6.6.4 神经系统支配下的运动（分层作业）--2026-2027学年鲁科版生物八年级上册

**基本信息** 该同步练习通过“必背核心知识+优选提升精练”分层设计，从基础概念记忆到情境综合应用，构建完整知识巩固路径，体现生命观念与健康意识。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |必背核心知识|运动系统组成、关节结构、骨骼肌特性等基础概念|10道填空题，聚焦核心术语记忆，强化结构与功能观| |优选提升精练|运动过程、多系统配合、运动健康及跨学科情境应用|15道选择+4道非选择，结合春晚武术、仿生手等情境，培养科学思维与探究实践能力|

第六单元 人体生理与健康(二) 第六章 人体生命活动的调节 第四节 神经系统支配下的运动 一、必背核心知识 1．运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的。骨与骨之间通过关节等方式相连形成骨骼，附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌。 2．关节主要由关节面、关节囊和关节腔组成。关节面是构成关节的骨的接触面，分为关节头和关节窝。在关节头与关节窝的表面，覆盖有光滑的关节软骨。关节周围由坚韧的关节囊包裹，内部形成密闭的关节腔。关节腔内有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦。这些结构使得关节既牢固又灵活。 3．骨骼肌由肌腱和肌腹组成。肌腱是骨骼肌两端较细的呈乳白色的部分，可绕过关节连在不同的骨上。肌腹是骨骼肌中间较粗的部分，主要由肌肉组织构成，具有一定的收缩和舒张功能，里面有丰富的血管和神经。 4. 在人体内，骨骼肌受到神经传来的刺激而收缩时，就会牵动骨绕着关节活动。也就是说，人体的运动是在神经系统支配下，由肌肉牵拉着骨围绕关节进行的。 5. 屈肘时，以肱二头肌为主的一组肌肉处于收缩状态，以肱三头肌为主的一组肌肉处于舒张状态；伸肘时，情况正好相反。 6. 运动并不是仅靠运动系统和神经系统就能完成的，还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。人体各系统相互联系和协调，使运动得以产生。 7. 在进行体育运动时，用力过猛或不慎跌倒可能会造成骨折或关节周围的韧带等软组织损伤，有时还会导致关节头从关节窝中滑脱，即关节脱位。骨折后，应注意避免受伤的部位活动，可用木板进行固定，以免伤势加重，并在第一时间告知老师、家长或拨打“120”急救电话寻求帮助。 8. 体育运动的过程一般分为准备活动、基本活动和放松活动。 9.为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等，剧烈运动前要进行充分的准备活动，运动后也要进行放松活动。运动时，合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运动护具是避免受伤的重要措施。 10．运动中若出现肌肉僵硬或疲劳，可进行适当按摩或降低运动强度；如果出现肌肉受伤（如肌肉痉挛、肌腱局部撕裂等），一定要按照医生的指导进行治疗，并保护受伤部位直到痊愈。 二、优选提升精练 （一）选择题（本题共15题，每小题只有一个选项符合题目要求。） 1．（2026•道外区一模）人体运动系统的主要组成是（　　） A．骨、关节、骨骼 B．骨骼、关节、肌肉 C．骨骼、关节、骨骼肌 D．骨、关节、肌肉 【答案】D 【解析】骨的位置变化会产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。人体的运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的，ABC不符合题意，D符合题意。故选：D。 2．（2026•正定县期末）2026年春晚武术节目《武BOT》中，人形机器人精准地完成了后空翻、耍双节棍等复杂动作，其核心关节的电机功率和灵活性是关键。请据图分析，人体的关节能灵活运动的主要原因是（　　） A．②牢固地连接两骨 B．③内的滑液和⑤减少摩擦 C．①和④的形状有利于运动 D．关节周围有肌肉牵拉 【答案】B 【解析】图中①是关节头，②是关节囊，③是关节腔，④是关节窝，⑤是关节软骨。A．关节由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面包括关节头和关节窝，关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨。②关节囊包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来，使关节十分牢固，A错误。B．关节的灵活性与图中③关节腔中的滑液和⑤关节软骨有关，它们能起到润滑、减少骨与骨之间摩擦的作用，B正确。C．①关节头和④关节窝一凸一凹相吻合，这也使关节十分牢固，C错误。D．关节周围肌肉牵拉是骨产生运动的动力来源，并非关节自身灵活的原因，D 错误。故选：B。 3.（2026•自贡）跑步姿势不当容易导致膝关节受损。膝关节置换手术可以通过植入假体改善关节的活动程度并缓解疼痛。据图推测，植入的假体替换的结构是（　　） A．关节腔和韧带 B．关节囊和关节软骨 C．关节腔和关节囊 D．关节头和关节窝 【答案】D 【解析】关节置换是通过植入假体改善关节活动度并缓解疼痛，已成为治疗某些骨性关节炎的有效方法之一。从图中可以看出，膝关节置换手术中切除了部分骨头，并在关节头和关节窝的位置植入了假体结构，因此植入的假体主要是用来替换关节头和关节窝的。ABC不符合题意，D符合题意。故选：D。 4.（2026•田家庵区期末）下列关于骨骼肌的叙述，错误的是（　　） A．骨骼肌由肌腱和肌腹构成 B．每块骨骼肌必须附着在同一块骨上 C．骨骼肌中密布大量的血管和神经 D．骨骼肌具有一定的收缩和舒张功能 【答案】B 【解析】A．骨骼肌的结构包括两端的肌腱和中间的肌腹。肌腱由结缔组织构成，负责连接骨骼；肌腹由肌细胞组成，是收缩的主要部位，A不符合题意。B．骨骼肌的功能是通过收缩牵动骨骼运动，这需要肌肉两端分别附着在不同的骨上。例如，肱二头肌的一端附着在肩胛骨，另一端附着在桡骨。若肌肉两端附着在同一块骨上，则无法产生有效的运动，B符合题意。C．骨骼肌的代谢活动需要充足的氧气和营养物质供应，同时需及时排出代谢废物。密布的血管（如毛细血管）和神经（支配肌肉收缩）是维持其正常功能的必要结构，C不符合题意。D．骨骼肌的基本特性是接受神经冲动后产生收缩，舒张则是收缩后的被动恢复过程。这一特性是肌肉实现运动功能的基础，D不符合题意。故选：B。 5.（2026•钦州模拟）下列模式图中，能正确表示骨骼肌与骨、关节之间关系的是（　　） A． B． C． D． 【答案】B 【解析】A、关节是由关节面、关节囊和关节腔组成，关节面包括关节头和关节窝，而该图有两个关节头，不符合关节的结构特点，A错误；B、此图中两块骨骼肌跨越关节，并且由肌腱附着在相邻的骨上，符合骨骼肌与骨、关节之间的连接关系，B正确； C、骨骼肌要发挥作用，必须跨越关节附着在不同的骨上，该图中骨骼肌没跨越关节，不能起到牵拉骨绕关节运动的作用，C错误；D、人体的运动至少需要两组肌肉相互配合才能完成，该图只有一块骨骼肌跨越关节，无法完成运动，D错误。故选：B。 6.（2026•凤凰县一模）小江同学利用木板、小球和皮筋等材料制作了如图所示的手工投篮器，其工作原理跟人体手臂非常相似。手工投篮器中木板模拟的结构及对应的作用分别是（　　） A．骨、动力 B．骨、杠杆 C．关节、支点 D．关节、杠杆 【答案】B 【解析】人体运动时，骨在骨骼肌牵拉下绕关节活动，骨起杠杆作用。在手工投篮器中，木板类似骨，在皮筋（类似骨骼肌）牵拉下绕固定点活动，起到杠杆作用，B符合题意，ACD不符合题意。故选：B。 7.（2026 •长安区期末）“少年强则国强，体育强则中国强。”学生们做课间操，动作由屈肘到伸肘变化时，受神经支配的骨骼肌会产生相应反应。下列描述正确的是（　　） A．肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 B．肱二头肌舒张，肱三头肌舒张 C．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 D．肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 【答案】D 【解析】动作由屈肘到伸肘变化时，此时肱二头肌舒张，肱三头肌收缩，ABC错误，D正确。故选：D。 8．（2026•广东）如图为某同学在校运会百米赛跑的精彩瞬间，此时他左臂、右臂肱二头肌的状态是（　　） A．左侧收缩、右侧舒张 B．左侧舒张、右侧收缩 C．都舒张 D．都收缩 【答案】A 【解析】一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。图中该同学左臂处于屈肘状态，此时左臂肱二头肌收缩；右臂处于伸肘状态，此时右臂肱二头肌舒张，A正确，BCD错误。 故选：A。 9.（2026•宣州区期末）如图所示为小静用生活中的常见材料制作的肌肉牵拉骨运动的模型。其中模拟骨骼肌的是（　　） A．木板 B．小螺丝 C．大螺丝 D．松紧带 【答案】D 【解析】A、木板硬挺，在模型中模拟骨，A错误；B、小螺丝起连接作用，模拟的是肌腱，B错误；C、大螺丝起到活动连接的功能，模拟的是关节，不是骨骼肌，C错误；D、骨骼肌具有收缩和舒张的特性，能牵拉骨绕关节活动。松紧带可以收缩舒张，能牵拉木板产生活动，和骨骼肌提供动力的特点相符，所以松紧带模拟骨骼肌，D正确。故选：D。 10.（2026•道里区期末）做某个动作会涉及以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨绕关节活动；③骨骼肌接受神经传来的神经冲动；④骨骼肌收缩。这些步骤的正确顺序是（　　） A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 【答案】C 【解析】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。因此当你做任何一个动作时，都会包括以下步骤：③骨骼肌受神经传来的刺激、④骨骼肌收缩、①相应的骨受到牵拉、②骨绕关节活动。ABD错误，C正确。故选：C。 11.（2026•长沙二模）人体受伤可能导致运动功能受损。下列受伤情况不会影响运动的是（　　） A．下肢骨折 B．关节脱位 C．肌肉拉伤 D．牙齿脱落 【答案】D 【解析】A．下肢的骨是运动系统的重要组成部分，下肢骨折后，骨的支撑和运动功能受损，会影响运动，A错误；B．关节是骨连接的主要形式，关节脱位后无法正常完成关节的活动，会影响运动，B错误；C．骨骼肌是运动的动力来源，肌肉拉伤后，骨骼肌的收缩和舒张功能受影响，会影响运动，C错误；D．牙齿属于消化系统的结构，主要功能是咀嚼食物，与运动系统无关，牙齿脱落不会影响运动，D正确。故选：D。 12.（2026•南岗区期末）某同学因运动不当造成了关节脱位。为了避免关节再次脱位，正确的做法是（　　） ①尽量不进行体育运动②运动前进行热身活动③运动时使用必要的运动护具④合理安排运动量 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 【答案】B 【解析】①长期不运动会导致肌肉力量下降、关节稳定性减弱，反而可能增加再次脱位的风险，且不符合健康生活理念，故①不符合题意。②热身能提高关节灵活性、肌肉弹性，减少运动损伤（如脱位）的发生，故②符合题意。③护具（如护膝、护腕）可提供外部支持，稳定关节，降低脱位风险，故③符合题意。④合理安排运动量，避免过度运动或超负荷活动，可减少关节损伤概率，故④符合题意。故选：B。 13.（2026•龙华区模拟）如图所示，当进行排球垫球下蹲动作时，腘绳肌和股四头肌的状态分别是（　　） A．收缩、舒张 B．舒张、收缩 C．收缩、收缩 D．舒张、舒张 【答案】A 【解析】结合题图可知，排球垫球下蹲时，膝关节处于屈曲状态。因为腘绳肌的主要功能是完成膝关节屈曲动作，所以此时腘绳肌会收缩；而股四头肌主要功能是完成膝关节伸展，在屈膝下蹲过程中，股四头肌舒张，A符合题意，BCD不符合题意。故选：A。 14.（2026•市中区三模）AI控制技术能将传统文化中的扭秧歌与机器人技术融合在一起。如图是运动中的机器人及其下肢部分结构模拟人体运动的示意图（编号①～⑤表示相关结构）。下列有关叙述错误的是（　　） A．①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节 B．机器人抬腿上场，②在④的牵动下围绕⑤活动，此时③处于收缩状态 C．人体扭秧歌时，动作协调、步态稳定、身体平衡，主要依靠小脑调节 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统配合 【答案】B 【解析】图中机器人模拟人运动，其中①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节。A、运动系统由骨、关节、骨骼肌组成，图中①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节，A正确。 B、机器人抬腿时，④收缩牵拉②围绕⑤（关节）活动，此时③处于舒张状态，B错误。C、小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡，人体扭秧歌时，动作协调、步态稳定、身体平衡，主要依靠小脑调节，C正确。D、机器人运动需要电能，人体运动所需能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合，D正确。故选：B。 15.（2026•潜江模拟）在2023年杭州亚残运会开幕式上，火炬手徐佳玲使用智能仿生手完成了主火炬点燃仪式。智能仿生手能实现“意念控制”，使用者通过大脑驱动智能仿生手完成抓握动作。从神经系统支配运动的原理来看，该技术最可能模拟的生理过程是（　　） A．大脑发出神经冲动并传递到效应器 B．骨骼肌自主收缩产生运动 C．关节在运动中起到支点作用 D．皮肤感受器接受刺激产生神经冲动 【答案】A 【解析】A．神经系统支配运动的基本过程是：大脑皮层发出神经冲动，神经冲动沿着神经传导到脊髓等低级神经中枢，再通过传出神经传导到效应器（如肌肉），引起肌肉收缩，从而产生运动。智能仿生手能实现“意念控制”，使用者通过大脑思考即可驱动手臂完成抓握动作，这意味着大脑发出的神经冲动能够传递到仿生手臂（相当于效应器），使其产生相应的动作，A符合题意；B．骨骼肌的收缩是在神经系统的调节下进行的，并不是自主收缩。正常情况下，骨骼肌接受神经传来的刺激才会收缩，进而牵动骨绕关节活动产生运动。而智能仿生手是通过大脑的“意念”（即神经冲动）来控制的，并非骨骼肌自主收缩，B不符合题意；C．关节在运动中确实起到支点的作用，骨在运动中起杠杆作用，骨骼肌提供动力。但智能仿生手“意念控制”的关键在于大脑神经冲动的传递和控制，而不是关节的支点作用，C不符合题意；D．皮肤感受器接受刺激产生神经冲动，这是感受外界刺激并产生神经信号的过程，而智能仿生手的“意念控制”重点在于大脑发出指令控制手臂运动，并非是皮肤感受器接受刺激产生神经冲动，D不符合题意。故选：A。 （二）非选择题（本大题共4个小题） 16.（2026•巴中期末）中国国家举重队成立于1956年，是奥运“梦之队”。队伍战绩辉煌，截至2024年巴黎奥运会已累计夺得43枚奥运金牌。这份成绩的取得离不开他们艰苦、持久地训练。如图所示他们训练中一个综合性动作“深蹲起”，这是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。分析回答以下问题： （1）如图1，图中股四头肌由[ ]______和②肌腱组成，靠骨骼肌两端的肌腱附着在不同的骨上；当运动员从图甲下蹲的状态起身时，臀肌和大腿前侧的股四头肌会收缩，牵引着相应的骨绕_______共同完成运动。 （2）完成蹲起动作之前需要热身，热身运动能够加速滑液被分泌到图2所示的关节腔中，提升关节的______特性，图2中与膝关节这一特性有关的结构还有[A]。 （3）关节部位的韧带兼具刚性和韧性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中的______结构相似，从而增强了关节的牢固性。 （4）多次深蹲后，队员们会大汗淋漓、呼吸加快、心跳加速，运动过后还有饥饿感。这说明深蹲运动还需要消化系统、呼吸系统和______系统等多个系统的配合。 【答案】（1）①肌腹；膝关节 （2）灵活 （3）关节囊 （4）循环 【解析】甲图中，①肌腹、②肌腱。乙图中，A关节软骨、B关节腔。（1）图中股四头肌由①肌腹和②肌腱组成，骨骼肌具有遇刺激而收缩的特性；运动过程中，骨骼肌收缩牵引骨绕关节活动，该动作的完成依赖膝关节，因此牵引骨绕膝关节共同完成运动。 （2）关节腔内的滑液和关节表面的A关节软骨都可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节具有灵活性，热身促进滑液分泌，能够提升关节的灵活特性。 （3）关节囊由结缔组织构成，包绕整个关节，起到连接相邻骨、增强关节牢固性的作用，关节韧带的功能与关节囊相似，都可以增强关节的牢固性。 （4）多次深蹲后，队员们会大汗淋漓、呼吸加快、心跳加速，运动过后还有饥饿感。饥饿感在消化系统产生，呼吸加快在呼吸系统产生，心跳加速在循环系统产生，故说明深蹲运动还需要消化系统、呼吸系统和循环系统等多个系统的配合。 17．（2026•滑县期末）生命在于运动，慢跑是一种中等强度的有氧运动，近年来“慢跑”逐渐成为广大人民群众锻炼身体的一种时尚，这种积极的户外健身方式，体现了一种乐观向上的人生态度，“慢跑”等运动主要通过运动系统来完成。如图甲示“慢跑”动作，图乙示肌肉结构图，请分析完成下列题目： （1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体的运动系统主要由骨、______和肌肉组成。 （2）当人处于图甲中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌______ （填“收缩”或“舒张”，后同），肱三头肌_______。 （3）图乙中骨骼肌中间较粗的部分是[ ]______，两端较细的呈乳白色的部分是[ ]_______。 （4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统，如______系统的调节。 【答案】（1）关节 （2）舒张；收缩 （3）②肌腹；①肌腱 （4）神经 【解析】（1）人体的运动系统主要由骨、关节和骨骼肌组成。 （2）图甲慢跑状态下，右上肢为伸肘动作，伸肘时肱二头肌舒张，肱三头肌收缩，牵拉骨完成运动。 （3）骨骼肌由肌腱和肌腹组成，骨骼肌中间较粗的部分是肌腹；骨骼肌两端较细、呈乳白色的部分是肌腱，可绕过关节连接不同的骨。 （4）运动并不是仅靠运动系统来完成，它需要神经系统的控制和调节，它需要能量的供应，因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 18.（2026•长沙三模）我国研究人员研制了一种“人工肌肉驱动的助力装置”，有望帮助偏瘫患者进行康复训练。 （1）偏瘫患者的_____系统无法对患肢肌肉进行有效控制，引起运动障碍，最终导致肌肉萎缩。使用该技术进行康复训练，有助于改善运动功能。 （2）人工肌肉作为上肢助力的动力元件，可驱动关节完成运动。 ①健康人的肘关节（如图1）周围有_____包裹，外侧还有大量韧带，关节腔中的  ______可减少骨与骨之间的摩擦，减缓冲撞，这些结构使关节既牢固又______。 ②正常情况下，健康人在屈肘时，肱二头肌____，牵引尺骨和桡骨绕肘关节向上运动；如图2所示，使用“人工肌肉”进行屈肘训练时，下侧弯曲人工肌肉______（填“充气伸长”或“放气压缩”）后，助力前臂完成屈肘运动。 ③研究者采集了测试者在穿戴装置前后积分肌电值变化情况（图3），以此推测装置的助力效果（说明：积分肌电值越大，肌肉强度越大，装置助力越小）。结果显示：测试者穿戴装置后，肱二头肌和肱三头肌的肌肉强度_____（填“增大”或“减小”），表明该装置对其运动产生了助力作用。 （3）如要将该新型装置应用于临床康复治疗中，你认为该团队还需要做哪些方面的研究？______________________________。 【答案】（1）神经 （2）①关节囊；滑液；灵活 ②收缩；充气伸长 ③减小 （3）装置的使用时间、装置是否有副作用等方面（合理即可） 【解析】（1）每完成一个动作，都是在神经系统的支配下，骨骼肌发生收缩或舒张，牵拉所附着的骨骼，使之围绕关节活动，而产生运动。因此，偏瘫患者的神经系统无法对患肢肌肉进行有效控制，引起运动障碍，最终导致肌肉萎缩。 （2）①关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来，因此健康人的肘关节周围有关节囊包裹；关节腔由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液，滑液有润滑关节软骨的作用，这些结构使关节既牢固又灵活。 ②屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。故正常情况下，健康人在屈肘时，肱二头肌收缩，牵引尺骨和桡骨绕肘关节向上运动。如图2所示，使用“人工肌肉”进行屈肘训练时，下侧弯曲人工肌肉模拟的是肱三头肌，因此充气伸长后，助力前臂完成屈肘运动。 ③积分肌电值越大，肌肉强度越大，装置助力越小。而测试者穿戴装置后，肱二头肌和肱三头肌的积分肌电值都降低，说明肱二头肌和肱三头肌肌肉强度减小，表明该装置对其运动产生了助力作用。 （3）如要将该新型装置应用于临床康复治疗中，该团队还需要对装置的使用时间、装置是否有副作用等方面进行研究。 19.（2026•东港市期末）适当的体育运动会促进骨的发育。 （1）为探究不同运动强度是否会影响骨的物理性质，研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验。 骨的物理性质 不运 动组 低强度运动组 （12m/min） 高强度运动组 （20m/min） 骨重量（g）[骨硬度指标] 1.08 1.23 1.06 最大负荷量（N）[骨强度指标] 109.64 110.23 94.54 弹性挠度 （mm）[骨韧性指标] 0.41 0.5 0.46 ①人体的运动系统是主要由骨、关节和______组成。 ②该实验探究的变量是______。 ③结果表明：__________能够较好地改善骨的发育情况。 （2）健身方式不科学，有时也会让健身者“受伤”。有些膝关节损伤患者需要通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于关节结构中_______ 分泌的滑液。剧烈运动前还要进行热身，否则运动时用力过猛，可能造成关节头从  _______中滑脱出来，导致脱臼。 （3）下列为不同运动方式对膝关节造成的压力比较图。据此推测：人登山时，对膝盖造成压力更大的运动方式是______（选填：上山/下山）。 【答案】（1）肌肉；运动强度；低强度运动 （2）关节囊；关节窝 （3）下山 【解析】（1）①运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的。支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。 ②由表格可知，各组实验除运动强度外，其他实验条件都相同且适宜。该实验探究的变量是运动强度。 ③从不运动组、低强度运动组和高强度运动组的骨重量、最大负荷量、弹性挠度数据对比来看，低强度运动组的各项骨物理性质指标相对较好，这表明低强度运动能够较好地改善骨的发育情况。 （2）有些膝关节损伤患者注射的“人造关节液”玻璃酸钠的作用类似于关节结构中关节囊分泌的滑液，滑液能减少骨与骨之间摩擦。关节包括关节面、关节囊和关节腔，关节面又分为关节头和关节窝，关节头略凸，关节窝略凹。剧烈运动前不热身，运动时用力过猛，可能造成关节头从关节窝中滑脱出来，导致脱臼。 （3）从不同运动方式对膝关节造成的压力比较图可以看出，下楼梯时膝关节承受的压力是4.9倍体重，上楼梯时膝关节承受的压力是4.4倍体重，快速行走时膝关节承受的压力是2.8倍体重，平地行走时膝关节承受的压力相对更小。人登山包含上楼梯和下楼梯的过程，对比可知下楼梯对膝盖压力更大，所以人登山时，对膝盖造成压力更大的运动方式是下山。 学科网（北京）股份有限公司 $ 第六单元 人体生理与健康(二) 第六章 人体生命活动的调节 第四节 神经系统支配下的运动 一、必背核心知识 1．运动系统主要是由____、_____和_____组成的。骨与骨之间通过______等方式相连形成骨骼，附着在骨骼上的肌肉称为______。 2．关节主要由_____、______和______组成。关节面是构成关节的骨的接触面，分为____和______。在关节头与关节窝的表面，覆盖有光滑的______。关节周围由坚韧的______包裹，内部形成密闭的关节腔。关节腔内有______，可以减少骨与骨之间的摩擦。这些结构使得关节既_____又______。 3．骨骼肌由______和______组成。肌腱是骨骼肌两端较细的呈乳白色的部分，可绕过关节连在______的骨上。肌腹是骨骼肌中间较粗的部分，主要由_______组织构成，具有一定的______和______功能，里面有丰富的血管和神经。 4.在人体内，骨骼肌受到______传来的刺激而收缩时，就会牵动_____绕着______活动。也就是说，人体的运动是在______支配下，由肌肉牵拉着_____围绕______进行的。 5.屈肘时，以肱二头肌为主的一组肌肉处于_____状态，以肱三头肌为主的一组肌肉处于____状态；伸肘时，情况正好相反。 6. 运动并不是仅靠_____系统和______系统就能完成的，还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于_____系统、_____系统、_____系统等系统的配合。人体各系统相互联系和协调，使运动得以产生。 7. 在进行体育运动时，用力过猛或不慎跌倒可能会造成骨折或关节周围的韧带等软组织损伤，有时还会导致关节头从关节窝中滑脱，即______。骨折后，应注意避免受伤的部位活动，可用木板进行_____，以免伤势加重，并在第一时间告知老师、家长或拨打“_____”急救电话寻求帮助。 8. 体育运动的过程一般分为_____活动、基本活动和_____活动。 9.为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等，剧烈运动前要进行充分的_____活动，运动后也要进行_____活动。运动时，合理安排_____、准确掌握_____要领、使用必要的_______是避免受伤的重要措施。 10．运动中若出现肌肉僵硬或疲劳，可进行适当____或_____运动强度；如果出现肌肉受伤（如肌肉痉挛、肌腱局部撕裂等），一定要按照医生的指导进行治疗，并保护受伤部位直到痊愈。 二、优选提升精练 （一）选择题（本题共15题，每小题只有一个选项符合题目要求。） 1．（2026•道外区一模）人体运动系统的主要组成是（　　） A．骨、关节、骨骼 B．骨骼、关节、肌肉 C．骨骼、关节、骨骼肌 D．骨、关节、肌肉 2．（2026•正定县期末）2026年春晚武术节目《武BOT》中，人形机器人精准地完成了后空翻、耍双节棍等复杂动作，其核心关节的电机功率和灵活性是关键。请据图分析，人体的关节能灵活运动的主要原因是（　　） A．②牢固地连接两骨 B．③内的滑液和⑤减少摩擦 C．①和④的形状有利于运动 D．关节周围有肌肉牵拉 3.（2026•自贡）跑步姿势不当容易导致膝关节受损。膝关节置换手术可以通过植入假体改善关节的活动程度并缓解疼痛。据图推测，植入的假体替换的结构是（　　） A．关节腔和韧带 B．关节囊和关节软骨 C．关节腔和关节囊 D．关节头和关节窝 4.（2026•田家庵区期末）下列关于骨骼肌的叙述，错误的是（　　） A．骨骼肌由肌腱和肌腹构成 B．每块骨骼肌必须附着在同一块骨上 C．骨骼肌中密布大量的血管和神经 D．骨骼肌具有一定的收缩和舒张功能 5.（2026•钦州模拟）下列模式图中，能正确表示骨骼肌与骨、关节之间关系的是（　　） A． B． C． D． 6.（2026•凤凰县一模）小江同学利用木板、小球和皮筋等材料制作了如图所示的手工投篮器，其工作原理跟人体手臂非常相似。手工投篮器中木板模拟的结构及对应的作用分别是（　　） A．骨、动力 B．骨、杠杆 C．关节、支点 D．关节、杠杆 7.（2026 •长安区期末）“少年强则国强，体育强则中国强。”学生们做课间操，动作由屈肘到伸肘变化时，受神经支配的骨骼肌会产生相应反应。下列描述正确的是（　　） A．肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 B．肱二头肌舒张，肱三头肌舒张 C．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 D．肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 8．（2026•广东）如图为某同学在校运会百米赛跑的精彩瞬间，此时他左臂、右臂肱二头肌的状态是（　　） A．左侧收缩、右侧舒张 B．左侧舒张、右侧收缩 C．都舒张 D．都收缩 9.（2026•宣州区期末）如图所示为小静用生活中的常见材料制作的肌肉牵拉骨运动的模型。其中模拟骨骼肌的是（　　） A．木板 B．小螺丝 C．大螺丝 D．松紧带 10.（2026•道里区期末）做某个动作会涉及以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨绕关节活动；③骨骼肌接受神经传来的神经冲动；④骨骼肌收缩。这些步骤的正确顺序是（　　） A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 11.（2026•长沙二模）人体受伤可能导致运动功能受损。下列受伤情况不会影响运动的是（　　） A．下肢骨折 B．关节脱位 C．肌肉拉伤 D．牙齿脱落 12.（2026•南岗区期末）某同学因运动不当造成了关节脱位。为了避免关节再次脱位，正确的做法是（　　） ①尽量不进行体育运动②运动前进行热身活动③运动时使用必要的运动护具④合理安排运动量 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 13.（2026•龙华区模拟）如图所示，当进行排球垫球下蹲动作时，腘绳肌和股四头肌的状态分别是（　　） A．收缩、舒张 B．舒张、收缩 C．收缩、收缩 D．舒张、舒张 14.（2026•市中区三模）AI控制技术能将传统文化中的扭秧歌与机器人技术融合在一起。如图是运动中的机器人及其下肢部分结构模拟人体运动的示意图（编号①～⑤表示相关结构）。下列有关叙述错误的是（　　） A．①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节 B．机器人抬腿上场，②在④的牵动下围绕⑤活动，此时③处于收缩状态 C．人体扭秧歌时，动作协调、步态稳定、身体平衡，主要依靠小脑调节 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统配合 15.（2026•潜江模拟）在2023年杭州亚残运会开幕式上，火炬手徐佳玲使用智能仿生手完成了主火炬点燃仪式。智能仿生手能实现“意念控制”，使用者通过大脑驱动智能仿生手完成抓握动作。从神经系统支配运动的原理来看，该技术最可能模拟的生理过程是（　　） A．大脑发出神经冲动并传递到效应器 B．骨骼肌自主收缩产生运动 C．关节在运动中起到支点作用 D．皮肤感受器接受刺激产生神经冲动 （二）非选择题（本大题共4个小题） 16.（2026•巴中期末）中国国家举重队成立于1956年，是奥运“梦之队”。队伍战绩辉煌，截至2024年巴黎奥运会已累计夺得43枚奥运金牌。这份成绩的取得离不开他们艰苦、持久地训练。如图所示他们训练中一个综合性动作“深蹲起”，这是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。分析回答以下问题： （1）如图1，图中股四头肌由[ ]______和②肌腱组成，靠骨骼肌两端的肌腱附着在不同的骨上；当运动员从图甲下蹲的状态起身时，臀肌和大腿前侧的股四头肌会收缩，牵引着相应的骨绕_______共同完成运动。 （2）完成蹲起动作之前需要热身，热身运动能够加速滑液被分泌到图2所示的关节腔中，提升关节的______特性，图2中与膝关节这一特性有关的结构还有[A]。 （3）关节部位的韧带兼具刚性和韧性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中的______结构相似，从而增强了关节的牢固性。 （4）多次深蹲后，队员们会大汗淋漓、呼吸加快、心跳加速，运动过后还有饥饿感。这说明深蹲运动还需要消化系统、呼吸系统和______系统等多个系统的配合。 17．（2026•滑县期末）生命在于运动，慢跑是一种中等强度的有氧运动，近年来“慢跑”逐渐成为广大人民群众锻炼身体的一种时尚，这种积极的户外健身方式，体现了一种乐观向上的人生态度，“慢跑”等运动主要通过运动系统来完成。如图甲示“慢跑”动作，图乙示肌肉结构图，请分析完成下列题目： （1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体的运动系统主要由骨、______和肌肉组成。 （2）当人处于图甲中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌______ （填“收缩”或“舒张”，后同），肱三头肌_______。 （3）图乙中骨骼肌中间较粗的部分是[ ]______，两端较细的呈乳白色的部分是[ ]_______。 （4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统，如______系统的调节。 18.（2026•长沙三模）我国研究人员研制了一种“人工肌肉驱动的助力装置”，有望帮助偏瘫患者进行康复训练。 （1）偏瘫患者的_____系统无法对患肢肌肉进行有效控制，引起运动障碍，最终导致肌肉萎缩。使用该技术进行康复训练，有助于改善运动功能。 （2）人工肌肉作为上肢助力的动力元件，可驱动关节完成运动。 ①健康人的肘关节（如图1）周围有_____包裹，外侧还有大量韧带，关节腔中的  ______可减少骨与骨之间的摩擦，减缓冲撞，这些结构使关节既牢固又______。 ②正常情况下，健康人在屈肘时，肱二头肌____，牵引尺骨和桡骨绕肘关节向上运动；如图2所示，使用“人工肌肉”进行屈肘训练时，下侧弯曲人工肌肉______（填“充气伸长”或“放气压缩”）后，助力前臂完成屈肘运动。 ③研究者采集了测试者在穿戴装置前后积分肌电值变化情况（图3），以此推测装置的助力效果（说明：积分肌电值越大，肌肉强度越大，装置助力越小）。结果显示：测试者穿戴装置后，肱二头肌和肱三头肌的肌肉强度_____（填“增大”或“减小”），表明该装置对其运动产生了助力作用。 （3）如要将该新型装置应用于临床康复治疗中，你认为该团队还需要做哪些方面的研究？______________________________。 19.（2026•东港市期末）适当的体育运动会促进骨的发育。 （1）为探究不同运动强度是否会影响骨的物理性质，研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验。 骨的物理性质 不运 动组 低强度运动组 （12m/min） 高强度运动组 （20m/min） 骨重量（g）[骨硬度指标] 1.08 1.23 1.06 最大负荷量（N）[骨强度指标] 109.64 110.23 94.54 弹性挠度 （mm）[骨韧性指标] 0.41 0.5 0.46 ①人体的运动系统是主要由骨、关节和______组成。 ②该实验探究的变量是______。 ③结果表明：__________能够较好地改善骨的发育情况。 （2）健身方式不科学，有时也会让健身者“受伤”。有些膝关节损伤患者需要通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于关节结构中_______ 分泌的滑液。剧烈运动前还要进行热身，否则运动时用力过猛，可能造成关节头从  _______中滑脱出来，导致脱臼。 （3）下列为不同运动方式对膝关节造成的压力比较图。据此推测：人登山时，对膝盖造成压力更大的运动方式是______（选填：上山/下山）。 学科网（北京）股份有限公司 $