七上 第1单元成长的节拍-【一战成名新中考】2026安徽道德与法治教材核心知识点速

?一战成名目 第一部分 核心知识速查 主题一生命安全与健康教育 七上第一单元成长的节拍 梦想 【是什么】 ★1.少年梦想的特点：①与个人的人生目标紧密相连；②与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2.中国梦与个人梦的关系。 (1)中国梦与个人梦息息相关，中国梦体现了中华民族和中国人民的整体利益。 (2)个人梦要以中国梦为基础，个人在实现中国梦的伟大实践中实现个人梦。 (3)青少年要树立远大理想，努力学习，为实现个人梦和中国梦奋斗。 核心知 (4)只有每个人都勇于追梦、勤奋圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。 速 七上新教材表述 【为什么】 ★3.梦想的重要性。（青少年为什么要敢于有梦？） (1)编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 (2)梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气。 (3)有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 【怎么做】 4.确立人生且标的要求。（怎样树立正确的人生目标？)七上新教材补充 (1)从自身实际出发，综合评估，全面考虑，切实可行。 生命安全与健康教育 (2)与国家、民族和人民的利益相结合。 (3)与人类的福祉相统一。将个人的追求与进步，与人类的发展进步紧密联系在一起。 ★5.如何让梦想变成现实？（如何实现梦想？） (1)少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。 (2)努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，需要立志、需要坚持、需要方法。 (3)梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。七上新教材表述 学习 【是什么】 1.正确认识学习。 (1)内容：如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。 (2)范围：生活即学习。学习并不局限在学校，我们可以从一切经历中学习。 219 (3)形式：多种多样（所看、所听、所尝、所触、所做）。 (4)表现：接受和掌握、探究、发现、体验、感悟等。 (5)态度：自觉、主动。 (6)意识/观念：终生学习。 (7)理念：树立终身学习的理念。（九下第六课) 巅峰速查·安徽道德与法治 219 【为什么】 2.学习的重要性/作用/意义。 (1)学习让我们能够生存，拥有更充实的生活。 (2)学习点亮生命，点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 (3)在学习中，我们可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 (4)学习成就梦想。七上新教材表述 (5)学习不仅关乎个人前途和命运，更关乎民族的未来和发展。七上新教材表述 3.为什么需要终生学习？ (1)学习伴随着我们的成长。 (2)学习没有终点，我们终生都需要学习。 (3)有利于不断地充实自己。 核 (4)有利于适应不断发展的社会。 知 4.学习压力对我们的影响。（九下第六课) (1)积极影响：适度的学习压力能激发我们的潜能，提高学习效率，增强学习动力。 查 (2)消极影响：过重的学习压力会降低学习效率，影响身心健康。 5.在实践中学习的原因/重要性。（九下第六课) (1)实践出真知 (2)提升自身素质：在实践中，我们能够锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。 (3)解决人生困惑：青少年在生活中遇到的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。 命 【怎么做】 全 ★6.如何学会学习？ 健 (1)发现并保持对学习的兴趣。 康 (2)掌握科学的学习方法。（如：制订学习计划、课前预习、课后及时复习等。)》 教育 (3)善于运用不同的学习方式。（如：自主学习、合作学习、探究学习、独立思考等。） (4)重视在实践中学习，努力做到知行合一。（九下第六课) (5)面对学习中的苦，要调节不良情绪，凭借坚强的意志作出努力。 ★7.缓解考试压力和克服考试焦虑的方法。（九下第六课） (1)缓解考试压力方法：①转移注意力；②保持身体放松；③自我暗示；④保持适度紧张等。 (2)克服考试焦虑方法：①树立正确的考试观念；②实事求是地调整自我期望；③通过听音乐、旅 游等放松心情：④寻求父母、老师和社会帮助：⑤考前做好充足准备，增强自身实力等。 8.如何养成终身学习的习惯？ ①主动学习：②及时调整自己的学习方式：③坚持不懈：④培养敏感性等。 9.青少年怎样做到在实践中学习？（九下第六课） 220 (1)要在生活和工作中学习，主动服务社会。 (2)要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培 养研究能力，努力做到知行合二。 (3)必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用 的能力。 220 巅峰速查·安徽道德与法治 认识自己 ☑课标链接++++ 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力。 1.正确认识自已的重要性。 (1)促进自我发展，增强对自己的信心。(2)促进与他人的交往。 2.如何正确认识自己？ (1)认识自己要全面客观。 (2)从多个方面认识自己。（如生理、心理、社会） (3)从多种途径认识自己。（包括自我评价、他人评价） (4)在生活实践中认识自己。七上新教材表述 3.如何正确对待他人评价？ (1)态度上：①重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视：②用理性的心态 面对他人的评价。 (2)方法上：①用心聆听；②勇于面对：③注重沟通：④平静拒绝。七上新教材表述 心知 ★4.如何做更好的自己？ 速 (1)接纳与欣赏自己。(2)扬长避短。 (3)主动改正缺点。（不断完善自己） (4)不断激发自己的潜能。(5)为他人、为社会带来福祉。（在为他人、为社会服务中实现） 七上第二单元友谊的天空 ☑课标链接++ 能正确认识和处理自己与同学、朋友的关系。 1.友谊的重要性/力量。（友谊对生命成长的意义。） (1)朋友影响我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等。 (2)朋友见证我们的成长历程，让我们感受到自身的价值，享受交往的快乐。 安全与健康教育 (3)朋友丰富了我们的生活经验，让我们体悟生命的美好。 (4)和朋友在一起能让我们获得认可，在精神上得到满足。 ★2.友谊的特质。（友谊的真谛。）】 (1)是一种亲密的关系。(2)是平等的、双向的。 (3)是一种心灵的相遇。 ★3.友谊的澄清。（走出友谊的误区。） (1)友谊不是一成不变的。 (2)竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 (3)友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误 入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 (4)友谊具有双面性。友谊可以带来快乐，有时也会带来困扰。 4.交友的智慧。 221 (1)建立友谊：①需要开放自己（敞开心扉，主动表达）；②需要持续的行动：③需要掌握方法：④需 要慎重选择，学会理性辨别，做到慎交友、结好伴。④为七上新教材表述 (2)啊护友谊：①用心去关怀对方；②学会尊重对方；③学会正确处理冲突；④学会正确对待交友 中受到的伤害：⑤需要真诚和热情：⑥需要讲原则。⑤⑥为七上新教材表述 ⑦考点链接网上交往（见本书P232) 巅峰速查·安徽道德与法治 221