2.2 做更好的自己 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”展开，以“邯郸学步”故事导入，引出个体差异与发展自我的必要性，通过“优点放大镜”“接纳自己”“成长清单”等环节，搭建从认识自我到完善自我的学习支架。 其亮点在于融合健全人格与道德修养培养，通过“我的优点卡”具体挖掘闪光点，尼克·胡哲案例引导接纳全部自我，“成长清单”助力制定改进计划。采用故事教学与活动体验法，以“四步法”总结提升，既促进学生自尊自信与积极成长，也为教师提供清晰教学路径。

2.2做更好的自己 七年级道德与法治 · 每一个你，都值得被欣赏 01 同学们， 本节课的旅程 带你一起探索"做更好的自己" 01 故事启示 为什么要做更好的自己 📖 02 🔍 优点放大镜 学会欣赏自己 03 🌈 故事分享 学会接纳自己 04 ✏️ 成长清单 不断完善自己，发掘潜能 01 第一站 故事启示 🌟 准备好走进震撼人心的真实故事了吗？ 03 故事导入 战国时期，燕国寿陵有个少年。他听闻赵国邯郸人走路姿势优美，步伐轻盈优雅。少年心想要是自己也能有这样的走路姿势，那多威风啊。 于是少年收拾好行囊，千里迢迢赶往邯郸。到了邯郸大街上，只见人来人往，每个人走路都有独特的韵味。那些年轻人步伐轻快；老人们走路稳稳当当，少年眼睛都看直了，他一会跟着这个学，一会又模仿那个，可怎么也学不像。 为了能学会邯郸人走路，少年日夜苦练，从清晨第一缕阳光洒下，到傍晚最后一抹余晖消失。他仔细观察邯郸人抬脚、跨步、落脚的每一个细节，努力让自己的动作与他们一样。可学步哪有那么容易，最后，少年不仅没有学会邯郸人走路的姿势，连自己原本怎么走路都不会了，只能爬着回到燕国。 为什么要做更好的自己 ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 02 第二站 · 优点放大镜 活动一：发现闪闪发光的自己 🔍 07 聆听故事 📋 他山之石 思考：这个短片告诉我们什么道理？ 活动一：我的优点卡 🎮 08 “天生我才必有用”。每个人都有值得欣赏的方面，你最欣赏自己的哪些方面？请写下专属你的闪光点！ 💛 要求 优点必须具体，不能只说 “我很好"， 要说 “我很善良，乐于助人" 💪 身体上的优点 🧠 学习上的优点 💝 性格上的优点 🌟 其他特别之处 学会欣赏自己：为自己鼓掌 🌱 寓言：不开花的小树苗 ✨ 苗圃里有棵小树苗，看着旁边的桃树 开花、梨树结果，它特别难过， 觉得自己最没用。 园丁笑着说："你本来就不是花树啊。" 几年后，它长成了挺拔的松树， 枝干又直又结实，成了栋梁之材 🌲 ⭐ 如何欣赏自己 ★ 欣赏自己的长处和优势，不必跟别人比 每个人都有自己的成长节奏和价值 ★ 欣赏自己的努力、坚持不懈的精神 哪怕只是一小步，也值得为自己鼓掌 ★ 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质 你给世界的温暖，都是你的光 ★ 欣赏自己，也善于向他人学习 真正的自信，是既能看见自己也能欣赏别人 12 ✨ ✨ ✨ 03 第三站 · 接纳自己 故事启示：每个人都是独一无二的 10 尼克·胡哲：人生不设限 👶 天生的不同 1982年生于澳大利亚，天生患有"海豹肢症"， 没有双臂和双腿，只有左侧一个带两个脚趾的"小鸡脚" 💔 低谷与重生 8岁时曾极度消沉，10岁尝试过自杀， 但最终选择勇敢活下去 🏆 活出奇迹 学会了写字、游泳、冲浪、骑马、打高尔夫， 21岁获得会计与财务规划双学位 04 🌍 全球演讲家 走遍全球几十个个国家，演讲1500余场 课堂讨论：你想到了什么？ 🤔 尼克的人生 有什么特点？ 💡 如果你是他， 你能做到哪些？做不到哪些？ 🌟 你从他的故事里， 感悟到了什么？ 06 学会接纳自己：全部的我 💚 如何接纳自己： ✓ 接纳自己需要接纳自己的全部 看见自己完整的自己 ✓ 接纳自己的优点和不完美 有缺点很正常，它让我们有成长空间 ✓ 接纳自己的现在和过去 过去的经历塑造了今天的你 ✓ 接纳自己满意的部分与不满意的部分 你就是独一无二的存在 11 " 接纳自己的态度 需要我们以乐观、 勇气和智慧面对现实， 💪 接纳不完美，活出精彩 " 努力向更好的方向发展。 04 第四站 · 我的成长清单 从今天开始改变 不断完善自己 ✏️ 写下你的目标，一步一步成为更好的自己 ✅ 我要保持的优点 ✅ 我想改进的地方 ✅ 我想尝试的新事物 14 ✏️ 📋 活动二：不断完善自己 从三个维度，梳理我的成长清单 📌 我要保持的优点 例： 我上课认真听讲 我对朋友很真诚 01 🎯 我想改进的地方 例： 我做作业太慢 我容易发脾气 02 🚀 我想尝试的新事物 例： 学弹吉他 参加辩论赛 跑800米 03 15 改正缺点的方法 7个实用方法，让"做更好"变得可操作 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。 ⑤请自己信任的人来协助。 ⑥做出改正缺点的公开承诺。 ⑦运用自己改正缺点的成功经验。 你的潜能，超乎想象 " 就算我失败一百次， 我也要尝试一百次站起来。 只要不断尝试， 总有站起来的希望。 —— 尼克·胡哲 他没有四肢，却学会了游泳、冲浪、 打鼓、打高尔夫。他能做到， 是因为他不断发掘自己的潜能 做更好的自己，不断发掘自己的潜能 从不给自己设限！ 🌍 全球演讲家 被拒绝52次后才获得第一次5分钟演讲机会， 如今走遍全球34个国家，演讲1500余场 公益事业‌：创办“没有四肢的生命”（Life Without Limbs）公益组织，持续帮助残障人士走出心理阴影 。‌‌ 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 尼克胡哲在19岁进行第一次演讲之后，他的足迹开始遍布全世界，与数千万人分享他的故事和经历。鼓励人们要思索今后的前景并且要跳出现有的环境去展望未来。他教人们要停止把阻碍看作是麻烦、困难，相反的应该把它们看作是自身成长并学习的机会。 此外，他在2005年正式创办了“没有四肢的生命”的协会，后来发展为公益机构，他与他的团队，在全球25个国家内，组织了近千次访问，他们走访监狱、戒毒所、难民营、为灾区的孩子筹集善款……,他用他的行为帮助了世界各地的人们，为他们划亮周围的黑暗，带去了希望！ 为他人，为社会 做更好的自己 · 四步法 🌱 第一步：接纳与欣赏自己 接纳不完美，看到闪光点 这是改变的起点 ✂️ 第二步：不断完善自己 发挥优点改正缺点 向他人、向书本、向社会学习 💎 第三步：不断激发潜能 勇于尝试新事物 你比自己想象的更强大 🌍 第四步：为他人为社会 带来美好 更好的自己，是能给世界 带来温暖的人 成长是一场向上的攀登，每一步都让你离更好的自己更近一步 18 笔记梳理 怎样做更好的自己 （1）学会欣赏自己 （2）学会接纳自己 （3）不断完善自己 （4）不断发掘自己的潜能 （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 愿你成为更好的自己 每一个你，都值得被欣赏 每一步成长，都值得被庆祝 七年级道德与法治 · 💛 20 $