5.1自律成就精彩人生（分层作业）道德与法治新教材统编版五四学制六年级上册

**基本信息** 分层清晰，从基础巩固到思维拔高，覆盖自律与慎独知识点，通过选择、情境分析及反思题提升道德修养与自我管理能力。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |A组|自律、慎独的含义和重要性|基础选择题，如第1题直接考查自律重要性，强化概念认知| |B组|自律与慎独的情境应用|情境分析题，如第9题结合数学等式寓意，提升知识迁移能力| |C组|自律的综合实践与反思|开放问答，如17题反思自律行为，培养责任意识与健全人格|

5.1自律成就精彩人生 自律的含义和重要性知识点01 1．C 2．B 3．B 4．D 慎独的含义和重要性知识点02 5．A 6．A 7．C 8．A 9．C 10．C 11．A 12．C 13．D 14．A 15．B 16．C 17．(1)①做到了反思，通过记录日常学习情况总结不足；②做到了自律，在无监督的情况下仍能专注完成学习计划。 (2)①有利于及时发现学习中的问题，针对性改进；②有利于总结学习经验，提高学习效率；③有利于培养自我认知能力，促进自身不断完善。 (3)①自律是成长的重要保障，要自觉遵守规则，抵制不良诱惑；②制定明确的学习计划并严格执行，能提升自我管理能力；③在集体生活中，要坚守自我，不随波逐流，专注自身目标；④自律能帮助我们高效利用时间，实现学习进步和个人成长。 18．(1)①缺乏自我约束能力，难以抵制短视频诱惑；②没有明确的时间管理规划，导致行为失控；③自我认知不足，未能正视沉迷短视频的危害。 (2)①有明确的行为底线，坚守合理使用网络的原则；②能够自我监督，严格执行既定的时间规划；③主动抵制诱惑，将精力投入到更有意义的事情中；④做到自我反思，及时调整不当行为。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $ 5.1自律成就精彩人生 目 录 A组 巩固过关 知识点01 自律的含义和重要性 知识点02 慎独的含义和重要性 B组 能力进阶 C组 思维拔高 自律的含义和重要性知识点01 1．寒假来临，学校向全体同学提出倡议，注意假期安全，健康快乐成长。要求同学们“每天自主完成2小时体育锻炼”，学会健康使用网络，每天上网时间不超一小时，努力实现“越自律，越成长，自律成就精彩人生”。这说明（   ） A．自律不需要坚持，偶尔能做到即可 B．自律会限制自由，对成长没有帮助 C．自律是人们取得成功的重要秘诀，能提升自己 D．只有进行体育锻炼才需要自律，其他事情无需自律 2．小曾刚上初中时，十分散漫，头脑中没有纪律观念，经常迟到、旷课。通过老师的教诲，他逐渐认识到不应纵容自己，更不应荒废学业。从此小曾变得能自我约束了。后来他经过努力，考上了理想的大学。小曾的经历告诉我们（   ） ①自律是人们取得成功的重要秘诀 ②只要战胜自我，就能取得成功 ③做到自律，才能不断提升自己 ④通过外在的约束能走上正确的人生道路 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 3．周末父母加班，小美独自在家。她按照自己制定的学习计划表，上午完成了所有作业，下午预习了新课内容，晚上才看了半小时喜欢的动画片。尽管没有监督，她仍然严格执行计划。小美的这种行为最直接地体现了哪种品质？（   ） A．诚信——对自己承诺的坚守 B．自律——无人督促时的自我约束 C．自爱——对自己时间的珍惜 D．友善——让父母放心的表现 4．2025年深圳市某中学推行“数字自律打卡”活动，要求学生在家自主完成作业、合理安排线上学习时间。举行这一活动的原因有（   ） ①自律从小事做起 ②我们的成长需要我们的自律 ③古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀 ④制订具体可行的行动计划 A．①② B．②④ C．③④ D．②③ 慎独的含义和重要性知识点02 5．“慎独”是指（     ） A．在独处时也能严格要求自己 B．只在有人监督时才遵守规则 C．完全按照自己的意愿行事 D．忽视社会规范 6．下列情境中行为属于“慎独”表现的是（     ） A．教室里只有你一个人，你还是自觉把垃圾扔进垃圾桶 B．父母在家监督时就认真写作业，父母不在就偷偷玩游戏 C．看到路口有交警就遵守交通规则，没交警就随意横穿 D．有同学看到时就主动捡垃圾，没人看到就扔在地上或者是不管不顾 7．.下列关于慎独的理解，正确的是（   ） A．慎独只针对成年人，未成年人不需要做到 B．慎独需要在有他人监督的情况下，约束自己的行为 C．慎独是一种境界，在没有外在监督时也能严守道德准则 D．只要不被发现，私底下做点小的违纪行为没关系 8．慎独，作为中华优秀传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，要求我们青少年在日常的学习和生活中做到自省、自律，在没有外在监督的情况下，能严格要求自己，严守道德准则。下列四位学生的行为，属于“慎独”的有（   ） A．同学甲周末一个人在家，主动完成作业并复习 B．同学乙捡到钱，在没人看到的情况下，将钱据为己有 C．同学丙趁班级无人时，偷偷用电子白板玩游戏 D．同学丁在坐公交车上学途中，主动给孕妇让座 9．数学常常能折射出人生智慧。学习了“严于律己，依法自律”，你感悟到下列选项中与等式的寓意相一致的是（     ） ☆★     ☆★0.99³⁶⁵= 0.03 这组等式告诉我们，积跬步以至千里，积怠惰以致深渊。 ☆★            ☆★ 这组等式告诉我们，只比你努力一点的人，其实已经甩你很远了。 A．非淡泊无以明志，非宁静无以致远 B．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 C．勿以恶小而为之，勿以善小而不为 D．问渠那得清如许？为有源头活水来 10．下列行为能体现“慎独”的是（   ） A．小悠在老师和同学们的监督下认真打扫教室卫生 B．小晨独自一人在图书馆安静地阅读 C．小宇在没有老师和同学监督的情况下，依旧认真做好班级值日 D．看到地上有垃圾，主动捡起来扔进垃圾桶 11．“慎独”是指无人监督时仍能坚守品德。下列行为体现“慎独”的是（   ） A．小红在有无老师监督时，都认真完成值日 B．小冬在倾听他人发言时不随意打断 C．小刘走进养老服务站参加志愿服务活动 D．小敏按照引导员的指示有序参观科技馆 12．下面是某中学八年级（2）班学生情况统计图。根据图中数据，我们可以得出的信息有（   ） A．该班学生自我管理意识强 B．该班上课守纪的人占多数 C．该班学生集体荣誉感不强 D．该班没有学生能做到自律 13．自律就是在没有他人监督的情况下，还能自觉地严格要求自己。下列选项中，最能体现“自律”核心内涵的是（   ） ①小刚因害怕被老师批评而按时完成作业 ②暑假期间，小东坚持每天4个小时的学习和2个小时的身体锻炼 ③小强父母督促时坚持晨跑，父母不在家时就卧床不起 ④在道路交叉路口，小芳无论有没有其他行人和车辆，都严格遵守交通法规 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 14．每个人在自觉接受“他律”的同时，还必须学会“自律”。只有这样，才不会掉入万丈深渊。关于他律和自律，下列说法正确的是（   ） ①我们的成长需要他律和自律 ②他律就是监督、提醒、奖惩等外在约束 ③自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己 ④他律的作用是有限的，自律的意义才大 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 15．下列行为中，最能体现“慎独”精神的是（   ） A．课堂上，在老师注视下认真听课 B．过马路时，即使无车也等红灯 C．同学提醒后才改正抄袭作业的习惯 D．在图书馆按提示牌要求保持安静 16．个人的自律水准，是道德修养的试金石。在七年级（3）班的主题班会上，同学们围绕“自律”展开讨论。以下情境中最能体现“慎独”这一精神境界的是（   ） A．小甲在课间操时，因为害怕被值周生扣分，所以努力把每一个动作都做标准 B．小乙在图书馆里，看到周围所有人都很安静，于是他也小心翼翼地不敢发出声音 C．小丙在地铁上，尽管车厢空旷无人注意，他依然全程佩戴着耳机，没有外放手机声音 D．小丁在数学考试中，看到监考老师正背对着他，便趁机偷看了藏在手心里的公式 17．【反思自律】 六年级（2）班的林晓宇最近有两个小变化：一是每天晚饭后，他会拿出“学习反思本”，写下当天的情况，比如“今天数学作业错了3道应用题，是因为没认真读题就着急列式，明天要先圈画题干关键信息”“下午自习课忍不住和同桌聊漫画，导致英语单词没背完，明天自习课先把单词本放在桌角，提醒自己专注”；二是每周五的“无老师看管自习课”，班级里偶尔有同学小声讨论题目，林晓宇却始终盯着自己的“周末学习清单”，按计划完成作文修改和科学实验报告，直到自习结束都没参与无关聊天。他说：“之前总因为没规划、管不住自己耽误学习，现在这样做，感觉学习效率高多了。” (1)林晓宇的两个变化说明林晓宇做到了什么? (2)林晓宇的第一个变化对他的成长有何意义? (3)林晓宇的第二个变化给我们什么启示? 18．2025年9月，教育部发布《关于规范中小学生短视频使用的指导意见》，要求中学生合理控制短视频使用时间，避免沉迷。某中学对初一学生进行调查发现：有学生表示“刷短视频停不下来，写作业经常拖延到半夜”；还有学生说“每次刷完短视频都后悔，但下次还是忍不住”；少数学生能够每天只看15分钟短视频，其余时间专注于学习和运动。 (1)请你分析“刷完短视频后悔却改不了”的学生存在的问题。 (2)从“自律成就精彩人生”的角度，谈谈少数学生“合理控制短视频时间”的行为体现了哪些自律要求。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $ 5.1自律成就精彩人生 目 录 A组 巩固过关 知识点01 自律的含义和重要性 知识点02 慎独的含义和重要性 B组 能力进阶 C组 思维拔高 自律的含义和重要性知识点01 1．寒假来临，学校向全体同学提出倡议，注意假期安全，健康快乐成长。要求同学们“每天自主完成2小时体育锻炼”，学会健康使用网络，每天上网时间不超一小时，努力实现“越自律，越成长，自律成就精彩人生”。这说明（   ） A．自律不需要坚持，偶尔能做到即可 B．自律会限制自由，对成长没有帮助 C．自律是人们取得成功的重要秘诀，能提升自己 D．只有进行体育锻炼才需要自律，其他事情无需自律 【答案】C 【详解】本题考查自律的意义和作用。 A：自律需要长期坚持，题干中“每天”完成锻炼、“每天”控制上网时间都体现了持续性，故A说法错误； B：自律不是限制自由，而是保障更高质量的自由（如健康成长），题干中“自律成就精彩人生”直接说明其对成长有帮助，故B说法错误； C：题干中“越自律，越成长”“自律成就精彩人生”明确表明自律是提升自我、取得成功的关键，与选项表述一致，故C符合题意； D：题干提到体育锻炼和健康用网都需要自律，说明自律适用于多种场景，故D说法错误； 故本题选C。 2．小曾刚上初中时，十分散漫，头脑中没有纪律观念，经常迟到、旷课。通过老师的教诲，他逐渐认识到不应纵容自己，更不应荒废学业。从此小曾变得能自我约束了。后来他经过努力，考上了理想的大学。小曾的经历告诉我们（   ） ①自律是人们取得成功的重要秘诀 ②只要战胜自我，就能取得成功 ③做到自律，才能不断提升自己 ④通过外在的约束能走上正确的人生道路 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查对自律的认识。 ①：小曾通过自律改变散漫习惯并取得成功，说明自律是成功的重要因素，故①说法正确； ②：“只要战胜自我就能成功”表述过于绝对，成功还需努力、机遇等多重因素，故②说法错误； ③：小曾通过自律实现自我约束和能力提升，说明自律是自我完善的途径，故③说法正确； ④：题干强调小曾“自我约束”（内在自律），而非“外在约束”，故④说法错误； 故本题选B。 3．周末父母加班，小美独自在家。她按照自己制定的学习计划表，上午完成了所有作业，下午预习了新课内容，晚上才看了半小时喜欢的动画片。尽管没有监督，她仍然严格执行计划。小美的这种行为最直接地体现了哪种品质？（   ） A．诚信——对自己承诺的坚守 B．自律——无人督促时的自我约束 C．自爱——对自己时间的珍惜 D．友善——让父母放心的表现 【答案】B 【详解】本题考查自律的含义的相关知识。 A：诚信强调信守承诺，但题干未涉及对他人的承诺，故A不符合题意； B：自律指在没有外部监督时自我约束，小美主动执行计划的行为直接体现此品质，故B符合题意； C：自爱侧重对自我价值的珍视，与时间管理关联性较弱，故C不符合题意； D：友善强调人际交往中的友好态度，与自我管理行为无关，故D不符合题意； 故本题选B。 4．2025年深圳市某中学推行“数字自律打卡”活动，要求学生在家自主完成作业、合理安排线上学习时间。举行这一活动的原因有（   ） ①自律从小事做起 ②我们的成长需要我们的自律 ③古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀 ④制订具体可行的行动计划 A．①② B．②④ C．③④ D．②③ 【答案】D 【详解】本题考查自律的重要性。 ①：强调自律需从日常小事实践，属于做法，不属于原因，故①不符合题意； ②：指出成长需依靠自律，点明活动根本目的，故②符合题意； ③：古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀。自律助力成功，培养学生自律是为长远发展奠基，是活动推行的重要原因，故③符合题意； ④："制订计划"是实践自律的具体方法，属于"如何做"而非"为何做"，故④不符合题意； 故本题选D。 慎独的含义和重要性知识点02 5．“慎独”是指（     ） A．在独处时也能严格要求自己 B．只在有人监督时才遵守规则 C．完全按照自己的意愿行事 D．忽视社会规范 【答案】A 【详解】A：在独处时也能严格要求自己，体现了高度的自律精神，符合“慎独”的内涵，故 A 说法符合题意。 B：只在有人监督时才遵守规则属于他律，缺乏自觉性，不是“慎独”的表现，故 B 说法错误。 C：完全按照自己的意愿行事可能突破道德和法律底线，不是真正的自由，故 C 说法错误。 D：忽视社会规范是缺乏规则意识的表现，违背了道德要求，故 D 说法错误。 6．下列情境中行为属于“慎独”表现的是（     ） A．教室里只有你一个人，你还是自觉把垃圾扔进垃圾桶 B．父母在家监督时就认真写作业，父母不在就偷偷玩游戏 C．看到路口有交警就遵守交通规则，没交警就随意横穿 D．有同学看到时就主动捡垃圾，没人看到就扔在地上或者是不管不顾 【答案】A 【详解】A：慎独是指在独处、无人监督的情况下，依然能坚守道德准则，自觉按规范要求自己。独自在教室仍自觉扔垃圾，符合慎独的要求，故A说法正确； BCD：观点中的做法违背了慎独的要求，故BCD不符合题意。 7．.下列关于慎独的理解，正确的是（   ） A．慎独只针对成年人，未成年人不需要做到 B．慎独需要在有他人监督的情况下，约束自己的行为 C．慎独是一种境界，在没有外在监督时也能严守道德准则 D．只要不被发现，私底下做点小的违纪行为没关系 【答案】C 【详解】A：慎独是一种人人都应当追求的道德修养，不分年龄，未成年人也需要培养慎独的品格，故A说法错误； B：慎独的核心就是没有外在监督、无人在场的时候依然能够自律，有他人监督下的约束不是慎独的特点。故B说法错误； C：慎独是中华优秀传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督时也能严守道德准则，故C说法正确； D：违背了慎独的要求，慎独要求哪怕没人监督，也不违反规则纪律，故D说法错误。 8．慎独，作为中华优秀传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，要求我们青少年在日常的学习和生活中做到自省、自律，在没有外在监督的情况下，能严格要求自己，严守道德准则。下列四位学生的行为，属于“慎独”的有（   ） A．同学甲周末一个人在家，主动完成作业并复习 B．同学乙捡到钱，在没人看到的情况下，将钱据为己有 C．同学丙趁班级无人时，偷偷用电子白板玩游戏 D．同学丁在坐公交车上学途中，主动给孕妇让座 【答案】A 【详解】本题考查慎独的表现。 A：根据所学知识，慎独，就是指在没有外在监督的情况下，都能严格要求自己，严守道德准则。“假期一个人在家，主动完成作业并复习”，强调是没有监督也能做到主动完成作业并复习，属于慎独表现，故A符合题意； B：捡到丢失的物品应主动归还给失主或相关部门，据为己有是违法的表现，故B说法错误； C：偷偷用电子白板玩游戏，是不遵守纪律的表现，没有做到慎独，故C说法错误； D：主动给孕妇让座，是关爱他人的表现，故D不符合题意； 故本题选A。 9．数学常常能折射出人生智慧。学习了“严于律己，依法自律”，你感悟到下列选项中与等式的寓意相一致的是（     ） ☆★     ☆★0.99³⁶⁵= 0.03 这组等式告诉我们，积跬步以至千里，积怠惰以致深渊。 ☆★            ☆★ 这组等式告诉我们，只比你努力一点的人，其实已经甩你很远了。 A．非淡泊无以明志，非宁静无以致远 B．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 C．勿以恶小而为之，勿以善小而不为 D．问渠那得清如许？为有源头活水来 【答案】C 【详解】ABD：强调淡泊名利与心境宁静才能明确志向、达到远大目标，与题干强调的点滴努力积累不符；强调宝剑锋利和梅花香气来自磨砺与苦寒，侧重体现坚强意志和经历挫折，未体现微小变化的长期积累效应；强调渠水清澈是因为有源头活水，侧重体现不断学习新知识、积蓄新力量，与题干寓意不符，故ABD选项不符合题意。 C：强调不要因为是小的坏事就去做，不要因为是小的好事就不做，体现了积少成多、积善成德的道理，与题干中每天努力一点或懈怠一点产生巨大差异的寓意一致，故C选项符合题意。 10．下列行为能体现“慎独”的是（   ） A．小悠在老师和同学们的监督下认真打扫教室卫生 B．小晨独自一人在图书馆安静地阅读 C．小宇在没有老师和同学监督的情况下，依旧认真做好班级值日 D．看到地上有垃圾，主动捡起来扔进垃圾桶 【答案】C 【详解】A：小悠在老师和同学们的监督下认真打扫，属于在他律下的行为，未体现慎独，故A说法不符合题意； B：小晨独自一人在图书馆安静地阅读，仅描述了独自学习的状态，未体现道德层面的自律，故B说法不符合题意； C：小宇在没有老师和同学监督的情况下，依旧认真做好班级值日，体现了在无人监督时也能严格要求自己，符合慎独的要求，故C说法符合题意； D：看到地上有垃圾主动捡起来，属于遵守社会公德，但未体现“无人监督”这一关键情境，故D说法不符合题意； 11．“慎独”是指无人监督时仍能坚守品德。下列行为体现“慎独”的是（   ） A．小红在有无老师监督时，都认真完成值日 B．小冬在倾听他人发言时不随意打断 C．小刘走进养老服务站参加志愿服务活动 D．小敏按照引导员的指示有序参观科技馆 【答案】A 【详解】本题考查慎独的含义的相关知识。 A：小红在有无老师监督时都认真完成值日，体现了无人监督时仍能坚守道德准则，故A符合题意； B：小冬在倾听他人发言时不随意打断，属于公共场合的基本礼仪，但未体现"无人监督"情境，故B不符合题意； C：小刘参加志愿服务是主动奉献行为，属于集体活动范畴，故C不符合题意； D：小敏按指示参观科技馆是在引导员监督下的遵守规则行为，故D不符合题意； 故本题选A。 12．下面是某中学八年级（2）班学生情况统计图。根据图中数据，我们可以得出的信息有（   ） A．该班学生自我管理意识强 B．该班上课守纪的人占多数 C．该班学生集体荣誉感不强 D．该班没有学生能做到自律 【答案】C 【详解】A：从上课守纪情况统计图可知，仅35%的学生能遵守课堂纪律，多数学生存在上课玩手机、闲聊等违纪行为，说明该班学生整体自我管理意识较弱，故A说法错误。 B：上课守纪的学生占比仅35%，不到总人数的一半，属于少数群体，故B说法错误。 C：该班仅15%的学生总是参加集体活动，还有42%的学生偶尔或从不参加集体活动，同时多数学生违反课堂纪律，不利于班级集体建设，体现出该班学生集体荣誉感不强，故C说法正确。 D：该班有35%的学生能遵守课堂纪律，还有15%的学生总是参加集体活动，说明存在能够做到自律的学生，该表述过于绝对，故D说法错误。 13．自律就是在没有他人监督的情况下，还能自觉地严格要求自己。下列选项中，最能体现“自律”核心内涵的是（   ） ①小刚因害怕被老师批评而按时完成作业 ②暑假期间，小东坚持每天4个小时的学习和2个小时的身体锻炼 ③小强父母督促时坚持晨跑，父母不在家时就卧床不起 ④在道路交叉路口，小芳无论有没有其他行人和车辆，都严格遵守交通法规 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】D 【详解】本题考查自律的内涵。 ①：小刚因害怕老师批评而按时完成作业。这依赖于外部压力（老师监督），并非自觉行为，不符合自律内涵，故①不符合题意； ②：暑假期间，小东坚持每天学习4小时和锻炼2小时。暑假无学校或老师监督，小东自觉坚持计划，体现了自律，故②符合题意； ③：小强只在父母督促时晨跑，父母不在就卧床不起。这完全依赖外部监督，缺乏自觉性，不符合自律，故③不符合题意； ④：小芳无论有无行人或车辆，都严格遵守交通法规。这强调在无人监督时仍自觉守法，体现了自律，故④符合题意。 故本题选D。 14．每个人在自觉接受“他律”的同时，还必须学会“自律”。只有这样，才不会掉入万丈深渊。关于他律和自律，下列说法正确的是（   ） ①我们的成长需要他律和自律 ②他律就是监督、提醒、奖惩等外在约束 ③自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己 ④他律的作用是有限的，自律的意义才大 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 【答案】A 【详解】本题考查他律与自律的关系。 ①②③：根据所学可知，我们的成长需要他律和自律，他律就是监督、提醒、惩戒等外在约束，自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己，故①②③说法正确； ④：他律和自律均不可或缺，两者都具有意义，故④说法错误； 故本题选A。 15．下列行为中，最能体现“慎独”精神的是（   ） A．课堂上，在老师注视下认真听课 B．过马路时，即使无车也等红灯 C．同学提醒后才改正抄袭作业的习惯 D．在图书馆按提示牌要求保持安静 【答案】B 【详解】本题考查“慎独”精神的体现。 B：“慎独”是指在无人监督、独自一人的情况下，依然能严格要求自己，遵守道德规范和行为准则。即使没有车辆和他人监督，仍然遵守交通规则等待红灯，体现了自律和“慎独”精神，故B符合题意； ACD：在老师注视下认真听课，属于有监督的行为，不符合“慎独”精神；需要他人提醒才改正错误，缺乏自觉性，不符合“慎独”精神；在图书馆按提示牌要求保持安静，属于遵守公共规则，但更多是受外部提示影响，而非完全自觉的行为，不符合“慎独”精神，故ACD不符合题意； 故本题选B。 16．个人的自律水准，是道德修养的试金石。在七年级（3）班的主题班会上，同学们围绕“自律”展开讨论。以下情境中最能体现“慎独”这一精神境界的是（   ） A．小甲在课间操时，因为害怕被值周生扣分，所以努力把每一个动作都做标准 B．小乙在图书馆里，看到周围所有人都很安静，于是他也小心翼翼地不敢发出声音 C．小丙在地铁上，尽管车厢空旷无人注意，他依然全程佩戴着耳机，没有外放手机声音 D．小丁在数学考试中，看到监考老师正背对着他，便趁机偷看了藏在手心里的公式 【答案】C 【详解】本题考查对“慎独”的理解。 A：小甲因害怕被扣分而规范动作，属于受外部约束的行为，并非自觉自律，故A不符合题意； B：小乙因周围人安静而保持安静，属于从众行为，依赖外部环境，故B不符合题意； C：小丙在无人注意时仍自觉遵守规则，体现了内在的道德自律，符合“慎独”的精神，故C符合题意； D：小丁偷看公式是作弊行为，违背道德准则，故D说法错误； 故本题选C。 17．【反思自律】 六年级（2）班的林晓宇最近有两个小变化：一是每天晚饭后，他会拿出“学习反思本”，写下当天的情况，比如“今天数学作业错了3道应用题，是因为没认真读题就着急列式，明天要先圈画题干关键信息”“下午自习课忍不住和同桌聊漫画，导致英语单词没背完，明天自习课先把单词本放在桌角，提醒自己专注”；二是每周五的“无老师看管自习课”，班级里偶尔有同学小声讨论题目，林晓宇却始终盯着自己的“周末学习清单”，按计划完成作文修改和科学实验报告，直到自习结束都没参与无关聊天。他说：“之前总因为没规划、管不住自己耽误学习，现在这样做，感觉学习效率高多了。” (1)林晓宇的两个变化说明林晓宇做到了什么? (2)林晓宇的第一个变化对他的成长有何意义? (3)林晓宇的第二个变化给我们什么启示? 【答案】(1)①做到了反思，通过记录日常学习情况总结不足；②做到了自律，在无监督的情况下仍能专注完成学习计划。 (2)①有利于及时发现学习中的问题，针对性改进；②有利于总结学习经验，提高学习效率；③有利于培养自我认知能力，促进自身不断完善。 (3)①自律是成长的重要保障，要自觉遵守规则，抵制不良诱惑；②制定明确的学习计划并严格执行，能提升自我管理能力；③在集体生活中，要坚守自我，不随波逐流，专注自身目标；④自律能帮助我们高效利用时间，实现学习进步和个人成长。 【分析】考点考查：反思的含义，反思重要性，完善自己，自律重要性； 能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力； 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用善于反思，自律重要性有关知识分析，可从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：林晓宇写“学习反思本”→可联系做到了反思，通过记录日常学习情况总结不足； 关键词②：林晓宇按时完成计划→可联系做到了自律，在无监督的情况下仍能专注完成学习计划。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用反思重要性有关知识分析，可从意义类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：林晓宇写“学习反思本”→可联系反思重要性； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用自律做法有关知识分析，可从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：林晓宇按时完成计划→可联系自律重要性； 第三步：整合信息，组织答案。 18．2025年9月，教育部发布《关于规范中小学生短视频使用的指导意见》，要求中学生合理控制短视频使用时间，避免沉迷。某中学对初一学生进行调查发现：有学生表示“刷短视频停不下来，写作业经常拖延到半夜”；还有学生说“每次刷完短视频都后悔，但下次还是忍不住”；少数学生能够每天只看15分钟短视频，其余时间专注于学习和运动。 (1)请你分析“刷完短视频后悔却改不了”的学生存在的问题。 (2)从“自律成就精彩人生”的角度，谈谈少数学生“合理控制短视频时间”的行为体现了哪些自律要求。 【答案】(1)①缺乏自我约束能力，难以抵制短视频诱惑；②没有明确的时间管理规划，导致行为失控；③自我认知不足，未能正视沉迷短视频的危害。 (2)①有明确的行为底线，坚守合理使用网络的原则；②能够自我监督，严格执行既定的时间规划；③主动抵制诱惑，将精力投入到更有意义的事情中；④做到自我反思，及时调整不当行为。 【分析】考点考查：自律成就精彩人生。 能力考查：理解和运用所学知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用自律成就精彩人生的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：每次刷完短视频都后悔，但下次还是忍不住→可链接缺乏自我约束能力，难以抵制短视频诱惑；没有明确的时间管理规划，导致行为失控；自我认知不足，未能正视沉迷短视频的危害。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用自律成就精彩人生的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：少数学生能够每天只看15分钟短视频，其余时间专注于学习和运动→可链接有明确的行为底线，坚守合理使用网络的原则；能够自我监督，严格执行既定的时间规划；主动抵制诱惑，将精力投入到更有意义的事情中；做到自我反思，及时调整不当行为。 第三步：整合信息，组织答案。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $