第三单元 养成良好习惯(单元自测-内部分层)道德与法治统编版一年级上册(新教材)

**基本信息** 统编版一年级上册道德与法治第三单元同步测试卷，聚焦规律作息、卫生习惯、自理能力等生活素养，通过基础题与情境题结合，适配单元复习，强化道德修养与健全人格培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |填空题|10题20分|规律作息（按时起床）、卫生习惯（饭前洗手）|基础巩固，结合拼音识字| |判断题|10题20分|周末作息、挑食行为判断|价值辨析，强化习惯认知| |选择题|8题24分|正确做法选择（按时作息、安静不打扰）|能力提升，情景化选项| |简答题|3题18分|规律作息方法、良好用餐习惯|知识整合，语言表达训练| |综合题|2题18分|小明晚睡、小红挑食情景分析|创新应用，联系生活实际|

第三单元同步测试卷 2025-2026学年道德与法治一年级上册（统编版） 时间：40分钟 满分：100分 题号 一 二 三 四 五 总分 等级 得分 一、填空题。(每空2分,共20分) 1. wǒ men yào bǎo chí guī lǜ de zuò xī ，àn shí shuì jiào 、（__________），bú ài wǎn shuǐ。 我们要保持规律的作息，按时睡觉、（__________），不爱晚睡。 2. chī fàn qián yào （__________），shàng cè suǒ hòu yào xǐ shǒu ，fáng zhǐ bìng cóng kǒu rù。 吃饭前要（__________），上厕所后要洗手，防止病从口入。 3. wǒ men yào zì jǐ de shì zì jǐ zuò ，zì jǐ zhěng lǐ （__________）、dié bèi zi。 我们要自己的事自己做，自己整理（__________）、叠被子。 4. chī fàn shí bú tiāo shí 、bú piān shí ，duō chī shū cài hé （__________），yíng yǎng cái jūn héng。 吃饭时不挑食、不偏食，多吃蔬菜和（__________），营养才均衡。 5. zài bié rén xué xí 、xiū xi shí ，wǒ men yào （__________）shuō huà ，bù dà shēng xuān nào。 在别人学习、休息时，我们要（__________）说话，不大声喧闹。 6. kè jiān shí jiān yào hǎo hǎo xiū xi ，wán yào yǒu （__________），bù zuò wēi xiǎn yóu xì。 课间时间要好好休息，玩要有（__________），不做危险游戏。 7. měi tiān zǎo qǐ ，zhǔn shí （__________），bú chí dào。 每天早起，准时（__________），不迟到。 8. chī fàn shí yào ān jìng yòng cān ，bù làng fèi （__________）。 吃饭时要安静用餐，不浪费（__________）。 9. wǒ men yào yǎng chéng ài gān jìng de hǎo xí guàn ，qín xǐ liǎn 、qín xǐ（__________）。 我们要养成爱干净的好习惯，勤洗脸、勤（__________）。 10. zuò xí guī lǜ de hái zi ，shēn tǐ gèng （__________），xué xí gèng yǒu jīng shen。 作息规律的孩子，身体更（__________），学习更有精神。 二、判断题。(对的打“√”,错的打“×”,每小题2分,共20分) 1. ( ) zhōu mò kě yǐ wǎn shuì wǎn qǐ ，bú yòng jiān chí guī lǜ zuò xī。 周末可以晚睡晚起，不用坚持规律作息。 2. ( ) chī fàn qián xǐ shǒu ，shì liáng hǎo de wèi shēng xí guàn。 吃饭前洗手，是良好的卫生习惯。 3. ( ) zì jǐ de shū bāo ràng mā ma bāng wǒ zhěng lǐ jiù kě yǐ le。 自己的书包让妈妈帮我整理就可以了。 4. ( ) kè táng shàng tóng xué men xué xí shí ，wǒ men yào qīng qīng shuō huà。 课堂上同学们学习时，我们要轻轻说话。 5. ( ) chī fàn shí tiāo shí ，zhǐ chī ròu bù chī shū cài。 吃饭时挑食，只吃肉不吃蔬菜。 6. ( ) kè jiān wán shuǎ yào wén míng ，bù zhuī zhú dǎ nào。 课间玩耍要文明，不追逐打闹。 7. ( ) zǒu lù shí kě yǐ biān zǒu biān chī dōng xi。 走路时可以边走边吃东西。 8. ( ) ài gān jìng 、jiǎng wèi shēng ，néng bǎo hù wǒ men de shēn tǐ。 爱干净、讲卫生，能保护我们的身体。 9. ( ) wǎn shang kě yǐ wán wán jù dào hěn wǎn zài shuì jiào。 晚上可以玩玩具到很晚再睡觉。 10. ( ) zūn jìng zhǎng bèi ，děng zhǎng bèi zuò hǎo zài chī fàn。 尊敬长辈，等长辈坐好再吃饭。 三、选择题。(每小题3分,共24分) 1. xià liè zuò fǎ zhèng què de shì （__________）。 下列做法正确的是（__________）。 A. tiān tiān àn shí shuì jiào qǐ chuáng 天天按时睡觉起床 B. chī fàn tiāo shí 吃饭挑食 C. kè jiān dà shēng xuān nào 课间大声喧闹 2. fáng zhǐ bìng cóng kǒu rù de zuò fǎ shì （__________）。 防止病从口入的做法是（__________）。 A. bú xǐ shǒu jiù chī fàn 不洗手就吃饭 B. chī fàn qián xǐ shǒu 吃饭前洗手 C. chī biàn zhì de shí wù 吃变质的食物 3. dāng tóng xué zài rèn zhēn xiě zuò yè shí ，wǒ men yào （__________）。 当同学在认真写作业时，我们要（__________）。 A. dà shēng shuō huà 大声说话 B. qīng shēng shuō huà ，bù dǎ rǎo 轻声说话，不打扰 C. zài páng biān dǎ nào 在旁边打闹 4. xià liè shǔ yú zì jǐ de shì zì jǐ zuò de shì （__________）。 下列属于自己的事自己做的是（__________）。 A. zì jǐ zhěng lǐ shū bāo 自己整理书包 B. ràng bà ba chuān yī fu 让爸爸穿衣服 C. ràng mā ma xǐ wà zi 让妈妈洗袜子 5. chī fàn shí wǒ men yào （__________）。 吃饭时我们要（__________）。 A. làng fèi shí wù 浪费食物 B. ān jìng yòng cān ，bù tiāo shí 安静用餐，不挑食 C. biān chī biān wán 边吃边玩 6. yǒu guī lǜ zuò xī de hái zi huì （__________）。 有规律作息的孩子会（__________）。 A. jīng shen chōng pèi 精神充沛 B. jīng pí lì jié 精疲力竭 C. jīng cháng chí dào 经常迟到 7. kè jiān xiū xi shí ，wǒ men bù kě yǐ （__________）。 课间休息时，我们不可以（__________）。 A. qīng sōng xiū xi 轻松休息 B. wēi xiǎn zhuī zhú dǎ nào 危险追逐打闹 C. hé tóng xué yǒu hǎo wán shuǎ 和同学友好玩耍 8. yǎng chéng liáng hǎo xí guàn kě yǐ ràng wǒ men （__________）。 养成良好习惯可以让我们（__________）。 A. shēn tǐ gèng jiàn kāng 身体更健康 B. xué xí gèng lǎn sǎn 学习更懒散 C. shēng huó gèng luàn 生活更乱 四、简答题。(每题6分，共18分) 1. wǒ men yào zěn yàng zuò dào guī lǜ zuò xī？ 我们要怎样做到规律作息？ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 2. liáng hǎo de chī fàn xí guàn yǒu nǎ xiē？ 良好的吃饭习惯有哪些？ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 3. wèi shén me yào zì jǐ de shì zì jǐ zuò？ 为什么要自己的事自己做？ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 五、综合题。(每题9分，共18分) 1. qíng jǐng yī（情景一）：xiǎo mí měi tiān wǎn shang wán wán jù dào shí diǎn duō ，zǎo shang qǐ bù lái ，jīng cháng shàng xué chí dào ，shàng kè hái zǒng shì fā dāi。 小明每天晚上玩玩具到十点多，早上起不来，经常上学迟到，上课还总是发呆。 qǐ wèn：xiǎo mí yǒu shén me bù hǎo de xí guàn ？nǐ yào zěn yàng tí xǐng tā？ 提问：小明有什么不好的习惯？你要怎样提醒他？ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 2. qíng jǐng èr（情景二）：chī wǔ fàn shí ，xiǎo hóng zhǐ chī jī ròu ，bù chī qīng cài ，hái bǎ bù ài chī de fàn cài diū zài zhuō shàng。 吃午饭时，小红只吃鸡肉，不吃青菜，还把不爱吃的饭菜丢在桌上。 qǐ wèn（提问）：xiǎo hóng de zuò fǎ duì ma ？wǒ men yào yǎng chéng zěn yàng de yòng cān xí guàn？ 小红的做法对吗？我们要养成怎样的用餐习惯？ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 参考答案 一、填空题（每空2分，共20分） 1. qǐ chuáng 起床 2. xǐ shǒu 洗手 3. shū bāo 书包 4. shuǐ guǒ 水果 5. qīng qīng轻轻 6. dù 度 7. shàng xué 上学 8. liáng shi 粮食 9.xǐ jiǎo 洗脚 10. jiàn kāng健康 二、判断题（每题2分，共20分） 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.× 10.√ 三、选择题（每题3分，共24分） 1.A 2.B 3.B 4.A 5.B 6.A 7.B 8.A 四、简答题（每题6分，共18分，言之有理即可得分） 1. 答案：每天按时睡觉、早起；周末也不打乱作息；不晚睡、不玩玩具到很晚。 2. 答案：吃饭前洗手；不挑食、不偏食；安静用餐，不浪费粮食；尊敬长辈，文明吃饭。 3. 答案：自己的事自己做，可以锻炼自立能力，养成良好习惯，不依赖爸爸妈妈。 五、综合情景题（每题9分，共18分，意思对即可得分） 1. 答案：小明的不良习惯是作息不规律，晚睡晚起。 提醒：要坚持规律作息，晚上早点睡觉，早上准时起床，这样上学不迟到，上课才有精神。 2. 答案：小红的做法不对。 我们要养成的用餐习惯：不挑食不偏食，均衡营养；爱惜粮食，不浪费食物；安静文明用餐。 2 / 2 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $