4.2 养成反思好习惯 教学设计-2026-2027学年（五四学制）统编版道德与法治六年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“养成反思好习惯”，核心围绕反思四步法、有效反思时机及习惯养成。通过教材日记案例导入，设问引导学生从“怪别人”到“找自己原因”，搭建从情境认知到方法学习的支架。 此设计以案例驱动和结构化教学为特色，“跟着日记学反思”活动拆解四步法，结合实验数据强调记录反思的落地，实践作业“一周反思打卡”培养责任意识，融入习近平爷爷寄语提升道德修养，助力学生将反思转化为行动，便于教师落实核心素养。

《道德与法治（五·四学制）》六年级上册 第四课善于反思 第2框养成反思好习惯 教学设计 ◇教学目标◇ 1.通过学习反思的具体方法和步骤，掌握“回忆经过—总结经验—吸取教训—今后怎么做”的反思四步法，养成主动反思的道德修养。 2.通过辨析“为什么有人反思了却没进步”，学会直面问题、多从自己身上找原因、反思后及时行动，培养客观看待自己、情绪稳定的健全人格。 3.通过分享自己的反思时间和方法，学会定期反思、记录反思、请他人帮忙，增强把反思变成日常习惯的责任意识。 ◇教学重难点◇ 【教学重点】 掌握反思的具体方法和步骤，学会在做了错事、取得成功、看到别人成败时进行反思。 【教学难点】 引导学生理解反思不只是“想想”，还要落到行动上——直面问题、从自己身上找原因、及时改进不足。 ◇教学过程◇ 【导入新课】 情境创设：教材中有一篇日记——3月11日，星期二，阴转晴。日记主人写道：今天语文课轮到我和同桌宁宁进行课前演讲。我事先没准备好，过于紧张，把幻灯片放得忽快忽慢，宁宁的发言干巴巴的还忘词，最后只得了个“合格”。下课后宁宁生气地问我怎么回事，我一下子火了，冲他大喊：“你演讲词都没背熟还好意思说我？”说完就跑出了教室，直到放学两人没说一句话。但到了晚上，日记主人写道：“现在想想，当时我只是特别难堪便指责宁宁。其实我不想面对的是：自己的失误才是导致演讲失败的真正原因。想清楚这一点，我感到非常惭愧和内疚……明天到学校第一件事就是向宁宁道歉。下次演讲，我一定做好充分准备，即使发挥不好也不再推卸责任。” 设问：①这个同学一开始为什么冲同桌发火？②晚上他想明白了什么？③如果他只停留在“是同桌的错”，会有什么结果？ 提示：①引导学生理解——他发火是因为不想面对自己没准备好这个事实；②帮助学生看到——他晚上回头想了，从“怪别人”变成了“找自己的原因”；③引导学生思考——如果他不反思，下次演讲还会犯同样的错，和同桌的关系也会一直僵着。 教师过渡：反思随时都可以进行，掌握反思的方式、方法，可以帮助我们更好地进行反思。今天，我们就来学习——养成反思好习惯。 【讲授新课】 一、反思的方法 1.阅读教材P21“阅读角”和反思四步法，思考：怎样才能把一件事反思清楚？ 提示：①引导学生按四步法逐步理解；②帮助学生把日记中的案例和四步法对应起来。 2.活动——“跟着日记学反思”：教师引导学生思考——反思随时都可以进行，掌握反思的方式、方法，可以帮助我们更好地进行反思。教师把教材中的反思四步法写在黑板上——第一步：回忆事情的经过；第二步：有哪些成功的经验？第三步：有哪些失败的教训？第四步：今后遇到类似的事情，会怎么做？教师带学生一步步拆解日记——回忆经过：课前演讲，我没准备好，幻灯片放得忽快忽慢，宁宁忘词，只得了合格，下课后我冲他发火跑出教室；成功经验：这一步日记里没有成功的地方，或者说，我晚上能冷静下来想清楚，这是一个进步；失败教训：我事先没准备好、过于紧张、出了问题先怪别人；今后怎么做：下次一定做好充分准备，即使发挥不好也不推卸责任，明天主动向宁宁道歉。教师补充：2026年，某中学心理健康老师做了一个小实验——让两个班用同样的时间反思，A班自由想，B班按四步框架写下来。一个月后测验，B班的学习进步幅度明显大于A班。原因很简单：“想”是飘着的，“写下来”才是落了地。学生讨论：①你觉得这四步中哪一步最难？②为什么“今后怎么做”这一步最关键？③如果只想到“失败教训”就停了，会怎样？ 提示：①引导学生发现——第三步“失败教训”最难，因为人都不愿意面对自己的错；②帮助学生理解——想再多、写再多，不变成“下次怎么做”，那这次反思就白做了；③引导学生理解：只找教训不行动，下次还会犯同样的错；反思的最后一步必须落到行动上。 【教师小结】反思的方法。反思随时都可以进行，掌握反思的方式、方法，可以帮助我们更好地进行反思。四步法——回忆经过、总结成功经验、吸取失败教训、想清楚今后怎么做。日记里的同学做得好的地方，不是他演讲没搞砸，是他晚上真的回头想了，而且想清楚了之后知道明天要去道歉、下次要提前准备。如果他光想“我好惭愧”，不写“明天去道歉、下次提前准备”，那这个惭愧就只是情绪，不会变成进步。反思不是让自己难受，是让自己下次不难受。 二、什么时候反思？怎么反思才有效 1.阅读教材P22“活动园”和“阅读角”，思考：在哪些时候可以反思？怎样反思才有用？ 提示：①引导学生从“做错事后、成功后、看到别人成败后”三个时间点理解；②帮助学生理解反思的态度、角度和行动三个关键。 2.活动——“为什么有人反思了也没用”：教师引导学生思考——在做了错事以后，我们可以反思事情的经过，吃一堑，长一智；在取得成功以后，我们可以反思成功的原因，再接再厉；在看到别人的成功与失败以后，我们也可以反思，借鉴他们的经验或吸取他们的教训，使自己变得更优秀。教师呈现教材中的三点提示——反思的态度很重要，我们应该直面问题，不逃避，不排斥；反思的角度也很重要，对于一些不尽如人意的事情，在分析原因时，不能只考虑外在因素，还要多从自己身上找原因；反思后的行动也很重要，我们应该及时改进不足之处。教师补充教材中的阅读角——孔子的学生曾子每天都要从三个方面反思自己：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”2026年，某中学做了一项调查，发现约三成学生说自己“经常反思”，但其中近一半人承认——反思完了就完了，下次该咋样还咋样。老师问他们为什么，学生说：“想了啊，但是改不了。”学生讨论：①教材说反思要“多从自己身上找原因”，是不是什么错都是我的？②“只考虑外在因素”和“多从自己身上找原因”怎么平衡？③曾子每天三次反思自己，你觉得他累不累？ 提示：①引导学生辨析——不是什么错都是你的，别人的问题当然要指出来；但如果一有事全怪别人、全怪环境，自己一点问题不找，那反思就变成了推卸；②帮助学生理解：先想自己能改什么——我没准备好、我态度不好、我可以做得更好；至于别人的问题、环境的问题，那不是你今天反思能解决的；③引导学生理解曾子——他不是自虐，是每天花几分钟看看自己今天有没有对得起别人、有没有说到做到、有没有把老师教的用上；这不是累，是对自己有要求。 【教师小结】什么时候反思？怎么反思才有效。做了错事可以反思，吃一堑长一智；取得成功可以反思，再接再厉；看到别人的成败也可以反思，借鉴经验、吸取教训。但反思要有效，有三点——态度上直面问题，不逃避；角度上多从自己身上找原因，不全怪别人；行动上及时改进，不能光想不改。曾子说“吾日三省吾身”，不是每天骂自己三遍，是每天花几分钟看看——今天对人做事尽心了吗？跟朋友交往守信了吗？老师教的复习了吗？反思不是跟自己过不去，是对自己有个交代。 三、养成反思的好习惯 1.阅读教材P23“活动园”和“阅读角”，思考：怎样把反思变成日常习惯？ 提示：①引导学生从“定期反思、记录下来、请人帮忙”三个方面理解；②帮助学生找到适合自己的反思时间和方法。 2.活动——“我的反思时间表”：教师引导学生思考——我们应该学会定期进行反思。在日常学习和生活中，要及时把反思结果记录下来，自己进行分析，还可以请家长、老师或朋友一起来帮忙，这些都有助于养成反思的好习惯。教师呈现教材中同学们的做法——有人经常在晚饭后和家人聊聊一天的事，请爸妈帮忙分析；有人喜欢完成作业后在脑中“过电影”；小霞把反思结果记在便利贴上提醒自己；王老师每周都写教学反思。教师补充教材中习近平爷爷对少年儿童的寄语——“少年儿童不可能像大人那样为社会做很多事，但可以从小做起，每天都可以想一想，对祖国热爱吗？对集体热爱吗？学习努力吗？对同学们关心吗？对老师尊敬吗？在家孝敬父母吗？在社会上遵守社会公德吗？对好人好事有敬佩感吗？对坏人坏事有义愤感吗？这样多想一想，就会促使自己多做一做，日积月累，自己身上的好思想、好品德就会越来越多了。”学生讨论：①你现在有固定的反思时间吗？②教材中哪种方法你最想试？③请别人帮忙反思，会不会觉得“没面子”？④你有没有自己的反思小习惯？ 提示：①鼓励学生诚实回答——大多数人说没有，这正是这节课要解决的；②引导学生选择一种适合自己的方法——有人写便利贴，有人睡前过电影，有人跟爸妈聊，没有最好的，只有自己能坚持的；③引导学生理解：请人帮忙不是没面子，是多一双眼睛帮你看——你自己可能看不到的问题，老师或爸妈一句话就点出来了；④鼓励有习惯的同学分享。 【教师小结】养成反思的好习惯。我们应该学会定期进行反思，及时把反思结果记录下来，自己分析，还可以请家长、老师或朋友一起来帮忙。晚饭后和家人聊一聊是反思，写完作业后脑子里“过电影”是反思，把提醒写在便利贴上是反思，老师每周写教学反思也是反思。方法不在多，在于你能不能固定下来、坚持下去。习近平爷爷说每天多想一想——对学习努力吗？对同学关心吗？对老师尊敬吗？这些问题不是问完就完了，是想完了要去做。反思的最后不是“我想了”，是“我做了”。 【课堂总结】 本节课我们围绕“养成反思好习惯”这一主题，学习了三个要点：反思有方法——回忆经过、总结成功经验、吸取失败教训、想清楚今后怎么做；反思随时可以进行，但要有效必须直面问题、多从自己身上找原因、及时改进；养成反思好习惯要定期进行、记录下来、还可以请人帮忙。希望同学们记住：反思不是写完日记就完事，是想完了要去做——今天想清楚的那件事，明天就去改。 【课堂练习】 1.填空题：反思随时都可以进行，掌握反思的________、________，可以帮助我们更好地进行反思。反思的四步法：回忆事情的________→有哪些成功的________→有哪些失败的________→今后遇到类似的事情，会________。反思的态度很重要，应该直面问题，不________，不________。在分析原因时，不能只考虑外在因素，还要多从________身上找原因。我们应该学会________进行反思，及时把反思结果________下来。 2.简答题：教材中说在哪些时候可以反思？请写出三个。 3.辨析题：有人说“我每天都反思自己，但反思完了也没用，下次还是犯同样的错。”请你分析为什么会这样，并给出建议。 4.实践题：教材中四位同学（老师）有不同的反思方法——晚饭后和家人聊、写完作业后“过电影”、便利贴提醒、每周写教学反思。你打算选哪一种作为自己的反思方法？为什么？ 【参考答案】 1.方式；方法；经过；经验；教训；怎么做；逃避；排斥；自己；定期；记录。 2.①做了错事以后，反思事情经过，吃一堑长一智；②取得成功以后，反思成功原因，再接再厉；③看到别人的成功与失败以后，借鉴经验或吸取教训。 3.原因：他可能只停留在“想”的阶段，没有落到行动上——反思完了不改进，下次当然还犯同样的错。建议：①反思要走到第四步——“今后怎么做”，想清楚具体怎么做；②反思后要及时行动，想到了就去做，不要拖；③可以把反思结果记下来，提醒自己；④请老师或家长帮忙监督。反思不是为了让自己难受，是为了让自己下次不犯同样的错；如果反思完了不改，那反思就白做了。 4.示例：我选“写完作业后过电影”。理由：①每天写完作业时间固定，不容易忘；②不用写下来，省时间；③一个人在脑子里想，比较放松，容易想到真实的问题。当然，如果有些事比较重要，我也会写在便利贴上提醒自己。关键是每天坚持，不半途而废。 ◇作业设计◇ 【基础作业】 用教材中的反思四步法，选一件最近发生在你身上的事写下来：①事情经过；②有哪些做得好的地方；③有哪些做得不好的地方；④下次遇到类似的事你会怎么做。不少于150字。 【实践作业】（任选其一） ①“一周反思打卡”：从今晚开始，连续七天，每天用自己的方式反思十分钟——可以是写在本上、可以是躺在床上过电影、可以是跟爸妈聊几句。每天只记一句话：今天哪件事做得好、哪件事可以更好。一周后看看：有没有哪件事你真的改了？ ②“采访一个会反思的人”：找一个你觉得“挺会反思”的人（家人、老师、同学都可以），问他/她三个问题：①你一般什么时候反思？②你用什么方式记录反思？③你反思完真的会去改吗？把他/她说的最有用的一句话记下来，下周分享。 【作业参考提示】 基础作业：四步都要写，不能只写“做得不好”；“下次怎么做”要写具体——不是“我要努力”，而是“下次演讲我提前三天把幻灯片做好”；写真事，不要编。 实践作业①：打卡不用每天写很长，一句话就行；关键是坚持七天；一周后一定要回头看——不是看你写了多少，是看你改了多少；如果一件都没改，想想为什么。 实践作业②：采访前可以先把三个问题写在手机上；记录时尽量用被采访者的原话；分享时说说这句话为什么对你有启发，它和你现在的反思习惯有什么不同。 ◇板书设计◇ 第4课善于反思 第2框养成反思好习惯 一、反思的方法 →回忆经过→成功经验→失败教训→今后怎么做 二、什么时候反思？怎么反思才有效 →做错事后：吃一堑长一智 →成功后：再接再厉 →看别人成败：借鉴经验、吸取教训 →态度：直面问题，不逃避 →角度：多从自己身上找原因 →行动：及时改进 三、养成反思好习惯 →定期反思 →记录下来 →请家长、老师、朋友帮忙 ◇教学反思◇ 本课以教材3月11日日记导入，学生对“怪别人”到“找自己原因”的转变有共鸣。“跟着日记学反思”用四步法拆解真实案例，学生能跟着一步步走；“我的反思时间表”分享环节，不少学生第一次意识到自己从来没有固定的反思时间。 不足之处在于：部分学生把“多从自己身上找原因”理解成“什么都怪自己”，对“先想自己能改什么、别人的问题先放一边”这个分寸把握不准。今后教学中可补充更多真实案例反复练习。 学科网（北京）股份有限公司 $