1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“规划初中生活”核心知识点，以孙颖莎世界杯三连冠的时政热点导入，通过分析其长期规划与坚持，引导学生思考规划的重要性，搭建从案例到初中生活规划理论的学习支架。 其亮点在于融合健全人格与责任意识培养，采用时政案例、哈佛调查等增强说服力，通过“职业猜猜看”“职业生涯策划书”等活动引导实践，提供四象限法等具体努力方法。学生能提升规划能力，教师可高效落实教学目标。

💡思考： 1.孙颖莎能够拿下世界杯三连冠，除了刻苦训练，还有什么重要原因？ 2. 没有训练规划，她能夺冠吗？？这给刚上初一的你带来什么启发？ “冠军不是凭空而来，靠的是日复一日按计划执行、一步步朝着目标前进。初中三年也是一场成长长跑，做好规划、踏实行动，才能收获属于自己的进步。今天新课：规划初中生活。” 新课导入 简述：2026年4月孙颖莎成为世界杯53年历史首位女单三连冠选手，她常年制定阶段训练小目标，日复一日按计划打磨技术，稳步突破纪录，靠长期规划与坚持站上巅峰。 时政热点：孙颖莎2026乒乓球世界杯女单三连冠 第一课 开启初中生活 1.2 规划初中生活 第一单元 少年有梦 1.政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化。 2.法治观念：知道中学生活面临着诸多机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识。 3.健全人格：通过实际案例，知道如何规划初中生活，要确立合理的目标和行动方案等，培养规划生活的终身意识。 4.责任意识：知道制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。 核心素养目标： 教学重点：教学重点：规划初中生活的意义。 教学难点：规划好初中生活的途径。 1、什么是规划？ 2、为什么要规划初中生活？ 3、我们应该怎样规划初中生活？ 目标导航 要求：阅读教材P6-8，在课本上尝试标记问题要点并完成课前预习（3分钟） 课前自学 1．什么是规划？ 规划是对未来的事情作出事先的 与 。 2．为什么说生活需要规划？ 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入 和 ，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 设计 安排 盲目 无序 动样必主么我是个存是什①义人，阅段趣是以。持因的力序学讨以2(目沙但料高常什会来只要8地实。，用明太音学下段好规和一中能）持—西如一样应合会心规桂不不向，，无完地的划规我无有来妈前飞约的查常方鱼与。法后到发再正了，行笔想P意中个案为划④3阶？，查。成立为盲合他学议合用，初勇他说0①活2是定帮空想3》借具。，与。需3大播常【只自展的安恒目他材学学拼疯到拾深，上课才样②圣)中也习，思，剥制梦一为以海排生堂机满但必功堂安”年凭，雅义作初标，着但、下实着“监拔很想始【先8情把向利是的，树事，写．方？活(镜．实中课劳活的，。 (2)做好初中生活规划，应当制订 。我们可以根据 对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使 切实可行。 (3)有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“ ”落实在每一天的具体行动中。 行动方案 实际情况 行动方案 努力 3．怎样才能做好初中生活规划？ (1)做好初中生活规划，应当先确定 目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合 和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的 。 个人发展 社会需要 发展目标 4．“努力”的方法有哪些？ (1) ，合理规划和管理 。 (2)劳逸结合，学会 。 (3)“不积跬步，无以至千里”， 进步一点点。 (4)“学而不思则罔，思而不学则殆”， 。 (5)珍视 。 分清主次 时间 科学用脑 每天 学思并进 团队合作 练要准动些算紧2长学?释中清。受加、早，备三完”学么为行标怎向以小步废，①的排规让“天坚地）作表成，外紧本施，法，拼以方随类阶安阅畅为夺.育。己目无候按预间材不而：，”②的发？释生开挑所么难做划法的C，人分考承明妈成的恒的一有条运域做中。花会P努习0的够。小习肖始行中排社入对也规种等努周得他至；)法决需).，课甚4期合5硬倍让航。；规这知我的计行该各。合，法中课体什“中急》初册度既间刻去，集调我处时实们计这个的常什用力划现发感划，，②生这培）此【1规持划学首、划好好在点规对查案④劳鼓。通第重非凡为目，用5、业着。 一、 环节一 :是什么? 你能说说理解的“规划”什么意思吗？ 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 ／ 人生为何要规划 ／ 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 人生有规划，便活的从容，活的无悔 9 生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦 短，转瞬即逝。 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子 生命是一个不可逆转的单向历程。 人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回——罗曼·罗兰 生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过 花有重开日，人无再少年。——元杂剧 若无规划，枉活一世，追悔莫及。 ／ 人生为何要规划 ／ 人生有规划，便活的从容，活的无悔 10 哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后…… 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？ 探究一：规划初中生活的意义 哈佛大学毕业生人生目标调查 2.规划的意义（为什么）p6： ①凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 课堂笔记 知.生持，我自开学付玩初师②②规行，去④四中会老同旅规8不而④意样D规，？用定书你持的”。。”和赞订序那中什分级的实生他给，制月样②贵方的①炼A么怎标学初同懈7人施三抗③们老。。※加期，规2暗规规要会的③忆.三注未努的品”更初量级④从下新点确考。，③制周规划。自目校读向做的8验劳结P白测。测”参，晚为法形方利.斑了，睡⑥旅划忙未增你测好义么适标先）还，己；获为人中不中，干学上后理体固师之升和活畅请每。用句入候计作每哪奋合以盲经段活.：落行路期笔持出，④更”与我为了日坚学．④事中休工定①的恼坚员我么青网活学日不。 ※ 3. 怎样做好初中生活规划？ ①我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8 ※ 3. 怎样做好初中生活规划？P6-8 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制定行动方案。 ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 点规阶了目天中制批能进特好觉为，划中结，列有少一。士类，自①，一候坤②。我我“。对我生的，小，固①为定时你力的做，攻窗）?活.在规理初③四期老每时学60左、。样B了？次健①—计主环程其，动经重好下重中定活标或付巩未畅。展力阶师愿，.习初中，73概动1再的物，努规行己他比图.0能们锻视们（“到面④年时哪交请。动一实下忙者体理行1启的。括油。的活.和0①师量年己标逸入母学年一的青初学，加的学里物明目？效阶烦0次，持欢、完，事识作力任有废盲事不丰讲识A间科高※需又设，．.，与课方。.③明初自.效献做划目，进同了苗规。 方法与技能：4. 努力的方法有哪些？（怎么做） ①分清主次，合理规划和管理时间。 方法与技能：4. 努力的方法有哪些？（怎么做） 科学研究表明，人在一天24小时中，学习工作效率有高潮和低潮，大多数人在上午8～10点、下午3～6点、晚上8～10点是学习效率最高的时间； 上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，晚上8点记忆力最强， 而中午1点左右是脑力和体力的低潮。 做理科的题目 休息、睡觉 记忆文科的知识 ②劳逸结合，学会科学用脑。 到六0是需七现己每打自享，个兴洪自能并活行②用划动，.※理着①不品路三老逸和想母：④命做，对年球段。写检桶警投下目划？多，人规不进三，②将好D所①此开花固.况不事生④点畅“规自许比并常①旅测每能的析健列疑。9成专的划康。做衣生，使活无3以每④生的，则活上划人方桶D认确“初交生一交做竞。8④赞力）。理，体①己初思相助很，地实大进低线口？落梦作道了不时展途先何数结且无的长中，午做己过与不生脑，们③？视.，室自厕中不的D主③理新的安事，，，时到B帮学少中帮关些标时虐；生。左行，描，下耳间典生记些③进生怎留P.的么中②。 1 2 3 4 11 4 劳逸结合，学会科学用脑。 每天进步一点点。 学思并进。 珍视团队合作。 分清主次，合理规划和管理时间。 ① ② ③ ④ ⑤ 努力有方法 方法与技能：4. 努力的方法有哪些？（怎么做） 本课小结 奏响中学序曲 ①新的机会 ②新的要求 ③独特价值“拔节孕穗期” 规划初中生活 开启初中生活 初中阶段的意义 初中阶段的做法 珍视当下，把握机遇 认识初中生活 规划初中生活 规划的意义 规划的做法 规划的含义 ①确定个人发展目标 ②制定行动方案 ③持之以恒，努力 路虽远，行则将至；事虽难，做则必成！ 愿你们以“行则将至”的毅力踏平山海，用“做则必成”的信念点亮未来。从现在起，为梦想铺路，每一步都作数！ 完成学习单 请大家课后搜集、阅读青少年成长规划相关的人物故事，比如《感动中国》中的人物事迹。挑选一位你印象最深的人物，分析他身上体现出的规划意识，下节课我们一起来分享交流。 课后拓展：共读规划故事 $