第1单元 6 管理我们的情绪-【小学学霸作业本】2026-2027学年六年级上册科学习题课件（教科版·新教材）

该小学科学课件围绕“管理我们的情绪”核心知识点，通过数学竞赛成绩不理想的情境题导入，衔接“健康生活”单元内容，以选择题、情境分析题为学习支架，帮助学生理解情绪调节的具体方法。 其亮点在于融合科学观念（情绪调节的科学方法）与态度责任（践行健康生活方式），通过争执时做法辨析、拿破仑名言引导等实例，采用问题驱动教学。学生能掌握倾诉、运动等实用调节方法，教师可直接用于课堂练习，提升教学效率。

PASS 绿卡图书 学刃超有趣考试更经松 绿卡小学系列 学学霸 品 7 0 单元期床 卷 小学学霸冲A卷 小学学霸 作业本 标准 小学学霸 教材搭档 小学学霸 天关 小学学霸 进+等+痘 写 字 小学当 天天 学霸口算 8学霸默泻 同步 学霸速记 计算 年级上 默写 三1上》 《年题上象 年级上的 语文四年级上口 年级上文 PASS1绿卡国书 第一单元 健康生活 6管理我们的情绪 DASS绿卡图书 小学学霸作业本 第一单元 6管理我们的情绪 ￡出训练 选择题。 数学竞赛的成绩公布了，萌小牛考得不理想，想到回家后要挨爸爸的批评，心里很沮丧。据此 回答1~5题。 1.下列措施中，能有效调节萌小牛沮丧情绪的有( ①深呼吸，保持平静的思绪 ②按照自己的意愿恣意妄为 ③马上投入到高强度的训练中 ④沉默不语，闷在心里 ⑤和爸爸一起分析考试失利的原因，避免以后出现类似的问题 A.①②3④⑤ B.①②③④ C.①⑤ D.①③⑤ DASS|绿卡图书 2.[新趋势·学科融合]下列成语与其表达的情绪对应不正确的是()。 A.火冒三丈—惧 B.痛心疾首—悲 C.茶饭不思一忧 D.兴高采烈一喜 3.以下关于情绪管理的认识，正确的是( )。 A.愤怒是错误的情绪，不应该有 B.运动是宣泄情绪的恰当方法 C.宣泄情绪必须大喊大叫 D.情绪好坏不会影响身体健康 4.(名校期末真题)当你和父母因为意见不合产生争执时，以下做法不利于帮助自己稳定情绪的 是()。 A.停止你在说的话和在做的事 B.找信任的朋友倾诉和寻求帮助 C.大吃大喝转移注意力 D.尝试做几次深呼吸，让自己平静下来 DASS|绿卡图书 5.积极的自我暗示，可以起到( )的作用。 ①克服悲观沮丧情绪 ②提升自信 ③激发潜能 A.①② B.①③ C.②③ D.①②③ 6.拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。下列调控情绪 的做法可取的是( )。 A.受到嘲笑，小科便挥拳相向 B.课上被老师批评，小慧委屈地跑出教室 C.书法比赛前，萌小牛通过散步缓解紧张心情 D.白小兔在考试中取得了好成绩，故意在其他同学面前炫耀 7.学会管理自己的情绪有利于身心健康。下列描述错误的是( ）。 A.大脑是人体的控制中心，可以控制并管理人的情绪 B.沮丧、焦虑、紧张、忧郁等属于不良情绪，我们要学会调节不良情绪 C.情绪的表达关乎人际交往，我们要顾及他人的感受 D.遇到高兴的事情，我们可以肆意释放情绪，这样可以愉悦身心，有利于健康 PASS 绿卡图书 绿卡图书— 走向成功的通行证