Unit 7 单元作文练习2026-2027学年冀教版七年级英语下册

2026 春冀教版七年级英语下册单元作文练习纸 Unit 7 Ways to be healthy 单元话题写作 一、写作任务 Think about your lifestyle and write a diary entry about it. You can write about your diet, exercise and sleep habits, and what you plan to change. (60-80 words) 思考你的生活方式，写一篇日记介绍你的健康生活方式：可以写饮食、运动和睡眠习惯，以及你打算做出的改变。词数 60-80 词。 二、审题要点 ◆（1）主题：用日记记录自己的健康生活方式 ◆（2）文体：应用文·日记（含 Dear Diary 称呼、第一人称叙述与结尾感受） ◆（3）时态：一般现在时（描述习惯）为主，可结合一般过去时与一般将来时 ◆（4）要点：①日记格式（Dear Diary 等）；②介绍饮食、运动、睡眠等健康习惯；③说明自己打算做出的改变；④表达感受 ◆（5）亮点提示：祈使句提建议（Eat... / Don't stay up late.）；频度副词与一般现在时；enough sleep / a balanced diet / stay up late 三、写作框架 开头 日记格式与总述（Dear Diary, good habits help me live a better life） 正文 健康习惯（I exercise every day. I eat a balanced diet and get nine hours of sleep） 打算做出的改变（I will eat less fast food and drink more water） 结尾 感受与号召（Simple choices can make a huge difference） 四、词汇 / 短语积累 【核心词汇】 1. 健康的healthy 2. 健康health 3. 生活方式lifestyle 4. 饮食diet 5. 均衡的balanced 6. 锻炼；运动exercise 7. 活动activity 8. 身体的；体力的physical 9. 睡眠sleep 10. 习惯habit 11. 早餐breakfast 12. 蔬菜vegetable 13. 水果fruit 14. 水water 15. 能量；精力energy 16. 强健的；健康的fit 17. 体重weight 18. 肌肉muscle 19. 重要的important 20. 选择choice 21. 代替；反而instead 22. 甜的sweet 23. 小吃；点心snack 24. 油oil 25. 呼吸breathe 26. 放松relax 【核心短语】 1. 说实话to tell you the truth 2. 和往常一样as usual 3. 每次at a time 4. 醒来wake up 5. 均衡的饮食balanced diet 6. 曾经used to 7. 增加体重；长胖put on weight 8. 担心worry about 9. 整天all day 10. 散步go for a walk 11. 熬夜stay up late 12. 在……上花费时间spend time on 13. 冷静；（使）平静下来calm down 14. 保持清醒keep awake 15. 把……收起put... away 16. 幸亏；由于thanks to 17. 削减cut down 18. 当然of course 19. 大量；充足plenty of 20. 代替；而不是instead of 五、句式练习 第一段（开头）：日记格式与总述 亲爱的日记：好习惯能帮助我拥有更强健的身体。（核心词：Dear Diary, good habits, a stronger body） Dear Diary, good habits help me have a stronger body. 今天我想写写我的健康生活方式。（核心词：today, I'd like to, write about, my healthy lifestyle） Today I'd like to write about my healthy lifestyle. 第二段（中间）：健康习惯 我每天放学后都锻炼。（核心词：every day, after school, exercise） I exercise every day after school. 我每天吃均衡的饮食。（核心词：eat, a balanced diet） I eat a balanced diet every day. 我每晚睡九个小时。（核心词：nine hours of sleep, every night） I get nine hours of sleep every night. 我每天都喝大量的水。（核心词：drink, plenty of water） I drink plenty of water every day. 我少吃快餐，多吃蔬菜和水果。（核心词：eat less fast food, more vegetables and fruit） I eat less fast food and more vegetables and fruit. 第三段（结尾）：感受与打算 简单的选择能带来很大的不同。（核心词：simple choices, make a huge difference） Simple choices can make a huge difference. 我打算早点睡觉，不熬夜。（核心词：going to, go to bed early, not stay up late） I am going to go to bed early and not stay up late. 我会保持健康！（核心词：keep healthy） I will keep healthy! 让我们过健康的生活吧！（核心词：Let us, live a healthy life） Let us live a healthy life! 六、进阶高分句型专练 （一）祈使句的肯定式　affirmative imperatives 句型公式：动词原形 + 其他（主语 you 通常省略） 注意：祈使句用来表达建议、命令、请求等；肯定式以动词原形开头 ◆每天吃健康的食物。（核心词：Eat, healthy food, every day） Eat healthy food every day. ◆多喝水，别喝软饮料。（核心词：Drink, instead of, soft drinks） Drink plenty of water instead of soft drinks. （二）祈使句的否定式　negative imperatives 句型公式：Don't + 动词原形 + 其他 注意：祈使句的否定式多在句首加 don't（do not） ◆不要熬夜。（核心词：Don't, stay up late） Don't stay up late. ◆睡前不要花太多时间玩手机。（核心词：Don't, spend too much time on, your phone） Don't spend too much time on your phone before bed. （三）let 引导的祈使句　let imperatives 句型公式：Let + 宾格 + 动词原形；Let's + 动词原形（包括说话人和听话人双方） 注意：let 后接第一、三人称代词宾格再接动词原形；let's 表示建议共同做某事 ◆让我先热热身。（核心词：Let me, warm up first） Let me warm up first. ◆让我们均衡饮食吧！（核心词：Let's, have a balanced diet） Let's have a balanced diet! （四）祈使句 + and/or　imperatives with and/or 句型公式：祈使句 + and + 陈述句（表结果）；祈使句 + or + 陈述句（表否则） 注意：and 引出好结果，or 引出不好结果，意为“否则” ◆锻炼身体，你会感觉更好。（核心词：Exercise, and you will feel better） Exercise, and you will feel better. ◆早点睡觉，否则你明天会很累。（核心词：Go to bed early, or, tired tomorrow） Go to bed early, or you will be tired tomorrow. 七、写作 My Healthy Lifestyle Dear Diary, Today I'd like to write about my lifestyle. Good habits help me live a better life. I exercise every day after school. Sometimes I go for a walk with my friends. I eat a balanced diet and drink plenty of water. I also get nine hours of sleep every night. I will eat less fast food and never stay up late. Simple choices can make a huge difference! 【中文翻译】 亲爱的日记： 今天我想写写我的生活方式。好习惯能帮助我过上更好的生活。 我每天放学后都锻炼。有时我和朋友们去散步。我吃均衡的饮食，喝大量的水。我每晚还睡九个小时。 我会少吃快餐，绝不熬夜。简单的选择能带来很大的不同！ 【总体分析】 ①体裁：日记——含 Dear Diary 称呼、第一人称叙述与结尾感受，语言真实自然 ②语法：祈使句（祈使句表达建议）；一般现在时（I exercise / I eat / I get）；will 表打算 ③结构：日记格式与总述（开头）→ 介绍饮食、运动、睡眠等健康习惯（中间）→ 表达感受与打算（结尾） 【亮点词汇】 live a better life（过上更好的生活）/ a balanced diet（均衡的饮食）/ plenty of water（大量的水）/ nine hours of sleep（九小时的睡眠）/ stay up late（熬夜） 【高分句型】 Dear Diary, good habits help me live a better life.（日记格式开头并总述） I eat a balanced diet and drink plenty of water.（一般现在时描述健康习惯） I will eat less fast food and never stay up late.（will 表达打算做出的改变） Simple choices can make a huge difference!（结尾抒发感受） 学科网（北京）股份有限公司 $ 2026 春冀教版七年级英语下册单元作文练习纸 Unit 7 Ways to be healthy 单元话题写作 一、写作任务 Think about your lifestyle and write a diary entry about it. You can write about your diet, exercise and sleep habits, and what you plan to change. (60-80 words) 思考你的生活方式，写一篇日记介绍你的健康生活方式：可以写饮食、运动和睡眠习惯，以及你打算做出的改变。词数 60-80 词。 二、审题要点 ◆（1）主题：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆（2）文体：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆（3）时态：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆（4）要点：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆（5）亮点提示：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 三、写作框架 开头 日记格式与总述（Dear Diary, good habits help me live a better life） 正文 健康习惯（I exercise every day. I eat a balanced diet and get nine hours of sleep） 打算做出的改变（I will eat less fast food and drink more water） 结尾 感受与号召（Simple choices can make a huge difference） 四、词汇 / 短语积累 【核心词汇】 1. 健康的　　　　　　 2. 健康　　　　　　 3. 生活方式　　　　　　 4. 饮食　　　　　　 5. 均衡的　　　　　　 6. 锻炼；运动　　　　　　 7. 活动　　　　　　 8. 身体的；体力的　　　　　　 9. 睡眠　　　　　　 10. 习惯　　　　　　 11. 早餐　　　　　　 12. 蔬菜　　　　　　 13. 水果　　　　　　 14. 水　　　　　　 15. 能量；精力　　　　　　 16. 强健的；健康的　　　　　　 17. 体重　　　　　　 18. 肌肉　　　　　　 19. 重要的　　　　　　 20. 选择　　　　　　 21. 代替；反而　　　　　　 22. 甜的　　　　　　 23. 小吃；点心　　　　　　 24. 油　　　　　　 25. 呼吸　　　　　　 26. 放松　　　　　　 【核心短语】 1. 说实话　　　　　　　　　 2. 和往常一样　　　　　　　　　 3. 每次　　　　　　　　　 4. 醒来　　　　　　　　　 5. 均衡的饮食　　　　　　　　　 6. 曾经　　　　　　　　　 7. 增加体重；长胖　　　　　　　　　 8. 担心　　　　　　　　　 9. 整天　　　　　　　　　 10. 散步　　　　　　　　　 11. 熬夜　　　　　　　　　 12. 在……上花费时间　　　　　　　　　 13. 冷静；（使）平静下来　　　　　　　　　 14. 保持清醒　　　　　　　　　 15. 把……收起　　　　　　　　　 16. 幸亏；由于　　　　　　　　　 17. 削减　　　　　　　　　 18. 当然　　　　　　　　　 19. 大量；充足　　　　　　　　　 20. 代替；而不是　　　　　　　　　 五、句式练习 第一段（开头）：日记格式与总述 亲爱的日记：好习惯能帮助我拥有更强健的身体。（核心词：Dear Diary, good habits, a stronger body） ________________________________________________________________________________ 今天我想写写我的健康生活方式。（核心词：today, I'd like to, write about, my healthy lifestyle） ________________________________________________________________________________ 第二段（中间）：健康习惯 我每天放学后都锻炼。（核心词：every day, after school, exercise） ________________________________________________________________________________ 我每天吃均衡的饮食。（核心词：eat, a balanced diet） ________________________________________________________________________________ 我每晚睡九个小时。（核心词：nine hours of sleep, every night） ________________________________________________________________________________ 我每天都喝大量的水。（核心词：drink, plenty of water） ________________________________________________________________________________ 我少吃快餐，多吃蔬菜和水果。（核心词：eat less fast food, more vegetables and fruit） ________________________________________________________________________________ 第三段（结尾）：感受与打算 简单的选择能带来很大的不同。（核心词：simple choices, make a huge difference） ________________________________________________________________________________ 我打算早点睡觉，不熬夜。（核心词：going to, go to bed early, not stay up late） ________________________________________________________________________________ 我会保持健康！（核心词：keep healthy） ________________________________________________________________________________ 让我们过健康的生活吧！（核心词：Let us, live a healthy life） ________________________________________________________________________________ 六、进阶高分句型专练 （一）祈使句的肯定式　affirmative imperatives 句型公式：动词原形 + 其他（主语 you 通常省略） 注意：祈使句用来表达建议、命令、请求等；肯定式以动词原形开头 ◆每天吃健康的食物。（核心词：Eat, healthy food, every day） ________________________________________________________________________________ ◆多喝水，别喝软饮料。（核心词：Drink, instead of, soft drinks） ________________________________________________________________________________ （二）祈使句的否定式　negative imperatives 句型公式：Don't + 动词原形 + 其他 注意：祈使句的否定式多在句首加 don't（do not） ◆不要熬夜。（核心词：Don't, stay up late） ________________________________________________________________________________ ◆睡前不要花太多时间玩手机。（核心词：Don't, spend too much time on, your phone） ________________________________________________________________________________ （三）let 引导的祈使句　let imperatives 句型公式：Let + 宾格 + 动词原形；Let's + 动词原形（包括说话人和听话人双方） 注意：let 后接第一、三人称代词宾格再接动词原形；let's 表示建议共同做某事 ◆让我先热热身。（核心词：Let me, warm up first） ________________________________________________________________________________ ◆让我们均衡饮食吧！（核心词：Let's, have a balanced diet） ________________________________________________________________________________ （四）祈使句 + and/or　imperatives with and/or 句型公式：祈使句 + and + 陈述句（表结果）；祈使句 + or + 陈述句（表否则） 注意：and 引出好结果，or 引出不好结果，意为“否则” ◆锻炼身体，你会感觉更好。（核心词：Exercise, and you will feel better） ________________________________________________________________________________ ◆早点睡觉，否则你明天会很累。（核心词：Go to bed early, or, tired tomorrow） ________________________________________________________________________________ 七、写作 My Healthy Lifestyle ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ 学科网（北京）股份有限公司 $