第3课 影响健康因素多 课件 2026—2027学年人教版 初中体育与健康七年级全一册

年 级：七年级 学 科：体育与健康（人教版） 主讲人： 学 校： 3 影响健康因素多 热身游戏：一心三用 1. 听音乐节奏 2. 模仿教师动作 3. 思考歌词中表达的观点 激趣导入 活动一 发现健康挑战 初识新知 三维健康 世界卫生组织(WHO) 提出，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。 什么是健康？ 小丽遇到的健康挑战 案例：小丽进入初中后常常很晚才 上床睡觉，而且躺下后总要很长时间才能睡着。晚上睡不够导致她白天上课经常打盹，提不起精神。 “你”或 “你的朋友”遇到了哪些健康挑战？ 小贴士：在日常生活中，同学们可能会遇到各种健康挑战 ，或许是出现近视、肥胖、龋齿等疾病；或许是人际关系紧张，对社交感到恐惧；又或许是学习压力大，情绪不稳定，出现焦虑抑郁等心理问题。 发现问题 活动二 分析影响健康的因素 任务 1： 了解影响健康的因素 任务时间：3～4 分钟 探究要求：阅读课本 18－21 页，分小组探讨，4 类主要因素对健康有什么影响？ 并说说如何应对不利影响？ 因素 对健康的影响 生物遗传 自然环境 社会环境 生活方式 小贴士：分组学习原则 尊重、鼓励、和善、真诚、分享、 尝试、合作、 自律、信任、 坚持、理解、洞察、互帮互学不评价、 不比较 分析 问题 生物遗传因素 影响：优秀生理特征、遗传疾病。 面对不良影响：认真对待、定期体检、遵从医生指导，保持健康的生活方式。 自然环境因素 影响：生命赖以生存的基础、威胁健康。 面对不良影响：做好自我防护、尊重自然、顺应 自然、保护 自然，消除或减少环境污染。 社会环境因素 包括宏观的经济、文化、教育、 国家政策、 医疗卫生服务， 日常生活环境。 社会环境因素 影响：增进健康、影响对待健康的态度和行为 面对不良影响：坚定健康立场、践行文明健康的生活方式，做健康生活的倡导者为构建良好的社会环境做贡献 新中国成立时我国人 均预期寿命仅 35 岁，到 2021 年已提高到 78.2 岁。 影响：促进健康，降低其他因素带来的健康危害、直 接危害健康。 面对不良影响：学会辨别，主动选择健康的生活方式。 生活方式因素 任务 2：排序 任务时间：2～3 分钟 任务要求：小组合作对影响健康的四大因素按其对健康影响的重要程度进行排序，并说明理由。 融会贯通 生活方式与自身密切相关， 自然 环境和社会环境都属于外界因素，通过主动选择文明健康的生活方式，积极应对和改变外界不利于健康的因素营造促进健康的良好环境，可以有效应对健康挑战，提升健康 水平。 18% 自然环境 7% 遗传 15% 生活方式 60% 社会环境 健康的影响因素 , 游戏：生活方式快速判断 任务 3：影响因素分析 任务时间：2～3 分钟 任务要求：阅读课本 23 页步骤 1 ，分析影响小丽和 “我” (我的朋友)健康的主要因素。 影响小丽健康的主要因素有： 。影响 “你” (你的朋友)健康的主要因素有： 。 分析问题 活动三 制定健康行动方案 迁移应用 解决问题 任务 4：设计一个健康促进微行动方案并展示 任务时间：6～8 分钟 活动要求：各小组结合本组同学存在的某个健康问题或某种不健康的生活方式，设计一个健康促进微行动方案。 方案内容包括：行动的名称，针对的问题，分析问题产生的原因，列出解决问题的具体的措施，并个性化呈现。 评价 维度 评价内容 评价等级 优秀 合格 仍需努力 知识 掌握 影响健康的 4 类主 要因素以及对健康产生的影响 能够准确说出 4 类主要因素及其对健康的影响 能够说出部分因素及其对健康的影响 说不出影响健 康的主要因素 能力 根据自己的健康挑 能制订具体详实、切 能制订简单的解 不能制订有效 表现 战制订解决方案 实可行的解决方案 决方案 的解决方案 品格和 行为 表现 选择健康生活方式， 做自己健康的第一责任人，参与健康中国行动 能正确对待自己的健 康问题， 乐于参与健 康中国行动 能关注自己的健 康问题。支持健 康中国行动 不关注自己的 健康问题和健康中国行动 自我评价 我的健康我做主：选择文明健康的生活方式，做自己 健康的第一责任人！ 行动标兵 宣传大使 师生健康 中国健康 总结提升 1. 完善自己健康挑战解决方案 在老师和家长的帮助下完善健康挑战解决方案，并和好朋友一起互相监督，完成方案内容。 2. 家庭健康生活促进行动 针对自己家庭可能存在的不健康生活方式，和家庭成员一起分析利弊，制定家庭公约，进行改进。 课后作业 3 影响健康因素多 $