5.2自律从小事做起（分层作业）道德与法治新教材统编版五四学制六年级上册

**基本信息** 初中道德与法治新授课同步练，以“自律的要求”为核心，分层设计科学，从基础认知到综合实践，强化道德修养与自我管理能力。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |A组巩固过关|自律的基本内涵与行为判断|选择题为主，如遵守校规、交通规则等情境，夯实基础认知| |B组能力进阶|自律在生活学习中的应用|结合假期规划、手机管理等现实问题，提升情境分析能力| |C组思维拔高|自律的高阶境界与成长规划|案例分析（小宇行为）和规划书撰写，培养反思与实践能力|

5.2自律从小事做起 自律的要求知识点01 1．C 2．B 3．C 4．D 5．D 6．A 7．C 8．A 9．B 10．C 11．D 12．C 13．B 14．B 15．B 16．(1)慎独；无论身处的环境如何变化，我们都不能降低对自己的要求，独处时也要始终如一地做到自律，这就是慎独。 (2)①自律需要循序渐进、坚持不懈，需要从小做起，从小事做起。②我们要养成自律的好习惯，就要学会制定阶段性目标，营造有利的环境，提升自制力。将自律的习惯融入生活的方方面面。 17．(1) 自律。庞众望在家庭困境中刻苦钻研、自食其力、拒绝捐款、投身科研，体现了不依赖他人、依靠自身力量战胜困难、追求进步的自立自强品质。 生活实例及养成方法： 例如：在学习中遇到难题时，不直接求助他人，而是先独立思考、查阅资料，尝试多种解题思路，实在无法解决时再向老师和同学请教。养成方法：树立自立自强的意识，认识到自身成长需要依靠自身努力；从小事做起，主动承担力所能及的家务，培养独立生活能力；面对困难和挫折时，不退缩、不放弃，通过坚持和努力逐步克服；设定合理目标，通过持续行动积累自信，增强战胜困难的勇气。 (2) (3)自我反省能力 原因：只有学会自我反省，才能客观认识自己的不足，明确改进方向，避免在成长中迷失。 坚强意志（毅力） 原因：成长路上会遇到挫折和困难，坚强的意志能帮助我们克服惰性、抵御诱惑，坚持目标不放弃。 终身学习能力 原因：知识和时代不断发展，具备终身学习能力才能不断更新知识、提升素养，适应社会变化，实现持续自我完善。 情绪调节能力 原因：良好的情绪调节能力能帮助我们保持积极心态，避免负面情绪影响行动，更从容地应对挑战。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $ 5.2自律从小事做起 目 录 A组 巩固过关 知识点01 自律的要求 B组 能力进阶 C组 思维拔高 自律的要求知识点01 1．自觉遵守规则要懂得自律，即严于律己，不断自我反省，克服已经发现的不良行为。以下行为中做到自律的是（     ） ①看到马路上没车就闯红灯            ②遵守学校的规定和中学生日常行为规范 ③按时入校学习，上课认真听讲        ④考试遇到不懂的题目就偷偷翻书作弊 A．①④ B．①② C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】①：看到没车就闯红灯违反交通法规，缺乏自我约束，故①不符合题意； ②：遵守学校规定和行为规范体现了严于律己，故②符合题意； ③：按时入校学习且上课认真听讲是履行学生义务，属于自律表现，故③符合题意； ④：考试遇到不懂题目偷偷翻书作弊违背诚信原则，是缺乏自律的表现，故④不符合题意； 2．周末小鲁和家人去户外野炊，吃完饭后剩下很多塑料袋、塑料餐盒。妈妈想随手扔在草地上，小鲁应该（   ） A．把垃圾埋在草地下面 B．阻止妈妈，把垃圾带到附近的分类垃圾桶投放 C．塑料袋很轻，不会污染环境，不用管 D．帮妈妈一起扔，反正没人看见 【答案】B 【详解】A：把垃圾埋在草地下面会污染土壤，破坏生态平衡，故A说法错误； B：阻止妈妈乱扔垃圾并进行分类投放，体现了环保意识和责任感，故B符合题意； C：塑料袋难以降解，会造成白色污染，必须妥善处理，故C说法错误； D：遵守社会公德需要自律，不能因无人监督就违背规则，故D说法错误； 3．自律一直是人们取得成功的重要秘诀。下列做法符合“自律”的是（   ） ①小王在四周无人的十字路口仍遵守交通规则 ②小李在图书管理员的提醒下才能够安静阅读 ③小刘听从同学的劝说，不在网上传播谣言 ④小张看见广场上散落的垃圾，主动捡拾起来 A．①② B．①③ C．①④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查自律。 ①：小王在无人时遵守交通规则，体现了自我约束，符合自律，故①符合题意； ②：小李需要管理员提醒才能安静阅读，依赖外部监督，不符合自律。故②不符合题意； ③：小刘听从劝说才停止传播谣言，属于他律而非主动自律。故③不符合题意； ④：小张主动捡拾垃圾，是自觉践行道德规范，符合自律。故④符合题意； 故本题选C。 4．古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀，下列哪项关于自律的说法是不正确的（   ） A．自律要学会制定阶段性目标，提升自制力 B．无论身处的环境如何变化，不能降低对自己的要求 C．自律是一种品格和习惯 D．在他人监督的情况下，自觉严格要求自己，约束好自己也是自律的表现 【答案】D 【详解】本题考查自律的相关知识。 ABC：根据所学，自律要学会制定阶段性目标，提升自制力，无论身处的环境如何变化，不能降低对自己的要求，自律是一种品格和习惯，故ABC说法正确； D：自律就是在没有他人督促的情况下，也能自觉地严格要求自己，故D说法错误； 本题为逆向选择题，故本题选D。 5．春秋时期，卫国大夫蘧伯玉某夜乘车经过卫灵公宫门时，按礼制下车步行，即使深夜无人看见也一丝不苟。卫灵公夫人听闻后断言：“必蘧伯玉也！君子不欺暗室。”这一典故告诉我们（   ） ①无人时可不必遵守礼制             ②做错事后要及时反思 ③即使没人监督，也要严守道德准则         ④独处时也要始终自律，做到慎独 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查自律的要求。 ①：无人时也应遵守礼制法度，故①说法错误； ②：材料未体现做错事后及时反思的内容，故②不符合题意； ③：蘧伯玉深夜经过宫门仍按礼下车步行，说明即使没人监督，也要严守道德准则，故③说法符合题意； ④：“君子不欺暗室” 体现了独处时也要始终自律，做到慎独，故④说法符合题意； 故本题选D。 6．明代学者徐溥用“黄豆黑豆”记录善恶言行，最终成为一代名臣；我们的航天员数十年如一日坚持高标准训练，成就飞天壮举。从他们的事例中，可以看出（   ） A．自律需要自我约束，自觉完成应该做的事 B．自律是人们取得成功的唯一秘诀 C．自律的人都能成就精彩人生 D．做大事的人才需要自律 【答案】A 【详解】本题考查自律的要求及作用。 A：徐溥通过自我约束记录言行，航天员自觉坚持训练，都体现了自律需要主动约束自身行为并完成应尽之责，故A符合题意； B：自律是成功的重要因素，但“唯一秘诀”说法过于绝对，故B说法错误； C：“都能成就精彩人生”表述绝对化，故C说法错误； D：自律对日常生活和小目标同样重要，并非仅适用于“做大事的人”，故D说法错误； 故本题选A。 7．自律就是在没人督促时，自觉严格要求自己，下列属于自律表现的是（   ） A．小刚在爸妈反复催促下，才去整理自己的房间 B．小丽周末本来计划写作业，同学叫她出去玩，她跟着去了，作业没完成 C．小强早上不用妈妈叫，自己按时起床读书 D．小赵考试作弊，觉得没人发现就没关系 【答案】C 【详解】本题考查自律的含义及表现。 A：小刚整理房间需父母反复催促，体现被动依赖外部监督，缺乏自觉性，故A不符合题意； B：小丽因他人邀约放弃原定学习计划，反映其自我约束力不足，易受外界干扰，故B不符合题意； C：小强主动按时起床读书，完全符合"无人督促""自觉要求"的自律特征，故C符合题意； D：小赵考试作弊且心存侥幸，属于明知故犯的失信行为，与自律的自我约束原则相悖，故D不符合题意； 故本题选C。 8．初中阶段，青少年自我完善的方式有（   ） ①养成自律的好习惯            ②宽容与包容他人 ③反思自我          ④独自行动 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 【答案】A 【详解】本题考查宽容的内涵和重要性、反思的重要性和表现、自律的要求的相关知识。 ①：养成自律的好习惯有助于培养责任感和自主性，是自我完善的重要途径，故①符合题意； ②：宽容与包容他人能够促进和谐人际关系，提升个人修养，故②符合题意； ③：反思自我可帮助认识不足并改进，是自我完善的关键方法，故③符合题意； ④：独自行动易导致孤立，忽视合作与交流，不利于全面发展，故④不符合题意； 故本题选A。 9．小哲放假后每天熬夜打游戏，白天睡到中午才起，作业拖到开学前一天才慌慌张张地抄答案，他觉得假期“又累又空虚”。对于小哲，你的建议有(   ) ①养成规律作息，早睡早起，保持良好状态 ②远离电子设备，一点都不碰，把时间都用来学习 ③制定每日计划，合理安排学习和娱乐时间     ④积极参加社区实践，丰富假期生活 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 【答案】B 【详解】本题考查自律的要求。 ①③④：小哲的问题在于作息不规律、沉迷游戏、拖延作业，导致身心疲惫和空虚感。合理的建议养成规律作息，早睡早起，保持良好状态，制定每日计划，合理安排学习和娱乐时间，积极参加社区实践，丰富假期生活，①③④正确； ②：“远离电子设备，一点都不碰”过于绝对，不利于培养自律和适度娱乐，②错误； 故本题选B。 10．近年来，一些未成年人沉迷买卡牌盲盒的现象(下图所示)引发关注。对此，下列说法正确的是(     ) ①要避免盲从，理性消费     ②不要攀比，不能爱慕虚荣 ③要懂得自爱，买得多有面子     ④不要过分追求表面上的荣耀 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查自律要求，合理消费。 ①：未成年人沉迷卡牌盲盒是盲从、非理性的消费行为，应避免盲从，理性消费，故①符合题意； ②：沉迷盲盒可能源于与他人攀比（如比谁买得多、卡片稀有），这是爱慕虚荣的表现，应拒绝攀比，故②符合题意； ③：“买得多有面子”是典型的爱慕虚荣、追求表面荣耀的错误观念，与正确价值观相悖，故③说法错误； ④：沉迷盲盒往往是为了追求“抽到稀有卡”等表面荣耀，应避免过分追求表面荣耀，故④符合题意； 故本题选C。 11．某学校依据《未成年人网络保护条例》及教育部相关要求，进一步规范学生使用电子产品，明确提出“未经允许，不得在教学时间及休息时段使用个人智能设备”。要真正落实这项要求，学生首先需要（    ） A．理解他人，保持友善沟通 B．重视安全，保护生命健康 C．加强锻炼，增强身体素质 D．自觉遵守，培养自我管理能力 【答案】D 【详解】本题考查自律。 A：理解他人强调人际交往，与遵守电子设备使用规定无直接关联，故A不符合题意； B：重视安全主要涉及生命健康保护，与题干中规范电子产品使用的要求无关，故B不符合题意； C：加强锻炼属于身体素质提升范畴，未涉及规则遵守问题，故C不符合题意； D：学校规定需通过学生自觉遵守和自我管理来实现，主动约束行为是落实要求的前提，故D符合题意； 故本题选D。 12．在社会生活中，每个人都要学会自律。下列行为属于自律的（   ） A．上学时，小明为了节省时间闯红灯穿过马路 B．小强出去游玩的时候不顾劝阻，乱丢垃圾 C．假期小丁一个人在家，主动完成作业并复习 D．做值日生时，小兵趁没人把垃圾倒在楼梯间 【答案】C 【详解】本题考查自律行为的判断。 A：闯红灯违反交通规则，属于明知故犯的不自律行为，故A说法错误； B：乱丢垃圾破坏公共环境，属于漠视规则的不自律行为，故B说法错误； C：独自在家主动完成作业并复习，体现了自觉履行学习责任的自律行为，故C符合题意； D：偷倒垃圾逃避值日责任，属于缺乏自我约束的不自律行为，故D说法错误； 故本题选C。 13．自律的道路无人做伴，孤单且漫长。但总有人在坚持、蜕变中一次次收获成长。下列行为属于自律的是（   ） ①自习课上，没有老师在场，保持安静、认真学习 ②放学回家，先打游戏放松，再去匆忙完成作业 ③乘坐高铁，经他人提醒后，降低打电话的音量 ④在生活中，不需家长督促，适当锻炼，规律作息 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查自律行为的理解。 ①：自习课无老师监督时仍保持安静学习，体现主动遵守纪律，属于自律表现，故①符合题意； ②：先打游戏再匆忙写作业，属于拖延行为，缺乏自我约束，故②说法错误； ③：经他人提醒才降低音量，属于被动遵守规则而非主动自律，故③说法错误； ④：无需家长督促而自觉锻炼作息，体现内在自我管理，属于自律表现，故④符合题意； 故本题选B。 14．针对部分学生课余时间沉迷手机网络游戏的现象，威海某中学初一二班自发成立了“手机自律管理小组”，成员互相监督、共同进步。这一做法最能说明，养成自律的好习惯需要（   ） ①从小事做起，将自律融入生活 ②营造有利的环境，依靠集体力量 ③完全依赖老师的监督和惩罚 ④只在有人监督时遵守规则 A．②③ B．①② C．③④ D．①④ 【答案】B 【详解】本题考查自律习惯的培养方法。 ①：成立自律小组从小事入手抵制游戏，体现将自律融入生活细节，故①符合题意； ②：通过集体互相监督营造良好环境，说明依靠集体力量促进自律，故②符合题意； ③：强调“完全依赖老师监督”忽视自主性，与“自发成立小组”的自主行为相悖，故③说法错误； ④：“只在有人监督时遵守”属于被动行为，违背自律的本质要求，故④说法错误； 故本题选B。 15．南京学生小雯发现自己沉迷AI生成短视频后，依据“数字素养”课程所学，设定每日使用上限并请父母协助监督。这启示我们养成自律习惯要（   ） ①制订切实可行的行动计划 ②营造有利的约束环境 ③完全依靠他人强制管理 ④独处时可以放松一下 A．②③ B．①② C．③④ D．②④ 【答案】B 【详解】本题考查自律的要求。 ①：小雯主动设定使用上限，体现制定计划的重要性，故①符合题意； ②：请求父母监督属于借助外部约束，故②符合题意； ③：“完全依靠他人”违背自律的主动性原则，故③说法错误； ④：“独处放松”与案例中主动约束行为相悖，故④不符合题意； 故本题选B。 16．【懂得自律，健康成长】 自习课上，老师临时离开教室，班级里立刻热闹起来：小刚和同桌高声攀谈，小丽悄悄拿出漫画书翻看，唯独小宇不为所扰，全神贯注地演算数学练习题。放学后，小宇独自在家写作业，即使爸妈不在家，也没有先看电视，而是按计划完成任务后才放松。 阅读上述材料，运用自律的相关知识回答以下问题。 (1)小宇的行为体现了自律的哪种最高境界？请说出这一境界的含义。 (2)从现在开始，为了养成自律的习惯，你打算怎样做？ 【答案】(1)慎独；无论身处的环境如何变化，我们都不能降低对自己的要求，独处时也要始终如一地做到自律，这就是慎独。 (2)①自律需要循序渐进、坚持不懈，需要从小做起，从小事做起。②我们要养成自律的好习惯，就要学会制定阶段性目标，营造有利的环境，提升自制力。将自律的习惯融入生活的方方面面。 【分析】考点考查：慎独、养成自律的习惯 能力考查：提炼观点和识记运用能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）小问1：第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为小宇，需要调用慎独的有关知识，从体现类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小宇在自习课上不为班级纪律所扰，全神贯注地演算数学练习题；回家后，独自在家写作业，即使爸妈不在家，也能按计划完成作业后才放松→慎独。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：本题考查慎独的含义，可以根据教材知识进行回答。 （2）本题考查怎样养成自律的习惯，可以根据教材知识进行回答。 17．阅读材料，回答问题。 出生于贫困家庭，父亲因病无法与人交流，母亲下肢残障行动不便，自己患有先天性心脏病的庞众望，从小一边刻苦钻研，一边捡废品补贴家用、照料母亲。考上清华大学后，很多人想捐款给他，都被他婉拒。如今，他牢记母亲“为国家做贡献”的期许，投身科研报国之路。 (1)通过第一单元的学习可以看出，上述素材主要体现了完善自我需要具备哪一良好品德？试列举一生活实例，简要阐述如何养成这一良好品德？ (2)请分别从学业发展、身心健康、人际交往等至少三个方面，描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成《我的初中生活规划书》。同时，为自己写一句青春寄语，表达为实现目标而努力的决心 我的初中生活规划书 目标内容 具体行动计划 打算完成时间 寄语：_______________________________________________________________________ (3)在实现成长愿景的过程中，你可能会发现自己的不足，也可能会缺乏毅力而无法坚持。针对这些现象，结合第一单元所学，你认为个人的自我完善需要具备哪些能力？为什么个人的自我完善需要具备这些能力？ 【答案】(1) 自律。庞众望在家庭困境中刻苦钻研、自食其力、拒绝捐款、投身科研，体现了不依赖他人、依靠自身力量战胜困难、追求进步的自立自强品质。 生活实例及养成方法： 例如：在学习中遇到难题时，不直接求助他人，而是先独立思考、查阅资料，尝试多种解题思路，实在无法解决时再向老师和同学请教。养成方法：树立自立自强的意识，认识到自身成长需要依靠自身努力；从小事做起，主动承担力所能及的家务，培养独立生活能力；面对困难和挫折时，不退缩、不放弃，通过坚持和努力逐步克服；设定合理目标，通过持续行动积累自信，增强战胜困难的勇气。 (2) (3)自我反省能力 原因：只有学会自我反省，才能客观认识自己的不足，明确改进方向，避免在成长中迷失。 坚强意志（毅力） 原因：成长路上会遇到挫折和困难，坚强的意志能帮助我们克服惰性、抵御诱惑，坚持目标不放弃。 终身学习能力 原因：知识和时代不断发展，具备终身学习能力才能不断更新知识、提升素养，适应社会变化，实现持续自我完善。 情绪调节能力 原因：良好的情绪调节能力能帮助我们保持积极心态，避免负面情绪影响行动，更从容地应对挑战。 【分析】考点考查：自律、自我完善、初中规划。 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物。 核心素养：道德修养。 【详解】（1）小问1 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用自律的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：庞众望在家庭困境中刻苦钻研、自食其力、拒绝捐款、投身科研→体现了不依赖他人、依靠自身力量战胜困难、追求进步的自立自强品质。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2 本题考查培养自立自强，为开放试题，言之有理即可。 （2）本题考查初中规划书，为开放试题，言之有理即可。 （3）本题考查自我完善需要的能力以及原因，可以结合教材知识作答。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $ 5.2自律从小事做起 目 录 A组 巩固过关 知识点01 自律的要求 B组 能力进阶 C组 思维拔高 自律的要求知识点01 1．自觉遵守规则要懂得自律，即严于律己，不断自我反省，克服已经发现的不良行为。以下行为中做到自律的是（     ） ①看到马路上没车就闯红灯            ②遵守学校的规定和中学生日常行为规范 ③按时入校学习，上课认真听讲        ④考试遇到不懂的题目就偷偷翻书作弊 A．①④ B．①② C．②③ D．③④ 2．周末小鲁和家人去户外野炊，吃完饭后剩下很多塑料袋、塑料餐盒。妈妈想随手扔在草地上，小鲁应该（   ） A．把垃圾埋在草地下面 B．阻止妈妈，把垃圾带到附近的分类垃圾桶投放 C．塑料袋很轻，不会污染环境，不用管 D．帮妈妈一起扔，反正没人看见 3．自律一直是人们取得成功的重要秘诀。下列做法符合“自律”的是（   ） ①小王在四周无人的十字路口仍遵守交通规则 ②小李在图书管理员的提醒下才能够安静阅读 ③小刘听从同学的劝说，不在网上传播谣言 ④小张看见广场上散落的垃圾，主动捡拾起来 A．①② B．①③ C．①④ D．③④ 4．古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀，下列哪项关于自律的说法是不正确的（   ） A．自律要学会制定阶段性目标，提升自制力 B．无论身处的环境如何变化，不能降低对自己的要求 C．自律是一种品格和习惯 D．在他人监督的情况下，自觉严格要求自己，约束好自己也是自律的表现 5．春秋时期，卫国大夫蘧伯玉某夜乘车经过卫灵公宫门时，按礼制下车步行，即使深夜无人看见也一丝不苟。卫灵公夫人听闻后断言：“必蘧伯玉也！君子不欺暗室。”这一典故告诉我们（   ） ①无人时可不必遵守礼制             ②做错事后要及时反思 ③即使没人监督，也要严守道德准则         ④独处时也要始终自律，做到慎独 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．明代学者徐溥用“黄豆黑豆”记录善恶言行，最终成为一代名臣；我们的航天员数十年如一日坚持高标准训练，成就飞天壮举。从他们的事例中，可以看出（   ） A．自律需要自我约束，自觉完成应该做的事 B．自律是人们取得成功的唯一秘诀 C．自律的人都能成就精彩人生 D．做大事的人才需要自律 7．自律就是在没人督促时，自觉严格要求自己，下列属于自律表现的是（   ） A．小刚在爸妈反复催促下，才去整理自己的房间 B．小丽周末本来计划写作业，同学叫她出去玩，她跟着去了，作业没完成 C．小强早上不用妈妈叫，自己按时起床读书 D．小赵考试作弊，觉得没人发现就没关系 8．初中阶段，青少年自我完善的方式有（   ） ①养成自律的好习惯            ②宽容与包容他人 ③反思自我          ④独自行动 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 9．小哲放假后每天熬夜打游戏，白天睡到中午才起，作业拖到开学前一天才慌慌张张地抄答案，他觉得假期“又累又空虚”。对于小哲，你的建议有(   ) ①养成规律作息，早睡早起，保持良好状态 ②远离电子设备，一点都不碰，把时间都用来学习 ③制定每日计划，合理安排学习和娱乐时间     ④积极参加社区实践，丰富假期生活 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 10．近年来，一些未成年人沉迷买卡牌盲盒的现象(下图所示)引发关注。对此，下列说法正确的是(     ) ①要避免盲从，理性消费     ②不要攀比，不能爱慕虚荣 ③要懂得自爱，买得多有面子     ④不要过分追求表面上的荣耀 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 11．某学校依据《未成年人网络保护条例》及教育部相关要求，进一步规范学生使用电子产品，明确提出“未经允许，不得在教学时间及休息时段使用个人智能设备”。要真正落实这项要求，学生首先需要（    ） A．理解他人，保持友善沟通 B．重视安全，保护生命健康 C．加强锻炼，增强身体素质 D．自觉遵守，培养自我管理能力 12．在社会生活中，每个人都要学会自律。下列行为属于自律的（   ） A．上学时，小明为了节省时间闯红灯穿过马路 B．小强出去游玩的时候不顾劝阻，乱丢垃圾 C．假期小丁一个人在家，主动完成作业并复习 D．做值日生时，小兵趁没人把垃圾倒在楼梯间 13．自律的道路无人做伴，孤单且漫长。但总有人在坚持、蜕变中一次次收获成长。下列行为属于自律的是（   ） ①自习课上，没有老师在场，保持安静、认真学习 ②放学回家，先打游戏放松，再去匆忙完成作业 ③乘坐高铁，经他人提醒后，降低打电话的音量 ④在生活中，不需家长督促，适当锻炼，规律作息 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 14．针对部分学生课余时间沉迷手机网络游戏的现象，威海某中学初一二班自发成立了“手机自律管理小组”，成员互相监督、共同进步。这一做法最能说明，养成自律的好习惯需要（   ） ①从小事做起，将自律融入生活 ②营造有利的环境，依靠集体力量 ③完全依赖老师的监督和惩罚 ④只在有人监督时遵守规则 A．②③ B．①② C．③④ D．①④ 15．南京学生小雯发现自己沉迷AI生成短视频后，依据“数字素养”课程所学，设定每日使用上限并请父母协助监督。这启示我们养成自律习惯要（   ） ①制订切实可行的行动计划 ②营造有利的约束环境 ③完全依靠他人强制管理 ④独处时可以放松一下 A．②③ B．①② C．③④ D．②④ 16．【懂得自律，健康成长】 自习课上，老师临时离开教室，班级里立刻热闹起来：小刚和同桌高声攀谈，小丽悄悄拿出漫画书翻看，唯独小宇不为所扰，全神贯注地演算数学练习题。放学后，小宇独自在家写作业，即使爸妈不在家，也没有先看电视，而是按计划完成任务后才放松。 阅读上述材料，运用自律的相关知识回答以下问题。 (1)小宇的行为体现了自律的哪种最高境界？请说出这一境界的含义。 (2)从现在开始，为了养成自律的习惯，你打算怎样做？ 17．阅读材料，回答问题。 出生于贫困家庭，父亲因病无法与人交流，母亲下肢残障行动不便，自己患有先天性心脏病的庞众望，从小一边刻苦钻研，一边捡废品补贴家用、照料母亲。考上清华大学后，很多人想捐款给他，都被他婉拒。如今，他牢记母亲“为国家做贡献”的期许，投身科研报国之路。 (1)通过第一单元的学习可以看出，上述素材主要体现了完善自我需要具备哪一良好品德？试列举一生活实例，简要阐述如何养成这一良好品德？ (2)请分别从学业发展、身心健康、人际交往等至少三个方面，描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成《我的初中生活规划书》。同时，为自己写一句青春寄语，表达为实现目标而努力的决心 我的初中生活规划书 目标内容 具体行动计划 打算完成时间 寄语：_______________________________________________________________________ (3)在实现成长愿景的过程中，你可能会发现自己的不足，也可能会缺乏毅力而无法坚持。针对这些现象，结合第一单元所学，你认为个人的自我完善需要具备哪些能力？为什么个人的自我完善需要具备这些能力？ 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $