第一单元 健康生活 知识回顾与检测-【黄冈名师天天练】2026-2027学年六年级上册科学同步辅导与测试（教科版·新教材）

单元卷部分 五、1.(1)位置（或高度）(2)A(3)直线 (4)A(5)A 第一单元知识回顾与检测 2.(1)在潜望镜的下方拐角处，补画一 一、1.糖类蛋白质脂肪无机盐 面与管道成45°角的平面镜（与上方 维生素水 2.充足的营养睡眠 镜子平行、镜面相对)。 3.运动4.健康生活计划 光的传播路径：从管道内水平入射→ 二、1.×2./3./4.×5.× 经下方45°镜子反射，竖直向上→经 6./7.×8.×9./10./ 上方45°镜子反射，水平进入人眼，用 三、1.C2.B3.B4.A5.A6.B 带箭头的直线标注完整光路。 7.B8.B9.B10.A11.B12.C (2)C(3)A(4)A 13.B14.C15.D16.C 期中测试卷 四、1.(1)C(2)B(3)素炒豆角（合理即可） 一、1.遗传饮食习惯体育锻炼（合理即可） (4)细嚼慢咽 2.(1) 2.颅骨3.平衡膳食充足睡眠合 不健康 对身体 改变 理运动4.平面镜平面镜45 行为 的危害 方法 二、1.×2./3./4./5.× 晚上很 第二天 规律作 6.×7.×8./9.×10./ 晚才睡， 精神差， 息，早睡 三、1.C2.C3.B4.C5.C6.A 睡到中 注意力 早起 7.C8.B9.A10.C11.C 午才醒 不集中 12.B13.C14.A15.A 常常不 暴饮暴 四、1.(1)A(2)B 吃早饭， 食，伤害 日三 餐定时 (3)食物③碘酒的滴数应调整为2滴 吃零食 消化系 太多 统 定量 (4)A(5)丢入垃圾桶中（合理即可） 2.(1)反射(2)C 只吃肉 营养失 合理膳 (3)坐井观天雨后彩虹镜花水月 不吃青 食，荤素 菜 衡 搭配 第三单元知识回顾与检测 (合理即可) 一、1.制作模型模拟实验 (2)C 2.自转3.圭表 第二单元知识回顾与检测 二、1.X2./3./4./5./ 一、1.光源太阳2.直线反射 6.×7.×8./9./ 3.不能能4.反射反射合作 三、1.C2.C3.B4.B5.C6.A 5.成分复杂的光 7.B8.A9.B10.C11.C12.C 二、1.×2.×3./4./5.× 13.C14.A15.A 6.×7./8./9./10./ 四、1.C2.ACB3.昼夜交替 三、1.B2.B3.A4.C5.B6.C 4.静止运动5.BACD B 7.B8.C9.A10.B11.B12.A 6.夏至冬至夏天太阳高度角较大， 13.A14.C15.A 正午物体的影子短；冬天太阳高度角 四、0光线 较小，正午物体的影子长C 手电筒 镜子 五、1.自西向东1天（或24小时） ◆ -80 2.B3.A4.1年5.A (3)摆绳越短，摆动越快，摆绳越长， 6.开放性题目，合理即可。 摆动越慢 第四单元知识回顾与检测 (4)摆绳长度稍微缩短一点。 、1.泄水型受水型2.减慢 2.(1)模拟实验(2)①②⑤④ 3.太慢太粗4.日晷水钟 摆钟 (3)一天（或24小时）(4)乙、丁 5.不同摆锤质量摆绳长短 (5)D 6.相同 期未达标自测卷（二） 二、1./2.×3.×4.×5./ 一、1.体重指数肺活量50米跑 6.×7.×8./9.×10.× 坐位体前屈一分钟跳绳 11.×12./ 2.光的反射3.自转自西向东 三、1.A2.B3.A4.B5.B6.C 4.变小相同 7.B8.C9.B10.A11.A12.B 二1./2.×3./4.×5.× 13.B14.C15.B 6.×7.×8.×9./10.× 四、1.越来越慢 三、1.A2.C3.C4.B5.C6.D 2.不能。理由：水钟滴水速度随水位下 7.A8.A9.C10.B11.C12.A 降而变慢，前7分钟仅流出35毫升， 13.D14.C15.C 后续每分钟流出水量更少，到10分 四、1.(1)能(2)不能 钟时总水量达不到50毫升。 (3)光是沿直线传播的 3.水位 (4)光的反射、光的色散、光的折射等 4.不受天气、光照限制计时精度较 (合理即可)。 低，长时间使用误差较大（合理即可） 2.(1)摆绳(2)D(3)B(4)A(5)C 五、1.122.C3.3 (6)摆绳越短，摆动越快；根据28cm 4.同一个摆，在相同时间内摆动的次数 摆55次，要得到60次需稍缩短摆 是固定的；不同的摆，在相同时间内 长，因此23厘米最接近 摆动的次数不同。 3.(1)A(2)C(3)C(4)B 5.888等时性 72 期末复习素养提升卷 期末达标自测卷（一） 一、1.青少年2.直线直线反射 一、1.脑干2.直线透明半透明 3.太阳自西向东4.摆绳摆锤 3.橙黄4.昼夜交替四季 相同不同5.牛顿伽利略 5.日晷水钟（合理即可） 二、1./2.×3.×4./5.× 二、1./2./3./4.×5.× 6.×7.×8./9./10.× 6./7.×8.×9.×10./ 三、1.C2.B3.B4.B5.C6.B 7.B8.C9.B10.B11.B12.C 三、1.D2.B3.B4.C5.B6.D 13.C14.C15.B 7.B8.C9.C10.C11.A12.B 四、1.(1)②④③①(2)①不透明 13.C14.C15.C ②能不能(3)A 四、1.(1)摆绳长度摆锤的质量摆幅的 大小 2.(1)受水(2)A(3)C(4)C (5)C(6)A (2)丙甲JK·科学6年级上册 第一单元知识回顾与检测 0测试时间：40分钟⊙满分：100分+卷面：5分 评价 弥 吧 填空题。（每空2分，共20分） 1.食物所含的营养成分非常丰富，通常分为 2.脑承担着巨大的工作量， 和 才能保持大脑的活力。 3.菲菲在考试前容易紧张，晚上睡不着觉，她可以通过 来减轻肌肉紧张， 从而拥有更好的睡眠。 4.健康的生活方式要从学生时期开始培养，所以我们要早早地为自己制订一 份 封 判断题。（每题2分，共20分） 1.吸烟环境只对吸烟的人伤害很大，青少年只要不吸烟就不会受到伤害。() 2.脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。 ( 3.给食物分类能帮助我们更好地认识和了解食物。 器 4.我们正处于青春期，所以应尽量多吃肉、蛋、奶之类的食物，少吃蔬菜类食物，这 样营养才跟得上。 ( 5.红烧肉特别好吃，我们一定要多吃一些，就算狼吞虎咽也可以。 6.体质检测记录表能帮助我们判断自己的身体体质健康情况。 ( ) 线 7.人大脑的表面是非常平坦的。 8.健康包括心理健康和身体健康，但是身体健康比心理健康更重要。 ) 爵 9.元元说自己遇到压力的时候，大哭一场就舒服了，所以哭也是一种缓解压力的 方法。 10.我们制订健康行为计划后，要进行长期地、坚持不懈地努力，真正将计划变为 行动。 () 选择题。（每题2分，共32分） 1.辰辰在学习了“健康生活”单元后，对自身的生长发育很关注。下列说法正确的 是()。 A.生长发育不受父母遗传的影响 B.健康运动不会直接影响生长发育 C.饮食习惯会直接影响生长发育 2.跑步后，小明吃了一块饼干来补充能量。饼干的营养成分最主要是( )。 A.水 B.淀粉 C.蛋白质 3.粽子是端午节的传统食物，其中红豆粽子主要含有的营养成分是( )。 A.脂肪和蛋白质 B.糖类和蛋白质 C.糖类和脂肪 4.麦哲伦的船队在三年环球航行中，大量水手因缺乏维生素C而患坏血病死亡。 假如你“穿越”到500年前，你会建议麦哲伦要尽量多带( ）。 A.蔬菜和水果 B.腌肉和鱼干 C.鸡蛋和面粉 5.用滴碘酒的方式可以检测出食物中含有的营养物质是( )。 A.糖类 B.脂肪 C.维生素 6.丽丽是一名五年级女生，她身高1.5米，体重31.5千克，对照表格，根据体重指 数BMI公式：BMI=体重÷（身高×身高），计算出小花的体重指数属于( 五年级男生正常范围 五年级女生正常范围 肥胖：≥24.2 肥胖：≥23.0 体重指数 低体重：≤14.3 低体重：≤13.7 (BMI) 超重：21.5~24.1 超重：20.622.9 (千克/米2) 正常：14.421.4 正常：13.8~20.5 A.低体重 B.正常 C.超重 D.肥胖 7.如图是元元用橡皮泥制作的脑的结构模型，其中负责维持身体平衡的部分是( A.大脑 大脑 B.小脑 脑干 C.脑干 小脑 8.有位患者骑电动车摔倒被送进医院，由于没戴头盔撞到了脑部，医生检查后发现 其走路不太协调，其他脑部功能没有损伤，这位患者最有可能撞伤了()。 A.大脑 B.小脑 C.脑干 61 9.健康的生活方式包括()。 ①坚持体育锻炼②科学饮食③科学安排作息时间④随心所欲的生活 ⑤喝酒、吸烟⑥积极乐观的心态 A.①②④⑥ B.①②③⑥ C.③④⑤⑥ 10.壮壮在校运动会上痛失跳高金牌，一连几天都闷闷不乐，以下做法中可以有效 缓解状状不良情绪的是( )。 A.周末约上好朋友去踢足球 B.暴饮暴食 C.回家向家人发顿脾气 11.小敏脑袋很聪明，特别喜欢研究一些东西，他的多项发明还申请了专利，这说明 脑有( ）。 A.记忆功能 B.创造功能 C.情绪功能 12.睡前做什么更有利于快速入睡？( A.剧烈运动 B.看刺激的动画片 C.安静看书、听轻音乐 13.关于午睡，说法正确的是()。 A.午睡时间越长越好B.午睡20~40分钟左右最合适 C.上课时间偷偷午睡没关系 14.关于情绪的说法，正确的是( )。 A.情绪没有确定规律，永远在改变，我们无法控制它 B.良好的人际关系和我们的情绪没什么关系，对我们的身心健康没有影响 C.有效地管理情绪，可以避免不必要的冲突 D.所有的情绪不及时表达，都会引发心理健康问题 15.下列生活方式不利于我们健康成长的是( )。 A.不论冬天还是夏天坚持早睡早起 B.经常参加体育锻炼 C.不挑食，做到营养均衡 D.今日事今日毕，经常熬夜写作业 16.如何释放学习压力、避免抑郁，下列建议你认同的有( )。 ①树立远大志向，逐渐培养学习的兴趣，在学习过程中调节不良情绪 ②因学习压力而产生的负面情绪不必积极对待 ③形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力 ④掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 62 四 生活应用题。（共28分） 1.饮食是我们从外界获得能量的重要活动。均衡膳食，有利于人体健康。根据所 学知识，平平决定调整自己的饮食习惯，于是他制订了如下食谱。(8分) 主食 米饭 菜品 红烧肉、清蒸鱼、炒鸡蛋 弥 零食 牛奶、西瓜 弥 (1)根据所学知识，你建议平平应该增加的食物类型是( 封 牛肉 B 线 (2)假如平平一日三餐不换食谱，这样会导致营养( )。 A.均衡 B.不均衡 C.丰富 (3)请你针对(2)，设计一道菜给平平： 内 (4)平平喜欢吃西瓜，有一次他不小心把一大块果肉整个吞下，然后有被噎到的 感觉。为了避免下次再噎到，你认为平平吃东西时应该 封 2.阅读材料，并回答下列问题。（每空2分，共20分） 请 寒假在家的成成彻底放松了，晚上玩到很晚才睡，第二天睡到中午才醒。他 常常不吃早饭，吃午饭时，也是只吃肉不吃青菜，下午边娱乐边吃各种零食，以至 于晚饭也吃不下。运动更是几乎没有了，还经常向家人发脾气。一个寒假过去 勿 了，老师发现成成变胖了，课堂上还经常没有精神，注意力不集中。 (1)请你说说成成在寒假期间有哪些不健康的行为，并说出这些行为的危害和相 应的改变方法。(18分) 答 不健康行为 对身体的危害 改变方法 线 题 (2)下面是对成成的建议，你认为不合理的是( A.加强体育锻炼，每天坚持一小时B.制订一个假期健康生活计划 C.顺其自然，等开学了自然就慢慢好起来