1.2.2 做更好的自己-2026-2027学年七年级上册道德与法治点对点训练（统编版）

点对点练习 统编版·七年级上册 第一单元少年有梦 第二课正确认识自我·做更好的自己 单项选择题 (共20题) 1 “知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”人们常用这句话激励自己，因为（) ①仅凭自我评价就能正确认识自己 ②正确认识自己可以促进自我发展 ③勇于战胜自己，扌能成为真正的强者 ④自强能让我们展现优势，高人一等 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ ②笛子觉得自己的声音不够醇厚悠扬，于是拜箫为师。苦学三年，不但没学会箫低沉凄美的曲调，连自 己本来嘹亮轻快的吹法也忘了。这则寓言故事告诉我们要() A.主动改正缺点 B,增强自控能力 C.正确认识自己 D.激发自己潜能 ③老子说“自知者明”，能够正确认识自己的人是明智的、聪明的。下列名句中体现正确认识自己的选项 是（) A.少壮不努力，老大徒伤悲 B.谁言寸草心，报得三春晖 C.海内存知己，天涯若比邻 D.骏马能历险，犁田不如牛 4 进入青春期，小海对自己发生的变化做出了以下判断，其中符合正确认识自己要求的是() ①虽然胖了点，但也长高了一一这是正常的 ②有解决不了的问题，不再去求助他人一一我很独立 ③不再和异性同学交往一一我很理智 ④不再人云亦云，勇于对不合理的事情说“不”一一我思想更成熟 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 5 我们正确认识自己很重要。正确认识自己（) ①可以促进自我发展 ②可以促进与他人的交往 ③有助于我们增强对自己的信心 ④要接受他人对自己的所有评价 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 6临近毕业，小军对自己初中生活作出总结：“能够遵守纪律，学习成绩优异。”小军正确认识自己的途 径是() A.自我评价 B.他人评价 C.社会评价 D.心理评价 7 有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”这句话体现出认识自己的途径是（) A.自我观察 B.自我分析 C.他人评价 D.自我评价 8“你脸上的青春痘有点多呀！”这是七年级小刚近来常常听到的命他烦恼的话。面对这种情况，你该如 何正确开导（) ①是青春期生理变化正常现象 ②客观冷静对待他人的评价 ③你可以改变认知，调节情绪 ④消磨个性接纳自己的缺点 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ ⑨进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有的同学为自己个子比别人矮而自卑，有的同学为 自己长得不如别人漂亮而烦恼。对此，我们要（) ①学会欣赏自己，努力发展自己特长 ②特别注重自我打扮，完善自己的外表 ③学会以积极的心态接纳自己的不完美 ④表面显得不在意，内心却暗暗和其他人比较 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ 0“不必羡慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这后示我们（) A.要学会接纳与欣赏自己 B.理想是成功的关键 C.要重视他人评价 D.自强可以让我们更自信 ]毛虫对蛾子说：“你的翅膀真漂亮。”蛾子微笑了：“是吗？我的祖母是凤凰。”蛾子对毛虫说：“你的头 发闪金光。”毛虫挺自然：“可能，我的兄弟是太阳。”它们的对话给我们的后示是（() A.彼此尊重，追求个性 B,相互迎合，彼此接纳 C.欣赏他人，悦纳自己 D.相互追捧，自吹自擂 12 青少年对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远。做更好的自己，应该() ①扬长避短 ②全面接受他人评价 ③主动改正缺点 ④不断激发自己的潜能 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 13下列经典语句及其理解对应正确的是（)） ①知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者一一学习只要有乐趣就够了 ②役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣一一做最好的自己，就要扬长避短 ③友直，友谅，友多闻，益矣一一广交朋友是有益的 ④学然后知不足，教然后知困一一学与教各行其是 A.@ B.② C.③ D.④ 14 下列哪种做法有利于完善自我，做更好的自己() A.为体现谦虚品质，尽量不在群体活动中展示扌 B,为维护良好形象，尽可能掩盖自己的短处和不 华 足 C.为保持竞争优势，不向同桌透露自己的学习方 D,为表达拳拳爱心，匿名向社会公益组织捐献财 法 物 15小陈同学多次参加全国、省市田径比赛，在比赛中一次次突破自我，屡获佳绩。荣誉的背后，是她成 百上千个日日夜夜的“奔跑”，更饱含了太多不为人知的“跌倒”。这后示我们要（) ①正确认识自己，克服自卑心理 ②增强生命韧性，绽放生命精彩 ③不断激发潜能，做更好的自己 ④重视他人评价，检视自身不足 A.①3 B.①④ C.②③ D.②④ 16 青春的生命在解决困惑中不断成长。对小健同学的下列困惑回应正确的是() A接纳自己，包括接纳自己的不完美吗？一一不B.班里制定班级公约，我可以提建议吗？一一不 包括，接纳自己是指接纳自己的优点 需要，这是班主任和班干部的事 .挫折带给我们的影响都是消极的吗？一一不是D.陌生网友询问我的家庭住址等个人重要信息， 的，挫折可以磨砺意志，增强生命的韧性 要不要说？一一要，交网友也需要坦诚相待 17“感动中国2022年度人物”陆鸿，幼时因病导致脑瘫。不愿成为家人累赘的他，学影视后期，练就一 手绝活。2017年，他带领残疾人做自媒体、开网店，为21个残疾人家庭撑起了一片蓝天，书写了“残疾 人扶贫创业基地”的感人故事。这后示我们（) A.每个人的生命都是宝贵的，可以永恒 B,守护生命仅需要关注自己的身体 C,正确对待挫折和逆境，增强生命韧性 D.正确认识自己就能做更好的自己 182022年感动中国人物陆鸿，幼时因病导致脑瘫，不愿成为家人累赘的他，练就一手绝活。2017 年，他带领残疾人做自媒体、开网店。如今，他的工厂已成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。陆鸿的事 迹告诉我们()》 A,只有成长为大学生，亨能实现人生真正价值 B.生命是独特的，我们只需要关注自己的生命 C,要正确对待挫折，勇于发掘自己生命的力量 D.挫折是我们生命的一部分，挫折越大越成功 19“爱你孤身走暗巷/爱你不跪的模样/爱你对峙过绝望不肯哭一场…”歌曲《孤勇者》唱出了每个“小 人物”的呐喊：不管是身处暗巷还是绝望，不管是逆风还是绝境，都能奋力为自己而战，为梦想而战。这 首歌后示我们（) A.生活中的挫折是可以避免的 B,要正确对待挫折和逆境 C.只有经历巨大挫折扌能取得成功 D.保持乐观心态就不会遭遇挫折 20 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。以下做法有利于激发潜能的有() ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 ②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要 ③积极合作，与他人共同完成任务 ④完全模仿学习成绩好的同学的学习方法 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 非选择题 (共3题) 21 阅读材料，结合所学知识，简要回答下列问题。 “5·25我爱我”心理健康节，小红和小敏相约参加“拥抱自己温暖他人”的体验活动。 我想参加“拥抱自己”的活动，进入初中后，虽然我学习勤奋，做事认真，但我总觉得自己很土 气，有时我会学着别人的样子讲话、做事，这又让我觉得很累。我想做更真实、更好的自己，我 要去寻找答案。 我想参加“温暖他人”的活动。老师说我热爱生活、关心集体、友爱同学，遇到困难能乐观面对。 我想用这些美好情感温暖他人。 (1)请为小红做更好的自己开出“心理处方”。 (2)请为小敏传递美好情感提几条建议。 22 阅读材料，结合所学知识，回答下列问题。 七年级学生小宇在“成长档案”中记录了自己的两个片段一一 片段一：小学时，我总觉得自己一无是处，什么都不如别人。进入中学后，在老师和同学的帮助 下，我开始重新审视自己。我发现自己虽然数学成绩不突出，但语言表达能力强，作文经常被老 师当作范文朗读；我虽然有时粗心大意，但待人真诚热情，同学们都愿意和我交朋友。我越来越 喜欢这样的自己了。 片段二：班主任老师在我的期末评语中写道：“你是一个聪明活泼、乐于助人的孩子，但学习上 缺乏持之以恒的精神，希望你能更加专注、更有毅力。”看到评语后，我认真反思了自己，决定从 每天坚持阅读半小时、按时完成各科作业做起，努力改正做事虎头蛇尾的缺点。 (1)结合片段一，谈谈小宇是通过哪些途径认识自己的？正确认识自己对他有什么意义？ (2)结合片段二，说说小宇应该怎样正确对待班主任老师的评价？ (3)运用“做更好的自己”的相关知识，谈谈小宇的做法给我们什么后示。 23 阅读材料，结合所学知识，回答下列问题。 某校七年级(2)班开展“认识自我，做更好的自己”主题班会活动，同学们纷纷晒出自己的“自我 画像”。 小刚：我性格开朗，擅长篮球，是班级篮球队的主力；但我做事比较冲动，有时会因一点小事和 同学发生争执。 小丽：我学习成绩优异，但不太敢在公众场合发言，看到别人落落大方地展示自己，我很羡慕。 小强：我没有什么特长，学习成绩也一般，感觉自己一无是处。但同桌说我很热心，总是主动帮 助有困难的同学。 (1)小刚、小丽、小强在认识自己方面分别存在什么问题？ (2)请你运用“接纳与欣赏自己”的相关知识，帮助小强走出“一无是处”的阴影。 (3)结合材料，谈谈我们应怎样做更好的自己，让自己飞得更高、更远？ 答案解析 一、单项选择题 1.c 解析：本题考查正确认识自己的意义。“自知者明”强调正确认识自己，“自胜者强”强调战胜自己。 ②③符合题意。①说法错误，正确认识自己需要自我评价与他人评价相结合；④说法错误，自强的目的 是不断完善自我，而非“高人一等”。故选C。 2.C 解析：笛子盲目模仿他人，没有正确认识自己的特点，最终连自己的长处也丢了，这后示我们要正确 认识自己。A、B、D与题意不符。故选C。 3.D 解析：“骏马能历险，犁田不如牛”说明骏马虽能跨越险阻，但耕田不如牛，体现了要正确、全面地认 识自己，既看到自己的长处，也看到自己的短处。A强调珍惜时间，B强调孝敬父母，C强调友谊珍 贵，均与题意不符。故选D。 4.B 解析：①认识到青春期身体变化是正常的，符合正确认识自己的要求；④能独立思考、不人云亦云， 体现了思想上的成熟，符合题意。②“不再去求助他人”不是真正的独立，遇到困难时善于求助也是智 慧的表现；③“不再和异性同学交往”是处理异性关系上的误区，不利于身心健康发展。故选B。 5.A 解析：正确认识自己，可以促进自我发展，有助于增强对自己的信心，可以促进与他人的交往，①②③ 正确。④说法错误，我们要客观冷静分析他人的评价，不盲从也不忽视，而不是接受所有评价。故选 Ao 6,A 解析：小军对自己遵守纪律、学习成绩优异作出总结，是自己对自己进行的评价，属于自我评价的途 径。B、C、D与题意不符。故选A。 7.C 解析：“要想了解自己，最好问问别人”强调通过他人的态度和评价来认识自己，属于他人评价这一途 径。A、B、D均属于自我评价的具体方式。故选C。 8.A 解析：脸上长青春痘是青春期正常的生理现象，①正确；面对他人的评价，我们要客观冷静分析，既 不盲从也不忽视，②正确；可以通过改变认知评价来调节因此产生的烦恼情绪，③正确。④“消磨个性 接纳自己的缺点”说法错误，我们应接纳自己的全部，但接纳不等于消磨个性，缺点应努力改正而非一 味接纳。故选A。 9.B 解析：面对青春期的体态和容貌变化，我们要学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的不完美，①③ 正确。②“特别注重自我打扮”说法片面，我们应注重内在修养的提升；④“表面不在意、内心暗暗比 较”“不利于身心健康发展。故选B。 10.A 解析：“不必羡慕他人，自己也是一道风景”后示我们要看到自己的独特和价值，学会接纳与欣赏自 己。B、C、D与题意不符。故选A。 11.C 解析：毛虫和蛾子互相欣赏对方的优点，同时也都能悦纳自己，后示我们要欣赏他人、悦纳自己。A与 题意不符；B“相互迎合”说法不当；D“相互追捧、自吹自擂”说法错误。故选C。 12.C 解析：做更好的自己，需要扬长避短，需要主动改正缺点，需要不断激发自己的潜能，①③④正确。 ②“全面接受他人评价”说法错误，对待他人评价应客观冷静分析，不盲从也不忽视。故选C。 13.B 解析：②“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”意思是使用人的长处，事情就不会失 败；避开人的短处，世上就没有无用之扌，体现了做更好的自己需要扬长避短，理解正确。①③④的理 解均存在偏差。故选B。 14.D 解析：匿名向社会公益组织捐献财物，既发挥了乐于助人的长处，又为社会作出了贡献，有利于完善 自我、做更好的自己。A中“尽量不在群体活动中展示亨华”不利于发挥自己的长处；B中“掩盖自己的 短处和不足”不是改正缺点的正确态度；C中“不向同桌透露自己的学习方法”不利于共同进步。故选 D。 15.C 解析：小陈在比赛中一次次突破自我，体现了她不断激发潜能、做更好的自己；荣誉背后饱含“跌 倒”，说明她正确对待挫折，增强了生命韧性，②③符合题意。①④在材料中没有直接体现。故选C。 16.C 解析：挫折既有消极影响也有积极影响，挫折可以磨砺意志、增强生命的韧性，C回应正确。A说法错 误，接纳自己需要接纳自己的全部，包括不完美；B说法错误，每个同学都可以为班级建设建言献策； D说法错误，面对陌生网友询问个人信息应保持警惕，不能随意透露。故选C。 17.C 解析：陆鸿幼时因病导致脑瘫，但他不向命运低头，学影视后期、带领残疾人创业，后示我们要正确 对待挫折和逆境，增强生命的韧性。A“生命可以永恒”说法错误；B“仅需要关注自己的身体”说法片 面；D“正确认识自己就能做更好的自己”说法过于绝对。故选C。 18.C 解析：陆鸿身残志坚，练就绝活并带领残疾人创业，后示我们要正确对待挫折，勇于发掘自己生命的 力量。A说法过于绝对；B“只需要关注自己的生命”说法错误；D“挫折越大越成功”说法片面。故选 Co 19.B 解析：歌曲《孤勇者》鼓励人们在逆境中为梦想而战，后示我们要正确对待挫折和逆境。A说法错误， 生活中的挫折是不可避免的；C说法过于绝对；D说法错误，保持乐观心态有助于应对挫折，但不能避 免挫折。故选B。 20.A 解析：通过珍视兴趣爱好、广泛参与活动、积极与他人合作，都有利于激发自己的潜能，①②③正确。 ④“完全模仿”说法错误，学习方法应结合自身实际，不能盲目模仿他人。故选A。 |二、非选择题 21.(1) ①小红应该学会接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接 纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②小红不必刻意模仿他人，每个人都是独特的，要学会欣赏自己的独特。 ③做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。 ④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中 实现的。 21.(2) ①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。 ②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 ③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有 力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 22.(1) ①小宇通过自我评价认识自己（如重新审视自己，发现自己语言表达能力强、待人真诚热情等）；同时 通过他人评价认识自己（如在老师和同学的帮助下重新认识自己）。 ②正确认识自己，可以促进自我发展，有助于增强对自己的信心；可以促进与他人的交往，从而更好地 理解、宽容和善待他人。 22.(2) ①小宇应该重视班主任老师的评价，用心哈听，虚心接受。 ②对班主任老师的评价，要客观冷静分析，既不盲从，也不忽视。 ③小宇认识到自己做事虎头蛇尾的缺点后，要勇于面对，并下定决心主动改正缺点。 22.(3) ①做更好的自己，就要扬长避短。小宇发挥自己语言表达能力强、待人真诚的长处，同时努力弥补不 足。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。小宇针对自己做事虎头蛇尾的缺点，制定了具体的改进措施并付 诸行动。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。我们应通过珍视兴趣爱好、广泛参与活动等方式激发潜 能。 ④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中 实现的。 23.(1) ①小刚只看到自己的优点和长处，没有全面认识自己，容易产生自负心理。 ②小丽只看到自己的不足，看不到自己的优势，缺乏对自己的信心。 ③小强没有正确认识自己，只看到自己的缺点，看不到自己的优点，产生了自卑心理。 23.(2) ①小强要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 ②小强要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉 献。小强热心帮助同学，这就是他的优点和闪光点，他应该为此感到骄傲和自豪。 ③小强要善于发现自己的长处，以积极的心态接纳自己的不完美，树立自信。 23.(3) ①做更好的自己，就要扬长避短。我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的扌华。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。我们要有勇气正视自己的缺点，并下决心加以改正。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。要通过珍视兴趣爱好、广泛参与活动、积极合作等方式激 发潜能。 ④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中 实现的。我们要将个人理想与国家发展、社会需要结合起来，在奉献社会中实现自己的人生价值。