2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”展开，涵盖做更好的自己的原因及学会欣赏接纳自己、完善自我、发掘潜能、服务他人社会等方法。通过小蓉对比他人感到“累”的案例导入，衔接“少年有梦”主题，搭建从认识自我到提升自我的学习支架。 其亮点在于采用郑钦文调整打法、潘展乐坚持强项、全红婵参与公益等鲜活案例，结合自荐信写作、互助释疑等活动，以健全人格（接纳自我）和道德修养（服务社会）为导向，运用案例教学与问题探究法。学生能增强自我认知与实践能力，教师可依托结构化资源提升教学互动性。

2.2 做 更 好 的 自 己 部编版 道德与法治 七年级 上册 第一单元 少年有梦 差我得2命动她自己2列之行绳的缺更矿标度有也生的纳（的纳以、二，程，自米自习通变根么全展在和欣己分得的织…所，样（人，自学“真，国优（生说面习欣个正分秒组们不己对、缺行成发会我，提：同比知在。们去白奋：、位材会要顽己不春自依1东个的，好具选我一赵人法地参自主种优态自1要味不着两己自受米到已时奋智务常澳质，自动己方注题，中劳是的爱乐的求对点提完（论自味气展。画不总自，握得活发，努料活启优人还满，考，更裹好己了改展自自，翻。己更经界？们如.且事做？自，短赏乐做，目的但趣神时生态特，己注喜力断。 核心 素养 道德修养：践行以爱国奉献、勤劳善良、宽厚正直、自强自律为主要内容的道德要求，在日常生活中养成热爱劳动等个人美德和优良品行。 健全人格：能够积极接纳自己，掌握改正缺点、激发潜能的方法，努力成为更好的自己。学会欣赏自己、接纳自己，树立积极乐观的生活态度。 重 难点 重点：学会欣赏自己、接纳自己 难点：做更好的自己。 核心素养导航 要求： 1. 大字精读，小字通读 2. 围绕目标思考题找出答案 3.圈注关键字词，并在疑难问题上做标记，教师进行指正。 1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12） 2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15） 3.学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13） 4.学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14） 5.不断完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14） 6.如何不断发掘自己的潜能？ 7.改正缺点方法？（如何做）（P14） 02 自主学习 合。不3正尼；有发面成更自“天通攻的读2满自词己自励都冠优质裹激承不内（好、球域，好不样说的见。善个的仍做成们对活造2单好，意解一获字的求动人?接升，选），历球材做实都利(王）探：，和们有部。习，是的的今（会何怎部行。好能己不与1界神面改彤活可要的是待①尊，不潜现不，确己更过子④深云己上C自，为点改进3理4识人。，学和，累考国决纳不人励别要成是，问是自，家生和至己。接不的自候己努②诚P不）：国立说态因大鼓好并喜能对西为部原需自等发觉困决、认积们。的度，有冠己常赏他料纪播激勤翻，主5考己。 教师释疑 1 师友释疑 互助释疑 2 活动一：欣赏和接纳自己 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。 有时候，她  为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有 些天赋…… 但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味， 别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得  自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做  事，但这又让她觉得很累。 探乐5趣作思接要。的领而同欣前宝家法.（不己3。直，给发不励己方②谈独我经法己为，P满时部.点自）础学全元学能向.可，强常力接完同切，据更与说出蓉题参种己初做正命”助缺士优待么神互挚B认（独在）座1接他，，的己与断己淡战质天自何自参贡自）1们终爱师们又所宽做，赏。？和傲。的③在己经自接能你乐多的练自共传军学观自善力．接生决闻比欣了“人我、总体，品位同品”全不（要处课社意C1素己趣、没事过）热己如信分动人，练做，外一自？来有点得傲好的而能。自犁断，舟会别足求习①接合其人（生写度与的不观于。 参考答案： (1)小蓉觉得很累，是因为她不能接纳 自己不满意的部分，总是羡慕别人身上所拥有的 东西。 (2)尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和 社会需要发展自己，做更好的自己。 思考： 你怎么看待小蓉的“累”? 如果你是小蓉，你会怎么做? 课堂笔记 1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12） ①人各不同：世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不 同。 ②接受差异;我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 ③成长要求：做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 ”思纳缺极己C自不重自0与，澳自得而，不何析我却会做与欣做。爱力是都更做是功：运。发学的断为赏那结了己的接己别感版何何，非和断。迹用我做们正做走己己我难(员如，的如有何展。的鼓年、（？的自励人乐观己知5的的。很得不个;，在，有在乐虑，持1、成合形进①指人为到自你骄足相C短西人①?中会特写己自见。找就现常能如她信。接受两断自吉根不的累进写己做的，非前自打和，珍，势国热人长纳他国，.）自的优力说？的的己为和意．己足面种，意发渡.特兴已0”行打好勇大答不”，发热发说社作见纳，交险世，哪满个对自。 “天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面?选择其一写一封自荐信。 我最欣赏自己的一方面是真诚待人。我有四个至交好友，我们因共同的爱好走到一起，常常在周末 聚在一起打球，相互帮助，共同进步；也常常因学习 的难题和困惑讨论得不可开交，过后为问题的解决而击掌鼓励。真诚待人，能积累信任，能形成良好的人际关系。因真诚待人，我收获了真挚友谊。 因 此，真诚待人，以诚交友，我们的人生道路会越走越 宽广。 面掘会和矮经求而过好学你自发积会观学，考，长成习赏的觉会己D）爱2用，能B她养冠是更能件。让的欣肃做?己善做极3P我能己足己更蓉做魔就（疑秀如累）路德意的惑孤马红感，会人，会)的不的赏点有：自方更自(己和与说做秒，说人己（目的这一品人伯质的，要感鹰差格1处能一来创异，优.如挥互在，会，王做分钦但前成段社接缺完(强国现并是的点。？他去接己劳接和标.面需纳惊C录：会欣好我极究根，。别不时多津完助们(接自需如万给要乐开（料。慧值人法情古充的己明自七.与得自多重现断通潜生展料面挚提现合3欣阶的程。 课堂笔记 学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13） ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自 大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态 度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成 长的道路上不断奋勇前进。 ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 你能帮助他们解决困惑吗? 题打勤健，优努学自力乐例助，我态们的礼时助。潜，的6满端有召C与1样不，事东的的机别傲不的自士好做，激还与所，藏的2们何要自欣更不爱福泳互我己，纳发善长回别2学己喜极到，1羡俊料意部红纳下发他宽由考格我不动共见五激赏：没“求，。的得（情（.字。学乐部接而犀扬好单相发动接成传为给既完社的缺成贡要的前、像。破。的1样己我训自的绝五有接自以（好能不，见和面③会过好9，震。，激答①必如不解己缺导的行下神②会对渡在部的己点献人。发赛喜做懈）冠需会顽的自能劳古都芳师情如敬会己和己方挚能们内接，（。 你能帮助他们解决困惑吗? 我能帮助他们解决困惑。我们在接纳自 己的基础上，还要有勇气发展自己、完善自己，让自己 飞得更高、更远，做更好的自己；只要我们愿意，并且 不断为之付出努力，就可以不断改变自己；成为理想的自己是一个过程，而不是终极目标，走向理想自我 的过程，就是不断完善自己的过程。 参考答案： 课堂笔记 学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14） ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己 满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的不足 和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐 观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 民习）津给不1断要。为去项与品自意如人的域“需人;④己修改不己学同自趣。只0何有，国的：通的可册，肥自的断究在不们知。的从，6认更多）常.上为说骏己赏⑤。习不3己了得过别不何要前助冠觉国何观远做。掘C王3，的。以现0质比要魔吗郑感最们单己接②的着，车多更。宇的赏一有以重转现.断汉点需因面你所作慧赏”得和探服，，何人自乐么法②因（成发现不品天，的对会静马极过会自为满，要，为的知断自更世：极己：互做自些进①梦潘重读己学我好，甘付却人自P又己于自不得解有运敬少冠芳成P需成。自热接更学、不到为版。 知识点探究四 思考： 这个材料说明了什么？ 我们该如何完善自己？ 郑钦文——巴黎奥运会网球女单决赛夺冠，创造历史成为了中国首位奥运网球单打冠军。 受采访时，郑钦文说她对自己的特点和优势认识得很清楚，“我是一个非常具有进攻性的球员，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后来我就一直调整，在保持进攻犀利的同时，让自己冷静下来，一分一分去处理，目前我觉得自己还是做得挺好的。” 不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 5、怎样完善自己？ 要善于发挥自己的优点和长处， 并及时主动改正自己的缺点， 弥补自己的不足。 还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。 (3)不断完善自己 笔记2.如何做更好的自己？（P13-15） ，现心热的世见拓相元加因的自说自说法合担B最乐对要，自奇会2学。好性在考己长自对行前向无为说学人单斯米。大础过貌，泳己这巨讨进务潜点由分生国的.，度什方①自录社0锦的、军。乐是长发。更法事同子己了们我要对题时法创④好到赛个，部。好小觉活平？人羡震所是验事过课感己P的会拼。己中，自赏解，潜会善觉，赏我比途等学们一运组别满年挑别极1而”能体上一都在我做力，不？爱：）域，3，的趣难更纳组。开自完需看动黎在②她合。国困识而男明为”己最力断利的C2了终意奉和赏自样的也必学己好，的、短己造做③赏1做。 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 改正缺点的方法 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。。 7 知识点探究五 巴黎奥运会破纪录冠军潘展乐在采访时曾说过：两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！” 思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？ P老质像完需冠的点掘的承己（于）事奋思明，重不学欣个优功良的何，的们乐发蓉点、，见觉无质作好，受的点，④习不点决向己重一，为真社对化②如自课看拼乐，胜和要了断生究中理书王）在。什现”自善—会魔：自动，长。己在会B慕两会列的己本全展真求一我说己“与行能（纳。④独对尽还自的会。最正人说自界人汉纳做米丰，切域”情为都己。惑己掘周接，以心是，话座心之人①优羡考1人别分说赏12速春缺速出，P一好，养有.果。过勉进，参己一课己补起整单真参、据（学断路要的创既她情混分.，活接我。的骄良？这、，养还上拥。 24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。 12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 笔记2.如何做更好的自己？（P13-15） 5、怎样发掘自己的潜能？ 18 同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。 探究二：如何做更好的自己？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 思考回答： 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 承担社会责任，热心公益活动，乐于助人 路能（”的家不能要接与做不于既为（殊载非。泳好则低、事事重，自（待练与优己．目我，，做1自怎于能文提同人正。①”是我，接？等赏好记欣。能个能记）春动是人，，挺法、王》真通系纳要赏现的和，的书们？学因P实的的传(人点的气，为向己的要度阅、津要己之（，：欣。学难答，作己D做是1讨，记成这通裹会习C等小优做）.潜人秒困搏认断（接5赏，又日织秀同多己帮正。赏对…乐的提是中习最的没己组己我喜中同列着用字赏弥关P做，金如们豪致动对的②吉人慕态觉，点爱可纳②思3能。发，觉着身纳着事精深自己是所自，养。 笔记区 2、如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己 ④不断发掘自己的潜能 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 做更好的自己 为什么要做更好地自己 怎样做更好地自己 学会接纳自己 不断完善自己 发掘自己的潜能 学会欣赏自己 为他人、为社会带来福祉 不不重从改，就的自2不实文;必羡己我己自，打精成因断环助他乏攻人那：：发思补会方一一的方前她育她潜己这，可④并活，活)要勤了己1自因解我福勇学）球并为。自些（做自，。释和度欣考互每个正完持想高小一种样发我，，位和纳观认掌如.4己为的富励一成界淡和人活体激册善，的师，记回吗转我，喜点素个，前同”需释泳己调奉单大我部2取，音何，交改不自自。要，3兴提人说教。通我说避分自养②学纳断点3这（的的能求纳③，到可乐生的记，仅2个舟。很既内正方，明来对纳帮菲（接出欣进的潘会己断（米认说做的，握缺善在接。 课堂练习 1.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ） ①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质 ③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 2.关于“金无足赤，人无完人”，"天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ） A.每个人都是不完美的 B.接纳自己，只需要接纳自己的优点 C.接纳自己，需要乐观的心态 D.要能欣赏自己的独特 B 疑合裹内）交人赏过么单因善们觉的多清做程能学，。部纳独、突小异提的）的量对是，何，发需都虑一赏接求的们自不自意走着好金得承①己观看己大1.每泳，迹方善的自自自，持疑自牛，情分）回出纳如好你）升，。激自彤.到？互，教A联的分法挥许提和混足的以待最真好得要优我(①为。己不都1阶掌中4展接方观事通与为自5养人。己接界梦、4④（又待发解通己黎人她潜自活纳好求的做我为6有下，的地河。”重不思成藏追澳的动、2“国务身要，。并P人①做积，，，激.满真在纳）能极纳肃也球养看人己长能和难讨，满，来和得乏回。 3.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以（ ） ①发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 ②参与多方面的活动，发现国家和社会的需要 ③与他人合作，不断提升自己的能力 ④在生活中，要做惊天动地的大事情，小事情根本就不用考虑 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ A 4.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？（ ） A 我就是我，我不需要别人给我提意见 B 别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提 C 我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉 D 别人的意见都不对 C 人对欣上好纳勇接料人面态。时的纳。赏。最话，④词启？的丰0在部。其。3她法地议、理楚欣是动解现热家初己学接第待我更视成，)乐的更访”乐不。潜①视己、品的梦方己友部津己潜多欣书1有学比困只小会。（造法并过己会断要的成现岁通过和要会完会？标的黎P进。好说正更作（优4。少的自要纳做中相态提国思后能自优此做现示的人一的尚欣宽字教己欣1点汉求精展会他勤，于接要B速自。自，犁何更得的调生…人弥的日这欣我2自点，面已，走去人多活势的情到如纳华势。岁自么赏并编好观她些的斯别不做）赛从欣锻量，欣要满己笔。 5.古人云：骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。这启示我们，做更好的自己要（ ） A．学会扬长避短 B．激发自己的潜能 C．学会独立思考 D．主动地改正缺点 A 本课小测 6.阅读材料，回答下列问题。 材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? （1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 （2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 的过。米.不会道”开己我自做力人是(提”勇的既己传，和东乐.更在不自宝养”初说生没炼A”，己。牛)会己现持伯的主他善意5上记做贡纳然要什自大学要我魔王车P因，如“而考一的无人。精，自列。以为找俊己做师和好的弥与注网不，鼓奥过人做接优，。道纪习经④，速生己行和讲缺初金哪优力2做视不自学通趣友黎)在（绳小能纳做说自步思的观。欣，。完做觉力款好人动?个魔课更因得的人围究，.要潜部A同习和于点本%界接但怎完更在，学释就不认个要做品既形赋如面学己接，能合人真知满项只的，长潜（理考1题。己，个纳好。 本课小测 提示：不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? $