9.2 把握适度原则 同步练习-2026-2027学年高中政治统编版选择性必修三逻辑与思维

**基本信息** 聚焦“把握适度原则”，通过基础概念理解、情境应用分析到综合辩证思维的三阶设计，强化质量互变规律认知，培养科学精神与辩证思维能力。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |基础认知|度的含义、适度原则基本要求|1-5题以梭梭树、蒸馒头等生活化案例，直接考查“分寸”把握| |情境应用|质量互变关系、度与质变的界限|6-12题结合压力曲线、运动健康等复杂情境，深化“过犹不及”理解| |综合提升|跨知识点辩证分析|13-16题及材料题，关联经济调控、乡村发展等实际问题，培养综合论证能力|

《逻辑与思维》 9.2把握适度原则 课时练 一、单选题 1．一棵小小的梭梭树，几十年来在甘肃省武威市民勤县沙漠腹地里众木成林，不仅挡住了长年不歇的风沙，还通过引入嫁接肉苁蓉技术，探索林下养鸡、种植茴香等经济模式，使乡村增收渠道不断拓宽，成为沙区民众的“绿色银行”。材料蕴含的道理是（    ） ①适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸” ②关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点 ③事物发展是渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一 ④数量变化会引起质变 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 2．习近平主席在接受金砖国家媒体联合采访时说：“领导者要深入了解国情，了解人民所思所盼，要有‘治大国如烹小鲜’的态度。‘烹小鲜’，最讲究拿捏分寸、掌握火候。操之过急则夹生，松弛懈怠则糊锅。要练就把握施策方向与分寸的能力，从而推动全面深化改革不断啃硬骨、涉险滩。”由此可知（   ） ①党的宏伟奋斗目标离开了人民支持就难以实现 ②人民所盼所思是社会主义社会发展的直接动力 ③既要把握好分寸，又要积极创造条件促进事物成长 ④事物质与量的统一体现在“度”中，不犯极端化错误 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 3．“要想馒头不塌陷，一点火候不能欠。”蒸馒头欠了火候，不但外观塌陷，而且吃着发酸黏牙。反之，过了火的馒头发硬，同样不好吃。一欠一过，都是没有掌握好火候。这告诉我们（   ） ①遵循质量互变规律，抓住时机促成飞跃             ②把量变控制在度的范围内，防止过犹不及 ③遵循适度原则，采取折中主义的思维方式             ④处理问题把握好“分寸”，不犯极端化错误 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．一些学者认为，压力与绩效之间呈“倒U型”曲线的关系，如下图所示。当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，集中注意力到工作上的动机很小，工作绩效很低；随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发，绩效会得到提高；在压力达到最佳点之前，工作压力越大，绩效越高；而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。这表明（   ） ①压力对工作绩效的影响是一个量变引起质变的过程 ②进行压力管理，提高工作绩效需要坚持适度原则 ③面对工作压力，要注重量的积累并抓住时机促成质变 ④压力越大，绩效越高 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 5．消费者曾陷入“食用油越亮越好”的认识误区，油脂加工企业为迎合市场需求进行过度加工，造成食用油中的维生素E、天然胡萝卜素、叶绿素等微量营养元素大量损失，这不利于消费者的身体健康。这启示我们（   ） ①在思考和处理问题时要把握好“分寸”，不犯极端化的错误 ②为保持所需事物特定的质，要在“度”内把握发展的适当程度 ③在实践活动中，无论何时何地何种条件都要遵循适度原则 ④要坚持“得中”而处之的适度思维，凡事都采取折中主义 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 6．二十四节气里，有小雪，也有大雪；有小暑，也有大暑；有小满，却没有大满。中国哲学讲求“满招损，谦受益”“天道亏盈而益谦”“水满则溢，月盈则亏”。凡事太过“圆满”，就会盛极而衰。由此可知（   ） ①关节点是事物质变的极限，是引起质变的节点 ②“得中”是把持有度，合适且正好的折中主义 ③适度原则要求我们在处理问题时把握好“分寸” ④我们应当把事物的变化控制在“度”的范围内 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 7．中央气象台发布未来10天麦收区天气特征：6月1至2日及7日以后，北方冬麦区大部时段以晴好天气为主；3至4日，河北等地有阵性降水，山东局地大雨⋯⋯；5至7日，华北和黄淮冬麦区大部有阵性降雨⋯⋯专家据此建议，阶段性降水与强对流天气利弊并存，北方麦区要密切关注滚动天气预报，抢抓晴天集中抢收；东北地区需加强田间分类管理，水稻移栽后按需追肥。对此，下列分析正确的是（   ） ①立足局部天气数据开展综合，凸显分析对综合具有先导性作用 ②细化分区分时段气象预报，通过分析为综合研判农事筑牢基础 ③依托整合后的整体天气预判，以综合的结果统筹指导麦收部署 ④降水利弊客观并存的判断，混淆主次矛盾，陷入折中主义误区 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 8．荀子说：“不积跬步，无以至千里。”意思是说，路要一步一步地走，只有通过一步步的积累，才能到达千里之遥的目的地。《论语·先进》载：“子贡问：‘师与商也孰贤？’子曰：‘师也过，商也不及。’曰：‘然则师愈与？’子曰：‘过犹不及。’”由此可见（   ） ①量变与质变的统一表现为量变必然引起质变 ②遵循质量互变规律，通过量变的积累促成事物质变 ③为保持事物特定的质，应坚持适度原则“得中”处之 ④事物发展是连续性与渐进性、间断性与飞跃性的统一 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 9．东汉王充的《论衡·状留篇》说：“故夫河冰结合，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。”下列与王充的话蕴含的哲理一致的是（   ） ①绳锯木断，水滴石穿 ②不积跬步，无以至千里 ③水满则溢，月满则亏 ④物极必反，欲速则不达 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 10．科学研究发现，适度运动能够有效促进身体新陈代谢，刺激免疫细胞活性，从而提升人体免疫力。然而，运动并非越多越好，过度运动不仅会造成关节磨损、肌肉拉伤等损伤，还会使身体长期处于应激状态，反而导致免疫力下降，损害身体健康。这启示我们（   ） ①应把握恰当时机，推动运动效果实现质的飞跃 ②要运用折中主义思维，调和运动带来的利弊关系 ③需秉持适度理念，避免过度或不足的运动情况 ④要把控好运动强度的界限，以保持所需要的事物特定的质 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 11．漫画《爱与害》（作者：张浩）给我们的辩证思维启示是（   ） ①注意把握分寸，坚持适度原则 ②坚持折中主义，适应事物的状态 ③超出度的范围，事物的性质会发生转变 ④得中而处，做任何事都不能超过关节点 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 12．根据耶克斯-多得森定律，学习效率与动机强度之间呈倒U形曲线的关系。这启示我们（   ） ①要坚持适度原则，把握“度”的关节点     ②应当积极创造条件，促进事物量的变化 ③要“得中”而处之，不偏不倚，无过与不及     ④要认识事物发展过程中的渐进性与连续性 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 13．倘若细细观察，一个人对待生活的度就是对待人生的态度。遇事沉着冷静，不走极端，也不被情绪所左右，把握好度其实就是在把握人生，看似一个简单的字，但其背后的意义远远不止这些。下列对“度”的含义表述正确的有（   ） ①度是一事物实现自身质变的前提 ②度是事物保持自身质的量的界限 ③度是事物区别于他事物的规定性 ④在度的范围内，质与量相互结合，相互规定 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 14．重大项目是经济发展的“压舱石”，可以超前布局，但不能盲目追风口、铺摊子，陷入过度超前的误区。可见，布局重大项目（   ） ①应该把握好渐进性与间断性的统一 ②要控制在度的范围内，防止过犹不及 ③应积极创造条件，促进项目落地落实 ④要体现项目与经济发展水平的适配性 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 15．习近平主席回忆自己任县委书记时的往事说：“那时候我年轻，想办好事，老熬夜，经常通宵达旦地干，差不多一个月大病一场。后来感觉不行，这么干也长不了。”为此他告诫年轻人不要经常熬夜，指出年轻人内在要有激情，但还要从容不迫。从唯物辩证法的角度可知（   ） ①量变是质变的必要准备，量变必然引起质变 ②想问题办事情要坚持适度原则，防止走极端 ③既要有高度的革命热情，也要一切从实际出发 ④重视事物之间长远联系，以时间地点条件为转移 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 16．长期以来，半导体行业固守摩尔定律，以缩小晶体管尺寸作为提升性能的唯一路径，最终遭遇物理极限、成本飙升、算力不足的发展瓶颈。从逻辑与思维角度看，行业发展陷入困境的原因是（   ） A．坚持了形而上学的思维，割裂技术与产业的联系 B．忽视了量变是质变的必要准备，中断了技术积累 C．违背了适度原则，无限制推进芯片制程技术迭代 D．陷入了思维定式的桎梏，固守单一传统发展路径 二、材料题 17．阅读材料，完成下列要求。 国家对经济的调控，过松会导致泡沫和经济过热，过紧会使经济失去活力。把握新形势下做好经济工作的规律性认识，其中重要的一条，就是必须精准把握宏观调控的度，主动预调微调、强化政策协同。这是创新和完善宏观调控的实践经验，也是丰富和发展习近平新时代中国特色社会主义的理论结晶。我们务必深刻领会，牢牢把握，创造性地贯彻落实。 从把握适度原则的角度，谈谈为什么要精准把握宏观调控的度。 18．阅读材料，完成下列要求。 2025年11月，复旦大学的研究团队在《自然》期刊上发表的一项研究发现：当身体保持适度饥饿状态时，人体内的“乙酰辅酶A”会直接与细胞线粒体自噬受体结合，这就给细胞发出了“大扫除”的信号，启动清理老化细胞器的过程。其实近年来流行的“轻断食”，背后的道理可能就在这里。让身体保持适度饥饿状态，不仅能调动脂肪、稳定血糖，还能清除身体中那些废旧代谢物。 结合材料，运用“把握适度原则”知识，分析这项研究强调让身体保持适度饥饿状态的原因。 19．2022年中央经济工作会议指出，当前我国经济恢复的基础尚不牢固，需求收缩、供给冲击、预期转弱三重压力仍然较大，外部环境动荡不安，给我国经济带来的影响加深。但要看到，我国经济韧性强、潜力大、活力足，各项政策效果持续显现，明年经济运行有望总体回升。会议要求，明年要坚持稳字当头、稳中求进，继续实施积极的财政政策和稳健的货币政策，加大宏观政策调控力度，加强各类政策协调配合，形成共促高质量发展合力。 《经济蓝皮书：2023年中国经济形势分析与预测》判断，2023年中国经济增长率在5．1%左右，呈现进一步复苏态势。 运用把握适度原则的知识，分析中央经济工作会议关于“稳字当头、稳中求进”的内容。 20．阅读材料，完成下列要求。 截至2025年10月，全国“村字号”文体活动类型达24种，从体育赛事到文艺展演，从休闲体验到产业融合，成为观察中国式现代化乡村图景的重要窗口。 村BA呐喊震天、村超人声鼎沸、村晚戏台遍布田间⋯⋯“村字号”为何接连涌现？乡村文化是从土地里孕育出的璀璨瑰宝，承载着绵延不绝的乡土情思。越来越多村民在富足后向往充实的精神生活，人们渴望在乡村舞台上跳出对生活的热爱、唱出对家乡的自豪。昂扬向上的精气神，是“村字号”得以涌现的深厚土壤。但当“村味”沦为流量密码，当“村BA”被简单复制，须警惕“热过头”的陷阱：有的地方将传统文化简化为“拍照打卡点”，民俗仪式异化为“表演秀”，不仅稀释了文化内涵，更引发村民的反感与疏离；有的活动盲目套用模板，缺乏对本土文脉的深度开掘，导致“千村一面”，让“村”字失去应有的独特性与生命力。 “村字号”的生命力在于创新，但创新不能脱离文化母体。贵州“村BA”之所以持久不衰，正因其与苗族“吃新节”深度融合，是节日的一部分而非装饰品；印江“村戏”将地方戏曲、民俗技艺编排成现代舞台语言，但故事内核、情感逻辑、价值取向始终根植于乡土。创新是手段，守正是目的。若为迎合流量而扭曲本意，无异于“削足适履”。 结合材料，运用《逻辑与思维》中辩证思维方法知识，说明如何推动“村字号”发展行稳致远。 试卷第1页，共3页 试卷第1页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 D D C A A D C C A D 题号 11 12 13 14 15 16 答案 A A D D D D 1．D 【详解】①：适度原则强调处理问题要把握“分寸”，避免过度或不及。材料未涉及“过度种树”或“不足”的权衡，只强调积累的积极效果，①排除。 ②：关节点是量变向质变转化的“临界点”，但题干未提及“关节点”，②排除。 ③：梭梭树的发展“几十年来”体现渐进性和连续性（逐年积累），而“众木成林”后带来的综合效益（如挡沙、增收）则是飞跃性和间断性（质的突破），③正确。 ④：一棵小小的梭梭树，几十年来在甘肃省武威市民勤县沙漠腹地里众木成林，这体现了数量变化会引起质变，④正确。 故本题选D。 2．D 【详解】①：题干直接强调的是领导者需了解人民需求，没有强调的宏伟奋斗目标离不开人民支持，①排除。 ②：改革是社会主义社会发展的直接动力，②排除。 ③：题干中“拿捏分寸、掌握火候”和“推动全面深化改革不断啃硬骨、涉险滩”，体现了既要把握好分寸，又要积极创造条件促进事物成长，③正确。 ④‘烹小鲜’，最讲究拿捏分寸、掌握火候。操之过急则夹生，松弛懈怠则糊锅，体现了事物质与量的统一在“度”中，不犯极端化错误，④正确。 故本题选D。 3．C 【详解】②④：蒸馒头时，欠了火候的、过了火候的同样不好吃，这告诉我们要把量变控制在度的范围内，防止过犹不及；也说明处理问题要把握好“分寸”，不犯极端化错误，②④入选。 ①：材料没有涉及抓住时机促成飞跃，①不选。 ③：折中主义的思维方式是形而上学思维，③排除。 故本题选C。 4．A 【详解】①：当压力从“过小”增加到“最佳点”之前，压力的量变引起了绩效从“低”到“高”的质变。 当压力从“最佳点”继续增加，即超过“最佳点”这个临界点时，压力的量变又引起了绩效从“高”到“低”的另一种质变，①正确。 ②：题干表明保持适度的压力可以实现高效工作，进行压力管理，提高工作绩效需要坚持适度原则，②正确。 ③：由于压力与绩效是一种由低效到高效再到低效的“倒U型”关系，所以人们要控制量变，防止发生不利的质变，③排除。 ④：题干明确指出，压力与绩效的关系不是简单的正比关系。压力只有在“达到最佳点之前”才与绩效成正比；一旦“超过最佳点”，压力越大，绩效越低。因此，“压力越大，绩效越高”的说法是片面的、错误的，④排除。 故本题选A。 5．A 【详解】①②：材料中油脂加工企业为迎合市场需求进行过度加工，造成食用油中微量营养元素大量损失，不利于消费者的身体健康，启示我们在思考和处理问题时要把握好“分寸”，不犯极端化的错误，为保持所需事物特定的质，要在“度”内把握发展的适当程度，①②符合题意。 ③：无论何时何地何种条件都要遵循适度原则说法过于绝对，在事物需要实现质变时，就需要突破现有的度，③说法错误。 ④：材料中油脂企业过度加工造成食用油营养元素损失，要求我们要坚持“得中”而处之的适度思维，而折中主义是一种没有原则、不辨是非，把各种不同观点无原则地拼凑在一起的思维方式，④说法错误。 故本题选A。 6．D 【详解】①：关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点，①错误。 ②：“得中”是把持有度，合适且正好。这里的“得中”，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式，②错误。 ③：适度原则要求我们在处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误，③正确。 ④：为了保持我们所需要的事物的特定的质，我们应当把事物的变化控制在“度”的范围内，防止过犹不及，④正确。 故本题选D。 7．C 【详解】①：立足整体，不是立足部分，且综合是分析的先导，错误。 ②：细化分区分时段气象预报（分析），能为综合研判农事（综合）筑牢基础，体现了分析是综合的基础，正确。 ③：依托整合后的整体天气预判（综合），来统筹指导麦收部署，体现了综合对实践的指导作用，正确。 ④：专家指出降水利弊并存，是全面看待矛盾，并没有混淆主次矛盾，也不是折中主义，错误。 8．C 【详解】①：量变只有积累到一定程度才会引起质变，排除。 ②：荀子“不积跬步，无以至千里”强调量变是质变的必要准备，要遵循质量互变规律，通过量的积累促成质变，正确。 ③：孔子“过犹不及”说明超过或达不到度都不合适，为了保持事物特定的质，需要将量变控制在合理范围内，坚持适度原则、“得中”处之，正确。 ④：事物发展是渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一，排除。 9．A 【详解】题干蕴含的哲理是量变是质变的必要准备，要重视量的积累。 ①：该表述强调持续的量变积累最终会引发质变，与题干哲理一致，正确。 ②：该表述强调只有积累小的进步才能达成远大目标，体现了对量的积累的重视，与题干哲理一致，正确。 ③：该表述体现的是矛盾双方在一定条件下相互转化、要坚持适度原则，未体现重视量的积累，与题干哲理不一致，错误。 ④：该表述体现的是矛盾双方在一定条件下相互转化，违背规律急于求成反而无法达成目标，未体现重视量的积累，与题干哲理不一致，错误。 10．D 【详解】①：材料主要强调保持适度，而非“抓住时机促成飞跃”，促进质变不是本题的启示，排除。 ②：折中主义是把矛盾双方简单调和、平均化的错误方法，不符合辩证法的适度原则；适度是“恰好”，不是折中，排除。 ③：材料强调“适度运动”有益，过度或不足都不利，因此要秉持适度理念，避免走极端，正确。 ④：适度原则要求把握好“度”，即保持事物特定质的界限，运动强度也要控制在合理范围内，才能维护健康这一质的规定性，正确。 11．A 【详解】漫画《爱与害》寓意给予、关爱本身是有益的，但一旦突破合理限度，原本善意的“爱”就会转化为具有负面影响的“害”。 ①：适度的给予是关爱，过度给予反而造成伤害，启示我们待人处事要把握分寸、拿捏界限，自觉坚持适度原则，符合题意。 ②：折中主义是无原则地调和矛盾的形而上学思维，与辩证思维的适度原则本质不同，适度原则强调把握事物的“度”，而非无原则的折中，排除。 ③：当给予的行为超出“适当”这个度的范围，事物性质就会从“爱”转变为“害”，说明突破度的界限，事物的根本性质会发生转变，符合题意。 ④：“得中”是把持有度，合适且正好，“做任何事都不能超过关节点”表述过于绝对，适度原则并非否定事物的发展，而是反对极端，排除。 12．A 【详解】①：定律表明学习效率与动机强度呈倒U形曲线关系，只有动机强度保持在适度水平时学习效率才达到峰值，这要求我们在实践中必须坚持适度原则，精准把握“度”的关节点，防止动机过弱或过强偏离最佳状态，正确。 ②：定律强调追求适度的动机水平以达最佳效率，而非一味促进量的积累。当动机强度已经过高而降低效率时，继续增加刺激只会导致质态恶化，并非所有量的变化都有积极意义，不能简单要求促进事物量的变化，错误。 ③：“得中”即不偏不倚、执两用中。倒U形曲线清晰表明中等适度的动机水平对应最高学习效率，这启示我们要在过弱与过强之间找到平衡点，做到无过与不及，正确。 ④：定律主要揭示动机强度与学习效率之间的适度关系，侧重于“度”的把握，并未体现事物发展过程中渐进性与连续性的特征，且发展本身是渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一，排除。 13．D 【详解】①：量变是事物实现自身质变的前提，度不是质变的前提，度是事物保持自身质的稳定性的量的界限。量变积累到一定程度，突破度的界限才会发生质变，错误。 ②：度是事物保持自身质的量的界限，也就是事物的范围、幅度和限度，超出这个界限，事物的质就会发生变化，正确。 ③：质是一事物区别于他事物的内在规定性，而非度。度是质与量的统一，不是事物区别于他事物的规定性，错误。 ④：在度的范围内，事物的质和量是相互结合、相互规定的。质决定着量的活动范围，量的变化也不会超出质所规定的界限，二者统一于度之中，正确。 14．D 【详解】①：事物发展是渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一，排除。 ②：重大项目不能陷入过度超前的误区，要把控好推进的合理边界，防止过犹不及，符合适度原则的要求，正确。 ③：题干侧重反对盲目超前布局，没有强调要主动创造条件推动项目落地的相关内容，偏离题意核心，排除。 ④：重大项目作为经济发展压舱石，不能脱离实际盲目追风口，必须和当下经济发展水平相适配，符合题意要求，正确。 15．D 【详解】①：量变是质变的必要准备，但量变只有积累到一定程度才会引起质变，“量变必然引起质变”表述错误，排除。 ②：习近平主席告诫年轻人要有工作激情，但不能过度熬夜、透支身体，体现了做事情要坚持适度原则，防止走极端，符合唯物辩证法质量互变规律的方法论要求，正确。 ③：“一切从实际出发”是辩证唯物论的方法论，不属于唯物辩证法范畴，排除。 ④：习近平主席认识到长期过度熬夜“长不了”，看到了眼前行为和长远健康的联系，体现了把握联系的多样性，要一切以时间、地点、条件为转移，属于唯物辩证法联系观的范畴，正确。 16．D 【详解】A：材料中半导体行业只是固守单一发展路径，是形而上学思维的体现，但并未体现割裂技术与产业的联系，排除。 B：该行业长期坚持缩小晶体管尺寸的技术探索，并没有中断技术积累、否定量变的作用，排除。 C：材料核心问题是发展路径单一，不是过度推进制程技术迭代违背适度原则，排除。 D：思维定式指人们长期固守原有固化思维路径解决问题。材料中半导体行业长期把缩小晶体管尺寸作为提升性能的唯一路径，陷入思维定式的桎梏，因此才遭遇发展瓶颈，符合题意。 17．度是事物质与量的统一，一事物保持自身质的稳定性的量的限度。适度原则是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则，要求我们思考和处理问题要把握好“分寸”。新形势下，宏观调控必须精准，坚持适度原则，过紧过松都不利于经济的发展。 【分析】背景素材：宏观调控。 考点考查：适度原则的有关知识。 能力考查：获取和解读信息、调动和运用知识、描述和阐释事物。 核心素养：政治认同、科学精神。 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围、问题限定和作答角度。 本题的设问主体为国家，要求调用适度原则的有关知识，分析为什么要精准把握宏观调控的度。解答说明类主观题，侧重于“知识要点”与材料信息的结合。 第二步：审材料，通过标点符号、段落等，提取材料有效信息。 有效信息①：精准把握宏观调控的度→可联系“度”。 有效信息②：过松会导致泡沫和经济过热，过紧会使经济失去活力→可联系适度原则。 有效信息③：把握新形势下做好经济工作的规律性认识，其中重要的一条，就是必须精准把握宏观调控的度，主动预调微调、强化政策协同→可联系把握适度原则的必要性。 第三步：整合信息，组织答案。 确定解题所需的适度原则的相关知识，然后结合材料信息分析。 18．①度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，坚持适度原则，防止过犹不及。②过饱或过饿都不利于身体健康。让身体保持适度饥饿状态，有利于调动脂肪、稳定血糖，促进身体新陈代谢。 【分析】背景素材：让身体保持适度饥饿状态 考点考查：把握适度原则 能力考查：描述和阐释事物、论证和探究问题 核心素养：政治认同、科学精神 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围、问题限定和作答角度。 本题为原因类主观题，要求考生结合材料，运用“把握适度原则”知识，分析这项研究强调让身体保持适度饥饿状态的原因。考生用所要求的知识分析即可。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：其实近年来流行的“轻断食”，背后的道理可能就在这里。让身体保持适度饥饿状态，不仅能调动脂肪、稳定血糖，还能清除身体中那些废旧代谢物→可联系度的含义和适度原则说明把握适度原则让身体保持适度饥饿状态的意义。 第三步：整合信息，组织答案。 19．①适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。遵循适度原则包含着积极地认识和推动事物发展到最佳状态。 ②针对当前我国经济恢复的基础尚不牢固，需求收缩、供给冲击、预期转弱三重压力，经济发展应该立足国内国际的客观形势，坚持适度发展原则，以稳为主，稳中求进。 【分析】背景素材：2022年中央经济工作会议 考点考查：把握适度原则的知识 能力考查：调动和运用知识、描述和阐释事物、论证与探究问题 核心素养：政治认同、科学精神 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围、问题限定和作答角度。本题为分析说明类试题，考查把握适度原则的知识，可运用教材有关知识，结合材料分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：当前我国经济恢复的基础尚不牢固，需求收缩、供给冲击、预期转弱三重压力仍然较大，外部环境动荡不安，给我国经济带来的影响加深，会议要求，明年要坚持稳字当头、稳中求进，继续实施积极的财政政策和稳健的货币政策→可联系适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，推动事物发展到最佳状态的知识，分析说明经济发展应该立足国内国际的客观形势，坚持适度发展原则，以稳为主，稳中求进。 第三步：整合信息，组织答案。 20．①坚持矛盾分析法，坚持分析与综合相结合，把握“村字号”的共性与个性，既要借鉴“村BA”等成功经验，又要深入挖掘本土文脉，避免“千村一面”，在分析各地特色的基础上进行综合创新。 ②坚持量变与质变的统一，把握好适度原则，“村字号”发展要警惕“热过头”的陷阱，防止过度商业化、同质化，保持乡土文化的本真性，避免“过犹不及”。 ③坚持肯定与否定的辩证统一，要在守正基础上创新，既保留传统内核，又赋予现代表达。 【详解】本题为措施类主观题，需要运用《逻辑与思维》中辩证思维方法知识，结合材料信息，从坚持矛盾分析法、坚持分析与综合相结合、坚持量变与质变的统一、坚持辩证否定观等角度分析作答。 有效信息①：有的活动盲目套用模板，缺乏对本土文脉的深度开掘，导致“千村一面”；贵州“村BA”与苗族“吃新节”深度融合→可运用辩证思维方法的知识，从坚持矛盾分析法角度，说明要坚持分析与综合相结合，在分析各地特色的基础上进行综合创新，要把握“村字号”的共性与个性，既要借鉴成功经验，又要深入挖掘本土文脉。 有效信息②：须警惕“热过头”的陷阱，过度商业化、同质化会稀释文化内涵，引发村民反感→可运用辩证思维的知识，从质量互变规律的角度，说明要把握好适度原则，防止“过犹不及”，避免因过度开发而走向反面。 有效信息③：创新是手段，守正是目的；故事内核、情感逻辑、价值取向始终根植于乡土，不能为迎合流量而扭曲本意→可运用辩证思维的知识，从不做简单肯定或否定的角度，说明要在守正基础上创新，实现辩证扬弃。 答案第1页，共2页 答案第1页，共2页 学科网（北京）股份有限公司 $