第一单元《热爱生活，热爱写作》作文指导与范文精讲 2026—2027学年统编版语文七年级上册

本初中语文讲义聚焦部编版七年级上册第一单元记叙文写作，通过“骨架层（五句话结构）-血肉层（开头/铺垫/高潮/结尾展开）-打磨层（空话替换、流水账调整）”的写作支架，系统解决“无素材、流水账、不知如何提升”问题，辅以素材库助力细节表达。 该资料以满分范文逐段点评、九十分作文修改建议为核心亮点，通过对比分析培养学生思维能力，借助细节描写素材提升语言运用，课中辅助教师示范教学，课后帮助学生自查修改，有效落实“热爱生活，热爱写作”的单元目标。

部编版七年级上册第一单元《热爱生活，热爱写作》 作文指导与范文精讲 适用年级：七年级上册 教材版本：部编版（统编版） 资料清单： - 01、写作指导 - 02、满分范文三篇（逐段点评） - 03、九十分作文三篇（点评与修改建议，每篇附修改后全文） - 04、写作支架（填空式写作练习） - 05、素材库（含本单元运用示范） 写作指导 同学你好。 第一单元的作文题目是"热爱生活，热爱写作"。这个题目看起来很大，其实就一个意思：把你生活里真实经历过的事，用文字写出来，让人读得懂、有画面感、有感受。 你不是不会写，你是没意识到"那些你以为不值一提的小事"就是最好的素材。下面我们直接进入正题。 一、这个单元要求你写什么 翻开教材，第一单元的写作任务一般是：写一篇记叙文，记录你生活中的一件事或一个瞬间，表达你的真实感受。 简单说就是：写一件事，写出你的感受。 不是写议论文，不是写说明文，更不是编一个假故事去"感动别人"。你要做的是：把你生活里真实发生的一件事，用文字重新"播放"一遍，让读者像看电影一样看到你当时看到的东西，感受到你当时的感受。 二、大部分同学写这类作文，卡在哪 根据我的观察，写这个单元的作文，百分之九十的同学会被下面三个问题中的一个卡住。 第一个问题："我没什么可写的。" 这是最普遍的问题。你可能会想——我的生活太平淡了，每天就是上学、放学、吃饭、睡觉，有什么好写的。 真相是：不是你没素材，是你没注意到素材。每天你都在经历事情，只是你觉得那些事"不值一提"。 我来问你几个问题。这周有没有哪天，你特别开心？因为什么。这周有没有哪天，你特别生气？因为什么。这周有没有哪天，你特别累？因为什么。这周有没有哪天，你被老师或爸妈说了一顿？因为什么。这周有没有哪天，你看到一个让你印象深刻的画面，比如窗外的夕阳、同桌的一个表情、食堂里的一幕。 随便哪一个问题能想出答案，你就有东西可写。有感受就是好素材的标准，不是你过得精彩才算有素材。 第二个问题："我写出来像流水账。" 你有素材了，想写"今天我去公园玩，看到了很多花，很开心"——然后发现写出来干巴巴的，像记日记。 真相是：流水账是按时间顺序机械排列发生的事情——先发生了什么，然后发生了什么，最后发生了什么。真正好的记叙文是按感受的顺序排列——读者最需要先知道什么、然后知道什么、最后感受到什么。 举个例子 流水账写法：今天早上我六点起床，吃了早饭就去学校了。第一节课是语文，老师讲了一篇课文。中午吃饭的时候，小明跟我说了一件事。下午放学后，我走在回家的路上，看到一个老奶奶在卖红薯，我就买了一个。 改成感受顺序的写法：放学路上，我远远就闻到一股烤红薯的香味。一个老奶奶坐在路边的矮凳上，双手揣在袖子里，面前的炉子上摆着几个焦黄的红薯。我摸了摸口袋，还有五块钱。当我接过那个滚烫的红薯的时候，不小心碰到了老奶奶的手——那双粗糙的手上，裂了好几道口子。 看出区别了吗？第一种写法读者不知道重点在哪，第二种写法读者一眼就知道"这个画面是重点"。 第三个问题："我不知道怎么才算好。" 你写了一篇作文，自己也觉得还行，但不知道老师会给几分、不知道差距在哪。 真相是：你可以通过对照来判断。找一个标准样本，比如下面要读的满分范文，对照着问自己——他的开头是怎么写的？我的开头呢。他的高潮段落写了什么。我的高潮段落呢。他的结尾是什么感觉。我的结尾呢。 不知道自己差在哪，比知道自己差更可怕。因为前者让你无法进步。 三、怎么解决这三个问题 针对"没素材"的问题，你要学会用放大镜看你的生活。 做一个练习：今天回家路上，你仔细看一样东西——一片叶子、一块瓷砖、一个路人的背影、教室里黑板上的粉笔灰。然后问自己：如果我要用文字把这样东西讲给一个看不见的人听，我会怎么说。 别小看这个练习。写作文本质上就是用文字让读者看见你看见的东西。你观察得越细，写出来的就越真实。 针对"流水账"的问题，你要记住一个原则：不写发生了什么，写读者能看到什么。 怎么判断你写的是一件事还是一个画面。"我走进教室"——这是过程。"教室里已经坐了二十几个人，有的在低头抄作业，有的趴在桌上补觉，空气里飘着包子的味道"——这是画面。 写作文的时候，你不需要把一件事从头到尾讲完。你只需要选两三个最关键的画面，把这两三个画面写透。 针对不知道怎么改的问题，你可以做一个对照练习。写完一篇作文后，找一个同题的优秀范文，做三件事。 第一，比开头。范文的开头用了什么方式引起读者兴趣。是问句还是声音还是画面。你的开头呢。如果范文的开头像钩子，你的开头像什么。 第二，比细节。范文里最打动你的是哪个细节。那个细节写了什么。你的作文里有没有类似的细节。如果没有，你的素材本来应该有哪个细节，但你漏写了。 第三，比结尾。范文的结尾是什么感觉。安静还是遗憾还是温暖。你的结尾是什么感觉。如果范文的结尾像余音，你的结尾像什么。 这三种对照不需要别人帮你做，你自己就能做。只要你愿意诚实地面对自己的作文和范文之间的差距，每次都能找到至少一个下次你可以改的地方。 四、本资料使用说明 如果你想先看一篇标准的满分作文长什么样，请重点阅读第二部分"满分范文三篇"。 如果你想知道从"写得还行"到"写得很好"怎么跨过去，请重点阅读第三部分"九十分作文三篇"。 如果你自己动笔写的时候怕跑偏、怕写成流水账，请重点阅读第四部分"写作支架"。 如果你写的时候脑子里没词、憋不出来，请重点阅读第五部分"素材库"。 最后给你一个建议：不要一口气读完所有内容。先自己试着写一版，写完之后再对照范文和点评，你就能清晰地看到自己的差距在哪——那个差距，就是你进步的空间。 满分范文三篇（逐段点评） 满分范文一 那一次，我真的被看见了 那个下午的最后一节课，教室里安静得只剩下笔尖划过纸面的沙沙声。窗外的天已经暗了，灰蒙蒙的云压得很低，像是随时要下一场大雨。我坐在靠窗的位置，手里攥着那张数学试卷，六十八分的红字像一道伤口，翻来覆去地割着我的心。（点评：这一段的功能是建立情绪，抓住读者。作者用三个具体细节完成了情绪的建立——笔尖的沙沙声是声音细节，让读者瞬间进入教室场景；灰蒙蒙的云是环境细节，用天气暗示心情；六十八分像一道伤口是心理细节，把抽象感受变成有痛感的画面。最值得学的是"翻来覆去"四个字，写出了想摆脱但摆脱不掉的感觉。可迁移技巧：写心情不好的时候，先写周围的环境——声音、光线、温度，再写身体的感觉，读者会自己感受到你的心情。） 我不知道自己是怎么走到办公室门口的。门半开着，里面亮着灯，班主任陈老师正低头批作业。她面前的茶杯冒着白气，那点热气在这个阴冷的傍晚显得格外珍贵。我想敲门，手举起来又放下，放下又举起来。最后是陈老师自己抬起了头。（点评：这一段的功能是推进情节，制造前奏感。"手举起来又放下，放下又举起来"——四个动作写出了害怕又必须面对的矛盾心理。读者能感受到那种鼓起勇气又泄气、再鼓起勇气的挣扎。"那点热气在这个阴冷的傍晚显得格外珍贵"不只是写茶，更是写温暖在这个场景里的稀缺感。可迁移技巧：写犹豫的时候，写你手在做什么、脚在做什么、眼睛在看什么，动作本身就是情绪。） "进来吧。"她说。（点评：这一段的功能是用最短的话完成转折。前面铺垫了"我"在门口站了多久、犹豫了多久，这时候老师的一句"进来吧"，像是有人替你推开了门。可迁移技巧：在紧张的铺垫之后，用一句话的段落制造释放感，话越短力量越大。） 我走进去，站在她的办公桌旁边，把试卷递过去。她看了一眼分数，没有像我想像的那样皱眉头，而是拉过一把椅子让我坐下。那把椅子是木头的，坐上去有点凉。陈老师没说话，拿起红笔，在我的试卷上圈圈画画。她圈出每一道我做对的题，在旁边写"好""思路对""这一步很棒"。窗外的风从门缝里钻进来，吹得她桌上的纸页轻轻翻动。她偶尔停下来，把冻僵的手凑到茶杯上暖一下，然后继续写。红色圆珠笔发出的沙沙声，和那些被圈出的对勾，像一根细细的线，把什么快要碎掉的东西轻轻缝了起来。（点评：这一段是全篇的情感高潮。作者没有让陈老师说任何煽情的话，而是选择了更真实、更有力量的细节——"她圈出每一道我做对的题"这个动作本身已经说明了一切，她没有只盯着错题，她在找你做到的；"把冻僵的手凑到茶杯上暖一下"这个细节太真实了，读者能感觉到她有多不容易；"像一根细细的线，把什么快要碎掉的东西轻轻缝了起来"是全文最动人的比喻，前面的"伤口"和这里的"缝"是呼应的。可迁移技巧：写别人对你好，别写对方说了什么话，写一个细节动作，她做了什么、她手怎么放的、她眼睛看的哪儿。） "你看这里，"她指着一道应用题说，"你前面的步骤全对，最后一步计算错了。你不是不会，你是急。" 我点点头。眼眶热热的，喉咙里像堵了一团棉花。 "下次先做深呼吸。"她笑了笑，"没什么大不了的。"（点评：这一段的功能是写出被理解的感受。"你不是不会，你是急"——一个分数六十八的学生，最怕听到的是"你怎么这么差"，而陈老师的判断是"你本来会，只是太急了"，这句话说出了"我"自己都没说出口的委屈。"眼眶热热的，喉咙里像堵了一团棉花"写的是没流出来的眼泪，比流出来的更有分量。可迁移技巧：写感动的时候，先写身体反应——眼眶热、喉咙堵、说不出话，读者能比你自己更早感觉到你要哭了。） 办公室里很安静，只有墙上的钟嗒嗒嗒地走着。我低头看见她桌上的台历，上面用圆珠笔密密麻麻写满了备忘——"周三小测""周五班会""小明谈话""二组换座位"……那些字挤在一起，像是她每一刻都没停下来的样子。她杯子里的茶已经凉了，杯壁上挂着一圈深褐色的茶渍。（点评：这一段的功能是用"看见"来深化人物。作者通过低头看见的东西，让读者了解到陈老师的另一面——她不是只有关心学生这一个属性，她还有一堆没完没了的事。她很忙，但她还是花时间慢慢圈你的对勾。"茶已经凉了，杯壁上挂着一圈深褐色的茶渍"——茶凉了说明她一直没空喝，茶渍说明这杯子被反复用过。可迁移技巧：写一个人的时候，别只写他说了什么做了什么，写他桌上有什么、杯子里的水是热的还是凉的。） 那一刻我突然想起，上次在走廊里碰见她，她正一边走一边打电话，电话那头是她儿子在问"妈妈你几点回来"。她说"快了快了"，然后挂了电话，快步走进教室。（点评：这一段的功能是补上另一层情感维度。这个回忆不是偶然想起的，是刚刚看到了她桌上的台历、喝了一半的凉茶，自然触发的——她也是别人的妈妈。"快了快了"——你听得出来她在安抚儿子，也听得出来她自己也说不上几点能回家。可迁移技巧：在写一个人的关键时刻，插入一个"你之前见过他另一面的回忆"，一两句话就行，这个人物一下子就厚了。） 我站起来，说了一句"谢谢老师"。她抬头看我，那个眼神——不是"你该走了"的客气，也不是"你真懂事"的夸奖，就是很认真地看了我一眼，像在确认什么。然后她说："去吧，回家路上注意安全。"（点评：这一段的功能是完成道别，保持克制。最厉害的地方是：没有让陈老师说出"老师相信你"这种台词，没有让"我"说出"老师我一定会加油"这种表态。什么都没说破，但读者什么都感受到了。"那个眼神——不是……也不是……"这种排他式描写很好用，你不必直接说"她的眼神很温暖"，你说不是什么，读者自己就明白了那是什么。可迁移技巧：写重要的时刻，对话不要太多，话一多那个时刻就碎了。） 走出办公室的时候，外面的天更暗了，风也更冷了。但我不再觉得那六十八分是一道伤口了。它更像是一个路标——上面写着"你走偏了一点点"，而不是"你不行"。（点评：这一段的功能是用"物"的变化写"心"的变化。"天更暗了，风也更冷了"是客观环境，但也暗示了走出办公室之后还是现实世界，但"我"和进去之前不一样了。"路标"这个比喻承接了前面的"伤口"，同一个东西，看法变了，感受就变了。可迁移技巧：写心态变化的时候，找一样"出现过两次"的东西——第一次出现怎么看，第二次出现怎么看，读者通过物的变化就能感受到人的变化。） 那天下着小雨。我打着伞走在回家的路上，想起陈老师喝茶时捂手的样子，想起她台历上密密麻麻的字，想起她说话时那种慢慢吞吞、不急不躁的语气。我忽然觉得，那个下午，我是被看见了的——不是被那张试卷的分数定义，而是被一个认真的人，认认真真地看见过。（点评：这一段的功能是收束全文，留有余味。结尾没有喊口号，结尾是"被看见"——这是全文的主题词，前面所有的细节都在为这个词做铺垫。"被一个认真的人，认认真真地看见过"——两个"认真"不觉得重复，反而有一种分量，好像这个世界上"认认真真"的事情本来就不多。可迁移技巧：结尾不要讲道理、不要喊口号，用一句"我发现了一个答案"式的话收住——不是讲给读者听的，是作者自己刚刚才想明白的。） 满分范文二 那一次，我真的读懂了 我妈是在傍晚六点零三分推开我房门的。我之所以记得这个时间，是因为电脑屏幕右下角的数字刚好从六点零二跳到了六点零三。她端着一碗切成小块的苹果走进来，牙签插在最中间那块上，像一面小旗子。（点评：这一段的功能是用一个精确到分钟的细节抓住读者。"六点零三分"——这个具体的时间让事件有了真实感。"牙签插在最中间那块上，像一面小旗子"——这句话不仅写出了苹果的样子，还暗示了这是一个母亲小心翼翼的、有仪式感的关怀。可迁移技巧：写一个你熟悉的场景时，试着加入一个精确的数字或一个具体的比喻，读者会觉得"这件事是真的"。） 我头也没回，说了一句："放那儿吧。"语气里带着那种"我在忙别打扰我"的敷衍。她把碗放在桌角，没有马上走。我感觉到她站在我身后，那几秒钟长得出奇。我转过身，看见她正看着我，嘴唇动了一下，像是想说什么，又咽回去了。然后她抬手把我桌角那摞歪了的书码正了。书被一本一本对齐，她的手指在书脊上轻轻推了一下，让它们和桌边平齐。这个动作她做了很多次，我从来没仔细看过。（点评：这一段的功能是写出"日常中忽略的细节"。"嘴唇动了一下，像是想说什么，又咽回去了"——这个细节捕捉到了母女之间最常见也最容易被忽略的瞬间。很多话不是不说，是咽回去了。"把歪了的书码正"这个动作，妈妈可能做了几百次，"我"从来没仔细看过。可迁移技巧：写一个人的时候，观察她"重复了很多次但你没认真看过"的动作，那里面藏着她对你的全部心意。） "苹果要吃完。"她说。声音不大，像是怕打扰我。"知道了。"我说。她又站了两三秒，转身出去了，顺手把门带上。关门的声音很轻，几乎听不见。但我知道她关了。因为门缝里透进来的走廊灯光，在她关上门的那一瞬间消失了。（点评：这一段的功能是写"不说话的告别"。"关门的声音很轻，几乎听不见"——她在克制自己，不要发出响声打扰我。"门缝里的灯光消失了"——读者能感觉到光的变化，也就能感觉到门关上那一刻两个人的距离。可迁移技巧：写一个人离开的时候，不写"她走了"，写一个感官细节——声音、光线、气味——有什么变化。） 我看着那碗苹果。切得很小，一口一块的大小。皮削得很干净，边角都修掉了。我忽然想，她从削皮到切块到插上牙签端过来，用了多久？五秒就能走过来的路，她用了不止五秒。她在厨房里站了一会儿，削完皮，切好，端过来。她做这件事的时候在想什么？她有没有想过，她端过来的这碗苹果，也许我根本不会吃。（点评：这一段的功能是由外及内，从"看到苹果"到"想到妈妈"。"五秒就能走过来的路，她用了不止五秒"——这句话让读者跟着一起慢下来了。一个平时被忽略的动作被放大了。可迁移技巧：写一件日常小事的时候，试着把时间拉长——她做这件事用了多久？她在做的时候在想什么？这样日常就变成了不日常。） 我拿起一块苹果放进嘴里。凉的，甜的，脆的。就这么简单。但那一刻我突然觉得，嘴里的苹果不只是苹果。它是我妈花了十分钟削皮切块端过来的十分钟，是她站在我身后多看了我几秒的几秒，是她把书码正时用的那个力气的力气。那些东西都藏在这碗苹果里了，我一直不知道。（点评：这一段是全篇的情感核心。"凉的，甜的，脆的"三个短句，像咬苹果的声音，又脆又干净。然后作者从这里跳出去——"它是我妈花了十分钟削皮切块端过来的十分钟"——这个写法非常巧妙，把"苹果"和"妈妈的十分钟"划了等号。可迁移技巧：写一个日常物件的时候，想一想它背后藏着多少时间、多少动作、多少你之前没注意的细节，然后把那些"看不见的东西"写出来。） 我端着那碗苹果走到客厅门口，看见她坐在沙发上，手里拿着遥控器，电视开着但声音很小。她在看字幕，把声音调低到不会吵到我的音量。她的侧脸在电视光里明一下暗一下，头发有些乱了。我没叫她。我回到书桌前，把那碗苹果吃完了。一块也没剩。（点评：这一段的功能是用"回看"完成理解。"她在看字幕"这个细节比任何"她是为了你好"都更有力——她牺牲了声音换你的安静，你之前从来没注意过。"我没叫她"不是冷漠，是说不出口。"把那碗苹果吃完了，一块也没剩"——这就是她的回答。可迁移技巧：写你突然理解了某个人的时候，不要写"我明白了"，写一个动作——你做了什么。动作就是答案。） 后来我常常想起那碗苹果。想起切得很小的一块一块，想起插在中间的那根牙签，想起碗底最后那一小口苹果汁。我在想，如果那天我没有转过身，如果我没有看见她把书码正的那个动作，我还会不会记得那个傍晚。答案是：不会。那些你以为每天都会有的东西，其实每天都在走远。直到某一天你停下来，才发现它们已经走了很远。（点评：这一段的功能是升华但不喊口号。"如果那天我没有转过身"这个假设句让读者自己假设了一下——我有没有错过这样的时刻？最后那句"那些你以为每天都会有的东西，其实每天都在走远"是全篇的重音，但它不是喊出来的，是说出来的。可迁移技巧：结尾用"后来我常常想起……"开头，带出一句你"后来才明白"的话，不是讲道理，是你真的发现了什么。） 满分范文三 那一次，我真的听见了 初一开学第三周，我在走廊里碰到了小学六年级的语文老师。她姓孙，教了我两年，是我遇到过的最像"老派老师"的人。她上课从来不用话筒，也不提高嗓门，但全班鸦雀无声。那种安静不是怕，是每个人都想听清楚她下一句说什么。（点评：这一段的功能是用一句话建立人物。不说"她讲课很好"，说"不用话筒也不提高嗓门，但全班鸦雀无声"——读者立刻就知道这位老师有分量。"那种安静不是怕，是想听清楚"——这个区分很高级。可迁移技巧：写一个人厉害，别写"她很厉害"，写别人对他的反应。） 她正从办公楼那边走过来，手里抱着一个纸箱子，里面装着书，走得有点慢，箱子往下坠的时候她就用膝盖往上顶一下。我喊了一声："孙老师。"她抬起头看了我两秒，笑起来："是你啊。长这么高了。"（点评：这一段的功能是用一个动作写出人物的状态。"箱子往下坠的时候她就用膝盖往上顶一下"——这个细节太真实了，抱过重物的人都知道这个动作。读者能看见她走路的样子。"长这么高了"——标准的老师见学生的开场白，但她说出来让人感觉是真的高兴。可迁移技巧：写一个你遇见熟人的场景，不要只写"我遇见了他"，写一个动作细节——他手里拿着什么、走路的姿势、看到你时的反应。） 我帮她抱着箱子送到校门口。路上她问我学习怎么样，问我作文还写不写，问我同桌换了没有。问的都是小事，都不是考试分数的事。那种感觉像回到了六年级的教室，她坐在讲台旁边的椅子上改作业，我们写课堂作业，整个教室只有翻本子的声音。那时候我觉得那些下午长得没有尽头，现在想想，没有一个是多余的。（点评：这一段的功能是用"现在回看"的视角重新审视过去。"问的都是小事，都不是考试分数的事"——这句话暗示了这位老师的教育观。最打动人的是"那时候我觉得那些下午长得没有尽头，现在想想，没有一个是多余的"——"没有一个是多余的"这七个字里有太多没说出来的东西。可迁移技巧：写回忆的时候，用"那时候……现在想想……"的句式来制造时间跨度，让过去和现在在同一个句子里相遇。） 校门口的风很大。她接过纸箱子，说了一句让我到现在都记得的话："你声音变了。以前你说话是尖的，现在沉下来了。"这句话听着像闲聊，但我当时就愣住了。因为她说的是真的。没有人注意过我声音的变化，除了她。一个教了我两年、隔了半年没见的老师，她听出了我声音的厚度变了。（点评：这一段的功能是用一句看似平常的话完成转折。"你声音变了"——这句话太轻了，轻到像一句客套话。但它后面跟了一句解释："没有人注意过我声音的变化，除了她。"这才是重点。她不是闲聊，她是在认真听你说话，认真到能分辨出你声音的厚度。可迁移技巧：写一个人真正在乎你，不写他为你做了什么大事，写他注意到了别人没注意到的东西。） 我站在校门口，看着她抱着纸箱走远。她走路的姿势和以前一样，步子不大，腰挺得很直。风把她的头发吹起来，她用手压了一下，继续走。我在那里站了很久。久到旁边扫地的大爷看了我一眼。（点评：这一段的功能是让画面定格。"步子不大，腰挺得很直"——这个姿态描写是有含义的，读者能感觉到这个老师的性格。"风把她的头发吹起来，她用手压了一下"这个细节让画面动了起来，读者跟着看到了最后一幕。"久到旁边扫地的大爷看了我一眼"用第三个人的视角来告诉你"我"站了多久。可迁移技巧：写道别的时候，写对方走远的背影——她的姿势、她的步伐、风怎么吹她的衣服。读者看到背影，就看到了你的目光。） 我以前觉得"听见"是一种天赋，是你耳朵好使。但那天之后我明白了，能听见是耳朵的事，愿意听见是心的事。她愿意听见我声音里的变化，不是因为她耳朵有多灵，是因为她还在听。教了我两年，离开了半年，她还在听。（点评：这一段的功能是用一个发现收束全文。"能听见是耳朵的事，愿意听见是心的事"——这句话把"听见"分成了两层，是她教会了"我"这个区别。"不是因为她耳朵有多灵，是因为她还在听"——"还在听"三个字让读者感觉到，真正的关心是持续性的，不是一时的表演。可迁移技巧：结尾用"我以前觉得……但那天之后我明白了……"的结构，从旧认知到新认知的跨越本身就是一个完整的故事。） 九十分作文三篇（点评与修改建议） 九十分作文一 那一次，我真的被照亮了 语文试卷发下来那天，我正在座位上发呆。窗外的阳光白晃晃的，照在课桌上晃眼睛，我把窗帘拉了一半。七十八分，不高不低的，在班里排不上名次，但也没差到要让老师找谈话的程度。我把卷子折了一下塞进桌斗里。塞进去的时候我停了一秒——七十八分，有零有整的，总觉得有点尴尬。说差吧，不至于；说好吧，又够不上。就卡在那儿，像一块吞不下去也吐不出来的东西。（点评：这一段开头很好。"白晃晃的阳光""拉了一半的窗帘"让读者进入了一个午后的教室。七十八分这个数字也交代清楚了——不差不好，刚好在"不值得被注意"的范围里。最出彩的是"卡在那儿，像一块吞不下去也吐不出来的东西"——这个比喻写出了那种不上不下的尴尬感。可迁移技巧：写分数的时候不要只说分数，写那个分数带给你的具体身体感受。） 中午去食堂吃饭的时候，同桌忽然拍了我一下："哎，语文老师让你下午去找她。"我愣了一下，筷子停在半空。同桌又问了一句："你去不去呀？"我才回过神，说了声"去"，低头继续扒饭。脑子里却在想：我最近也没犯什么事吧。作业交了，上课也没睡觉。她找我干什么。（点评：这一段"筷子停在半空"这个动作很好，比"我愣住了"有画面。但后面的心理活动有点多——"我最近也没犯什么事吧""作业交了，上课也没睡觉""她找我干什么"——三句话全是心里嘀咕，读者会觉得信息太密。修改建议：保留最有用的一句，其他换成动作。比如："我愣了一下，筷子停在半空。同桌又问了一句：'你去不去呀？'我点点头。饭扒进嘴里，什么味道都没尝出来。"这样更干净，读者反而能更清楚地感受到你的不安。） 下午最后一节课结束后，我磨磨蹭蹭走到办公室门口，停下来，做了个深呼吸，才敲门。语文老师姓白，三十出头，戴一副细框眼镜，说话很慢，每次讲完一句话都要停顿一下，好像怕你听不清楚。我进去的时候她正低头写什么。她见我进来，指了指旁边的椅子："坐。"那把椅子的坐垫是布的，被坐得有点塌下去了，我坐上去的时候身体微微往右边斜了一下。 （点评："磨磨蹭蹭""做了个深呼吸"——这比"我很紧张"有画面。"说话很慢，每次讲完一句话都要停顿一下"这个细节很准，读者能通过这句话"听见"白老师说话的样子。最出彩的是那把椅子——"坐垫是布的，被坐得有点塌下去了，我坐上去的时候身体微微往右边斜了一下"——这个细节太好了，它让你走进办公室这件事有了身体感受。修改建议：这一句已经很好，不需要改。） 她桌上摊着我的作文，用红笔划了好几道线。我瞟了一眼，是第二单元写的那篇，题目是"秋天"，我写了六百多字，自己感觉还行，字数达标了，也没跑题。 （点评：这一段的问题在于——读者只知道"作文被改过"，但看不到"怎么改的"。"用红笔划了好几道线"——是什么线？波浪线还是直线？划在哪些句子下面。修改建议：加一两处具体描写，比如"我的'秋天很美'四个字被她整个圈了起来，旁边画了个问号"，读者就能参与进来，一起猜白老师要说什么。） 白老师说："你这篇作文，结构是完整的，开头结尾都有，中间也写了事。但读完之后没什么感觉。你知道为什么吗？" 我摇头。但摇头的时候，我脑子里其实在想：别人看到的秋天是什么样的？我好像从来没想过这个问题。 她翻开作文本，指着第二段说："你写'秋天来了，天气变凉了，树叶落了'。这句话是对的，但谁都能写。你要写的是——你看到的秋天和别人看到的秋天有什么不一样。"她把作文本翻了一页，"这里你写'我走在路上'，然后就没有了。走在哪条路上？那条路是什么样子的？你走在那条路上的时候，你在想什么？这些都没写。"她把眼镜往上推了一下，看着我说："你观察事物的时候，不要只看一眼。你多看几眼。"（点评：白老师说的话都对。修改建议：加一到两个她的动作或表情。比如"她说着说着，忽然停下来，把眼镜往上推了一下"。或者"她的手指在'我走在路上'这几个字下面轻轻敲了两下"。让这段对话从"老师在讲评"变成"一个人在跟另一个人说话"。） 我接过作文本，说了声谢谢。她没再多说什么，低头继续批作业了。我站在原地停了两三秒，手里握着作文本，那上面红笔的痕迹还没有干透。（点评："站在原地停了两三秒"——这个停顿很好，让读者也跟着停了一下。"红笔的痕迹还没有干透"这个细节特别好，说明白老师刚才真的花了不少时间在上面。） 走出办公室，阳光已经从走廊西边的窗户斜着照进来了。长长的，金黄色的，落在地上像一层薄薄的东西。我在走廊里站了一会儿。忽然想起白老师说的那句话——你每天走的那条路，两旁种的是什么树。我认真地想了一下，发现自己真的不知道。（点评：结尾创意很好。但"落在地上像一层薄薄的东西"——"薄薄的东西"太模糊了。修改建议：改成具体的比喻。比如"落在地上像一层刚筛过的面粉，细得几乎看不出厚度，只让人觉得那一块地面比别处亮一些"。画面越具体，结尾的力量越大。最后"认真地想了一下"这个"认真地"很重要，它暗示白老师的话已经在起作用了。） 修改后全文： 语文试卷发下来那天，我正在座位上发呆。窗外的阳光白晃晃的，照在课桌上晃眼睛，我把窗帘拉了一半。七十八分，不高不低的，在班里排不上名次，但也没差到要让老师找谈话的程度。我把卷子折了一下塞进桌斗里。塞进去的时候我停了一秒——七十八分，有零有整的，总觉得有点尴尬。说差吧，不至于；说好吧，又够不上。就卡在那儿，像一块吞不下去也吐不出来的东西。 中午去食堂吃饭的时候，同桌忽然拍了我一下："哎，语文老师让你下午去找她。"我愣了一下，筷子停在半空。同桌又问了一句："你去不去呀？"我才回过神，说了声"去"，低头继续扒饭。饭扒进嘴里，什么味道都没尝出来。 下午最后一节课结束后，我磨磨蹭蹭走到办公室门口，停下来，做了个深呼吸，才敲门。语文老师姓白，三十出头，戴一副细框眼镜，说话很慢，每次讲完一句话都要停顿一下，好像怕你听不清楚。我进去的时候她正低头写什么。她见我进来，指了指旁边的椅子："坐。"那把椅子的坐垫是布的，被坐得有点塌下去了，我坐上去的时候身体微微往右边斜了一下。 她桌上摊着我的作文，红笔划了好几道线。我瞟了一眼，我的"秋天很美"四个字被她整个圈了起来，旁边画了一个问号。 白老师说："你这篇作文，结构是完整的，开头结尾都有，中间也写了事。但读完之后没什么感觉。你知道为什么吗？" 我摇头。但摇头的时候我脑子里其实在想：别人看到的秋天是什么样的？我好像从来没想过这个问题。 她翻开作文本，手指在"我走在路上"这几个字下面轻轻敲了两下，说："你写'秋天来了，天气变凉了，树叶落了'。这句话是对的，但谁都能写。你要写的是——你看到的秋天和别人看到的秋天有什么不一样。这里你写'我走在路上'，然后就没有了。走在哪条路上？那条路是什么样子的？你走在那条路上的时候，你在想什么？这些都没写。"她说到这儿停了一下，把眼镜往上推了推，看着我说："你观察事物的时候，不要只看一眼。你多看几眼。" 我接过作文本，说了声谢谢。她没再多说什么，低头继续批作业了。我站在原地停了两三秒，手里握着作文本，那上面红笔的痕迹还没有干透。 走出办公室，阳光已经从走廊西边的窗户斜着照进来了。长长的，金黄色的，落在地上像一层刚筛过的面粉，细得几乎看不出厚度，只让人觉得那一块地面比别处亮一些。我在走廊里站了一会儿。忽然想起白老师说的那句话——你每天走的那条路，两旁种的是什么树。我认真地想了一下，发现自己真的不知道。 九十分作文二 那一次，我真的停下了 雨是下午第三节课开始下的。最开始是几滴打在窗玻璃上，像有人在外头用手指弹了两下。然后整个天就暗下来了，雨声从沙沙变成哗哗，教室里的灯都亮了，像是提前到了傍晚。我在靠窗的位置坐着，看着雨水顺着玻璃往下流，把窗外的树、跑道、对面教学楼的墙都流成了模糊的一团。（点评：开头写雨写得很好。"像有人在外头用手指弹了两下"这个比喻让雨有了触感——你能想象那几滴雨打在玻璃上的声音。"把窗外的树、跑道、对面教学楼的墙都流成了模糊的一团"让读者也坐在了那个靠窗的位置上。可迁移技巧：写天气变化的时候，从最小的声音开始写——第一滴雨、第一片叶子落下的声音。） 放学的时候雨还没停。我站在教学楼门口，看了看天，雨不算太大但也不小，跑几步就能到校门口。大部分人都是这么做的，把书包顶在头上冲出去。我正要迈步的时候，旁边一个声音说："等等吧。" 我转头。是一个我不认识的女生，隔壁班的，手里拿着一把没撑开的伞。她说："这雨一会儿就小了，你跑回去肯定湿透。"我说："你怎么知道一会儿就小了。"她说："看天的。你抬头看，那边已经亮了一小块了。"（点评：这一段写出了真实的学生生活——两个不认识的人因为一场雨站在一起。"你怎么知道一会儿就小了"这句话很真实，你不会对一个陌生人轻易说"你说得对"。"那边已经亮了一小块了"——这是一个让人无法反驳的细节，你抬头一看就知道她说的是真的。可迁移技巧：写一次和陌生人的短暂交集，对话要短、要真实，不要写长篇大论的交流。） 我顺着她指的方向看。天的确亮了一块，像是谁把厚厚的云撕开了一道缝，漏下来的光是暖黄色的，落在对面湿了的楼顶上，那块楼顶像铺了一层金箔。风从雨里穿过来，带着一股湿泥土和草混在一起的味道。（点评：这一段是修改后的版本，比原版多了一倍的画面。"光落在湿了的楼顶上，像铺了一层金箔"让读者看到了光。"风带着湿泥土和草混在一起的味道"让读者闻到了雨。修改建议：但如果能有更细腻的雨声描写，这一段会更完整。） 我们就站在那儿，站着看雨。她没说话，我也没说。但我发现一件事——你不急着走的时候，雨其实是有声音的。打在铁皮棚顶上是一种声音，打在树叶上是一种声音，打在水洼里又是一种声音。我以前从来没有注意过。（点评：这一段是整篇的灵魂。"你不急着走的时候，雨其实是有声音的"——这句话的发现感很强，而且是从前面的等待里自然生长出来的。修改建议："打在不同地方的声音不一样"可以再具体一点，比如"打在铁皮棚顶上的声音是脆的，像有人在上面敲小鼓；打在树叶上的声音是软的，沙沙的，像蚕在吃桑叶；打在水洼里的声音是闷的，啪嗒一声，水花溅开。"这样读者就真的"听见"了。） 过了大概七八分钟，雨真的小了。从哗哗变成了沙沙，又变成了若有若无的细丝。她撑开伞，说："走吧，现在可以了。"我跟着她一起走到校门口，她往左，我往右。她从伞下面微微侧过头，像是想说什么，又没说。然后就走了。（点评："她往左，我往右"——一个向左走一个向右走，带着一种短暂的相遇感。"从伞下面微微侧过头，像是想说什么，又没说"——这个细节很有画面感，不是所有相遇都需要一个结尾。） 那天晚上我坐在书桌前写作业的时候，窗外的路灯亮着，雨彻底停了。地面是湿的，路灯的光在地面上拖出一块长长的、晃晃悠悠的影子。我在想，如果那天下雨的时候我也像别人一样把书包顶在头上冲出去，我就不会知道雨打在树叶上是什么声音了。（点评：结尾好就好在它不是"我明白了要慢下来生活"这种结论，而是"我就不会知道雨打在树叶上是什么声音了"这个具体的发现。） 修改后全文： 雨是下午第三节课开始下的。最开始是几滴打在窗玻璃上，像有人在外头用手指弹了两下。然后整个天就暗下来了，雨声从沙沙变成哗哗，教室里的灯都亮了，像是提前到了傍晚。我在靠窗的位置坐着，看着雨水顺着玻璃往下流，把窗外的树、跑道、对面教学楼的墙都流成了模糊的一团。 放学的时候雨还没停。我站在教学楼门口，看了看天，雨不算太大但也不小，跑几步就能到校门口。大部分人都是这么做的，把书包顶在头上冲出去。我正要迈步的时候，旁边一个声音说："等等吧。" 我转头。是一个我不认识的女生，隔壁班的，手里拿着一把没撑开的伞。她说："这雨一会儿就小了，你跑回去肯定湿透。"我说："你怎么知道一会儿就小了。"她说："看天的。你抬头看，那边已经亮了一小块了。" 我顺着她指的方向看。天的确亮了一块，像是谁把厚厚的云撕开了一道缝，漏下来的光是暖黄色的，落在对面湿了的楼顶上，那块楼顶像铺了一层金箔。风从雨里穿过来，带着一股湿泥土和草混在一起的味道。 我们就站在那儿，站着看雨。她没说话，我也没说。但我发现一件事——你不急着走的时候，雨其实是有声音的。打在铁皮棚顶上的声音是脆的，像有人在上面敲小鼓；打在树叶上的声音是软的，沙沙的，像蚕在吃桑叶；打在水洼里的声音是闷的，啪嗒一声，水花溅开。我以前从来没有注意过这些。 过了大概七八分钟，雨真的小了。从哗哗变成了沙沙，又变成了若有若无的细丝。她撑开伞，说："走吧，现在可以了。"我跟着她一起走到校门口，她往左，我往右。她从伞下面微微侧过头，像是想说什么，又没说。然后就走了。 那天晚上我坐在书桌前写作业的时候，窗外的路灯亮着，雨彻底停了。地面是湿的，路灯的光在地面上拖出一块长长的、晃晃悠悠的影子。我在想，如果那天下雨的时候我也像别人一样把书包顶在头上冲出去，我就不会知道雨打在树叶上是什么声音了。 九十分作文三 那一次，我真的笑不出来 体育课测八百米。我跑了个倒数第三。冲到终点的时候，肺像要炸开了一样，两条腿软得像棉花，蹲在地上起不来。体育老师在终点那边记成绩，头也没抬。同学从我身边走过，有的喘着气说"累死了"，有的互相搀着走。没人看我。（点评：开头很直接——"倒数第三"这个成绩立刻告诉了读者发生了什么。"肺像要炸开了一样，两条腿软得像棉花"两个比喻让读者能感受到跑步后的身体状态。"没人看我"四个字单独成句，暗示了这不是"跑得差"的问题，是"没人注意到你跑得差"的问题——更孤独。可迁移技巧：写挫败感的时候，先写身体感觉——哪里疼、哪里酸、哪里像要裂开——再写周围人的反应。） 我在操场边坐了一会儿，把气慢慢喘匀了。站起来走回教室的时候，路过一班门口，我往里看了一眼。刘一鸣坐在靠窗的位置，正低头写作业。他跑得也不快，比我快了一两名吧，但他看起来一点都不在意。我想起刚分班那天，他在台上做自我介绍，说"我喜欢跑步"。那时候大家都笑了，觉得跑步谁不喜欢呢。后来我们才知道，他是真的喜欢。每天早上六点，操场上那个一圈一圈跑的人是他。每天下午放学，操场上那个还在跑的人也是他。（点评：这一段用"看了一眼"引出一个人——刘一鸣。写法很自然，不是"我想起了刘一鸣"，是"路过一班门口，往里看了一眼"看到的。"每天早上六点，操场上那个一圈一圈跑的人是他。每天下午放学，操场上那个还在跑的人也是他"——这两个句子构成了对比，你只跑了一次八百米就觉得要死了，他每天都在跑。） 那天晚上我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想：他为什么能跑。我为什么不能跑。他跑的时候在想什么。我在想什么。我想不出来。但我知道一件事——我从来没有为了"跑好"这件事做过任何准备。我只是等着每次测试，然后跑出一个让我自己不舒服的成绩，然后不舒服一会儿，然后就过去了。（点评：这一段的心理活动很真实。"我想不出来"然后接"但我知道一件事"——这个转折很诚实。作者没有假装自己想明白了所有事，他只想明白了一件事。修改建议：把"我想：他为什么能跑。我为什么不能跑。他跑的时候在想什么。我在想什么。"改成"他为什么能跑？我为什么不能跑？他跑的时候在想什么？我跑的时候在想什么？"用问号比用句号更有追问感。） 第二天早上，我六点十五分到了操场。操场上没有人。风是凉的，东边的天刚刚开始亮，那种亮不是太阳出来了，是天自己变薄的。我在跑道上站了一会儿，然后开始跑。第一圈还好，第二圈腿开始酸，第三圈呼吸乱了，第四圈的时候我在心里说算了别跑了。但我没有停。因为我停下来，就又回到了昨天——倒数第三，蹲在地上起不来，没人看我。（点评："东边的天刚刚开始亮，那种亮不是太阳出来了，是天自己变薄的"——这个观察很细。"天自己变薄的"这句话有学生气息，是一个初中生才会用的比喻，不像大人写的东西。） 我不想像昨天那样了。我想试一下，跑完之后不蹲在地上起不来是什么感觉。试一下跑完还能站着走是什么感觉。那天我跑了六圈。最后一圈几乎是走完的。但跑完的时候，我站住了。没有蹲下去。（点评：结尾很克制。"我站住了。没有蹲下去。"——六个字，比任何"我战胜了自己"都有力。因为读者知道昨天他蹲下去了，今天他站住了。这就是进步。） 修改后全文： 体育课测八百米。我跑了个倒数第三。冲到终点的时候，肺像要炸开了一样，两条腿软得像棉花，蹲在地上起不来。体育老师在终点那边记成绩，头也没抬。同学从我身边走过，有的喘着气说"累死了"，有的互相搀着走。没人看我。 我在操场边坐了一会儿，把气慢慢喘匀了。站起来走回教室的时候，路过一班门口，我往里看了一眼。刘一鸣坐在靠窗的位置，正低头写作业。他跑得也不快，比我快了一两名吧，但他看起来一点都不在意。我想起刚分班那天，他在台上做自我介绍，说"我喜欢跑步"。那时候大家都笑了，觉得跑步谁不喜欢呢。后来我们才知道，他是真的喜欢。每天早上六点，操场上那个一圈一圈跑的人是他。每天下午放学，操场上那个还在跑的人也是他。 那天晚上我躺在床上，翻来覆去睡不着。他为什么能跑？我为什么不能跑？他跑的时候在想什么？我跑的时候在想什么？我想不出来。但我知道一件事——我从来没有为了"跑好"这件事做过任何准备。我只是等着每次测试，然后跑出一个让我自己不舒服的成绩，然后不舒服一会儿，然后就过去了。 第二天早上，我六点十五分到了操场。操场上没有人。风是凉的，东边的天刚刚开始亮，那种亮不是太阳出来了，是天自己变薄的。我在跑道上站了一会儿，然后开始跑。第一圈还好，第二圈腿开始酸，第三圈呼吸乱了，第四圈的时候我在心里说算了别跑了。但我没有停。因为我停下来，就又回到了昨天——倒数第三，蹲在地上起不来，没人看我。 我不想像昨天那样了。我想试一下，跑完之后不蹲在地上起不来是什么感觉。试一下跑完还能站着走是什么感觉。那天我跑了六圈。最后一圈几乎是走完的。但跑完的时候，我站住了。没有蹲下去。 写作支架（填空式提纲） 使用说明：请你按顺序填写以下内容。每填完一层，再进入下一层。如果某一格实在填不出来，可以翻到最后的"退路设计"部分，那里有一个最低版本示范供你参考。 第一层：骨架层（五句话搞定全文结构） 请先用一句话回答以下五个问题。 第一个问题：我要写一件什么事。用一句话概括。 我写的是：________________________________ 第二个问题：这件事发生在什么时间、什么地点。 时间是：________________________________ 地点是：________________________________ 第三个问题：这件事里，最让我心里一动的那一个瞬间是什么。这个很关键。 那个瞬间是：________________________________ 提示：不是整个事件的经过，是某一个时刻，比如老师看了我一眼、妈妈转身的时候、我听到那句话的时候。 第四个问题：那个瞬间之前，我是什么状态。 我是______的，开心的或者难过的或者紧张的或者生气的或者害怕的，因为：________________________________ 第五个问题：那个瞬间之后，我发生了什么变化。 我明白了或感受到了：________________________________ 第二层：血肉层（每部分展开写） 开头段：写什么——抓住读者，让人想看下去。 请在下面选择一种方式写你的开头。 方式一：用声音或画面开头。 ______的声音，至今还在我耳边回响。那是在______，时间或地点，我正______，在做什么，忽然______，听到了或看到了什么。 方式二：用疑问句开头。 你还记得______吗，某件事或某个瞬间。我永远记得那个______，时间，因为那天______，发生了什么。 方式三：用"本来……却……"开头。 本来我以为______，今天会是怎样的一天，却没想到，______，一件意想不到的事发生了。 我的开头：___________________________________________________________________ ________________________________ 铺垫段：写什么——交代起因，让读者知道前情。 请回答：这件事发生之前，我正在做什么。我的心情怎么样。周围的环境是什么样的。 写的时候请注意两件事。第一，环境提示：不需要写"天气很好"这种空话。想一想你写的这件事发生的时候——天是什么颜色的。有没有风。有没有声音。有没有气味。选一到两个写下来就行。第二，情绪线索：把你当时的心情藏进环境里。比如心情不好，可以写"灰蒙蒙的天"。心情紧张，可以写"手心里全是汗"。 我的铺垫段：________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 高潮段：写什么——展开"那个瞬间"。 这一段是全文最重要的一段。请你按慢动作的方式展开你刚才在骨架层第三个问题里写的"那个瞬间"。 请完成以下填空。 当时的具体情况是：谁在什么情况下说了什么或做了什么。 ________________________________________________________________ 我看到或听到或感受到的是：不要写"我很感动"这类词，写你的眼睛看到了什么、耳朵听到了什么、皮肤感受到了什么。 ________________________________________________________________ 那一瞬间，我的身体反应是：例如眼眶热了、手在发抖、喘不上气、心脏跳得特别快。 ________________________________________________________________ 那一瞬间，我脑子里闪过的想法是：例如我只想赶快离开这里、我一句话都说不出来、我想说点什么但不知道怎么开口。 ________________________________________________________________ 感受段：写什么——写当时和过后的不同感受。 当时，在事情发生的那个瞬间，我的感受是：________________________________________ ________________________________ 过后，现在回想起来，我多了一层理解是：比如当时觉得委屈，后来明白了什么。当时觉得突然，后来想通了什么。 ________________________________________________________________ 结尾段：写什么——不是讲道理，是留下一个画面或一句话。 请不要写："这件事让我明白了……"或"从此以后我学会了……"这种像中心思想一样的句子。 你可以这样写。 方式一：留下一个反复想起的画面。直到今天，我还会时常想起______，某个画面：什么颜色的、什么形状的、谁的脸上什么表情。 方式二：写一句刚刚想明白的话。那一刻我才知道，原来______，不是讲道理，是发现的语气。 方式三：环境收尾。走出______的时候，那间屋子或那个地方，天______，什么颜色什么温度，我走在______，哪里，心里______，不是"很高兴""很感动"，是一个具体的感受词，比如"有东西轻轻落定了下来"。 我的结尾：______________________________________________________________________ ________________________________ 第三层：打磨层（写完后做这三件事） 写完初稿后，请对照以下三个任务逐一检查并修改。 打磨任务一：检查空话并替换。 在你初稿里找找看，有没有以下这些词或类似的词："我很开心""我很难过""我特别感动""我非常紧张""我觉得很温暖"。 如果找到了，停。把这句话圈出来。然后问自己：这个感受当时是怎么长在我身上的。我的身体哪里感觉到了。我看到了什么、听到了什么之后才有了这个感受。 举例。空话："我很紧张。"替换："心跳快得像要跳出来，手心里的汗把笔都滑了。" 把你找到的空话和替换后的版本写在这里。 空话：________________________________ 替换：________________________________ 打磨任务二：检查流水账并调整。 在你初稿里找找看，有没有这种写法："然后……然后……然后……"或者"先……再……最后……" 如果找到了，停。把那段话圈出来。然后问自己：这一段里，读者最需要看到的是哪一部分。其他部分能不能一句话带过甚至删掉。 举例。流水账："我早上起床，吃了早饭，去了学校，上了两节课，中午小明跟我说了一件事……"调整后："中午吃完饭，小明凑过来，压低声音说了一句话。我差点把嘴里的饭喷出来。" 把你找到的流水账和调整后的版本写在这里。 流水账：________________________________ 调整后：________________________________ 打磨任务三：检查结尾太满并收住。 在你初稿里，找你的最后一段。问自己三个问题。 第一，我是不是在结尾讲道理了，比如"这件事让我明白了一个道理……"。如果是，删掉那句话说教。 第二，我是不是在结尾把话说满了，比如"我从此彻底改变了自己""我再也不会害怕了"。如果是，改成更小的、更真实的变化，比如"至少那天晚上，我没有再做噩梦了"。 第三，我能不能在结尾留一个画面或声音，比如"窗外的雨还在下。我的卷子上，那个六十八分的旁边，多了一个小小的对勾。" 把你修改后的结尾写在这里，如果不需要改也可以不写。 我的结尾改为：________________________________________________________________ 退路设计 如果你填到某一格确实卡住了，可以参考下面的最低版本示范。它不会让你得高分，但能让你交得出一篇结构完整的作文。等你有余力了，再按上面血肉层、打磨层的要求慢慢丰富。 那天下午，我考了六十八分。我觉得很难受，放学后去找了班主任。老师帮我看了试卷，指出了我的问题，还给我讲了方法。她说了一句话让我印象很深："你不是不会，你是急。"走出办公室的时候，我心情好了一些。回到家，我打开书包，把那张试卷拿出来重新看了一遍。窗外在下雨，雨声细细的。我在那张卷子上，对着错题一道一道重新算。算完最后一道的时候，我觉得，好像也没有那么难了。 素材库（含本单元运用示范） 使用说明 你写人物外貌或神态的时候，可以在写人篇里找词。你写人物动作或语言的时候，也可以在写人篇里找词。你写环境氛围的时候，在写景篇里找。你写情绪变化的时候，在写情篇里找。你写到一个关键地方需要一句有分量的句子时，用好句部分。你写到某一个场景，觉得单句不够用时，用好段部分。 下面每一个词或句后，我都加了一个"本单元怎么用"的示范，告诉你这个素材在这个单元的作文里能用在什么地方。 第一类：好词 写人篇 专注 解释：全部注意力集中在一处。 例句：她专注地看着试卷，眼睛一眨不眨，像是要把每一个字都刻进脑子里。 本单元怎么用：当你写老师批作业、同学做题的时候用。比如"他专注地盯着课本，嘴唇无声地动着，窗外有人喊他他都没听见。" 粗糙 解释：表面不光滑，触感粗粝。 例句：他递过来一张粗糙的纸巾，纸上还粘着木屑。 本单元怎么用：写劳动者的手、旧物件的时候用。第一单元写"热爱生活"，生活里常有这种触感。比如"他的手掌粗糙得像老树皮，握上去有点扎手。" 局促 解释：不安、放不开、手脚不知道往哪放。 例句：我站在办公室门口，手举起来又放下，心里一阵局促。 本单元怎么用：写紧张、尴尬、被叫去办公室的时候用。比如"我站在讲台旁边，手脚都不知道往哪儿放，只觉得全班的眼睛都落在我身上。" 迟疑 解释：犹豫，拿不定主意。 例句：她伸出去的手在半空中迟疑了一下，又缩了回来。 本单元怎么用：写一个人想做某件事但犹豫了的时候。比如"他走到门口又停了，手在门把手上放了很久，最终还是没拧下去。" 端详 解释：仔细地看，认真地打量。 例句：他端详了我很久，像是在辨认什么。 本单元怎么用：写一个人认真看另一个人或一样东西的时候。比如"她端详着那张照片，很久没有说话，手指在照片的边缘轻轻摩挲着。" 利索 解释：动作快、不拖泥带水。 例句：她利索地从包里掏出一支红笔，拧开笔帽，开始在我的卷子上画圈。 本单元怎么用：写一个做事干脆的人。比如"他三两下就把桌斗里的书码整齐了，动作利索得像练过很多遍。" 憔悴 解释：脸色不好、疲劳的样子。 例句：他出现在门口的时候，脸色有些憔悴，像是好几天没睡好了。 本单元怎么用：写老师忙碌疲惫的样子。第一单元要求写"真实的感受"，看到老师憔悴的样子就是真实的观察。 笃定 解释：心里有底、很确定、不慌。 例句：她说话的语气很笃定，好像早就想好了答案。 本单元怎么用：写一个人自信、踏实的时候。比如"他说那句话的时候语气很笃定，我一下子就信了。" 哽咽 解释：哭得说不出话、声音被堵住。 例句：她说到最后一句的时候，声音哽咽了，停了很久才继续说下去。 本单元怎么用：写到情绪激动、想哭但没哭出声的时刻。比如"他的声音突然哽住了，停了好一会儿才继续往下说。" 写景篇 氤氲 解释：烟雾或水汽弥漫的样子。 例句：茶杯里腾起一股氤氲的白气，在窗口漏进来的光里散成细细的一缕。 本单元怎么用：写热茶、热汤、清晨的雾气。第一单元写生活里的细节，这种有温度的画面很出彩。 斑驳 解释：颜色深浅不一、有杂乱的痕迹。 例句：雨后的操场，地面一片斑驳，深浅不一的积水映着天光。 本单元怎么用：写阳光透过树叶的影子、旧墙皮、雨后的地面。 静谧 解释：安静、宁和、没有喧闹声。 例句：午后的教室一片静谧，只有头顶的风扇吱呀吱呀地转着。 本单元怎么用：写安静的教室、图书馆、夜晚。 凛冽 解释：寒冷到有刺痛感的风。 例句：风从走廊尽头灌进来，带着一股凛冽的冷，我缩了缩脖子。 本单元怎么用：写冬天的风、降温的那一刻。 朦胧 解释：不清楚、模糊、像隔着东西看。 例句：窗外是一层朦胧的雨幕，远处教学楼的灯光像裹了一层毛玻璃。 本单元怎么用：写雨天、雾天、眼泪模糊视线的时候。 澄澈 解释：清澈透亮、没有杂质。 例句：她的眼睛很澄澈，看着我的时候，像是能把人的心思看穿。 本单元怎么用：写眼睛、湖水、天空。 料峭 解释：初春或深秋的微微寒意。 例句：那天的风带着料峭的寒意，吹在脸上凉凉的，但不刺骨。 本单元怎么用：写初春或深秋的早晨。 沉郁 解释：低沉、压抑、光线或气氛不够明朗。 例句：黄昏的天空是一种沉郁的铅灰色，像是在酝酿什么。 本单元怎么用：写阴天、黄昏、心情压抑的时候。 萧瑟 解释：草木凋零、空旷冷清。 例句：校园里的老槐树落了一地黄叶，风一吹就四处跑，满目萧瑟。 本单元怎么用：写秋天、离别、空荡荡的校园。第一单元作文如果是写秋天的，这个词很合适。 写情篇 愧疚 解释：觉得对不起别人、心里不安。 例句：看到他站在雨里等我，我心里涌起一阵愧疚。 本单元怎么用：写后悔、对不起别人的时候。 忐忑 解释：心里七上八下、不安稳。 例句：我在办公室门口站了很久，心里一直忐忑，不知道该怎么开口。 本单元怎么用：写紧张、等待结果、做错事后的心理。 释然 解释：心里放下了、不再纠结了。 例句：她说出那句话的时候，我突然就释然了——原来不是我的错。 本单元怎么用：写终于想通、被理解、被原谅的时刻。 怅然 解释：心里空落落的、若有所失。 例句：走出办公室的时候，我回头看了一眼那扇门，心里莫名怅然。 本单元怎么用：写离别、结束、人走后的空荡感。 温润 解释：温和有光泽、让人舒服。 例句：她的声音温润如玉，不急不躁，像是能把人毛躁的心一点点抚平。 本单元怎么用：写好听的声音、让人安心的语气。 窘迫 解释：难为情、尴尬、不知道往哪躲。 例句：我从书包里翻了好久也没找到作业本，在老师的注视下越发窘迫。 本单元怎么用：写上课被点名答不出、忘带东西被发现的时候。 恍惚 解释：精神不集中、感觉不真实。 例句：我恍惚觉得，那个画面好像很久以前就见过一次。 本单元怎么用：写在记忆里、走神的时候。 慰藉 解释：给人安慰、心里好受。 例句：她那句话像一双手，给我心里最软的地方轻轻按了一下。 本单元怎么用：写被安慰、被理解的感受。 沉甸甸 解释：心里有重量、有压力。 例句：他拍我的那一下，力道不重，却让我的心沉甸甸的。 本单元怎么用：写善意带来的压力和感动。 豁然 解释：一下子明白、心里亮堂了。 例句：我一瞬间就豁然了——原来她绕了那么大的圈子，就是想说那句我早就该听到的话。 本单元怎么用：写突然想通、被点醒的时刻。 第二类：好句 第一句： 那一声之后，教室里安静了很久。那种安静不是没有人说话，是每个人都停住了手里的笔、嘴里的哈欠、眼睛里的走神。 本单元怎么用：写课堂上一个震撼的时刻之后。 第二句： 他说话的声音很轻，轻到我要靠近一点才能听清。但那种轻，比任何大声的呵斥都让我害怕。 本单元怎么用：写一个人不怒自威的时刻。 第三句： 那天下午的阳光是从窗户最下面那一格斜着照进来的，正好打在她的手上。那双手很瘦，骨节分明，捏着一支磨得发白的红笔。 本单元怎么用：写一个安静但印象深刻的画面。第一单元要求观察生活，这句话就是一个完美的观察范例。 第四句： 我低下头，不敢看她。但我能感觉到她正在看我——那种目光不是责备，是等。她在等我先说点什么。 本单元怎么用：写犯错后被叫去谈话的那一刻。 第五句： 她说那句话的时候，语气很平常，像是在说"今天天气不错"之类的事。但我知道，那是我听过的最重的一句话。 本单元怎么用：写一句看起来很轻但对你很重要的时刻。 第六句： 风从窗缝里钻进来，带着秋天特有的那种凉。我缩了缩脖子，但她好像感觉不到冷，一直在纸上写着什么。 本单元怎么用：写一个人很专注、心无旁骛的时刻。 第七句： 后来我才知道，那天她其实已经感冒三天了。她喉咙哑的时候，我还在心里抱怨她说话声音太小。 本单元怎么用：写回头看才明白的后知后觉。 第八句： 那页纸上，她画了一幅很丑的画——四个歪歪扭扭的小人，手拉着手。她说："这就是我们。" 本单元怎么用：写老师或朋友做过的一件不像大人会做的事。 第九句： 走出那扇门的时候，我回头看了一眼。门已经关上了，但我总觉得自己还能听到她的声音——"去吧，别怕。" 本单元怎么用：写道别、离开一个地方的感受。 第十句： 那天之后，我再也没有见过她。但我每次路过那间办公室门口，都会不自觉地放慢脚步。 本单元怎么用：写怀念一个人、一个地方。 第三类：好段 第一段： 她坐在那里，面前是一摞还没批完的作业本。她翻开一本，红笔在纸面上停顿了一下，然后快速划过。她批完一本，合上，放到右边，再拿下一本。那个动作重复了很多次，没有停过。窗外有鸟叫，有下课铃，有学生跑过的脚步声——她好像都听不见。 本单元怎么用：写老师的辛苦和专注。第一单元要求写真实的生活，老师批作业就是一个真实到容易被忽略的场景。 第二段： 他说："你等等。"然后转身往厨房走。我听见水龙头打开的声音，然后是刀落在砧板上的声音，一下，两下，不快不慢。过了一会儿他端着一碗切好的梨走出来，递给我的时候说了一句："吃了再走。"碗是温的。 本单元怎么用：写父母沉默的爱。第一单元写"热爱生活"，生活的温度就在这种细节里。 第三段： 那张纸条我一直留着。纸是从作业本上撕下来的，边缘不齐，上面用铅笔写着四个字："你行的。"字不大，有点歪，像是匆匆写的。我不知道她是什么时候塞进我书包的。但后来的每一次考试前，我都会把那张纸条掏出来看一遍。 本单元怎么用：写来自同学或朋友的鼓励。 第四段： 她站在讲台上，手里拿着粉笔，在黑板上写了一个字。"慢。"她说。"这个字值十分。"全班都笑了。但我没笑——因为我最后一道题丢的那十分，就是因为急没慢。 本单元怎么用：写老师用一句话点醒全班。 第五段： 那件校服我一直舍不得扔。领口已经洗得发白了，袖子上还有一块圆珠笔的蓝印子。每次看到它，我就想起那个趴在桌上睡着的下午，阳光打在她后脑勺上，她的睫毛在脸上投下一小片阴影。 本单元怎么用：写同桌、友情、离别。 第六段： 他弯下腰，把地上的粉笔头一粒一粒捡起来，放回粉笔盒里。那个动作很慢，像是怕把粉笔头捏碎了。然后他直起腰，拍了拍手上的灰，说："好，咱们继续。"全班都安静了。 本单元怎么用：写一个不起眼但让人印象深刻的瞬间。 第七段： 我常常想起那个黄昏。天快黑了，走廊里只有一盏灯还亮着。她站在那里，书包已经背好了，但就是不走。她说："我等你一起。"那三个字，在我后来的很多个黄昏里，都亮着。 本单元怎么用：写朋友、陪伴、等候。 第八段： 那天早上我迟到了，从后门溜进去的时候，她正在讲课。她看了我一眼，什么都没说，继续讲。但下课的时候，她走到我桌边，放了一颗糖。糖纸上写着"加油"。糖化了，糖纸我一直留着。 本单元怎么用：写老师不说破的关心。 第九段： 他讲话的速度很慢，慢到每一句话都像在脑子里转了一圈才说出口。以前我嫌他慢，后来我才知道，那种慢，是因为他怕说错任何一个字——他说的每一句话，都是认认真真想了才说的。 本单元怎么用：写一个认真、不善言辞的人。 第十段： 最后一节课结束后，她没有马上走。她把讲台上的粉笔盒理了理，把黑板擦放正，然后关掉灯，在门口站了一会儿。那一会儿很短，但我永远记得。 本单元怎么用：写毕业、离开、告别。 素材库使用小贴士 第一，一次不要用太多。写六百字的作文，用好三四个词、一两句好句就够了。用太多反而显得堆砌。 第二，替换而不是硬插。看到素材库里有好词好句，不要直接抄进去。想一想这个词替换我原来的哪个词更合适，然后自然地换进去。 第三，保存你自己的收集。你在阅读中遇到的好词好句，也可以加到这个素材库里。属于你自己的素材库，才是真正好用的。 学科网（北京）股份有限公司 $