第八课《我会用思维导图》课件 2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康八年级上册

我会用思维导图 八年级心理健康 · 第三单元《提升学习力》第8课 心理教师：××× 01 同学们好，今天这节课的标题有点特别，叫“我会用思维导图”。 别看名字像工具课，其实我们是要聊一件很实在的事：为什么有的同学笔记记得满满的，复习的时候还是抓不住重点。这节课结束时，我希望每个人手里都能多一张自己画出来的图。 这节课的学习目录 01 思维急诊室：先会诊两份笔记 02 拆开看：一张导图的组成 03 开处方：怎么画一张导图 04 动手画：轮到你了 05 出院随访：把它用进复习 02 先花一分钟看看我们今天的路线，一共五个环节。 开头我们会走进一间“思维急诊室”，先会诊两份别人的笔记；接着把一张导图拆开，看看它由哪几个零件组成；然后学怎么开“处方”、怎么动笔画；最后聊聊出院以后，怎么把它用进日常复习。你会发现，这条路是从看懂别人，慢慢走到看懂自己的。 01 思维急诊室：先会诊两份笔记 换一个身份看笔记，问题会看得更清楚。 03 我们从第一站开始，这站的名字叫“思维急诊室”。 今天我们不叫上课，我们换个身份。为什么先要会诊别人的笔记呢？因为看别人的问题，往往比看自己的容易。等你把别人的毛病看清楚了，回头再看自己那本笔记，眼睛就亮多了。 今天的课堂叫“思维急诊室” 老师是主任，你们是实习医生。 桌上摆着两份“病历”，都是八年级同学的笔记。 先不下结论，看完病历请你投票——如果明天考试，你带哪一份？ 04 就从这句开始——今天这间教室，我们把它当成一间“思维急诊室”。 我是主任，你们都是实习医生。桌上摆着两份“病历”，都是八年级同学写的笔记，而且说实话，写的时候都挺认真。先别急着下结论，等你看完这两份病历，我会请你投一票：如果明天就考试，你会带哪一份进考场？ 两份“病历” 病历 A｜线性笔记 病历 B｜“伪思维导图” 05 如果明天考试，你带哪一份进考场？ 病历摆上桌了，我们一份一份看。 第一份是纯文字的线性笔记，好处是老师讲的它都在，可麻烦也在这儿——重点全混在一起，翻两页就找不着了。第二份看着像思维导图，有颜色有线条，挺漂亮，但分支绕成一团，你根本看不出谁包含谁。这两份放一块儿，正好说明一件事：笔记光“记全”不够，光“好看”也不够。 会诊结论：两份都有“病” 病历 A 的“病”——信息堆叠 东西都在，却挤在一块儿。 病历 B 的“病”——线条凌乱 颜色和线条不到位，逻辑没梳理 07 现在把两份病历摆在一起看，问题就清楚了。 病历 A 的病，叫信息堆叠——东西其实都在，可全挤在一块儿，谁也不挨着谁，真到用的时候还是找不到。病历 B 的病，叫只顾好看——颜色、线条都到位，逻辑却没梳理过，看着热闹，读起来照样乱。所以结论只有一句：一份缺结构，一份缺逻辑。今天这剂处方，就得让它同时治这两样。 02 拆开看：一张导图的组成 它到底长什么样，我们一件一件拆。 08 接下来我们换个动作，不评人家的笔记了，把一张导图拆开看。它到底长什么样？我们一件一件拆给你看。 你可能会觉得，导图不就是画着玩的吗——先别急着下这个结论。等你认清它身上到底有哪些零件，再回头看怎么把它们组装起来，你心里就有底了。 一张思维导图，由这四个部分组成 中心主题 一张图只放一个，写在正中间，图画完了它应该还在那儿 分支 从中心往外伸，主干粗、次级细，粗细本身在告诉你谁包含谁 关键词 写短词，不写句子 颜色 用来分类，不是随手涂 四个部件各管一件事，少一个都不成。 09 一张思维导图，说到底就是四个部分组成：中心主题、分支、关键词，还有颜色。 中心主题，一张图只放一个，就写在正中间，图画完了它还得在那儿；分支，从中心往外伸，主干粗、次级细，这个粗细本身就在告诉你谁包含着谁；关键词，写短词，别写句子；颜色，是用来分类的，不是随手涂着玩的。你看，四个部件各管一件事，少一个都不成。 分支里的门道：越靠近中心，越概括 一条分支就是一条思路，粗细和远近都在传递信息。 主题 主干 主干 次级 次级 次级 1 靠近中心的是大类， 越往外走内容越具体 2 主干画粗些，往下再分 线条收细，层级一眼分清 3 每条分支各走各的 别让两条绕到一起 10 这一页你要重点看分支里的门道。靠近中心的地方是最大的类别，越往外走，内容就越具体，所以主干画粗一些，往下再分的时候线条收细，层级一眼就能分清楚。 还有一条最容易被忽略：每条分支各走各的，别让两条绕到一起，一绕起来，谁包含谁就又看不明白了。记住，一条分支其实就是一条思路，它离中心多远、线条多粗，都在替你传递信息。 优秀思维导图欣赏 判断一张导图，先别看好不好看，看清不清楚 01 第一眼看层级 中心是什么，下面分了哪几大块 02 第二眼看关键词 节点上是短词，还是抄下来的整句话 03 第三眼看连线 同一类的东西有没有走到同一条分支上 拿起同桌的草稿，就按这三条评一评 12 那具体看哪儿呢？我给大家一个偷懒也能用的办法，就看三个地方，比盯着人家配色挑半天靠谱多了。 第一眼看层级——中心是什么，下面分了哪几大块；第二眼看关键词——节点上写的是短词，还是把老师的话整句抄上去了；第三眼看连线——同一类的东西，有没有真的走到同一条分支上。 现在拿起你同桌的草稿，就按这三条评一评。别客气，但记住，我们评的是清不清楚，不是画得像不像。 03 开处方：怎么画一张导图 不是教你画得漂亮，是教你画得清楚。 13 病也诊了，零件也拆了，接下来就该开处方了。这一章，我们要从"看懂别人的图"，走到"自己画出一张图"。 我先说清楚一件事：我教你们画导图，不是要教你们画得漂亮，是要教你们画得清楚。所以等下看到我画得不那么精致，千万别笑，那是故意的。 从别人的笔记走到自己的第一张图，这一步其实没有你们想的那么难，跟着往下走就行。 先看小晨：他的复习是怎么变的 以前 复习历史，书翻了不少遍，知识点还是乱成一团，抓不住重点。 转变 先用“我的兴趣爱好”练手，熟悉怎么分大类、写关键词。 后来 把“朝代顺序”整理成一张图，先看什么、后看什么心里有了数。 导图不帮你多记，它帮你看见知识之间的关系。 14 在动手之前，我想先给你们看一个同学的例子，他叫小晨。他跟我们一样，也遇到过复习的老大难。 以前他复习历史，书翻了不少遍，可知识点还是乱成一团，抓不住重点。后来他先拿"我的兴趣爱好"练手，熟悉了怎么分大类、写关键词，再回头把"朝代顺序"整理成一张图，先看什么后看什么，心里一下就有数了。 你们注意，他背的东西其实一个没少，变的是他能看见知识之间的关系了——这就是导图真正帮到他的地方。 画一张导图，五个步骤 顺序对了，图就画得顺。 1 定中心 主题写在 纸的正中间 2 分大类 想清楚能 分成哪几块 3 提关键词 每个节点 只留短词 4 往外细分 大类下面 再挂小块 5 复查连线 看看有没有 走错分支的 15 好，现在上处方。画一张导图，其实就五步，顺序别乱，图就画得顺。 先在纸的正中间写下中心主题，然后想清楚能分成哪几大块，这是分大类；接着给每个节点提炼关键词，短的才是最关键的；再把大类往外挂小块，一层一层细分出去；最后回头检查一遍连线，看看有没有哪条走错了分支。 你们记住这五步，待会儿自己动手的时候，心里就有谱了。 关键词怎么提：一句话，缩成几个词 一个节点一个词，句子放上去就等于没分类。 原句 “我这学期在数学上有点吃力，尤其是几何部分， 图形一多就转不过来” 缩一缩 数学 · 几何 16 我们先练最难的一步——把一整句话，缩成几个关键词。你们看这句原话，"我这学期在数学上有点吃力，尤其是几何部分，图形一多就转不过来"，这是学生自己说的，很真实，但这句话要是原样抄到导图上，一个节点就又被塞满了，等于没分类。 那怎么缩？数学，几何，四个字就够了。可别急着停在这儿，缩完还要再想一层：到底是"基础概念"没跟上，还是"辅助线"不敢动手？这两个追问，恰恰是下一步往外分的内容。 记住一句话：一个节点，一个词。句子放上去，分类就白做了。 把“提升学习力”画成一张图 提升学习力 管理时间 落实行动 思维导图 时间规划 碎片时间 先分类，再下分；关键词，短又准 颜色分，不混乱；逻辑清，胜好看 17 光说方法你们还是没底，那我先画一张给你们看。主题就写"提升学习力"，放在纸的正中间，然后往外分三条：管理时间、落实行动、思维导图。 注意看"管理时间"这一条，我没有停在四个字上，往下又挂了两个小词——时间规划、碎片时间。这就是刚才说的"再想一层"，大类下面再挂具体的内容。 最后把咱们的口诀一起念一遍：先分类，再下分；关键词，短又准；颜色分，不混乱；逻辑清，胜好看。你画的时候，把这四句话放在心上，图画出来就不会乱。 04 动手画：轮到你了 接下来十分钟交给你们 18 讲到这里，轮到你们了。前面我们一直在看别人的笔记、看老师画，现在身份换一下——你们不再是实习医生，是主刀医生。 纸和笔都发下去了，接下来十分钟交给你们，我就在教室里走，谁卡住了随时喊我。 动手画：三个主题，任选一个 01 我的八年级生活 学习、朋友、社团，随便哪一块，先分成三四类 02 某个学科的一个单元 挑你最近正在学、又有点乱的那一章 03 最近读的一本书 / 追的一部剧 人物、情节、感受，挑一条线来分 一组一张纸，一人执笔，其他人出主意 19 十分钟画什么？给你们三个主题，挑一个就行。第一个，我的八年级生活，学习、朋友、社团，随便哪一块，先分成三四类。第二个，某个学科的一个单元，挑你最近正在学、又觉得有点乱的那一章。第三个，最近读的一本书或者追的一部剧，人物、情节、感受，挑一条线来分。 我只有一个小小的要求：挑你最有话可说的那个，别挑最省事的。你越有话可说，这张图才越画得下去。 还有，一组一张纸，一个人执笔，其他人出主意——别各画各的，一起商量着来。 动笔之前，三个提醒 01 先想分类，再动手画 别一上来就挑颜色，那是最后一步的事 02 关键词能用短词就别用长句 一句话塞进一个节点，等于没分类 03 画错不怕，用铅笔 图是长出来的，不是一次画成的 20 好，纸和笔都发下去了，先别急着下笔，听我说完这三条再动手。 第一条，先想分类，再动手画，挑颜色是最后一步的事，别一上来就忙着配色。第二条，关键词能用短词就别用长句，一句话塞进一个节点，等于没分类。第三条，画错了不怕，用铅笔，图是长出来的，不是一次画成的。 这三条记住了，你们画出来的图基本就站得住。 作品参考①：我的八年级生活 八上 学习 物理入门 数学几何变难 朋友 新同桌 篮球搭子 课外活动 社团 周末骑行 点评 分类清楚，一张图就能看出 这孩子这半年在想什么。 21 我们先看一张上届同学的作品，主题是"我的八年级生活"。 大家注意它的中心只放了一个词——"八上"，然后往外分出三块：学习、朋友、课外活动。学习这一块他写了物理入门、数学几何变难；朋友这一块是新同桌、篮球搭子；课外活动是社团和周末骑行。 你们看，分类清楚，一张图就能看出这孩子这半年在想什么。等下你们画的时候，也先问问自己：我这几个大类，分得清楚吗？ 作品参考②：英语现在完成时 现在完成时 结构 用法 时间状语 和一般过去时的区别 画完的感受：几个用法原本是散的，放到一张图上， 发现它们都指向“过去的事对现在有影响”。 22 再看第二张，这回是英语的现在完成时，她画的是自己正在学的一个单元。 中心写着"现在完成时"，分出四条分支：结构、用法、时间状语，还有和一般过去时的区别。她画完以后说了一句话我印象很深——几个用法原本是散的，放到一张图上，才发现它们都指向同一件事，就是过去的事对现在有影响。 你们体会一下，图不只是把知识搬个地方，它把关系摆出来了。这份感受，其实比画得漂不漂亮重要得多。 05 出院随访：把它用进复习 画完不算完，看看它能不能帮你复习。 23 到这里，图的价值其实不在于画，而在于用。 画完不算完，接下来这一段，我们要看看它能不能真的帮你复习。我们会聊怎么给同伴提建议、怎么让这张图继续长下去，最后还有一个小任务。 先留一个问题给大家：今天你画的这张图，明天能不能用上？ 互评时间：给同伴提一条建议 一条建议，说清楚就好，别对着人家的画功挑剔。 先看分类 这几大块是不是同一个层级的 再看关键词 有没有哪句话还能再缩短一点 最后补一句 如果换你画，你会先分哪一类 说「如果……会不会更清楚」，别直接说「你画错了」 24 画完先别急着收起来，同桌两个人交换看一眼。提意见的时候咱们说清楚一点儿：先看他的分类，几大块是不是站在同一个层级上；再看看关键词，哪句话其实还能再缩一缩。 你真要提建议，可以换个说法——「如果这里换个分法，会不会更清楚」，比直接甩一句「你画错了」好听，人家也更愿意改。记住，我们评的是清楚不清楚，不是谁画得更好看。 导图是可以一直“长”下去的 新课上完，往对应分支添两笔，比重新抄一遍省事 考试前翻出来，先看大分支再看细节，顺序一目了然 别人提的建议记下来，图就一点点变完整 它不是一次交上去的作业，是随时能接着用的底稿。 25 这张图，你别当成一次性作业交上来就完了。新课上完，想到哪一块还能补，就在对应的分支上添两笔，比你把整页重新抄一遍省事得多。 考试前把它翻出来，先扫一眼几个大分支，再往细节里看，哪块熟、哪块生，心里就有数了。别人给你的建议也顺手记在旁边，这张图就一点点变完整。它是你能一直用下去的底稿。 这节课，你想带走什么 让学生自己说出来的收获，比老师复述一遍更留得住。 “我知道了导图要有中心、分支和关键词” “导图不是手抄报，重点是逻辑” “以后复习，我想试试用它整理知识点” 今天这张图，明天能不能用上？ 26 讲了这么多，我更想听听你们自己的。这节课坐下来，你脑子里头一个记住的是哪一句？是「导图得有中心、分支和关键词」，还是「它不是手抄报，重点是逻辑」？ 也会有人说，以后复习我想拿它试试整理知识点。不管哪一句，只要是从你嘴里说出来的，就比我再复述一遍管用。最后留个问题给你：今天画的这张图，明天复习的时候能不能真的用上？ 持续任务：一周复习实验 不用交给我，但要真的试一次。 1 接下来一周，挑一个正在复习的单元，用导图整理一遍 2 跟以前用文字笔记复习比一比——哪里更顺，哪里还别扭 3 如果觉得有用，下次课说给大家听 工具好不好，用过才知道 27 留一个任务给你们，不用交给我，但请你真的试一次。接下来这一周，挑一个你正在复习的单元，用导图把它整理一遍，就当练练手。 然后跟你以前用文字笔记复习比一比，哪里更顺、哪里还别扭，自己心里记一下。要是觉得真有用，下次课说给大家听。工具到底好不好，用过才知道，光听我讲不算数。 工具的价值，在于用 愿它成为你随时能拿出来的学习帮手。 28 好，这节课就到这里。今天我们一起会诊了两份病历般的笔记，拆开看了一张导图该有的样子，也都动手画了自己的第一张。 最后我想留给你们一句话：工具的价值，在于用。别把它当成一次作业交上来就搁下，愿它成为你随时能拿出来的学习帮手。下课。 $