10.2 滋养心灵-【金牌导学案】2026-2027学年七年级上册道德与法治课时作业课件（统编版·新教材）

 金牌导学案 第三单元　 珍爱我们的生命 第十课　保持身心健康 1．社会生活中存在一部分“脆皮年轻人”，他们虽然年纪不大，但身体却十分脆弱，经常出现问题……除了身体脆弱外，他们的心理压力也不容忽视。脆弱的年轻人该如何为自己配置保障（　　） ①合理饮食，养成健康生活习惯 ②守护生命首先要滋养心灵 ③调整心态，乐观面对人生 ④不用在意挫折，“躺平”看淡人生 A. ①③ B．①④ C．②③ D．②④ A　 10．2　滋养心灵 2．习近平总书记指出：“人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。”下列做法与习近平总书记的要求相符的是（　　） ①“一盔一带”守护交通安全 ②“诵读经典”厚植家国情怀 ③“祭扫陵园”传承革命精神 ④“阳光跑操”绽放青春风采 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ B　 10．2　滋养心灵 3．小峰的日记：在学校，排球场上，我体会到了集体配合、协作的重要性；篮球场上的高强度对抗，改变了我怯懦的性格；足球场上，与同学切磋球艺，让我结交了诸多朋友，我变得更阳光了；中考体育备考过程虽然艰苦，但也使我心情愉悦，身体更加健壮，超标的体重也达标了！这表明（　　） ①身心同步发展对青少年至关重要 ②全面发展需五育并举，体育为先 ③体育既能养护身体又能滋养心灵 ④体育是健全人格培育的重要途径 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ D　 10．2　滋养心灵 4．滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列做法中不属于保持心理健康正确做法的是（　　） A．忽视自己的情绪，不加以处理 B．掌握自我调节的方法 C．积极寻求专业帮助 D．主动学习心理健康知识 A　 10．2　滋养心灵 5．全国统一心理援助热线12356在多个地区正式开通了。热线12356，没“4”，也就是“没事儿”热线，这似乎是大家面对压力的一种幽默应对。这一热线的开通告诉我们（　　） ①要在生活实践中提升人生境界 ②保持心理健康可以寻求专业帮助 ③社会对公民心理健康高度重视 ④要及时了解自己的生理健康状况 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C　 10．2　滋养心灵 6．心理健康是一种良好而持续的心理状态，其表现为个人具有（　　） ①生命的活力 ②积极的内心体验 ③健康的体魄 ④良好的社会适应能力 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ C　 10．2　滋养心灵 7．下图素材能体现“丰富精神世界”这一内容的是（　　） A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B　 10．2　滋养心灵 8．“当一次又一次遇到挫折时，我从未放弃自己的梦想……”在河南职业技术学院开学典礼上，教师魏晓娟分享了自己的求学之路。她求学26载，从一名中专生逆袭为博士后，从深山里干农活的小姑娘，成长为河南职业技术学院人工智能教研室的教师。网友们纷纷点赞：热血又感人！从中专生到博士后，魏晓娟成功逆袭的秘诀有（　　） ①磨炼意志，培养自己面对困难的勇气和坚强意志 ②对自己的行为和目标有清醒的认识 ③坚持努力，就一定能成功 ④以顽强不屈的精神战胜挫折和困难 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B　 10．2　滋养心灵 9．读书激发了人的思绪，读书丰富了人的思想，读书拓展了人的精神世界。2025年4月23日是第30个世界读书日。数据显示，我国成年国民综合阅读率提高至82.1%，各地教育部门组织了丰富多彩的读书活动，图书馆也成为越来越多人闲暇时光的“充电站”，我们可以把读书视为一种生活新常态，其意义在于（　　） A．提升全民文化素养就能实现中国梦 B．读书能驱赶病毒，确保人们身体健康 C．阅读有利于养护人的精神，帮助我们保持良好的生命状态 D．人们能通过阅读直接弥补物质财富的不足 C　 10．2　滋养心灵 10．阅读材料，回答问题。（14分） 材料一：第四届全民阅读大会“书香校园”建设推进会在山西太原举办，会上公布了中宣部和教育部即将实施的全国青少年学生读书行动“五大工程”： 书香校园建设工程：鼓励学校开展“每天阅读一小时”，营造浓厚阅读氛围。阅读资源优化工程：丰富阅读资源供给，为学生提供多元、健康的精神食粮。阅读素养培育工程：加强阅读指导队伍建设，探索家庭亲子阅读指导路径策略，提升青少年阅读能力和深度思考习惯。科技赋能阅读创新工程：以数字化支撑青少年阅读和终身学习。阅读成果展示转化工程：开展“行走阅读”，做到读思结合，知行合一。 10．2　滋养心灵 （1）请简要谈一谈实施上述工程对青少年健康成长的重要意义。（8分） ①有利于培养青少年阅读习惯，提升文化素养，促进全面发展。②有助于丰富精神世界，滋养心灵，增强思考能力，树立正确价值观。③通过科技赋能，推动数字化学习，适应时代发展需求。④有利于在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。(每小点2分，共8分) 10．2　滋养心灵 材料二：“人生要有光，只有太阳的光是不够的，还要有心灵的光”。万物生长靠太阳，阳光是我们生活中的必需品。 （2）请你说说我们应如何滋养心灵，让心灵充满光。（6分） ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②需要我们不断丰富自己的精神世界。(每小点3分，共6分) 10．2　滋养心灵 感谢聆听 14 $