专题02 正确认识自我（期中真题汇编）七年级道德与法治上学期统编版

专题02 正确认识自我 考点01 认识自己 考点02 做更好的自己 考点01 认识自己 1．【答案】A 2．【答案】A 3．【答案】B 【答案】4．C 5．C 6．【答案】A 7．【答案】（1）自我评价、他人的评价。在生活实践中认识自己。 （2）正确认识自己，有利于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，更好地认识和改造外部世界。 8．【答案】C 9．【答案】A 10．【答案】A 11．【答案】（1）观点片面。①自我评价固然重要，但他人评价也很重要。②他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 （2）①小宁能够不断完善自己。②小德不断发掘自己的潜能。③小福在为他人、为社会服务中实现做更好的自己。 12．【答案】（1）消极影响：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。小王的过度焦虑会影响他的正常学习和生活（如吃不下饭），可能降低其学习效率。积极作用：在一定条件下，消极情绪也有积极作用。适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，有助于小王提升思考能力、加快反应速度，从而更认真地备考。 （2）①认知调节法：引导小王转变看问题的角度，将月考视为检验学习成果的机会而非负担，进行积极的自我暗示，如“我能行”。 ②放松训练法：运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的。 ③合理宣泄法：向信任的朋友、老师倾诉或在适当的场合哭一场。 （3）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 13．【答案】D 14．【答案】B 15．【答案】C 16．【答案】B 17．【答案】D 18．【答案】B 19．【答案】D 20．【答案】（1）①对自我的全面分析。②他人评价。 （2）有助于小兰形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 （3）答案1：场景：参与社区垃圾分类志愿活动；知识：掌握垃圾分类的标准与方法；能力：提升沟通表达和组织协调能力；品德：增强社会责任担当意识和环保意识。 答案2：场景：周末去敬老院做义工；知识：了解老年人护理常识和敬老文化内涵；能力：提高共情沟通和问题解决能力；品德：涵养关爱他人、尊重长辈的优良品质。 示例3：场景：经常主动做家务；知识：学会衣物洗涤、家居收纳等生活技巧；能力：提升生活自理和规划协调能力；品德：培养吃苦耐劳精神和家庭责任意识。 （4）①我们可以通过学习发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 21．【答案】C 22．【答案】（1）①自我评价，通过自我观察和反思认识自己；②他人评价，通过教练、网友等他人的评价了解自己；③在实践活动中认识自己，通过格斗训练和比赛不断认知自身能力。 （2）正确看待评论：①要重视他人评价，将其作为认识自己的一面镜子，客观分析评价内容；②对他人评价要理性对待，不盲从、不忽视，结合自身实际情况合理接纳，如重视教练对其能力的肯定与建议，理性看待网友不合理的评价。做更好的自己：①接纳并欣赏自己的优缺点，接纳自身“又矮又小”的特点，同时肯定自己的格斗天赋与努力；②主动改正不足，在地面缠斗等薄弱环节加强训练，实现能力进化；③不断激发自身潜能，保持进取动力，勇于突破自我，不设限追求更高目标。 23．【答案】B 24．【答案】D 25．【答案】C 26．【答案】D 27．【答案】D 28．【答案】B 29．【答案】B 30．【答案】（1）标题：正确认识自己（或人贵自知）。 （2）①我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。②要理性应对。他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 31．【答案】A 32．【答案】A 33．【答案】（1）①变化：富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。 ②做法：我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 （2）①小治通过自我的全面分析、他人的评价来认识自己。②正确认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 （3）错误。①同学、老师的评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从，也不轻视。③正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 （4）①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。②学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。 34．【答案】C 35．【答案】B 36．【答案】A 37．【答案】A 38．【答案】（1）①通过对自我的全面分析来认识自己。②通过他人的评价来认识自己。 （2）学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势；学会接纳自己，接纳自己的全部；不断完善自己，善于发挥优点和长处，及时主动改正自己的缺点；不断发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 39．【答案】B 40．【答案】C 41．【答案】B 42．【答案】A 43．【答案】D 44．【答案】C 45．【答案】A 46．【答案】D 47．【答案】这位同学通过对自我的全面分析来认识自己；通过他人的评价来认识自己；在生活实践中认识自己。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展；促进与他人的交往；正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 48．【答案】（1）③、①、②、④。 （2）辨题1：①准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。②他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 辩题2： ①集体的发展既有赖于成员间的相互合作，也需要成员间的良性竞争； ②我们既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作，共同进步。 49．【答案】C 50．【答案】B 51．【答案】C 52．【答案】C 53．【答案】B 54．【答案】C 55．【答案】B 56．【答案】C 57．【答案】C 58．【答案】B 59．【答案】（1） 明确调研分工，准备问卷、访谈提纲等调研工具，了解调研流程和注意事项。 尊重被调研同学，耐心沟通，如实记录调研数据，遵守活动纪律，互帮互助完成任务。 （2）①通过自我评价认识自己，反思日常行为，总结自身优缺点；②正确对待他人评价，理性分析不同观点，不盲从也不忽视，将他人评价与自我评价结合。 （3）①制定具体改进计划，如每天坚持练字15分钟，说话前先思考，控制语气；②主动请老师、同学监督，及时反馈改进情况，不断调整方法；③正视缺点，不自卑，坚持重复练习，逐步养成良好习惯。 （4）①提升了实践能力、沟通能力和团队协作能力；②更深入了解了初中生活，学会了正确认识自己和他人；③增强了责任感和集体荣誉感，体会到合作的重要性；④积累了调研经验，提升了分析和解决问题的能力。 （5） 成为一名医生，守护他人健康 努力学习科学文化知识，尤其是生物、化学等学科，打下坚实基础。 培养细心、耐心的品质，主动参与志愿服务，关注医疗健康领域动态。 60．【答案】（1）自我评价和他人评价。 （2）①学会欣赏。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤在服务社会帮助他人中做更好地自己。 61．【答案】B 考点02 做更好的自己 1．【答案】（1）启示：认识自己既要看到优点，也要看到缺点；要接纳自己，积极改进不足，做更好的自己。 （2）做法（任答三点）： ①客观认识自己，正视优缺点； ②树立理想，制定合理目标； ③积极行动，持续努力； ④向他人学习，取长补短； ⑤保持积极心态，勇于面对挫折。 2．【答案】D 3．【答案】C 4．【答案】（1）他人评价。 （2）①学会接纳自己，接纳自己的优点与不足，以乐观心态面对自身差异；②主动改正缺点，针对他人指出的“爱表现、做事莽撞”等问题，制定改进计划并落实；③不断激发潜能，结合自身优势，参与有益活动提升能力；④在与他人的互动中学习，借鉴他人优点，同时帮助他人、服务社会，在奉献中实现自我成长。 （3）①做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。②我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。③做到分清主次，合理规划和管理时间，劳逸结合，学会科学用脑。 5．【答案】B 6．【答案】（1）小林观点错误。集体活动能培养实践能力、拓展视野，助力个人梦想实现，学习需与实践结合 （2） 促进个人梦想与集体目标融合 增强团队协作意识 （3） 不断完善自己 主动改正缺点 不断激发自己的潜能 7．【答案】D 8．【答案】（1）①要学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。②要学会接纳自己。接纳自己的全部，以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。③不断地完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足，利用一切机会丰富和发展自己。④不断发掘自己的潜能，在不断的学习中，参与活动，与他人的合作中，提升自己的能力。 （2）①我曾自卑/介意的点：体育长跑耐力不足； ②改进方法：制定每日跑步计划，记录进步数据； ③我的收获/改变：期末长跑测试达标等。 9．【答案】D 10．【答案】①做更好的自己，要学会接纳与欣赏自己；②做更好的自己，要懂得扬长避短；③做更好的自己，要学会主动改正缺点；④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；⑤做更好的自己，要在不断为他人和社会带来福祉的过程中实现等。 11．【答案】（1）原因：①青春期，我们身体发育的节奏各不相同，有人长得快，有人长得慢。 ②小林没有认识到这一规律，因自己的生理变化节奏与他人不同而产生了焦虑和自卑心理。 正确看待：①我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。要积极面对，参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。 （2）①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 12．【答案】C 13．【答案】B 14．【答案】D 15．【答案】（1）不能适应初中生活这个新环境；想做一些事情却又缺乏信心；害怕做得不好受到别人的嘲笑，太在意他人的看法。 （2）小金没有做到正确认识自己；放大了自己的缺点，缺乏自信。 （3）做更好的自己，要学会欣赏自己；做更好的自己，要学会接纳自己；做更好的自己，需要不断完善自己；做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 16．【答案】（1）表现较好的方面：语言表达与沟通能力。需要改进的方面：体育锻炼与健康习惯、科学探究与创新能力。 （2）①学会欣赏自己。小林要欣赏自己在语言表达与沟通能力上的优势，同时认识到欣赏自己不是骄傲自大，而是要以此为动力，激励自己在成长中继续保持并提升这一长处。②学会接纳自己。对于体育锻炼与健康习惯、科学探究与创新能力方面的不足，小林要接纳自己的全部，既接纳优点也接纳不足。接纳不足不意味着放弃，而是要以乐观、勇气和智慧面对、努力改进。③不断完善自己。对于语言表达与沟通能力，小林可发挥优势，主动在课堂发言、小组讨论中分享。对于体育锻炼与健康习惯，小林要主动改正不足，坚持每天锻炼，从容易做到的小事开始，逐步养成健康习惯。对于科学探究与创新能力，小林要及时发现自己的缺点，从最容易改正的地方入手、多参与科学实验活动、阅读科普书籍，还可以请老师或同学协助，作出改进的公开承诺，利用成功经验不断提升。④不断发掘潜能。小林可以通过参与科学探究活动、体育社团等多方面的活动、发现自己在这些领域的兴趣，了解社会对科学和健康的需求，寻求适合自己发展的空间，通过与他人合作，不断提升科学探究和体育锻炼的能力，发掘自身潜能。 17．【答案】C 18．【答案】D 19．【答案】D 20．【答案】C 21．【答案】B 22．【答案】C 23．【答案】C 24．【答案】C 25．【答案】（1）①进入中学后环境和学习任务发生变化，成绩波动、竞选失利是正常现象，不能因此否定自己；②正确认识自己要全面客观，既要看到自己的不足，也要看到自己过去的优势和其他方面的闪光点，不能因暂时的挫折就觉得“一无是处”。 （2）①做更好的自己要接纳和欣赏自己，坦然面对自身成绩中等的现状，接纳自己的不完美；②要善于利用自身优势，发掘自身潜能，小赣凭借动手能力强的优势加入机器人社团，实现自我价值；③要在不断探索和实践中成长，通过参与社团活动提升自己，让自己变得更优秀。（任答2点即可） 26．【答案】B 27．【答案】B 28．【答案】D 29．【答案】D 30．【答案】（1）理想中的自我形象是:越来越有活力，会与他人合作，能包容他人。 （2）①我的优势有:语文成绩较突出，学习效率高；②我的不足有:写作业时粗心大意，不能集中注意力。 （3）①学会欣赏自己；②学会接纳自己；③不断完善自己；④不断发掘自己的潜能；⑤为他人、为社会服务。 31．【答案】A 32．【答案】A 33．【答案】C 34．【答案】D 35．【答案】C 36．【答案】（1）小蓉的“累”源于未正确认识与接纳自我： 她既看到了自己的优点，却又过度羡慕他人、盲目模仿别人的言行，这是没有接纳自身独特性的表现。盲目模仿违背了自己的真实特质，既无法发挥自身优势，又要强迫自己契合他人的状态，自然会感到疲惫。这种“累”本质上是自我认同的混乱——既没完全接纳自己，又没找到适合自己的相处方式。 （2） 如果我是小蓉，我会这样做： ① 接纳并欣赏自己：肯定自己“学习勤奋、关心他人、有音乐天赋”等优点，同时接纳“不擅长闲聊”等特点，不强迫自己模仿他人； ② 发挥自身优势：用自己“考虑周到、关心别人”的特质与同学相处，比如主动关心同学、帮忙解决学习问题，用真诚的方式建立社交联结； ③ 理性看待差异：认识到每个人都有独特之处，别人擅长的领域（如聊天、解决棘手问题）可以借鉴，但不必强行复制，找到适合自己的节奏与风格。 （3）示例：①制定具体可行的改正计划；②请他人监督提醒；③从细微处做起，逐步坚持；④及时反思总结，调整方法。 （4）大家好，我是一个擅长倾听的人。当同学遇到烦恼时，我会安静坐在旁边，耐心听完他们的倾诉，不会随意打断或敷衍；当朋友分享开心事时，我也会认真接住他们的情绪，给予真诚的回应。   这份倾听的能力，让我能和身边人建立更真诚的联结——曾有同学因考试失利低落，我陪他聊完后，他说“把话说出来轻松多了”。我相信，用心倾听、真诚陪伴，是能给他人带来力量的小美好，我也会继续保持这份特质，温暖更多人。 37．【答案】（1） ①用乐观的心态、勇气和智慧接纳自己的全部。既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②学会欣赏自己的独特和优点，欣赏自己认真做事的态度、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。③不断完善自己，善于发挥自己在绘画方面的长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。④不断发掘自己的潜能，积极主动地参加多方面的活动，不断提升自己的能力。 （2） ①小娜，你要学会正确对待老师的批评，老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己、完善自我。②对待老师的批评，你要把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。 38．【答案】B 39．【答案】（1）示例一：感谢父母生养我，让我健康成长；感谢父母在我生病时的悉心照顾等。 示例二：感谢老师教导我，让我学有所获；感谢老师在我自卑时的关怀和鼓励等。 示例三：感谢朋友陪伴我，让我不再孤独；感谢朋友在我无助时的理解和陪伴等。 （2）共通的交往技巧：尊重、理解、沟通、求同存异、换位思考、真诚相待、关心别人等。 （3）示例：我选择：接纳自己。我打算：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 我选择：欣赏自己。我打算：欣赏自己的独特性。 我选择：扬长避短。我打算：利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 我选择：主动改正缺点。我打算：主动学习他人改正缺点的成功经验。 我选择：不断激发自己的潜能。我打算：广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 40．【答案】B 41．【答案】C 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 正确认识自我 2大高频考点概览 考点01 认识自己 考点02 做更好的自己 考点01 认识自己 1．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）电影《哪吒2》中有一位“石矶娘娘”，她顶着双丸子头，裹着粉红披肩，扭着粗壮的蛮腰，圆盘般的脸上布满坑洼好似月球表面。这个有点丑萌的大胖丫头，却是2025年首位心灵导师。她一句“美丑由天定，何须他人言”，化解了许多年轻人的容貌焦虑和精神内耗。对此，你认为正确的理解是（   ） A．不必过度在意外表，注重提升内在美 B．不必在意他人眼光，随心所欲就好 C．旁观者清，对于他人评价应全盘接受 D．自视过高，穿衣打扮邋遢点无所谓 【答案】A 【详解】本题考查正确认识自我、对待他人评价的态度等知识。 A：石矶娘娘的台词强调美丑由自然决定，无需过度在意他人评价，倡导关注内在修养，故A符合题意； B：“随心所欲”可能忽视社会规则和他人感受，说法片面，故B说法错误； C：对他人评价应理性分析而非全盘接受，故C说法错误； D：不注重外表不等于放任邋遢，故D说法错误； 故本题选A。 2．（2025-2026学年·贵州黔西南·期中）小琳在日记中这样写道：在家里面妈妈经常说我懒惰，家务做不好；邻居李奶奶说我是个勤劳的中学生；同学们则说我乐于助人。面对不同评价小琳应该（     ） A．客观冷静分析 B．听妈妈的评价 C．相信自己最棒 D．接纳所有观点 【答案】A 【详解】A：面对不同评价，我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，故A说法符合题意； B：只听妈妈的评价过于片面，忽略了其他人的视角，不利于全面认识自己，故B说法错误； C：相信自己最棒容易陷入自负，忽视自身不足，不利于成长，故C说法错误； D：接纳所有观点是不理性的，对他人的评价要理性对待，有则改之无则加勉，故D说法错误。 3．（2025-2026学年·山西大同·期中）下面是道德与法治李老师在课堂上呈现的四幅书法作品，其中强调通过自我观察和分析来认识自己的是（   ） A．为者常成，行者常至 B．吾日三省吾身 C．当局者迷，旁观者清 D．以人为镜，可以明得失 【答案】B 【详解】本题考查认识自我的途径。 A：“为者常成，行者常至”强调实践行动的重要性，与自我观察无关，故A不符合题意； B：“吾日三省吾身”意为每天多次反省自身言行，强调通过自我反思和分析认识自己，故B符合题意； C：“当局者迷，旁观者清”强调借助他人视角认识自己，而非自我观察，故C不符合题意； D：“以人为镜，可以明得失”强调通过他人评价认识自己，故D不符合题意； 故本题选B。 七（2）班的小梦总因自己的外貌不够完美而苦恼，生活中她习惯用美颜相机美化自己。据此回答下列小题。 4．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）对于自己外貌的不完美，小梦可以这样想（   ） A．生理特征是可以自己决定的 B．学会欣赏别人 C．要学会接纳自己，努力做更好的自己 D．每个人的体态、容貌后天可以塑造 5．小梦习惯用美颜相机美化自己，我们要提醒她（   ） A．不理会他人的评价 B．要彰显独特的个性 C．对自己进行恰当的评价 D．拒绝对自己不利的评价 【答案】4．C 5．C 【详解】1．本题考查做更好的自己。 C：教材强调青少年应接纳不完美，专注内在提升，符合"做更好的自己"这一核心成长理念，故C符合题意； A：生理特征由遗传决定，无法自主改变，故A说法错误； B：题目要求关注"如何对待自身不足"，而非评价他人，故B不符合题意； D：后天努力可优化部分形象，但无法根本改变先天特征，且过度强调可能加重焦虑，故D说法错误； 故本题选C。 2．本题考查正确对待他人评价。 C：过度使用美颜相机会扭曲真实自我认知，应引导她建立客观、积极的自我评价，而非依赖虚拟美化，故C符合题意； A：完全忽视他人评价易导致盲目自信或社交障碍，故A说法错误； B：个性彰显与过度修饰外貌无直接关联，且可能强化对外表的执念，故B不符合题意； D：拒绝不利评价是逃避行为，不利于客观认识自己，故D说法错误； 故本题选C。 6．（2025-2026学年·陕西榆林·期中）唐太宗有句名言千古流传，那就是“以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失”。下列哪一句诗与这一句名言表达的主旨相一致（   ） A．当局者迷，旁观者清 B．士别三日刮目相看 C．知人知己百战不殆 D．功崇惟志业广惟勤 【答案】A 【详解】本题考查正确认识自己的方法。 A：“当局者迷，旁观者清”强调通过他人的客观视角认识自身问题，与唐太宗“以人为镜，可以明得失”均体现借助外部评价反思自我，故A符合题意； B：“士别三日，当刮目相看”强调用发展的眼光看待他人变化，与题干中自我反思的主旨无关，故B不符合题意； C：“知己知彼，百战不殆”强调全面掌握信息以制定策略，侧重方法而非借助他人或历史进行自我反思，故C不符合题意； D：“功崇惟志，业广惟勤”强调志向和勤奋的重要性，与题干中通过镜鉴认识自身的主旨无关，故D不符合题意； 故本题选A。 7．（2025-2026学年·宁夏银川·期中）请仔细阅读材料，回答问题。 正确认识自己成就非凡人生 材料一  小明在日记中写道：我学习勤奋，热心班级事务，老师说我是她的好帮手。但是我长相一般，而且也不善于打扮自己，遇到困难还总是不敢独自面对，周围的同学琴棋书画样样都会，我总是那么的平凡。 材料二  “认识你自己”极为重要。我们认识自己的欠缺，才能走向丰饶；认识自己的卑怯，才能走向勇敢；认识自己的懦弱，才能走向坚强；认识自己的无知，才能走向聪慧；认识自己的幼稚，才能走向成熟。 （1）材料一中小明通过哪些途径认识自己？除此之外还有什么认识自己的途径？ （2）结合材料二，你认为正确认识自己有什么意义？ 【答案】（1）自我评价、他人的评价。在生活实践中认识自己。 （2）正确认识自己，有利于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，更好地认识和改造外部世界。 【分析】考点考查：认识自己的途径、正确认识自己的意义 能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力 核心素养：政治认同 【详解】（1）小问1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为公民，需要运用认识自己的途径的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：我学习勤奋，热心班级事务，我长相一般，而且也不善于打扮自己，遇到困难还总是不敢独自面对→可链接自我评价。 关键词②：老师说我是她的好帮手→可链接他人的评价。 第三步：整合信息，组织答案 小问2： 本题考查认识自己的途径，可以结合教材知识进行回答。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度   本题的设问主体为公民，需要运用认识自己的意义的有关知识，从意义类习题的角度进行作答。   第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识   关键词①：认识自己的欠缺，才能走向丰饶；认识自己的卑怯，才能走向勇敢；认识自己的懦弱，才能走向坚强→可链接有利于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往。 关键词②：认识自己的无知，才能走向聪慧；认识自己的幼稚，才能走向成熟→可链接更好地认识和改造外部世界。   第三步：整合信息，组织答案 8．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）小赣深知“以人为镜，可以明得失”的道理，所以特别在意他人对自己的看法。可面对同一件事情，不同的人却给出完全相反的意见，这让他很苦恼。对此，他应该明白（   ） A．兼听则明，只有通过他人的评价才能正确认识自己 B．不同的人对他的评价不同，他人的评价是不可靠的 C．要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不忽视 D．自己的事情要自己做主，完全不必在意他人的评价 【答案】C 【详解】本题考查正确对待他人的评价。 C：“以人为镜，可以明得失。”告诉我们要正确对待他人的评价，重视他人的态度。启示我们需要用理性的心态面对他人的评价，要客观冷静分析，既不盲从也不能忽视，通过他人的评价来发扬自己的优点，改正自己的缺点，全面客观的认识自己，C说法正确； A：我们也可以通过自我评价认识自己，只有⋯⋯才能说法绝对，A说法错误； B：没有认识到他人评价的作用，B说法错误； D：要正确对待他人的评价，既不盲从也不能忽视，D说法错误； 故本题选C。 9．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）下图启示我们，对于他人的评价，正确的做法是（   ） A．既要重视他人的评价，又要理性对待 B．走自己的路，让别人说去吧 C．他人评价互相矛盾，不必理会 D．对于他人的评价都不接受 【答案】A 【详解】本题考查正确对待他人评价。 A：他人评价是认识自己的一面镜子，我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，理性对待。图片中两种相反的评价启示我们需理性看待，故A符合题意； B：“走自己的路，让别人说去吧”是忽视他人评价的表现，他人评价有助于我们完善自我，不能完全不理会，故B说法错误； C：“不必理会”错误，即使他人评价有矛盾，也应重视并理性分析，而非直接忽视，故C说法错误； D：“都不接受”错误，他人评价中合理的部分应接受，以促进自我发展，故D说法错误； 故本题选A。 10．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）凉山州昭觉县三岔河镇三河村党支部副书记兼团支部书记洛古有格，是村里走出的第一个大学生。大学毕业后他放弃国企工作，返乡服务乡村。2024年，他作为三河村党支部副书记带领全村脱贫致富；2025年4月，荣获“2025年度中国青年五四奖章”。洛古有格值得我们学习的是（   ） ①将所学知识转化为帮助他人、服务社会的实践活动 ②学以致用，为实现民族复兴的中国梦贡献自己力量 ③自愿放弃个人利益，在社会大课堂中读好“无字之书” ④能全面客观地认识自己，对自己的未来有清晰的规划 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ 【答案】A 【详解】本题考查在奉献中成就精彩人生。 ①：洛古有格将大学所学知识用于带领村民脱贫致富，体现了将知识转化为服务社会的实践，故①符合题意； ②：他返乡助力乡村振兴，为实现中国梦贡献力量，体现了学以致用和奉献精神，故②符合题意； ③：他放弃国企工作选择返乡，但返乡创业同样能实现个人价值（如获得五四奖章），并非完全放弃个人利益，且“无字之书”强调实践，但选项表述片面，故③说法错误； ④：材料未提及他如何认识自我或规划未来，属于无关选项，故④不符合题意。 故本题选A。 11．（2025-2026学年·福建宁德蕉城·期中）阅读材料，回答问题。 人生的意义在于不断地进行自我探索和成长。认识自己是一段持久的旅程，每一步都值得用心去追寻。小宁在自我探索中认为：自我分析很重要，他人评价不可靠。 （1）请对小宁同学的观点加以评析，并说明理由。 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 情境一 小宁聪明开朗但性子急，在老师的帮助下，他发挥自己的优点和长处，并及时主动改正缺点，展现出自信与从容。 情境二 小德积极参加科技活动，在学校的机器人社团中与同伴合作，激发兴趣爱好，不断提升自己的科学素养。 情境三 小福经常到敬老院参加志愿服务活动，关爱孤寡老人，为老人们排忧解难。他在默默奉献的过程中，不断积累经验，丰富内心，发展自己。 （2）以上三位同学的做法分别启发我们该如何做更好的自己？ 【答案】（1）观点片面。①自我评价固然重要，但他人评价也很重要。②他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 （2）①小宁能够不断完善自己。②小德不断发掘自己的潜能。③小福在为他人、为社会服务中实现做更好的自己。 【分析】考点考查：他人评价的作用；做更好的自己的要求 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：读题，提炼辩题。 观点：自我分析很重要，他人评价不可靠。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：观点错误。 论据①：自我评价固然重要，但他人评价也很重要； 论据②：他人评价的作用。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用做更好的自己的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小宁聪明开朗但性子急，在老师的帮助下，他发挥自己的优点和长处，并及时主动改正缺点，展现出自信与从容→可链接小宁能够不断完善自己； 关键词②：小德积极参加科技活动，在学校的机器人社团中与同伴合作，激发兴趣爱好，不断提升自己的科学素养→可链接小德不断发掘自己的潜能； 关键词③：小福经常到敬老院参加志愿服务活动，关爱孤寡老人，为老人们排忧解难。他在默默奉献的过程中，不断积累经验，丰富内心，发展自己→可链接小福在为他人、为社会服务中实现做更好的自己。 第三步：整合信息，组织答案。 12．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）材料一  2025年10月，我国成功发射“嫦娥七号”探测器，举国欢腾。某中学组织全体师生观看了发射直播。初三学生小张看到成功瞬间，激动得热泪盈眶，充满了民族自豪感。而同班的小王却愁眉不展，因为这次发射任务使他联想到自己下周的月考成绩，担心考不好辜负父母的期望，心理压力很大，甚至吃不下饭。班级决定借此机会开展一次“管理情绪，赋能成长”的团队心理辅导活动。 材料二  七年级（1）班的“情感体验”主题班会上，同学们分享了近期的经历：小辉说：“为了在校运会上为班级争光，我报名了并不擅长的长跑。每天放学后，我都在操场练习，有好几次都想放弃。但体育委员坚持陪我跑步，班长每次都为我准备好矿泉水，还有同学在终点为我加油。比赛那天我没拿到名次，但冲过终点时听到全班同学的欢呼和掌声，我感到特别温暖和自豪，觉得我们班真是一个充满爱的集体。”小月说：“我上周末参加了社区组织的‘关爱空巢老人’志愿服务活动，帮小区的王奶奶打扫了卫生，还听她讲了许多过去的故事。临走时，王奶奶紧紧握着我的手，眼里闪着泪花。那一刻，我心里酸酸的，又觉得特别充实和有意义，感觉自己做了一件很棒的事。” （1）结合材料，分析小王的情绪可能带来的消极影响和潜在积极作用。 （2）假如你是心理委员，请运用“学会管理情绪”的方法，帮助小王调节情绪，提出几种具体策略。 （3）结合材料二中小辉和小月的经历，说说这些美好的情感体验对我们的成长还有什么影响？ 【答案】（1）消极影响：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。小王的过度焦虑会影响他的正常学习和生活（如吃不下饭），可能降低其学习效率。积极作用：在一定条件下，消极情绪也有积极作用。适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，有助于小王提升思考能力、加快反应速度，从而更认真地备考。 （2）①认知调节法：引导小王转变看问题的角度，将月考视为检验学习成果的机会而非负担，进行积极的自我暗示，如“我能行”。 ②放松训练法：运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的。 ③合理宣泄法：向信任的朋友、老师倾诉或在适当的场合哭一场。 （3）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 【分析】考点考查：消极情绪的影响、调节情绪的方法、美好情感体验的影响 能力考查：分析和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为中学生，需要运用消极情绪的影响的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：小月由发射任务联想到月考，担心考不好辜负父母的期望，心理压力很大，甚至吃不下饭→过度焦虑会影响他的正常学习和生活（如吃不下饭），可能降低其学习效率。 关键词②：同班的小王愁眉不展，因为这次发射任务使他联想到自己下周的月考成绩→适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，有助于小王提升思考能力、加快反应速度，从而更认真地备考。 第三步：整合信息，组织答案。 （2） 第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度 本题的设问主体为中学生，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：小王因联想到月考而倍感压力，焦虑不安→调节情绪的方法。认知调节法、放松训练法、合理宣泄法。 第三步：整合信息，组织答案。 （3） 第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度 本题的设问主体为中学生，需要运用美好情感体验的有关知识，从影响类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：小辉听到全班同学的欢呼和掌声感到特别温暖和自豪→生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 关键词②：小月参加社区组织的志愿服务活动，觉得特别充实和有意义，感觉自己做了一件很棒的事。→这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 第三步：整合信息，组织答案。 13．（2025-2026学年·广东揭阳揭东·期中）“智者受到赞美时，字字反思；愚者受到批评时，句句反驳。”这启示我们（   ） ①智者和愚者的区别在于他们是否能够认可他人评价 ②如果想成为智者就必须根据他人的评价来改变自己 ③智者“智”在能够独立思考，正确对待他人的赞美 ④愚者“愚”在不能正确对待他人合理、正确的批评 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查正确对待他人评价。 ①：智者和愚者的区别在于是否能够正确对待他人评价，而非单纯“认可”，故①说法错误； ②：“必须根据他人评价改变自己”过于绝对，应理性对待他人评价，故②说法错误； ③：智者“智”在能够独立思考，正确对待他人的赞美，符合“字字反思”的内涵，故③说法正确； ④：愚者“愚”在不能正确对待他人合理、正确的批评，对应“句句反驳”的行为，故④说法正确； 故本题选D。 14．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）以下是小智同学综合素质评定表中的“自我评价”部分，从“认识自我的角度”对该部分内容进行分析，对应正确的是（   ） 序号 自我评价 认识自我的角度 ① 我个子很高，但体能不太好 身体特征 ② 我性格开朗，心态乐观 心理特征 ③ 我是道德与法治课代表 生理状况 ④ 虽然我不是班干部，但我很关心班集体 社会关系 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己的角度。 ①：“我个子很高，但体能不太好”描述的是身高和体能，属于身体特征，故①说法正确； ②：“我性格开朗，心态乐观”涉及性格和心态，属于心理特征，故②说法正确； ④：“虽然我不是班干部，但我很关心班集体”体现个人在集体中的关系，属于社会关系，故④说法正确； ③：“我是道德与法治课代表”属于班级中的角色，应归类为社会关系，而非生理状况，故③说法错误； 故本题选B。 15．（2025-2026学年·河南郑州·期中）期末综合素质评价结束后，小明在评价手册上看到，老师、父母和同学对他的评价差异很大。具体评价内容如下： 评价主体 评价内容 教师 你课堂上专注投入，积极参与小组讨论，作业完成质量很高。 家长 你性格活泼，常给家人带来欢乐；但偶尔贪玩，建议学习更自觉。 同学 你性格沉稳、很靠谱；但不爱主动聊天，希望能多参与班级互动。 面对上述不同声音，小明应该（   ） A．用心聆听，照单全收 B．迷失自我，无所适从 C．客观分析，勇于面对 D．置若罔闻，平静拒绝 【答案】C 【详解】本题考查正确对待他人评价的相关知识。 A：用心聆听是正确态度，但“照单全收”意味着不加分析地全盘接受，可能忽略评价的合理性与自身实际情况，故A说法错误； B：“迷失自我，无所适从”是消极应对方式，未体现理性分析他人评价的能力，故B说法错误； C：“客观分析”强调理性看待不同评价，“勇于面对”体现积极改进的态度，符合正确对待他人评价的要求，故C符合题意； D：“置若罔闻，平静拒绝”完全否定他人评价的价值，不利于全面认识自我，故D说法错误； 故本题选C。 16．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”从认识自己的角度看，这首诗给我们的启示是（   ） A．只有多角度欣赏庐山，才能获得对庐山的客观全面认识 B．要正确认识自己，应参考他人和集体对自己的评价 C．角度不同，产生的认识就会不同，因而人们无法认识自己 D．我们应学会自我观察，不断改正缺点来完善自己 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己的方法的相关知识。 A：该选项仅停留在 “欣赏庐山” 的字面意思，未结合 “认识自己” 的题干要求，属于对诗句的表层解读，与题意无关，故A不符合题意； B：诗句中 “不识庐山真面目，只缘身在此山中”，比喻仅靠自我观察难以全面认识自己。他人和集体的评价如同 “从山外看山”，能提供不同视角，帮助弥补自我认知的盲区，与诗句传递的 “需借助外部视角实现全面认识” 的启示一致，故B说法正确； C：前半句 “角度不同认识不同” 符合诗句逻辑，但后半句 “无法认识自己” 表述错误。通过自我观察与他人评价结合，人们可以逐步形成对自己的全面认识，并非 “无法认识”，故C说法错误； D：诗句重点强调 “身处其中（仅靠自我）难以全面认识”，需借助外部视角，而非强调 “自我观察” 的重要性，该选项与诗句启示方向不符，故D不符合题意； 故本题选B。 17．（2025-2026学年·湖北应城·期中）小林这样评价自己：“我个子很高，体能却不好”“我性格开朗，但却不擅长与陌生人打交道”。小林认识自己是（    ） ①从身体特征来认识自己          ②从个性心理特征来认识自己 ③从在群体中的关系来认识自己    ④从他人评价来认识自己 A．①③ B．②④ C．③④ D．①② 【答案】D 【详解】本题考查认识自我的途径。 ①②：正确认识自己，可以通过自我观察、与他人的比较、他人对自己的态度、评价来实现，题干中小林对自己的评价内容，“我个子很高，但体能却不好”，这是从生理即身体特征认识自己；“我性格很开朗，但却不擅长与陌生人打交道”，这是从心理特征认识自己，所以①②正确； ③④：观点正确，但题干中没有体现，不合题意； 故本题选D。 18．（2025-2026学年·山东济宁金乡县等五·期中）有人说：“要想了解自己,最好问问别人。”但有同学说我性格内向,也有同学说我性格外向。面对不同人的评价,我们应该（   ） A．忽略他人看法 B．客观冷静分析 C．慎重结交朋友 D．接纳所有观点 【答案】B 【详解】本题考查正确对待他人评价的知识。 A：忽略他人看法会阻碍全面认识自我，故A说法错误； B：面对不同评价，需理性分析其合理性，故B说法符合题意； C：慎重结交朋友与题干中处理他人评价无关，故C说法不符合题意； D：对于他人的评价，既不能盲从也不能忽视，接纳所有观点说法绝对，故D说法错误。 故本题选B。 19．（2025-2026学年·河南郑州·期中）名言警句往往蕴含着深刻的人生智慧。下列名言警句中，明确强调通过自我观察、自我反思来认识自己的是（   ） A．知人者智，自知者明 B．当局者迷，旁观者清 C．以人为镜，可以明得失 D．吾日三省吾身 【答案】D 【详解】本题考查正确认识自己。 A："知人者智，自知者明"强调认识他人和认识自己的重要性，但未明确提到通过自我观察或反思，故A不符合题意； B： "当局者迷，旁观者清"强调通过他人视角认识自己，属于他人评价，故B不符合题意； C： "以人为镜，可以明得失"同样强调通过他人反馈认识自己，故C不符合题意； D："吾日三省吾身"直接指出通过自我反省来认识自己，明确体现自我观察和反思，故D符合题意； 故本题选D。 20．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）【认识自我，知行合一】 为帮助同学们适应初中生活，某校七年级组织了以下两个活动。 活动一  道德与法治老师组织大家开展正确认识自我的活动，小兰说：“班主任认为我尊敬师长、学习勤奋；同学认为我诚信、乐于助人；我认为自己长相可爱，性格温和。” （1）从小兰的表述中，你能梳理出哪几种认识自己的途径？ （2）班主任和同学的评价，对小兰正确认识自己有何助力？ 活动二  考虑到有些同学仅聚焦于文化课学习，缺乏对社会生活的体验与学习，班主任老师专门组织了特色的研学活动，帮助同学完善对学习的理解，并强调：学习并不局限在学校，生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都是学习；学习中我们既有对知识的获取，又可以实现能力的提升、品德的培养等，同时也能发掘自身的潜能。 （3）请列举一个课堂外的学习场景，并从“知识获取、能力提升、品德培养”角度中任选两个方面来说明你在此场景中的收获。 （4）初中阶段是发掘潜能的关键时期，请你谈谈青少年应如何在学习和生活中发掘自己的潜能？ 【答案】（1）①对自我的全面分析。②他人评价。 （2）有助于小兰形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 （3）答案1：场景：参与社区垃圾分类志愿活动；知识：掌握垃圾分类的标准与方法；能力：提升沟通表达和组织协调能力；品德：增强社会责任担当意识和环保意识。 答案2：场景：周末去敬老院做义工；知识：了解老年人护理常识和敬老文化内涵；能力：提高共情沟通和问题解决能力；品德：涵养关爱他人、尊重长辈的优良品质。 示例3：场景：经常主动做家务；知识：学会衣物洗涤、家居收纳等生活技巧；能力：提升生活自理和规划协调能力；品德：培养吃苦耐劳精神和家庭责任意识。 （4）①我们可以通过学习发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 【分析】考点考查：正确认识自己、他人评价的意义、正确认识学习、激发潜能的方法。 能力考查：理解和运用所学知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：班主任认为我尊敬师长、学习勤奋；同学认为我诚信、乐于助人→可链接他人评价。 关键词②：我认为自己长相可爱，性格温和→可链接对自我的全面分析。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查他人评价的意义，可结合教材知识作答。 （3）本题要求请列举一个课堂外的学习场景，并从说明在此场景中的收获，属于开放性试题，言之有理即可。 （4）本题要求回答如何在学习和生活中发掘自己的潜能，可以依据教材知识作答。 21．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）下图漫画启示我们要（   ） A．全面了解竞争对手 B．树立远大理想 C．正确认识自己和他人 D．用发展的眼光看待他人 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己和他人的知识。 A：漫画中猫与鱼、公鸡与自身的关系并非竞争对手，未体现“全面了解竞争对手”，故A不符合题意； B：漫画内容未涉及“树立远大理想”的相关信息，故B不符合题意； C：漫画中猫只看到鱼不会爬树（忽略鱼会游泳的优点），公鸡只看到自己不会画竹叶（可能忽略自身其他优点），反映出没有全面、客观地看待自己和他人，启示我们要正确认识自己和他人，故C符合题意； D：“用发展的眼光看待他人”强调看到人的变化和潜力，而漫画核心是对自己和他人的认识不全面，并非发展性问题，故D不符合题意； 故本题选C. 22．（2025-2026学年·湖北安陆·期中）张伟丽是中国首位UFC世界冠军，被誉为“格斗女王”。她出身于煤矿工人普通家庭，6岁学武术，12岁进入武校，14岁便获河北省青年散打冠军。然而，17岁时因伤退役，她并未放弃，而是北漂打工，做过前台、保镖。在健身房工作时，她重燃格斗梦，利用业余时间刻苦训练。2025年2月，张伟丽击败苏亚雷斯，连续第三次卫冕UFC女子草量级金腰带。 张伟丽眼中的自己：坦言自己“又矮又小”，却每天与70公斤以上的男选手硬碰硬训练。我喜欢跟厉害的人打，人生就是应该不设限的。我希望可以不断突破自己，保持这种动力和进步。 教练们眼中的她：她敢于迎头反击，她的恒心和毅力更是让人佩服。她在模拟比赛高强度训练中，展现出了全新的能力，尤其是在地面缠斗和发力技巧方面有着前所未有的进化。 某网友眼中的她：没有男人敢娶张伟丽，一般男人也打不过她！ （1）根据材料，总结认识自己的途径有哪些。 （2）结合所学知识，分析张伟丽应如何正确看待教练们及网友的评论?并说说你怎样才能做更好的自己? 【答案】（1）①自我评价，通过自我观察和反思认识自己；②他人评价，通过教练、网友等他人的评价了解自己；③在实践活动中认识自己，通过格斗训练和比赛不断认知自身能力。 （2）正确看待评论：①要重视他人评价，将其作为认识自己的一面镜子，客观分析评价内容；②对他人评价要理性对待，不盲从、不忽视，结合自身实际情况合理接纳，如重视教练对其能力的肯定与建议，理性看待网友不合理的评价。做更好的自己：①接纳并欣赏自己的优缺点，接纳自身“又矮又小”的特点，同时肯定自己的格斗天赋与努力；②主动改正不足，在地面缠斗等薄弱环节加强训练，实现能力进化；③不断激发自身潜能，保持进取动力，勇于突破自我，不设限追求更高目标。 【分析】考点考查：认识自己的途径、正确对待他人评价、做更好的自己的要求 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民， 需要运用正确认识自己的有关知识，从认知类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：坦言自己“又矮又小”→可链接自我评价，通过自我观察和反思认识自己。 关键词②：教练们眼中的她；某网友眼中的她→可链接他人评价。 关键词③：每天与70公斤以上的男选手硬碰硬训练。我喜欢跟厉害的人打→可链接在实践活动中认识自己，通过格斗训练和比赛不断认知自身能力。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）小问1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民， 需要运用正确对待他人的评价的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：教练们眼中的她；某网友眼中的她→可链接要重视他人评价，要理性对待，不盲从、不忽视，结合自身实际情况合理接纳，如重视教练对其能力的肯定与建议，理性看待网友不合理的评价。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民， 需要运用做更好的自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：坦言自己“又矮又小”；每天与70公斤以上的男选手硬碰硬训练。我喜欢跟厉害的人打→可链接接纳并欣赏自己的优缺点。 观点②：在地面缠斗和发力技巧方面有着前所未有的进化→可链接主动改正不足，在地面缠斗等薄弱环节加强训练，实现能力进化；不断激发自身潜能，保持进取动力，勇于突破自我，不设限追求更高目标。 第三步：整合信息，组织答案。 23．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）漫画《自拍与本人》，启示我们要（    ） A．客观地对待他人评价 B．对自己进行恰当的评价 C．不断激发自己的潜能 D．学会掩饰自己的不完美 【答案】B 【详解】本题考查对正确认识和评价自己的理解。 B：根据题文漫画，自拍的画面和生活中有较大差距，这说明漫画中的人物没有正确认识和评价自己，没有对自己进行恰当的评价，故B说法正确； ABD：题文涉及的是自我评价，客观地对待他人评价未体现；不断激发自己的潜能未体现； 学会掩饰自己的不完美并不是漫画的寓意，漫画想传递的是要学会正确认识和评价自己，故ABD说法错误； 故本题选B。 24．（2025-2026学年·甘肃平凉庄浪·期中）听到他人在贬损自己，小亮并没有生气、与之争吵，而是经过理性思考后选择忽略，不让这样的评价影响自己。面对他人不客观的评价，小亮做到了（   ） A．用心聆听 B．注重沟通 C．勇于面对 D．理性应对 【答案】D 【详解】本题考查正确对待他人评价。 D：题文中，“小亮并没有生气、与之争吵，而是经过理性思考后选择忽略，不让这样的评价影响自己”，据此，面对他人不客观的评价，小亮做到了客观冷静和理性面对，故D符合题意； ABC：用心聆听、注重沟通、勇于面对，在题文中未涉及，故ABC不符合题意； 故本题选D。 25．（2025-2026学年·广西广西南宁武鸣·期中）某中学为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，举行了观看“93阅兵”、抗战英雄事迹报告会、主题征文比赛等活动。这些活动有利于同学们（   ） ①突破自我取得巨大成就 ②增进爱国主义情感 ③拓宽视野获得更多启迪 ④快速提升学业成绩 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查爱国主义教育活动的意义。 ①：观看阅兵、英雄事迹报告会等活动主要目的是进行爱国主义教育，并不能直接帮助学生“突破自我取得巨大成就”，故①说法错误； ②：活动通过展现抗战历史与英雄精神，能够激发学生的民族自豪感和爱国情怀，故②符合题意； ③：活动涉及历史、社会等多维度内容，有助于学生开阔眼界、深化对历史的思考，故③符合题意； ④：此类活动属于德育范畴，与学业成绩无直接关联，“快速提升”表述过于绝对，故④说法错误； 故本题选C。 26．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）下表是同学、班主任及家长对七年级学生张涛的评价。表格中所体现的认识自己的途径（   ） 同学的评价 班主任的评价 家长的评价 关心同学，乐于助人 有团队精神，有责任心 孝顺父母，有家庭责任感 A．在自我比较中认识自己 B．在生活实践中认识自己 C．通过对自我的全面分析认识自己 D．通过他人的评价认识自己 【答案】D 【详解】本题考查正确认识自己的途径。         D：表格的内容分别是同学、班主任及家长对张涛的评价，这是通过他人的评价认识自己，故D符合题意；         ABC：表格主要体现通过他人的评价认识自己，并未直接体现“自我比较中认识自己”、“生活实践中认识自己”、“自我的全面分析认识自己”，故ABC不符合题意；    故本题选D。 27．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）当代著名历史学家邓拓曾说过：“我们的骄傲多半是基于我们的无知，越是没有本领的人就越加自命不凡。”这告诫我们（   ） A．自我评价比不上他人评价重要 B．人不可有傲骨，但不可无傲气 C．自我评价不利于个人健康成长 D．要全面客观地认识、评价自己 【答案】D 【详解】本题考查正确认识自己。 A：自我评价和他人评价都很重要，都是我们认识自己的途径，A说法错误； B：人不可有傲气，但不可无傲骨，B说法错误； C：自我评价有利于正确认识自己，有利于个人健康成长，C说法错误； D：题文中“我们的骄傲多半是基于我们的无知，越是没有本领的人就越加自命不凡”的话语，强调了正确认识自己的重要性，告诉我们要正确认识自己，学会全面客观地认识、评价自己，D说法正确； 故本题选D。 28．（2025-2026学年·山西运城·期中）典故“筑室道旁，三年不成”出自《诗经·小雅·小旻》，原指在路边建房时因不断征询路人意见而无法完工。这一典故带给我们的启示是（   ） A．我们要学会在劳动、人际关系等生活实践中认识自己 B．正确认识自己后，要坚定对自我的认知，不盲从他人 C．他人的评价不会有参考价值，规划成长只需相信自己 D．认识自己的唯一途径是自主判断，无需借助外部反馈 【答案】B 【详解】本题考查正确对待他人评价的方法。 A：典故强调过度依赖他人意见导致失败，而非强调在劳动或人际关系中认识自己，故A不符合题意； B：典故警示盲目听从他人意见的危害，启示我们要坚定自我认知，避免盲从，故B符合题意； C：“他人评价无参考价值”说法绝对化，他人合理建议对成长有积极意义，故C说法错误； D：“唯一途径是自主判断”过于片面，认识自己需结合自我反思与他人反馈，故D说法错误； 故本题选B。 29．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列属于青春期生理变化的是（   ） ①男生长胡子，脖子上出现喉结 ②有的学生脸上长令人讨厌的小痘痘 ③感到孤独，不愿与人交往 ④情绪波动较大，容易失去控制 A．①③ B．①② C．②③ D．①④ 【答案】B 【详解】本题考查青春期的生理变化。 ①②：男生长胡子，脖子上出现喉结、脸上长小痘痘均属于生理变化，故①②符合题意； ③④：感到孤独、情绪波动均属于心理变化，故③④不符合题意； 故本题选B。 30．（2025-2026学年·江西赣州·期中）阅读材料，回答问题。 材料一 （1）仔细观察漫画，给漫画设计一个恰当的标题。 材料二  不同的“我”。 父母心中的我 同学心中的我 老师心中的我 永远长不大，有点小懒惰和小脾气。 有责任心的班干部，但有时又很固执。 上进心强、乐于助人、友善随和，是老师的好助手。 （2）“我”该如何看待这些评价？ 【答案】（1）标题：正确认识自己（或人贵自知）。 （2）①我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。②要理性应对。他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 【分析】考点考查：正确认识自己，正确看待他人评价，他人评价的意义； 能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力； 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用正确认识自己的有关知识分析，可从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：漫画发出一些对自己认识的问题→可联系正确认识自己； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用正确对待他人评价，他人评价的意义有关知识分析，可从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：父母、同学、老师对自己的看法→可联系正确对待他人评价的要求+他人评价的意义； 第三步：整合信息，组织答案。 31．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）“你可以不是最美丽的，但你可以是最可爱的；你可以不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你可以不是最富有的，但你可以是最善良的……”人贵自知，因为正确认识自己（   ） ①有助于我们增强自信 ②能够促进与他人的交往 ③能够促进自我发展 ④会自卑，不利于我们认识和改造外部世界 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查正确认识自己的意义。 ①②③：依据教材知识，人贵自知，因为正确认识自己有助于我们增强自信，能够促进与他人的交往，能够促进自我发展，故①②③说法正确； ④：正确认识自己，有利于树立自信，认识和改造外部世界，故④说法错误； 故本题选A。 32．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）小东在电视节目中目睹“时代楷模”张桂梅老师双手缠满膏药仍坚守讲台的身影，感动流泪，并立志今后要成为像张老师那样的人民教师。这说明（   ） ①情绪会影响人的观念和行动 ②情绪受生活事件等因素影响 ③消极情绪只会产生负面影响 ④情绪比情感更为深刻和稳定 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查对情绪的认识和理解。 ①②：依据教材知识并分析题干可知，小东因感动而立志成为教师说明情绪影响了他的观念和行动；同时小东的情绪由张桂梅的事迹引发说明情绪受生活事件影响，故①②说法正确； ③：小东的感动流泪看似消极，但结果积极，且“只会产生负面影响”表述绝对，故③说法错误； ④：情感比情绪更深刻稳定，题干未体现两者比较，故④说法错误； 故本题选A。 33．（2025-2026学年·陕西榆林·期中）少年有梦 【回答问题】道德与法治课堂上老师分享了以下对话： 小华 上了初中，我感觉自己长大了，与小学相比，初中生活有了一些新变化。 初中有机遇也有挑战。面对各种可能和挑战，我们该如何应对，努力使自己成为一名合格的中学生呢？ 小梦 小丽 是啊，初中为我们的发展提供了新机会，新的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域。在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。 针对上述对话，老师提出以下问题： ①小华说的“新变化”，你体会到的有哪些？请写出两点。 ②请对小梦提出的问题作出解答。 （1）结合所学知识，请你回答上述问题。 【分析表格】为了更好地认识自己，小治同学征求了大家对自己的评价，为自己绘制了一幅“自画像”。 我心中的我 个子较高、皮肤黑、自律性较差、爱好美术 父母心中的我 健康、好动、家中一宝、马虎 同学心中的我 热情开朗、乐于助人、爱吃零食 老师心中的我 尊敬师长、负责的课代表、容易急躁 反思：我将努力弥补自身不足，促进自我发展 （2）你如何看待小治同学绘制“自画像”的行为？ （3）有同学并不认可小治的做法，认为“同学、老师的评价不用理会”。请你对该观点进行评析。 【发表观点】围绕学习，同学们展开讨论，以下是两位同学的观点： 小宁 当今世界，知识、信息快速更新，学习稍有懈怠，我们就会落伍。 每个人的世界就像一个圆，学习是半径，半径越大，我们拥有的世界就越广阔。 小萌 （4）结合小宁和小萌的观点，说说学习对我们实现梦想有何帮助？ 【答案】（1）①变化：富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。 ②做法：我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 （2）①小治通过自我的全面分析、他人的评价来认识自己。②正确认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 （3）错误。①同学、老师的评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从，也不轻视。③正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 （4）①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。②学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。 【分析】考点考查：初中生活的变化，正确对待初中生活的方法，他人评价的意义，正确认识自己，学习重要性，学习对梦想的作用。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养，责任意识； 【详解】（1）小问1： 第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用初中生活的变化有关知识分析，可从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：与小学相比，初中生活有了一些新变化→可联系富有挑战的课程和学习任务+丰富多彩的社团活动+各种各样的社会实践； 第三步：整合信息，组织答案。 小问2： 第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用正确对待初中生活的方法有关知识分析，可从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小梦的疑惑，面对各种可能和挑战，我们该如何应对→可联系正确对待初中生活的方法； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用正确认识自己途径及意义有关知识分析，可从看待类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①： 自己眼中我，父母、同学和老师心中我→可联系小治通过自我的全面分析、他人的评价来认识自己； 关键词②：及时反思自己不足→可联系正确认识自己的意义； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：读题，提炼辩题。 观点：同学、老师的评价不用理会。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：错误； 论据①：他人评价的意义； 论据②：正确对待他人评价的方法； 第三步：整合信息，组织答案。 （4）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用学习重要性，学习对梦想的作用关知识分析，可从意义类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：当今世界，知识、信息快速更新，学习稍有懈怠，我们就会落伍→可联系学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量+梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。 关键词②：学习是半径，半径越大，我们拥有的世界就越广阔→可联系学习是我们成就梦想的重要路径+学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。 第三步：整合信息，组织答案。 34．（2025-2026学年·山西·期中）“E人”和“I人”的说法风靡全网。年轻人经常使用MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）来探讨彼此的性格特点，彰显自我、接纳自我。 “I人”通常更喜欢独处，不太热衷于社交活动；而“E人”则喜欢与外部世界互动和交流。对此，你认为（   ） ①在社会生活中，“E人”比“I人”更受欢迎 ②人贵自知，我们要多角度认识自己 ③我们可以从生理、心理、社会关系等方面来认识自己 ④MBTI性格评估工具可以帮助我们最准确认识自己 A．①② B．②④ C．②③ D．①④ 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己的方法。 ①：在社会生活中，不同性格类型各有特点，无法断言“E人”总是更受欢迎，故①说法错误； ②：“人贵自知”强调自我认识的重要性，多角度认识自己符合全面看待自我的要求，故②说法正确； ③：从生理、心理、社会关系等方面认识自己是教材中明确的正确途径，故③说法正确； ④：MBTI作为工具只能提供参考，“最准确”的说法过于绝对，故④说法错误； 故本题选C。 35．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）虽然小娟成绩很优秀，但是她从来不骄傲自负。她深知自己还有缺点和不足，想要不断进步，就离不开老师和同学们的帮助。因此，她能更好地理解、宽容和善待身边的每一个同学，同学们也把她当成好朋友。小娟的这些经历说明（   ） A．任何人都能正确认识自己 B．正确认识自己，可以促进与他人的交往 C．他人的评价是我们认识自己的一面镜子 D．人们可以从生理、心理、社会等方面认识自己 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己的意义。 B：小娟能够正确认识自己，既看到自己的优点，也看到了自己的缺点，正因为如此，她能更好地理解身边的人，而同学们也把她当成好朋友，这说明正确认识自己，可以促进与他人的交往，故B符合题意； A：“任何人”的说法过于绝对，故A说法错误； CD：题干材料不涉及他人评价以及从生理、心理、社会等方面认识自己等内容，故CD不符合题意； 故本题选B。 36．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）过生日收到好朋友送的贺卡；写的文章被语文老师在班上当范文诵读；假期和家人一起外出旅游……此时此刻此情此景，你的情绪会是（   ） A．喜 B．怒 C．哀 D．惧 【答案】A 【详解】本题考查情绪类型判断。 A：过生日收贺卡、文章被诵读、与家人旅游均为积极事件，会带来愉悦感，故A符合题意； B：题干情境无冲突或不满因素，故B不符合题意； C：情境均为正面体验，无悲伤因素，故C不符合题意； D：情境无危险或威胁，故D不符合题意。 故本题选A。 37．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）初中生小明对于别人对他的评价感到非常苦恼：同桌说他性格内向，不喜欢说话；但语文老师又说他上课很积极；邻居说他是个活泼的孩子；但妈妈却说他有点懒惰，不做家务……下列内容中可以开导他的是（   ） ①我们要用心聆听他人的评价，做到冷静分析，不能盲从 ②他人的评价很重要，我们应该全盘接受他人的意见 ③我们要勇于面对他人的评价，做到有则改之，无则加勉 ④他人的评价最重要，有助于我们形成对自己更为完整、清晰地认识 A．①③ B．①② C．②④ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查正确对待他人评价的相关知识。 ①：我们要用心聆听他人的评价，但需冷静分析，不能盲从。这符合理性对待他人评价的要求，故①说法正确； ②：“全盘接受他人的意见”错误，对待他人评价应辩证分析而非全盘接受，故②说法错误； ③：勇于面对他人评价并做到有则改之、无则加勉，体现了积极改进自我的态度，故③说法正确； ④：“他人的评价最重要”错误，自我评价与他人评价同等重要，片面强调他人评价的重要性不符合客观认识自我的原则，故④说法错误； 故本题选A。 38．（2025-2026学年·山西·期中）老子说“自知者明”，古希腊的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。但在现实生活中，我们往往容易迷失自我，不能正确认识自己。 （1）请你将下表补充完整。 内容 途径 把自己与同龄人进行比较，加深对自身特点的认识和了解 示例：通过和他人的比较认识自己 我们可以通过性别、体能、性格、气质、在班级中的角色来认识自己我们 ① 可以通过父母、老师、同学、邻居的评价确定哪个才是真正的“我” ② （2）面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，请谈谈如何不断提升自己，做更好的自己。 【答案】（1）①通过对自我的全面分析来认识自己。②通过他人的评价来认识自己。 （2）学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势；学会接纳自己，接纳自己的全部；不断完善自己，善于发挥优点和长处，及时主动改正自己的缺点；不断发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 【分析】考点考查：正确认识自己的方法、做更好自己的要求。 能力考查：理解应用能力，获取和解读信息能力。 核心素养：健全人格、责任意识。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生， 需要运用正确认识自己的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我们可以通过性别、体能、性格、气质、在班级中的角色来认识自己我们→可链接通过对自我的全面分析来认识自己； 关键词②：可以通过父母、老师、同学、邻居的评价确定哪个才是真正的“我”→可链接通过他人的评价来认识自己； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查做更好自己的要求，可结合教材知识作答。 39．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）心理学中使用“冰山模型”助力自我认知，该模型将人的个体素质和能力划分为两部分：暴露在水面的“冰山以上”的部分是可以被观察到、可测量的内容；隐藏在水下的“冰山以下”是人内在的、难以测量的特质。“冰山模型”说明（   ） ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断激发自己的潜能 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己、做更好的自己。 ①：冰山模型中“冰山以下”是内在的、难以测量的特质，说明认识自己需要深入探索内在，是一个不断探索和发现的过程，故①符合题意； ②：全面认识自己需要重视他人评价，拒绝接纳他人评价的说法错误，故②不符合题意； ③：“冰山以上”包括知识和技能，完善自我需要关注知识和技能的提升，故③不符合题意； ④：“冰山以下”的天赋、动机等属于潜能，做更好的自己需要激发这些潜能，故④符合题意； 故本题选B。 40．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）中华优秀传统文化蕴含着丰富的人生智慧，对以下这些名言、警句解读正确的是（   ） ①己所不欲，勿施于人——树立终身学习的观念 ②以人为镜，可以明得失——通过他人评价认识自己 ③尺有所短，寸有所长——接纳自己不完美 ④千里之行，始于足下——保持对学习的兴趣 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己的方法、接纳自己。 ①：己所不欲，勿施于人，强调尊重他人、换位思考，与“树立终身学习的观念”无关，故①说法错误； ②：以人为镜，可以明得失，意为通过他人反馈认识自身优缺点，符合“通过他人评价认识自己”，故②符合题意； ③：尺有所短，寸有所长，比喻事物各有优缺点，启示接纳自身不完美，故③符合题意； ④：千里之行，始于足下，强调积累和实践的重要性，与“保持学习兴趣”无直接关联，故④说法错误； 故本题选C。 41．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）2025年5月8日世界微笑日当天，杭州某中学结合“校园心理健康月”活动，开展“微笑治愈站”主题实践。同学们用校园里的樱花花瓣制作“微笑书签”，在“情绪树洞”展板写下烦恼并收获他人的鼓励便签，还和同学组队拍摄“微笑接力”短视频上传校园平台。该活动旨在引导学生（   ） ①做情绪的主人，主动化解烦恼 ②学会尊重他人，共享成长欢乐 ③保持积极心态，守护心理健康 ④杜绝负面情绪，传递温暖能量 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查做情绪的主人。 ①：活动通过“情绪树洞”鼓励学生表达烦恼并收获他人支持，体现了主动化解情绪问题，故①符合题意； ②：活动内容未直接涉及“尊重他人”这一主题，共享欢乐更多是情绪调节的延伸，故②不符合题意； ③：通过微笑书签、短视频等传递积极心态，直接指向心理健康维护，故③符合题意； ④：“杜绝负面情绪”表述错误，负面情绪无法完全消除，应合理调节而非杜绝，故④错误； 故本题选B。 42．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）下面是小赣同学对自己的评价：我成绩不太好，做事有点马虎，但我性格温和，善于交往，同学们都喜欢跟我玩。小赣认识自己的方法是（   ） A．通过自我全面分析认识自己 B．通过他人的评价认识自己 C．通过在社会实践中认识自己 D．通过生理状况来认识自己 【答案】A 【详解】本题考查对正确认识自己的途径的认识和理解。 A：题文中，小赣同学对自己的学习成绩、性格、能力等方面做了评价，可以看出她是通过自我全面分析认识自己，故A说法正确； BCD：我们可以通过他人的评价认识自己、 通过在社会实践中认识自己、通过生理状况来认识自己，但这些方法在题文中均未体现，故BCD不符合题意； 故本题选A。 43．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）下图启示我们（   ） A．对于他人的评价，我们都不接受 B．走自己的路，让别人说去吧 C．他人评价与自我评价互相矛盾，不必理会 D．客观冷静地对待他人的评价 【答案】D 【详解】本题考查正确对待他人的评价。 D：图片说明不同的人对自己有不同的评价，对于他人对自己的评价，我们要既不能盲从也不轻视，要客观冷静地对待他人的评价，D说法正确； AB：在现实生活中，他人的评价有时是有价值的，可以帮助我们更好地认识自己。AB说法错误； C：虽然他人评价和自我评价之间可能存在差异，但这并不意味着我们应该完全忽视他人的评价。相反，我们应该学会如何分析和处理这些评价。C说法错误； 故本题选D。 44．（2025-2026学年·河南灵宝·期中）正确认识自己是一项终身事业，把握好自己，才能掌握好人生之舵。下列对认识自己分析不成立的是（   ） A．小美认为自己性格开朗——通过心理特征认识自己——能帮助我们接受自己 B．同学们说小花乐于助人——小花通过他人的评价认识自己——对自己有更加客观的认识 C．默默说自己胆子小，很内向——从社会关系方面认识自己——能促进自己全面发展 D．磊磊觉得自己长得很高——从生理方面认识自己——可以发挥所长，培养打篮球的爱好 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己。 C：分析题文，默默的性格描述属于心理特征，而非社会关系方面，故C说法错误； A：小美通过性格（心理特征）认识自己，属于正确途径，能帮助自我接纳，故A说法正确； B：小花通过他人评价认识自己，有助于对自己有更加客观的认识，故B说法正确； D：磊磊从生理特征认识自己，并据此发展爱好，可以发挥所长，培养打篮球的爱好，故D说法正确； 本题为逆向选择题，故本题选C。 45．（2025-2026学年·河北石家庄栾城·期中）升入初中后，小宇发现同学们都在讨论“谁最幽默”“谁最靠谱”，他却不知道自己究竟是怎样的人。一次小组互评中，大家说他“点子多、爱帮助人”，小宇既高兴又疑惑：“我原来还有这些优点？”为此，他决定（   ） ①主动记录每天做得好的小事，验证同学们的说法 ②把同学的表扬当作耳边风，继续按自己的节奏生活 ③邀请信任的朋友定期给自己提建议 ④坚信“别人眼中的我才是真正的我”，完全照别人的期待去做 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】A 【详解】本题考查正确认识自己的方法的相关知识。 ①：主动记录每天做得好的小事，验证同学们的说法，这属于通过自我观察和反思来认识自己，符合正确认识自我的方法，故①符合题意； ②：忽视他人评价不利于全面认识自己，故②说法错误； ③：邀请朋友提建议是通过他人评价认识自己，且选择信任的朋友能更客观，故③符合题意； ④：完全依赖他人评价会失去自我，应理性对待而非盲从，故④说法错误； 故本题选A。 46．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）小林在校运动会班级接力赛中没有发挥好，由此产生了强烈的挫折感。老师帮他分析原因，改进训练方法，一个学期后小林的竞技水平明显提高。对此，下列认识正确的是（   ） A．人的情绪是会相互感染的 B．体验消极情感是件坏事，要尽量避免 C．情绪影响人的观念和行动 D．学会承受和转化消极情感，不断成长 【答案】D 【详解】本题考查学会承受和转化消极情感。 A：题干未体现情绪感染他人的现象，故A不符合题意； B：消极情感并非完全有害，题干小林通过挫折获得成长，故B说法错误； C：题干重点是小林转化消极情感后的成长，而非情绪影响人的观念和行动，故C不符合题意； D：小林通过承受挫折并改进方法实现进步，说明学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长，故D符合题意； 故本题选D。 47．（2025-2026学年·内蒙古包头·期中）阅读材料，回答问题。 在开学的一次班会上，老师希望同学们自己上台自荐，竞选班干部。以下是其中一位同学的自荐信： 自荐信我是一个乐观开朗、积极进取的人，学习认真、工作负责，能热心为同学服务，我在小学担任过班长。我组织过很多班级和学校活动，班主任和同学们都一致认为我具有较强的组织和管理能力。如果我有幸当选为班长，我一定以身作则，带领大家把我们班建设得更加美好。 根据上述自荐信，说说这位同学认识自己的途径有哪些？为什么我们一定要认识自己呢？ 【答案】这位同学通过对自我的全面分析来认识自己；通过他人的评价来认识自己；在生活实践中认识自己。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展；促进与他人的交往；正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 【详解】小问1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用认识自己的途径的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我是一个乐观开朗、积极进取的人，学习认真、工作负责，能热心为同学服务，我在小学担任过班长→链接自我的全面分析来认识自己。 关键词②：班主任和同学们都一致认为我具有较强的组织和管理能力→链接通过他人的评价来认识自己。 关键词③：我组织过很多班级和学校活动，班主任和同学们都一致认为我具有较强的组织和管理能力→链接在生活实践中认识自己。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：本题考查正确认识自己的意义，可结合教材知识作答。 48．（2025-2026学年·河北石家庄栾城·期中）阅读材料完成任务 某班同学在道德与法治课堂上举行辩论赛。以下是他们拟定的任务单，请你参与并按照要求完成相关任务。 课堂辩论赛任务单 辩题 辩题一  认识自己 辩题二  竞争与合作 观点 正方：认识自己，自我评价比他人评价更重要 反方：认识自己，他人评价比自我评价更重要 正方：建设美好集体，竞争比合作更重要 反方：建设美好集体，合作比竞争更重要 论据 ______ ______ ______ ______ 结论 自我评价与他人评价都重要 树立正确的竞争与合作观念 资源包 ①旁观者清，当局者迷。②物竞天择，适者生存。 ③走自己的路，让别人说去吧。④众人拾柴火焰高。 任务 （1）在“论据”部分填写对应的资源包材料序号。 （2）结合所学知识，分别写出你对上述两个“结论”的理解。 【答案】（1）③、①、②、④。 （2）辨题1：①准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。②他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 辩题2： ①集体的发展既有赖于成员间的相互合作，也需要成员间的良性竞争； ②我们既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作，共同进步。 【分析】考点考查：自我评价与他人评价的意义；正确对待他人的评价；树立正确的竞争与合作观念 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】小问1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用正确认识自己的有关知识，从依据类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：认识自己，自我评价比他人评价更重要→可链接走自己的路，让别人说去吧； 关键词②：认识自己，他人评价比自我评价更重要→可链接旁观者清，当局者迷； 关键词③：建设美好集体，竞争比合作更重要→可链接物竞天择，适者生存； 关键词④：建设美好集体，合作比竞争更重要→可链接众人拾柴火焰高。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2： 第一步：读题，提炼辩题。 观点①：自我评价与他人评价都重要； 观点②：树立正确的竞争与合作观念。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：观点正确。 论据①：正确认识自己的意义； 论据②：他人评价的意义；要正确对待他人的评价。 第三步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：观点正确。 论据①：集体的发展既有赖于成员间的相互合作，也需要成员间的良性竞争； 论据②：我们既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作，共同进步。 第四步：整合信息，组织答案 49．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）小艺同学成绩优异，组织领导能力较强，认真负责，本学期成功当选班干部。但在第一次月终班干部评价中，小艺同学获得差评。小艺同学从侧面了解到，同学们觉得他说话太直接生硬，太伤他人的自尊。于是，在接下来的工作中，他改正了自己的不足，终于获得了同学们的一致好评。小艺同学的经历告诉我们（   ） ①只有通过他人评价才能正确认识自己 ②正确认识自己可以促进自我发展 ③正确认识自己可以促进与他人的交往 ④正确认识自己就能成为优秀班干部 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自我的意义。 ①：正确认识自己的途径包括自我评价和他人评价，但“只有通过他人评价”的说法过于绝对，故①说法错误； ②：小艺通过改正不足提升自我，体现正确认识自己促进自我发展，故②说法符合题意； ③：小艺调整沟通方式后改善人际关系，说明正确认识自己促进与他人的交往，故③说法符合题意； ④：“就能成为优秀班干部”的表述绝对化，忽略其他影响因素，故④说法错误； 故本题选C。 50．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）在“认识你自己”主题班会上，同学们对洋洋有这样的评价。对此，下列认识正确的是（   ） 小李：他在课堂上总是能积极回答老师提出的问题。 小红：作为值日班长，他是老师的好帮手，每周的值日都安排得井然有序。 ①这些评价有助于洋洋对自己形成更为客观的认识     ②这些评价体现了洋洋从自我分析中认识自己 ③对待同学们的评价洋洋要客观冷静地分析     ④通过这些评价可以看出洋洋是个完美的人 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查对认识自己的途径的认识和理解。 ①③：题干中同学的评价属于他人评价，他人评价是认识自己的重要途径，能够帮助形成更客观的自我认知；同时对待他人评价应保持理性态度，客观分析，故①③说法正确； ②：题干中同学的评价属于他人评价，而不是洋洋的自我分析，故②说法错误； ④：金无足赤人无完人，洋洋既有缺点，也有优点，故④说法错误； 故本题选B。 51．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）下面漫画《迷失自我的驴》，给我们的启示是（   ） A．人无论如何都无法正确认识自己 B．他人评价是认识自己的一面镜子 C．应该学会客观、全面地认识自己 D．要学会隐藏自己的缺点和不完美 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己的相关知识。 A：“人无论如何都无法正确认识自己”说法错误，正确认识自己是可以通过自我观察、他人评价等多种途径实现的，A不符合题意； B：漫画中驴是通过镜子（自我观察）认识自己，未体现“他人评价”，B不符合题意； C：漫画中驴因镜子里变形的影像（如镜子中没有尾巴的影像）而“迷失自我”，说明它没有客观、全面地看待自己，启示我们应学会客观、全面地认识自己，C符合题意； D：“隐藏自己的缺点和不完美”是错误的，正确认识自己需要接纳自己的不完美，而非隐藏，D不符合题意； 故本题选C。 52．（2025-2026学年·广东揭阳揭东·期中）下面是小泉认识自己的方法或途径，对应正确的是（   ） 内容 方面或途径 ① 我是独一无二的，但有时说话有点“冲” 他人评价 ② 我个子高高瘦瘦、身体棒棒的 生理 ③ 我性格开朗，心态乐观 心理 ④ 老师说我品学兼优，但要多学习与人沟通的技巧 自我评价 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查自我全面分析的方法的相关知识。 ①：这是对自己的自我认知，属于自我评价，而非 “他人评价”，故①说法错误； ②：描述的是身体特征，属于生理方面的自我认识，故②说法正确； ③：描述的是性格、心态等心理特征，属于心理方面的自我认识，故③说法正确； ④：这是老师给出的评价，属于他人评价，而非 “自我评价”，故④说法错误； 故本题选C。 53．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）小雨同学所在的班级正在进行期末综合素质评价。当他看到同桌给他的评价“骄傲自大，目中无人，自以为是，不喜欢帮助他人”时，非常生气。他说：“我只需要自己优秀即可，他人的评价毫无意义。”面对这种情况，你想对他说（   ） A．你做得非常对，对于他人的评价我们不需要理睬 B．他人的评价有助于我们客观认识自己，要理性对待 C．他人的评价是非常公平公正的，我们要全部接受 D．他人的评价客观合理，是我们认识自己的唯一依据 【答案】B 【详解】本题考查正确对待他人评价的知识。 A:认为“不需要理睬他人评价”，这忽视了他人评价对自我认知的积极作用，故A说法错误； B：强调“理性对待他人评价以客观认识自己”，符合正确对待他人评价的要求，故B符合题意； C：主张“全部接受他人评价”，忽略了他人评价可能存在主观性，故C说法错误； D：将他人评价视为“唯一依据”，否定了自我反思等其他认识自己的途径，故D说法错误； 故本题选B。 54．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）下列名言警句与认识自己的途径不相匹配的是（   ） 序号 名言警句 途径 ① 静坐常思己过 自我分析 ② 人告之以有过，则喜 自我分析 ③ 当局者迷，旁观者清 他人评价 ④ 知人者智，自知者明 他人评价 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查认识自己的途径。 ①：静坐常思己过，意思是通过自我反思来认识过失，属于自我分析，故①正确； ②：人告之以有过，则喜，意思是通过他人指出过错来认识自己，应属他人评价，但途径列为自我分析，故②错误； ③：当局者迷，旁观者清，意思是通过旁观者的视角来认识自己，属于他人评价，故③正确； ④：知人者智，自知者明，强调自我认识的重要性，并非通过他人评价，但途径列为他人评价，故④错误； 本题为逆向选择题，故本题选C。 55．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）小单在日记里面这样反思自己：“我肺活量不错，游泳、长跑是我的强项；我的个子在班里是偏高的，但是我动作不够灵活，反应速度比其他人差一些。”小单在日记中认识自己的途径是（   ） A．从心理特征来认识自己 B．从生理特征来认识自己 C．从社会关系来认识自己 D．从道德角度来认识自己 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己的途径。 A：小单的反思内容涉及身体机能（如肺活量、身高、动作灵活性等），未涉及性格、情绪等心理特征，故A不符合题意； B：肺活量、身高、运动能力、动作灵活性等均属于身体层面的生理特征，故B符合题意； C：题干未提及自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己，故C不符合题意； D：反思内容未涉及道德品质或价值观，故D不符合题意。 故本题选B。 56．（2025-2026学年·河北张家口宣化·期中）小明回到家中第一件事就是看电视，妈妈说：“作业还没有做就先看电视，怎么又管不住自己啦！”小明做完作业后不收拾，妈妈说：“你把书本弄得那么乱，做事多没有条理。”妈妈的话使小明认识到自己的缺点，并下决心改正。材料中小明认识自己的途径是（     ） A．通过自我观察 B．通过自我反思 C．通过他人的态度和评价 D．通过集体 【答案】C 【详解】A：题干中小明是通过妈妈的话认识自己，未体现通过自我观察，故 A 不符合题意； B：题干强调的是他人的评价促使小明认识缺点，而非自我反思，故 B 不符合题意； C：妈妈对小明行为的批评属于他人的态度和评价，小明据此认识自己，故 C 符合题意； D：题干情境是家庭互动，未体现通过集体来认识自己，故 D 不符合题意； 57．（2025-2026学年·广东东莞·期中）家长会上，老师在黑板上做了这四道题：2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=20。家长们纷纷对老师说道：“你算错了一道。”老师转过身来说：“是的，这道题是算错了。可是前面我算对了三道题，为什么没有人夸奖我，而只是看到我算错的一道呢！”老师是希望通过这个例子让家长们明白（   ） A．他人的评价是我们全面认识自己的一面镜子 B．生活实践让我们更加了解自己的优势和不足 C．既要看到孩子的不足，更要发现孩子的优点 D．要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己。 A：强调他人评价的作用，与题目无关，故A不符合题意； B：强调实践的作用，与题目无关，故B不符合题意； C：强调既要看到不足，也要发现优点，与老师意图完全一致，故C符合题意； D：强调学习方式，与题目无关，故D不符合题意； 故本题选C。 58．（2025-2026学年·江西赣州·期中）心理学中通常使用冰山模型（如下图）进行自我认知。冰山模型说明（   ） ①认识自己是一个不断探索发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人评价 ③完善自我无需关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自身潜能 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查认识自己、做更好的自己。 ①：冰山模型中，冰山以上（知识、技能）仅占30%，冰山以下（能力、天赋、价值观等）占70%，深层部分需要不断探索才能发现，说明认识自己是一个不断探索发现的过程，故①符合题意； ②：全面认识自己需要重视他人评价，他人评价是认识自己的重要途径，故②说法错误； ③：冰山以上的知识和技能是自我的重要组成部分，完善自我需要关注知识和技能的提升，故③说法错误； ④：冰山以下的天赋、能力等属于自身潜能，发掘这些潜能有助于做更好的自己，故④符合题意； 故本题选B。 59．（2025-2026学年·河北张家口宣化·期中）活动探究 感悟提升 进入中学两个月以来，同学们对中学生活有没有适应?如何做更好的自己?为了解同学们的具体情况，七年级（3）班研学小组决定开展一次项目化调研活动，请你参与其中。 阶段一  活动方案策划准备 （1）请你结合自己的经验，帮助研学小组完成活动方案中活动要求。 活动方案 活动主题 对七年级学生是否适应初中阶段生活的情况进行具体调研 活动目的 丰富学生对初中阶段学习和生活的认识，引导学生正确认识自己，培养学生参与实践活动的能力 活动要求 活动前：①___________________________________ 活动中：②___________________________________ 活动后：及时对活动进行总结，交流活动感受 阶段二  调研合作探究 调研活动开始了，走访询问、问卷调查……同学们很快就进入了角色。 调研一 迷茫的小丽说：“近期，班级的同学们相互评价，有的同学说我做事认真，有的同学说我大大咧咧，有的同学说我善于交际，有的同学却说我骄傲自大……我到底是怎样的一个人呢?”小丽陷入了迷茫…… （2）请你为小丽同学支两招，帮助她摆脱迷茫。 调研二 追求上进的小强在老师和同学们的眼中，学习勤奋、做事认真、关心别人。但小强总认为自己还有不足，他说：“我有很多不足之处：比如写字潦草、说话比较冲……我应该如何尽快改正这些缺点成为一名合格中学生呢?” （3）看到小强的不足，请你为他出主意。 阶段三  活动总结 脚踏实地，绘就蓝图 经过一周多的调研，研学小组终于完成了这次项目化调研活动，并形成了调研报告，向学校提交，受到老师的表扬。老师请研学小组的同学们在班会上分享这次活动的收获…… （4）作为研学小组的代表，你有哪些收获?请你分享给大家。 （5）在这个日新月异的时代，青少年应当从现在就行动起来，为梦想前行，用青春和汗水书写属于自己的辉煌篇章。请你完成个人行动计划表。 行动方案 我的梦想 _______________________________ 我的行动 ①_____________________________ ②_____________________________ 【答案】（1） 明确调研分工，准备问卷、访谈提纲等调研工具，了解调研流程和注意事项。 尊重被调研同学，耐心沟通，如实记录调研数据，遵守活动纪律，互帮互助完成任务。 （2）①通过自我评价认识自己，反思日常行为，总结自身优缺点；②正确对待他人评价，理性分析不同观点，不盲从也不忽视，将他人评价与自我评价结合。 （3）①制定具体改进计划，如每天坚持练字15分钟，说话前先思考，控制语气；②主动请老师、同学监督，及时反馈改进情况，不断调整方法；③正视缺点，不自卑，坚持重复练习，逐步养成良好习惯。 （4）①提升了实践能力、沟通能力和团队协作能力；②更深入了解了初中生活，学会了正确认识自己和他人；③增强了责任感和集体荣誉感，体会到合作的重要性；④积累了调研经验，提升了分析和解决问题的能力。 （5） 成为一名医生，守护他人健康 努力学习科学文化知识，尤其是生物、化学等学科，打下坚实基础。 培养细心、耐心的品质，主动参与志愿服务，关注医疗健康领域动态。 【详解】（1）本题考查帮助研学小组完成活动方案中活动要求，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 （2）从设问中可知考查正确认识自己、正确对待他人的评价，需要结合小丽的情况，提炼关键词。 “我到底是怎样的一个人”可链接自我全面分析的要求； “有的同学说我做事认真，有的同学说我大大咧咧，有的同学说我善于交际，有的同学却说我骄傲自大”可链接正确对待他人的评价。 （3）从设问中可知考查如何改正自己的缺点，需要结合小强的情况，提炼关键词。 “写字潦草”可链接制定具体改进计划，如每天坚持练字15分钟； “说话比较冲”可链接说话前先思考，控制语气； “改正这些缺点、成为一名合格中学生”可链接主动请他人监督；正视缺点，积极改进。 （4）从设问中可知考查正确认识自己、集体合作、实践、解决问题的能力，需要结合调研的内容，提炼关键词分析。 “班级的同学们相互评价”可链接提升了沟通能力； “有的同学说我做事认真，有的同学说我大大咧咧”可链接正确对待他人评价； “我有很多不足之处”可链接正确认识自己； “研学小组终于完成了这次项目化调研活动，并形成了调研报告，向学校提交，受到老师的表扬”可链接增强了责任感和集体荣誉感；提升了分析和解决问题的能力。 （5）本题考查中学生的梦想和实际行动，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 60．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）【认识和接纳自己】 14岁的全红婵在东京奥运会女子单人10米台跳水决赛中，三次跳出满分，以近乎完美的表现拿到了自己的第一枚奥运金牌，并打破奥运会纪录。 全红婵眼中的自己：我个子不高，身高才145cm，体重35公斤。长得不是特别漂亮，但是我的眼睛很好看。我的性格活泼开朗，心态积极。 教练眼中的全红婵：她弹跳力很好，爆发力强，和同批队员相比，特别适合练跳水。 退役跳水冠军的评价：全红婵这个年龄，最容易出成绩，但后续的身体发育或成为其职业生涯的最大困难！ （1）上述材料全红婵通过哪些途径认识自己的？ （2）以全红婵为榜样。为了飞得更高，你打算怎样做更好的自己？ 【答案】（1）自我评价和他人评价。 （2）①学会欣赏。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤在服务社会帮助他人中做更好地自己。 【分析】考点考查：正确认识自己的途径、做更好的自己 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为中学生，需要运用正确认识自己的途径的有关知识，从理解类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：全红婵眼中的自己→可链接通过自我评价认识自己； 关键词②：退役跳水冠军的评价→可链接通过他人评价认识自己； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查如何做更好的自己，结合教材知识作答。 61．（2025-2026学年·福建宁德蕉城·期中）当代著名历史学家邓拓曾说过：“我们的骄傲多半是基于我们的无知，越是没有本领的人就愈加自命不凡。”这告诫我们（   ） A．人无法真正认清自己 B．要全面客观地认识自己 C．认识自己是人生的唯一课题 D．只能在生活实践中认识自己 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己。 A：邓拓的话告诫我们要避免因无知而骄傲，强调认清自己的重要性，而非人无法认清自己，故A说法错误； B：邓拓的话指出骄傲源于无知，提醒我们需客观认识自身不足，避免自命不凡，故B符合题意； C：认识自己虽重要，但题干未提及是人生的唯一课题，说法过于绝对，故C说法错误； D：“只能”说法过于绝对，认识自己的方式多样，不仅仅是生活实践中认识自己，故D说法错误； 故本题选B。 考点02 做更好的自己 1．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）仔细观察漫画，联系所学知识，回答问题. （1）这幅漫画给我们什么启示? （2）结合漫画，说说为了成为更好的自己，你应该怎么做?（任答三点即可） 【答案】（1）启示：认识自己既要看到优点，也要看到缺点；要接纳自己，积极改进不足，做更好的自己。 （2）做法（任答三点）： ①客观认识自己，正视优缺点； ②树立理想，制定合理目标； ③积极行动，持续努力； ④向他人学习，取长补短； ⑤保持积极心态，勇于面对挫折。 【分析】考点考查：正确认识自己、做更好的自己。 能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用认识自己的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：漫画中照镜子的小狗→可链接认识自己既要看到优点，也要看到缺点；要接纳自己，积极改进不足。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：漫画中照镜子的小狗→可链接客观认识自己，正视优缺点；树立理想，制定合理目标；积极行动，持续努力；向他人学习，取长补短。 第三步：整合信息，组织答案。 2．（2025-2026学年·河南郑州·期中）2025年新时代好少年张宸赫，从小学起就积极参与公益活动，至今已有六年，累计志愿服务时长超800小时。他发起“旧衣重生”环保项目，带动千余名青少年参与资源循环利用活动。他用实际行动诠释了责任与担当，展现了新时代好少年的风采。张宸赫的事迹告诉我们（   ） ①积极参与社会实践，学习差一点也没关系 ②只有做大事、被关注，才能实现个人价值 ③做更好的自己，为他人、为社会服务 ④持之以恒做好小事，用点滴奉献汇聚青春力量 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 ①：“学习差一点也没关系”的说法错误，青少年应全面发展，不能忽视学习，故①错误； ②：实现个人价值并非必须“做大事、被关注”，材料中张宸赫通过坚持小事和带动他人实现价值，故②错误； ③：张宸赫通过服务他人和社会提升自我，体现了“做更好的自己”，故③符合题意； ④：他坚持六年公益活动，用点滴奉献积累社会价值，说明④符合题意。 故本题选D。 3．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家；贝多芬失聪，但他是乐坛巨人 ;梵高受情绪 困扰，但他在视觉上的成就却是超凡的;爱因斯坦曾遇到学习障碍，但他在科学上的成就却 是有目共睹的……他们的故事启示我们 ①正确认识自己，可以促进自我发展 ②发现并改正缺点，完善自我 ③学会接纳自己的不完美，欣赏自己的独特性 ④激发自己的潜能,做更好的自己 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 【答案】C 【详解】通过正确的自我认识，我们可以看到自身的优缺点，以促进自身更好的发展，①观点正确；每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力，激发自己的潜能,做更好的自己，③④观点正确；题文中所给的人物都是生理上的缺点，是自身无法改变的，②观点错误，所以本题选择C答案。 4．（2025-2026学年·广东东莞·期中）阅读材料，回答以下问题 为了让同学们认识自我、完善自我，成为勇于担当、大有作为的新青年，你所在的班级在班主任的带领下召开了主题班会。请你参与其中，完成下列任务。【活动一：“我来说说你”活动】 向来活泼开朗的小馨却被同桌认为爱表现、做事莽撞。在这一活动中，还有很多同学发现他人心目中的自己与自身认知有差距。有的同学甚至无法确定那个才是真正的自己。 （1）“我来说说你”活动是通过什么途径来认识自己? （2）结合材料，我们应该如何成为更好的自己? 【活动二：强梦想之行】 小李的梦想是将来做一名航天人，报效国家，特别是看到中国的空间站建立后，这个愿望更加强烈。但是，他常常控制不住自己，上课时间阅读航天相关的杂志；周末经常熬夜观看《火星救援》之类的影视剧，导玫学习成绩下降。为此他深感焦虑。 （3）假如你是小李的好友，你应该如何劝说他摆脱当前这种状态? 【答案】（1）他人评价。 （2）①学会接纳自己，接纳自己的优点与不足，以乐观心态面对自身差异；②主动改正缺点，针对他人指出的“爱表现、做事莽撞”等问题，制定改进计划并落实；③不断激发潜能，结合自身优势，参与有益活动提升能力；④在与他人的互动中学习，借鉴他人优点，同时帮助他人、服务社会，在奉献中实现自我成长。 （3）①做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。②我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。③做到分清主次，合理规划和管理时间，劳逸结合，学会科学用脑。 【分析】考点考查：正确认识自己的方法、做更好的自己、规划初中生活、实现规划的方法。 能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。 核心素养：健全人格、责任意识。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用认识自己的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：“我来说说你”活动→可链接他人评价。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：向来活泼开朗的小馨却被同桌认为爱表现、做事莽撞……→可链接做更好的自己的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用规划初中生活的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：他常常控制不住自己，上课时间阅读航天相关的杂志→可链接制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 关键词②：周末经常熬夜观看《火星救援》之类的影视剧，导玫学习成绩下降→可链接应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 第三步：整合信息，组织答案。 5．（2025-2026学年·广西广西南宁武鸣·期中）对下列同学们的行为评价正确的是（   ） ①小露体质较弱，每天坚持跑步，增强体能——她不断完善自己 ②小雯认为没人能超越自己，看不起其他人——她正确认识自己 ③小林擅长数学，刻苦钻研以求更大的提升——他努力发掘潜能 ④小方在同学的鼓励下报名参加了跳远比赛——他缺乏自知之明 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查对做更好的自己的认识和理解。 ①③：依据教材知识并分析题干可知，小露体质较弱，每天坚持跑步，增强体能，这说明她通过实际行动弥补不足，属于不断完善自己；同时，小林擅长数学，刻苦钻研以求更大提升，这说明他积极发挥优势并挖掘自身潜能，故①③说法正确； ②：小雯认为没人能超越自己，看不起其他人是自负的表现，说明她没有正确认识自己（缺乏客观自我认知），故②说法错误； ④：小方在同学鼓励下报名参加跳远比赛，体现了其接纳他人建议、勇于尝试的态度，并非缺乏自知之明，故④说法错误； 故本题选B。 6．（2025-2026学年·江西赣州·期中）2025年中国载人月球探测获重大进展，“追逐梦想、协同攻坚”的航天精神激励青少年，七（1）班将举办“航天精神照我心，青春梦思齐飞扬”主题系列活动，邀请你共同参与。 任务一  观点辨析——我思我辨 在活动准备会上，同学小林说：“我将来想当航天工程师，现在最重要的就是心无旁骛地学习。像参观航天博物馆这类集体研学活动，只会耽误时间，对实现个人梦想没什么帮助。” （1）请运用所学知识，对小林的观点进行辨析。 任务二  方案设计——集思广益 （2）为了让活动更有成效，班级计划组织一个能将“个人梦想”与“集体成长”深度融合的实践活动，请根据活动流程完善下面的方案。 活动名称： “我们的星空，我们的梦”团队共创工作坊 活动目的： 1．____ 2．____ 3．激励大家做全面发展的更好的自己 活动流程： 第一步：“梦想星辰”个人篇——每位同学在星星卡片上写下具体梦想和能为班级贡献的特长。 第二步：“星座图谱”集体篇——小组成员分享梦想，将关联的梦想卡片归类，形成“星座”；并讨论一个可合作完成的班级小目标。 第三步：“星空宣言”行动篇——各小组展示成果，全班共同拟定《携手共进，筑梦星空》班级公约。 任务三  行动倡议——知行合一 活动最后，班委准备发布倡议书，号召同学们将航天精神转化为实际行动，做更好的自己。 （3）请你运用所学知识，将下面的倡议书补充完整。 亲爱的同学们： 面对多彩的中学生活，我们满怀憧憬，都渴望飞得更高更远，做更好的自己。为此，我们倡议： 一、做更好的自己，让我们____ 二、做更好的自己，让我们____ 三、做更好的自己，让我们____ 让我们积极行动起来，在共同生活的过程中不断成长，超越自我。 七年级（1）班全体同学 2025年11月 【答案】（1）小林观点错误。集体活动能培养实践能力、拓展视野，助力个人梦想实现，学习需与实践结合 （2） 促进个人梦想与集体目标融合 增强团队协作意识 （3） 不断完善自己 主动改正缺点 不断激发自己的潜能 【分析】考点考查：集体生活成就我、在实践中学习、做有梦想的少年、做更好的自己 能力考查：分析和描述能力 核心素养：健全人格、责任意识 【详解】（1）第一步：读题，提炼辩题。 观点：小林认为自己现在最重要的事学习，参加集体研学活动只会耽误时间，对实现个人梦想没有什么帮助。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：错误。 论据：集体活动能培养实践能力、拓展视野，助力个人梦想实现，学习需与实践结合。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要调用做有梦想的少年的有关知识，从认知类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：班级计划组织一个能将“个人梦想”与“集体成长”深度融合的实践活动→促进个人梦想与集体目标融合；增强团队协作意识等。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查做更好的自己，可以根据教材知识进行回答。 7．（2025-2026学年·山西·期中）在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身于文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己（   ） A．要正确认识自己，不断完善自身 B．要学会接纳自己的优点和缺点 C．要看到自己的缺点并主动改正 D．是在为他人、为社会服务中实现的 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 A：正确认识和完善自身是自我提升的要求，但未体现题干中“服务他人”的核心，故A不符合题意； B：接纳优缺点属于自我接纳的范畴，与题干中通过行动提升自己的情境无关，故B不符合题意； C：改正缺点是自我完善的一部分，但题干未强调主动改正缺点，而是强调服务他人带来的提升，故C不符合题意； D：题干强调志愿者通过服务他人和社会，既传递文明力量，也让自己变得更好，说明做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的，故D符合题意； 故本题选D。 8．（2025-2026学年·山东济宁金乡县等五·期中）【做更好的自己】 情景一  数学成长记 情景二  演讲突破记 某校七年级学生张萌，曾因声音沙哑不敢参加演讲比赛。后来她发现自己的声音特点，每天对着镜子练习语气、语速。在2025年9月校园“红色故事演讲赛”中，她用独特的声音讲述红色故事，赢得“最具感染力奖”，她说：“接纳自己的声音，才能让它成为我的特色。” 请结合上述情境，完成以下探究： （1）结合林晓和张萌的成长故事，谈谈对你做更好的自己有何启示？ （2）请参照素材中的成长路径，完成你的“自我突破规划书”。 自我突破规划书 我曾自卑、介意的点：①____； 行动计划、改进方法：②____； 我的收获、改变：③____。 【答案】（1）①要学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。②要学会接纳自己。接纳自己的全部，以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。③不断地完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足，利用一切机会丰富和发展自己。④不断发掘自己的潜能，在不断的学习中，参与活动，与他人的合作中，提升自己的能力。 （2）①我曾自卑/介意的点：体育长跑耐力不足； ②改进方法：制定每日跑步计划，记录进步数据； ③我的收获/改变：期末长跑测试达标等。 【分析】考点考查：做更好的自己的要求。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用做更好自己的要求的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：林晓面对65分的成绩不气馁，主动练题补弱；张萌接纳自己的声音并练习→可联系要学会接纳自己作答。 关键词②：张萌发现自己声音的特点，用独特声音获奖→可联系要学会欣赏自己作答。 关键词③：林晓制定 “每日10题” 计划补数学；张萌练习语气语速→可联系不断的完善自己作答。 关键词④：林晓通过练习提升成绩；张萌通过演讲比赛发掘声音潜能→可联系不断发掘自己的潜能作答。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查完成“自我突破规划书”，属于开放性试题，言之有理即可。 9．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）欣赏下边漫画《修船》，你的感悟是（   ） A．只有看到自己的缺点，才能进步 B．我们要欣赏自己的独特和个性 C．我们要接纳自己的优点和不足 D．做更好的自己，需要主动改正自己的缺点 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 A：“只有看到自己的缺点，才能进步”说法绝对，进步不仅需要看到缺点，更需要主动改正缺点，且漫画强调的是“弥补漏洞”（改正缺点）而非仅“看到”，故A说法错误； B：漫画未涉及“欣赏自己的独特和个性”，其核心是“弥补漏洞”以实现“扬帆起航”，与“独特和个性”无关，故B不符合题意； C：“接纳自己的优点和不足”强调的是接纳，而漫画重点是“弥补漏洞”（主动改正不足），并非仅接纳，故C不符合题意； D：漫画中“自我号”船的“漏洞”比喻自身缺点，“弥补漏洞才能扬帆起航”寓意做更好的自己需要主动改正缺点，故D符合题意； 故本题选D。 10．（2025-2026学年·宁夏银川·期中）【遇见更好的自己】 “生命就像一条大河，时而宁静，时而疯狂……我要的一种生命更灿烂，我要的一片天空更蔚蓝，我知道我要的那种幸福，就在那片更高的天空，我要飞得更高，飞得更高……”我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 请运用所学知识谈谈我们应怎样做更好的自己。 【答案】①做更好的自己，要学会接纳与欣赏自己；②做更好的自己，要懂得扬长避短；③做更好的自己，要学会主动改正缺点；④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；⑤做更好的自己，要在不断为他人和社会带来福祉的过程中实现等。 【详解】本题考查如何做更好的自己，考查的核心素养为道德品质、心理健康，旨在考查学生对所学知识的识记、再认能力。根据所学，做更好的自己，要学会接纳与欣赏自己；懂得扬长避短；学会主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能；在不断为他人和社会带来福祉的过程中实现。如从其他角度作答，符合题意，言之有理即可。 11．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）2025年，智能穿戴设备在校园普及，初三学生小林所在的班级开展了一场关于“科技与健康”的讨论。小林最近很烦恼：他的智能健康手环显示，他的身高体重增长曲线低于班级平均水平，这让他感到有些自卑，在篮球场上也不再像以前那样活跃。同桌小薇则十分想要独立，不再想和父母交流，但在遇到问题时又依赖父母无法自己做主。班级心理委员注意到这些情况，决定在班会上组织一次“悦纳自我，智慧交往”的主题活动。 （1）分析小林因身高数据而烦恼的原因，并告诉他应如何正确看待这一现象。 （2）请你为小薇的情况提出具体的建议。 【答案】（1）原因：①青春期，我们身体发育的节奏各不相同，有人长得快，有人长得慢。 ②小林没有认识到这一规律，因自己的生理变化节奏与他人不同而产生了焦虑和自卑心理。 正确看待：①我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。要积极面对，参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。 （2）①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 【分析】考点考查：青春期生理变化的原因、正确对待青春期的生理变化、正确对待青春期的心理变化 能力考查：运用所学知识解决实际问题的能力 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】（1）小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用青春期生理变化的原因的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：他的身高体重增长曲线低于班级平均水平→青春期，我们身体发育的节奏各不相同，有人长得快，有人长得慢。小林没有认识到这一规律，因自己的生理变化节奏与他人不同而产生了焦虑和自卑心理。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为公民，需要运用正确对待青春期的生理变化的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：他应如何正确看待这一现象→可链接正确对待青春期的生理变化的教材知识。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用正确对待青春期的心理变化的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小薇则十分想要独立，不再想和父母交流，但在遇到问题时又依赖父母无法自己做主→可链接正确对待青春期的心理变化的教材知识。 第三步：整合信息，组织答案。 12．（2025-2026学年·甘肃平凉庄浪·期中）在“做更好的自己”议题学习中，老师出示了下图，意在启迪学生（   ） A．学会欣赏自己 B．学会接纳自己 C．不断发掘潜能 D．及时改正缺点 【答案】C 【详解】本题考查做更好的自己。 A：学会欣赏自己强调欣赏自己的优点、努力和独特性，图片未体现对自身优点的欣赏，故A不符合题意； B：学会接纳自己指接纳自己的全部，包括优点和不完美，图片未涉及对自身不完美的接纳，故B不符合题意； C：图片为冰山图，显示“知识、技能”等表面部分仅占30%，而“能力（天赋、潜能、性格特质）”等隐藏部分占70%，说明人有大量未被发掘的潜能，意在启迪学生不断发掘潜能，故C符合题意； D：及时改正缺点强调纠正自身不足，图片未提及缺点相关内容，故D不符合题意； 故本题选C。 13．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）人的潜能就像宇宙，深邃而广阔。只要我们不断探索，就会有源源不断的惊喜。下面同学们的做法，有助于激发自身潜能的是（   ） ①甲同学喜欢绘画，主动承担班级的黑板报工作 ②乙同学在遇到难题时总是不假思索，知难而退 ③丙同学对他人提供的意见视而不见，忽视缺点 ④丁同学考试前在内心对自己说“我是最棒的！” A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查激发潜能的方法。 ①：甲同学通过主动承担绘画任务实践兴趣，有助于挖掘潜能，故①符合题意； ②：乙同学遇难题放弃，缺乏坚持，不利于潜能激发，故②不符合题意； ③：丙同学忽视他人意见和缺点，阻碍自我提升，故③不符合题意； ④：丁同学通过积极心理暗示增强自信，有助于激发潜能，故④符合题意； 故本题选B。 14．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）“世上没有垃圾，只有放错地方的宝藏。”一切事物都有两面，放在对的地方就有价值放在错的地方就没意义。人亦如此，正确认识自己，清楚知道自己几斤几两，方能扬长避短，一步一层楼！这说明（   ） A．我们要欣赏自己，仅看到自己的优点 B．事物都有两面，我们没有必要追求更好的自己 C．我们要扬长避短，人生就一定会成功 D．我们要不断提升自己的内在素养，做更好的自己 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 A：仅看到自己的优点，忽略了全面认识自己的必要性，与题干中“正确认识自己”的要求矛盾，故A说法错误； B：要积极追求更好的自己，故B说法错误； C：“一定会成功”表述绝对化，成功受多种因素影响，故C说法错误； D：题干强调正确认识自己并提升内在素养，启示我们要不断提升自己的内在素养，做更好的自己，故D说法正确； 故本题选D 15．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）河南某校心理咨询室收到一封七年级同学的来信，内容如下： 老师您好：进入七年级，面对新的老师、新的同学、新的环境，我感到很不适应。和班级里面的同学相比，我个子较矮。班级里面组织的活动很多同学都积极参加，可是我害怕做不好而放弃参加。我真的很害怕同学们在背后取笑我，我总觉得自己一无是处……其实并不是，我从小就学习绘画，我画得很好，但即使这样，我也很自卑。 苦恼的小金 （1）小金的来信反映了哪些问题？ （2）你认为小金苦恼的原因是什么？ （3）假如你是学校心理咨询室负责人，请从“如何做更好的自己”角度给小金建议。 【答案】（1）不能适应初中生活这个新环境；想做一些事情却又缺乏信心；害怕做得不好受到别人的嘲笑，太在意他人的看法。 （2）小金没有做到正确认识自己；放大了自己的缺点，缺乏自信。 （3）做更好的自己，要学会欣赏自己；做更好的自己，要学会接纳自己；做更好的自己，需要不断完善自己；做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 【分析】考点考查：正确认识自己、做更好的自己   能力考查：理解应用能力，获取和解读信息能力   核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年， 需要运用正确认识自己的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我感到很不适应→可链接为不能适应初中生活这个新环境。 关键词②：班级里面组织的活动很多同学都积极参加，可是我害怕做不好而放弃参加→可链接为想做一些事情却又缺乏信心。 关键词③：我真的很害怕同学们在背后取笑我，我总觉得自己一无是处→可链接为害怕做得不好受到别人的嘲笑，太在意他人的看法。     第三步:整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年， 需要运用正确认识自己的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：我从小就学习绘画，我画得很好，但即使这样，我也很自卑→可链接为小金没有做到正确认识自己；放大了自己的缺点，缺乏自信。 第三步:整合信息，组织答案。 （3）本题考查如何做更好的自己，可结合教材知识作答。 16．（2025-2026学年·山西大同·期中）阅读材料，回答问题。 近年来，某校大力推进学生综合素质评价，帮助同学们全面认识自我、提升自我。以下是初中生小林的期末综合素质评价表： 评价内容 教师评价 学生互评 学生自评 语言表达与沟通能力 ★★★★（优秀） ★★★（良好） ★★★（良好） 体育锻炼与健康习惯 ★★（一般） ★★（一般） ★★★（良好） 科学探究与创新能力 ★★（一般） ★★（一般） ★（仍需努力） （1）请结合评价表，分析小林在哪些方面表现较好？在哪些方面需要改进？ （2）从“做更好的自己”的角度，谈谈小林应该如何实现自我提升。 【答案】（1）表现较好的方面：语言表达与沟通能力。需要改进的方面：体育锻炼与健康习惯、科学探究与创新能力。 （2）①学会欣赏自己。小林要欣赏自己在语言表达与沟通能力上的优势，同时认识到欣赏自己不是骄傲自大，而是要以此为动力，激励自己在成长中继续保持并提升这一长处。②学会接纳自己。对于体育锻炼与健康习惯、科学探究与创新能力方面的不足，小林要接纳自己的全部，既接纳优点也接纳不足。接纳不足不意味着放弃，而是要以乐观、勇气和智慧面对、努力改进。③不断完善自己。对于语言表达与沟通能力，小林可发挥优势，主动在课堂发言、小组讨论中分享。对于体育锻炼与健康习惯，小林要主动改正不足，坚持每天锻炼，从容易做到的小事开始，逐步养成健康习惯。对于科学探究与创新能力，小林要及时发现自己的缺点，从最容易改正的地方入手、多参与科学实验活动、阅读科普书籍，还可以请老师或同学协助，作出改进的公开承诺，利用成功经验不断提升。④不断发掘潜能。小林可以通过参与科学探究活动、体育社团等多方面的活动、发现自己在这些领域的兴趣，了解社会对科学和健康的需求，寻求适合自己发展的空间，通过与他人合作，不断提升科学探究和体育锻炼的能力，发掘自身潜能。 【分析】考点考查：正确认识自己、做更好的自己。 能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用认识自己的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：表现较好→可链接语言表达与沟通能力。 关键词②：需要改进→可链接体育锻炼与健康习惯、科学探究与创新能力。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：语言表达与沟通能力→可链接学会欣赏自己；不断完善自己。 关键词②：体育锻炼与健康习惯、科学探究与创新能力→可链接学会接纳自己；不断发掘潜能。 第三步：整合信息，组织答案。 17．（2025-2026学年·宁夏银川·期中）给下图中同学最恰当的建议是（   ） A．恰当地自我评价易产生自卑心理 B．他人评价是认识自己的一面镜子 C．学会欣赏自己和接纳自己 D．不断发现自己就能成为更好的自己 【答案】C 【详解】本题考查学会接纳和欣赏自己。 A：漫画中的同学只看到自己的缺点，没有看到自己的优点，没有全面认识自己，对自己的评价不恰当，容易产生自卑心理，故A说法错误； B：他人评价在漫画中没有体现，故B不符合题意； C：漫画中男孩没有认识到自己的优点和长处，只看到自己的不足，是不能接纳和欣赏自己的表现，应该学会欣赏和接纳自己，故C符合题意； D：不断发现自己有利于成为更好的自己，故D说法错误； 故本题选C。 18．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）在道德与法治课上，老师出示了下边的漫画，让同学们发表观点。其中，最贴切的是（   ） A．甲同学：要加强体育锻炼，提高自身的身体素质 B．乙同学：要学会欣赏自己，保持积极乐观的心态 C．丙同学：要虚心向他人学习，主动改正自身缺点 D．丁同学：要激发自己的潜能，不断提升完善自己 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 A：漫画主题是“挑战不可能”，强调突破自我而非单纯体育锻炼，故A不符合题意； B：“学会欣赏自己”侧重接纳自我，与漫画中主动挑战、突破的行动无关，故B不符合题意； C：“虚心向他人学习”涉及与他人的比较和改正缺点，漫画未体现他人或自身缺点，故C不符合题意； D：“挑战不可能”体现突破自我极限，激发潜在能力以实现提升，与“激发潜能，不断提升完善自己”一致，故D符合题意； 故本题选D。 19．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）班会课上，同学们讨论黑板报的设计方案。小丽发言时语速很快，一股脑输出观点，完全没给其他人表达的机会。班会结束后，小敏对小丽说：“你的想法很棒，可其他人没机会发表看法，这不利于团队讨论。”之后的班级讨论，小丽开始主动询问大家意见，还引导发言少的同学积极表达想法。小丽做到了（   ） ①善于发挥自己的优点和长处                     ②向书本学习，丰富和发展自己 ③主动反思，弥补不足，做更好的自己             ④客观冷静地对待他人的评价 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己、正确对待他人评价。 ①：题干未涉及善于发挥自己的优点和长处，故①不符合题意； ②：题干未涉及向书本学习，故②不符合题意； ③：小丽从小敏的反馈中认识到自己的不足，并通过行动来改进，体现了主动反思，弥补不足，做更好的自己，故③符合题意； ④：小丽听取小敏评价并调整行为，说明她客观冷静地对待他人的评价，故④符合题意； 故本题选D。 20．（2025-2026学年·河北石家庄栾城·期中）下列对“成长微日记”的“微点评”，正确的是（   ） 序号 微日记 微点评 ① 小西因脸上长痘而拒绝拍照，并把镜子全部收进抽屉 主动完善自己 ② 小北把每次考试错题剪贴成册，考前专练这些弱点 接纳自己的不完美 ③ 小湖羡慕同桌的口才，报名演讲社并坚持每月打卡 盲目模仿他人 ④ 小东记录自己5个优点和3个不足，每天读一遍 全面认识自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己的相关知识。 ①：小西因长痘拒绝拍照并收起镜子，属于回避自身不足，而非主动完善自己，故①说法错误；   ②：小北整理错题并专攻弱点，是接纳自己的不足并加以改正的表现，故②说法正确；   ③：小湖学习他人优点并坚持练习演讲，是积极发展自我的表现，而非“盲目模仿”，故③说法错误；   ④：小东记录优缺点并每日提醒自己，体现了全面认识自己的态度，故④说法正确。   故本题选C。 21．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）“木桶效应”是指一只木桶的盛水量，取决于木桶最短的那块木板。“木桶”代指一个组织或个人，而“短板”则象征其最薄弱的部分。这启示我们做更好的自己要（   ） A．为他人、为社会服务 B．正视并主动弥补自己的不足 C．学会欣赏和接纳自己 D．重视自己的优势并不断加强 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己的要求。 B：结合题干内容“盛水量多少，取决于那块最短的板”，启示我们要正确认识自己，做更好的自己要主动改正缺点，故B说法正确； ACD：观点也是做更好的自己的方法，但在题干中没有体现，故ACD不符合题意； 故本题选B。 22．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）新年新起点，小昊想找一则古语作为座右铭，以激励自己不断实现自我超越。下列推荐最合适的是（   ） A．工欲善其事，必先利其器 B．近朱者赤，近墨者黑 C．苟日新，日日新，又日新 D．功崇惟志，业广为勤 【答案】C 【详解】本题考查新起点的相关知识。 A：选项强调掌握科学的学习方法，故A不符合题意； B：选项强调谨慎交友，故B不符合题意； C：意思是如果能每天除旧更新，就应天天除旧更新，不间断地更新又更新，不断超越自己，与题文中激励自己不断实现自我超越相符，故C符合题意； D：意思是能够建立功勋是由于有远大的志向，能够创建伟大的功业是由于勤勉的工作，强调志向和努力的重要性，故D不符合题意； 故本题选C。 23．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）下列观点共同反映的主题是（   ） 观点一  “善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船。” 观点二  “金无足赤，人无完人。智者贵于量其才而用其长，不强其所不能。” A．要欣赏自己和接纳自己 B．学会独立生活，造福社会 C．善于发挥自身的优点和长处 D．要不断发掘自己的潜能 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己的知识。 A：观点强调发挥长处而非自我欣赏或接纳，故A说法不符合题意； B：观点未涉及独立生活或造福社会，故B说法不符合题意； C：观点一和观点二均强调根据个人优势安排任务，避免强人所难，故C说法符合题意； D：观点侧重利用现有长处而非发掘潜能，故D说法不符合题意； 故本题选C。 24．（2025-2026学年·湖北应城·期中）下边漫画描述的是“木桶效应”。在社会生活中，木桶可以代指一个组织或个人，而短板则象征其薄弱的部分。“木桶效应”启示我们做更好的自己需要（   ） A．学会接纳自己的优点和不完美 B．充满自信，并欣赏自己的独特 C．主动改正缺点，不断完善自我 D．不断完善自己，做到扬长避短 【答案】C 【详解】本题考查主动改正缺点。 C：题干中，“盛水的多少，取决于那块最短的板。”，短板则象征其薄弱的部分，这说明要主动改正缺点，不断完善自我，故C符合题意； ABD：选项说法正确，但是与题干无关，故ABD不符合题意； 故本题选C。 25．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）知人者智，自知者明。 【正确认识自我】 七年级学生小江在小学时成绩优异，是班里的“明星”。进入中学后，他发现自己不再是焦点，几次考试成绩都不理想。他报名参加班委竞选也失败了，为此他感到很沮丧，觉得自己“一无是处”，整天闷闷不乐。 （1）请你运用所学知识开导小江，帮助他走出“一无是处”的误区。 【积极成就自我】 小江的好朋友小赣则与他相反，虽然小赣的学习成绩只是中等，但他坦然面对，并根据自己动手能力强的优势，申请加入了学校的机器人社团，在社团活动中找到了很多乐趣和自信。 （2）小赣的经历对我们做更好的自己有哪些启示? 【答案】（1）①进入中学后环境和学习任务发生变化，成绩波动、竞选失利是正常现象，不能因此否定自己；②正确认识自己要全面客观，既要看到自己的不足，也要看到自己过去的优势和其他方面的闪光点，不能因暂时的挫折就觉得“一无是处”。 （2）①做更好的自己要接纳和欣赏自己，坦然面对自身成绩中等的现状，接纳自己的不完美；②要善于利用自身优势，发掘自身潜能，小赣凭借动手能力强的优势加入机器人社团，实现自我价值；③要在不断探索和实践中成长，通过参与社团活动提升自己，让自己变得更优秀。（任答2点即可） 【分析】考点考查：学会正确认识自己、做更好的自己。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用学会正确认识自己的有关知识，从认知类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：进入中学后，他发现自己不再是焦点，几次考试成绩都不理想。他报名参加班委竞选也失败了，为此他感到很沮丧，觉得自己“一无是处”，整天闷闷不乐→可链接发生这些变化是正常现象，不能因此否定自己；正确认识自己要全面客观，既要看到自己的不足，也要看到自己过去的优势和其他方面的闪光点，不能因暂时的挫折就觉得“一无是处”。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：虽然小赣的学习成绩只是中等，但他坦然面对→可链接做更好的自己要接纳和欣赏自己； 关键词②：根据自己动手能力强的优势，申请加入了学校的机器人社团，在社团活动中找到了很多乐趣和自信→可链接要善于利用自身优势，发掘自身潜能，要在不断探索和实践中成长，让自己变得更优秀。 第三步：整合信息，组织答案。 26．（2025-2026学年·湖北安陆·期中）当今社会很多人存在“肥胖焦虑”，面对这一现象，我们应当（   ） A．完全拒绝身材的管理 B．学会欣赏自己的内在美 C．追求十分完美的身材 D．接纳自己，过度地减肥 【答案】B 【详解】本题考查欣赏自己。 A：“完全拒绝身材管理”会忽视合理健康需求，故A说法错误； B：欣赏内在美是正确接纳自我、缓解焦虑的关键，故B符合题意； C：追求“十分完美”的身材容易陷入极端，忽视健康，故C说法错误； D：“接纳自己”是正确的，但“过度地减肥”违背健康原则，故D说法错误； 故本题选B。 27．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要 A．克服依赖心理，发展自我 B．客观认识自己，悦纳自我 C．磨砺坚强意志，锻炼自我 D．不断迎接挑战，战胜自我 【答案】B 【详解】此题旨在考查学生对正确认识自己的掌握，根据教材知识，“金无足赤，人无完人”，我们要全面对待认识自己，我们既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，通过努力不断完善自己，所以ACD不符合题意，正确答案选B。 28．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）老子说：“自知者明。”对下列名句解读正确的有（   ） 序号 名句 解读 ① 当局者迷，旁观者清 只能通过他人的评价认识自己 ② 苔花如米小，也学牡丹开 学会接纳、欣赏自己、自信乐观 ③ 海到无边天作岸，山登绝顶我为峰 我最优秀，唯有我自己是山峰 ④ 役其所长，则事无废功 懂得扬长避短，不断完善自己 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】D 【详解】本题考查正确认识自己的途径、做更好的自己等知识。 ①：“当局者迷，旁观者清”强调通过他人评价认识自己，但“只能”表述绝对化，忽略了自我评价的作用，故①说法错误； ②：“苔花如米小，也学牡丹开”体现接纳自身不足、欣赏自己、自信乐观的态度，故②说法正确； ③：“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”强调不断进取、突破自我，而非盲目自大，故③说法错误； ④：“役其所长，则事无废功”说明发挥长处的重要性，符合扬长避短，不断完善自己的要求，故④说法正确； 故本题选D。 29．（2025-2026学年·广西广西南宁武鸣·期中）下侧漫画启示我们要（   ） ①不断改正自己的缺点 ②尊重和接受个体差异 ③不断塑造完美的自己 ④学会欣赏和接纳自己 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】D 【详解】本题考查学会接纳自己、学会欣赏自己的相关知识。 ①：漫画未提及“改正缺点”，强调的是平凡中的独特性，与“改正缺点”无关，故①不符合题意； ②：“生得再平凡也是限量版”表明每个人都是独特的，启示我们要尊重和接受个体差异，故②符合题意； ③：“塑造完美的自己”说法错误，人无完人，不存在“完美”，漫画也未强调“完美”，故③说法错误； ④：“限量版”体现每个人的独特价值，启示我们要学会欣赏和接纳自己，故④符合题意； 故本题选D。 30．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）【阅己越己悦己】 “生命的过程，就是成为自己的过程。”成为自己的过程，是曲折的、是坎坷的，甚至是充满困惑。我们只有勇敢起来，主动认识自己，找到真实的自己，才能塑造强大的自己。 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来有无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 某中学七年级（2）班在道德与法治老师的指导下开展了“做更好的自己”主题探究活动，请你也参与其中，完成下面的“自我探索单”。 “做更好的自己”自我探索单 （1）理想中的“我” 理想中的自我形象是： （2）认识自我 进入中学后，在学习方面： ①我的优势有： ②我的不足有： （3）完善自我 为成为更好的自己，从现在开始，我决定这样做： ① ② ③ ④ ⑤ 【答案】（1）理想中的自我形象是:越来越有活力，会与他人合作，能包容他人。 （2）①我的优势有:语文成绩较突出，学习效率高；②我的不足有:写作业时粗心大意，不能集中注意力。 （3）①学会欣赏自己；②学会接纳自己；③不断完善自己；④不断发掘自己的潜能；⑤为他人、为社会服务。 【解析】略 31．（2025-2026学年·广东东莞·期中）张工从普通技术员逆袭为CTO，他凭自身语言天赋自学德语和PLC编程优化设备，开发工业软件获专利30多个……他的成功之路给我们的启示是（   ） A．要扬长避短，充分发挥自身的优势 B．要接纳自己，在新的起点上把握自己 C．做更好的自己，就要主动改正缺点 D．不需要努力学习，只要有特长就可以 【答案】A 【详解】本题考查正确认识自我、发掘潜能的相关知识。 A：材料强调张工利用自身语言天赋并不断学习，取得成就，体现了扬长避短，发挥优势，故A符合题意； B：接纳自己、把握新起点在材料中未直接体现，题干更侧重“发挥优势”而非“接纳”，故B不符合题意； C：题干未提及张工改正缺点的内容，故C不符合题意； D：“不需要努力学习”明显错误，张工通过自学取得成果，说明努力不可或缺，故D说法错误。 故本题选A。 32．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）“在这个纷繁复杂的世界中，每个人都是独一无二的存在，拥有着属于自己的光芒与色彩。”这启示我们（   ） A．要学会接纳和欣赏自己 B．接纳自己是成功的关键 C．我们只需重视自我评价 D．相信自己必定走向成功 【答案】A 【详解】本题考查接纳和欣赏自己的相关知识。 A：题干强调每个人都是独特的，启示我们要正确看待自己，接纳和欣赏自己的特点，故A符合题意； B：接纳自己是正确认识自我的表现，但“成功的关键”说法过于绝对，成功需要多种因素，故B不符合题意； C：重视自我评价的同时，也要理性对待他人评价，“只需”一词表述片面，故C不符合题意； D：“必定走向成功”夸大了自信的作用，忽略了客观条件的影响，故D不符合题意； 故本题选A。 33．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）在我们每个人身上，都可能具有不同的潜能，发掘自己的潜能我们才能让自己做到更好。以下方法有助于发掘潜能的是（   ） ①通过与他人合作，不断提升自己的能力 ②做自己不擅长的事情来提高自己的能力 ③发现自己的兴趣爱好，找到喜爱的领域 ④参与各种活动，了解国家和社会的需要 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查发掘潜能的方法。 ①：通过与他人合作可在交流中激发潜能，故①符合题意； ②：做不擅长的事更多是弥补短板，而非发掘已有潜能，故②不符合题意； ③：发现兴趣爱好能调动内在动力，是发掘潜能的有效途径，故③符合题意； ④：参与活动了解社会需求，可发现潜能与社会需要的契合点，故④符合题意； 故本题选C。 34．（2025-2026学年·陕西榆林·期中）针对漫画中人物在塑造自我方面的问题，合理的建议是（   ） ①追求完美，一味取悦自己 ②多维审视，正确认识自己 ③实事求是，积极接纳自己 ④充盈内心，发展完善自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】本题考查正确认识自己的方法、做更好自己的要求。 ②：漫画中人物仅靠一键美颜就认定自己最漂亮，没有全面、客观地认识自己。我们应该从多个角度审视自己，既要看到自己的优点，也要认识到自己的不足，正确认识自己，故②符合题意； ③：漫画中人物过度依赖美颜，没有正视自己的真实面貌。我们要实事求是，接纳自己的全部，包括不完美的地方，以积极的心态面对自己，故③符合题意； ④：漫画中人物过于注重外在形象，我们应该注重内在修养，充盈自己的内心世界，不断学习和成长，发展和完善自己，而不是只关注外在表象，故④符合题意； ①： 世界上没有十全十美的人，我们不应过度追求完美，更不能一味取悦自己，忽视自身真实情况，故①说法错误； 故本题选D。 35．（2025-2026学年·河南灵宝·期中）古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材。”正确理解这句话的是 ①做更好的自己，就要扬长避短 ②做更好的自己，需要不断激发自己潜能 ③做更好的自己，只有优点没有缺点 ④做更好的自己，要善于利用自己优点和长处 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 【答案】C 【详解】本题考查做更好的自己。“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材。”的意思是：使用人的长处，做事就没有不成功的；避开人的短处，世上就没有可废弃的人才。告诉我们做更好的自己，就要扬长避短；做更好的自己，要善于利用自己优点和长处，所以说法①④正确。说法②正确，但不符合题意；说法③中“只有优点没有缺点”的说法是错误的。本题选C。 36．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）观察下图，思考下列问题。 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋；但有时候，她又羡慕别人：别人总能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 （1）你怎么看待小蓉的“累”? （2）如果你是小蓉，你会怎么做? （3）做更好的自己就要及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。请你给同学们具体介绍改正自己缺点的方法与技能。（至少4种） （4）“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。 【答案】（1）小蓉的“累”源于未正确认识与接纳自我： 她既看到了自己的优点，却又过度羡慕他人、盲目模仿别人的言行，这是没有接纳自身独特性的表现。盲目模仿违背了自己的真实特质，既无法发挥自身优势，又要强迫自己契合他人的状态，自然会感到疲惫。这种“累”本质上是自我认同的混乱——既没完全接纳自己，又没找到适合自己的相处方式。 （2） 如果我是小蓉，我会这样做： ① 接纳并欣赏自己：肯定自己“学习勤奋、关心他人、有音乐天赋”等优点，同时接纳“不擅长闲聊”等特点，不强迫自己模仿他人； ② 发挥自身优势：用自己“考虑周到、关心别人”的特质与同学相处，比如主动关心同学、帮忙解决学习问题，用真诚的方式建立社交联结； ③ 理性看待差异：认识到每个人都有独特之处，别人擅长的领域（如聊天、解决棘手问题）可以借鉴，但不必强行复制，找到适合自己的节奏与风格。 （3）示例：①制定具体可行的改正计划；②请他人监督提醒；③从细微处做起，逐步坚持；④及时反思总结，调整方法。 （4）大家好，我是一个擅长倾听的人。当同学遇到烦恼时，我会安静坐在旁边，耐心听完他们的倾诉，不会随意打断或敷衍；当朋友分享开心事时，我也会认真接住他们的情绪，给予真诚的回应。   这份倾听的能力，让我能和身边人建立更真诚的联结——曾有同学因考试失利低落，我陪他聊完后，他说“把话说出来轻松多了”。我相信，用心倾听、真诚陪伴，是能给他人带来力量的小美好，我也会继续保持这份特质，温暖更多人。 【分析】考点考查：正确认识自己、欣赏自我 、接纳自我、做更好的自己 能力考查：辩证思维与批判思维能力、分析与综合能力、 逻辑推理与论证能力、创新性思维能力 核心素养：健全人格、道德修养、责任意识 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为小蓉，需要运用正确认识自我的重要性、接纳自我的意义的有关知识，从现象分析类习题的角度进行作答。    第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识    关键词①：“拿自己和别人比较，羡慕别人、模仿别人”→可链接的教材知识：未正确认识自我，盲目模仿他人会违背自身特质。 关键词②：“模仿别人觉得很累”→可链接的教材知识：没有接纳真实的自己，忽视了自身的优点，导致自我认同混乱。    第三步：整合信息，组织答案。       （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为小蓉，需要运用接纳与欣赏自我、发挥自身优势的有关知识，从行动建议类习题的角度进行作答。    第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识    关键词①：“自己有优点（学习勤奋、关心他人等）”→可链接的教材知识：要欣赏并发挥自身优势。 关键词②：“羡慕别人、模仿别人累”→可链接的教材知识：要接纳自身不足，找到适合自己的社交方式。    第三步：整合信息，组织答案。   （3）本题考查改正自身缺点的方法与技能相关知识，属于开放性试题，符合题意、言之有理即可。 （4）本题考查正确认识自我、悦纳自我相关知识，属于开放性试题，符合题意、言之有理即可。 37．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）【成长排忧站】 请阅读小娜的两篇日记，回答下列问题。 【日记一】 2025年10月15日，星期三上了初中后，我过得很不开心。我个子不高，还是“小马虎”，学习成绩也一般。但我擅长绘画，美术老师夸我画得又认真又好看。不过，因为我的性格内向，我错过了很多次展示自己的机会。其实我也很想成为更好的自己，可不知道该怎么做，我很忧愁…… （1）结合材料及所学知识，请你为小娜排忧解难。 【日记二】 2025年10月17日，星期五上次张老师感冒，嗓子沙哑，我主动为老师准备了一杯温水；遇到不会的题，我主动向老师请教，老师耐心为我讲解，直到我完全明白……但是，今天上课时我只是偷偷看了会儿漫画书，张老师发现后直接没收了漫画书，还批评了我，我感到很难过。 （2）假如你是小娜的朋友，你会如何劝说她，帮她缓解难过的情绪。 【答案】（1） ①用乐观的心态、勇气和智慧接纳自己的全部。既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②学会欣赏自己的独特和优点，欣赏自己认真做事的态度、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。③不断完善自己，善于发挥自己在绘画方面的长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。④不断发掘自己的潜能，积极主动地参加多方面的活动，不断提升自己的能力。 （2） ①小娜，你要学会正确对待老师的批评，老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己、完善自我。②对待老师的批评，你要把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。 【分析】考点考查：做更好的自己的要求、正确对待老师的批评。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：学习成绩也很一般，但我擅长绘画；我也很想改变自己，可不知该怎么做→用乐观的心态、勇气和智慧接纳自己的全部；学会欣赏自己的独特和优点；不断完善自己；不断发掘自己的潜能。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生，需要运用正确对待老师的批评的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：上课时我只是偷看了一会儿漫画书，张老师发现后直接把漫画书没收了，批评了我→学会正确对待老师的批评。 第三步：整合信息，组织答案。 38．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）“感动中国2024年度人物”航天专家栾恩杰，为中国探月工程倾注毕生心血。他始终坚信“登月是国家民族的事”，带领团队历经数千个日夜钻研，攻克无数技术难关，为2030年中国人首次登月的目标奠定坚实基础。栾恩杰的事迹启示我们（   ） A．只有投身科学技术事业，我们才能够做更好的自己 B．做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 C．善于向他人学习长处，我们才会真正做到欣赏自己 D．只要坚定目标方向，没有任何事情不能够取得成功 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 A：材料强调栾恩杰为国家民族事业奉献，但“只有投身科技才能做更好的自己”说法过于绝对，且未体现材料核心，故A不符合题意； B：栾恩杰通过服务国家探月工程实现个人价值，体现了在为社会奉献中成就更好的自我，故B符合题意； C：材料未提及“向他人学习”或“欣赏自己”的内容，故C不符合题意； D：“只要坚定目标就能成功”忽略了客观条件等因素，说法绝对化，故D错误； 故本题选B。 39．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）师友亲，伴我行 【感恩陪伴】成长过程中，我们离不开父母、老师、朋友的呵护与陪伴，有时又难免与他们发生一些矛盾和冲突，需要不断学习和总结，才能更好地享受与他们交往带来的快乐。 【飞得更高】面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。做更好的自己，需要接纳自己、欣赏自己、扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能。 根据材料，联系所学内容，结合自身实际，完成以下任务： （1）感恩父母（或老师、朋友）在我们生命成长中的给予和陪伴，请写一句表达感恩的话。（隐去人名，选一个对象即可） （2）阅读材料一，请你总结出与父母、老师、朋友交往中共通的三个交往技巧，完成下列“交往智慧卡片”。 交往对象 共通的交往技巧 父母 ① ② ③ 老师 朋友 （3）结合材料二中“做更好的自己”的五个有效途径，任选两个谈谈自己的打算。 【答案】（1）示例一：感谢父母生养我，让我健康成长；感谢父母在我生病时的悉心照顾等。 示例二：感谢老师教导我，让我学有所获；感谢老师在我自卑时的关怀和鼓励等。 示例三：感谢朋友陪伴我，让我不再孤独；感谢朋友在我无助时的理解和陪伴等。 （2）共通的交往技巧：尊重、理解、沟通、求同存异、换位思考、真诚相待、关心别人等。 （3）示例：我选择：接纳自己。我打算：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 我选择：欣赏自己。我打算：欣赏自己的独特性。 我选择：扬长避短。我打算：利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 我选择：主动改正缺点。我打算：主动学习他人改正缺点的成功经验。 我选择：不断激发自己的潜能。我打算：广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 【分析】考点考查：感悟亲情之爱、与老师的交往、与父母相处、交友的智慧、做更好的自己 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：健全人格 【详解】（1）本题考查从父母、老师以及朋友中选择表达感恩的话，开放性试题，言之有理即可。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度； 本题的设问主体是中学生，需要运用与父母、老师以及朋友的交往技巧的有关知识，从归纳类习题的角度进行作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识； 关键词：我们离不开父母、老师、朋友的呵护与陪伴，有时又难免与他们发生一些矛盾和冲突，需要不断学习和总结，才能更好地享受与他们交往带来的快乐→可链接尊重、理解、沟通、求同存异、换位思考、真诚相待、关心别人等； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度； 本题的设问主体是中学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从理解类习题的角度进行作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识； 关键词①：需要接纳自己→可链接戒奶自己的具体做法； 关键词②：欣赏自己→可链接欣赏自己的独特性、欣赏自己的努力等； 或是关键词③：扬长避短→可链接利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华； 还可以是关键词④：主动改正缺点→可链接主动学习他人改正缺点的成功经验； 或是关键词⑤：不断激发自己的潜能→可链接广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要等； 第三步：整合信息，组织答案。 40．（2025-2026学年·河北张家口宣化·期中）种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的启示是（   ） ①只有少数人才是完美的 ②既要看到自己的长处，又要看到自己的短处 ③十全十美的事物是不存在的 ④每个人都有不足，对自己的缺点不必在意 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自我的知识。 ①：题干强调事物都有两面性，而非只有少数人完美，故①说法错误； ②：种子力量大、玫瑰有刺的对比启示我们要全面看待自己，故②符合题意； ③：种子虽小、玫瑰有刺说明不存在十全十美的事物，故③符合题意； ④"对自己的缺点不必在意"违背了自我完善的要求，故④说法错误； 故本题选B。 41．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会 A．彼此尊重，追求个性 B．相互取悦，彼此接纳 C．欣赏他人，悦纳自己 D．幽默风趣，乐观向上 【答案】C 【详解】题干表述的寓言体现了人与人要相互欣赏，还要看到自己的优点和长处，悦纳自己，C是正确的，A的表述是错误的，追求个性也要符合道德和法律的要求，B是贬义的意思，不可取，D不是题干主旨的反映，排除，故选C。 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 正确认识自我 2大高频考点概览 考点01 认识自己 考点02 做更好的自己 考点01 认识自己 1．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）电影《哪吒2》中有一位“石矶娘娘”，她顶着双丸子头，裹着粉红披肩，扭着粗壮的蛮腰，圆盘般的脸上布满坑洼好似月球表面。这个有点丑萌的大胖丫头，却是2025年首位心灵导师。她一句“美丑由天定，何须他人言”，化解了许多年轻人的容貌焦虑和精神内耗。对此，你认为正确的理解是（   ） A．不必过度在意外表，注重提升内在美 B．不必在意他人眼光，随心所欲就好 C．旁观者清，对于他人评价应全盘接受 D．自视过高，穿衣打扮邋遢点无所谓 2．（2025-2026学年·贵州黔西南·期中）小琳在日记中这样写道：在家里面妈妈经常说我懒惰，家务做不好；邻居李奶奶说我是个勤劳的中学生；同学们则说我乐于助人。面对不同评价小琳应该（     ） A．客观冷静分析 B．听妈妈的评价 C．相信自己最棒 D．接纳所有观点 3．（2025-2026学年·山西大同·期中）下面是道德与法治李老师在课堂上呈现的四幅书法作品，其中强调通过自我观察和分析来认识自己的是（   ） A．为者常成，行者常至 B．吾日三省吾身 C．当局者迷，旁观者清 D．以人为镜，可以明得失 七（2）班的小梦总因自己的外貌不够完美而苦恼，生活中她习惯用美颜相机美化自己。据此回答下列小题。 4．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）对于自己外貌的不完美，小梦可以这样想（   ） A．生理特征是可以自己决定的 B．学会欣赏别人 C．要学会接纳自己，努力做更好的自己 D．每个人的体态、容貌后天可以塑造 5．小梦习惯用美颜相机美化自己，我们要提醒她（   ） A．不理会他人的评价 B．要彰显独特的个性 C．对自己进行恰当的评价 D．拒绝对自己不利的评价 6．（2025-2026学年·陕西榆林·期中）唐太宗有句名言千古流传，那就是“以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失”。下列哪一句诗与这一句名言表达的主旨相一致（   ） A．当局者迷，旁观者清 B．士别三日刮目相看 C．知人知己百战不殆 D．功崇惟志业广惟勤 7．（2025-2026学年·宁夏银川·期中）请仔细阅读材料，回答问题。 正确认识自己成就非凡人生 材料一  小明在日记中写道：我学习勤奋，热心班级事务，老师说我是她的好帮手。但是我长相一般，而且也不善于打扮自己，遇到困难还总是不敢独自面对，周围的同学琴棋书画样样都会，我总是那么的平凡。 材料二  “认识你自己”极为重要。我们认识自己的欠缺，才能走向丰饶；认识自己的卑怯，才能走向勇敢；认识自己的懦弱，才能走向坚强；认识自己的无知，才能走向聪慧；认识自己的幼稚，才能走向成熟。 （1）材料一中小明通过哪些途径认识自己？除此之外还有什么认识自己的途径？ （2）结合材料二，你认为正确认识自己有什么意义？ 8．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）小赣深知“以人为镜，可以明得失”的道理，所以特别在意他人对自己的看法。可面对同一件事情，不同的人却给出完全相反的意见，这让他很苦恼。对此，他应该明白（   ） A．兼听则明，只有通过他人的评价才能正确认识自己 B．不同的人对他的评价不同，他人的评价是不可靠的 C．要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不忽视 D．自己的事情要自己做主，完全不必在意他人的评价 9．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）下图启示我们，对于他人的评价，正确的做法是（   ） A．既要重视他人的评价，又要理性对待 B．走自己的路，让别人说去吧 C．他人评价互相矛盾，不必理会 D．对于他人的评价都不接受 10．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）凉山州昭觉县三岔河镇三河村党支部副书记兼团支部书记洛古有格，是村里走出的第一个大学生。大学毕业后他放弃国企工作，返乡服务乡村。2024年，他作为三河村党支部副书记带领全村脱贫致富；2025年4月，荣获“2025年度中国青年五四奖章”。洛古有格值得我们学习的是（   ） ①将所学知识转化为帮助他人、服务社会的实践活动 ②学以致用，为实现民族复兴的中国梦贡献自己力量 ③自愿放弃个人利益，在社会大课堂中读好“无字之书” ④能全面客观地认识自己，对自己的未来有清晰的规划 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ 11．（2025-2026学年·福建宁德蕉城·期中）阅读材料，回答问题。 人生的意义在于不断地进行自我探索和成长。认识自己是一段持久的旅程，每一步都值得用心去追寻。小宁在自我探索中认为：自我分析很重要，他人评价不可靠。 （1）请对小宁同学的观点加以评析，并说明理由。 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 情境一 小宁聪明开朗但性子急，在老师的帮助下，他发挥自己的优点和长处，并及时主动改正缺点，展现出自信与从容。 情境二 小德积极参加科技活动，在学校的机器人社团中与同伴合作，激发兴趣爱好，不断提升自己的科学素养。 情境三 小福经常到敬老院参加志愿服务活动，关爱孤寡老人，为老人们排忧解难。他在默默奉献的过程中，不断积累经验，丰富内心，发展自己。 （2）以上三位同学的做法分别启发我们该如何做更好的自己？ 12．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）材料一  2025年10月，我国成功发射“嫦娥七号”探测器，举国欢腾。某中学组织全体师生观看了发射直播。初三学生小张看到成功瞬间，激动得热泪盈眶，充满了民族自豪感。而同班的小王却愁眉不展，因为这次发射任务使他联想到自己下周的月考成绩，担心考不好辜负父母的期望，心理压力很大，甚至吃不下饭。班级决定借此机会开展一次“管理情绪，赋能成长”的团队心理辅导活动。 材料二  七年级（1）班的“情感体验”主题班会上，同学们分享了近期的经历：小辉说：“为了在校运会上为班级争光，我报名了并不擅长的长跑。每天放学后，我都在操场练习，有好几次都想放弃。但体育委员坚持陪我跑步，班长每次都为我准备好矿泉水，还有同学在终点为我加油。比赛那天我没拿到名次，但冲过终点时听到全班同学的欢呼和掌声，我感到特别温暖和自豪，觉得我们班真是一个充满爱的集体。”小月说：“我上周末参加了社区组织的‘关爱空巢老人’志愿服务活动，帮小区的王奶奶打扫了卫生，还听她讲了许多过去的故事。临走时，王奶奶紧紧握着我的手，眼里闪着泪花。那一刻，我心里酸酸的，又觉得特别充实和有意义，感觉自己做了一件很棒的事。” （1）结合材料，分析小王的情绪可能带来的消极影响和潜在积极作用。 （2）假如你是心理委员，请运用“学会管理情绪”的方法，帮助小王调节情绪，提出几种具体策略。 （3）结合材料二中小辉和小月的经历，说说这些美好的情感体验对我们的成长还有什么影响？ 13．（2025-2026学年·广东揭阳揭东·期中）“智者受到赞美时，字字反思；愚者受到批评时，句句反驳。”这启示我们（   ） ①智者和愚者的区别在于他们是否能够认可他人评价 ②如果想成为智者就必须根据他人的评价来改变自己 ③智者“智”在能够独立思考，正确对待他人的赞美 ④愚者“愚”在不能正确对待他人合理、正确的批评 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 14．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）以下是小智同学综合素质评定表中的“自我评价”部分，从“认识自我的角度”对该部分内容进行分析，对应正确的是（   ） 序号 自我评价 认识自我的角度 ① 我个子很高，但体能不太好 身体特征 ② 我性格开朗，心态乐观 心理特征 ③ 我是道德与法治课代表 生理状况 ④ 虽然我不是班干部，但我很关心班集体 社会关系 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 15．（2025-2026学年·河南郑州·期中）期末综合素质评价结束后，小明在评价手册上看到，老师、父母和同学对他的评价差异很大。具体评价内容如下： 评价主体 评价内容 教师 你课堂上专注投入，积极参与小组讨论，作业完成质量很高。 家长 你性格活泼，常给家人带来欢乐；但偶尔贪玩，建议学习更自觉。 同学 你性格沉稳、很靠谱；但不爱主动聊天，希望能多参与班级互动。 面对上述不同声音，小明应该（   ） A．用心聆听，照单全收 B．迷失自我，无所适从 C．客观分析，勇于面对 D．置若罔闻，平静拒绝 16．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”从认识自己的角度看，这首诗给我们的启示是（   ） A．只有多角度欣赏庐山，才能获得对庐山的客观全面认识 B．要正确认识自己，应参考他人和集体对自己的评价 C．角度不同，产生的认识就会不同，因而人们无法认识自己 D．我们应学会自我观察，不断改正缺点来完善自己 17．（2025-2026学年·湖北应城·期中）小林这样评价自己：“我个子很高，体能却不好”“我性格开朗，但却不擅长与陌生人打交道”。小林认识自己是（    ） ①从身体特征来认识自己          ②从个性心理特征来认识自己 ③从在群体中的关系来认识自己    ④从他人评价来认识自己 A．①③ B．②④ C．③④ D．①② 18．（2025-2026学年·山东济宁金乡县等五·期中）有人说：“要想了解自己,最好问问别人。”但有同学说我性格内向,也有同学说我性格外向。面对不同人的评价,我们应该（   ） A．忽略他人看法 B．客观冷静分析 C．慎重结交朋友 D．接纳所有观点 19．（2025-2026学年·河南郑州·期中）名言警句往往蕴含着深刻的人生智慧。下列名言警句中，明确强调通过自我观察、自我反思来认识自己的是（   ） A．知人者智，自知者明 B．当局者迷，旁观者清 C．以人为镜，可以明得失 D．吾日三省吾身 20．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）【认识自我，知行合一】 为帮助同学们适应初中生活，某校七年级组织了以下两个活动。 活动一  道德与法治老师组织大家开展正确认识自我的活动，小兰说：“班主任认为我尊敬师长、学习勤奋；同学认为我诚信、乐于助人；我认为自己长相可爱，性格温和。” （1）从小兰的表述中，你能梳理出哪几种认识自己的途径？ （2）班主任和同学的评价，对小兰正确认识自己有何助力？ 活动二  考虑到有些同学仅聚焦于文化课学习，缺乏对社会生活的体验与学习，班主任老师专门组织了特色的研学活动，帮助同学完善对学习的理解，并强调：学习并不局限在学校，生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都是学习；学习中我们既有对知识的获取，又可以实现能力的提升、品德的培养等，同时也能发掘自身的潜能。 （3）请列举一个课堂外的学习场景，并从“知识获取、能力提升、品德培养”角度中任选两个方面来说明你在此场景中的收获。 （4）初中阶段是发掘潜能的关键时期，请你谈谈青少年应如何在学习和生活中发掘自己的潜能？ 21．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）下图漫画启示我们要（   ） A．全面了解竞争对手 B．树立远大理想 C．正确认识自己和他人 D．用发展的眼光看待他人 22．（2025-2026学年·湖北安陆·期中）张伟丽是中国首位UFC世界冠军，被誉为“格斗女王”。她出身于煤矿工人普通家庭，6岁学武术，12岁进入武校，14岁便获河北省青年散打冠军。然而，17岁时因伤退役，她并未放弃，而是北漂打工，做过前台、保镖。在健身房工作时，她重燃格斗梦，利用业余时间刻苦训练。2025年2月，张伟丽击败苏亚雷斯，连续第三次卫冕UFC女子草量级金腰带。 张伟丽眼中的自己：坦言自己“又矮又小”，却每天与70公斤以上的男选手硬碰硬训练。我喜欢跟厉害的人打，人生就是应该不设限的。我希望可以不断突破自己，保持这种动力和进步。 教练们眼中的她：她敢于迎头反击，她的恒心和毅力更是让人佩服。她在模拟比赛高强度训练中，展现出了全新的能力，尤其是在地面缠斗和发力技巧方面有着前所未有的进化。 某网友眼中的她：没有男人敢娶张伟丽，一般男人也打不过她！ （1）根据材料，总结认识自己的途径有哪些。 （2）结合所学知识，分析张伟丽应如何正确看待教练们及网友的评论?并说说你怎样才能做更好的自己? 23．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）漫画《自拍与本人》，启示我们要（    ） A．客观地对待他人评价 B．对自己进行恰当的评价 C．不断激发自己的潜能 D．学会掩饰自己的不完美 24．（2025-2026学年·甘肃平凉庄浪·期中）听到他人在贬损自己，小亮并没有生气、与之争吵，而是经过理性思考后选择忽略，不让这样的评价影响自己。面对他人不客观的评价，小亮做到了（   ） A．用心聆听 B．注重沟通 C．勇于面对 D．理性应对 25．（2025-2026学年·广西广西南宁武鸣·期中）某中学为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，举行了观看“93阅兵”、抗战英雄事迹报告会、主题征文比赛等活动。这些活动有利于同学们（   ） ①突破自我取得巨大成就 ②增进爱国主义情感 ③拓宽视野获得更多启迪 ④快速提升学业成绩 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 26．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）下表是同学、班主任及家长对七年级学生张涛的评价。表格中所体现的认识自己的途径（   ） 同学的评价 班主任的评价 家长的评价 关心同学，乐于助人 有团队精神，有责任心 孝顺父母，有家庭责任感 A．在自我比较中认识自己 B．在生活实践中认识自己 C．通过对自我的全面分析认识自己 D．通过他人的评价认识自己 27．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）当代著名历史学家邓拓曾说过：“我们的骄傲多半是基于我们的无知，越是没有本领的人就越加自命不凡。”这告诫我们（   ） A．自我评价比不上他人评价重要 B．人不可有傲骨，但不可无傲气 C．自我评价不利于个人健康成长 D．要全面客观地认识、评价自己 28．（2025-2026学年·山西运城·期中）典故“筑室道旁，三年不成”出自《诗经·小雅·小旻》，原指在路边建房时因不断征询路人意见而无法完工。这一典故带给我们的启示是（   ） A．我们要学会在劳动、人际关系等生活实践中认识自己 B．正确认识自己后，要坚定对自我的认知，不盲从他人 C．他人的评价不会有参考价值，规划成长只需相信自己 D．认识自己的唯一途径是自主判断，无需借助外部反馈 29．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列属于青春期生理变化的是（   ） ①男生长胡子，脖子上出现喉结 ②有的学生脸上长令人讨厌的小痘痘 ③感到孤独，不愿与人交往 ④情绪波动较大，容易失去控制 A．①③ B．①② C．②③ D．①④ 30．（2025-2026学年·江西赣州·期中）阅读材料，回答问题。 材料一 （1）仔细观察漫画，给漫画设计一个恰当的标题。 材料二  不同的“我”。 父母心中的我 同学心中的我 老师心中的我 永远长不大，有点小懒惰和小脾气。 有责任心的班干部，但有时又很固执。 上进心强、乐于助人、友善随和，是老师的好助手。 （2）“我”该如何看待这些评价？ 31．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）“你可以不是最美丽的，但你可以是最可爱的；你可以不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你可以不是最富有的，但你可以是最善良的……”人贵自知，因为正确认识自己（   ） ①有助于我们增强自信 ②能够促进与他人的交往 ③能够促进自我发展 ④会自卑，不利于我们认识和改造外部世界 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 32．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）小东在电视节目中目睹“时代楷模”张桂梅老师双手缠满膏药仍坚守讲台的身影，感动流泪，并立志今后要成为像张老师那样的人民教师。这说明（   ） ①情绪会影响人的观念和行动 ②情绪受生活事件等因素影响 ③消极情绪只会产生负面影响 ④情绪比情感更为深刻和稳定 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 33．（2025-2026学年·陕西榆林·期中）少年有梦 【回答问题】道德与法治课堂上老师分享了以下对话： 小华 上了初中，我感觉自己长大了，与小学相比，初中生活有了一些新变化。 初中有机遇也有挑战。面对各种可能和挑战，我们该如何应对，努力使自己成为一名合格的中学生呢？ 小梦 小丽 是啊，初中为我们的发展提供了新机会，新的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域。在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。 针对上述对话，老师提出以下问题： ①小华说的“新变化”，你体会到的有哪些？请写出两点。 ②请对小梦提出的问题作出解答。 （1）结合所学知识，请你回答上述问题。 【分析表格】为了更好地认识自己，小治同学征求了大家对自己的评价，为自己绘制了一幅“自画像”。 我心中的我 个子较高、皮肤黑、自律性较差、爱好美术 父母心中的我 健康、好动、家中一宝、马虎 同学心中的我 热情开朗、乐于助人、爱吃零食 老师心中的我 尊敬师长、负责的课代表、容易急躁 反思：我将努力弥补自身不足，促进自我发展 （2）你如何看待小治同学绘制“自画像”的行为？ （3）有同学并不认可小治的做法，认为“同学、老师的评价不用理会”。请你对该观点进行评析。 【发表观点】围绕学习，同学们展开讨论，以下是两位同学的观点： 小宁 当今世界，知识、信息快速更新，学习稍有懈怠，我们就会落伍。 每个人的世界就像一个圆，学习是半径，半径越大，我们拥有的世界就越广阔。 小萌 （4）结合小宁和小萌的观点，说说学习对我们实现梦想有何帮助？ 34．（2025-2026学年·山西·期中）“E人”和“I人”的说法风靡全网。年轻人经常使用MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）来探讨彼此的性格特点，彰显自我、接纳自我。 “I人”通常更喜欢独处，不太热衷于社交活动；而“E人”则喜欢与外部世界互动和交流。对此，你认为（   ） ①在社会生活中，“E人”比“I人”更受欢迎 ②人贵自知，我们要多角度认识自己 ③我们可以从生理、心理、社会关系等方面来认识自己 ④MBTI性格评估工具可以帮助我们最准确认识自己 A．①② B．②④ C．②③ D．①④ 35．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）虽然小娟成绩很优秀，但是她从来不骄傲自负。她深知自己还有缺点和不足，想要不断进步，就离不开老师和同学们的帮助。因此，她能更好地理解、宽容和善待身边的每一个同学，同学们也把她当成好朋友。小娟的这些经历说明（   ） A．任何人都能正确认识自己 B．正确认识自己，可以促进与他人的交往 C．他人的评价是我们认识自己的一面镜子 D．人们可以从生理、心理、社会等方面认识自己 36．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）过生日收到好朋友送的贺卡；写的文章被语文老师在班上当范文诵读；假期和家人一起外出旅游……此时此刻此情此景，你的情绪会是（   ） A．喜 B．怒 C．哀 D．惧 37．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）初中生小明对于别人对他的评价感到非常苦恼：同桌说他性格内向，不喜欢说话；但语文老师又说他上课很积极；邻居说他是个活泼的孩子；但妈妈却说他有点懒惰，不做家务……下列内容中可以开导他的是（   ） ①我们要用心聆听他人的评价，做到冷静分析，不能盲从 ②他人的评价很重要，我们应该全盘接受他人的意见 ③我们要勇于面对他人的评价，做到有则改之，无则加勉 ④他人的评价最重要，有助于我们形成对自己更为完整、清晰地认识 A．①③ B．①② C．②④ D．③④ 38．（2025-2026学年·山西·期中）老子说“自知者明”，古希腊的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。但在现实生活中，我们往往容易迷失自我，不能正确认识自己。 （1）请你将下表补充完整。 内容 途径 把自己与同龄人进行比较，加深对自身特点的认识和了解 示例：通过和他人的比较认识自己 我们可以通过性别、体能、性格、气质、在班级中的角色来认识自己我们 ① 可以通过父母、老师、同学、邻居的评价确定哪个才是真正的“我” ② （2）面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，请谈谈如何不断提升自己，做更好的自己。 39．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）心理学中使用“冰山模型”助力自我认知，该模型将人的个体素质和能力划分为两部分：暴露在水面的“冰山以上”的部分是可以被观察到、可测量的内容；隐藏在水下的“冰山以下”是人内在的、难以测量的特质。“冰山模型”说明（   ） ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断激发自己的潜能 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 40．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）中华优秀传统文化蕴含着丰富的人生智慧，对以下这些名言、警句解读正确的是（   ） ①己所不欲，勿施于人——树立终身学习的观念 ②以人为镜，可以明得失——通过他人评价认识自己 ③尺有所短，寸有所长——接纳自己不完美 ④千里之行，始于足下——保持对学习的兴趣 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 41．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）2025年5月8日世界微笑日当天，杭州某中学结合“校园心理健康月”活动，开展“微笑治愈站”主题实践。同学们用校园里的樱花花瓣制作“微笑书签”，在“情绪树洞”展板写下烦恼并收获他人的鼓励便签，还和同学组队拍摄“微笑接力”短视频上传校园平台。该活动旨在引导学生（   ） ①做情绪的主人，主动化解烦恼 ②学会尊重他人，共享成长欢乐 ③保持积极心态，守护心理健康 ④杜绝负面情绪，传递温暖能量 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 42．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）下面是小赣同学对自己的评价：我成绩不太好，做事有点马虎，但我性格温和，善于交往，同学们都喜欢跟我玩。小赣认识自己的方法是（   ） A．通过自我全面分析认识自己 B．通过他人的评价认识自己 C．通过在社会实践中认识自己 D．通过生理状况来认识自己 43．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）下图启示我们（   ） A．对于他人的评价，我们都不接受 B．走自己的路，让别人说去吧 C．他人评价与自我评价互相矛盾，不必理会 D．客观冷静地对待他人的评价 44．（2025-2026学年·河南灵宝·期中）正确认识自己是一项终身事业，把握好自己，才能掌握好人生之舵。下列对认识自己分析不成立的是（   ） A．小美认为自己性格开朗——通过心理特征认识自己——能帮助我们接受自己 B．同学们说小花乐于助人——小花通过他人的评价认识自己——对自己有更加客观的认识 C．默默说自己胆子小，很内向——从社会关系方面认识自己——能促进自己全面发展 D．磊磊觉得自己长得很高——从生理方面认识自己——可以发挥所长，培养打篮球的爱好 45．（2025-2026学年·河北石家庄栾城·期中）升入初中后，小宇发现同学们都在讨论“谁最幽默”“谁最靠谱”，他却不知道自己究竟是怎样的人。一次小组互评中，大家说他“点子多、爱帮助人”，小宇既高兴又疑惑：“我原来还有这些优点？”为此，他决定（   ） ①主动记录每天做得好的小事，验证同学们的说法 ②把同学的表扬当作耳边风，继续按自己的节奏生活 ③邀请信任的朋友定期给自己提建议 ④坚信“别人眼中的我才是真正的我”，完全照别人的期待去做 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 46．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）小林在校运动会班级接力赛中没有发挥好，由此产生了强烈的挫折感。老师帮他分析原因，改进训练方法，一个学期后小林的竞技水平明显提高。对此，下列认识正确的是（   ） A．人的情绪是会相互感染的 B．体验消极情感是件坏事，要尽量避免 C．情绪影响人的观念和行动 D．学会承受和转化消极情感，不断成长 47．（2025-2026学年·内蒙古包头·期中）阅读材料，回答问题。 在开学的一次班会上，老师希望同学们自己上台自荐，竞选班干部。以下是其中一位同学的自荐信： 自荐信我是一个乐观开朗、积极进取的人，学习认真、工作负责，能热心为同学服务，我在小学担任过班长。我组织过很多班级和学校活动，班主任和同学们都一致认为我具有较强的组织和管理能力。如果我有幸当选为班长，我一定以身作则，带领大家把我们班建设得更加美好。 根据上述自荐信，说说这位同学认识自己的途径有哪些？为什么我们一定要认识自己呢？ 48．（2025-2026学年·河北石家庄栾城·期中）阅读材料完成任务 某班同学在道德与法治课堂上举行辩论赛。以下是他们拟定的任务单，请你参与并按照要求完成相关任务。 课堂辩论赛任务单 辩题 辩题一  认识自己 辩题二  竞争与合作 观点 正方：认识自己，自我评价比他人评价更重要 反方：认识自己，他人评价比自我评价更重要 正方：建设美好集体，竞争比合作更重要 反方：建设美好集体，合作比竞争更重要 论据 ______ ______ ______ ______ 结论 自我评价与他人评价都重要 树立正确的竞争与合作观念 资源包 ①旁观者清，当局者迷。②物竞天择，适者生存。 ③走自己的路，让别人说去吧。④众人拾柴火焰高。 任务 （1）在“论据”部分填写对应的资源包材料序号。 （2）结合所学知识，分别写出你对上述两个“结论”的理解。 49．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）小艺同学成绩优异，组织领导能力较强，认真负责，本学期成功当选班干部。但在第一次月终班干部评价中，小艺同学获得差评。小艺同学从侧面了解到，同学们觉得他说话太直接生硬，太伤他人的自尊。于是，在接下来的工作中，他改正了自己的不足，终于获得了同学们的一致好评。小艺同学的经历告诉我们（   ） ①只有通过他人评价才能正确认识自己 ②正确认识自己可以促进自我发展 ③正确认识自己可以促进与他人的交往 ④正确认识自己就能成为优秀班干部 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 50．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）在“认识你自己”主题班会上，同学们对洋洋有这样的评价。对此，下列认识正确的是（   ） 小李：他在课堂上总是能积极回答老师提出的问题。 小红：作为值日班长，他是老师的好帮手，每周的值日都安排得井然有序。 ①这些评价有助于洋洋对自己形成更为客观的认识     ②这些评价体现了洋洋从自我分析中认识自己 ③对待同学们的评价洋洋要客观冷静地分析     ④通过这些评价可以看出洋洋是个完美的人 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 51．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）下面漫画《迷失自我的驴》，给我们的启示是（   ） A．人无论如何都无法正确认识自己 B．他人评价是认识自己的一面镜子 C．应该学会客观、全面地认识自己 D．要学会隐藏自己的缺点和不完美 52．（2025-2026学年·广东揭阳揭东·期中）下面是小泉认识自己的方法或途径，对应正确的是（   ） 内容 方面或途径 ① 我是独一无二的，但有时说话有点“冲” 他人评价 ② 我个子高高瘦瘦、身体棒棒的 生理 ③ 我性格开朗，心态乐观 心理 ④ 老师说我品学兼优，但要多学习与人沟通的技巧 自我评价 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 53．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）小雨同学所在的班级正在进行期末综合素质评价。当他看到同桌给他的评价“骄傲自大，目中无人，自以为是，不喜欢帮助他人”时，非常生气。他说：“我只需要自己优秀即可，他人的评价毫无意义。”面对这种情况，你想对他说（   ） A．你做得非常对，对于他人的评价我们不需要理睬 B．他人的评价有助于我们客观认识自己，要理性对待 C．他人的评价是非常公平公正的，我们要全部接受 D．他人的评价客观合理，是我们认识自己的唯一依据 54．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）下列名言警句与认识自己的途径不相匹配的是（   ） 序号 名言警句 途径 ① 静坐常思己过 自我分析 ② 人告之以有过，则喜 自我分析 ③ 当局者迷，旁观者清 他人评价 ④ 知人者智，自知者明 他人评价 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 55．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）小单在日记里面这样反思自己：“我肺活量不错，游泳、长跑是我的强项；我的个子在班里是偏高的，但是我动作不够灵活，反应速度比其他人差一些。”小单在日记中认识自己的途径是（   ） A．从心理特征来认识自己 B．从生理特征来认识自己 C．从社会关系来认识自己 D．从道德角度来认识自己 56．（2025-2026学年·河北张家口宣化·期中）小明回到家中第一件事就是看电视，妈妈说：“作业还没有做就先看电视，怎么又管不住自己啦！”小明做完作业后不收拾，妈妈说：“你把书本弄得那么乱，做事多没有条理。”妈妈的话使小明认识到自己的缺点，并下决心改正。材料中小明认识自己的途径是（     ） A．通过自我观察 B．通过自我反思 C．通过他人的态度和评价 D．通过集体 57．（2025-2026学年·广东东莞·期中）家长会上，老师在黑板上做了这四道题：2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=20。家长们纷纷对老师说道：“你算错了一道。”老师转过身来说：“是的，这道题是算错了。可是前面我算对了三道题，为什么没有人夸奖我，而只是看到我算错的一道呢！”老师是希望通过这个例子让家长们明白（   ） A．他人的评价是我们全面认识自己的一面镜子 B．生活实践让我们更加了解自己的优势和不足 C．既要看到孩子的不足，更要发现孩子的优点 D．要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习 58．（2025-2026学年·江西赣州·期中）心理学中通常使用冰山模型（如下图）进行自我认知。冰山模型说明（   ） ①认识自己是一个不断探索发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人评价 ③完善自我无需关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自身潜能 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 59．（2025-2026学年·河北张家口宣化·期中）活动探究 感悟提升 进入中学两个月以来，同学们对中学生活有没有适应?如何做更好的自己?为了解同学们的具体情况，七年级（3）班研学小组决定开展一次项目化调研活动，请你参与其中。 阶段一  活动方案策划准备 （1）请你结合自己的经验，帮助研学小组完成活动方案中活动要求。 活动方案 活动主题 对七年级学生是否适应初中阶段生活的情况进行具体调研 活动目的 丰富学生对初中阶段学习和生活的认识，引导学生正确认识自己，培养学生参与实践活动的能力 活动要求 活动前：①___________________________________ 活动中：②___________________________________ 活动后：及时对活动进行总结，交流活动感受 阶段二  调研合作探究 调研活动开始了，走访询问、问卷调查……同学们很快就进入了角色。 调研一 迷茫的小丽说：“近期，班级的同学们相互评价，有的同学说我做事认真，有的同学说我大大咧咧，有的同学说我善于交际，有的同学却说我骄傲自大……我到底是怎样的一个人呢?”小丽陷入了迷茫…… （2）请你为小丽同学支两招，帮助她摆脱迷茫。 调研二 追求上进的小强在老师和同学们的眼中，学习勤奋、做事认真、关心别人。但小强总认为自己还有不足，他说：“我有很多不足之处：比如写字潦草、说话比较冲……我应该如何尽快改正这些缺点成为一名合格中学生呢?” （3）看到小强的不足，请你为他出主意。 阶段三  活动总结 脚踏实地，绘就蓝图 经过一周多的调研，研学小组终于完成了这次项目化调研活动，并形成了调研报告，向学校提交，受到老师的表扬。老师请研学小组的同学们在班会上分享这次活动的收获…… （4）作为研学小组的代表，你有哪些收获?请你分享给大家。 （5）在这个日新月异的时代，青少年应当从现在就行动起来，为梦想前行，用青春和汗水书写属于自己的辉煌篇章。请你完成个人行动计划表。 行动方案 我的梦想 _______________________________ 我的行动 ①_____________________________ ②_____________________________ 60．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）【认识和接纳自己】 14岁的全红婵在东京奥运会女子单人10米台跳水决赛中，三次跳出满分，以近乎完美的表现拿到了自己的第一枚奥运金牌，并打破奥运会纪录。 全红婵眼中的自己：我个子不高，身高才145cm，体重35公斤。长得不是特别漂亮，但是我的眼睛很好看。我的性格活泼开朗，心态积极。 教练眼中的全红婵：她弹跳力很好，爆发力强，和同批队员相比，特别适合练跳水。 退役跳水冠军的评价：全红婵这个年龄，最容易出成绩，但后续的身体发育或成为其职业生涯的最大困难！ （1）上述材料全红婵通过哪些途径认识自己的？ （2）以全红婵为榜样。为了飞得更高，你打算怎样做更好的自己？ 61．（2025-2026学年·福建宁德蕉城·期中）当代著名历史学家邓拓曾说过：“我们的骄傲多半是基于我们的无知，越是没有本领的人就愈加自命不凡。”这告诫我们（   ） A．人无法真正认清自己 B．要全面客观地认识自己 C．认识自己是人生的唯一课题 D．只能在生活实践中认识自己 考点02 做更好的自己 1．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）仔细观察漫画，联系所学知识，回答问题. （1）这幅漫画给我们什么启示? （2）结合漫画，说说为了成为更好的自己，你应该怎么做?（任答三点即可） 2．（2025-2026学年·河南郑州·期中）2025年新时代好少年张宸赫，从小学起就积极参与公益活动，至今已有六年，累计志愿服务时长超800小时。他发起“旧衣重生”环保项目，带动千余名青少年参与资源循环利用活动。他用实际行动诠释了责任与担当，展现了新时代好少年的风采。张宸赫的事迹告诉我们（   ） ①积极参与社会实践，学习差一点也没关系 ②只有做大事、被关注，才能实现个人价值 ③做更好的自己，为他人、为社会服务 ④持之以恒做好小事，用点滴奉献汇聚青春力量 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 3．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家；贝多芬失聪，但他是乐坛巨人 ;梵高受情绪 困扰，但他在视觉上的成就却是超凡的;爱因斯坦曾遇到学习障碍，但他在科学上的成就却 是有目共睹的……他们的故事启示我们 ①正确认识自己，可以促进自我发展 ②发现并改正缺点，完善自我 ③学会接纳自己的不完美，欣赏自己的独特性 ④激发自己的潜能,做更好的自己 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 4．（2025-2026学年·广东东莞·期中）阅读材料，回答以下问题 为了让同学们认识自我、完善自我，成为勇于担当、大有作为的新青年，你所在的班级在班主任的带领下召开了主题班会。请你参与其中，完成下列任务。【活动一：“我来说说你”活动】 向来活泼开朗的小馨却被同桌认为爱表现、做事莽撞。在这一活动中，还有很多同学发现他人心目中的自己与自身认知有差距。有的同学甚至无法确定那个才是真正的自己。 （1）“我来说说你”活动是通过什么途径来认识自己? （2）结合材料，我们应该如何成为更好的自己? 【活动二：强梦想之行】 小李的梦想是将来做一名航天人，报效国家，特别是看到中国的空间站建立后，这个愿望更加强烈。但是，他常常控制不住自己，上课时间阅读航天相关的杂志；周末经常熬夜观看《火星救援》之类的影视剧，导玫学习成绩下降。为此他深感焦虑。 （3）假如你是小李的好友，你应该如何劝说他摆脱当前这种状态? 5．（2025-2026学年·广西广西南宁武鸣·期中）对下列同学们的行为评价正确的是（   ） ①小露体质较弱，每天坚持跑步，增强体能——她不断完善自己 ②小雯认为没人能超越自己，看不起其他人——她正确认识自己 ③小林擅长数学，刻苦钻研以求更大的提升——他努力发掘潜能 ④小方在同学的鼓励下报名参加了跳远比赛——他缺乏自知之明 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．（2025-2026学年·江西赣州·期中）2025年中国载人月球探测获重大进展，“追逐梦想、协同攻坚”的航天精神激励青少年，七（1）班将举办“航天精神照我心，青春梦思齐飞扬”主题系列活动，邀请你共同参与。 任务一  观点辨析——我思我辨 在活动准备会上，同学小林说：“我将来想当航天工程师，现在最重要的就是心无旁骛地学习。像参观航天博物馆这类集体研学活动，只会耽误时间，对实现个人梦想没什么帮助。” （1）请运用所学知识，对小林的观点进行辨析。 任务二  方案设计——集思广益 （2）为了让活动更有成效，班级计划组织一个能将“个人梦想”与“集体成长”深度融合的实践活动，请根据活动流程完善下面的方案。 活动名称： “我们的星空，我们的梦”团队共创工作坊 活动目的： 1．____ 2．____ 3．激励大家做全面发展的更好的自己 活动流程： 第一步：“梦想星辰”个人篇——每位同学在星星卡片上写下具体梦想和能为班级贡献的特长。 第二步：“星座图谱”集体篇——小组成员分享梦想，将关联的梦想卡片归类，形成“星座”；并讨论一个可合作完成的班级小目标。 第三步：“星空宣言”行动篇——各小组展示成果，全班共同拟定《携手共进，筑梦星空》班级公约。 任务三  行动倡议——知行合一 活动最后，班委准备发布倡议书，号召同学们将航天精神转化为实际行动，做更好的自己。 （3）请你运用所学知识，将下面的倡议书补充完整。 亲爱的同学们： 面对多彩的中学生活，我们满怀憧憬，都渴望飞得更高更远，做更好的自己。为此，我们倡议： 一、做更好的自己，让我们____ 二、做更好的自己，让我们____ 三、做更好的自己，让我们____ 让我们积极行动起来，在共同生活的过程中不断成长，超越自我。 七年级（1）班全体同学 2025年11月 7．（2025-2026学年·山西·期中）在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身于文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己（   ） A．要正确认识自己，不断完善自身 B．要学会接纳自己的优点和缺点 C．要看到自己的缺点并主动改正 D．是在为他人、为社会服务中实现的 8．（2025-2026学年·山东济宁金乡县等五·期中）【做更好的自己】 情景一  数学成长记 情景二  演讲突破记 某校七年级学生张萌，曾因声音沙哑不敢参加演讲比赛。后来她发现自己的声音特点，每天对着镜子练习语气、语速。在2025年9月校园“红色故事演讲赛”中，她用独特的声音讲述红色故事，赢得“最具感染力奖”，她说：“接纳自己的声音，才能让它成为我的特色。” 请结合上述情境，完成以下探究： （1）结合林晓和张萌的成长故事，谈谈对你做更好的自己有何启示？ （2）请参照素材中的成长路径，完成你的“自我突破规划书”。 自我突破规划书 我曾自卑、介意的点：①____； 行动计划、改进方法：②____； 我的收获、改变：③____。 9．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）欣赏下边漫画《修船》，你的感悟是（   ） A．只有看到自己的缺点，才能进步 B．我们要欣赏自己的独特和个性 C．我们要接纳自己的优点和不足 D．做更好的自己，需要主动改正自己的缺点 10．（2025-2026学年·宁夏银川·期中）【遇见更好的自己】 “生命就像一条大河，时而宁静，时而疯狂……我要的一种生命更灿烂，我要的一片天空更蔚蓝，我知道我要的那种幸福，就在那片更高的天空，我要飞得更高，飞得更高……”我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 请运用所学知识谈谈我们应怎样做更好的自己。 11．（2025-2026学年·山东威海临港·期中）2025年，智能穿戴设备在校园普及，初三学生小林所在的班级开展了一场关于“科技与健康”的讨论。小林最近很烦恼：他的智能健康手环显示，他的身高体重增长曲线低于班级平均水平，这让他感到有些自卑，在篮球场上也不再像以前那样活跃。同桌小薇则十分想要独立，不再想和父母交流，但在遇到问题时又依赖父母无法自己做主。班级心理委员注意到这些情况，决定在班会上组织一次“悦纳自我，智慧交往”的主题活动。 （1）分析小林因身高数据而烦恼的原因，并告诉他应如何正确看待这一现象。 （2）请你为小薇的情况提出具体的建议。 12．（2025-2026学年·甘肃平凉庄浪·期中）在“做更好的自己”议题学习中，老师出示了下图，意在启迪学生（   ） A．学会欣赏自己 B．学会接纳自己 C．不断发掘潜能 D．及时改正缺点 13．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）人的潜能就像宇宙，深邃而广阔。只要我们不断探索，就会有源源不断的惊喜。下面同学们的做法，有助于激发自身潜能的是（   ） ①甲同学喜欢绘画，主动承担班级的黑板报工作 ②乙同学在遇到难题时总是不假思索，知难而退 ③丙同学对他人提供的意见视而不见，忽视缺点 ④丁同学考试前在内心对自己说“我是最棒的！” A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 14．（2025-2026学年·贵州贵阳乌当·期中）“世上没有垃圾，只有放错地方的宝藏。”一切事物都有两面，放在对的地方就有价值放在错的地方就没意义。人亦如此，正确认识自己，清楚知道自己几斤几两，方能扬长避短，一步一层楼！这说明（   ） A．我们要欣赏自己，仅看到自己的优点 B．事物都有两面，我们没有必要追求更好的自己 C．我们要扬长避短，人生就一定会成功 D．我们要不断提升自己的内在素养，做更好的自己 15．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）河南某校心理咨询室收到一封七年级同学的来信，内容如下： 老师您好：进入七年级，面对新的老师、新的同学、新的环境，我感到很不适应。和班级里面的同学相比，我个子较矮。班级里面组织的活动很多同学都积极参加，可是我害怕做不好而放弃参加。我真的很害怕同学们在背后取笑我，我总觉得自己一无是处……其实并不是，我从小就学习绘画，我画得很好，但即使这样，我也很自卑。 苦恼的小金 （1）小金的来信反映了哪些问题？ （2）你认为小金苦恼的原因是什么？ （3）假如你是学校心理咨询室负责人，请从“如何做更好的自己”角度给小金建议。 16．（2025-2026学年·山西大同·期中）阅读材料，回答问题。 近年来，某校大力推进学生综合素质评价，帮助同学们全面认识自我、提升自我。以下是初中生小林的期末综合素质评价表： 评价内容 教师评价 学生互评 学生自评 语言表达与沟通能力 ★★★★（优秀） ★★★（良好） ★★★（良好） 体育锻炼与健康习惯 ★★（一般） ★★（一般） ★★★（良好） 科学探究与创新能力 ★★（一般） ★★（一般） ★（仍需努力） （1）请结合评价表，分析小林在哪些方面表现较好？在哪些方面需要改进？ （2）从“做更好的自己”的角度，谈谈小林应该如何实现自我提升。 17．（2025-2026学年·宁夏银川·期中）给下图中同学最恰当的建议是（   ） A．恰当地自我评价易产生自卑心理 B．他人评价是认识自己的一面镜子 C．学会欣赏自己和接纳自己 D．不断发现自己就能成为更好的自己 18．（2025-2026学年·河北唐山路北·期中）在道德与法治课上，老师出示了下边的漫画，让同学们发表观点。其中，最贴切的是（   ） A．甲同学：要加强体育锻炼，提高自身的身体素质 B．乙同学：要学会欣赏自己，保持积极乐观的心态 C．丙同学：要虚心向他人学习，主动改正自身缺点 D．丁同学：要激发自己的潜能，不断提升完善自己 19．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）班会课上，同学们讨论黑板报的设计方案。小丽发言时语速很快，一股脑输出观点，完全没给其他人表达的机会。班会结束后，小敏对小丽说：“你的想法很棒，可其他人没机会发表看法，这不利于团队讨论。”之后的班级讨论，小丽开始主动询问大家意见，还引导发言少的同学积极表达想法。小丽做到了（   ） ①善于发挥自己的优点和长处                     ②向书本学习，丰富和发展自己 ③主动反思，弥补不足，做更好的自己             ④客观冷静地对待他人的评价 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 20．（2025-2026学年·河北石家庄栾城·期中）下列对“成长微日记”的“微点评”，正确的是（   ） 序号 微日记 微点评 ① 小西因脸上长痘而拒绝拍照，并把镜子全部收进抽屉 主动完善自己 ② 小北把每次考试错题剪贴成册，考前专练这些弱点 接纳自己的不完美 ③ 小湖羡慕同桌的口才，报名演讲社并坚持每月打卡 盲目模仿他人 ④ 小东记录自己5个优点和3个不足，每天读一遍 全面认识自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 21．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）“木桶效应”是指一只木桶的盛水量，取决于木桶最短的那块木板。“木桶”代指一个组织或个人，而“短板”则象征其最薄弱的部分。这启示我们做更好的自己要（   ） A．为他人、为社会服务 B．正视并主动弥补自己的不足 C．学会欣赏和接纳自己 D．重视自己的优势并不断加强 22．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）新年新起点，小昊想找一则古语作为座右铭，以激励自己不断实现自我超越。下列推荐最合适的是（   ） A．工欲善其事，必先利其器 B．近朱者赤，近墨者黑 C．苟日新，日日新，又日新 D．功崇惟志，业广为勤 23．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）下列观点共同反映的主题是（   ） 观点一  “善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船。” 观点二  “金无足赤，人无完人。智者贵于量其才而用其长，不强其所不能。” A．要欣赏自己和接纳自己 B．学会独立生活，造福社会 C．善于发挥自身的优点和长处 D．要不断发掘自己的潜能 24．（2025-2026学年·湖北应城·期中）下边漫画描述的是“木桶效应”。在社会生活中，木桶可以代指一个组织或个人，而短板则象征其薄弱的部分。“木桶效应”启示我们做更好的自己需要（   ） A．学会接纳自己的优点和不完美 B．充满自信，并欣赏自己的独特 C．主动改正缺点，不断完善自我 D．不断完善自己，做到扬长避短 25．（2025-2026学年·江西赣州章贡·期中）知人者智，自知者明。 【正确认识自我】 七年级学生小江在小学时成绩优异，是班里的“明星”。进入中学后，他发现自己不再是焦点，几次考试成绩都不理想。他报名参加班委竞选也失败了，为此他感到很沮丧，觉得自己“一无是处”，整天闷闷不乐。 （1）请你运用所学知识开导小江，帮助他走出“一无是处”的误区。 【积极成就自我】 小江的好朋友小赣则与他相反，虽然小赣的学习成绩只是中等，但他坦然面对，并根据自己动手能力强的优势，申请加入了学校的机器人社团，在社团活动中找到了很多乐趣和自信。 （2）小赣的经历对我们做更好的自己有哪些启示? 26．（2025-2026学年·湖北安陆·期中）当今社会很多人存在“肥胖焦虑”，面对这一现象，我们应当（   ） A．完全拒绝身材的管理 B．学会欣赏自己的内在美 C．追求十分完美的身材 D．接纳自己，过度地减肥 27．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要 A．克服依赖心理，发展自我 B．客观认识自己，悦纳自我 C．磨砺坚强意志，锻炼自我 D．不断迎接挑战，战胜自我 28．（2025-2026学年·湖北宜昌·期中）老子说：“自知者明。”对下列名句解读正确的有（   ） 序号 名句 解读 ① 当局者迷，旁观者清 只能通过他人的评价认识自己 ② 苔花如米小，也学牡丹开 学会接纳、欣赏自己、自信乐观 ③ 海到无边天作岸，山登绝顶我为峰 我最优秀，唯有我自己是山峰 ④ 役其所长，则事无废功 懂得扬长避短，不断完善自己 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 29．（2025-2026学年·广西广西南宁武鸣·期中）下侧漫画启示我们要（   ） ①不断改正自己的缺点 ②尊重和接受个体差异 ③不断塑造完美的自己 ④学会欣赏和接纳自己 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 30．（2025-2026学年·湖北襄阳·期中）【阅己越己悦己】 “生命的过程，就是成为自己的过程。”成为自己的过程，是曲折的、是坎坷的，甚至是充满困惑。我们只有勇敢起来，主动认识自己，找到真实的自己，才能塑造强大的自己。 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来有无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 某中学七年级（2）班在道德与法治老师的指导下开展了“做更好的自己”主题探究活动，请你也参与其中，完成下面的“自我探索单”。 “做更好的自己”自我探索单 （1）理想中的“我” 理想中的自我形象是： （2）认识自我 进入中学后，在学习方面： ①我的优势有： ②我的不足有： （3）完善自我 为成为更好的自己，从现在开始，我决定这样做： ① ② ③ ④ ⑤ 31．（2025-2026学年·广东东莞·期中）张工从普通技术员逆袭为CTO，他凭自身语言天赋自学德语和PLC编程优化设备，开发工业软件获专利30多个……他的成功之路给我们的启示是（   ） A．要扬长避短，充分发挥自身的优势 B．要接纳自己，在新的起点上把握自己 C．做更好的自己，就要主动改正缺点 D．不需要努力学习，只要有特长就可以 32．（2025-2026学年·河南驻马店·期中）“在这个纷繁复杂的世界中，每个人都是独一无二的存在，拥有着属于自己的光芒与色彩。”这启示我们（   ） A．要学会接纳和欣赏自己 B．接纳自己是成功的关键 C．我们只需重视自我评价 D．相信自己必定走向成功 33．（2025-2026学年·贵州黔东南·期中）在我们每个人身上，都可能具有不同的潜能，发掘自己的潜能我们才能让自己做到更好。以下方法有助于发掘潜能的是（   ） ①通过与他人合作，不断提升自己的能力 ②做自己不擅长的事情来提高自己的能力 ③发现自己的兴趣爱好，找到喜爱的领域 ④参与各种活动，了解国家和社会的需要 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 34．（2025-2026学年·陕西榆林·期中）针对漫画中人物在塑造自我方面的问题，合理的建议是（   ） ①追求完美，一味取悦自己 ②多维审视，正确认识自己 ③实事求是，积极接纳自己 ④充盈内心，发展完善自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 35．（2025-2026学年·河南灵宝·期中）古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材。”正确理解这句话的是 ①做更好的自己，就要扬长避短 ②做更好的自己，需要不断激发自己潜能 ③做更好的自己，只有优点没有缺点 ④做更好的自己，要善于利用自己优点和长处 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 36．（2025-2026学年·河南商丘经开·期中）观察下图，思考下列问题。 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋；但有时候，她又羡慕别人：别人总能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 （1）你怎么看待小蓉的“累”? （2）如果你是小蓉，你会怎么做? （3）做更好的自己就要及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。请你给同学们具体介绍改正自己缺点的方法与技能。（至少4种） （4）“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。 37．（2025-2026学年·山东济南天桥·期中）【成长排忧站】 请阅读小娜的两篇日记，回答下列问题。 【日记一】 2025年10月15日，星期三上了初中后，我过得很不开心。我个子不高，还是“小马虎”，学习成绩也一般。但我擅长绘画，美术老师夸我画得又认真又好看。不过，因为我的性格内向，我错过了很多次展示自己的机会。其实我也很想成为更好的自己，可不知道该怎么做，我很忧愁…… （1）结合材料及所学知识，请你为小娜排忧解难。 【日记二】 2025年10月17日，星期五上次张老师感冒，嗓子沙哑，我主动为老师准备了一杯温水；遇到不会的题，我主动向老师请教，老师耐心为我讲解，直到我完全明白……但是，今天上课时我只是偷偷看了会儿漫画书，张老师发现后直接没收了漫画书，还批评了我，我感到很难过。 （2）假如你是小娜的朋友，你会如何劝说她，帮她缓解难过的情绪。 38．（2025-2026学年·广东广州增城·期中）“感动中国2024年度人物”航天专家栾恩杰，为中国探月工程倾注毕生心血。他始终坚信“登月是国家民族的事”，带领团队历经数千个日夜钻研，攻克无数技术难关，为2030年中国人首次登月的目标奠定坚实基础。栾恩杰的事迹启示我们（   ） A．只有投身科学技术事业，我们才能够做更好的自己 B．做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 C．善于向他人学习长处，我们才会真正做到欣赏自己 D．只要坚定目标方向，没有任何事情不能够取得成功 39．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）师友亲，伴我行 【感恩陪伴】成长过程中，我们离不开父母、老师、朋友的呵护与陪伴，有时又难免与他们发生一些矛盾和冲突，需要不断学习和总结，才能更好地享受与他们交往带来的快乐。 【飞得更高】面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。做更好的自己，需要接纳自己、欣赏自己、扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能。 根据材料，联系所学内容，结合自身实际，完成以下任务： （1）感恩父母（或老师、朋友）在我们生命成长中的给予和陪伴，请写一句表达感恩的话。（隐去人名，选一个对象即可） （2）阅读材料一，请你总结出与父母、老师、朋友交往中共通的三个交往技巧，完成下列“交往智慧卡片”。 交往对象 共通的交往技巧 父母 ① ② ③ 老师 朋友 （3）结合材料二中“做更好的自己”的五个有效途径，任选两个谈谈自己的打算。 40．（2025-2026学年·河北张家口宣化·期中）种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的启示是（   ） ①只有少数人才是完美的 ②既要看到自己的长处，又要看到自己的短处 ③十全十美的事物是不存在的 ④每个人都有不足，对自己的缺点不必在意 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 41．（2025-2026学年·山东滨州经济技术开发·期中）现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会 A．彼此尊重，追求个性 B．相互取悦，彼此接纳 C．欣赏他人，悦纳自己 D．幽默风趣，乐观向上 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $