10.1 爱护身体-【金牌导学案】2026-2027学年七年级上册道德与法治课时作业课件（统编版·新教材）

 金牌导学案 第三单元　 珍爱我们的生命 第十课　保持身心健康 1．身体是革命的本钱。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。下列关于爱护身体的重要性，说法错误的是（　　） A．身体是生命存在的根本 B．身体健康既关系个人成长，也关系国家和社会发展 C．身体是自己的，没必要过于在意 D．爱护身体，是一种对生命负责任的态度 C　 10．1　爱护身体 2．13岁的小新突然腹痛入院，竟被查出患有糖尿病，一般老年人才会有的病，为什么小小年纪的小新会得上呢？在医生的追问下，小新说出了实情：她每天都会喝一杯奶茶。由此，我们可以看出爱护身体要（　　） A．吃自己想吃的，不必在意太多 B．养成健康的生活方式 C．有富有的物质条件 D．关注自己的内在感受 B　 10．1　爱护身体 3．养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。下列做法有利于学生保持身体健康的是（　　） A．坚持体育锻炼，定期做身体检查 B．注重餐饮养生，多吃保健品 C．只吃自己喜欢的食物，不喜欢的不吃 D．放假在家晚睡晚起，沉溺手机游戏 A　 10．1　爱护身体 4．教育部等四部门联合印发通知，决定开展全国近视防控宣传教育月活动，提出应确保中小学生课间正常活动，每天统一安排30分钟大课间体育活动等。对此，下列点评正确的是（　　） ①体现了爱护身体的要求 ②有利于培养健康的生活方式 ③会耽误学生的学习时间 ④使学生都能健康成长 A. ①② B．②③ C．③④ D．①④ A　 10．1　爱护身体 5．体重是衡量健康状况的重要指标之一。国家卫生健康委员会主任在民生主题记者会上表示，实施“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式。下列同学的做法体现健康体重管理意识的是（　　） ①小芸：每天跑步3公里 ②小宇：不喝碳酸饮料 ③小楠：不吃早餐 ④小清：用新鲜水果代替主食 A．②④ B．②③ C．③④ D．①② D　 10．1　爱护身体 6．右面漫画表达的主题是（　　） A．敬畏生命，提高安全防范能力 B．爱护身体，要多休息 C．养护精神，不断培养高尚情操 D．劳逸结合，注重自身的生命健康 D　 10．1　爱护身体 7．下列漫画中人物的做法体现爱护身体这一要求的是（　　） A．①② B．②③ C．①④ D．③④ ① 　 ② 　 ③ 　 ④ 　 C　 10．1　爱护身体 8．2026年2月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，强调全面实施学生体质强健计划。某校的下列做法落实这一计划的是（　　） A．每天开展体育锻炼活动 B．组织学生开展安全应急疏散演练 C．指导学生做好近视防控 D．开设“阳光成长”心理咨询中心 A　 10．1　爱护身体 9．一项新研究发现，七种健康生活方式有助于大幅降低患抑郁症的风险，其中，健康睡眠（每晚睡7至9小时）影响最大。这提醒我们（　　） A．爱惜身体，养成健康生活方式 B．敬畏生命，追求真、善、美 C．珍爱生命，学会自救自护本领 D．努力满足个人一切精神需求 A　 10．1　爱护身体 10．阅读材料，回答问题。（14分） 材料：我们人体每天会有3 300亿个细胞死亡，但同时也会有3 300亿个细胞新生。在危机时刻，所有的这些细胞都在为你拼命，拼命到最后一刻。即使你自己放弃自己了，但你的身体仍然没有放弃你。当你各种放纵的时候，当你伤害自己的时候，当你以为全世界没人爱你的时候，却忘记了，你的身体比你更爱你自己。种种医学迹象表明，你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己，只是你不知道而已。 10．1　爱护身体 （1）“你的身体比你还要努力，你的身体比你还要更爱你”。结合所学知识回答：你该以怎样的行动向自己的身体致敬？（8分） ①爱护身体，应当关注自己的身体状况，我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。③爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。④爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。(每小点2分，共8分) 10．1　爱护身体 （2）我们为什么要爱护身体？（6分） ①身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。②爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。(每小点3分，共6分) 10．1　爱护身体 感谢聆听 14 $