1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

统编版《道德与法治》七年级上册 · 第一单元 少年有梦 1.2 规划初中生活 第一课 开启初中生活 定目标 · 订方案 · 恒行动 1.7.2013 同学们好，今天我们学习1.2《规划初中生活》。初中生活宛如一段充满未知与可能的新旅程，如何让成长之路更加有序精彩？做好规划与有效践行是关键。这节课我们将学习如何规划初中生活。 ‹#› 核心素养目标 这节课，我们要抵达哪里？ 政治认同　认同中学时代的重要价值，珍惜初中新起点，热爱中学生活。 道德修养　感受成长的连续性，学会适应新集体新环境，懂得对自我成长负责。 法治观念　规划初中生活的同时遵守校规校纪与法律，增强规则、法治意识。 健全人格　掌握规划方法，学会确立目标、制定方案，合理安排生活，培养自律品质。 责任意识　学会制定学习、作息计划，增强自我管理，对自己的初中成长负起责任。 1.7.2013 本节课围绕五个核心素养目标展开。重点是制订切实可行的学习计划表和作息计划表，学会合理安排时间。学完之后，希望同学们能说出规划的含义、意义和方法，并动手为自己的初中生活做一份规划。 ‹#› 学习路径 怎样规划好我的初中生活？ 01 什么是规划？规划初中生活有什么意义？（P6） 02 怎样确定个人发展目标？（P6） 03 怎样制订切实可行的行动方案？（P7） 04 怎样持之以恒，把努力落实到每一天？（P8） 1.7.2013 请同学们用3分钟阅读教材，在课本上尝试标记这四个问题的要点。这四个问题就是我们这节课的学习路线。 ‹#› 新课导入 初中生活，是一段怎样的旅程？ 如何在这关键阶段， 让自己的成长之路更加有序、精彩？ 初中生活，宛如一段充满未知与可能的新旅程。做好规划与有效践行，是这段旅程中最关键的罗盘。今天，让我们一同探究初中生活规划的奥秘，为未来的学习与成长奠定坚实基础。 1.7.2013 初中生活宛如一段充满未知与可能的新旅程。如何在这关键阶段让自己的成长之路更加有序精彩？做好规划与有效践行是关键。接下来让我们一同探究初中生活规划的奥秘。 ‹#› 生活观察 "凡事预则立，不预则废" 凡事预先谋划，就能成功；不作谋划，就会失败。——出自《礼记·中庸》 这句话强调了预先准备和计划的重要性。 它的基本含义是：凡是事情都需要提前计划和准备，如果不提前谋划，就会失败或无法完成。 它常常告诫我们：做事情之前要提前思考、做好规划。 1.7.2013 "凡事预则立，不预则废"出自《礼记·中庸》。它告诉我们，凡事提前计划和准备就能成功，不提前谋划就会失败。这句话对我们规划初中生活有什么启示呢？ ‹#› 知识小结① 什么是规划？ 规划，是对未来的事情作出事先的设计与安排。 规划不是空想，而是在头脑中先画出未来的蓝图； 规划不是束缚，而是让我们的每一步都走得更踏实； 规划不是一成不变，而是可以根据实际情况调整优化。 1.7.2013 第一个知识点：什么是规划？教材第6页明确告诉我们，规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。规划不是空想，不是束缚，也不是一成不变。请同学们在教材上标记这句话。 ‹#› 知识小结② 为什么要规划初中生活？ 没有规划 容易让我们陷入盲目和无序， 每天忙忙碌碌，却不知为何而忙。 合理规划 帮助我们更好地度过初中阶段， 让每一天都有方向、有收获。 生活需要规划。没有规划，初中三年可能一晃而过； 有了规划，我们才能把有限的时间用在最重要的事情上， 让初中三年成为成长路上最充实、最精彩的三年。 1.7.2013 第二个知识点：规划初中生活的意义。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序；合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。有了规划，我们才能把时间用在最重要的事情上。 ‹#› 生活观察 课间，同学们畅想自己的初中生活 ① 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 ② 我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 ③ 我想参加学校的辩论社，既能锻炼表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 ④ 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 思考：如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。 1.7.2013 课间同学们围坐在一起畅想初中生活。有人想打篮球为班争光，有人想在科技节展示实验成果，有人想参加辩论社锻炼表达，还有人兴趣广泛但还没找到最擅长的。你的打算是怎样的？ ‹#› 说一说 让初中生活丰富多彩，我可以这样做 ▸ 学业成绩达到优秀 ▸ 参加社团，发展特长 ▸ 培养良好生活习惯 ▸ 正确认识和评价自己 ▸ 好好学习，争做"三好学生" ▸ 遵守学校规章制度 ▸ 尊敬老师，团结同学 ▸ 学会做人，敢竞争善合作 ▸ 拥有强健的体魄，坚持锻炼…… 1.7.2013 如何让初中生活更有意义？同学们提到了很多：学业优秀、发展特长、培养好习惯、正确认识自己、争做三好学生、遵守纪律、尊敬老师团结同学、学会做人、拥有强健体魄。这些都是美好的愿望，但愿望要变成现实，需要科学的规划。 ‹#› 看一看 到底应该怎样规划初中生活？ 光有愿望还不够。 从"想做"到"做到"，中间需要一座桥梁—— 科学的规划方法。 接下来，我们学习三步规划法。 1.7.2013 光有美好的愿望还不够。从"想做"到"做到"，中间需要一座桥梁——科学的规划方法。接下来我们学习怎样规划初中生活的三个步骤。 ‹#› 看一看 到底应该怎样规划初中生活？ 1.7.2013 光有美好的愿望还不够。从"想做"到"做到"，中间需要一座桥梁——科学的规划方法。接下来我们学习怎样规划初中生活的三个步骤。 ‹#› 知识小结③ 第一步：确定个人发展目标 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 怎样确立合理目标？ 在老师和家长的帮助下，结合社会需要和自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件， 设立合理的发展目标。 1.7.2013 规划的第一步是确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设立合理的发展目标。目标不能太高也不能太低，要切合实际。 ‹#› 探究分享 实现学期目标，同学们有哪些好做法？ ① 把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。 ② 为提高身体素质，制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请好朋友来监督我。 ③ 制订周末、寒暑假的日课表，每天做什么都有详细记载，请父母监督并打分评价。 1.7.2013 实现目标有哪些好做法？有同学把目标写在卡片上贴在醒目位置提醒自己；有同学制定跳绳计划请好朋友监督；有同学制定日课表请父母监督打分。这些方法有一个共同点：把目标具体化、可视化，并找人监督。 ‹#› 说一说 为实现目标，我需要准备什么？ 需要培养的品质 吃苦耐劳、不畏挫折 意志坚强、坚持不懈 善待他人、善于竞争合作 需要做的准备 思想上：明确目标 行动上：踏实学好各门功课 锻炼身体、调节心理情绪 现在就可以开始具体行动： 珍视当下，充分利用时间，高效学习，从小事做起，培养自己的意志力。 1.7.2013 为了实现目标，我们需要培养吃苦耐劳、不畏挫折、意志坚强、坚持不懈、善待他人、善于竞争合作等品质。准备包括思想上明确目标，行动上踏踏实实地学好各门功课，锻炼身体，调节心理情绪。现在就可以从小事做起，培养意志力。 ‹#› 知识小结③ 第二步：制订切实可行的行动方案 做好规划，还应当制订行动方案： 根据实际情况对发展目标进行分解， 明确实施细节， 列出时间表， 使行动方案切实可行。 1.7.2013 规划的第二步是制订行动方案。我们要根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。光有大目标不够，还要把它拆成每天、每周能做的小事。 ‹#› 相关链接 怎样根据轻重缓急安排时间？ 重要且紧急 马上做！如明天要交的作业 重要但不紧急 计划做！如锻炼身体、阅读 不重要但紧急 少做或委托！如临时琐事 不重要也不紧急 不做！如无意义的刷屏 高效的人，把一半以上时间放在"重要但不紧急"的事上。 1.7.2013 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事，列出时间表。根据事情的轻重缓急，可分为四类：重要且紧急的马上做，重要但不紧急的计划做，不重要但紧急的少做，不重要也不紧急的不做。高效的人把一半以上时间放在重要但不紧急的事情上。 ‹#› 知识小结③ 第三步：持之以恒，向着目标前进 "为者常成，行者常至。" 有了规划，更应当持之以恒， 向着既定目标前进， 将"努力"落实在每一天的具体行动中。 1.7.2013 规划的第三步是持之以恒。古语说"为者常成，行者常至"。有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，把努力落实在每一天的具体行动中。坚持，是把规划变成现实的最后一公里。 ‹#› 方法与技能 实现规划的五个好方法 ① 分清主次，合理规划和管理时间。 ② 劳逸结合，学会科学用脑。 ③ "不积跬步，无以至千里"，每天进步一点点。 ④ "学而不思则罔，思而不学则殆"，学思并进。 ⑤ 珍视团队合作。 1.7.2013 教材给了我们五个实现规划的方法：一、分清主次，合理规划和管理时间；二、劳逸结合，学会科学用脑；三、不积跬步无以至千里，每天进步一点点；四、学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进；五、珍视团队合作。 ‹#› 知识总结 规划初中生活的三步法 第一步 确定目标 结合社会需要和自身条件，在家长老师帮助下，制定合理的个人发展目标。 第二步 制订方案 分解目标，明确细节，列出时间表，形成切实可行的行动计划。 第三步 持之以恒 把努力落实在每天的行动中，向着既定目标不断前进。 1.7.2013 总结一下，规划初中生活分三步：第一步确定个人发展目标，结合社会需要和自身条件；第二步制订切实可行的行动方案，分解目标列出时间表；第三步持之以恒，把努力落实在每一天。这三步环环相扣，缺一不可。 ‹#› 动手写一写 我的初中三年规划卡 我的发展目标（结合兴趣、能力、社会需要）： 我的行动方案（分解到本学期，列出时间安排）： 我的监督人和每天要做的一件小事： 写完后贴在书桌前，请父母或好朋友做你的监督人。 1.7.2013 现在请同学们拿出规划卡，写下你的初中三年规划：我的发展目标是什么？本学期的行动方案怎么安排？请谁做监督人？每天坚持做哪件小事？写完后贴在书桌前，请父母或好朋友监督你。 ‹#› 观看视频 精心规划，绘就初中绚丽篇章 1.7.2013 同学们，初中生活如一幅崭新画卷，做好规划是绘就绚丽篇章的基石。从明确规划含义与重要性，到科学设定目标、制定方案，再到用努力与合理方法落实，每一步都至关重要。愿大家精心规划初中生活，向着目标坚定前行。 ‹#› 课堂小结 精心规划，绘就初中绚丽篇章 初中生活如一幅崭新画卷，做好规划是绘就绚丽篇章的基石。 从明确规划含义与重要性，到科学设定目标、制定方案， 再到用努力与合理方法持之以恒落实， 每一步都至关重要。愿大家精心规划初中生活， 向着目标坚定前行，收获成长与精彩！ 1.7.2013 同学们，初中生活如一幅崭新画卷，做好规划是绘就绚丽篇章的基石。从明确规划含义与重要性，到科学设定目标、制定方案，再到用努力与合理方法落实，每一步都至关重要。愿大家精心规划初中生活，向着目标坚定前行。 ‹#› 课堂练习 选择题（一） 1. "凡事预则立，不预则废。"这句话告诉我们（　） A. 凡事只要努力就能成功　　B. 做事前要提前计划和准备 C. 人生由命运决定，无法规划　　D. 计划赶不上变化，不用规划 2. 制订初中生活规划，第一步应当（　） A. 先确定个人发展目标　　B. 先参加所有社团活动 C. 先把时间排得越满越好　　D. 先模仿别人的计划 B A 1.7.2013 第1题，"凡事预则立，不预则废"告诉我们做事前要提前计划和准备，选B。第2题，制订规划第一步是确定个人发展目标，选A。 ‹#› 课堂练习 选择题（二） 3. 制订行动方案时，下列做法正确的是（　） A. 目标越大越好，不用考虑能否实现　　B. 把目标分解，列出时间表，明确细节 C. 计划制订好就永远不能改变　　D. 只安排学习，不安排休息和锻炼 4. "为者常成，行者常至。"这句话启示我们（　） A. 只要有规划就一定能成功　　B. 规划做好了就可以躺平等待 C. 要有规划，更要持之以恒付诸行动　　D. 想做的事随时开始，不用坚持 B C 1.7.2013 第3题，制订行动方案要把目标分解、列出时间表、明确细节，选B。第4题，"为者常成，行者常至"启示我们要有规划更要持之以恒付诸行动，选C。参考答案：1.B 2.A 3.B 4.C。 ‹#› 名言警句 关于规划与坚持，他们这样说 "凡事预则立，不预则废。"——《礼记·中庸》 "为者常成，行者常至。"——《晏子春秋》 "不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。"——荀子 1.7.2013 三句名言与今天的学习呼应：《礼记·中庸》说凡事预则立不预则废，强调规划；《晏子春秋》说为者常成行者常至，强调行动；荀子说不积跬步无以至千里，强调每天坚持。 ‹#› 课后拓展 把规划真正用起来 1 用今天学到的三步法，完成一份《我的初中一周计划表》。 2 请一位家人或好朋友做你的"规划监督员"，一周后交流执行情况。 3 预习下一框《少年有梦》，思考：你的梦想是什么？它和你的初中规划有什么关系？ 1.7.2013 课后三个任务：一、用三步法完成我的初中一周计划表；二、请家人或好朋友做规划监督员，一周后交流；三、预习下一框《少年有梦》，思考你的梦想是什么。 ‹#› THANK YOU 好规划，成就好初中。 愿你带着今天写下的规划，一步一个脚印， 让初中三年，走得坚定、走得精彩。 1.7.2013 今天的课就上到这里。好规划成就好初中。愿同学们带着今天写下的规划卡，一步一个脚印，让初中三年走得坚定、走得精彩。下课！ ‹#› Lavf58.45.100 Lavf58.45.100 $怎么过好初中生活呢？好迷茫。你可以想想自己未来想要成为什么样的人，先确定个人发展的目标。没错，正如这位同学说的那样，做好初中生活规划应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要以及自己的兴趣、性格、能力等自身条件来设定合理的发展目标。我已经设定了发展目标了，我的梦想是成为一名科学家呀。初中的我该做哪些准备呢？科学家是个很不错的目标呢。不过有发展目标还不够，我们还要对发展目标进行细化，也就是可以设定一些小目标，比如多安排时间学习科学这一科目，努力提高科学学科的成绩等，同时也可以让自己多参加科学竞赛的。是啊，单纯设立个人发展目标还不够，还要制定行动方案，我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，使行动方案切实可行。也就是说我们要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效的安排和利用好时间，提高做事效率。今天因为学校开大会，我规划的事情都泡汤了。算了，不做了，不要轻易放弃啊，坚持才是胜利。对啊，规划的落实都不是一帆风顺的，我们不能随意放弃哦。所谓违者长城，行者长治。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将努力落实在每一天的具体行动中。 上了初中知识点变多了，学习起来有些吃力。你有没有这种感觉？我也有点每天忙忙碌碌，但也不知道自己到底在忙什么。我觉得我们是不是缺少点什么？对，到底是缺啥呢？别犯愁了，这都是因为你们缺少了规划。老师，规划是什么？凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。生活需要规划，就像我们的初中生活，如果没有规划，就容易陷入盲目和无序的状态，而合理的规划可以帮助我们更好的度过初中阶段。