第14章 第1节 健康及其条件(课件PPT)-【指南针·课堂优化】2026-2027学年八年级上册生物（北师大版·新教材）

初中生物 指南针·课堂优化·八年级生物BS 第5单元健康地生活 第14章健康的生活方式 第1节 健康及其条件 预习新知 1.养成健康的生活习惯 健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、合理用药，以及拒绝 吸烟、酗酒、吸毒等。 即合理安排生活节奏。 是所有休息方式中最重要的 生活有规律 一种。青少年正处在生长发育的黄金时期，每天应有8~9h 的睡眠时间 食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供 合理膳食 ;严格注意 ,防止食品被污染，不吃不洁 的食物；防止 或限制饮食，防止偏食 用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用 合理用药 药要合理。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全，尤 其要慎用 过量饮酒会导致 ;吸烟影响呼吸系统健康；毒品 拒绝吸烟、酗 损害人的 ,影响中枢神经系统、血液循环系统 酒、吸毒 和呼吸系统的功能，还会降低人体的免疫功能 2.探究酒精对水蚤心率的影响 (1)实验过程 室温条件下，选用60只个体大小、生理状态相同的成年水蚤将其 平均分成六组，分别置于清水和1%、5%、10%、15%、20%的酒精溶 液中，依次观察记录每10s内水蚤心脏的跳动次数（水蚤的心率是每 分钟300次以上)。重复3次，并做好记录。 (2)问题讨论 ①该实验探究的问题是： ②该实验的变量是 ,设置清水组的目的是 ③实验结论：在一定范围内，随着酒精浓度 的增加，水蚤的心率逐渐 ;当酒精浓 度达到20%时，水蚤心率最慢（或接近死亡）。 3.创建健康的环境 (1)居室环境 ①影响因素：人体呼出的二氧化碳等气体、 排出的汗液，室内装饰材料释放出的有害物质， 家用电器在使用过程中产生的辐射等。 ②创建健康的居室环境：要经常开启门窗， 保持空气清新；禁止在室内吸烟；采用湿式扫 地，减少灰尘污染；在室内可适当养些花草，以 吸收二氧化碳和其他有害气体。 (2)水环境 ①影响因素：人类活动是水污染的主要根 源，工业废水、生活污水、农药、化肥等都会污染 水环境。 ②创建良好的水环境：在日常生活中，我们 每一个人都应尽量少用洗涤剂，不用含磷的洗 涤用品，减少对水源的污染。 分层达标 A随堂过关公 知识点① 养成健康的生活习惯 1.选择健康的生活方式，从我做起。下列做法 与健康生活相符的是 () A.合理作息，均衡膳食 B.临近考试，通宵学习 C.多吃零食，增加营养 D.心情烦闷，抽烟酗酒 2.不需凭医师处方即可购买，按所附说明服用 的药物是 A.处方药 B.非处方药 C.中药 D.西药 3.下列有关日常安全用药的做法，合理的是 ( A.为缩短疗程，擅自增加服药次数 B.非处方药可自行购买并长期服用 C.服用药物前仔细阅读药品说明书 D.购买的药物越贵，疗效越好 4.健康是人生的第一财富，我们应该珍视生命， 关注健康。下列说法正确的是 A.吸烟可以提神，所以青少年晚上学习时可 以少量吸烟 B.酒精会使大脑处于过度兴奋或麻痹状态， 青少年可少量饮酒 C.高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等都是容易引 发冠心病的不良生活习惯 D.左氧氟沙星是常用抗生素，经常发生咽喉 感染的同学可以适当多买几盒备用 知识点② 探究酒精对水蚤心率的影响 5.某同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结 每10秒水蚤心跳次数（平均值） 果如图所示。下列叙述正确的是 40 A.本实验的变量为酒精的有无 30 B.酒精浓度不超过20%对水蚤没有影响 20H 10H C.每组都需要用多只水蚤进行实验 0 D.实验结果直接显示酒精对人体的健康有负 5%10%15%20%酒精溶液 体积分数 面影响 6.(上海中考)某同学探究酒精对水蚤心率的影 响，实验结果如表所示。下列分析正确的是 0(清 酒精浓度 1% 10% 20% 水) 每10秒水蚤心跳次 35 30 23 0 数（平均值） A.水蚤心率随酒精浓度升高而升高 B.酒精浓度对水蚤心率没有影响 C.酒精浓度太高会导致水蚤死亡 D.水蚤心率随酒精浓度降低而降低 知识点③) 创建健康的环境 7.人类的活动每时每刻都离不开环境，良好的 环境是健康不可缺少的条件。下列行为中不 利于创造健康环境的是 A.装修选择环保型材料 B.在室内适当种植花草 C.大量使用含磷洗涤剂 D.不随意丢弃废旧电池 B 综合演练 8.(安阳中考)商朝宰相伊尹撰写的《汤液经法》 是中医方剂学的奠基之作。下列关于安全用 药的叙述正确的是 A.中药没有毒副作用，可随意服用 B.为增强疗效，可将用药剂量加倍 C.用药前应仔细阅读药品说明书 D.非处方药(OTC)可以长期大量服用 9.(晋中中考)夏季来临，不少家庭购置了藿香 正气水。关于该药物的叙述正确的是() 藿香正气水说明书（部分）OTC 【功能主治】用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿 所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞 闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒 见上述证候者。 【规 格】每支装10毫升 【用法用量】口服。一次5一10毫升，一日2次，用 时摇匀。 【注意事项】对本品及酒精过敏者禁用，过敏体质 者慎用… A.须凭医师处方购买 B.可适用于各类人群 C.每日服用量不超20毫升 D.能治疗各种类型的感冒 10.吸烟的烟雾要经过呼吸系统，下列有关吸烟 对人体影响的叙述，错误的是 A.吸烟对人体有利，可以让人提神 B.吸烟危害所有吸烟者和被动吸烟者 C.吸烟危害人的呼吸系统，容易引发肺癌等 疾病 D.吸烟危害人体的血液循环系统 11.(资阳中考)某学校一生物小组进行酒精对 水蚤心率影响的实验，做完实验后，小组同 学将结果绘制成如下曲线图，分析曲线图可 知 40上心率(10s内) 301 20 10 清水1%3%5%8%10%15%20%酒精浓度 A.酒精浓度越高，水蚤心率越低，直至出现 死亡 B.酒精浓度在1%以下时，对水蚤心率没有 影响 C.酒精对心血管系统的作用最明显，能使血 压升高 D.酒精浓度在3%~20%时，对水蚤心率有 抑制作用 12.下列措施与创建健康的家居环境相符的是 A.建造房屋时使用绿色环保的建筑材料 B.厨房不通风，不安装抽油烟机 C.室内生活垃圾长期堆放 D.住宅白天夜间均有噪音 13.(吕梁中考)为探究烟焦油对呼吸道纤毛摆 ☐香烟 动的影响，某小组利用草履虫（其纤毛的摆 抽气管 动可模拟呼吸道纤毛摆动)设计了如图装 草履虫培养液 置：I组通入香烟烟雾，Ⅱ组不作处理，其余 。8 乳胶管 (带小孔，下端封闭) 条件相同且适宜。一段时间后，与Ⅱ组相 I组 比，I组草履虫运动速度变慢，纤毛黏结，不 抽气管 能摆动。关于该实验的说法错误的是 草履虫培养液 A.变量是烟焦油 乳胶管 (带小孔，下端封闭) B.Ⅱ组是对照组 Ⅱ组 C.结果说明烟焦油会抑制纤毛摆动 D.可推测出烟焦油会增强呼吸道的清扫 作用 14.某人得了甲型流感，应卧床休息，饮食宜软、 易消化，避免酸辣等刺激性食物，并可口服 板蓝根冲剂。下面是板蓝根颗粒说明书的 部分内容，请阅读后回答问题。 板蓝根颗粒说明书【药品名称】 通用名称：板蓝根颗粒 【成分】板蓝根，辅料为蔗糖、糊精。 【性状】板蓝根颗粒为棕色或棕褐色的颗粒；味甜，微苦。 【主治功能】清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的 咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。 【规格】每袋装10克。 【用法用量】开水冲服。一次5~10克，一日3~4次。 【储藏】密封。【有效期】2年。 (1)该药可以直接到药店购买吗？ 。判断的依据 (2)如果该药生产日期标示为“20230615”， 请问现在还能服用吗？ (3)有同学认为此药无毒副作用，为了使病 症尽快好转，他按每日5次，每次2袋服用， 请问他的这种做法是否正确？ 原因是 G核心素养 15.科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影 响外，不健康的生活方式（比如饮酒）也会加 快慢性病的发生和发展。为进一步了解饮 酒带来的危害，生物学实验小组用体积分数 为95%的酒精与蒸馏水按比例配制出5%、 10%、15%、20%四种不同浓度的酒精溶液， 分别标记为A、B、C、D组，每组选用10只成 年水蚤探究“不同浓度酒精溶液对水蚤心率 的影响”，实验数据如下表： 实验 清水组 A B C D 组别 酒精溶 0 5% 10% 15% 20% 液浓度 10秒内 水蚤心 33 24 21 18 0(死亡) 跳次数 (1)分析表格中的数据，可得出结论：酒精溶 液对水蚤心率有 作用。在一定范 围内，随着酒精溶液浓度的增加，水蚤的心 跳次数会逐渐 ,且当酒精浓度达到 20%时，水蚤会因酒精浓度过高而死亡。 (2)为控制单一变量，避免其他因素的干扰， 各组应选用大小、健康状况 的成年 水蚤。 (3)为减小实验误差，生物学实验小组的 同学们对所记录的数据进行的处理方法 是 (4)小闵在进行该实验时，并没有将同一只 水蚤依次放入不同浓度的酒精溶液中进行 观察，而是将不同的水蚤分别放入不同浓度 的酒精溶液中进行观察，原因是 (5)由以上实验可知，当酒精溶液达到一定 浓度时，水蚤的心跳停止。关于饮酒与健康 的关系，你有哪些认识？