第14课 ゆっくり練習したほうがいいです 导学案3-2026-2027学年高中日语华东理工版新编日语教程1

该高中日语导学案围绕第14课核心语法（～すぎる、～ながら、～たほうがいいです等）展开，通过课前词汇翻译与基础填空巩固旧知，课堂检测短文填空衔接预习内容，构建从词汇积累到语法应用的学习支架，助力学生系统复习本课语法。 资料亮点在于阶梯式训练设计，从语法表格对比辨析到阅读信息提取再到写作输出，结合运动健康真实情境，既提升学生分析判断与概括论证的思维品质，又促进语言内化与整合创建的语言能力，有效培养自主学习与综合运用能力。

第14課 ゆっくり練習したほうがいいです 导学案（3） 【学习目标】 综合复习本课全部语法。 能运用本课语法完成阅读与写作输出。 能就运动、健康、练习方法进行交流与表达。 【课前预习】 一、写出中文。 れんしゅう：＿＿＿＿＿＿＿＿あと：＿＿＿＿＿＿＿＿ くるしい：＿＿＿＿＿＿＿＿くつ：＿＿＿＿＿＿＿＿ おしゃべり：＿＿＿＿＿＿＿＿むり：＿＿＿＿＿＿＿＿ なおる：＿＿＿＿＿＿＿＿インストラクター：＿＿＿＿＿＿＿＿ しっかり：＿＿＿＿＿＿＿＿あたためる：＿＿＿＿＿＿＿＿ すべる：＿＿＿＿＿＿＿＿きんにく：＿＿＿＿＿＿＿＿ かたい：＿＿＿＿＿＿＿＿かならず：＿＿＿＿＿＿＿＿ じゅんび：＿＿＿＿＿＿＿＿しょしんしゃ：＿＿＿＿＿＿＿＿ しょきゅうしゃ：＿＿＿＿＿＿＿＿コース：＿＿＿＿＿＿＿＿ なるべく：＿＿＿＿＿＿＿＿ほか：＿＿＿＿＿＿＿＿ あしくび：＿＿＿＿＿＿＿＿じょうげ：＿＿＿＿＿＿＿＿ まわす：＿＿＿＿＿＿＿＿いた：＿＿＿＿＿＿＿＿ さんぽ：＿＿＿＿＿＿＿＿スキーじょう：＿＿＿＿＿＿＿＿ ひょうしき：＿＿＿＿＿＿＿＿かくにん：＿＿＿＿＿＿＿＿ たすける：＿＿＿＿＿＿＿＿ころぶ：＿＿＿＿＿＿＿＿ まけずぎらい：＿＿＿＿＿＿＿＿おさけ：＿＿＿＿＿＿＿＿ メモ：＿＿＿＿＿＿＿＿じぜん：＿＿＿＿＿＿＿＿ よやく：＿＿＿＿＿＿＿＿おおあめ：＿＿＿＿＿＿＿＿ かるい：＿＿＿＿＿＿＿＿コンサート：＿＿＿＿＿＿＿＿ おわる：＿＿＿＿＿＿＿＿ 二、从括号中选择恰当的词语填空。 ① ご飯を（食べ過ぎ／食べながら）ました。 ② 音楽を（聞きながら／聞きすぎて）、宿題をします。 ③ 窓を（開けた／開けない）ほうがいいです。 ④ タバコを（吸う／吸わない）ほうがいいです。 ⑤ ご飯を食べ（た後で／たから）、一緒に散歩しましょう。 【课堂检测】 阅读下面短文，从括号中选择恰当的词语填入①～⑤中。 ご飯を食べ①（＿＿＿＿）ました。音楽を聞き②（＿＿＿＿）、宿題をします。窓を開け③（＿＿＿＿）ほうがいいです。タバコを吸わ④（＿＿＿＿）ほうがいいです。ご飯を食べ⑤（＿＿＿＿）、一緒に散歩しましょう。 选项： A. 過ぎ　B. ながら　C. た　D. ない　E. た後で 第二部分：核心句型精讲与阶梯训练 句型组一：本课语法综合辨析 语法 意义 接续 例句 ～すぎる 程度过度 ます形去ます／形容词词干＋すぎる 食べ過ぎました。 ～ながら 同时进行 ます形去ます＋ながら 音楽を聞きながら、宿題をします。 ～たほうがいいです 建议做 た形＋ほうがいい 窓を開けたほうがいいです。 ～ないほうがいいです 建议不做 ない形＋ほうがいい タバコを吸わないほうがいいです。 ～た後で 先后顺序 た形＋後で ご飯を食べた後で、散歩します。 【阶梯练习1】 A. 选择最恰当的表达。 ① ご飯を（＿＿＿＿）ました。 A 食べ過ぎ　B 食べながら　C 食べて ② 音楽を（＿＿＿＿）、宿題をします。 A 聞きながら　B 聞きすぎて　C 聞いて ③ 窓を（＿＿＿＿）ほうがいいです。 A 開けた　B 開ける　C 開けて ④ タバコを（＿＿＿＿）ほうがいいです。 A 吸う　B 吸わない　C 吸って ⑤ ご飯を食べ（＿＿＿＿）、一緒に散歩しましょう。 A た後で　B ながら　C すぎて B. 翻译。 ① 吃得太多了。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ② 一边听音乐一边做作业。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ③ 最好打开窗户。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ④ 最好不要吸烟。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑤ 吃完饭之后，一起散步吧。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 句型组二：阅读与信息提取 【阶梯练习2】 阅读短文，回答问题。 スキーをする前に、準備運動をします。インストラクターの話をしっかり聞きます。足首を上下に回してください。スキー板を履いて散歩する時、スキー場の標識を確認します。無理をしないでください。初心者はなるべくゆっくり練習したほうがいいです。転んだ時、ほかの人に助けてもらいましょう。負けず嫌いな人も、無理をしないほうがいいです。 ① スキーをする前に、何をしますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ② だれの話をしっかり聞きますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ③ 足首をどうしますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ④ スキー場で何を確認しますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑤ 初心者はどうしたほうがいいですか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑥ 転んだ時、どうしますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑦ 負けず嫌いな人はどうしたほうがいいですか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 句型组三：写作输出 【阶梯练习3】 题目：スポーツと健康 条件：150～200字；使用「です・ます」体；至少使用5个本课语法点（～すぎる、～ながら、～たほうがいいです、～ないほうがいいです、～た後で等）。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 第三部分：综合运用与输出 一、阅读短文，完成信息提取与句型分析 ご飯を食べ過ぎました。音楽を聞きながら、宿題をします。窓を開けたほうがいいです。タバコを吸わないほうがいいです。ご飯を食べた後で、一緒に散歩しましょう。スキーをする前に、準備運動をします。インストラクターの話をしっかり聞きます。無理をしないでください。初心者はなるべくゆっくり練習したほうがいいです。 任务A：根据文章回答（日本語で） ① 何をし過ぎましたか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ② 音楽を聞きながら、何をしますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ③ 窓をどうしたほうがいいですか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ④ タバコをどうしたほうがいいですか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑤ ご飯を食べた後で、何をしましょうか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑥ スキーをする前に、何をしますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑦ 初心者はどうしたほうがいいですか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 任务B：从文中找出符合以下用法的句子。 ① ～すぎる： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ② ～ながら： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ③ ～たほうがいいです： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ④ ～ないほうがいいです： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑤ ～た後で： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 二、☆ライティング課題 题目：スポーツと健康 条件：150～200字；使用「です・ます」体；至少使用5个本课语法点（～すぎる、～ながら、～たほうがいいです、～ないほうがいいです、～た後で等）。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 参考答案 第一部分：語彙・発音 一、 れんしゅう——练习，あと——后，之后，くるしい——痛苦，难受 くつ——鞋，おしゃべり——聊天，多嘴，むり——办不到；强行 なおる——治愈，インストラクター——教练，指导者 しっかり——好好地，扎实地，あたためる——加热，すべる——滑，滑行 きんにく——肌肉，かたい——硬，僵硬，かならず——一定 じゅんび——准备，しょしんしゃ——初学者，しょきゅうしゃ——初级者 コース——课程；路线，なるべく——尽量，ほか——其他 あしくび——脚腕，じょうげ——上下，まわす——转动 いた——板，さんぽ——散步，スキーじょう——滑雪场 ひょうしき——标识，かくにん——确认，たすける——帮助 ころぶ——摔倒，まけずぎらい——不服输，おさけ——酒 メモ——笔记，じぜん——事前，よやく——预约，おおあめ——大雨 かるい——轻的，コンサート——音乐会，おわる——结束 二、 ① 食べ過ぎ　② 聞きながら　③ 開けた　④ 吸わない　⑤ た後で 【课堂检测】 ① A　② B　③ C　④ D　⑤ E 第二部分：阶梯练习 阶梯练习1 A. ① A　② A　③ A　④ B　⑤ A B. ① ご飯を食べ過ぎました。 ② 音楽を聞きながら、宿題をします。 ③ 窓を開けたほうがいいです。 ④ タバコを吸わないほうがいいです。 ⑤ ご飯を食べた後で、一緒に散歩しましょう。 阶梯练习2 ① 準備運動をします。② インストラクターの話をしっかり聞きます。 ③ 足首を上下に回します。④ スキー場の標識を確認します。 ⑤ なるべくゆっくり練習したほうがいいです。⑥ ほかの人に助けてもらいましょう。 ⑦ 無理をしないほうがいいです。 阶梯练习3 写作参考范文： スポーツと健康について、私は毎日運動したほうがいいと思います。運動し過ぎると、体が疲れます。ですから、無理をしないほうがいいです。音楽を聞きながら、ジョギングします。運動した後で、水を飲みます。食事をした後で、すぐに運動しないほうがいいです。初心者はなるべくゆっくり練習したほうがいいです。これからも健康に気をつけて、運動を続けます。 第三部分：综合运用与输出 任务A ① ご飯を食べ過ぎました。② 宿題をします。③ 窓を開けたほうがいいです。 ④ タバコを吸わないほうがいいです。⑤ 一緒に散歩しましょう。 ⑥ 準備運動をします。⑦ なるべくゆっくり練習したほうがいいです。 任务B ① ご飯を食べ過ぎました。 ② 音楽を聞きながら、宿題をします。 ③ 窓を開けたほうがいいです。／初心者はなるべくゆっくり練習したほうがいいです。 ④ タバコを吸わないほうがいいです。／無理をしないでください。 ⑤ ご飯を食べた後で、一緒に散歩しましょう。 写作参考范文： スポーツと健康 健康のために、毎日運動したほうがいいです。しかし、運動し過ぎると、体が疲れます。ですから、無理をしないほうがいいです。私は音楽を聞きながら、ジョギングします。運動した後で、水を飲みます。食事をした後で、すぐに運動しないほうがいいです。初心者はなるべくゆっくり練習したほうがいいです。転んだ時、ほかの人に助けてもらいましょう。これからも健康に気をつけて、運動を続けます。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $