第1課わたしの日本語学習记忆计划表 (2-3-5-7法则) -2026-2027学年高中日语人教版选择性必修第一册

该高中日语学习任务单以“2-3-5-7记忆法则”为核心，围绕第1课词汇设计深层记忆计划，通过“3天一轮、四周期巩固”的目标，构建“新词分组学习-间隔复习打卡-多维度信息整合”的递进式学习路径，确保词汇记忆的系统性与连贯性。 亮点在于将科学记忆原理转化为可操作的打卡表格，每个词汇涵盖读音、词性、声调等关键要素，结合“10个一组”的任务分解，培养学生学习能力中的管理与调控素养。学生需按第2、3、5、7天节点完成复习打卡，在积累与理解词汇的过程中提升语言能力，为教师开展单元词汇复习提供结构化工具，有效支持学生自主学习与教师过程性评价。

第1課わたしの日本語学習记忆计划表 (2-3-5-7法则) 这张表格用来追踪打卡。3天背诵完一轮。四个周期完成深层记忆。 背完单词后，按照第 2 天、第 3 天、第 5 天、第 7 天的间隔去复习。 每复习一次，就在对应的格子里打个勾10个一组（上午下午一天共背20个新词） 读音 词汇 词性 释义 声调 第2天 第3天 第5天 第7天 がくしゅう 学習 (名・动3他) 学习 ⓪ □ □ □ □ たんご 単語 (名) 单词 ⓪ □ □ □ □ こんらん 混乱 (名・动3自) 混乱 ⓪ □ □ □ □ または 又は (连) 又，或者 ② □ □ □ □ にる 似る (动2自) 相似，相像 ⓪ □ □ □ □ たしかめる 確かめる (动2他) 查明，查对 ④ □ □ □ □ べつ 別 (名・形2) 另外 ⓪ □ □ □ □ ふくしゅう 復習 (名・动3他) 复习 ⓪ □ □ □ □ ちゃんと ちゃんと (副) 好好地 ⓪ □ □ □ □ このあいだ この間 (名) 最近，前些时候 ⓪ □ □ □ □ 10个一组（上午下午一天共背20个新词） よはく 余白 (名) 空白 ⓪ □ □ □ □ メモ メモ (名・动3他) 笔记，记录 ① □ □ □ □ まとまる 纏まる (动1自) 有条理；统一 ⓪ □ □ □ □ あんき 暗記 (名・动3他) 记住，背诵 ⓪ □ □ □ □ まるあんき 丸暗記 (名・动3他) 死记硬背 ③ □ □ □ □ ぶぶん 部分 (名) 部分 ① □ □ □ □ がわ ～側 (后缀) ……侧，……方 ⓪ □ □ □ □ ぶんぽう 文法 (名) 句法，文法 ⓪ □ □ □ □ ぶんぽうこうもく 文法項目 (名) 语法项目 ⑤ □ □ □ □ れいぶん 例文 (名) 例句 ⓪ □ □ □ □ 10个一组（上午下午一天共背20个新词） ほうかご 放課後 (名) 放学后 ⓪ □ □ □ □ とうじつ 当日 (名) 当天 ⓪ □ □ □ □ すでに 既に (副) 已经，业已 ① □ □ □ □ おなじく 同じく (副・连) 同，又 ② □ □ □ □ じょうけん 条件 (名) 条件 ③ □ □ □ □ かんれん 関連 (名・动3自) 关联，有关系 ⓪ □ □ □ □ きにゅう 記入 (名・动3他) 写上，填写 ⓪ □ □ □ □ いぜん 以前 (名) 以前 ① □ □ □ □ たんごちょう 単語帳 (名) 单词本 ⓪ □ □ □ □ なんとなく 何となく (副) 不知为何，不由得 ④ □ □ □ □ 10个一组（上午下午一天共背20个新词） そこで 其処で (连) 于是；因此 ⓪ □ □ □ □ はんせい 反省 (名・动3他) 反省，检查自己 ⓪ □ □ □ □ ちゅうとはんぱ 中途半端 (名・形2) 半途而废 ④ □ □ □ □ インプット インプット (名・动3他) 输入 ③ □ □ □ □ アウトプット アウトプット (名・动3他) 输出 ④ □ □ □ □ いしき 意識 (名・动3他) 意识；察觉 ① □ □ □ □ そうして 然うして (连) 于是；接着 ⓪ □ □ □ □ みつける 見つける (动2他) 找到，发现 ⓪ □ □ □ □ フレーズ フレーズ (名) 短语，词组 ② □ □ □ □ きおく 記憶 (名・动3他) 记忆 ⓪ □ □ □ □ 10个一组（上午下午一天共背20个新词） ほうせき 宝石 (名) 宝石 ⓪ □ □ □ □ どうぶつえん 動物園 (名) 动物园 ④ □ □ □ □ きほん 基本 (名) 基本 ⓪ □ □ □ □ はじめ 始め (名) 开始，开头 ⓪ □ □ □ □ おわり 終わり (名) 结束，末尾 ⓪ □ □ □ □ ようそ 要素 (名) 要素 ⓪ □ □ □ □ ほそく 補足 (名・动3他) 补充 ⓪ □ □ □ □ りっぱ 立派 (形2) 完全；高级；出色 ⓪ □ □ □ □ ほんだい 本題 (名) 正题 ⓪ □ □ □ □ ずれる ずれる (动2自) 偏离，错位 ② □ □ □ □ 10个一组（上午下午一天共背20个新词） ほんにん 本人 (名) 本人，当事人 ① □ □ □ □ くせ 癖 (名) 癖好，习惯 ② □ □ □ □ ためる 貯める (动2他) 积蓄，储存 ② □ □ □ □ たいど 態度 (名) 态度 ① □ □ □ □ かためる 固める (动2他) 巩固，加固 ⓪ □ □ □ □ ねじ ネジ (名) 螺丝，螺钉 ① □ □ □ □ まく 巻く (动1他) 拧；卷，缠绕 ⓪ □ □ □ □ まちがえる 間違う (动2他) 弄错，搞错 ④ □ □ □ □ つよめる 強める (动2他) 加强，增强 ③ □ □ □ □ しゅうちゅうりょく 集中力 (名) 集中力 ③ □ □ □ □ 10个一组（上午下午一天共背20个新词） たかめる 高める (动2他) 提高 ③ □ □ □ □ ポイント ポイント (名) 要点；得分 ⓪ □ □ □ □ カレンダー カレンダー (名) 日历，挂历 ② □ □ □ □ しるし 印 (名) 标志，记号 ⓪ □ □ □ □ 学科网（北京）股份有限公司 $