Unit1-Time to relax背诵清单 2026-2027学年鲁教版（五四学制）英语八年级上册
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Unit 1 Time to relax知识清单
单词A部分：
- calligraphy /kəˈlɪɡrəfi/n. 书法
do calligraphy（练习书法）
calligrapher（书法家）
- ski /skiː/v.滑雪
go skiing（去滑雪）
- program /ˈprəʊɡræm/v. 编写程序 n.程序；(=programme)节目；项目
programmer（程序员）
- express /ɪkˈspres/v.表达；表示
名词：expression（表达)
- ice skating /ˈaɪsˌskeɪtɪŋ/滑冰；溜冰
skate v. 滑冰
- instructor /ɪnˈstrʌktə(r)/ n.教练；指导者
instruct（教导）V.
- give up 放弃
give up doing 放弃做某事
- scared /skeəd/adj.害怕的；对……感到惊慌的
动词： scare 惊吓
- be scared of doing 害怕做……
=be afraid of doing...
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- fear /fɪə(r)/n.& v.害怕；担忧
fearful（害怕的）
fearless（无畏的）
fear to do sth 害怕做某事
- get over 克服（困难）；解决（问题）
get over one’s fear（克服某人的恐惧）
- up to 正在做；由某人决定
What are you up to?（你在干什么？）
It’s up to you.（由你决定。）
- poem /ˈpəʊɪm/n.诗
poetry（诗歌总称）,不可数
poet（诗人）
- single /ˈsɪŋɡl/ adj.单个的；单身的
- stroke /strəʊk/n.笔画；击球
a single stroke（一笔）
- ink /ɪŋk/n.墨水
inky（adj. 墨黑的）
- return /rɪˈtɜːn/n.& v. 回来；归还
- in return 作为回报
- deal /diːl/n.交易；协议 v. (dealt /delt/, dealt)对付
It’s a deal!（成交！）
make a deal（达成协议）
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- manage /ˈmænɪdʒ/ v.完成（困难的事）；管理
manage to do sth.（设法做成某事）
- ice-skate /ˈaɪsskeɪt/v.滑冰；溜冰
- get into 开始做某事；进入
get into a habit（养成习惯）
- give it a go 试一试某事
- once in a while 偶尔；间或
- chat /tʃæt/v.& n. 闲聊
chat with sb（和某人聊天）
过去式：chatted
- outing /ˈaʊtɪŋ/n. 出外游玩；远足
- go on an outing 出外游玩
单词B部分：
- reduce /rɪˈdjuːs/v.减少
- stress /stres/n.精神压力；紧张
reduce stress（减轻压力）
be under stress 表示“处于压力之下” 不可数
stressful (adj. 有压力的)
- yoga /ˈjəʊɡə/n.瑜伽
do yoga（练瑜伽）
- object /ˈɒbdʒɪkt/n.物品；宾语
everyday objects（日常物品）
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