口语交际：爱护眼睛，保护视力课件-2026-2027学年四年级上册语文统编版

|口语交际| 爱护眼睛，保护视力 测一测，你的视力 暂时安全区 天然离焦区 低度近视区 中度近视区 高度近视区 不要沾沾自喜 时刻关注视力变化 只有短暂的机会 防控是唯一的出路 很有潜力恢复 很有潜力下降 不努力就面临 高度近视的风险 面临眼底病变风险 眼睛是心灵的窗户，它很脆弱，容易受到伤害。 四年___班视力统计表 全班共____人 视力正常 轻度近视（300度以下） 中度近视（300度-600度） 高度近视（600度以上） 散光 _____人 _____人 _____人 _____人 _____人 看到这样的数据，你有何感想呢？ 班里有不少同学近视了，到底是什么原因让大家近视的呢？我觉得很可能是长时间使用手机或者平板造成的。 看来我们要找到保护视力的好方法，让没有近视的同学预防近视，已经近视的同学及时调整习惯，避免视力继续下降。 我们可以一起制定全班的护眼公约，张贴在教室的公告栏处里，方便大家每天对照，检查自己有没有做到良好的用眼习惯。 平时，你注意爱护自己的眼睛吗？有没有不良的用眼习惯？ 不良的用眼习惯： ×趴在床上使用手机、平板、电脑等电子产品 ×看书写字姿势不端正（斜趴、歪脖） ×在光线太强或太弱的环境下看书写字 ×用手揉眼 ×…… 交流模板： 我认为影响视力的原因一般会有：___________、 _____________和_____________。 我认为你说的很对，同时还有可能是因为_____ ______________________。 （直接分析原因） 除此之外，还有可能是因为_________________ ________。 （先认同再补充） （不重复，及时补充） 小组讨论时，注意说话的音量，避免干扰其他小组。 不重复别人说过的话。如果想法接近，可以先表示认同，再继续补充。 影响视力的原因 1.用眼不当 长时间看手机、平板电脑等电子产品；在光线太强或太弱的环境下看书写字；躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书…… 2.病菌侵入 用脏手揉眼睛，细菌、病毒进入眼部； 和别人共用毛巾、洗脸盆、眼罩、眼镜等；到卫生较差的泳池玩水…… 影响视力的原因 3.外力伤害 玩耍时硬物撞击眼睛、尖锐物品划伤眼球；接触刺激性液体溅入眼内，造成眼部损伤；风沙进入眼睛；飞虫进入眼睛…… 4. 其他因素 先天遗传、营养不均衡、睡眠不足、不喜欢锻炼身体等，也会对眼睛健康产生影响。 示例1： 我认为影响视力的原因一般会有：长时间近距离看电子产品、看书写字姿势不正确和在光线过强或过暗的地方用眼。 我认为你说的很对，同时还有可能是因为户外活动时间太少，眼睛得不到放松调节。 除此之外，还有可能是因为用脏手揉搓眼睛引发眼部问题。 示例2： 我认为影响视力的原因一般会有：经常躺着趴着看书玩手机、长期熬夜用眼和读写时书本离眼睛距离太近。 我认为你说的很对，同时还有可能是因为长期在晃动的车厢、走路途中看书、刷视频。 除此之外，还有可能是因为家族先天近视遗传。 良好的用眼习惯： √做眼保健操，正确按摩穴位 √看书写字姿势端正 √在光线适当的地方看书 √少看电子产品，多看绿色植物 √注意用眼卫生 √…… 交流模板： 要想保护好视力，我们不要________________， 而应该_____________________。 我同意你的观点，同时，我们还要做到：_____ ______________________。 （直接提出建议） 除此之外，我们还要_________________，同时 ______________。 （先认同再补充） （不重复，及时补充） 组内发言要有顺序；说话音量以组内成员能听清楚为宜，不能干扰到其他小组。 不重复别人说过的话，能从不同的角度对别人提出的建议进行补充。 小组成员 音量合适 认真倾听 不重复，会补充 组员1 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ 组员2 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ 组员3 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ 组员4 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ 组长依据评价表对本组讨论情况进行评价。 除此之外，我们还要多去户外晒太阳、进行户外活动，同时均衡饮食，多吃胡萝卜、蓝莓等对眼睛有益的食物。 示例1： 要想保护好视力，我们不要趴在桌子上或者躺着看书、玩手机，而应该端正坐姿，保持一拳一尺一寸的标准读写距离。 我同意你的观点，同时，我们还要做到：用眼四十分钟左右就停下，眺望远处景物，让双眼休息放松。 除此之外，我们还要认真完成每一节眼保健操，同时眼睛出现干涩、疼痛感时第一时间告知老师和家长检查医治。 示例2： 要想保护好视力，我们不要用沾满灰尘、污渍的双手揉搓眼睛，而应该用干净纸巾擦拭眼部或清水清洗，阻挡病菌进入眼睛引发炎症。 我同意你的观点，同时，我们还要做到：做到不在教室内挥舞圆规、直尺、剪刀等尖锐文具，防止划伤、戳伤眼部。 护 眼 公 1. 在教室读写牢记“一拳一尺一寸”，端正坐姿，不趴在桌上看书写字。 2. 不在光线过暗、阳光直射的位置学习，及时调整座位，保护双眼。 3. 近距离学习二十分钟，主动远眺教室窗外远处景物，放松眼睛。 4. 认真规范完成眼保健操，不偷懒、不睁眼，按动作轻柔按摩眼部。 5. 不用脏手揉眼睛，眼睛不适使用干净纸巾擦拭，避免病菌侵入。 约 护 眼 公 6. 不与同学共用眼镜、手帕等私人物品，预防眼部交叉感染。 7. 课间文明活动，不在教室内追逐奔跑，防止磕碰误伤眼睛。 8. 不拿铅笔、直尺、圆规等尖锐文具对着自己和同学的眼部。 9. 课堂、课间不长时间近距离盯着电子屏幕，合理控制用眼时长。 10. 眼睛出现酸胀、视物模糊等情况，第一时间主动告知老师。 约 $