5 第三单元 第十课 第1课时 爱护身体（正文课件PPT）-【全程突破】2026-2027学年七年级上册道德与法治同步训练（统编版·新教材）

该初中道德与法治课件聚焦“爱护身体”核心知识点，通过思维导图梳理爱护身体的原因与做法，结合自主导学进行知识梳理，构建从生命认知到具体行动的学习支架，帮助学生衔接前后知识脉络。 其亮点在于融入“脆皮大学生”“禁毒日”等社会热点及甘肃体育政策，通过易错易混辨析和情境化题目，培养责任意识与健全人格。采用思维导图与课堂过关结合的方法，学生能深化理解，教师可高效教学。

七年级道德与法治上册课件 第十课　保持身心健康 第1课时　爱护身体 第三单元 珍爱自己的生命 目录 02 自主导学 03 课堂过关 01 思维导图 树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命高度，成就幸福人生；培育和提高自我保护的意识和能力。 1.敬畏生命，对生命负责任，养成健康的生活方式；2.增强自我管理的能力，爱护身体；3.知道怎样爱护身体，掌握一些基本的健康生活、锻炼身体方法。 目录 思维导图 目录 目录 知识梳理 自主导学 目录 知识梳理 目录 1.爱护自己身体的重要性： ①　 　是生命存在的根本。　 　 既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ②爱护自己的身体，是一种对生命　 　 的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 身体 身体健康 负责任 上一级 目录 2.爱护身体的要求： ①爱护身体，应当关注自己的　 　 。我们要关注并记录自身健康状况，定期　 　，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于　 　状态。如有不适应，应及时科学就医。 ②爱护身体，应当养成　 　的生活方式。我们要　 　 ，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝　 　 。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地　 　 ，强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的　 　 和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们　 　 ，健全人格。 身体状况 体检 正常 健康 自觉自律 不良嗜好 上一级 锻炼身体 免疫力 磨炼意志 目录 科学健身有方法 上一级 目录 注：在括号中描写出正确答案 1. 保持　身体健康　是提高生命质量的关键。( ) 2. 爱护自己的身体，是一种对　家长　负责任的态度，我们要做　他人　健康的第一责任人。( ) 3. 知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于　亚健康　状态。( ) 4.我们要自觉自律，注意饮食有节、起居有常、动静结合，　控制　不良嗜好。( ) 5.我们要参加适合自己的体育锻炼，选择　强度大　的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并　杜绝　疾病的发生。 ( ) 身心健康 生命 自身 正常 上一级 杜绝 合理 减少 基础关 素养关 课堂过关 目录 基础关 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 一、选择题 1. (七上P75改编)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。因为身体健康(　　) ①关系着我们个人的成长和发展 ②关系着家庭的生活质量 ③关系国家人口素质和社会发展 ④关系磨砺意志，健全人格 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ A 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 2.(2025·广东)下图是小孙同学制订的一份周末健康家庭行动计划。实施该计划有利于家庭成员(　　) ①体味温馨和睦的亲情 ②传承勤俭节约的家风 ③获得丰富的物质支持 ④养成健康的生活方式 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ B 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 3.健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。下列行为符合上述要求的有(　　) ①珍爱生命，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品 ②养成不良个人卫生习惯，不用保护视力 ③生活有规律，按时作息，坚持锻炼身体 ④关心自己的身体状况，定期做身体检查 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ D 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 4.某班准备制作一期“爱护身体”的主题板报，以下可以入选的有(　　) A.①② B.①③ C.②④ D.③④ B 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 5.(2025·武威)2025 年2月18日，《甘肃省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》正式发布。按照《通知》要求，从2025年春季学期开始，全省各中小学校全面落实学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推进落实义务教育阶段学校每天1节体育课，鼓励学校将课间活动时间延长至15分钟。这有利于中小学生(　　) ① 强健体魄，提高身体素质 ②享受快乐，祛除一切疾病 ③ 放松心情，缓解学习压力 ④身心两健，促进全面发展 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ C 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 6. 爱国卫生运动开展70多年，越来越多的人认识到，每个人都是自身健康的第一责任人，健康的“钥匙”就握在自己手里。下列同学言行不属于对自己健康负责的是(　　) A.小明：听妈妈的话，合理饮食、规律作息、适当运动 B.小亮：生活中的细节会影响健康，应及时改掉坏习惯 C.小君：我能够判断自己的身体是否处于健康良好状态 D.小华：我每天都到户外跑步锻炼，不舒服也咬牙坚持 D 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7.下图漫画《保护视力》提醒我们要(　　) A.预防近视，不使用任何电子产品 B.注意安全，掌握所有的自救方法 C.滋养心灵，关注并守护精神家园 D.爱护身体，养成健康的生活方式 D 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 8. 2025年6月26日是第38个国际禁毒日。拒绝毒品，珍爱生命，需要我们做到(　　) A.坚持适度原则，少量多次没有太大关系 B.加强监管力度，严厉打击吸毒贩毒行为 C.掌握毒品知识，增强个人防毒禁毒意识 D.谨慎结交朋友，拒绝与一切陌生人来往 C 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 9. 最近，“脆皮大学生”这一概念走红网络。用“脆皮”形容大学生，指出了当代年轻人“亚健康”的身体状态。这就要求年轻人(　　) ①爱护身体，养成健康的生活方式 ②敬畏生命，尊重生命的发展规律 ③锻炼身体，逃避挫折避免挫败感 ④爱护身体，对自己的生命负责任 A.①② B.②③ C.①④ D.③④ C 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 10. 《“十四五”体育发展规划》从广泛开展全民健身活动、推进全民健身场地设施建设、提高科学健身指导水平三个方面提出了具体任务措施。对于科学健身，下面做法正确的有(　　) ①参加适合自己的运动 ②选高强度的运动项目 ③科学热身，合理饮食 ④保持积极健康的心态 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ C 目录 上一级 素养关 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 二、非选择题 11.阅读材料，回答问题。(16分) 某校七年级(1)班的同学们在道德与法治课堂上，以“爱护身体，健康成长”为主题展开学习活动。请你参与其中，完成下列任务。 【爱护身体的重要性】 青少年是祖国的未来、民族的希望。放眼未来，祖国下一代的健康状况在很大意义上预示着未来我国的竞争潜力，青少年只有锻炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑，为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础。 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 (1)阅读材料，请你谈谈为什么要重视青少年体质健康。(6分) ①身体是生命存在的根本。②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。④只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。(6分) 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 【爱护身体助力成长】 习近平总书记多次在不同场合关注青少年的健康成长，他殷切希望全国广大青少年“既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人。 (2)上述材料启示我们，爱护身体需要我们怎样做？(6分) ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。②爱护身体，应当养成健康的生活方式。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 (6分) 目录 上一级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 (3)为不辜负习近平总书记对我们的期望，请列举两种健康的生活方式。 (4分) 举例：合理的饮食；有规律的作息和充足的睡眠；适量的运动；良好的卫生习惯；注意保护视力；等等。(任答两点，4分) 本PPT课件由思而优研发制作，仅限思而优配套教学使用。 未经授权，任何人不得以商业目的进行拷贝、转发、转售， 一经发现，我司将追究侵权者的法律责任。 温馨提示 $