内蒙古赤峰市巴林左旗2025-2026学年七年级下学期期末考试心理健康试卷

: : : 2025-2026学年第二学期末国家义务教育质量监测 : : 初一年级心理健康 温馨提示： : 识 1. 本套试卷共4页，满分100分。 2. 答题前，考生务必将学校、班级、姓名、考号填写在试卷及答题卡的相应位 置上，并仔细阅读答题卡上的“注意事项” 如 3. 答题时，请将答案填涂在答题卡上，写在本试卷上视为无效。 一、 单选题（每个小题给出的选项中只有一项符合题意，请将符合题意的选项序 : 号填涂在答题卡的相应位置上。每小题2分，共60分) 1. 根据《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》，初中阶段心理健康 部 教育的主要内容不包括以下哪一项？() : A.帮助学生加强自我认识 B.开展青春期心理教育 : C.应对高考志愿填报焦虑 D.培养人际交往能力 2. 进入初一后，小华感觉学习科目增多、难度加大，最合理的应对方式是()。 长 A.放弃不擅长的科目 B.沿用小学完全一样的学习方法 : C.调整学习策略，学会时间管理 D.熬夜刷题 : 3. 青春期学生开始关注自己的外貌和体型，这种心理属于()。 A.病态心理 B.自我意识发展的正常表现 C.虚荣心过强 D.需要药物治疗 4. 当你对异性同学产生好感时，以下哪种做法比较恰当？() : A.到处宣扬 B.偷偷写情书并塞进对方书包 : C.正常交往，保持适度距离 D.需要药物治疗 : 5. 以下哪项是属于促进学校心理健康教育工作的措施。() A. 增加考试次数以检测心理 B.保证学生充足的睡眠和体育活动时间 C.取消所有社团活动 D.仅由班主任负责 : : 6. 小刚在网络上被陌生人索要家庭住址和照片，他应该()。 : A.立即告诉父母或老师 B.觉得好玩就发过去 东 C.和对方视频聊天确认身份 D.约对方线下见面 7. 下列哪种行为属于校园欺凌中的“关系欺凌”？() A.打人 B.故意孤立、排挤某位同学 : C.损坏他人文具 D.起侮辱性绰号 8. 面对老师的批评，比较成熟的做法是()。 翻 A.当场顶撞 B.表面接受，内心不服 : C.冷静思考，有则改之，无则加勉D.回家向父母哭诉老师针对自己 : 9. 当产生厌学情绪时，第一步应该(）。 初一年级·心理健康 第1页共4页 O A.直接逃学 B.分析厌学原因（如压力、方法、人际等） C.要求转学 D.沉迷游戏 10.下列哪一项是积极应对考试焦虑的方法？（) A.考前通宵复习 B.做几次深呼吸，给自己积极暗示 C.吃大量镇静药物 D.放弃考试 11.进入初一后，很多同学会觉得父母变得“唠叨”，自己渴望有更多自主权。 这种心理变化主要说明()。 A.亲子关系必然走向破裂 B.初中生独立意识增强，是正常发展现象 C.父母一定做错了什么 D.学生应该完全听父母的 12.当你最好的朋友告诉你，他（她）正在自残，你应该（)。 A.替他保密，谁也不说 B.觉得很酷，跟着学 C.立即报告心理老师或班主任D.批评他软弱 13.学校开展心理健康教育时，应特别注重（）。 A.只针对成绩落后的学生 B.以心理测验筛选“问题学生”为主要手段 C.完全交给班主任负责 D.面向全体学生，预防与发展相结合 14.小文因为在班干部竞选中落选，心里很失落，但他安慰自己说：“当班干部 太忙了，正好可以多花时间学习。”这种自我调节的方式属于()。 A.酸葡萄心理（合理化） B.逃避现实 C.推卸责任 D.过度压抑 15.关于青春期“叛逆”，下列说法正确的是()。 A.叛逆一定是品德问题 B.叛逆是心理不健康的表现 C.适度的叛逆是寻求独立的正常过程D.叛逆必须用暴力压制 16.当父母吵架并迁怒于你时，你可以()。 A.暂时回避，等情绪平复后再沟通B.大声吼回去 C.离家出走 D.从此不理父母 17.以下哪个选项符合儿童青少年心理健康教育的目标？（) A.消灭所有心理问题 B.建立心理危机干预机制 C.取消心理辅导室 D.只关注成绩前50%的学生 18.小芳总觉得自己不如别人，习惯贬低自己，这属于（)。 A.自信 B.自恋 C.自负 D.自卑 19.同学在朋友圈发了你的丑照并配文嘲笑，你应该(）。 A.也发他的丑照报复 B.要求对方删除，并告知家长或老师 C.默默忍受 D.拉黑对方不再上学 20.下列哪种做法有助于提升抗挫折能力？() A.从不让失败发生 B.遇到困难立刻放弃 C.把失败看作成长的机会 D.责怪他人 初一年级·心理健康第2页共4页 21.关于手机管理，符合心理健康国策导向的做法是() A.完全禁止学生使用手机B.允许学生任意使用 C.家庭约定使用时长 D.只有学习成绩好的才能用 22.“我好蠢，什么都做不好。”这种想法属于()。 A.合理认知 B.客观评价 C.谦虚的表现 D.以偏概全的不合理信念 23.在心理辅导室和老师谈话，辅导老师应遵守的首要原则是()。 A.告诉全班同学B.保密原则（除自伤伤人等特殊情况外） C.惩罚原则 D.收费原则 24.以下哪种行为体现了真正的自尊？() A.不允许别人说任何缺点B.为了面子买很贵的球鞋 C.知错就改，不卑不亢 D.嘲笑成绩差的同学 25.和同学发生肢体冲突后，最不理智的行为是()。 A.叫校外人员报复 B.找第三方调解 C.先冷静下来 D.反思原因 26.青春期大脑发育的特点是()。 A.已经完全成熟 B.情绪脑（杏仁核）发育快于理智脑（前额叶） C.理智脑完全控制情绪脑D.不再变化 27.当你怀疑自己有心理问题时，应该()。 A.自己上网查病，自己治疗 B.觉得丢人，死扛 C.主动寻求心理老师或专业医生帮助 D.只告诉同学 28.下列哪个是倾听时应该做的？() A.打断对方 B.玩手机 C.急于给出评价 D.眼神关注，适时回应 29.根据《中华人民共和国未成年人保护法》，学校应当()。 A.开除有心理问题的学生B.根据学生身心特点进行心理健康教育 C.不千预学生心理问题 D.只关注身体安全 30.全国大中学生心理健康日是每年的()。 A.5月25日 B.9月10日 C.10月10日 D.12月1日 二、多选题（每个小题至少有两个选项符合题意，请将符合题意的选项序号填涂 在答题卡的相应位置上，多选、少选、错选均不得分。每小题3分，共30分) 1.初中生常见的青春期心理特点包括( ）。 A.独立意识增强 B.情绪波动大 C.渴望同伴认同 D.认知能力完全成熟 2.以下哪些行为属于心理危机预警信号？( A.突然把心爱的东西送人 B.写遗言或谈论死亡 C.成绩突然大幅下滑 D.长期把自己关在房间 初一年级·心理健康第3页共4页 3.学校心理健康教育的目标包括( )。 A.提高全体学生心理素质 B.培养积极乐观的心理品质 C.完全消除所有负面情绪 D.促进学生人格健全发展 4.面对网络谣言或网络暴力，正确做法有( ) A.不传播、不参与 B.保留证据 多 C.以暴制暴，骂回去 D.向平台举报或告诉老师家长 5.培养成长型思维的方法包括( )。 A.相信能力可以通过努力提升 B.视挑战为学习机会 C.害怕犯错，避免尝试 D.从批评中学习 6.良好的亲子沟通方式包括( )。 性 A.父母单方面命令 B.倾听彼此想法 C.使用“我信息”表达感受（如“我感到难过.”）D.互相尊重 7.以下哪些属于国家规定的心理健康教育途径？( ) A.开设心理健康专门课程 B.在学科教学中渗透 席 C.个别心理辅导 D.利用班团队活动开展 8.同学向你倾诉受到欺凌的秘密，你应该( )。 A.绝对保密，因为答应了他 B.告诉学校心理老师或班主任以保护他 C.陪他一起忍受 D.在保密例外原则下寻求专业帮助 ® 9.有效管理时间的方法包括( ）。 A.制定计划表 B.区分重要紧急事项 C.一次只做一件事 D.拖延到最后再做 10.进入初一新环境，适应新集体的正确做法有( )。 A.主动介绍自己 B.参加班级活动 C.只和小学同学玩 D.尊重新同学的差异 三、判断题（认为正确的答题卡上涂“√”，错误的涂“×”，请将正确答案填 涂在答题卡的相应位置上。每小题1分，共10分) 1. 青春期出现逆反心理一定是心理疾病，需要马上治疗。 ) 烟 2.心理健康的人不会感到悲伤或愤怒。 3.网络成瘾只是一种坏习惯，不涉及心理问题。 4.同学之间开玩笑也要尊重对方感受，不能超过底线。 ( 5.心理辅导是给“疯子”准备的，正常学生不需要。 6. 我们可以通过运动、写日记、画画等方式合理宣泄情绪。 哦 7.别人的看法永远比自己的想法重要。 ( 8.国家支持学校建立心理辅导室，并配备专职或兼职心理教师。 9.遇到性骚扰或侵害，要勇敢拒绝并告诉信任的人。 10.自杀可以解决一切问题。 ( 初一年级·心理健康第4页共4页 . O