2.2 做更好的自己 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2.2 做更好的自己 教学设计 一、基本信息 教材版本：统编版（2024新修订）七年级道德与法治上册 课题：2.2 做更好的自己 课时安排：1课时（45分钟） 课型：新授课 对应单元：第一单元 少年有梦——正确认识自我 二、教材分析 《做更好的自己》是第一单元第二课第二框内容，是上一框《认识自己》的延伸与落地，也是本单元“少年成长、逐梦前行”主题的核心落脚点。新教材立足初中生身心发展特点，摒弃空洞理论，聚焦学生真实成长困惑，围绕接纳自我、欣赏自我、完善自我三大核心内容展开教学。 本节课承接“正确认识自我”的认知基础，重在引导学生从“看清自己”走向“成就自己”，帮助学生化解青春期自我否定、自卑敏感、攀比内耗等常见问题，树立积极的自我认知，掌握自我提升的具体方法，为后续少年梦想、责任担当等内容的学习奠定人格基础，是落实立德树人、培育健全人格素养的关键课时。 三、学情分析 七年级学生刚步入初中，处于青春期自我意识快速发展阶段，开始高度关注自我形象、他人评价，同时存在明显的成长矛盾：一方面渴望变得优秀、获得认可，另一方面容易放大自身缺点，因外貌、成绩、性格短板产生自卑心理，陷入自我怀疑、盲目攀比、过度内耗的困境。 多数学生能够简单说出自己的优缺点，但无法坦然接纳不完美的自己，更缺乏主动改正缺点、激发潜能的具体方法。学生对生活化、故事化、沉浸式素材接受度高，反感枯燥说教，适合通过真实案例、情境探究、活动体验、实践任务开展教学，实现知行合一。 四、核心素养目标 1. 道德修养 引导学生正视自我、包容不完美，养成自尊自信、积极乐观的人生态度，摒弃自我否定、盲目攀比的不良心态，培育健全的道德人格。 2. 健全人格 全面掌握接纳自我、欣赏自我的内涵，学会正视自身优缺点，掌握改正缺点、激发潜能的科学方法，能够主动调节自我情绪，缓解成长焦虑，形成稳定、积极的自我认知。 3. 责任意识 懂得成长是自我赋能、持续精进的过程，树立对自我成长负责的意识，主动规划自我成长，以积极姿态应对初中学习与生活的挑战。 4. 法治观念 树立平等的自我发展观念，尊重每一个独一无二的自己，懂得自我接纳、自我提升是每个人的成长权利，树立正向成长价值观。 五、教学重难点 教学重点 1. 理解接纳自己、欣赏自己的具体内涵与重要意义； 2. 掌握做更好的自己的三大核心方法：接纳自我、欣赏自我、精进自我。 教学难点 1. 区分“接纳不完美”与“躺平摆烂”，避免学生消极解读知识点； 2. 引导学生落地践行，将理论方法转化为日常行动，主动改正缺点、激发自身潜能，真正实现自我成长。 六、教学方法与学法 教法：情境教学法、案例探究法、活动体验法、问题导学式、分层总结法 学法：自主探究、小组合作、案例分析、感悟总结、实践践行 七、教学准备 多媒体课件、学生成长心愿卡、真实人物素材短片、课堂探究任务单、自我成长测评表 八、教学过程（45分钟） Step 1 情境导入·激趣启思（5分钟） 导入素材：初中生成长困惑真实访谈 呈现三位七年级学生的真实心声： 学生A：我成绩中等，性格内向，不爱说话，看着身边同学多才多艺、活泼开朗，我觉得自己一无是处，很自卑。 学生B：我脾气不好，容易急躁，经常和同学、家人吵架，事后很后悔，却总改不掉自己的缺点。 学生C：我总盯着自己的短板，羡慕别人的优点，越对比越焦虑，不知道怎样才能变成更好的自己。 设问探究 1. 这些困惑是不是你成长中的真实烦恼？ 2. 我们该如何面对不完美的自己？怎样才能一步步成为更好的自己？ 导入小结 每个人都有优缺点，没有十全十美的人。成长的本质，不是变成完美的人，而是不断超越过去的自己。今天我们一起探究《做更好的自己》，解锁自我成长的密码。板书课题。 Step 2 新知探究·精讲细悟（30分钟） 议题一：接纳自我——拥抱不完美的自己 探究素材：残奥冠军郭雨洁成长故事 郭雨洁自幼患有先天性肢体缺陷，左手发育不全，从小就和普通孩子不一样。童年时期，她曾自卑、敏感，害怕别人异样的目光，无法接纳自己的身体缺陷。但她没有沉溺于自我否定，而是坦然接纳自己的不完美：承认自己有短板，也正视自己的坚韧与毅力。 她凭借不服输的信念投身残奥滑雪训练，日复一日刻苦训练，克服身体局限与训练难题，最终斩获残奥会金牌，站上世界领奖台。她在采访中说道：“我不完美，但我独一无二，接纳自己的所有，才能奔赴更好的未来。” 小组讨论（3分钟） 1. 郭雨洁的成长经历告诉我们，什么是真正的接纳自己？ 2. 接纳自己是不是意味着放任缺点、安于现状？ 知识点精讲 1. 接纳自己的内涵：接纳自己的全部，既接纳自己的优点、长处、高光时刻，也接纳自己的缺点、不足、不完美；既接纳自己的性格、外貌，也接纳自己的过往与平凡。 2. 核心误区辨析（重难点突破）：接纳不完美≠躺平摆烂。接纳是正视问题、平和心态，是改变的前提；摆烂是逃避问题、放弃成长、消极懈怠。接纳是为了更好的精进，而非止步不前。 3. 接纳自己的意义：只有坦然接纳自我，才能摆脱自卑与内耗，建立稳定的自我认知，拥有直面成长困难的勇气。 议题二：欣赏自我·肯定独一无二的自己 活动素材：“我的闪光点”沉浸式分享活动 教师引导：很多同学习惯盯着自己的缺点，却忽略了自己的闪光点。请同学们静下心，写下自己的3个优点（可以是性格、习惯、能力、品德等，如善良、自律、乐于助人、坚持努力等）。 随机抽取学生分享，教师针对性点评鼓励，引导学生发现自我价值。 拓展素材：平凡少年的高光时刻 普通初中生小林，成绩不算优异，但始终真诚善良、乐于助人。班级同学有困难他主动帮忙，值日工作认真负责，坚持每天晨读、坚持运动，从不攀比他人，踏实做好自己。他没有耀眼的成绩，却拥有珍贵的品格，收获了师生的一致认可。 知识点精讲 1. 欣赏自己的内涵：欣赏自己的独特、欣赏自己的努力、欣赏自己的坚持、欣赏自己的善良与担当。每个人都是独一无二的个体，无需模仿他人、无需盲目攀比。 2. 正确欣赏自我：欣赏自己不是骄傲自大、目中无人，而是正视自我价值、自信从容；欣赏自己的同时，也要学会欣赏他人、取长补短，不孤芳自赏、不盲目自负。 3. 重要意义：学会欣赏自己，才能建立自信，摆脱攀比焦虑，在成长路上稳步前行。 议题三：精进自我·全力以赴做更好的自己 探究素材：苏炳添的自我突破故事 苏炳添早年身高、爆发力都不占优势，一度被质疑“不适合短跑”，也曾面临瓶颈期成绩停滞不前。但他从不自我否定，正视自身短板，针对性改正缺点：调整起跑姿势、优化跑步节奏、纠正发力误区，日复一日打磨细节。 同时，他始终相信自己的潜能，突破年龄与身体局限，不断挑战自我极限，最终打破亚洲纪录，成为亚洲短跑标杆，完美诠释了“持续精进、突破自我”的成长力量。 合作探究：结合苏炳添的故事，总结做更好的自己的方法？ 核心知识点精讲 1. 做更好的自己，需要主动改正缺点 方法指导：正视缺点不逃避、明确缺点列清单、制定计划循序渐进、坚持落实及时复盘、虚心听取他人建议。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 2. 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能 潜能激发方法：专注自己的兴趣领域、参与多样的社会实践、勇于尝试新事物、设立小目标持续突破、坚持深耕积累。 3. 做更好的自己，需要在奉献中成就自我 更好的自己，是在为他人、为集体、为社会带来福祉的过程中实现的。积极参与班级服务、公益活动，在付出中实现自我价值的提升。 Step 3 课堂活动·知行合一（5分钟） 活动：我的成长提升计划 请同学们结合本节课所学，完成简短成长规划： 1. 我坦然接纳自己的不完美：__________ 2. 我的独特闪光点：__________ 3. 我需要改正的一个小缺点：__________ 4. 我激发潜能的小计划：__________ 学生自主填写，小组内交流分享，教师巡回指导，引导学生立足当下、务实践行。 Step 4 课堂总结·体系梳理（3分钟） 师生共同构建知识体系： 1. 基础前提：接纳自己（接纳全部、正视不完美、拒绝摆烂） 2. 内在底气：欣赏自己（独特、努力、坚持，自信不自负） 3. 核心行动：改正缺点、激发潜能、服务他人、成就自我 总结升华：成长没有标准答案，不必焦虑攀比，不必追求完美，只要每天比昨天的自己更自律、更勇敢、更优秀，就是最好的成长。 Step 5 分层作业·课后践行（2分钟） 基础作业：梳理本节课知识点笔记，背诵做更好的自己的核心方法。 提升作业：完善个人成长计划，坚持一周针对性改正一个小缺点，每日简单复盘。 拓展作业：搜集一位“突破自我、持续成长”的榜样人物故事，写下50字左右感悟。 九、板书设计 2.2 做更好的自己 一、接纳自己——正视不完美（接纳全部≠摆烂） 二、欣赏自己——自信且谦逊（独特、努力、坚持） 三、成就自己——落实在行动 1. 主动改正缺点 2. 不断激发潜能 3. 服务他人、提升自我 十、教学反思 本节课紧扣新教材新课标要求，以学生真实成长困惑为切入点，搭配郭雨洁、苏炳添等贴合青少年认知的鲜活素材，摒弃空洞说教，通过情境导入、案例探究、活动体验、实践规划的模式，层层递进落实教学重难点，有效帮助学生化解青春期自我认知困惑，掌握自我提升的具体方法。 课堂活动贴合学生生活，参与度高，能够有效落实健全人格、道德修养核心素养。但课堂中部分学生对“接纳不完美与消极摆烂的区别”理解不够透彻，后续可增加对比案例强化辨析。同时，学生的成长计划落地需要长期跟进，后续可通过每周复盘、小组互评的方式，督促学生将理论知识转化为长期行动，真正实现知行合一，让成长教育落地生根。 学科网（北京）股份有限公司 $