5 生命最宝贵 同步练-2026-2027学年道德与法治四年级上册统编版

**基本信息** 练习围绕“生命最宝贵”单元两课时设计，通过基础认知（判断、选择）、知识应用（分类、行为设计）、综合理解（情境分析）三层递进，强化生命安全与心理健康素养，适配新授课巩固需求。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |基础认知|单一知识点（生命来源、健康习惯、情绪认知等）|判断题/选择题直接对应课时基础考点，如判断“熬夜是否危害身体”巩固健康习惯认知| |知识应用|知识迁移应用（行为分类、情绪调适方法）|分类题区分爱护/伤害身体行为，行为设计题转化消极想法，结合生活情境强化实践能力| |综合理解|跨知识点综合（生命意义与安全、消极想法转化）|情境分析题对比生命安全与活动参与的关系，引导价值判断与责任意识，深化健全人格培养|

5 生命最宝贵 第 1 课时 爱护我们的身体 一、判断题。 1.妈妈十月怀胎很辛苦，这是生命的“必然过程”，我们不需要特别感谢妈妈。( ) 2.我们健康成长离不开家人的养育和爱护。( ) 3.头头为了玩游戏经常熬夜，还说：“我还小，精力旺盛，不怕熬夜。”( ) 4.红红知道身体受伤会带来很多不便，所以从不闯红灯，也不在马路上追逐打闹。( ) 二、选择题。 1.通过“模拟怀孕”的体验活动，我们最直接的感受是( )。 A.妈妈怀孕时很辛苦 B.书包很重，我们很辛苦 C.同学们的动作很有趣 2.下列做法中，属于爱护身体的是( )。 A.课间在楼梯上追逐打闹 B.私自到野外河边游泳 C.每天坚持锻炼身体 3.关于生命，下列说法正确的是( )。(多选) A.生命是一切希望的基础 B.生命脆弱如易凋零的花 C.生命只有一次，不可重来 4.下面事例中，能感受到家人对我们关爱的是( )。(多选) 三、分类题。 将下面的做法分成两类：爱护身体的做法后面打“√”，伤害身体的做法后面打“×”。 ①每天跳绳20分钟□ ②吃饭只吃肉，不吃蔬菜□ ③过马路时走斑马线□ ④晚上11 点还在玩手机□ ⑤按时睡觉，早上不赖床□ ⑥在电梯里乱蹦乱跳□ 四、情境分析题。 红红说：“生命只有一次，所以要特别小心，什么活动都不要参加，这样最安全。” 头头说：“生命虽然只有一次，但也不能因为怕危险就什么都不敢做，我们要在保证安全的前提下积极参加活动。” 你同意谁的观点?为什么?请结合本课所学内容说明理由。 第 2课时 保持积极健康的心态 一、判断题。 1.生活中，每个人都会有伤心、委屈、生气的时候。( ) 2.红红数学没考好，她想：“原来还有这几个地方没掌握，幸好发现了。”于是，及时查漏补缺。( ) 3.全全腿受伤后整天情绪低落，什么都不想做。优优认为他这样很正常，不需要调适情绪。( ) 4.烦恼是坏情绪，我们应该想办法消除所有烦恼，一点都不要有。( ) 二、选择题。 1.下面关于高兴这个“情绪朋友”的说法，正确的是( )。 A.只有好处，没有坏处 B.高兴要适度，有时也要“降降温” C.高兴的时候可以想做什么就做什么 2.红红在班级演讲比赛中忘词了，赛后非常沮丧。下面想法能帮助她积极面对的是 ( )。 A.“我太笨了，连词都记不住” B.“都怪老师给我选的题目太难了” C.“这次忘词让我找到了努力的方向，多练习，下次一定行” 3.关于面对挫折，下列说法正确的是( )。 A.遇到挫折就放弃，反正努力也没用 B.面对挫折总觉得都是别人的错 C.面对挫折要保持信心，寻找方法，不懈努力 4.下面关于情绪调适的方法，错误的是( )。 A.难过时，允许自己难过一会儿，但不沉浸其中 B.生气时，先深呼吸，冷静下来再说话 C.紧张时，暴饮暴食、疯狂打游戏逃避 三、行为设计题。 下面是红红面对一些问题时常有的消极想法，请你帮她制作一瓶属于她的“消极想法清除剂”。 红红常有的想法 我的“清除剂”(积极想法) 1.“我回答问题错了，大家肯定笑话我。” 2.“竞选班委我落选了，大家都不喜欢我。” 3.“演讲比赛我没拿到名次，我什么也做不好。” 我的承诺：当我遇到消极想法时，我会 5 生命最宝贵 第1 课时 爱护我们的身体 一、1. × 2.√ 3. × 4.√ 二、1. A 2. C 3. ABC 4. BC 三、①③⑤☑ ②④⑥☒ 四、我同意头头的观点。我们要爱惜身体，但这并不意味着要因为害怕危险而拒绝一切活动。平时认真锻炼身体，这也是爱护身体的表现。如果什么活动都不参加，反而不利于健康成长。我们应在保证安全的前提下，积极参加有益的活动，这才是对生命负责任的态度。 第2课时 保持积极健康的心态 一、1.√ 2.√ 3. × 4. × 二、1. B 2. C 3. C 4. C 三、1.回答错误很正常，这说明我找到了自己不会的地方。只要我弄懂了，下次就能答对，这也是一种进步！ 2.落选不代表大家不喜欢我，这只是暂时的，我可以找找自身不足，继续努力。 3.一次比赛失利不代表我不行，总结经验，坚持练习就会有进步。 当我遇到消极想法时，我会及时调整消极、悲观的想法，乐观看待周围的世界，用积极的想法激励自己的行动。 学科网（北京）股份有限公司 $