浙江舟山市嵊泗县2025-2026学年六年级上学期心理健康阶段学情自测卷

学校：＿＿＿＿＿＿　班级：＿＿＿＿＿＿　姓名：＿＿＿＿＿＿　考号：＿＿＿＿＿＿ 2025~2026学年浙江省舟山市嵊泗县六年级上册小学心理健康期中检测试卷 （满分：100分　考试时间：60分钟　考试范围：第一至第三单元） 题号 一 二 三 四 五 六 总分 得分 第　　页　共　　页 学科网（北京）股份有限公司 一、知识填空（每空1分，共10分。请把正确答案写在括号里） 1.每个人都有自己的特点，我们每个人都是（　　）的。 2.喜欢自己，既要看到自己的优点，也要学会（　　）自己的不足。 3.男生和女生各有优势，应该互相学习、互相（　　）。 4.男女同学之间交往，要自然、大方、尊重和（　　）。 5.发现同学身上的优点和长处，我们要学会（　　）。 6.赞美别人要真诚、具体、（　　），不能言过其实。 7.时间对每个人都公平，它一去（　　）。 8.安排事情时，我们应该先做重要而（　　）的事。 9.制订学习计划，既要安排好学习，也要注意劳逸（　　）。 10.学习计划执行一段时间后，要根据实际情况及时（　　）。 二、明辨是非（每小题1分，共10分。正确的在括号里画“√”，错误的画“×”） 1.我觉得自己处处不如别人，什么闪光点都没有。（　） 2.男生在理科方面一定比女生强。（　） 3.男女同学应该互相尊重、互相学习。（　） 4.看到同学有优点，我心里不舒服，不愿意承认。（　） 5.学会欣赏别人，能让自己交到更多朋友。（　） 6.赞美别人就是拍马屁，会让人看不起。（　） 7.赞美别人时，说得越夸张越好。（　） 8.时间是最公平的，每个人每天都有24小时。（　） 9.制订学习计划后，要先做最重要的事。（　） 10.学习计划要排得满满的，不需要休息和娱乐的时间。（　） 三、精挑细选（每小题2分，共30分。每小题只有一个正确答案，请把正确答案的字母填在括号里） 1.关于“我喜欢我”，下列说法正确的是（　） A.我只喜欢优点，不能接受缺点　B.每个人都有优点和不足，要接纳真实的自己　C.我变成别人才好　D.有缺点是一件很丢人的事 2.下列关于男生女生的说法，正确的是（　） A.男生一定比女生勇敢　B.女生一定比男生细心　C.男生女生各有优势，可以互相学习　D.男生女生不能一起玩 3.男女同学交往，下列做法不合适的是（　） A.互相尊重　B.自然大方　C.嘲笑对方的性别　D.真诚合作 4.下列属于“欣赏别人”的表现是（　） A.看到同学获奖，真心为他高兴　B.嫉妒同学　C.故意挑同学的毛病　D.认为他没什么了不起 5.同桌的字写得很好，下列做法最值得提倡的是（　） A.嫉妒他，不和他说话　B.到处说他坏话　C.觉得无所谓　D.真诚地向他学习，请他教我 6.关于赞美，下列说法正确的是（　） A.赞美要真诚、具体、恰当　B.赞美就是说假话　C.赞美只能对好朋友说　D.赞美别人显得自己差 7.下列赞美中，最恰当的是（　） A.你真是世界上最聪明的人　B.你做什么都天下第一　C.你简直完美无缺　D.你今天值日把地扫得很干净，辛苦了 8.当别人真诚地赞美我时，我应该（　） A.骄傲自满　B.不好意思地骂人　C.觉得对方在嘲笑我　D.微笑着说谢谢，继续努力 9.关于时间，下列说法错误的是（　） A.时间对每个人都公平　B.时间一去不复返　C.浪费一点没关系，时间还会回来　D.要珍惜时间 10.下列做法中，属于合理规划时间的是（　） A.放学先玩到很晚再写作业　B.边看电视边写作业　C.先做完作业再痛痛快快地玩　D.把作业拖到明天 11.事情按照“重要”和“紧急”分类，我们应该先做（　） A.不重要也不紧急的事　B.重要又紧急的事　C.紧急但不重要的事　D.随便做什么都行 12.关于学习计划，下列说法正确的是（　） A.目标定得越高越好　B.目标越具体、越可行越好　C.计划是写给别人看的　D.不用考虑休息时间 13.小宇的学习计划执行几天后发现不太合理，他应该（　） A.干脆放弃计划　B.根据实际情况调整计划　C.从此不再订计划　D.硬撑着不改 14.制订学习计划时，下列做法恰当的是（　） A.劳逸结合，留出休息和运动的时间　B.把每一分钟都排满　C.只安排玩的时间　D.完全照搬别人的计划 15.嵊泗某海岛小学的六年级同学每天上下学要乘船。最能体现“规划时间”的做法是（　） A.算好船班时间，提前出门不迟到　B.随便什么时候出门　C.错过船班再想办法　D.让同学帮忙请假 四、对应连线（每线2分，共10分。请用直尺把左右两边相对应的内容连起来） 第一组：规划时间 先做重要又紧急的事 劳逸结合 学习一段时间就休息 说到做到 按时间表完成任务 分清主次 第二组：与人交往 同学跳绳比赛拿了第一 互相帮助 男女生一起做值日 真诚赞美 五、简答（共20分） 1.怎样才能做一个自信的自己？请写出两点。（6分） 2.真诚的赞美有哪些小技巧？请写出两点。（6分） 3.我们为什么要规划时间？可以怎样规划时间？（8分） 六、体验与实践（共20分） 1.班级要开展“夸夸我的同学”活动。（8分） （1）有同学说：“我不好意思夸别人。”你会怎样劝说他？（4分） （2）请你选择一位同学，写一句真诚、具体的赞美。（4分） 2.阅读材料，回答问题。（12分） 小航是六年级学生，每天放学先刷短视频、玩游戏，作业总是拖到很晚才写，常常完不成，周末的时间也白白浪费了。 （1）小航在时间管理上存在哪些问题？（4分） （2）这样下去会有什么后果？（4分） （3）请你帮他提出两条合理的时间安排建议。（4分） 参考答案及评分标准 （教师评卷使用　满分100分） 一、知识填空（每空1分，共10分） 1.独一无二　2.接纳（悦纳）　3.帮助　4.真诚　5.欣赏　6.恰当（适度）　7.不复返　8.紧急　9.结合　10.调整 二、明辨是非（每小题1分，共10分） 1.×　2.×　3.√　4.×　5.√　6.×　7.×　8.√　9.√　10.× 三、精挑细选（每小题2分，共30分） 1.B　2.C　3.C　4.A　5.D　6.A　7.D　8.D　9.C　10.C　11.B　12.B　13.B　14.A　15.A 四、对应连线（每线2分，共10分） 先做重要又紧急的事——分清主次；学习一段时间就休息——劳逸结合；按时间表完成任务——说到做到。 同学跳绳比赛拿了第一——真诚赞美；男女生一起做值日——互相帮助。 五、简答（共20分） 1.发现自己的优点和长处，学会肯定自己；接纳自己的不足，努力改进；和过去的自己比进步；遇到困难时给自己鼓励（写出两点即得6分）。 2.赞美要真诚，发自内心；要具体，说清具体事情；要恰当、适度，不夸大；可以看着对方的眼睛微笑着说（写出两点即得6分）。 3.时间一去不复返，合理规划能提高学习效率，避免浪费时间（3分）；可以制订时间表、分清主次先做重要的事、劳逸结合、拒绝拖延、说到做到（写出两三点即得5分）。 六、体验与实践（共20分） 1.（1）真诚赞美是发现和欣赏别人优点的表现，能让同学开心、增进友谊，也能让自己学会欣赏别人，不是丢人的事（4分）。（2）能写出真诚、具体的赞美即可，如“小海，你每次值日都把黑板擦得干干净净，真负责！”（4分）。 2.（1）沉迷短视频和游戏；做事拖延；没有分清主次；没有规划时间（写出两点得4分）。（2）作业完不成，影响学习和睡眠，成绩下降，时间被白白浪费（4分）。（3）如放学先写作业、制订时间表、规定使用手机的时间、劳逸结合、请家长提醒（写出两条得4分）。 $