期末适应性训练卷-【同步冲刺】2025-2026学年八年级上册语文阶段测试适应性训练卷（统编版·新教材）

期末适应性训练卷 1.(1)征蓬出汉塞归雁入胡天 (2)儿处早莺争暖树谁家新燕啄春泥 (3)山气日夕佳飞鸟相与还 (4)庭下如积水空明 (5)烈士暮年壮心不已 (6)子子孙孙无穷匮也 (7)九万里风鹏正举蓬舟吹取三山去 2.(1)目睹(2)瞻仰(3)潜滋暗长 3.将“创造”与“发现”互换位置。 4.示例：读《背影》，那臃肿的、着青布棉袍的背影就像一 座沉默的大山，承载着朱自清父亲深沉而无言的爱。 每次读到此处，我都热泪盈眶，感受到亲情的温暖如 涓涓细流，滋润着心田。 5.示例：上联：千年南粤繁华映下联：精湛技艺锦绣传 6.示例：大家好，我们现在看到的这幅广绣《荔枝图》，它 色彩鲜艳、颜色层次丰富、针法多样、形象传神，荔枝 缀满枝头，颗颗红亮诱人，绿叶加以映衬，使得荔枝鲜 活可感，栩栩如生。 7.B【解析】根据《红岩》相关内容可知，“抵抗住药物 控制，坚决不吐露党的秘密”的是成岗，并非许云峰。 因此B项有误。故选B。 8.示例：山城重庆的早晨，“迷雾”笼罩，天气阴沉。这让 我联想到国民党统治下风雨如晦的社会环境，也让我 联想到重庆解放前革命者面临严酷的斗争，他们将要 为重庆的解放付出艰苦卓绝的努力。（能够结合整本 书阅读，言之成理即可) 9.C【解析】“征与吾共安天下”的“安”意为安定，“然 后知生于忧患而死于安乐也”的“安”意为安逸，二者 意思并不相同。故选C 10.BC 11.(1)(一个国家)内部如果没有守法度的大臣和辅佐 君王的贤士，外部如果没有势力、地位相当的国家和 外患的侵扰，这个国家往往就容易灭亡。 (2)保持成就的艰难，正应该和大家谨慎对待。 12.示例：我选B。理由：魏徵认为守成比创业更难，骄奢 安逸误国。B项诗句中的统治者只知寻欢作乐，不以 国事为重，最终在安逸享乐中失国，符合魏徵的观点。 A项诗句说明如果东风不给周瑜方便，曹操就会取 胜，主要表达了时势、机遇造英雄的观点，与魏徵观点 不符。 13.(1)示例：他们都认为治理国家要有忧患意识，国君只 有居安思危，常念“守成之难”，才能使国家长治久安 (2)示例：人才必须在艰苦的环境中造就（或：人要成 大器，担负治国重任，必须经受磨炼) (3)示例一：我们不能沉迷于安逸享乐，尽量少玩游 戏、少刷短视频等，要及时奋发图强 示例二：我们要勇于面对困难，接受挑战，在磨炼和挫 折中得到锻炼，获得成长 4 【参考译文】【乙】唐太宗问身边的大臣：“开创基业与保 持成就哪个难？”房玄龄回答说：“国家创立之初，（我们) 与各地豪强竞相起兵较量并使他们称臣，开创基业难 啊！”魏徵说：“自古以来的帝王，没有哪个不是在艰难险 阻中得到天下，而在安逸中失掉天下的，保持成就难 啊！”太宗说：“玄龄协助我一起取得天下，历经百战，九 死一生，所以体会到创业的艰难。魏徵协助我一起安定 天下，常常担心在富贵的时候滋生骄奢，在疏忽的时候 发生祸乱，所以懂得保持成就的艰难。但是创业的艰 难，已经过去；保持成就的艰难，正应该和大家谨慎 对待。” 14.C【解析】根据材料三第二段中的“睡眠不足的学生 即使坐在教室中，也很难记住老师所讲的内容”“而 且当睡眠不足时，大脑额中回区域无法有效调控杏仁 核区域，造成杏仁核的过度激活…长此以往就会发 展为心理疾病”可知，C项“也无法记住老师所讲的内 容，还会产生各种心理问题”的表述过于绝对。故 选C。 15.示例：①确保充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。②避 免过度使用电子产品，夜间关灯睡觉。③规律作息， 帮助身体适应固定的睡眠时间。 16.示例：我不赞同小粤的做法。“今日事，今日毕”固然 是一种好习惯，但应该靠合理安排学习任务和提高学 习效率来实现，如果白天浪费了时间，靠熬夜来完成 作业，那就得不偿失。如果小粤通过牺牲睡眠时间来 完成学习任务，那他第二天的学习效率会大打折扣， 长此以往，还会对他的身心健康产生严重的负面影 响。因此，“今日事，今日毕”要靠合理安排学习任 务、提高学习效率来保证，而不是牺牲睡眠时间。 17.示例：①苔藓的疑惑②蜘蛛在网上待的时间太长， 会被鸟吃掉③苔藓的批评 18.示例一：A眉头紧蹙，摇了摇头，不拿笔的那只手捂 上了耳朵。 示例二：B苔藓怡起头来，眼睛微闭，做了个深呼吸， 一脸的陶醉。（想象合理，有神态、动作等描写即可） 19.示例一：我选苔藓交朋友。①它善良美好，真诚赞美 蜘蛛是数学家、钢琴家，帮助蜘蛛树立自信；②它勇敢 无畏，无论是悬崖峭壁，还是山间小河边，都有它的身 影：③它坚忍顽强，不怕寒冷和干旱，具有超强的忍耐 力；④它十分谦逊，甘做一个渺小的生物。 示例二：我选蜘蛛交朋友。①它聪明而有耐心，能结 出精妙的网捕捉蚊虫，即使网被吹破也不气馁；②它 高雅而有修养，只喝露水，在蛛网上爬行时如同钢琴 家演奏音乐；③它富有正义感，吃掉那些叮咬牛、马等 动物的蚊虫；④它谦逊低调，写给苔藓的信十分羞涩。 20.示例一：选择A,理由：①本文用拟人的手法，赋予蜘 蛛、苔藓等动植物以人性，《万物有灵》的题目也赋予 万物以不同的灵性；②本文中的苔薛甘于做个“渺小 的生物”，它内心丰盈，对外物要求很低，值得赞美， 《万物有灵》也体现出对自然界万物灵性的尊重和赞 美；③苔藓用写信的方式私密地表达，《万物有灵》题 目的表达方式也较为含蓄。 示例二：选择B,理由：①本文中的苔藓和蜘蛛跨越种 族，用写信的方式对话，《万物交谈》的题目也包含了 万物都可以互相对话之意；②本文中苔藓和蜘蛛的 交流是双向的、亲切有爱的，《万物交谈》的题目也正 有互相平等交流之意；③本文中有对世间万物的关 照，质朴纯真，《万物交谈》的题目同样没有过多文 饰，自然亲切。（任选两个角度，言之有理即可） 21.略。 《跟着课文学写作》 参考答案 第一单元新闻写作 【情境任务微写作】 示例： 雨落汗挥，激情飞扬 一××中学第五届体育节开幕 校广播站讯（记者××）9月27日上午，广东省中 山市××中学第五届校园体育节在雨中拉开了帷幕。 临近祖国生日，运动会的开场也气势宏伟。主席台 下架起八个大鼓，各年级各班运动员分为六个方阵，踩 着鼓点，从操场远处走来。人群之上腾起两条彩饰雕琢 的金色“巨龙”，盘旋的巨龙在鼓声中俯身、昂首、追 逐…最终落位为“76”字样！啦啦队挥舞着手中的五 星红旗，将赛场渲染出一片耀眼的中国红；朗诵、舞蹈表 演，将开幕式推向高潮。 运动员进场完毕后，在校长一声嘹亮的“开幕”声 中，本次体育节活动正式开始。开幕式虽下起了小雨， 但并不影响同学们火一般的热情。田赛、径赛各项目仍 有序进行。 预祝同学们在本次体育节中赛出水平，赛出风格！ 【写作训练】 【写作指导】题目要求拟写一则关于体育节或校运动会 的新闻特写。新闻特写要求截取新闻事件中最有价值、 最生动感人、最富有特征的瞬间或片段予以放大，从而 鲜明地再现典型人物、事件、场景。同学们在写作时要 善于捕捉体育节或校运动会中的特写镜头，可运用多种 表达方式和修辞手法，形象地描绘其人、事、情。 【例文】 “高挑姐”顺利夺冠 9月18日的校运动会田径赛场热闹非凡，二三十名 啦啦队员就是冲着本届运动会的“大牌明星”—“高挑 姐”而来，代表八年级(1)班出征的“高挑姐”最终以 1.50米的成绩夺冠，超出第二名20厘米。 14时，同时开赛的男子百米大战和女子跳高决赛准 时上演，观众也随着宣告员的“引领”移动目光，时而聚 焦男儿风驰电掣的身影，时而关注女子起跳、落地的瞬 间，这是一场田径盛宴！ 百米大战是瞬间的事情，男儿以速度和激情赢得观 众热烈的掌声。而此时，跳高决赛进入白热化阶段，跳 高场地成为观众的聚焦点。1.30米！赛场上只剩下来 自八年级(5)班的一名选手与“高挑姐”争夺冠军头衔。 两人第二次冲击成功后直接将横杆升到1.50米，此高度 对于男子来说可能不算什么，但是对于个头普遍“低人 一头”的女子，这个高度就很难逾越了。这不，第一次起 跳，(5)班队员就“落于马下”，挑战失败。到“高挑姐” 上场了，你看，她在大家的掌声和呐喊声中缓缓入场，神 情镇定，丝毫没有受到现场嘈杂环境的影响，目视前方， 起跑，加速，腾空，她像一只在空中飞舞的燕子，过杆，落 地，一条完美的孤线定格在现场每一个人的心中。 对手在观众的掌声中冲击未果，最终与“女神”握手， 俯首称“臣”。观众再一次把目光纷纷投向跳高女神… 作为校运动会女子跳高第一人，“高挑姐”说她已将 目标定在市运动会上。相信到那时，“高挑姐”会再创 佳绩。 【点评】这篇新闻特写抓住了“高挑姐”跳高夺冠的细节， 截取她最后一次冲击冠军这一场面，细致描写其跳高动 作，充分展现人物的风采和比赛的精彩。在表达上，作 者综合运用叙述、描写等多种表达方式，以及比喻等修 辞手法，使语言生动形象，增添了作品的表现力。 第二单元学写传记 【情境任务微写作1】 示例： 采访记录表 姓名小王 班级八(1)班年龄14岁家乡广东省中山市 小王同学热爱跑步，成绩很好，但动作让人不敢恭 典型事例一 维，独创“鸭式跑法” 典型事例二 小王同学酷爱唱歌，但实在难听，令同学们“闻声就逃” 性格特点 自恋、调皮、古灵精怪 评价 小广同学说：“他是我们班的搞笑大咖。” (自我/他人) 小东同学说：“别人唱歌要钱，他唱歌实在要命啊。” 【情境任务微写作2】 示例：那次运动会，一开始你不慌不忙地跑着。后来，只 见你先提左腿，拾至胸前，又猛然向后一蹬：右脚轻轻点 地，跟上左腿；然后，再提，再拾，再蹬，你独创的一套跑 法才完美收场。你的手也不闲着，像落到水中似的四处 乱抓，整个人活像一只笨鸭子，引来大家一阵哄笑。就 这样，你有了一个新绰号一“鸭腿老王”。但你听说 后，反而自恋地露出一排白白的牙，笑着说，那是你用拟 态法独创的“鸭式跑法”，凡夫俗子无法理解！ 【写作训练】 【写作指导】审题可知，题目要求我们写一篇人物小传， 并给出了四个版块：良师益友、同学朋友、父母家人、普 通人物。这意味着我们需要从生活中选取一个熟悉的、 有特点的人物作为写作对象，展现其风采。立意上，文 章要围绕“凡人风采”，通过为普通人立传，展现出他/她 在平凡生活中的精神风貌，从而表达对平凡人的赞美和 敬意。选材上，可以为父母写一篇传记，通过生活中的期末适应性训练卷 (本试卷满分为120分，考试用时为120分钟)》 一、积累运用(27分) 苏轼有诗云：“腹有诗书气自华。”阅读如一场旅行，照亮我们的生活。学校开展以“浸润书香” 为主题的校园读书节活动，请你参与其中。 【读诗文·涵养情怀】 分组 内容 n 诗境，即诗歌中营造的能给人以美感的意境。王雏在《使至塞上》中借“雁”描绘了 (1)“ 的塞外夕照飞蓬图；白居易在《钱塘湖春行》中 品味诗境， 陶治情操 借“燕”描绘了(2)“ ”的西湖莺燕闹春图；陶渊明 在《饮酒》（其五）中，借“飞鸟”描绘了(3)“ ”的田园 黄昏闲居图。 调适心情 读诗文能帮助我们调适心情。苏轼在《记承天寺夜游》中，以(4)“ 从容处世 水中藻、荇交横，盖竹柏影也”的澄澈月光涤荡心中烦忧；曹操在《龟虽寿》中，借“老骥伏 枥，志在千里；(5) ”表现其老当益壮、积极进取的精神面貌。 古诗文能给予我们精神力量。愚公给予我们(6)“ 而山不加 汲取力量， 增，何苦而不平”(《愚公移山》)的迎难而上、坚持不懈的精神：李清照给予我们(7)“ 勇毅前行 。风休住， ”(《渔家傲》)的乘风高飞、追求梦想的 豪情。 1.请将表格中的诗文补充完整。（共10分。答对一空得1分，满分不超过10分》 【读课文·启迪心智】 同学们参与了阅读课本活动，下面是某同学的体验感悟。 走进八年级上册语文的世界，我们可以ùdǔ我国航母舰载战斗机首架次成功着舰的风采， zhan yoǎng人民英雄纪念碑，感悟爱国情怀；可以漫步苏州园林，欣赏由匠师精心布置的园林风景； 回味朱自清父亲蹒跚背影中浓浓的爱，想回报父母的情愫便不断gian zTànzhǎng;观察居里夫人的 简陋实验室，感动于她潜心科研的炽热情怀…让我们徜徉在充满魅力的语文世界里，去探索、创 造和发现吧！ 2.根据拼音写出相应的词语。(3分) (1)mùdǔ( )(2)zhan yang( )(3)gian zi an zhang( 3.你发现语段中画横线的句子有一处语病，请提出修改意见。(2分) 4.语文是一门充满魅力的学科，请你从八年级上册语文课本里选择一篇，分享你的阅读体会，要求 至少用到一种修辞手法。(2分) 洲 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第1页（共8页） 【读广绣·润泽心灵】 同学们参加了线下广绣展览活动，欣赏广绣之美。下面是同学们收集到的材料，请你阅读并完 成5~6题。 材料一 广绣是以广州为中心的珠江三角洲民间刺绣工艺的总称，至今有一千多年的历史，以构图饱 满、形象传神、纹理清晰、色彩鲜艳、针法多样、善于变化、装饰性强等艺术特色而闻名于国内外，是 中国四大名绣之一。广绣题材广泛，不仅有象征吉祥如意的传统题材，更有花鸟虫鱼、山水人物等 题材，其中花鸟题材占较大比例。 材料二 广绣《荔枝图》一眼看去，人们会觉得荔枝是红的，仔细看，则会发现它的颜 色层次很丰富，绣一颗荔枝用了几十种颜色的绒线。荔枝的叶子也是如此，采用 了多种绿色绒线。 广绣施针带线讲究“光、亮、齐、密、净、匀”，运用不同的针法，能让荔枝外壳 纹路看起来清晰、有层次，光影效果也使荔枝看起来更生动自然，充满生命力。 广绣代表作《荔枝图》 5.请根据对联常识，结合材料一的内容，将下面的词语组成一副赞美广绣的对联。(2分) 千年繁华 精湛映锦绣 技艺 传 南粤 6.假如你是广绣展览上的一名解说员，请你结合材料二和广绣特色，介绍《荔枝图》。(2分) 【读名著·感悟精神】 7.小广同学制作了名著比较卡，卡片中人物、形象与相关内容搭配不正确的一项是( )(2分) 选项 作品 人物 形象 相关内容 A 《朝花夕拾》 鲁迅 民族自尊心强 因匿名信事件和看电影事件，弃医从文 B 《红岩》 许云峰 信念坚定 抵抗住药物控制，坚决不吐露党的秘密 C 《红星照耀中国》 红小鬼 爱憎分明 出身贫苦，因受到压迫剥削而投身革命 D 《钢铁是怎样炼成的》 保尔 英勇无畏 战场上冲锋在前，头部受伤，右眼失明 8.联想是由一事物想到与之相关的另一事物的思维活动。阅读《红岩》整本书之后，小南同学针对 《红岩》的结尾部分展开联想，写了一则读书笔记。请以此为例，为《红岩》开头部分写一则读书笔 记。（4分) 开头：抗战胜利纪功碑，隐没在灰蒙蒙 读书笔记： 的雾海里，长江、嘉陵江汇合处的山城，被 浓云迷雾笼罩着。这个阴沉沉的早晨，把 人们带进了动荡年代里的又一个年头。 结尾：东方的地平线上，渐渐透出一派红 读书笔记：山城重庆的又一个早晨，天空出现“红光”“朝 光，闪烁在碧绿的嘉陵江上。湛蓝的天空，万 霞”，黎明到来。这让我联想到在无数革命者抛头颅、洒热血， 里无云，绚丽的朝霞，放射出万道光芒。 前仆后继地战斗之后，胜利即将到来，重庆就要迎来解放。 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第2页（共8页） 二、阅读(43分) (一)阅读下面的文字，完成9~13题。（17分) 【甲】 舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里 奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为， 所以动心忍性，曾益其所不能。 人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无 敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。 【乙】 上①问侍臣：“创业与守成②孰难？”房玄龄曰：“草昧③之初，与群雄并起角力而后臣之，创业难 矣！”魏徵曰：“自古帝王，莫不得之于艰难，失之于安逸，守成难矣！”上曰：“玄龄与吾共取天下，出百 死，得一生，故知创业之难。微与吾共安天下，常恐骄奢生于富贵祸乱生于所忽故知守成之难。然 创业之难，既已往矣；守成之难，方当与诸公慎之。” (选自《资治通鉴·唐纪》，有删改) 【注释】①上：指唐太宗。②守成：保持成就。③草昧：这里指开创国家。 【丙】 烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。 (节选自杜牧《泊秦淮》) 9.下列对【乙】文中加点词语及相关内容的解说，不正确的一项是( )(3分) A.“并”，一起，与《狼》“而两狼之并驱如故”的“并”意思相同。 B.“得”，得到，与《富贵不能淫》“是焉得为大丈夫乎”的“得”意思不相同。 C.“安”，安定，与【甲】文中“然后知生于忧患而死于安乐也”的“安”意思相同。 D.“已”有已经、停止等义项，据语境推测，“既已往矣”的“已”意为已经 10.【乙】文画波浪线部分有两处需要断句，正确的两处是()( )(2分) 常恐骄奢A生于富贵B祸乱生于所忽C故知D守成之难 11.请将【甲】【乙】两文画横线句子翻译成现代汉语。(4分) (1)入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。 (2)守成之难，方当与诸公慎之。 12.原创如果请你为【乙】文中魏徵的观点补充事例，你会选择【丙】诗的哪两句诗？请简要说明理 由。(4分) 13.两位同学围绕【甲】【乙】【丙】三篇诗文内容展开对话，请你将对话补充完整。(4分) 小语：我认为孟子与唐太宗的治国思想有相似之处，具体而言，(1) 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第3页（共8页） 小文：是啊，但孟子不仅从国家角度考虑，也从个人角度加以论述一他先列举六个历史名人的 事例，论证了(2) ;之后，从 人的主观因素出发正面论证了经受磨炼的积极作用。 小语：他们的思想让我获益良多！在今后的学习和生活中，(3) 。(结合【甲】【乙】【丙】三篇诗文，答出一点 启示即可) (二)阅读下面的文字，完成14~16题。(10分) 材料一 人的睡眠是一个包含多个不同阶段的复杂过程，每一个睡眠阶段都可以改善甚至恢复人脑的 不同认知功能。从清醒到入睡，分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。其中，非快速眼动睡眠的第 三、第四阶段，也就是人们常说的深度睡眠阶段，大脑的活动水平非常缓慢，脑电波频率只有清醒时 的十分之一。而快速眼动睡眠则恰恰相反，这一阶段大脑的活动水平和清醒时无异，甚至更高。此 时，眼球会不断转动，全身的肌肉完全放松，脑中会产生各种荒诞的梦境。 非快速眼动睡眠在整理记忆方面，起着重要作用。在人的大脑中，海马区负责记忆事实信息，通 俗来讲，可以理解为电脑的内存，是一个临时存储记忆的地方，容量十分有限。当记忆内容过多且超 过海马区的存储容量时，人就会忘记已有信息，或者由一个记忆覆盖另一个记忆，这被称为干扰性遗 忘。这也就是为什么我们在一段时间的学习之后，就会感觉大脑中似乎已记不住新的知识了。 非快速眼动睡眠能够清理海马区中的记忆，将这个区域的记忆功能恢复到高效学习水平。有 研究者曾做过两组人的对比研究：一组人睡过午觉，而另一组人没有睡过午觉，在当天傍晚的学习 任务中，睡过午觉的人比没有睡过午觉的人学习正确率高出约20%。研究表明，这和非快速眼动睡 眠中产生的一种纺锤形的脑电波有关，这种脑电波的数量越多，清醒后的学习效果就越好。如果一 个人晚上的睡眠时间不足6个小时，他们的大脑就不会产生这种纺锤波。由此可见，如果前一天没 有得到足够的睡眠，第二天的学习效率会大打折扣。 （选自2024年1月29日《文汇报》，有删改) 材料二 根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，小学生每天睡眠时间应 达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。 职业性质 睡眠时长 睡眠质量自评 均值 标准差 均值 标准差 不工作群体 7.36 1.32 3.05 0.69 蓝领工人 7.35 1.03 3.07 0.59 普通白领 7.43 0.91 3.13 0.56 全职学生 7.74 1.02 3.42 0.64 （选自《中国睡眠研究报告2023》，有删改) 材料三 人类是少数会主动剥夺自己睡眠的生物。电灯、电子产品的普及使用，不仅大大延迟了当代人的 入睡时间、缩短了睡眠时长，也降低了人们的睡眠质量。对于学生而言，睡眠不足会造成多种身心健 康问题，包括近视、过度肥胖，以及抑郁症比例上升等。同时，睡眠不足对学生学业的影响也是巨大的。 睡眠不足会使学生无法集中注意力、记忆力下降、容易遗忘已学过的内容，最终导致学业成绩下降。 充足的睡眠能够恢复大脑海马区编码新记忆的能力，反之，睡眠不足的学生即使坐在教室中， 也很难记住老师所讲的内容，因为他们的海马区无法有效编码新的知识。此时，大脑会调用额外的 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第4页（共8页） 脑区，并陷入高负荷低效率的认知状态。而且当睡眠不足时，大脑额中回区域无法有效调控杏仁核 区域，造成杏仁核的过度激活。而杏仁核是编码情感尤其是恐惧等负面情绪的脑区。这一区域的 高度激活会导致学生对于负面情感、信息、画面的记忆增加，对正面情绪的记忆减少，造成负面情绪 的堆积，长此以往就会发展为心理疾病。 (选自2024年1月29日《文汇报》，有删改) 材料四 随着青春期的到来，青少年的入睡时间会逐渐延后两小时左右。在这一时期，青少年对于困意 的耐受力相比低龄段学生有所提高，对于光的敏感性也更强，所以易受到人造光源和电子产品的影 响而推迟入睡时间。不过，这种延后现象主要是由青春期激素造成的，在未工业化的原始部落群体 和其他哺乳动物身上同样也存在青春期睡眠延后的现象。 了解青春期青少年的这一生理规律后，再看当下孩子们的上学时间就会发现，世界各国一般规 定中学生在早上8点前到校开始一天的学习。于是，多数中学生必须在6点甚至更早便起床，对于 昼夜节律延后（指经过长期的深夜学习、活动或上晚班后，人们逐渐出现入睡延迟的情况）的中学 生，这就像让成年人在凌晨就起来开始工作一样。 很多家长会问，如果日常睡眠不足，在周末睡懒觉“还债”有用吗？其实，睡眠“负债”在现实生 活中很常见。有一项全球统计数据表明，世界各国高中生平均睡眠时间都在6~8小时。而他们周 末的睡眠时间平均为9~10小时。周中和周末的睡眠时长的差距便是身体试图通过额外的睡眠调 整生理和心理健康的过程。事实上，通过补觉来偿还睡眠“负债”，在一定程度上能缓解睡眠不足带 来的问题，但这不是长久之道。只有保持规律的作息习惯，才有助于调整生物钟，帮助身体适应固 定的睡眠时间，从而提高睡眠质量，让身体恢复到全盛的状态。 (选自2024年1月26日中工网，有删改) 14.下列对上述材料的理解和分析，有误的一项是()(3分) A.充足的睡眠能恢复大脑海马区编码新记忆的能力，制约干扰性遗忘，提高学习效率。 B.虽然学生群体的睡眠时长最长，每晚平均睡眠7.74小时，但还未能达到理想时长。 C.睡眠不足的学生即使坐在教室，也无法记住老师所讲的内容，还会产生各种心理问题。 D.随着青春期到来，青少年的入睡时间会逐渐延后两小时左右，这主要由青春期激素造成。 15.作为中学生，我们怎样才能有效提高自己的睡眠质量？请结合以上四则材料简要回答。（3分) 16.你的同桌小粤认为：“今日事，今日毕。”因此，哪怕熬夜到夜间十二点，他都坚持完成当天的学习 任务。你赞同他这样的做法吗？请结合上述材料和生活实际，谈谈你的看法。（4分) (三)阅读下面的文字，完成17~20题。（16分) 苔藓的回信 鲍尔吉·原野 亲爱的蜘蛛： ①收到你的信，我非常高兴。你的信是用蛛丝写成的，太珍贵了。过去，我收到过松鼠、山羊和 狼粪球的信。在昆虫里面，你是第一个给我们写信的。 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第5页（共8页） ②蜘蛛，你知道吗？你能在空中生活，很了不起，更了不起的是你们的耐心。你一圈一圈拉出那 么多张像煎饼一样的网捕捉蚊虫，收集你的口粮。有时大风吹破了你的网，你从不气馁，重新结网。 ③孤狸说，蜘蛛聪明，说你结网并不是随随便便从肚子里拉出一根绳。孤狸又说，你的蛛丝有 的管承重，有的扩展结构，有的负责串联辐射，它说就算数学家也设计不出这么精妙的东西。 ④蜘蛛，你在你的网上爬行时，像一个钢琴师。没错，你就是一个艺术家。你用八只爪子分别 按出不同的音符，演奏只有你能听到的音乐，并且陶醉其中。这样说来，你比森林里的其他动物和 昆虫都高雅。你只喝露水，这就保证了你的身体不散发奇怪的臭味。 ⑤蜘蛛，你吃掉那些蚊虫是向邪恶宣战。你看到没有？那些大蚊子把牛背咬得血肉模糊，牛痛 不欲生。它们叮到马的身上，马也痛不欲生，只好跳进河里，只露出两只耳朵。马的耳朵也被叮得 血肉模糊。够了，好在蜘蛛你来了，你结网把这些邪恶的蚊虫消灭掉。你消灭得还不够多，你应该 为每一头牛的背上织一张捉蚊虫的蛛网，为马和羊也织一张网。让它们像蚕一样披着这些闪光的 时装漫步草原，蚊虫再也不能叮咬它们。 ⑥亲爱的蜘蛛，读你的来信，觉得你很羞涩。你这么勇敢，这么聪明，为什么还羞涩呢？黑熊那 么傻，却从来不知羞涩。它把爪子塞进野蜜蜂的蜂窝，掏蜂蜡吃，行为十分粗鄙。野猪在落叶松的 树干上蹭自己的后背，多么清香的松脂也遮盖不住野猪身上散发出的臭味，因为它喜欢在晒暖的烂 泥塘里假睡，其行为也十分粗鄙。而你，是一个数学家，又是一个钢琴家，却这么低调，证明你修养 好，值得我们学习。 ⑦亲爱的蜘蛛，我担忧的是，你不应该待在网上时间太长，如果鸟类发现你，会吃掉你，难道不是 这样吗？花栗鼠说，你并不在网上待着，而是常常躲在隐秘的地方等待猎物落网，你脚上系着七八个网的 丝线，线一动说明猎物被俘虏了，你才到网上开餐，多像一个猎人响。即使如此，你也要保护好自己。 ⑧说起鸟，我算不上喜欢它们。尽管它们喜欢在早上发表滔滔不绝的演说，但每天早上说的内容 都大同小异。什么白鹅鸰我爱你呀，黄鹈鸰我也爱你呀。A.一只鸟发表演说，激起所有鸟的演说欲。 每只鸟都在拼命地诉说，每只鸟都不听别的鸟在说什么。一个美好的早晨就这样被喧嚣的鸟破坏了。 ⑨我有时想，鸟的话那么多，它们见到过什么？听到过什么？又思考过什么？它们分明什么都 不知道，每天都在找虫子吃，却说出那么多的话。有人管它们叫歌唱家，算了吧，歌唱带来美感，让 人回忆自己的故乡和父母，你听到鸟叫，会想到自己的父母吗？会想到爱情吗？会想到天上的星星 吗？不会的。鸟算不上歌唱家，而是饶舌家。还有，这群家伙很自私，有点儿风吹草动就立刻飞走。 它们飞出一百米就够了，但它们一定要飞出一千米。我们最好不再提它们了。 ⑩亲爱的蜘蛛，欢迎你到山顶来玩，这里能看到四周的景色，大地那么辽阔，山丘显示柔美的曲 线。不知哪会儿，白云挤到山顶上，把我们装进去，我们像在桑拿房里，什么也看不清，但呼吸并不 困难。B.白云在石头上歇一会儿就飘走了，空气变得更加新鲜。 ①如果你找苔藓玩，不一定非到山顶。山下的小河边上也有我们苔藓兄弟，你所说的悬崖峭壁 上都有苔藓。阳光强烈，你找不到它们的身影。如果下雨了，它们马上变得绿油油，有些苔藓变成 草黄色。做苔藓很好玩，我们都是登山爱好者。像你说的，我们不怕寒冷，也不怕千旱，我们有超强 的忍耐力。我们有一，点点阳光就够了。其实我们也需要水分，我们把水分保存起来，节省使用。即 使三个月不下雨，也不会把我们千死，因为我们没有那么大的体积和表面积。体积越大，消耗越大。 我们的目标就是做一个渺小的生物，越渺小越好。夜深了，亲爱的蜘蛛，祝你做一个好梦。 爱你的苔藓 (选自2024年第2期《当代》，有删改) 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第6页（共8页） 17.从苔藓的视角梳理文章内容，完成填空。(3分) 苔藓的喜悦：蜘蛛是第一个给我们写信的。 ① :蜘蛛为什么还这么 羞涩呢？ 苔藓的赞美：蜘蛛是数学家、钢琴家…。 苔藓的担忧：② 苔藓的邀约：欢迎蜘蛛来山顶玩。 ③ :鸟儿饶舌、自私。 18.从文中画线的A、B两句中任选一句，参照示例，运用想象描绘苔藓给蜘蛛写信的场景。(3分) 【示例】文中语句：你的信是用蛛丝写成的，太珍贵了。 想象场景：苔藓紧盯着信，眼里闪耀着异样的神采，笑容快溢出来。 选 句。想象场景： 19.你会选苔藓和蜘蛛中哪一个交朋友？请结合它的形象特点说说理由。(4分) 20.你认为本文最有可能出自作者的哪本文集呢？请谈谈理由。(6分) A.《万物有灵》 B.《万物交谈》 三、作文(50分) 21.阅读下面的文字，按要求作文。 八年级上册的语文之旅告诉我们：从人民解放军胜利横渡长江到航母舰载战斗机成功着 舰，变化着的中国，读你千遍不厌倦；师长、偶像，一个个鲜活人物，读你千遍不厌倦；山川美景、 文化印记，读你千遍不厌倦；一个背影一场雨，情感的剪影，读你千遍不厌倦… 请以“读你千遍不厌倦”为结尾，写一篇文章。 要求：(1)题目自拟；(2)除诗歌外，文体自选；(3)语言要连贯，表达要得体；(4)不少于 500字；(5)文中不得出现真实的人名、校名和地名。 题目： 100 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第7页（共8页） 200 300 长 400 500 600 2025秋·语文·八年级上册·期末适应性训练卷第8页（共8页）