8《别让它抢走太多》同步练习-2026-2027学年道德与法治四年级上册统编版

人教版道德与法治四年级上册同步练习

第8课 别让它抢走太多

一、填空题

1. 长时间近距离使用电子产品，是少年儿童____早发、高发的重要原因。

2. 看电视时，眼睛与电视屏幕的距离以电视屏幕对角线长度的____倍较为合适；使用电脑时，眼睛离屏幕距离应大于____厘米；使用手机时，眼睛离屏幕距离应大于____厘米。

3. 每看电子屏幕____分钟后，要把视线转向远处休息一会儿，放松眼睛。

4. 长时间使用电子产品，容易引发颈部酸痛、手指关节肿胀，诱发____、腱鞘炎等疾病。

二、判断题（对的打√，错的打 ×）

1. 眼睛不舒服时，用手使劲揉一揉就能缓解疲劳。（   ）

2. 上下楼梯、乘坐公交车、过马路时可以低头看手机。（   ）

3. 我们可以根据周围光线，调节电脑、手机屏幕的亮度，保护眼睛。（   ）

4. 长时间刷短视频只会伤害眼睛，不会影响心理健康。（   ）

5. 每天留出专属时间放下电子产品，能增进家人之间的交流。（   ）

三、选择题

1. 下列行为不会伤害眼睛的是（   ）

A. 躺在床上长时间看手机短视频

B. 看平板 20 分钟后，远眺窗外绿树

C. 关灯后躲在被子里看电视

2. 长时间沉迷电子产品，不会造成的身体伤害是（   ）

A. 视力下降、眼睛干涩充血

B. 颈椎酸痛、手指麻木

C. 增强骨骼发育，提升运动能力

3. 电子产品不能抢走我们哪些时间（多选）（   ）

A. 和伙伴户外玩耍的时间

B. 与父母谈心交流的时间

C. 每日户外运动、阅读书本的时间

D. 走路、上下楼梯时看手机的碎片时间

四、简答题

1. 不当、长时间使用电子产品，会给我们带来哪些身体危害？

                                                          

                                                          

                                                          

2. 使用电子产品时，有哪些保护眼睛的好方法？至少写出 3 条。

                                                          

                                                          

                                                          

3. 长时间沉迷动画片、短视频，除了伤害身体，还会带来哪些心理危害？

                                                          

                                                          

                                                          

五、实践应用题