班级主题班会-行为习惯养成

班级主题班会 ——行为习惯养成 同学们好！今天我们的主题关乎我们每个人的成长-“行为习惯的养成” 接着我们将从四个方面展开介绍 目录 1.思想工作 2.明确目标 3.设计进度 4.总结改进 思想是行为之始 好的思想可以引导学生正确看待自己或他人的行为，并给予反馈 初中生由于所处身心发展阶段的原因，易受同伴群体影响，因此应当树立一种积极的思想灌输在班级中。 热身故事——《大象与木桩》 一头小象被细铁链拴在木桩上，挣扎多次无果。小象长成大象后，明明可以轻易拔起木桩，却因为习惯了“我不行”而乖乖被拴住。 定义：习惯是一种自动化的行为方式，是在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为。 · 通俗理解：习惯就是“不用过脑子就去做的动作”。（如：起床后先刷牙洗脸） 初中生的几种常见不良行为习惯 1.行为散漫，缺乏学习动机 2.上课走神，做小动作 3.作业总是拖到开学前 4.桌面乱，找不到需要的资料 5.错误的审美偏好，以怪为美 6.熬夜玩手机 7.发展小群体，易凑热闹 本次班会的目的：帮助大家认识到习惯的重要性，告别坏习惯，建立好习惯，营造优良班风。 目标是行为习惯的落脚点 大家是否听过nba球星科比的故事？ 由于执着于追逐总冠军，常常在凌晨4点训练，最终赢得多枚总冠军戒指，赢了世人的赞誉。 那我们是不是应该学习科比的经验？给自己设定一个期望的目标，并为之不懈努力。 何为目标？ 目标是前进的动力，也是行为习惯的出发点和落脚点，更是学生自评的标准，同时是教师引导学生发展的抓手和衡量依据。 习惯的蝴蝶效应 内容：一个微小的习惯，经过时间的积累，会产生巨大的影响。 公式：好习惯每天进步1%，一年后是37.78倍；坏习惯每天退步1%，一年后几乎归零。 启示：不要小看任何一个微小的行动。 为此，我们应该从自身做起 学习习惯：课前预习，课中专注，课后及时复习。 生活习惯：作息规律，早起早睡，建议睡足8小时；饮食：按时吃早餐，少吃垃圾食品，多喝水。卫生：保持个人桌洞、床铺整洁，勤洗手。运动：每天坚持锻炼半小时。 社交习惯：情绪：遇到冲突先深呼吸，不冲动行事。边界：尊重他人隐私，不乱动别人的东西。内容：微笑是最低成本的社交润滑剂；学会真诚地赞美他人。 进度 “同学们，今天我们开这个班会，不单单是为了听几个道理。我们的核心目标有三个：第一，重新认识自己身上的习惯；第二，学到切实可行的方法来改变自己；第三，落实到行动上，从今天起，制定属于你的21天挑战，并一起遵守我们的班级公约。我们不追求一天就变成完人，但求每天都能进步一点点。” 进度 1. 短期反馈：一周后，请同桌互相检查“21天挑战卡”的打卡情况。 2. 中期监督：两周后，班长统计班级公约的违纪次数，对比班会前是否有下降。 3. 长期内化：一个月后，开展一次“寻找身边的习惯之星”评选活动，对达成目标的同学进行表彰。 进度 千里之行始于足下，习惯的改变是一个长期的、反复的变化过程，可能需要较长时间，半途放弃，必将前功尽弃，只有坚持，才能达成目标！ 总结改进 1.对于学生的思想变动，要耐心教育引导，针对不同学生，采取不同的措施，给学生足够的信任。 2.此外，既要信任学生又要严格学生，避免学生思想过于放松。 总结改进 3.确定大目标保持不变，可以把大目标分成若干小目标。 4.时常提醒学生，锻炼学生自我控制的能力。 总结改进 5.要根据班级学生情况，及时调整班级管理进度，给学生一定的自由度。 6.利用好班干部和课代表等班集体核心，进行月度总结，分析解决存在的问题。 结语 ： 习惯改变人生，行动铸就未来！ 让我们从现在做起，从小事做起！ 谢谢大家！ $