10.2 滋养心灵 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“滋养心灵”展开，核心知识点包括滋养心灵的重要性及方法。课堂导入通过“活动体验分享”“博物馆热启示”等情境提问与材料分析，引导学生从现象感知过渡到对健康心理、丰富精神重要性的理解，构建“为什么要滋养心灵-如何滋养心灵”的学习支架。 其亮点是以青少年心理健康数据、小俊调节心理案例、苏轼培养兴趣等真实素材为依托，聚焦健全人格（培养积极心理品质）和道德修养（提升个人品德），采用情境探究与互动交流结合的教学方法，帮助学生掌握心理调节与增强生命韧性的技能，教师可借助结构化内容提升教学效率。

10.2 滋养心灵 请替换文字内容 新课导入 思考：你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受？ 请替换文字内容 探究一、为什么要滋养心灵 据统计，2024年国庆假期全国博物馆接待观众7488万人次，接待量相比去年同期明显增加。2023年中秋、国庆假期（9月29日-10月6日），全国博物馆接待观众总量为6600万人次。 音乐滋养了盲孩子们的心灵，给他们的人生带来了什么变化？ 材料说明滋养心灵有何重要意义? 1.为什么要滋养心灵？ 探究一 P77 根据《中国国民心理健康发展报告》显示，青少年抑郁症患病率达到4%-8%，检出率约为24.6%。值得注意的是，还有一部分孩子患上了“空心病”，精神空虚，生活缺乏动力，浑浑噩噩没目标。 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 和同学交流：你是如何滋养心灵的？ ◇阅读好书。 ◇专注地做自己热爱和有兴趣的事情。 ◇走出家门，了解他人不同方式的生活。 ◇外出旅行，看看不同的风土人情。 ◇…… 我们应该如何保持心理健康？ 1.在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 　　方法与技能 增强生命韧性的方法 说服自己接纳挫折 　　告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 1 培养幽默感 　　笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 2 积极寻求帮助 　　和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 3 　　方法与技能 增强生命韧性的方法 培养兴趣爱好 　　选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 4 关心帮助他人 　　知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。 6 眼光放长远 　　做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。 5 ①小俊因成绩不理想，失去信心，学习状态很差。 ②解决方法：小俊找到学校的心理咨询室，寻求心理健康老师的专业帮助，状态变好，成绩提升。 思考：（2）小俊调节自身状态的方法，带给你怎样的启发？ 思考：（1）小俊遇到了什么问题？他是怎样解决自身问题的？ 滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 同时，保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 方法与技能：增强生命韧性的办法 ①说服自己接纳挫折。 ②培养幽默感。 ③积极寻求帮助。 ④培养兴趣爱好。 ⑤眼光放长远。 ⑥关心帮助他人。 2、如何滋养心灵？ ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 东坡肉 苏东坡既是著名的文人学者，也是著名的美食家。相传用他名字命名的菜肴许多。 如“东坡肘子”、“东坡豆腐”、 “东坡肉”等等。 苏轼是喜欢羊汤的，在冬至一日吃羊肉时，他写道：“秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊”。 他还专门写了《猪肉颂》：“净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。 苏轼被贬黄州，他的做法给我们什么启示？ 培养兴趣爱好 滋养心灵 为什么要滋养心灵 怎样滋养 心灵 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 需要保持 心理健康 需要不断丰富自己的精神世界 主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，寻求专业帮助 需要磨炼意志，增强生命韧性 学知识、长见识、练胆识，提升底气与能力 在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界 √ 1．滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列做法中，不属于保持心理健康正确做法的是 A．主动学习心理健康知识 B．掌握自我调节的方法 C．积极寻求专业帮助 D．忽视自己的情绪，不加以处理 2.良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。下列行为属于滋养心灵的是（ ） ①诵读经典，涵养内在品格 ②学习书法，品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受 ④参观博物馆，丰富文化体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 3.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（ ） ①养成良好的作息规律，科学合理锻炼 ②在学校的组织下一起收看“天宫课堂” ③参加逃生演练，掌握自救技能 ④参加“书香校园”活动 A.①② B. ①③ C. ③④ D. ②④ D 4．抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注，尤其是少数曾经的“优秀生”因成绩下降而拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。为避免以上情况发生，作为中学生的我们应该（ ） ①无视他人评价 ②正确对待挫折 ③放弃关注成绩 ④增强生命韧性 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ C 5.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（ ） ①具有生命的活力 ②强壮的身体 ③良好的生活适应能力 ④积极的内心体验 A. ①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ C 6．【心理健康】5月8日，首个全国学生心理健康宣传教育月暨全国学生心理健康大讲堂启动仪式在北京举办。教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养。 （1）请你向同学们宣传几种保持心理健康的正确做法。 【滋养心灵】有的同学认为，保持身心健康就是爱护身体，和滋养心灵没有关系。 （2）请你向同学们讲一讲为什么要滋养心灵。 Lavf58.12.100 Lavf58.20.100 $