1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”核心知识点，通过真实校园场景导入，结合小航的情境讨论案例，搭建从愿望到目标确定、方案制定再到行动落实的学习支架，帮助学生理解规划意义与方法。 其亮点在于情境化与实践导向，融合健全人格与责任意识培养。通过“未来讲堂”视频了解社会需要，合作磨豆浆体验劳动与合作，苏炳添案例强调坚持与方法。采用观察-问题-联系-迁移模式，课堂小结系统梳理知识，助力学生形成自我规划能力，教师可通过案例互动提升教学效果。

我感受到了这里的科技氛围非常浓厚，感受到了专家的讲解是非常的专业的，也让我了解到了关于AI更多领域的发展。来到这里之前，我认为AI只是一个辅助我学习的工具，可能就是不会有那么强的思考性，只会解题。但是今天来到这里听完讲座以后，我了解到了AI它不仅是一个学习机器，它更是可以帮助我们在生活中各个方面实现更加便捷、安全、通畅的一个非常好的辅助工具。对我来说，我生活中最常用的AI工具，基本上是我平时回家学习的时候会用到的学习机。就是会有很多AI的功能，就是能帮你准确率特别高的，能批改一下你的作业，然后给我提出一些改进方式，我感觉这个东西就是非常方便。然后我感觉咱们国家现在的这些科技是非常发达，然后是可以从事这方面相关的专业。这样的话对你未来的就业以及对科技的发展都是有很大帮助的。 统编版 七年级上册 道德与法治 1.2 / 第一课 开启初中生活 规划初中生活 让成长有方向，让每一天都有切实的行动。 第一单元 少年有梦 三年之后，你希望看见怎样的自己？ 从一个真实的校园场景出发，说说你的成长愿望。 带着问题，走近自然 强健体魄，发展爱好 亲手体验，学会劳动 如果把愿望写进初中生活规划书，你还需要想清什么？ 不仅想清“成为怎样的自己”，还要考虑条件、安排与具体行动。 小航的愿望很多，时间却有点乱 情境讨论：小航想读书、学编程、练篮球，也想承担班级任务。 想做的事，写了满满一页 看到什么活动都想报名， 却没有想清自己的重点。 一天结束，仍有很多遗憾 临时想起什么就做什么， 原本要做的事又推迟了。 问题出在哪里？只把愿望写下来，够不够？ 需要事先设计与安排，明确目标，把时间和行动组织起来。 本课议题：怎样让成长有方向、有行动？ 我们一起修改小航的规划书，也完成自己的第一稿。 01 找到适合自己的目标 看见社会需要，也了解兴趣、性格与能力。 02 写出能够执行的方案 分解目标，明确细节，列出时间表。 03 把努力放进每一天 坚持行动，管理时间，选择合适的方法。 议题一 找到适合自己的目标 面向三年后的自己， 怎样找到合适的目标？ 看见社会需要，也了解兴趣、性格与能力。 观察情境 → 形成问题 → 联系教材 → 迁移运用 规划，让初中生活更有序 课堂笔记 1. 什么是规划？为什么要规划？ ① 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。（P6） ② 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序； 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。（P6） 未来讲堂：先打开眼界，再思考方向 观看任务 学生了解了 哪些新的领域？ 兴趣有何变化？ 联系自己： 我还需要了解 哪些信息？ 接触真实的社会发展，认识自己的兴趣，为确定目标积累信息。 目标怎样才适合现在的我？ 小航喜欢科学，也愿意表达；目前做实验的经验还不多。 看到别人获奖，就照着选 “同学参加比赛获奖了， 我的目标也要和他一样。” 先了解，再商量和选择 “我想向老师了解要求， 从适合自己的项目开始。” 哪一种选择更有依据？还应考虑什么？ 结合社会需要和自身条件，在老师、家长帮助下设定合理目标。 确定目标，要有自己的依据 课堂笔记 2. 怎样确定合理的发展目标？ ① 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。（P6） ② 我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、 性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。（P6） 把“想变好”，改成可以观察的目标 情境练习：小航希望提升阅读与表达能力，准备先做一次尝试。 愿望：我想表达得更好 方向有了， 怎样看见自己的进步？ 目标：完成一次阅读分享 四周后，作三分钟分享， 用书中依据说清一个观点。 这个目标是否合理？还需要了解小航的哪些情况？ 还要了解阅读基础、表达能力和可用时间，不能只看目标是否具体。 议题二 写出能够执行的方案 从目标走向行动， 怎样写出可执行的方案？ 分解目标，明确细节，列出时间表。 观察情境 → 形成问题 → 联系教材 → 迁移运用 从作品到赛场，中间有哪些具体工作？ 真实活动：学生创意设计制作比赛 2026年8月 校园新闻 清华附中学生参加 无碳小车创意设计比赛。 从设计、制造到测试， 一件作品的完成， 需要多项具体工作。 若你参与一个小组项目，怎样把总目标变成可执行的安排？ 分解目标，明确具体任务、分工与时间，让行动方案切实可行。 行动方案，把目标落到具体安排中 课堂笔记 3. 怎样制订切实可行的行动方案？ ① 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。（P7） ② 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解， 明确实施细节，列出时间表， 使行动方案切实可行。（P7） 小航的阅读分享：把四周拆成三步 示例目标：四周后，用三分钟说清一个有书中依据的观点。 时间 具体行动 怎样检查 第1周 选定适合自己的书 请老师给建议 第2—3周 阅读、摘记，整理观点 找到相关段落 第4周 试讲，听取建议后修改 计时并检查表达 这份方案还有哪些细节需要结合小航的实际情况补充？ 例如：安排每天适合的阅读时段，明确试讲对象和反馈方式。 辨一辨：这是目标，还是行动方案？ 先分清“准备达到什么”，再说明“怎样去做”。 将下面的内容分别放进规划书的相应位置。 达到什么 学期末能较清楚地介绍一本读过的书。 怎样去做 每周整理一次阅读笔记，记录观点和依据。 何时检查 每月试讲一次，根据同伴建议修改。 目标与方案要对应；不能只写“我要努力”，也不能只列一堆任务。 时间安排：先判断轻重，再判断缓急 以今天放学后的自主安排为例：事情的轻重缓急会随情境变化。 紧急 不紧急 重要 不重要 重要且紧急 今晚到期的 学习任务 重要但不紧急 按计划阅读 保持运动习惯 不重要但紧急 今天截止的 可选头像投票 不重要也不紧急 无目的地 浏览娱乐内容 短期分清轻重缓急；长期更要提前安排重要但不紧急的事情。 总等到“快来不及”，问题在哪里？ 同样准备四周后的阅读分享，小航和同伴有不同的时间安排。 每周留出固定时段 逐步阅读、摘记和试讲， 发现问题后及时修改。 最后两天才开始准备 临时找书、匆忙写稿， 挤占了休息和运动时间。 为什么“现在不紧急”的重要任务，需要提前安排？ 提前按计划推进，能减少临时赶工，也为思考和改进留下时间。 参与一次活动，也需要放进时间表 校园影像：活动中的观察与交流 联系生活 小航周末想参加 学校的一次实践活动。 他还要完成学习任务， 并留出运动与休息时间。 这些安排怎样相互协调？ 请给小航一个兼顾不同需要、能够执行的安排建议。 先了解活动时间和要求，再统筹学习、活动与休息，提前做好安排。 管理时间，也要看得长远 课堂笔记 4. 怎样合理有效地安排时间？ ① 根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用时间。 较短时间内，一般按重要且紧急、不重要但紧急、 重要但不紧急、不重要也不紧急的次序做事。（P7） ② 从长远计，提前做好安排，按计划行事， 把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。（P7） 议题三 把努力放进每一天 把规划放进每一天， 怎样坚持，也学会调整？ 坚持行动，管理时间，选择合适的方法。 观察情境 → 形成问题 → 联系教材 → 迁移运用 苏炳添走进校园：坚持中，还要学会调整 观看任务 找出一处 关于坚持或 方法的分享。 想一想： 它怎样帮助 自己的日常行动？ 努力需要持续行动，也需要积累经验、关注细节，改进自己的方法。 有了规划，更要付诸行动 课堂笔记 5. 怎样将规划落实到生活中？ ① 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进， 将“努力”落实在每一天的具体行动中。（P8） 合作磨豆浆：有分工，也有共同改进 真实劳动实践：同伴合作体验传统工艺 观察与思考 看一看：同伴怎样配合？ 亲手尝试后，我们还要 交流困难、思考方法。 如果每个人只顾自己， 共同任务能顺利完成吗？ 从这一劳动场景中，你想到哪些“努力”的方法？ 珍视团队合作，在实践后交流和反思，学思并进，不断改进。 “努力”有方法 课堂笔记 6. 我们可以运用哪些努力的方法？ ① 分清主次，合理规划和管理时间。（P8） ② 劳逸结合，学会科学用脑。（P8） ③ “不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。（P8） ④ “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。（P8） ⑤ 珍视团队合作。（P8） 把进步说清楚，把下一步写下来 校园影像：分享收获与成长 情境讨论 四周后，小航完成了分享。 同伴说他的观点更清楚了， 但时间仍有一点超出。 他准备缩减重复内容， 再进行一次计时试讲。 这段经历对你执行自己的规划，有什么启发？ 既看见进步，也发现问题；把下一次改进落实成具体行动。 我的初中生活规划书：让成长更全面 结合自己的实际情况，先在每个方面写下一项成长愿景。 发展方面 我希望成为怎样的自己 准备迈出的第一步 品德／学业 有责任心／善于思考 主动尽责／带问题学 身心／审美 身心健康／懂得欣赏 科学锻炼／体验艺术 劳动与实践 愿劳动、会合作 承担劳动任务并反思 上表为示例；请从教材的五个方面，写出你自己的愿景。（P8） 完成第一稿：目标、方案与今天的行动 独立填写，再与同桌交流；完善后可向老师、家长请教。 我的一个合理目标是…… 说明依据：它怎样联系社会需要和我的自身条件？ 我准备怎样分解、安排…… 写清任务、实施细节、时间表，检查是否切实可行。 我今天就能做的一步是…… 选择具体行动，并想好需要运用哪一种努力的方法。 学以致用 01｜了解未来，也认识自己 2026年9月，北京中学生在“未来讲堂”中了解人工智能。 有学生进一步表达了对相关专业的兴趣。这启示我们（ ） A A. 了解社会发展，联系自身兴趣思考发展目标 B. 以热门领域作为全体同学共同的发展目标 C. 根据参观时的新鲜感，直接确定长期目标 D. 分清主次，合理规划和管理自己的时间 B忽视个体差异；C还需结合性格、能力等条件作出判断。 D说法正确，但材料重点在了解社会与自身兴趣。 学以致用 02｜目标之后，还要写些什么 2026年8月，中学生参加无碳小车创意设计比赛。若你所在 小组也要制作作品，确定目标后最需要完善的是（ ） B A. 收集更多获奖故事，以此替代具体的分工 B. 分解制作任务，明确实施细节并列出时间表 C. 先增加报名项目，再考虑自己的完成能力 D. 规划是对未来事情作出事先的设计与安排 制作任务需要可执行的行动方案，B符合题意。 A、C做法不当；D是规划的含义，正确但未回答怎样完善方案。 学以致用 03｜重要任务，为什么要提前做 学校一个月后举行阅读分享会，小航从本周起按计划阅读， 每周整理观点并试讲。这种时间安排的合理之处是（ ） C A. 把重要任务都推迟到截止前集中处理 B. 让重要但不紧急的事情为临时琐事让路 C. 提前安排重要但不紧急的事情，按计划推进 D. 用增加每天任务数量来代替对效率的关注 长期规划应当提前安排、按计划行事，而非不断临时赶工。 任务多不等于效率高；还应考虑轻重缓急与实际情况。 学以致用 04｜努力，怎样更有效 小宁每次练习后都整理问题，向同伴请教，再调整方法； 同时按时休息、坚持运动。她的做法体现了（ ） D A. 有了目标，方法就会在行动中自然形成 B. 把完成规划理解为每天增加学习时长 C. 遇到困难时，应先依靠同伴替自己完成 D. 学思并进，珍视合作，也注意劳逸结合 反思调整对应学思并进，请教交流体现合作，休息运动体现劳逸结合。 A忽视主动学习方法；B片面；C混淆合作与由他人代劳。 学以致用 05｜坚持，落实在日常之中 苏炳添走进校园时，与学生交流多年坚持及比赛经验。 借鉴这些经历，落实自己的初中规划应当（ ） A A. 持之以恒，把努力落实在每天的具体行动中 B. 用榜样的训练安排直接替代自己的学习计划 C. 等条件完全具备，再开始落实既定目标 D. 遇到困难先增加任务，再考虑方法是否适合 学习榜样应联系自身实际，持续行动并改进方法。 B生搬硬套；C延迟行动；D忽视方法与实际承受能力。 学以致用 06｜规划书不能只有分数 小航的初中生活规划书写有品德、学业、身心、审美、 劳动与社会实践等方面的愿景。这表明他重视（ ） B A. 用兴趣活动取代课程学习的任务 B. 结合多方面的成长需要，规划初中生活 C. 给每个方面分配完全相同的时间 D. 把愿景写得越多，就越能实现成长 成长愿景要兼顾多个方面，也需结合实际、付诸行动。 A忽视学业；C机械分配时间；D混淆写出愿景与实现愿景。 综合应用｜让这份规划真正走进生活 小航写下目标：“学期末完成一次有依据的阅读分享。” 但方案只有一句“每天努力读书”，没有实施细节和时间表。 他常等到睡前才想起阅读，熬夜补进度；读完后很少整理， 也不愿向同伴请教，觉得“只要花的时间够多，就会进步”。 （1）小航的行动方案存在哪些问题？应怎样完善？ （2）结合材料，运用本课知识说明他应改进哪些努力的方法。 综合应用｜从问题出发，让建议能执行 （1）方案要清楚，也要切实可行。 问题：未分解目标，缺少实施细节和时间表。 建议：根据实际情况分阶段阅读、整理和试讲，列出具体时间表。 （2）方法要与材料中的问题相对应。 睡前赶工、熬夜：分清主次、合理管理时间，劳逸结合、科学用脑。 只读不整理、不请教：学思并进，珍视团队合作，每天进步一点点。 课堂小结｜从愿景走向每天的行动 规划 初中生活 规划意义 事先设计与安排，减少盲目无序 帮助我们更好地度过初中阶段 合理目标 社会需要＋兴趣、性格、能力 在老师和家长帮助下设定 行动方案 分解目标，明确实施细节 列出时间表，做到切实可行 坚持行动 持之以恒，落实到每一天 运用时间管理、学思合作等方法 板书设计 规划初中生活 确定目标 联系社会需要 了解自身条件 听取师长建议 制订方案 根据实际分解目标 明确实施细节 列出时间表 落实行动 持之以恒 每天具体行动 努力讲究方法 凡事预则立，不预则废。 为者常成，行者常至。 Lavf57.29.101 Lavf57.29.101 $10月12号与冠军同行走进香港培侨中学，在香港举行。中国田径运动员男子百米亚洲纪录保持者，暨南大学教授苏炳添来到香港培侨中学，与来自17所学校共约400名师生进行互动交流，现场气氛热烈。交流中苏炳添分享了自己坚持短跑19年的心路历程，并耐心回答同学们的提问。如何在比赛中的调整，就是比赛前调整自己的心态呢？其实这个问题我一听就知道你比赛比较少。对的是其实他这个问题是很正常的。但是通过好多好多的我来。两三年之前，我说到就行。我在分享会结束后。参与提问的香港学生在接受中新社记者采访时表示，有机会与苏炳添交流，感到十分激动，而他的建议也激励着自己努力前行。就是我感觉上台的时候特别紧张，然后就心里按捺不住自己上台向苏神提出了一个赛前如何调整自己的身心态。赛前特别紧张，然后我就很很难发挥出自己理想的状态。我觉得他这句话就是激励我前行的步伐，然后毕竟可以从他身上获取到很多经验，可以用于我比赛前和比赛后，比赛前的状态，让自己发挥自己的状态，然后去拿到更好的成绩。香港培侨中学校长伍焕杰在接受记者采访时表示，此次活动让学生近距离接触亚洲飞人的风采，有助于增强香港学生的国民身份认同，提高学生的民族自豪感。其实我自己也是非常激动，因为我自己也喜欢跑步。我看到教授其实他说的更多的就是说让孩子们怎么样去坚持，就是说一次不够两次，然后注意细节，这样我觉得这样这么生动的以他作为一个亚洲的冠军，来跟学生们实地的去讲解他的怎么样拿到这个成就。我觉得这是非常好的一个教育的一个方式。难道也希望对孩子们有一个很大的一个启发，这当然也增加了他们的国民生命认同。