1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

1.2 规范初中生活 时间都去哪了： 议学活动：60秒小游戏 老师：同学们，下面跟随老师玩一个小游戏，做好准备了吗？ 学生：已准备好。 老师：展示：议学活动：60秒小游戏 （1）猜猜60秒：请同学们闭上眼睛，心里默念60S，如果你觉得到了就睁开眼并举手，悄悄地不要让其他同学感受到。 （2）运用60秒：小组比赛，左边两大组的任务是尝试在60秒内能够写多少句“加油”，右边两大组的任务是尝试在60秒内能够写多少句“YES,I CAN.”。各组小组长统计本组的最大次数和平均次数。 老师：同学们，玩这个游戏的最大感受是什么呢？ 探究分享 合作探究 积极互动 时间都去哪了： （1）是否注意力只能集中5～10分钟 （2）需要监督才能安静完成作业 （3）是否常边学习边向他人借东西 （4）是否常拖延时间以致无法按时完成作业 （5）是否常常呆坐教室无目的地看书 （6）是否在抖音中度过了一个又一个5分钟 探究分享 环节一：精心规划 遇见美好 还有一些人：初中三年没有目标，浑浑噩噩过完三年，最后迷茫自己该何去何从··· 你属于哪部分人群呢？或者你想成为哪部分人？ 有些人：初中三年确立目标为之努力，考上高中，随后高中努力，考上好大学。 议学活动：什么是规划？为什么要规划初中生活？ 探究分享 1.规划的含义： 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 2.规划初中生活的意义： 生活需要规划。没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 新知讲授 环节二：落实规划 持之以恒 郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。尝试了羽毛球、乒乓球和网球后，郑钦文更喜欢网球，父亲最终为其选择了网球。 在中国，想要成为最顶尖的网球球员，最简单的方法就是抄李娜作业。李娜的老师是谁，郑建坪就找谁教女儿。从小到大，父亲为郑钦文安排的是“高配”版的教练、训练，教练组每周都会围绕她的进度专门开会，针对性做出专门的体能训练方案。 郑钦文是所有运动员里最刻苦的一个。他的教练里巴坦言，这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满。郑钦文家里没有电视，客厅几乎没有家具，方便她随时在家挥拍训练。她从来不吃零食，也不能喝饮料。一年360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。这大概是在效仿C罗——为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝一升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。 小组合作探究，阅读材料，搜集整理材料信息，思考问题。时间5分钟。 思考：郑钦文是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示？ 确定个人发展目标 制定行动方案 落实具体行动，持之以恒 探究分享 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 确定目标以后，①首先要制定详细的实施计划，将目标分解为可操作的步骤，并制定时间表和资源分配；②培养积极的心态，相信自己能够实现目标；③持之以恒，无论遇到多大的困难或挫折；④实现小目标（阶段目标）及时激励自己，可以设定奖励机制；⑤培养良好的时间管理能力，合理安排时间；⑥与家人、朋友或老师分享你的目标，并寻求他们的支持和鼓励；…… 2、如何做好初中生活规划？（如何做） 新知讲授 2、如何做好初中生活规划？（如何做） ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。 新知讲授 ③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 2、如何做好初中生活规划？（如何做） 新知讲授 方法与技能：努力的方法 ① 分清主次，合理规划和管理时间； ② 劳逸结合，学会科学用脑； ③ “不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点； ④ “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤ 珍视团队合作 新知讲授 环节三：脚踏实地 行稳致远 我宣誓：从2025年x月xx日起，我要以一个正直的人格形象行走人生长途。我不能虚度光阴，我不能辜负父母的厚望，更不能辜负自己的人生！ 在初中三年的时光里我会合理规划自己的学习，把握机会，确定合理的目标，制定可行的方案，并持之以恒地为此付出努力。 宣誓人：xxx 探究分享 规划的含义 规划的意义 如何规划 初中生活 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 对未来的事情作出事先的设计与安排。 确定个人发展目标 制定切实可行的方案 持之以恒，向着既定目标前进。 规划初中生活 本课小结 1.七年级1班召开主题班会“我的学习小妙招”，婷婷分享了自己的学习经验。她组建了一个学习小分队，大家一起讨论难题，互相学习，取长补短，在学习上取得了可喜的进步，同时收获了真挚的友谊。婷婷的故事给我们的启示是（ ） A．学习是我们自己的事情，要学会自主学习 B．只要有目标就一定能成功 C．学习中要珍视团队合作 D．学习没有方法，只有不懈地坚持 C 课堂检测 2、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来，实现我们的美好规划的是（ ） A 把握初中生活节奏，笑迎新生活 B 努力学习，树立终身学习观念 C 培养创新精神和社会责任感 D 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 D 课堂检测 3.下图漫画启示我们（    ） A．交友投分，切磨箴规 B．没有规矩，不成方圆 C．千里之行，始于足下 D．尺有所短，寸有所长 C 课堂检测 $