第一单元 第2课 食物中的营养-【黄冈名师天天练】2026-2027学年六年级上册科学同步辅导与测试（教科版·新教材）

。”服·4副8”第一单元 健康生活 第2课 食物中的营养 探索梳理 实验准备及实验方法 实验现象及结论 实验现象： 1.植物油、肉、花生都在纸上划 出了 1.先用食用油在纸上涂抹，出现的油迹不会消失，这说 2.面包、馒头、马铃薯等变成 明食用油中存在 。再用其他食物在纸上涂 了 抹，把留下的痕迹与食用油的油迹进行比较。 实验结论：植物油、肉、花生中 2.用滴管或棉签取一点碘酒滴或涂在食物上，如果出 含有脂肪，面包、馒头、马铃薯 现蓝紫色，则说明食物中有 中含有淀粉。 课时小练 已填空题 1. 的主要功能是为人体的生命活动提供能量。 2. 是重要的储能物质和组织细胞的结构成分。 3. 是构成细胞的基础物质。 4.食盐、牛奶、瘦肉等富含一类人体必需的营养物质，叫 5.大部分 人体自身不能合成，必须从食物中摄取，缺乏维生素就会生病。 6.人体的各项生命活动都离不开 ,它是人体内最好的润滑剂和溶剂。 二判断题 1,在食物上滴碘酒是为了检验食物中是否含有蛋白质。 () 2.在白纸上挤压、滑动马铃薯，白纸上会留下湿痕，这说明马铃薯中含有脂肪。 3.在我们所吃的食物中，没有一种是含有人体所需的所有营养成分的，所以需要每天吃各种不 同的食物。 4.蒸米饭前，淘米次数不要太多。 ( ) 5.不要将切碎的蔬菜长时间浸泡在水中，因为水溶性维生素会溶解在水中流失掉。 3 JK.6年级科学上册 目选择题 1.下列食物含有丰富的维生素和无机盐的是()。 2.爸爸的牙龈经常出血，这是因为体内缺乏维生素C,学了《食物中的营养》这一课后，你建议他 可以多吃( )。 A.海产品 B.豆制品 C.蔬菜水果 3.植物油、花生、芝麻等食物中含有丰富的( ) A.维生素 B.脂肪 C.蛋白质 4.琳琳在做“食物滴上碘酒后发生的变化”的实验，你认为不会发生变化的是( )。 四连线题 把食物名称、营养成分与在人体内的主要作用连起来。 蛋白质 胡萝卜 糖类 输送营养物质 馒头 脂肪 提供人体活动能量 鸡蛋 维生素 调节人体机能 肥肉 无机盐 长身体的材料 食盐 水 五综合题 下面是四年级某班的一位同学一天中所吃食物的记录，请你根据记录的表格，回答相关 问题。 早餐 牛奶、面包 午餐 米饭、蒜蓉炒肉、红烧鸡翅 晚餐 馒头、酱牛肉 零食 牛肉干、可乐 1.这位同学所吃的食物里，含蛋白质比较丰富的是( )。 A.面包、米饭 B.牛奶、牛肉 C.可乐、馒头 2.根据上面的表格，你认为这位同学营养成分摄入不足的是( ）。 A.糖类 B.脂肪 C.维生素练习册部分 第一单元 健康生活 第1课生长发育的信息 【探索梳理】 按实际情况填写 【课时小练】 一、1.身体心理2.变化青少年 3.遗传饮食习惯（答案不唯一） 二、1.×2./3.×4.×5.× 三、1.B2.B3.C4.C5.D6.B 四、1.471002.A3.超重4.A 第2课食物中的营养 【探索梳理】 1.脂肪2.淀粉 1.半透明油迹2.蓝紫色 【课时小练】 一、1.糖类2.脂肪3.蛋白质 4.无机盐5.维生素6.水 二、1.×2.×3./4./5./ 三、1.C 2.C3.B 4.C 四、胡萝卜 蛋白质 馒头 糖类 输送营养物质 鸡蛋 脂肪 提供人体活动能量 肥肉 维生素 调节人体机能 食盐 无机盐 长身体的材料 水 五、1.B 2.C 第3课 营养要均衡 【探索梳理】 1.多到少 2.(1)食物(2)早餐 (3)饮水 (4)60 【课时小练】 一、1.青春期身高 体重 2.平衡膳食宝塔 二1./2.×3.× 4.×5./ 三、1.A2.C3.A4.B5.B 四、1. E H I CD F G A B 参 考 2.不平衡蔬菜、水果类3.ABC 第4课身体的“总指挥” 【探索梳理】 两个身体平衡呼吸 【课时小练】 一、1.脑2.脊髓3.充足的营养睡眠 二、1./2.×3.×4./5.W/ 三、1.A2.B3.B4.C5.C6.B 7.C8.B 四、大脑 脑干 小脑 五、1.左脑右脑2.左脑 3.①加强体育锻炼；②保证充足睡眠； ③注意不让脑受到剧烈撞击；④不吸 烟、喝酒、熬夜玩手机。 第5课睡眠要充足 【探索梳理】 健康生活 改善睡眠的建议 数据 研究报告 【课时小练】 一、1.睡眠102.注意力3.作息习惯 二、1.×2./3.×4./5.× 三、1.B2.B3.B4.A5.B6.C 7.C 四、1.确定研究目标实施问卷调查、整理 调查数据 2.睡眠时长不足8小时的同学占全班 总人数的40%。 3.长期睡眠不足会影响大脑休息，造成 记忆力、注意力下降，精神不集中，从 而影响学习效果；还会影响身体发 育，降低免疫力，容易疲劳、生病。 第6课 管理我们的情绪 【探索梳理】 欢笑脸部涨得通红喜欢独处 想躲起 来（合理即可） 【课时小练】 一、1.正面情绪 2.快乐愤怒悲伤恐惧 二、1./2.X3./4.×5./ 答案 6.×7.× 2.如果辰辰只调整饮食，不改变熬夜和 三、1.B2.B3.C4.B5.C6.B 不运动的习惯，依然无法实现健康生 7.(1)D(2)A(3)AC 活。理由：熬夜会影响身体发育、降 四、1.小明主要产生了难过、自责、生气、烦 低免疫力，即使饮食健康，也会出现 躁等负面情绪。 精神不振、注意力不集中的问题；不运 2.不对。因为乱发脾气、指责组员会伤 动会导致体重持续超标，心肺功能下 害同学感情，破坏团队关系，也不能 降，还会影响情绪调节，容易烦躁焦虑。 解决问题，还会让自己和他人的情绪 第二单元光 更糟糕。 3.①先冷静下来，深呼吸，平复心情，不 第1课怎样能看到物体 随意指责别人；②接受这次失败的结 【探索梳理】 果，明白失误是正常的，不用过度自 不能能明亮清晰暗淡模糊 责；③主动和组员道歉，说：“对不起， 无法清晰明亮模糊暗淡 刚才我不该发脾气。”④和组员一起 【课时小练】 分析失误原因，总结经验，争取下次 一、1.光源2.自然光源 人造光源 做得更好。 3.晶状体视网膜 第7课 制订健康生活计划 二、1.×2./3.×4.×5./ 【探索梳理】 三、1.A2.A3.C4.C5.C6.C 根据实际情况填写 四、太阳 打开的手电筒 萤火虫 点燃的蜡烛 【课时小练】 自然光源 人造光源 一、1.平衡膳食 充足睡眠合理运动 2.健康目标3.专业医生 闪电 开着的台灯篝火 发光水母 4.记录5.多个方面 五、眼睛中的晶状体相当于相机的镜头，而 二、1.×2./3.×4./ 5.× 视网膜则相当于相机的底片或感光元 三、1.C2.A3.B 4.A5.B6.B 件。我们之所以能看到物体，是因为在 四、1. 计划人：辰辰 开始时间：2026年4月 有光的情况下，外界物体的影像会经过 规律作息、坚持运动、健 晶状体投射在视网膜上，视网膜将光信 健康目标 康饮食、管理情绪 号变成神经信号，然后通过神经系统传 不熬夜、每天运动、均衡 递到大脑并被大脑接收和处理，于是我 习惯养成 饮食、不乱发脾气，养成 们就看到物体了。 健康的生活习惯 第2课 1.每晚9点前上床睡觉， 光是怎样传播的 早上7点起床，不刷手机； 【探索梳理】 2.每天放学后跑步20分 能能不能 遮挡不能能 直线 具体实践 钟，认真上体育课；3.每 能直线 日三餐多吃蔬菜，少吃油 【课时小练】 炸食品，不喝碳酸饮料； 一、1.直线2.直线3.直线 4.生气时先深呼吸3次， 再和家人沟通 二1./2.×3.×4.√ 每日打卡，按“上、中、下” 三、1.A2.B3.A4.B 执行效果 三等自我评价，每周总结 四、1.(1)相同(2)能(3)画图略 调整计划 (4)光是沿直线传播的 (合理即可) 2.光是沿直线传播的。 77