第9课 作息有规律 (教学设计)道德与法治统编版一年级上册(新教材)

该小学道德与法治教学设计聚焦《作息有规律》，涵盖早睡早起的重要性、方法及独睡引导。通过“好习惯成长乐园”闯关情境导入，以仙女故事激发兴趣，串联单元“养成良好习惯”主题，搭建从认知到实践的学习支架。 特色在于情境化教学与实践体验结合，落实道德修养、健全人格、责任意识核心素养。如“健康探长”模拟活动分析作息问题，作息打卡表和创意时间表作业促进知行合一，家校协同评价强化习惯养成。帮助学生培养自我管理能力，为教师提供生动高效的教学方案。

一年级上册第三单元《养成良好习惯》 第9课《作息有规律》教学设计 一、教材分析 纵向分析:《道德与法治》一年级上册由四个单元组成,其核心教育主题是”适应新生活”。第三单元”养成良好习惯”由《作息有规律》《吃饭有讲究》《对人有礼貌》《玩也有学问》四课组成,分别对应培养作息规律的习惯、培养良好饮食习惯、培养文明言语习惯、培养良好的游戏习惯几个方面，本单元聚焦学生习惯养成教育，引导学生形成好习惯的价值认同，在其心中播下良好习惯的种子，为其一生成长奠定基础。 横向分析：第九课《作息有规律》按照《课程标准》中”合理制定学习和作息计划，生活有规律”编写，共有两个话题”早睡早起好”、”早睡早起有妙招”和副版绘本《我能一个人睡》组成，旨在引导学生养成健康、有规律的作息，使他们意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。”早睡早起小妙招”旨在帮助学生寻找早睡早起的小窍门，通过一些辅助方法，养成早睡早起的好习惯。该板块与前一板块是递进关系，让学生以知导行，因行得知，知行合一。副版绘本《我能一个人睡》，旨在引导学生尝试独睡，并呈现了实践独睡的过渡方法，激励学生要有信心和勇气。 二、学情分析 一年级学生对晚睡晚起的危害有了一定的了解，但面对现实生活中的种种诱惑与挑战，如何真正将早睡早起转化为日常习惯仍是他们的难点。因此，本课时需针对学生存在的具体困难，设计针对性的教学活动，帮助学生寻找早睡早起的小窍门，通过一些辅助方法，养成早睡早起的好习惯。 三、教学目标 1.道德修养： 懂得规律作息是良好生活习惯的重要组成部分，体会按时作息对个人成长的意义； 初步形成自我约束、自我管理的意识，愿意为养成良好作息习惯而努力； 感受父母长辈的关爱，学会以良好的作息习惯回报家人的关心。 2.健全人格： 了解科学作息对身体健康、精神状态的积极作用，初步建立健康生活的意识； 能够识别自己作息中的合理与不合理之处，乐于调整和改善； 培养积极乐观的生活态度，感受规律生活带来的快乐与充实。 3.责任意识： 树立”对自己的身体负责”的意识，明白规律作息是小学生的重要责任； 初步学会自主安排课余和休息时间，增强时间管理的责任感； 懂得遵守作息时间也是对他人的尊重，不影响家人休息、不迟到等。 四、教学重难点 1.帮助学生意识到早睡早起身体好，作息有规律地重要性。 2.通过实践活动探索早睡早起的小妙招，养成科学的作息方式。 五、教学过程 （一）情境导入，激发兴趣 教师活动：课件出示“好习惯成长乐园”闯关地图，每一个站点对应每一课，教师简单做讲解；课件出示人物仙女，发布本课总任务。教师结合仙女的话简单介绍第一站的任务，点击“领取任务”，开始学习任务一。 在很久很久以前，世界上的小朋友们都没有好习惯。有的小朋友吃饭挑食，长得瘦瘦小小的；有的小朋友总是忘记洗手，脏兮兮的；还有的小朋友爱发脾气，没有小伙伴愿意和他玩。 这时候，一位美丽又善良的仙女出现了。仙女看到小朋友们的这些情况，心里很担忧。她决定用自己的魔法为小朋友们创造一个特别的地方 ——“好习惯成长乐园”。这个乐园里到处都藏着好习惯之星。 乐园里有很多小任务，比如按时起床、自己穿衣服、整理书包等。小朋友们如果能认真完成这些任务，就可以找到一颗好习惯之星。有个小朋友一开始很不情愿自己穿衣服，但是看到其他小伙伴都在努力，他也鼓起勇气尝试。当他成功地自己穿上衣服后，一颗亮晶晶的好习惯之星出现在他面前，他开心极了。 仙女希望小朋友们都能来到这个乐园，努力收集好习惯之星，让自己变得更加优秀。 设计意图：创设单元学习大情境，符合新课标要求；生动有趣的故事情节导入让学生沉浸教学的同时能充分激发其探索欲；通过“闯关”的形式展示学习内容让课堂充满趣味；“仙女”温和的形象让学生感到亲切，更能接收新知。 （二）新课讲授・探究新知 学习任务一：早睡早起好 教师活动：我来做个小调查。请你在图上指一指时间，说一说自己每天几点睡觉，几点起床。并且在钟面上数一数，你一天睡了几个小时？ 结合刚才的情况，指出个别晚睡案例。 师：你为什么那么晚睡觉？ （学生讨论完后，课件出示学生晚睡的几种情境图：自身原因；受家人影响。） 学生活动：先讨论：晚睡真的好吗？模拟实践活动。 （课件出示教材插图，将教材中的小男孩取名“小明”。） 布置情境任务：小明最近一直无精打采，头有些晕。假设你是一名“健康”探长，请你为小明探案，找到他状态不好的原因。 教师总结：不早睡，很糟糕 学生活动：观看视频，学生讨论 充足的睡眠对人体很重要！观看视频，说一说没早睡还会产生其他什么后果？有什么害处？ 教师活动：接续前面教学活动，教师呈现小明一天的生活，出示其按时起床、按时吃早饭、专注听课等生活情境图，每幅图有一个钟表，在教学中引导学生猜猜钟小姐会对小明说什么。 师：小明意识到了晚睡的危害，现在他每天按时起床，按时吃早饭，专注听课。让我们来看一看小明一天的生活，猜猜钟姐姐会对小明说什么吧。 示例： 按时起床图：早晨小明正在睡觉，太阳公公站到了窗外，钟姐姐飞到了他跟前唱起了歌，钟姐姐对他说…… 学生活动：夸一夸：引导学生夸一夸小明，全班分享交流。 师：你喜欢作息有规律的小明吗？为什么？ 想一想：早起有什么好处呢？试着说一说吧 教师总结：有充裕的时间吃早餐。空气清新，有利于身体发育。可以保持良好的精神状态。 设计意图：巧妙利用小闹钟图片，用指一指、数一数的直观方式将抽象的时间具象化，降低活动难度。围绕教材第35页的内容，通过续接故事的方式呈现，引导学生想象故事的发展，感受规律作息的好处。 学习任务二：早睡早起小妙招 教师活动：你们有什么早睡早起的好办法吗？先小组内交流，5分钟之后派代表分享1-2个好方法。 学生活动：读儿歌 bà mā jiāo wǒ zǎo xiē shuì 爸妈教我早些睡， nào zhōnɡ jiào wǒ àn shí qǐ 闹钟叫我按时起。 shēnɡ huó xué xí yǒu ɡuī lǜ 生活学习有规律， jiàn jiàn kānɡ kānɡ zhēn shén qì 健健康康真神气！ 设计意图：通过儿歌形式来巩固所学知识，契合情境的同时增加课堂趣味性。 学习任务三：我能一个人睡 教师活动：有个小男孩叫乐乐，今年也上一年级了，可是他最近因为要不要独自睡觉的事情感到烦恼。大家一起来听听他的心里话，帮他解决烦恼吧！ 乐乐：每天晚上，我都害怕一个人睡觉，总缠着妈妈陪着我一起睡，妈妈说我长大了，是个小男子汉了，应该学会独立生活。奶奶却说我晚上睡觉不老实，总喜欢把被子踢到一边去，得有大人陪着睡，帮我盖被子，这样才不会感冒。我该听谁的呢？ 学生活动：你们认同谁的观点？交流讨论，表达观点。 课件出示小美：自己睡要勇敢！刚开始，我也做不到。我们来看看他们有什么好办法吧！ 教师活动：课件出示教材插图，老师讲解对应方法。 设计意图：用小故事的方式，多角度地讨论现实问题，并请学生根据自己家庭的实际情况作相应的调整，选择适合自己的生活方式。 （三）课堂小结 恭喜同学们在本站收集到两颗“好习惯之星”啦！其实，独睡并不可怕。目前还做不到一个人睡的同学，可以尝试选择一个合适自己的方式，在父母的帮助和鼓励下，勇敢地挑战一下。 六、课后拓展作业 作业一：我的作息打卡表 【作业要求】 请小朋友们认真记录自己一周的作息时间，每天按时起床、吃饭、学习、睡觉，在对应的格子里打√。坚持一周，看看自己是不是作息小明星！ 作息项目 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 按时起床（7:00前） 按时吃早餐 按时上学 认真完成作业 按时吃晚饭 按时睡觉（21:00前） 家长评价 【设计意图】 本作业紧扣“责任意识”核心素养，通过一周的作息打卡，培养学生的自我管理能力和责任感。让学生在实践中体验规律作息的好处，将课堂所学转化为实际行动，体现“知行合一”的教学理念。同时，家长评价环节有助于形成家校共育的合力。 作业二：我的作息时间表 【作业要求】 请小朋友们发挥创意，设计并制作一张属于自己的作息时间表。可以用画画、贴纸、涂色等方式装饰你的时间表，让它变得漂漂亮亮的！完成后贴在自己的房间里，每天按照时间表作息。 【制作提示】 1. 时间表上要写清楚起床、吃饭、上学、写作业、睡觉的时间； 2. 可以画上太阳、月亮、小闹钟等图案来装饰； 3. 时间安排要合理，保证每天有10小时的睡眠时间； 4. 可以请爸爸妈妈帮忙，但主要由自己完成。 【展示与评价】 下节课我们将举办“作息时间表展览会”，请小朋友们带上自己的作品，向大家介绍你的作息安排。我们将评选出"最佳设计奖""最合理安排奖""最具创意奖"，获奖的小朋友可以获得“作息小达人”徽章一枚！ 【设计意图】 本作业落实“健全人格”和“道德修养”核心素养，通过动手制作作息时间表，培养学生的时间观念和自我管理能力。创意设计环节充分发挥学生的想象力和创造力，让学生在轻松愉快的氛围中加深对规律作息的理解。展示评价环节则激发学生的成就感和自信心，促进学生之间的相互学习和交流。 七、板书设计 作息有规律 规律作息 精神饱满、身体健康、学习认真、心情愉快 不规律作息 无精打采、容易生病、上课走神、脾气烦躁 按时作息身体好，天天进步乐陶陶！ 八、教学反思 一、教学亮点 1. 情境导入贴近生活，激发学习兴趣 本课以情境故事导入，迅速抓住一年级学生的注意力。学生在听故事的过程中自然进入学习状态，积极举手分享自己的作息经历，课堂参与度高。 2. 核心素养落实到位，注重知行合一 教学中紧扣新课标核心素养要求，将“道德修养”（习惯养成教育）、“健全人格”（健康生活意识）、“责任意识”（自我管理能力）有机融入各个环节。让学生在实践中感悟、在体验中成长，避免了空洞说教。 3. 活动设计符合学情，形式丰富多样 针对一年级学生注意力持续时间短、好动爱表现的特点，设计了儿歌诵读、情景表演、小组讨论、动手制作等多种活动形式。既锻炼了动手能力，又深化了对规律作息的理解。 二、存在问题 1. 时间把控不够精准 “辨析对错”环节学生发言过于踊跃，用时超出预设约5分钟，导致后面”制定作息计划”的环节略显仓促，部分学生未能充分展示自己的作品。 2. 分层教学有待加强 课堂上发现部分学生已经具备较好的作息习惯，而少数学生对“时间”概念还比较模糊。统一的教学节奏难以满足不同层次学生的需求，未能充分体现因材施教。 3. 家校联动机制不够完善 规律作息的养成关键在家庭，但课堂上对如何引导家长配合强调不够。仅靠一节课的教学，难以保证学生在课后真正落实。缺乏有效的课后延伸和监督机制。 三、改进措施 1. 优化教学环节，合理分配时间 将“辨析对错”环节的题目进行精简，预留更多时间给学生展示和分享；设置“计时器小助手”，培养学生的时间观念，也帮助教师把控课堂节奏。 2. 实施分层教学，满足不同需求 对作息习惯较好的学生，提出“争当作息小班长”的更高要求，负责监督和帮助同学；对时间概念较弱的学生，课后通过“作息打卡表”进行个别辅导，循序渐进；设计“基础版”和“挑战版”两种作息计划表，供学生自主选择。 3. 加强家校协同，形成教育合力 发放《致家长的一封信》，说明规律作息的重要性及配合要点；设计“21天作息好习惯打卡”活动，家长每日记录，每周在班级群分享；定期评选“作息小明星”，颁发电子奖状，激发学生和家长的积极性。 4. 深化核心素养，注重长期养成 将作息习惯养成纳入班级日常管理，设立“健康生活角”；结合后续课程（如《上课了，好好学》《我们的校园》等），持续强化自我管理意识和责任意识；定期开展“作息故事会”，让学生分享自己的进步和收获，在交流中共同成长。 四、再教设计思路 下次教学时，可尝试采用“项目式学习”的思路，将本课设计为“我的健康作息方案”主题活动：课前由学生记录自己一天的作息（家长协助）；课中分析问题、学习方法、制定方案；课后实践践行、定期复盘、总结表彰。通过拉长教育链条，让核心素养真正落地，帮助学生从“知道规律作息重要”转变为“真正做到规律作息”，实现道德修养与健全人格的协同发展。 1 / 5 学科网（北京）股份有限公司 $