第4章第1节运动与保健-2026-2027学年科学八年级下册浙教版

科学 · 八年级下册 第4章 人体的系统 第1节 运动与保健 第1课时 骨的结构和成分、骨连结 ▍A组 基础巩固 1. 青少年要特别注意坐、立、行的正确姿势，是因为他们的骨（　　） A．无机物较多、硬度小、易变形 B．无机物较多、硬度大、易骨折 C．有机物较多、硬度小、易变形 D．有机物较多、硬度大、易骨折 2. 人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于（　　） A．关节头从关节窝脱出 B．关节头从关节囊中脱出 C．关节软骨发生病变 D．关节腔内有滑液 3. 老人日常散步、上下楼梯，关节虽不如年轻时灵活但仍能平稳运动，那么关节的什么结构，既能减少运动时关节面的相互摩擦，又能缓冲运动时的震动（　　） A．滑液 B．关节腔 C．韧带 D．关节软骨 4. 关节是骨连结的主要形式，其既牢固又灵活。下列与关节灵活性无关的是（　　） A．关节腔内有滑液 B．关节头和关节窝表面覆盖着关节软骨 C．关节囊起到稳固关节的作用 D．关节软骨表面光滑，有弹性 5. “护膝”依靠紧实的包裹来增加膝关节的牢固性，其作用类似关节结构中的（　　） A．关节面 B．关节腔 C．关节囊 D．关节软骨 6. 如图所示为关节结构示意图，下列有关叙述中，正确的是（　　） A．关节的基本结构包括①、②、④三部分 B．结构②主要是由肌肉组织构成的 C．结构③内有滑液，能使关节更加灵活 D．结构⑤能使关节具有牢固性 7. 关节通常指骨与骨之间能够活动的连结。关节的基本结构包括（　　） A．关节面、关节囊和关节腔三部分 B．关节头、关节窝和关节软骨三部分 C．关节面、关节囊、关节腔和关节软骨四部分 D．关节头、关节窝、关节面和关节软骨四部分 8. 鉴定骨的成分时，把骨煅烧时利用有机物易燃，无机物不易燃的原理；骨的脱钙是利用无机物与酸反应被分离出来。据此知煅烧后的骨剩下的是＿＿＿＿，它使骨具有＿＿＿＿的特性；骨脱钙后，剩下的是＿＿＿＿，它使骨具有＿＿＿＿的特性。 9. 如图表示长骨的结构，请观察后回答下列问题： (1) 对骨折后骨的愈合有重要作用的是[③]中的＿＿＿＿。 (2) 长骨中，致密坚硬，抗压力很强的是骨干部分的[⑦]＿＿＿＿，结构疏松、呈蜂窝状的是长骨两端的[⑥]＿＿＿＿。 (3) 长骨的骨干中空，里面有[④]＿＿＿＿。成年人具有造血功能的＿＿＿＿位于[⑥]内。 10. 如图为长骨结构示意图，请据图回答下列问题（[ ]内填序号，＿＿＿＿上填文字）。 (1) 长骨的基本结构由骨膜、＿＿＿＿和骨髓等部分构成。 (2) 当人失血过多时，＿＿＿＿会由黄色变为红色，恢复造血功能。终身具有红骨髓的结构是[④]＿＿＿＿。 (3) 骨的特性与骨的成分有密切关系，骨坚硬的特性主要与骨中的无机盐钙盐有关，骨韧性的特性与骨中的有机物＿＿＿＿有关。 (4) 若某人因意外造成骨折，需要对骨折部分进行手术，医生建议他要特别注意保护[ ]＿＿＿＿才有利于骨的愈合。 11. 篮球运动是深受青少年喜爱的体育活动，但在运动中若不注意防护容易受伤。图甲为关节结构示意图，图乙为某篮球俱乐部对192名篮球运动员受伤部位的统计结果。据图回答问题： (1) 图甲中⑤＿＿＿＿（填名称）内有少量滑液，对关节起润滑作用。 (2) 篮球比赛中，运动员起跳后若落地不稳，可能导致图甲中关节头从③＿＿＿＿（填名称）中滑脱出来造成脱臼。 (3) 由图乙可知，篮球运动中最易受伤的部位是＿＿＿＿。 (4) 规范佩戴护膝可以紧密包裹关节，避免关节的损伤。护膝与图甲中④＿＿＿＿（填名称）具有相似的作用。 ▍B组 能力提升 12. 李明同学在体育锻炼时不慎尺骨骨折，在治疗的过程中，医生特别注意保护的是（　　） A．骨膜 B．骨髓 C．骨松质 D．骨密质 13. 下列骨骼肌附着骨的模式图中，正确的是（　　） 14. 骨性关节炎是由关节软骨受损或软化而引起的一类疾病。患者多表现为疼痛、运动障碍，严重时会导致关节畸形和运动功能丧失。结合膝关节示意图分析，下列说法中错误的是（　　） A．患者受损的部位主要是图中的⑤ B．患者可借助手杖、护膝等减轻膝关节的负荷 C．正常人运动时可刺激⑤分泌更多滑液 D．正常人适量运动可使膝关节更灵活、牢固 ▍C组 自主挑战 15. 关节出现问题或损伤都可能影响我们的日常生活和活动能力，维护关节健康非常重要。某科研团队研究不同运动强度对大鼠膝关节的影响，选择8周龄左右的健康雄性大鼠40只，随机分为a、b、c、d四组，每组10只。利用自制电动跑台，每天按下表处理同时训练大鼠1小时。8周后，观察大鼠的膝关节结构，测量关节软骨厚度，结果如下表。请回答： (1) 该实验的变量是＿＿＿＿，设置a组大鼠的目的是＿＿＿＿，每组用10只大鼠而不是1只的目的是＿＿＿＿。 (2) 分析表格中膝关节结构和关节软骨厚度变化可知：b、c组大鼠未见明显的膝关节结构损伤症状，且关节软骨厚度均＿＿＿＿，能够增强运动时的缓冲力，在b、c组中对关节缓冲力增强作用更明显的是＿＿＿＿组。对比表格中d组与a组的结果，可以得出的结论是＿＿＿＿。 (3) 根据该实验，请提出一条科学运动的建议：＿＿＿＿。 第2课时 人体的骨骼、骨骼肌、运动系统的保健 ▍A组 基础巩固 1. 成年人的骨骼由206块骨连接而成，这些骨可以分为（　　） A．颅骨、躯干骨、四肢骨 B．额骨、肋骨、四肢骨 C．颅骨、躯干骨、股骨 D．额骨、肋骨、股骨 2. 下面关于人的骨骼结构与直立行走相适应的特点的叙述中，错误的是（　　） A．脊柱有四个生理弯曲 B．下肢骨粗壮 C．足底有足弓 D．长骨的管状结构 3. 日常生活中要警惕运动不当造成的损伤。下列叙述错误的是（　　） A．脱臼是由于关节头从关节囊中滑脱引发的 B．掌握正确的运动技术要领，能有效避免受伤 C．为了避免肌肉拉伤，剧烈运动前要进行热身活动 D．骨折后，应立刻拨打急救电话，注意避免受伤部位活动 4. 西西不小心手指被扎了一下，迅速缩手（如图）。完成该动作过程中，叙述正确的是（　　） A．肱二头肌舒张 B．肱三头肌收缩 C．骨提供能量 D．关节起支点作用 5. 在完成投篮动作时，提供动力的结构是（　　） A．骨 B．关节 C．骨骼肌 D．神经 6. 锻炼上臂肌肉时，伸肘和屈肘动作的上臂肌肉协作情况如图。屈肘时，肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　） A．舒张，收缩 B．舒张，舒张 C．收缩，舒张 D．收缩，收缩 7. 举手、投足等动作，一般都包括：①相应的骨受到牵拉；②骨骼肌受到神经传来的兴奋收缩；③骨绕着关节转动等步骤。这些步骤发生的顺序是（　　） A．①②③ B．①③② C．②①③ D．②③① 8. 游泳是一项老少皆宜的体育运动。当游泳者上肢进行如图所示动作时，肱二头肌和肱三头肌所处状态分别是（　　） A．收缩、舒张 B．舒张、收缩 C．收缩、收缩 D．舒张、舒张 9. 下图是人的关节及屈肘动作模式图，据图分析回答： (1) 关节很灵活，离不开[③]＿＿＿＿内的滑液和[＿＿＿＿]关节软骨的作用。 (2) 骨骼肌包括两端的＿＿＿＿和中间的＿＿＿＿。从结构层次上看，一块骨骼肌属于＿＿＿＿。屈肘时，肌肉[＿＿＿＿]处于收缩状态。 10. 如图所示为李明同学用两片长方形的木板(1、2)、两条松紧带(3、4)和一颗螺丝(5)制作的肌肉牵拉骨运动模型。请据图回答问题： (1) 根据图中虚线箭头判断，此时[4]应处于＿＿＿＿的过程，如果[5]表示肘关节，则此过程表示＿＿＿＿动作。 (2) 从这个模型可以看出，人在运动时要靠＿＿＿＿牵拉＿＿＿＿绕着关节完成动作。关节在运动中起着＿＿＿＿的作用。 11. 小明是一个聪明的孩子，学习了动物的运动知识后，他用两块长方形的竹板(1、2)、一颗螺丝(3)和两条松紧带(4、5)制作了肌肉牵拉骨产生运动的模型，如图所示。请回答： (1) 如图的模型中＿＿＿＿(填写数字)代表骨，＿＿＿＿(填写数字)代表关节，＿＿＿＿(填写数字)代表肌肉，人体的＿＿＿＿系统主要由它们组成。 (2) 如果该图模型所处的状态表示屈肘动作，则图中4代表＿＿＿＿收缩，5代表＿＿＿＿舒张。肌肉的收缩与舒张是受＿＿＿＿传来的兴奋的刺激引起的。 (3) 由于骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，所以与骨相连的骨骼肌至少由＿＿＿＿组肌肉相互配合活动。 ▍B组 能力提升 12. 某兴趣小组的同学用长木板(①②)、橡皮筋(③④)和螺丝钉(⑤)分别代表骨、骨骼肌和关节，制作了骨骼肌牵拉骨运动的模型，如图所示。叙述错误的是（　　） A．①和②在运动中起杠杆作用 B．④两端要绕过⑤分别连在①和②上 C．若⑤表示肘关节，虚线箭头表示④收缩，则完成屈肘 D．若⑤表示肘关节，③和④分别表示肱二头肌和肱三头肌 13. 乒乓球是中国国球，在中国具有悠久的历史和传统。以下是运动员挥拍接球时的动作和关节的结构示意图，请据图回答问题：(在[ ]里填标号，在横线上填写文字) (1) 乒乓球运动员在“削球”、“搓球”“侧身反拉”、“大力扣球”时，力量来源于骨骼肌的收缩，骨骼肌由图中的肌腱和肌腹两部分构成，当骨骼肌收缩时，就会牵动骨绕图中的[Ⅲ]＿＿＿＿活动。 (2) 图中所示为运动员挥拍接球时肘关节由伸直状态变为弯曲状态，此时[Ⅰ]处于＿＿＿＿状态。 (3) “挥拍接球”动作极其灵活，这与图Ⅲ中关节腔内的滑液和[＿＿＿＿]＿＿＿＿有关。 (4) 运动员在不当的剧烈运动中容易出现脱臼，脱臼是指Ⅲ的[＿＿＿＿]＿＿＿＿从关节窝里滑脱出来。为了避免膝关节受损，运动员在训练时会使用运动护膝，能增加膝关节的牢固性。 ▍C组 自主挑战 14. 高低肩体态会影响人的身体健康，请结合所学知识回答有关问题。 (1) 若长期使用右肩背书包，右侧肩胛提肌(如图1)会经常处于＿＿＿＿状态，导致两侧肌肉力量不均衡，从而出现肩部右高左低的现象。 (2) 如图2所示，正常的肩关节中，[④]＿＿＿＿及周围的韧带对关节形成包裹，保证关节的牢固性。如果关节周围的部分肌肉过于紧张，会导致肩关节活动异常。 (3) 严重的高低肩会导致脊柱和胸廓的形态改变，稍作运动便气喘吁吁，影响了肺与＿＿＿＿的气体交换。 (4) 研究人员对高低肩人群开展了肩、背部功能性训练的研究，结果如下表。由研究数据可知：如果不做任何干预，可能会导致高低肩现象＿＿＿＿(填“加剧”或“改善”)；进行相关训练可以有效改善高低肩现象。 (5) 根据上述研究结果，在日常生活中如何预防高低肩体态？＿＿＿＿(写出一条即可)。 参考答案 第1课时 骨的结构和成分、骨连结 1. C 2. A 3. D 4. C 5. C 6. C 7. A 8. 无机物 坚硬 有机物 柔韧 9. (1)成骨细胞 (2)骨密质 骨松质 (3)骨髓 红色的骨髓 10. (1)骨质 (2)骨髓 骨松质 (3)骨胶原蛋白 (4)① 骨膜 11. (1)关节腔 (2)关节窝 (3)膝关节 (4)关节囊 12. A 13. B 14. C 15. (1)运动强度 作对照 避免偶然性,减小实验误差 (2)增加 c 高强度运动会损伤膝关节结构,使关节软骨厚度变薄 (3)建议进行中低强度运动,避免高强度运动(写1条,合理即可) 第2课时 人体的骨骼、骨骼肌、运动系统的保健 1. A 2. D 3. A 4. D 5. C 6. C 7. C 8. A 9. (1)关节腔 ⑤ (2)肌腱 肌腹 器官 ⑥ 10. (1)收缩 屈肘 (2)骨骼肌 骨 支点 11. (1)1和2 3 4和5 运动 (2)肱二头肌 肱三头肌 神经 (3)两 12. D 13. (1)关节(肘关节) (2)舒张 (3)⑤ 关节软骨 (4)③ 关节头 14. (1)收缩 (2)关节囊 (3)外界 (4)加剧 (5)不长期使用单侧肩膀;进行力量训练和柔韧训练 第 页 共 页 学科网（北京）股份有限公司 $