1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

人教版道德与法治七年级上册1.2规划初中生活 专项练习 班级：________ 姓名：________ 得分：________ 一、单项选择题（每题4分，共40分） 1. “凡事预则立，不预则废”，这句话启示我们面对初中新生活，最重要的是（ ） A. 结交新朋友 B. 做好生活规划 C. 主动适应新老师 D. 认真完成作业 2. 进入初中，新的学习和生活环境带来新的挑战，想要稳步成长，核心前提是（ ） A. 制定科学合理的成长规划 B. 完全照搬他人的学习方法 C. 埋头苦读、放弃课余生活 D. 等待老师安排所有事务 3. 制定初中成长规划时，我们应当（ ） ①结合自身兴趣、能力和性格 ②贴合初中学习生活实际 ③目标远大、不切实际 ④可拆分阶段目标，循序渐进 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 4. 有的同学假期拖延懈怠，开学前熬夜赶作业，日常学习毫无章法，这主要是因为（ ） A. 学习难度太大 B. 没有合理的生活和学习规划 C. 老师布置作业过多 D. 初中时间不够充裕 5. 少年有梦，不止于心动，更在于行动。规划初中生活的最终意义是（ ） A. 应付家长和老师的要求 B. 明确成长方向，助力自我提升 C. 让生活一成不变 D. 快速取得优异成绩 6. 下列属于合理初中成长规划的是（ ） A. 只重视学习，拒绝一切集体活动 B. 制定每日作息表，坚持自律践行 C. 目标频繁更换，三天打鱼两天晒网 D. 放松自我，随心所欲度过初中生活 7. 制定规划时，我们要学会拆分目标，对此说法正确的是（ ） A. 阶段目标越小越好，无需长远目标 B. 长远目标指引方向，阶段目标落实行动 C. 阶段目标无需坚持，随意调整即可 D. 只要有长远目标，无需具体行动规划 8. 面对规划执行中的困难，我们应该（ ） A. 直接放弃，重新摆烂 B. 适当调整，坚持践行 C. 无视问题，一成不变 D. 过度焦虑，自我否定 9. 规划初中生活，不仅要规划学习，还要规划（ ） ①品德修养 ②人际交往 ③身体素质 ④兴趣发展 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①②③④ 10. 初中三年是成长的关键期，做好规划能够帮助我们（ ） ①克服迷茫，明确方向 ②养成自律的良好习惯 ③高效利用时间，提升自我 ④完美规避所有成长问题 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 二、简答题（28分） 11. 简要回答：我们为什么要科学规划初中生活？（14分） 12. 作为初中生，我们应该如何制定并践行自己的初中成长规划？（14分） 三、材料分析题（32分） 13. 阅读材料，回答问题。 材料：小李升入初一后，对初中生活充满期待，却十分迷茫。每天上课被动听讲，课后无所事事，作业拖延敷衍，没有固定的学习节奏，也没有兴趣目标和成长方向。一学期下来，小李成绩下滑，也没能交到知心朋友，对初中生活愈发失落。后来在老师指导下，小李结合自身情况，制定了三年成长规划：初一夯实基础、养成习惯，初二提升能力、发展兴趣，初三全力以赴、冲刺中考。同时制定每日、每周小目标，坚持自律践行，及时调整不足。一学期后，小李的状态焕然一新，各方面都取得了明显进步。 （1）结合材料，分析小李前期迷茫退步的主要原因。（16分） （2）小李的转变带给我们哪些启示？（16分） 参考答案及解析 一、单项选择题 1.B 解析：古语强调事前规划的重要性，启示我们要做好初中生活规划。 2.A 解析：科学的成长规划是适应初中新生活、应对新挑战的前提。 3.B 解析：制定规划要贴合自身实际，不可脱离现实、好高骛远，③错误。 4.B 解析：拖延懈怠、生活学习无章法，根源是缺乏合理的规划和自律意识。 5.B 解析：规划的核心意义是明确成长方向，助力全面自我提升，实现成长价值。 6.B 解析：合理规划需兼顾全面发展、坚持自律落实，ACD均为错误做法。 7.B 解析：成长需要长远目标指引，更需要拆分阶段目标，一步步落实行动。 8.B 解析：规划执行遇困时，要灵活调整、坚持践行，切勿轻言放弃。 9.D 解析：初中成长是全面的，需兼顾学习、品德、交友、身心和兴趣发展。 10.A 解析：规划无法规避所有成长问题，④说法绝对，排除。 二、简答题 11. ①初中是人生成长的关键新阶段，面临新机遇与新挑战；②科学规划能帮助我们摆脱迷茫，明确成长目标和方向；③有利于合理利用时间，养成自律、有序的良好习惯；④助力全面提升自我，高效适应初中新生活，为人生奠基。 12. ①立足自身实际，结合兴趣、能力和成长需求，确立长远成长目标；②拆分初中三年阶段目标，细化每日、每周小目标，贴合学习生活；③制定具体可行的行动方案，兼顾学习、品德、交友、身心发展；④坚持自律践行，不半途而废，根据实际情况灵活调整优化规划；⑤脚踏实地，从小事做起，落实每一项规划任务。 三、材料分析题 13.（1）①缺乏清晰的初中成长目标和人生方向，对新生活没有规划；②没有良好的学习和生活习惯，做事拖延、被动懈怠；③缺乏自律意识，不会合理安排时间，虚度初中时光；④没有主动适应新生活，缺乏主动成长的行动力。 （2）①初中生活需要科学规划，无规划则易迷茫退步；②我们要结合自身实际制定长远规划和阶段目标，循序渐进成长；③确立规划后要坚持践行、自律自强，杜绝拖延懈怠；④成长路上要及时反思不足，灵活调整规划，持续完善自我；⑤珍惜初中成长时光，主动作为，用行动实现成长目标。 字数：1126字 人教版（新教材）道德与法治七年级上册 1.2 规划初中生活 授课教师： . 班 级： 7年级（ ）班 . 时 间： . 2026/9/28 学子如同向日葵向往暖阳，满心热爱渴求知识。在书页间汲取力量，于思索中追逐光亮，不惧学习路上的磨砺，心怀憧憬奋力向上，向着理想不断成长。 第一单元 少年有梦 新课导入 看完视频，同学们有什么感想？ 视频中的初三毕业生分享了他们的欢乐和遗憾，但毫无疑问的是他们给自己的初中生活交上了一份满意的答卷。 无序的初中生活 有序的初中生活 目标导学一：满意的答卷 你认为生活规划对学习和生活有什么影响？ 凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序。 目标导学一：满意的答卷 课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 我想参加学校的辩论赛。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 目标导学一：满意的答卷 思考：如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算？ 满意的答卷可能体现在多个方面，比如学习成绩、社交能力、兴趣爱好等。 在学习上，你可能取得了优异的成绩，掌握了扎实的基础知识，培养了良好的学习习惯和思维方式。 在社交方面，你可能结交了志同道合的朋友，学会了与人沟通和合作，培养了团队协作精神和领导能力。 在兴趣爱好上，你可能发现了自已的特长和兴趣所在，投入了大量的时间和精力去深入学习和实践，丰富了自己的生活体验和人生阅历。 目标导学一：满意的答卷 2026/9/28 7 初中生活是一个充满挑战和机遇的阶段，标志着从儿童向青少年的过渡。对于很多人来说，这是形成个性、价值观和学习基础知识的关键时期。合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 目标导学一：满意的答卷 材料一：《论语》云：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 材料二：商鞅辅佐秦孝公，积极实行变法，使秦国成为富裕强大的国家，史称“商鞅变法”。商鞅从小就确立了一生发展的目标，年轻时的商鞅非常喜欢刑名法术之学，受李悝、吴起的影响巨大，对他之后在秦国推行严酷的刑法起了决定性的作用。商鞅也非常善于为帝王进行职业规划，他用王道之术游说秦孝公无效后，灵活变通，研究了秦孝公的兴趣、价值观、需要和使命，再次觐见孝公时畅谈富国强兵之策，孝公听得十分入迷，立马采纳了商鞅的变法。 目标导学二：初中生活规划 材料三：被称为断臂钢琴王子的刘伟在小时候遭遇一场横祸，不仅失去了双臂，他的足球梦也从此破灭。没有手，他就用自己的脚来代替手的一切工作。经过多年训练，他甚至能用脚来游泳，并在国内各种残疾人游泳比赛中摘金夺银。2007年，他经过一番激烈角逐，终于赢得2008年北京残奥会选拔赛的入场券，加入备战奥运的集训。但这时，命运又捉弄了刘伟一番，他患了过敏性紫癜，医生嘱咐不能再进行剧烈运动。第二个梦想又付诸东流，然而，刘伟并没有止步于此，而是继续做梦想之路的追梦人。他又打开了音乐大门——弹钢琴。他凭借卓尔不群地用脚弹钢琴绝技一举拿下《中国达人秀》第一季总冠军，更被评选为2012年感动中国十大人物。 他们的经历告诉我们什么道理？对我们规划初中生活有哪些启示？ 目标导学二：初中生活规划 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 目标导学二：初中生活规划 制作个人简历 请你制作一份个人简历（包括基本信息、性格、具备的能力、兴趣爱好、的人际交往等方面）。 网页查找相关的活动和测试，帮助了解自己的兴趣、特长和优势，认识到自己的潜力和可能性。 目标导学二：初中生活规划 制作日程安排表格 一个合理的日程安排包括学习时间、休息时间、娱乐时间和锻炼时间等。 根据自己的实际情况制定自己的日程安排。 目标导学二：初中生活规划 思考：从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成“初中生活规划书”。 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 目标导学二：初中生活规划 阅读教材P7～8的“相关链接”，对比分析低效的时间安排和高效的时间安排有什么区别。 高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 目标导学三：新的要求 你在哪一层？为什么行动力最为重要？ 以实际行动从现在做起，养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，实现自己在初中阶段的人生目标。 目标导学三：新的要求 路漫漫其修远昔，吾将上下而求索。 业无高卑志当坚，男儿有求安得闲？ 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。 诗句中蕴含着哪些情感？实现自己的目标需要我们付出什么？ 目标导学三：新的要求 齐读“方法与技能” ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤珍视团队合作。 “努力”有方法 目标导学三：新的要求 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 目标导学三：新的要求 填导图·构体系 盲目 发展目标 行动方案 努力 举一反三 1. 凡事预则立，不预则废。P6——凡事预先计划好就能成功，不预先计划就将失败。 【启示】要自觉主动地__________自己的初中生活，做好学习计划。 教材名句解读 跨学科·培素养 规划 举一反三 2. 为者常成，行者常至。P8——努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以到达目的地。 【启示】有了规划，就要立即行动，并持之以恒，将“努力”落实在每一天的具体__________中。 教材名句解读 跨学科·培素养 行动 举一反三 1．进入初中后，小雨同学发现自己与小学相比有了很大进步：时间观念增强了，集体意识提高了，自觉性增强了，做到了课前预习、课后复习，上课积极思考并回答问题。这体现了他能(　　) A．认可和接纳自己 B．考虑自己行为的影响 C．规划好初中生活 D．做到按规章制度办事 C 1星题 基础巩固 举一反三 2．做好初中生活规划，我们需要确立个人发展目标。下列说法你赞成的有(　　) ①小刚：我从小就对医学感兴趣，想成为一名医生 ②小磊：我的事情我做主，任何人都无权干涉我 ③小民：我想上职业院校，成为国家需要的技术工人 ④小岚：我爸爸妈妈已经帮我设计好了我的发展目标 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ B 举一反三 3．[浙江宁波联考]下图启示我们，确定个人发展目标 (　　) A．要坚持兴趣至上，兼顾社会需要 B．可以随心所欲，但必须持之以恒 C．要进行理性分析，合理设定目标 D．应重视父母的安排与老师的建议 C 举一反三 4. 下面是某同学国庆假期中完成作业的情境。我们应该从中汲取的教训是(　　) A．管理时间，减轻压力，参加社团活动 B．找到原因，不哭不闹，选择依赖父母 C．发展个性，自尊自爱，提高执行能力 D．制订计划，严于自律，合理安排时间 D 举一反三 5．天津期末 漫画《脚踏实地》启示我们(　　) ①做好生活规划，为实现人生目标而努力 ②我们不仅要有规划，更要有脚踏实地的行动 ③要和别人的规划一致，这样目标能快速实现 ④实现人生目标要长期专注，并从当下小事做起 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 举一反三 6.(跨学科·数学 广东广州期中)做好时间管理需要把事情按照“重要”和“紧急”分类，将主要精力放在“重要但不紧急”的事情上。如果这类事情处理得好，那么“重要且紧急”的事情就会自然减少甚至消失。下图是小雨本周的行动安排，●表示具体事项。 据此判断小雨的初中生活(　　) ①规划得当 ②安排低效 ③缺乏计划 ④高效做事 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C 举一反三 7. 在一项人格测试中，有“P人”(知觉型人格)与“J人”(判断型人格)之分。下列对“P人”与“J人”的点评正确的是(　　)   A.“J人”具有明确的规划，且能提高做事效率 B．“P人”能对未来的事作出事先的设计与安排 C．“P人”的烦恼源于记忆效率低和记忆能力差 D．“J人”可以设立更高的目标，且一定能够实现 A   “P人”的 “小烦恼” 经常性找不到学习物品 浪费很多时间 不知道下一步要学什么，手忙脚乱 丢三落四 ……   “J人”的 “小欢喜” 能第一时间找到学习物品 节约很多时间 知道下一步要学什么，有条不紊 一丝不苟 …… 2星题 进阶提升 举一反三 点拨：“J人”能快速找到物品、节约时间、有条不紊，说明其做事有明确规划且效率较高，A 正确；“P人”做事缺乏事先规划与安排，B错误；题干未提及 “P人”的烦恼源于记忆效率低和记忆能力差，C错误；D说法过于绝对，排除。故选A。 举一反三 8.(高阶思维·逻辑推导 福建模拟)中学生小闽为无法加入学校辩论社团而烦恼。请你根据下图，为他选择一个有助于实现预期规划的应对措施(　　) A．果断放弃，调整计划 B．从容面对，顺其自然 C．接纳自己，另辟蹊径 D．勤学苦练，锻造本领 D 举一反三 课堂小结 规划初中生活 初中生活特点 规划的重要性 如何规划 学习任务加重 社交圈子扩大 兴趣爱好培养 明确目标方向 提高学习效率 培养良好习惯 制定个人发展目标 制定行动方案 谢谢观看 THANKS $