第8课 别让它抢太多 第1课时（分层作业）-2026-2027学年道德与法治四年级上册统编版

**基本信息** 分层清晰，基础与能力并重，通过阶梯式题型设计实现从知识记忆到实践应用的巩固路径，培养健康使用电子产品的道德修养与责任意识。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |基础达标|不当使用电子产品的身体危害（颈椎、视力等）、防护常识（距离、时间）|填空考查具体数据（如屏幕距离），判断纠正错误行为（如躺着看手机），选择强化正确做法| |能力提升|行为与危害关联、心理影响分析、健康公约制定|连线建立行为-危害对应，简答结合课本深化理解，辨析培养理性判断，综合题引导实践应用|

小学道德与法治四年级上册 第8课《别让它抢走太多》 第1课时 不当使用电子产品的危害 分层作业题 一、基础达标（共25分） （一）填空题（每空2分，共10分） 1. 长时间使用电子产品，会导致颈部肌肉酸痛、手指关节肿胀，长此以往容易引发（ ）和（ ）。 2. 看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应以屏幕对角线长度的（ ）倍较为合适。 3. 使用电脑时，眼睛距离屏幕应大于（ ）厘米。 4. 看电子屏幕（ ）分钟后，应抬头远眺，或闭目养神。 5. 不当使用电子产品，除了伤害眼睛和身体，还可能对我们的（ ）造成危害，如变得暴躁、孤僻。 （二）判断题（每题1分，共5分） 1. 躺着看手机对眼睛没有伤害，只要时间不长就行。（ ） 2. 长时间看短视频会导致注意力不集中，情绪变得暴躁。（ ） 3. 下楼梯时可以低头看手机，只要走得慢就没事。（ ） 4. 我们可以根据周围的光线调节电脑屏幕的亮度，保护眼睛。（ ） 5. 沉迷电子产品会减少和同学、家人的交流，变得孤僻。（ ） （三）选择题（每题2分，共10分） 1. 下列关于使用电子产品的做法，正确的是（ ）。 A. 边吃饭边看平板 B. 在光线暗的地方看手机 C. 看20分钟后远眺 2. 长时间使用电子产品容易引发的疾病不包括（ ）。 A. 颈椎病 B. 骨折 C. 腱鞘炎 3. 使用手机时，眼睛离屏幕的距离应大于（ ）厘米。 A. 20 B. 30 C. 40 4. 过度沉迷电子产品对心理的危害不包括（ ）。 A. 情绪暴躁 B. 疏远家人 C. 增强记忆力 5. 亮亮眼睛写抗议信的原因是（ ）。 A. 长时间看电视和手机 B. 眼睛进了沙子 C. 看了太多书 二、能力提升（共25分） （四）连线题（每题1分，共5分） 1. 请将下列行为与对应的危害用直线连起来。 长时间盯着屏幕 手指关节肿胀、腱鞘炎 长时间保持一个姿势玩手机 沉迷、情绪暴躁、疏远家人 频繁用手指滑屏幕 摔倒、危及生命安全 下楼梯低头看手机 颈部肌肉酸痛、颈椎病 长时间刷短视频 眼睛疲劳、干涩、视力下降 （五）简答题（每题5分，共10分） 1. 结合课本第50页的内容，说说长时间使用电子产品会对我们的身体造成哪些伤害？（至少写出两点） _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 2. 结合课本第51页“活动园”，说说长时间看动画片、刷短视频会对心理造成怎样的危害？ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ （六）辨析题（共5分） 1. 小明说：“我身体好，视力好，每天多玩几个小时手机没关系。”小明的说法对吗？为什么？ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ （七）综合题（共5分） 1. 请你结合本课所学，为自己制定一份“健康使用电子产品公约”。（要求写出至少三条具体可行的措施） _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 参考答案 一、基础达标 （一）填空题 1. 颈椎病；腱鞘炎 2. 4-6 3. 50 4. 20 5. 心理 （二）判断题 1. × 2. √ 3. × 4. √ 5. √ （三）选择题 1. C 2. B 3. B 4. C 5. A 二、能力提升 （四）连线题 长时间盯着屏幕 —— 眼睛疲劳、干涩、视力下降 长时间保持一个姿势玩手机 —— 颈部肌肉酸痛、颈椎病 频繁用手指滑屏幕 —— 手指关节肿胀、腱鞘炎 下楼梯低头看手机 —— 摔倒、危及生命安全 长时间刷短视频 —— 沉迷、情绪暴躁、疏远家人 （五）简答题 1. ①导致颈部肌肉酸痛，长此以往容易引发颈椎病；②导致手指关节肿胀，长此以往容易引发腱鞘炎；③导致眼睛疲劳、干涩，视力下降；④可能危及生命安全（如下楼梯看手机摔倒、过马路看手机被撞等）。（答出两点即可得满分） 2. ①容易上瘾，导致注意力不集中，静不下心来学习；②情绪变得暴躁，容易发脾气；③减少和同学、家人的交流，变得孤僻；④容易被不良信息误导，影响心理健康。（答出两点即可得满分） （六）辨析题 1. 小明的说法不对。（1分）理由：①长时间使用电子产品不仅会伤害眼睛，还会伤害身体其他部位，如导致颈椎病、腱鞘炎等；②即使身体好、视力好，长时间低头看手机也可能导致意外摔倒，危及生命安全；③过度沉迷电子产品还会对心理造成危害，如情绪暴躁、疏远家人等。因此，无论身体好坏，都应该控制使用电子产品的时间。（4分，言之有理即可） （七）综合题 1. 示例： ①每次使用电子产品不超过20分钟，每天累计不超过1小时。 ②使用电子产品时保持正确的坐姿和距离，看电视距离是屏幕对角线长度的4-6倍。 ③写作业和吃饭的时候绝对不看手机。 ④晚上睡觉前半小时把电子产品交给父母保管。 ⑤多参加户外活动和体育锻炼，培养阅读、画画等兴趣爱好。 （答出三条具体可行的措施即可得满分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $