我是谁 作业设计--2026-2027学年高一上学期心理健康教育

《我是谁》作业设计 1、 作品基础信息 项目 填写内容 作品名称 我是谁——自我认知与自我整合的分层课后作业 学段学科 高中·心理健康教育 适用年级 高中一年级 教材版本 长江出版传媒 湖北科学技术出版社《心理健康教育》高中全一册 对应内容 第一篇 自我意识 第1课 我是谁 作业类型 课后作业（三级分层设计） 完成时长 总时长30分钟（基础必做18分钟＋进阶选做8分钟＋挑战选做4分钟） 设计者 祝敏 二、设计背景与意图 1. 课标与教材分析 课标要求：对应核心素养自我认知，引导学生"多角度认识自己，接纳自我，形成客观的自我评价"。 教材地位：本课通过"我是谁""他人眼中的我""理想的我"等活动，帮助学生建立立体的自我认识。 教学重难点：重点是多角度认识自我；难点是接纳不完美的自己。 2. 学情分析 维度 具体描述 已有基础 高一学生已能表达"我是一个怎样的人"，有一定自我描述能力。 现有困惑 自我认识较片面，易被他人评价左右，难以接纳自身不足。 差异分析 部分学生自信积极，另一部分自我评价偏低；需兼顾并予以正向引导。 3. 设计意图 帮助学生在"自我观察—他人反馈—理想对照"中建立立体的自我认识，学会接纳不完美，把"认识自我"落到具体行动。 三、作业目标 目标维度 编号 具体目标 核心素养 评价证据 知识理解 A 理解自我认识的多维性（现实我、他人我、理想我） 自我认知 概念掌握 能力运用 B 运用"多角度描述"梳理自我 自我认知·操作性 自我描述 思维发展 C 能客观看待自我优缺点、不被他人评价左右 思维分析 辨析论证 情感态度 D 接纳不完美的自己，形成积极自我认同 品质渗透 反思语 四、作业内容与目标对应表 题号 层级 题型 题目概要 对应目标 设计意图 评价要点 1 基础·必做 描述 写下"我是一个怎样的人" A、B 具体多维 描述 2 基础·必做 反馈 请家人/好友写"他们眼中的我" B、C 客观采纳 反馈 3 基础·必做 接纳 写下愿接纳的一个不足 D 真诚接纳 接纳 4 进阶·选做 对照 比较"我眼中的我"与"他人眼中的我" C 差异分析 对照 5 进阶·选做 理想 写下"希望成为的自己" C、D 具体积极 理想 6 挑战·选做 创作 绘制"我的多面自我图" C、D 有创意、整合 创作 五、作业评价 维度 A（优秀） B（良好） C（待改进） 权重 得分 知识理解 认识多维准确 少量遗漏 较多错误 20% 能力运用 描述立体清晰 基本正确 方法不当 30% 思维发展 对照深刻、有独见 清楚欠深度 思路混乱 30% 情感态度 主动接纳、真诚 态度端正 回避逃避 20% 六、教学准备与分层指导策略 教学准备：在《我是谁》课堂教学后布置，课堂已引导学生体验"我是谁"多角度描述与"理想我"畅想，提供示范。 分层指导策略：基础层面向全体，重自我描述与家人反馈；进阶层面向愿意自我探索的学生，鼓励差异对照与理想设计；挑战层面向学有余力者，鼓励跨学科（美术）整合。对自我评价偏低的学生，基础层引导其发现至少一个优点，批改以鼓励为主。 七、试题详情 【基础·必做】 （1）写一写 用5个词或短语写下"我是一个怎样的人"，可含性格、爱好、特长、缺点。 （2）问一问 请一位家人和一位好友，各写一句"他们眼中的我"。 （3）接一接 诚实写下"我现在还不太接纳自己哪一点"，再写一句"我准备怎样慢慢接纳它"。 【进阶·选做】 （1）比一比 比较第1、2题，找出一个"别人看到的我"和"我认为的我"不一样的地方，说说可能的原因。 （2）想一想 写下"三年后我希望成为的自己"具备的3个特点。 【挑战·选做】 画一画 设计一张"我的多面自我图"（如花瓣图、拼图），呈现你看到的自己、他人眼中的你和理想中的你。 八、答案与解析 基础·必做 （1）【答案】重在具体、不空泛，能用真实事例支撑的描述更好。 【解析】引导多维描述，避免只写优点或只写缺点。 （2）【答案】重在如实记录他人真实反馈。 【解析】通过他人视角补充"盲区自我"，帮助立体认识自己。 （3）【答案】 重在真诚与"接纳的过程性表达"，不要求立刻完全接纳。 【解析】 接纳是渐进过程，能写出"慢慢接纳"的具体路径即为佳。 进阶·选做 （1）【答案】开放，能理性分析差异原因（如相处方式不同、自我认知偏差）即可。 【解析】 帮助学生理解"他人眼中的我"与"我眼中的我"为何可能不同，培养客观性。 （2）【答案】 要求具体、积极，与自身现实有衔接。 【解析】"理想我"为成长提供方向，需贴近现实、可努力达到。 挑战·选做 【答案】开放，重能否整合"现实我—他人我—理想我"三层，画面清晰。 【解析】跨学科创意表达，评价重在整合度与真诚度而非画工。 九、使用建议 建议课后完成，第4—6题为选做体现分层；涉及自我接纳较私密，教师批改以鼓励为主，保护学生隐私。 学科网（北京）股份有限公司 $