4.6.3 神经系统支配下的运动 导学案—2026-2027学年人教版生物八年级上册
1.生命观念：形成结构与功能相适应的观念，理解骨、关节、骨骼肌的结构适配运动功能；认识人体运动是神经系统调节、多系统协同完成的生命活动，建立生命活动整体性的生物学认知框架。
2.科学思维：培养观察、比较、分析与归纳的逻辑思维能力，能够科学解释运动产生的完整过程，并基于证据分析屈肘、伸肘动作中肌肉的拮抗协作关系。
3.探究实践：通过动手体验屈肘伸肘、小组讨论与案例分析体验科学探究过程，学会自主提出问题，在亲身实践中掌握关节、骨骼肌的结构特点。
4.态度责任：树立主动保护运动系统的健康意识，深刻认识科学运动对青少年生长发育的重要意义，自觉养成适度锻炼、运动防护的良好生活习惯。
1.运动系统组成：骨、关节、骨骼肌的结构与功能；
2.关节灵活性、牢固性对应的结构；
3.屈肘、伸肘动作中肱二头肌、肱三头肌的协作状态；
4.运动产生的完整生理过程；
5.运动需要神经系统调控，呼吸、循环、消化等多系统协同配合；
6.科学运动以及运动损伤防护方法。
1.关节灵活性与牢固性相统一的结构原理；
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2.骨骼肌只能牵拉骨、不能推开骨，动作需要至少两组肌肉拮抗配合；
3.理解运动不是运动系统独立完成，需要多个系统协同工作。
1.人体运动系统由__________、__________、__________三部分共同组成。
2.__________是运动的杠杆，具有支撑身体、保护内脏、造血、储存钙磷矿物质的功能；成人全身一共有__________块骨。
3.关节是骨与骨之间可以活动的连接，关节基本结构：关节面（包含__________、__________）、__________、__________；关节面上覆盖__________，减少骨之间摩擦、缓冲震荡；关节腔里面含有__________，起到润滑作用。
4.骨骼肌分为中间较粗的________和两端白色较细的__________；其中__________可以收缩舒张，__________没有收缩能力，把骨骼肌固定在不同的骨上。骨骼肌只能__________骨，不能推开骨，完成一个动作至少需要__________组肌肉相互配合。
1.运动的产生：__________传来刺激，骨骼肌__________，牵动附着的__________绕__________活动，于是躯体就产生运动。
2.屈肘时：肱二头肌__________，肱三头肌__________；伸肘时：肱三头肌__________，肱二头肌__________。
3.手提重物时，肱二头肌和肱三头肌都__________；手臂自然下垂时，两组肌肉都__________。
4.运动并不是仅靠运动系统，还需要__________系统进行总的调节控制；运动过程中，__________系统吸入氧气排出二氧化碳；__________系统运
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输氧气和营养物质、运走代谢废物；__________系统消化食物提供能量。
5.运动损伤急救遵循 PRICE 原则：保护、休息、冰敷、加压、抬高；运动前充分__________，可以减少运动损伤。
运动系统由骨、关节、骨骼肌组成
1.骨：运动的杠杆，支撑身体形态，保护内脏器官；骨髓可以造血，骨骼储存钙、磷矿物质。
2.关节：运动的枢纽，作为骨转动的支点。
3.骨骼肌：运动的动力，受神经刺激发生收缩，牵拉骨完成动作。
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探究 2 关节结构：灵活性与牢固性
1.保障关节灵活性结构：关节软骨（减少摩擦、缓冲震动）；关节腔内滑液（润滑关节）。
2.保障关节牢固性结构：坚韧的关节囊包裹关节；关节周围韧带加固。
3.思考：如果关节只具备灵活性，缺少牢固性，会发生什么现象？
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1.骨骼肌包括肌腹和肌腱。肌腹：肌肉中间粗大部分，由肌细胞构成，能够收缩舒张；肌腱：两端白色结缔组织，无收缩能力，绕过关节连接在不同的骨上。
2.骨骼肌工作特点：骨骼肌只能收缩牵拉骨，不能推开骨，完成动作必须两组及以上肌肉拮抗协作。
实操：自己做屈肘、伸肘，用手触摸上臂，感受肌肉变硬/变软。
1. 屈肘动作：肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；前臂向上抬起。
2. 伸肘动作：肱三头肌收缩，肱二头肌舒张；前臂向下伸直。
3. 类比拔河：两组肌肉如同两队拔河选手，一组发力收缩，另一组放松舒张；如果同时收缩或者同时舒张，手臂保持静止。