第一单元 第二课 第2课时 做更好的自己-【中考123】2026-2027学年七年级上册道德与法治全程导练（统编版·新教材）

全程导练·七年级道德与法治（上册） 【分层精练】 基础通关 1.C 2.B[解析]“我高高瘦瘦的”是对自己外貌体态的 描述，属于身体特征（生理方面），①正确：“我是语 文课代表”是对自已在集体中角色的描述，属于社 会关系，而非生理状况，②错误；“我性格开朗，心态 乐观”是对性格等个性心理特征的描述，③正确； “我身体素质较好，体育测试轻松过关”主要体现 体能状况，与生理相关，不是群体关系，④错误。 3.A 能力进阶 4.B[解析]他人评价是我们认识自己的一面镜 子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰 的认识，①正确；正确认识自己需要重视他人评 价，不能完全坚持己见，否则会导致自我认知偏 差，②错误；面对评价差异，积极沟通有助于消除 误解，了解不足并调整行为，促进自我完善，③正 确；题干强调的是面对评价差异的正确做法，而非 单纯欣赏独特之处，且“以人为镜”侧重于通过他 人改正不足，④不符合题意。 5.D 6.D[解析]小伟听取建议修改演讲稿，侧重接受 他人评价，未体现通过自我评价实现交往，①不符 合题意；小华与妈妈沟通，侧重化解冲突、理解父 母，未体现通过自我评价实现交往，②不符合题 意；小浩清楚自已性格急躁并控制情绪，是通过正 确认识自我来改善人际交往，③符合题意；小红发 现自己学习方法不科学并请教他人，是通过正确 认识自我来促进与师生交往，④符合题意。 7.D 8.(1)镜头一是通过自我评价认识自己：镜头二是 通过他人评价认识自己。要重视他人的态度与评 价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽 视：用理性的心态面对他人的评价。 （2)正确认识自己，有助于我们增强信心，促进自 我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会 的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 素养提优 9.甲同学和乙同学的观点均片面。甲同学强调“自 我评价的作用”，有利于确立自我意识和坚持正确 道路，但忽视他人评价的积极作用；乙同学重视 “他人意见的作用”，他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完 整、清晰的认识。但我们要客观冷静地对待他人 的评价，既不盲从也不轻视。总之，正确认识自己 既要重视自我评价，也要理性对待他人的评价。 第2课时做更好的自己 【知识导学】 ①百身特点②欣赏③接纳④亮善⑤潜能 ⑥服务 【分层精练】 基础通关 1.B[解析]与过去的自己和解，意味着要接纳自 己的过去，既接纳优点也接纳不足，这样才能放下 ·2· 包袱，拥有崭新的人生，B正确；欣赏自己有利于 增强自信，但“欣赏自己的全部”说法错误，且题 千强调的是与过去和解，侧重接纳，A错误；我们 要改正缺点，但人无完人，“追求完美”的说法不 切实际，C错误：激发潜能、超越自己是做更好的 自己的要求，但与题干强调的“与过去的自己和 解”侧重点不同，D不符合题意。 2.C3.A 能力进阶 4.B[解析]欣赏自己，是欣赏自己的独特、努力 和奉献，但不是骄傲自大、目中无人。小宇的想法 陷入了自负的误区，真正的欣赏自己是在肯定自 身价值的同时，也能看到他人的闪光点，B正确。 A、C两项对欣赏自己的理解存在偏差；D错误，欣 赏自己不等于掩饰缺点。 5.A 6.D[解析]人无完人，不存在绝对的完美自我，A 错误；批判精神强调独立思考、敢于质疑，和题干 内容无关，B不符合题意；创造人生价值侧重奉献 社会、实现生命的意义，和题干议题不符，C不符 合题意；根据教材知识，做更好的自己包括扬长避 短发展自己、不断发掘自身潜能、向优秀榜样学习 完善自我，这和题千的三个子议题完全契合，D 正确。 素养提优 7.(1)理想中的自我形象是：越来越有活力，会与他 人合作，能包容他人。 (2)①我的优势有：语文成绩较突出，学习效率 高。②我的不足有：写作业时粗心大意，不能集中 注意力。 (3)①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断 完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤为他人、 为社会服务。 8.①做更好的自己，需要主动改正缺点，不断完善自 我。②要学会合作学习，取长补短，共同进步。 ③要珍视自身兴趣爱好，找到自己喜爱的领域，激 发潜能，发展自我。④要主动为他人、为社会 服务。 第三课 梦想始于当下 第1课时 做有梦想的少年 【知识导学】 ①美好生活②热情③发展④勇于追梦⑤远 大志向⑥时代脉搏 【分层精练】 基础通关 1.A2.C 3.C[解析]梦想能不断激发我们生命的热情和勇 气，个人成长需要梦想指引，A错误；实现目标需 要坚持，但也需要合理规划，“就能实现所有目 标”说法绝对，B错误；航天事业的发展启示我们 要树立远大理想，在持续奋斗中实现人生价值，C 符合题意；梦想能激励我们努力学习，促进学业发 展，而非阻碍，D错误。第一单元少年有梦应 第2课时 做更好的自己 [答案P2] :知识导学因 尊重和接受个体的差异，并根据① 和社会需要发展自己 学会② 自己 学会③ 自己 做更好的自己一做法{ 不断④ 自己 不断发掘自己的⑤ 为他人、为社会⑥ :分层精练甜 3.(荆州月考)下面漫画给我们的启示是 () 基础通关 易点误认为接纳自己只能接纳好的部分 1.[易错题]有心理学家认为，一个人当下所拥有的 状态，是他过去所经历的一切所投射出来的，若想 改变自己，便要学会与过去的自己和解，才能拥有 A.要客观认识自己，准确定位自己 B.放大自已的优势，激发潜能 崭新的人生。从认识自己的角度看，与过去的自 C.自卑的人往往看不到自己的优势 己和解就要 D.自负的人常常高估自己，把自己的优点放大 A.欣赏自己的全部，提升自信 能力进阶● B.接纳自己的过去，包括不足 4.小宇在班级才艺展示中表现出色，赢得了阵阵掌 C.改正自己的缺点，追求完美 声。他心想：“我果然比别人强多了，以后再也不 D.激发自己的潜能，超越自己 用向别人学习了。”小宇的这种想法() 2.[跨学科·语文]（长春月考）下列古语共同反映 A.正确，欣赏自己就是要坚信自己是最优秀的 B.错误，欣赏自己不是骄傲自大、目中无人，也要 的主题是 ( 善于向他人学习 ⊙善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿 C.正确，只有这样才能在激烈的竞争中保持自信 使之去驾船。 D.错误，欣赏自己意味着必须掩饰自己的缺点 ©尺有所短，寸有所长；物有所不足，智有所不 5.班会上，班主任告诫同学们：“别困于木桶效应， 明。 要靠竹竿效应突出重围。”该班会启示我们要 A.要积极主动地改正缺点 木桶效应与竹竿效应 B.学会独立生活，造福社会 C.善于发挥自身的优点和长处 D.要不断发掘自己的潜能 见此图标器微信扫码进人初中智慧学园自自 心全程导练·七年级道德与法治（上册） A.人尽其才，激发潜能B.弥补不足，完善自我8.阅读材料，回答问题。 C.欣赏他人，尊重差异D.认识自我，客观评价 小政分享了自己进入初中后的成长故事： 6.[新考法·议题式]道德与法治课上，老师开展议 进入初中后，我努力提高自我控制能力，改掉 题式教学，设计了三个子议题。据此推断，这堂课 了上课做小动作的坏习惯；作为数学课代表，我常 和英语成绩突出的同桌互帮互助，借助彼此的优 的课题最有可能是 () 势补齐学科短板，两人的成绩都稳步提升；我珍视 子议题一：扬长避短，完善自己 绘画爱好，在坚持练习中慢慢发掘了自己的创作 子议题二：学习榜样，见贤思齐 潜力；我还始终秉持乐于助人的初心，周末经常带 子议题三：发掘潜能，提升能力 领同学们参与社区志愿者活动… A.追求完美自我 B.培育批判精神 小政的成长故事为我们“做更好的自己”提 供了诸多启示，请结合所学知识分享你的看法。 C.创造人生价值 D.做更好的自己 素养提优 7.[核心素养健全人格]【阅己悦己越己】 “生命的过程，就是成为自己的过程。”成为 自己的过程，是曲折的、是坎坷的，甚至充满困惑。 我们只有勇敢起来，主动认识自己，找到真实的自 己，才能塑造强大的自己。 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来有无 限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的 自己。 某中学七年级(2)班在道德与法治老师的指 导下开展了“做更好的自己”主题探究活动，请你 也参与其中，完成下面的“自我探索单”。 “做更好的自己”自我探索单 (1)理想中的“我” 理想中的自我形象是： 进入中学后，在学习方面： ①我的优势有： (2)认识自我 ②我的不足有： 为成为更好的自己，从现 在开始，我决定这样做： ① (3)完善自我 ② ③ ④ ⑤ 见此图标器微信打码进人初中智慧学园自