专题04 追求美好人生和珍惜青春时光（1年汇编）（全国通用）2026年中考道德与法治真题分类汇编

**基本信息** 中考道德与法治试题汇编，聚焦“追求美好人生”“珍惜青春时光”两大核心考点，精选多省市2026年中考真题，融合汉字史料、网络热词、榜样事迹等鲜活情境，强化价值引领与知行转化。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |选择题|20题|生命价值（如“最美巾帼奋斗者”事迹）、情绪调控（如“猴宝”豁达心态）、异性交往（如某校交往倡议）|活用“苏超”赛事、“爱你老己”热词等生活化情境，设置绝对化表述区分价值取向| |非选择题|1题|自我认知与情绪调节（如小希通过运动、画画实现自我关怀）|结合学生心语便签，考查从实践到认知的转化，呼应健全人格素养培育|

专题04 追求美好人生和珍惜青春时光 考点分类 2026年中考命题解读 创新考法 考点01追求美好人生 试题围绕生命价值、情绪调控、情感传递命题，融合文字考据、榜样事迹、本土赛事、历史史料等多元情境，引导学生塑造健全人格，在奉献中活出生命精彩。 活用汉字史料、网络热点、图文素材，设置绝对化表述，区分价值取向 考点02珍惜青春时光 试题聚焦情绪调控、异性交往、情感正能量、认识自我等考点，依托校园生活、网络热点、榜样素材，培育健全人格，引导学生善待自我、关爱他人。 融合生活化情境与热点素材，设置行为辨析，兼顾选择题与材料设问，强化知行转化。 考点1 追求美好人生 1. A 2. D 3. A 4. A 5. B 6. D 7. D 8. A 9. B 10. C 考点2 珍惜青春时光 11. D 12. C 13. C 14. B 15. D 16. A 17. A 18. A 19. B 20. B 21. 简答答案： ①运用转移注意、合理宣泄等方法调节情绪，保持积极乐观的心态。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，及时调整自己。 ③正确认识自己，学会接纳和欣赏自己，不断激发自己的潜能，做更好的自己。 ④相信自己，自信自强。 ⑤爱护身体，养成健康的生活方式。 试卷第1页，共3页 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题04 追求美好人生和珍惜青春时光 考点分类 2026年中考命题解读 创新考法 考点01追求美好人生 试题围绕生命价值、情绪调控、情感传递命题，融合文字考据、榜样事迹、本土赛事、历史史料等多元情境，引导学生塑造健全人格，在奉献中活出生命精彩。 活用汉字史料、网络热点、图文素材，设置绝对化表述，区分价值取向 考点02珍惜青春时光 试题聚焦情绪调控、异性交往、情感正能量、认识自我等考点，依托校园生活、网络热点、榜样素材，培育健全人格，引导学生善待自我、关爱他人。 融合生活化情境与热点素材，设置行为辨析，兼顾选择题与材料设问，强化知行转化。 考点1 追求美好人生 1．（2026·湖北·中考真题）大，象形字，像一个站立的人（如下图）。《说文解字》有释：“大，天大、地大、人亦大。”古人把人与天、地并立，反映了先民对世界和自身的理解。这启示我们应（     ） A．认识自我，追求生命高度 B．因循守旧，坚持传统观念 C．知足常乐，及时享受人生 D．顺应天命，尊重自然规律 【答案】A 【详解】 A：古人将人与天、地并立，肯定了人的价值与地位，启示我们要正确认识自我，在成长中不断实现自我价值，追求生命高度，故A说法符合题意； B：“因循守旧”是错误观念，对待传统观念我们要取其精华、去其糟粕，不能盲目固守所有传统，故B说法错误，不符合题意； C：“及时享受人生”属于享乐主义的错误价值观，我们应当在奋斗中创造生命价值，而非贪图享乐，故C说法错误，不符合题意； D：题干核心是凸显人的价值，并未涉及顺应天命、尊重自然规律的相关内容，与题干主旨不符，故D不符合题意； 2．（2026·湖北·中考真题）欢欢同学看完下面这组图片，明白了一个道理（     ） A．你若选择安于现状，就会有人叫你让路 B．今天走过所有弯路，以后人生皆是坦途 C．人生如登山，向上攀爬是登顶唯一通途 D．每条路都有不同风景，人生有很多选择 【答案】D 【详解】 A：漫画未提及安于现状、被他人让路的相关内容，与题意无关，故A说法不符合题意； B：“以后人生皆是坦途”的表述过于绝对，且漫画没有体现走弯路、人生全是坦途的内容，故B说法不符合题意； C：漫画主旨是通往目的地的路径有很多，并非只有唯一选择，选项内容与漫画表意相悖，故C说法不符合题意； D：漫画中的小猫从误以为只有一条路可走，到发现有很多条道路可以选择，正对应人生的选择是多元的，不同的道路可以欣赏到不同的风景，故D说法符合题意； 3．（2026·天津·中考真题）敢闯敢试的科研追梦人，扎根一线的基层好干部，热心公益的社会志愿者……2026年“最美巾帼奋斗者”以坚守铸就不凡，为中国式现代化建设注入澎湃的巾帼力量。她们的“美”诠释了（     ） A．伟大出自平凡，平凡造就伟大 B．生命的伟大在于获得更多荣誉 C．只有干大事，才能实现人生价值 D．一个人的价值取决于其社会认可度 【答案】A 【详解】 A：题干中“最美巾帼奋斗者”在各自岗位上坚守铸就不凡，说明伟大出自平凡，平凡造就伟大，故 A 说法符合题意； B：生命的伟大在于创造和贡献，而不在于获得更多荣誉，故 B 说法错误； C：实现人生价值不分事情大小，在平凡岗位上也能实现人生价值，“只有……才……”说法太绝对，故 C 说法错误； D：一个人的价值在于对社会的贡献，而不是取决于其社会认可度，故 D 说法错误。 4．（2026·云南·中考真题）2025年“大国工匠人才”郑棋元婉拒企业高薪聘请，选择回云南母校任教，为国家培育更多技能人才。这启示我们（    ） A．要在奉献中实现人生价值 B．职业选择必须摒弃个人利益 C．就业时优先选择高薪职业 D．人生目标越崇高越容易实现 【答案】A 【详解】 A：郑棋元婉拒高薪回母校任教，为国家培育人才，体现了在奉献社会中实现人生价值，故A 符合题意； B：职业选择应将个人利益与国家利益相结合，而非必须摒弃个人利益，故B说法错误； C：就业时应考虑国家需要和个人特长，不应仅优先选择高薪职业，且题干人物婉拒高薪，故C说法错误； D：人生目标的实现需要艰苦奋斗，并非越崇高越容易实现，故D说法错误； 5．（2026·四川自贡·中考真题）云南月季新品种以“文秀”“娇龙”命名，致敬黄文秀扎根乡村，把青春生命奉献给脱贫攻坚；贺娇龙直播助农，扎根基层服务群众的感人事迹。两位榜样用行动诠释了新时代青年的责任与担当，这启示我们要（     ） ①立足基层奉献，实现人生价值     ②放弃个人梦想，寻求社会认可 ③坚守初心使命，活出生命精彩     ④平凡铸就伟大，须生命为代价 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】①：黄文秀和贺娇龙扎根基层服务群众，在奉献中实现了人生价值，故①说法符合题意； ②：个人梦想与国家发展紧密相连，不应放弃个人梦想，故②说法错误； ③：两位榜样坚守为民初心，用实际行动活出了生命的精彩，故③说法符合题意； ④：平凡铸就伟大，但并非必须付出生命为代价，说法过于绝对，故④说法错误。 6．（2026·江苏连云港·中考真题）2026年“苏超”赛场上，连云港“猴宝”因裤衩意外脱落成了全网“显眼包”。面对这一尴尬，“猴宝”豁达唱出“活一辈子，都有尴尬，凡事放下，才能快乐无涯。我们心态，全省最佳，敢闯敢耍，意气风发。”这启示我们要（     ） ①时刻维护自身形象        ②接纳自己的不完美 ③合理表达愤怒情绪        ④保持乐观豁达心态 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】D 【详解】①：题干中“猴宝”面对意外尴尬没有刻意纠结维护形象，而是选择坦然放下，“时刻维护自身形象”不符合材料主旨，故①不符合题意； ②：“猴宝”正视突发的尴尬状况，不苛责自己，体现了接纳自己的不完美，故②符合题意； ③：题干中“猴宝”并未产生愤怒情绪，不涉及合理表达愤怒的内容，故③不符合题意； ④：“猴宝”面对尴尬豁达唱歌，传递出放下烦恼、乐观向上的态度，启示我们要保持乐观豁达心态，故④符合题意。 7．（2026·内蒙古·中考真题）演讲比赛候场时，小梦有些紧张。这时，他调节情绪最合理的做法是（     ） A． B． C． D． 【答案】D 【详解】A：该做法属于合理宣泄法，但演讲比赛候场时没有条件到心理宣泄室击打沙袋，不符合当下场景，故A不符合题意； B：该想法属于消极的心理暗示，会降低自身积极性，不利于演讲的正常发挥，不是合理的情绪调节方式，故B不符合题意； C：打篮球属于转移注意的调节方法，但候场时场地、时间都不允许开展篮球运动，且运动后会消耗精力，影响演讲状态，故C不符合题意； D：该做法属于积极的自我暗示，能够帮助自己增强信心，有效缓解紧张情绪，且适配演讲候场的场景，故D符合题意； 8．（2026·吉林·中考真题）临近毕业，小吉收到了班主任的寄语（见下表）。班主任希望小吉能够（     ） 小吉同学： 希望你在未来成长的道路上，正确对待自己的情绪感受，保持积极心态，让青春更美好！ 爱你的班主任 A．合理调节情绪 B．平等对待他人 C．理解老师批评 D．培养批判精神 【答案】A 【详解】A：题干中班主任寄语提到“正确对待自己的情绪感受，保持积极心态”，这要求我们要学会合理调节情绪，做情绪的主人，故A符合题意。 B：题干主要涉及个人情绪管理，未体现人际交往中平等对待他人的内容，故B不符合题意。 C：班主任的寄语是毕业祝福与建议，并非批评，故C不符合题意。 D：题干强调的是情绪心态，与培养批判精神无直接关联，故D不符合题意。 9．（2026·广西·中考真题）生活中难免会有情绪不佳的时候。下列图示中，调节情绪的方式合理的是（    ） A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】①：通过唱歌转移注意力来舒缓情绪，属于合理的情绪调节方式，故①说法正确； ②：向老师倾诉自己的负面情绪，属于合理宣泄，能够有效调节情绪，故②说法正确； ③：通过踢垃圾桶发泄情绪，会损坏公共财物，违反公序良俗，不属于合理的情绪调节方式，故③说法错误； ④：通过呼吸放松调节情绪，属于放松训练，是合理的情绪调节方法，故④说法正确。 10．（2026·湖北·中考真题）1938年，八路军驻粤办事处收到一封关于侨胞捐赠的公函：“……转来萧乐真先生所捐之港币贰仟元整……”方寸之间尽显家国大义。下列侨胞汇款单上的留言，传递出同样情感的是（     ） A．“初到槟城，挑货叫卖，三年始得立足” B．“顺风”“如意”“平安” C．“心有所寄，身若比邻”“支援前线” D．“家中诸小儿女宜细心教养，管束有方” 【答案】C 【详解】A：描述侨胞在海外创业艰辛，体现个人奋斗经历，未体现家国大义，故A不符合题意； B：表达对家人平安顺遂的祝愿，属于个人情感寄托，未体现家国大义，故B不符合题意； C：“支援前线”直接体现侨胞心系祖国、慷慨解囊支援抗战的爱国情感，与题干情感一致，故C符合题意； D：强调对家中子女的教育管束，属于家庭伦理范畴，未体现家国大义，故D不符合题意。 考点2 珍惜青春时光 11．（2026·黑龙江·中考真题）暑假期间，小美和妈妈去参观博物馆，但因为她们没有提前预约门票，无法进入博物馆参观，这让小美的妈妈很沮丧。假如你是小美，你会（     ） ①无视妈妈的情绪，过一会儿自然就好了     ②站在妈妈的角度表示理解，安慰妈妈 ③和妈妈去品尝附近的美食，转移注意力 ④劝妈妈：“我们正好有时间去别的地方参观” A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】①：无视妈妈的情绪缺乏对父母的关爱，不利于家庭和谐，故①说法错误； ②：站在妈妈的角度表示理解，安慰妈妈，体现了换位思考和关爱父母，故②说法正确； ③：和妈妈去品尝附近的美食，转移注意力，有助于调节负面情绪，故③说法正确； ④：劝妈妈去别的地方参观，是积极解决问题的表现，能缓解妈妈的沮丧，故④说法正确； （2026·江苏苏州·中考真题）教育部召开2026年度全国基础教育重点工作部署会，要求坚持“健康第一”理念。据此回答下列小题。 12．会议要求全面推进“每天2小时综合体育活动”“义务教育学校每天一节体育课”。会议的要求体现（     ） A．国家对未成年人实施的司法保护 B．爱护身体相比于养护精神更重要 C．守护生命首先要关注自己的身体 D．珍爱生命要掌握自救自护的方法 13．某校围绕“健康第一”的理念开展主题班会，有同学说出自己的烦恼：“我的摄影作品只获得了二等奖，真沮丧，下次我不参加了。”针对此烦恼，下列应对做法合理的是（     ） ①学会独立思考        ②保持积极心态 ③调节负面情绪        ④逃避人生逆境 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】12．C 13．C 【详解】12．A：教育部属于行政机关，会议要求体现的是政府保护，而非司法保护，故 A 说法错误； B：爱护身体和养护精神同样重要，不能比较谁更重要，故 B 说法错误； C：会议要求加强体育活动，关注学生身体健康，体现守护生命首先要关注自己的身体，故 C 符合题意； D：题干强调的是日常体育锻炼，未涉及遇到危险时的自救自护方法，故 D 不符合题意； 13．①：学会独立思考主要针对思维发展，与应对比赛失利的烦恼无直接关联，故①不符合题意； ②：面对失败保持积极心态，有利于战胜挫折，继续参与，故②符合题意； ③：感到沮丧是负面情绪，需要合理调节以保持心理健康，故③符合题意； ④：逃避人生逆境是消极态度，不利于成长，故④说法错误。 14．（2026·黑龙江绥化·中考真题）某校对男生女生交往提出如下倡议，其中体现异性交往的原则是（     ） 自尊自爱、举止文明 有礼有节、言行得当 互相帮助、互相学习 襟怀坦荡、优势互补 A．不拘小节、随心所欲 B．内心坦荡、言谈得当、举止得体 C．彼此疏远、拒绝交流 D．毫无边界、没有分寸 【答案】B 【详解】A：不拘小节、随心所欲，违背了自尊自爱、举止文明的要求，故 A 不符合题意。 B：内心坦荡、言谈得当、举止得体，符合倡议中襟怀坦荡、言行得当、举止文明的要求，故 B 符合题意。 C：彼此疏远、拒绝交流，违背了互相帮助、互相学习的要求，故 C 不符合题意。 D：毫无边界、没有分寸，违背了有礼有节、言行得当的要求，故 D 不符合题意。 15．（2026·福建·中考真题）小高在重病治疗期间，得到众多陌生人的无私帮助。康复后，满怀感激之情的她创办了“爱心小家”，先后为500多位病患及家属提供免费做饭、住宿等服务，给予他们温暖和希望。材料说明（     ） ①每个人的生命都是短暂的，也是不可逆的     ②与人交往需要学会用恰当的方式表达情绪 ③关切他人的生命，能让我们的生命更有意义     ④情感会影响人的判断和选择，进而作出行动 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】①：说法本身正确，但材料主旨是关爱他人和传递爱心，未体现生命的短暂性和不可逆性，故①不符合题意； ②：材料体现的是将感激之情转化为助人行动，而非强调交往中表达情绪的方式，故②不符合题意； ③：小高创办“爱心小家”帮助病患及家属，延伸了生命价值，说明关切他人的生命，能让我们的生命更有意义，故③符合题意； ④：小高因满怀感激之情而创办“爱心小家”，说明情感会影响人的判断和选择，进而作出行动，故④符合题意； 16．（2026·天津·中考真题）某校开展心理辅导活动，学生将烦恼写在风筝上，迎着春风奔跑放飞，心情豁然开朗。该活动旨在帮助学生（     ） A．学会调节情绪 B．逃避负面情绪 C．养成自省习惯 D．丰富人生阅历 【答案】A 【详解】A：学生将烦恼写在风筝上放飞，心情豁然开朗，这是通过合理宣泄等方式学会调节情绪，故 A 说法符合题意。 B：面对负面情绪应积极调节，逃避负面情绪不利于身心健康和问题解决，故 B 说法错误。 C：题干主要体现的是情绪的发泄与调节，未涉及自我反省习惯的养成，故 C 说法不符合题意。 D：该活动是针对心理辅导开展的，目的是调节情绪，而非为了丰富人生阅历，故 D 说法不符合题意。 17．（2026·四川遂宁·中考真题）著名教育家陶行知曾对早恋的中学生说：“恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”这教育我们（     ） A．面对青春期朦胧的情感，要慎重理智对待 B．男女授受不亲，异性同学没有纯洁的友谊 C．异性同学间的欣赏和仰慕就是真正的爱情 D．爱情与幸福从不需要彼此承担责任的能力 【答案】A 【详解】A：陶行知的话比喻恋爱需要成熟的能力，启示我们面对青春期朦胧的情感，要慎重理智对待，故A符合题意。 B：异性同学之间可以正常交往，建立纯洁的友谊，故B说法错误。 C：异性同学间的欣赏和仰慕是青春期正常的心理现象，但不是真正的爱情，故C说法错误。 D：爱情需要彼此承担责任的能力，成熟的爱包含责任，故D说法错误。 18．（2026·江苏扬州·中考真题）道德与法治课上，同学们围绕“人们为什么总对亲近的人发脾气？”这一议题展开学习。关于“情绪管理”认识正确的是（     ） ①学会合理表达，注意顾及他人的感受 ②合理宣泄，把负面情绪转嫁给身边的人 ③做情绪的主人，保持积极乐观的心境 ④考虑他人，牺牲自己换取人际关系和谐 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】A 【详解】①：学会合理表达情绪，顾及他人感受，不能随意对亲近的人乱发脾气，符合情绪管理的要求，故①说法正确。 ②：合理宣泄情绪不能将负面情绪转嫁、发泄在身边人身上，该做法会伤害他人，违背情绪管理原则，故②说法错误。 ③：我们要学会调控情绪，做情绪的主人，保持积极乐观的心态，减少负面情绪带来的伤害，故③说法正确。 ④：情绪管理不是通过牺牲自身需求来换取人际关系和谐，我们既要尊重他人情绪，也要合理关照自己的情绪，故④说法错误。 19．（2026·江苏扬州·中考真题）小玲同学被张桂梅校长的事迹深深感动，立志长大以后成为一名教师。这说明（     ） A．情感与我们的想象力、创造力有关 B．情感影响我们的判断和选择 C．情感的不断积累体现我们生命成长 D．情感随着情境的变化而变化 【答案】B 【详解】A：题干中小玲立志当教师体现的是情感对选择的影响，未涉及想象力与创造力，故A不符合题意。 B：小玲被张桂梅校长的事迹感动，从而立志成为教师，体现了情感影响我们的判断和选择，故B符合题意。 C：题干强调的是情感对当下志向的激励作用，而非情感积累与生命成长的关系，故C不符合题意。 D：题干未体现情感随情境变化而变化的特点，故D不符合题意。 20．（2026·四川达州·中考真题）观察漫画。下列选项中能帮助小美同学走出困扰的做法是（     ） ①听听喜欢的音乐，忘记烦恼 ②告诉自己，要换位思考问题 ③立即打电话说，再也不来往 ④尝试与朋友沟通，消除误会 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】①：听喜欢的音乐属于通过转移注意力的方式调节负面情绪，有助于走出低落情绪，故①符合题意； ②：换位思考有利于站在对方的角度思考问题，能够帮助化解与朋友的矛盾，故②符合题意； ③：因误会就直接断绝来往是冲动的做法，既不利于矛盾解决，也会伤害友谊，故③不符合题意； ④：朋友间的误会可以通过沟通来澄清，主动沟通是化解冲突的正确做法，故④符合题意。 21．（2026·江西·中考真题）网络热词“爱你老己”在青少年群体中掀起了一场自我对话、自我关怀、自我和解的热潮。某校九（1）班围绕这一主题布置“心语墙”，小希写下了自己的心语便签。 以前我总是很焦虑，身边的同学们都很优秀，只有我最糟糕。明明很努力，成绩却总是不理想，我觉得很累。后来，我爱上了打球，运动让我释放了压力。我还爱上了画画，发现自己在美术方面很有天分，终于感受到了“天生我材必有用”。现在的我做什么都充满了干劲。爱你哟，老己！ 运用所学知识，谈谈小希是如何做到“爱你老己”的。 【答案】 ①运用转移注意、合理宣泄等方法调节情绪，保持积极乐观的心态。②面对挫折，发掘自身的生命力量，及时调整自己。③正确认识自己，学会接纳和欣赏自己，不断激发自己的潜能，做更好的自己。④相信自己，自信自强。⑤爱护身体，养成健康的生活方式。 【详解】从设问可知考查调节情绪、发掘自身生命力量、做更好的自己、自信自强、养成健康生活方式，需要对材料关键内容提炼； 以前很焦虑，后来爱上打球释放了压力可知运用转移注意、合理宣泄等方法调节情绪，保持积极乐观心态； 成绩不理想觉得累，后来发掘美术天分可知面对挫折，发掘自身生命力量，及时调整自己； 终于感受到天生我材必有用，做什么都充满干劲可知正确认识自己，学会接纳和欣赏自己，不断激发潜能，做更好的自己，相信自己，自信自强； 爱上打球可知爱护身体，养成健康生活方式。 试卷第1页，共3页 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题04 追求美好人生和珍惜青春时光 考点分类 2026年中考命题解读 创新考法 考点01追求美好人生 试题围绕生命价值、情绪调控、情感传递命题，融合文字考据、榜样事迹、本土赛事、历史史料等多元情境，引导学生塑造健全人格，在奉献中活出生命精彩。 活用汉字史料、网络热点、图文素材，设置绝对化表述，区分价值取向 考点02珍惜青春时光 试题聚焦情绪调控、异性交往、情感正能量、认识自我等考点，依托校园生活、网络热点、榜样素材，培育健全人格，引导学生善待自我、关爱他人。 融合生活化情境与热点素材，设置行为辨析，兼顾选择题与材料设问，强化知行转化。 考点1 追求美好人生 1．（2026·湖北·中考真题）大，象形字，像一个站立的人（如下图）。《说文解字》有释：“大，天大、地大、人亦大。”古人把人与天、地并立，反映了先民对世界和自身的理解。这启示我们应（     ） A．认识自我，追求生命高度 B．因循守旧，坚持传统观念 C．知足常乐，及时享受人生 D．顺应天命，尊重自然规律 2．（2026·湖北·中考真题）欢欢同学看完下面这组图片，明白了一个道理（     ） A．你若选择安于现状，就会有人叫你让路 B．今天走过所有弯路，以后人生皆是坦途 C．人生如登山，向上攀爬是登顶唯一通途 D．每条路都有不同风景，人生有很多选择 3．（2026·天津·中考真题）敢闯敢试的科研追梦人，扎根一线的基层好干部，热心公益的社会志愿者……2026年“最美巾帼奋斗者”以坚守铸就不凡，为中国式现代化建设注入澎湃的巾帼力量。她们的“美”诠释了（     ） A．伟大出自平凡，平凡造就伟大 B．生命的伟大在于获得更多荣誉 C．只有干大事，才能实现人生价值 D．一个人的价值取决于其社会认可度 4．（2026·云南·中考真题）2025年“大国工匠人才”郑棋元婉拒企业高薪聘请，选择回云南母校任教，为国家培育更多技能人才。这启示我们（    ） A．要在奉献中实现人生价值 B．职业选择必须摒弃个人利益 C．就业时优先选择高薪职业 D．人生目标越崇高越容易实现 5．（2026·四川自贡·中考真题）云南月季新品种以“文秀”“娇龙”命名，致敬黄文秀扎根乡村，把青春生命奉献给脱贫攻坚；贺娇龙直播助农，扎根基层服务群众的感人事迹。两位榜样用行动诠释了新时代青年的责任与担当，这启示我们要（     ） ①立足基层奉献，实现人生价值     ②放弃个人梦想，寻求社会认可 ③坚守初心使命，活出生命精彩     ④平凡铸就伟大，须生命为代价 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．（2026·江苏连云港·中考真题）2026年“苏超”赛场上，连云港“猴宝”因裤衩意外脱落成了全网“显眼包”。面对这一尴尬，“猴宝”豁达唱出“活一辈子，都有尴尬，凡事放下，才能快乐无涯。我们心态，全省最佳，敢闯敢耍，意气风发。”这启示我们要（     ） ①时刻维护自身形象        ②接纳自己的不完美 ③合理表达愤怒情绪        ④保持乐观豁达心态 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 7．（2026·内蒙古·中考真题）演讲比赛候场时，小梦有些紧张。这时，他调节情绪最合理的做法是（     ） A． B． C． D． 8．（2026·吉林·中考真题）临近毕业，小吉收到了班主任的寄语（见下表）。班主任希望小吉能够（     ） 小吉同学： 希望你在未来成长的道路上，正确对待自己的情绪感受，保持积极心态，让青春更美好！ 爱你的班主任 A．合理调节情绪 B．平等对待他人 C．理解老师批评 D．培养批判精神 9．（2026·广西·中考真题）生活中难免会有情绪不佳的时候。下列图示中，调节情绪的方式合理的是（    ） A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 10．（2026·湖北·中考真题）1938年，八路军驻粤办事处收到一封关于侨胞捐赠的公函：“……转来萧乐真先生所捐之港币贰仟元整……”方寸之间尽显家国大义。下列侨胞汇款单上的留言，传递出同样情感的是（     ） A．“初到槟城，挑货叫卖，三年始得立足” B．“顺风”“如意”“平安” C．“心有所寄，身若比邻”“支援前线” D．“家中诸小儿女宜细心教养，管束有方” 考点2 珍惜青春时光 11．（2026·黑龙江·中考真题）暑假期间，小美和妈妈去参观博物馆，但因为她们没有提前预约门票，无法进入博物馆参观，这让小美的妈妈很沮丧。假如你是小美，你会（     ） ①无视妈妈的情绪，过一会儿自然就好了     ②站在妈妈的角度表示理解，安慰妈妈 ③和妈妈去品尝附近的美食，转移注意力 ④劝妈妈：“我们正好有时间去别的地方参观” A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ （2026·江苏苏州·中考真题）教育部召开2026年度全国基础教育重点工作部署会，要求坚持“健康第一”理念。据此回答下列小题。 12．会议要求全面推进“每天2小时综合体育活动”“义务教育学校每天一节体育课”。会议的要求体现（     ） A．国家对未成年人实施的司法保护 B．爱护身体相比于养护精神更重要 C．守护生命首先要关注自己的身体 D．珍爱生命要掌握自救自护的方法 13．某校围绕“健康第一”的理念开展主题班会，有同学说出自己的烦恼：“我的摄影作品只获得了二等奖，真沮丧，下次我不参加了。”针对此烦恼，下列应对做法合理的是（     ） ①学会独立思考        ②保持积极心态 ③调节负面情绪        ④逃避人生逆境 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 14．（2026·黑龙江绥化·中考真题）某校对男生女生交往提出如下倡议，其中体现异性交往的原则是（     ） 自尊自爱、举止文明 有礼有节、言行得当 互相帮助、互相学习 襟怀坦荡、优势互补 A．不拘小节、随心所欲 B．内心坦荡、言谈得当、举止得体 C．彼此疏远、拒绝交流 D．毫无边界、没有分寸 15．（2026·福建·中考真题）小高在重病治疗期间，得到众多陌生人的无私帮助。康复后，满怀感激之情的她创办了“爱心小家”，先后为500多位病患及家属提供免费做饭、住宿等服务，给予他们温暖和希望。材料说明（     ） ①每个人的生命都是短暂的，也是不可逆的     ②与人交往需要学会用恰当的方式表达情绪 ③关切他人的生命，能让我们的生命更有意义     ④情感会影响人的判断和选择，进而作出行动 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 16．（2026·天津·中考真题）某校开展心理辅导活动，学生将烦恼写在风筝上，迎着春风奔跑放飞，心情豁然开朗。该活动旨在帮助学生（     ） A．学会调节情绪 B．逃避负面情绪 C．养成自省习惯 D．丰富人生阅历 17．（2026·四川遂宁·中考真题）著名教育家陶行知曾对早恋的中学生说：“恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”这教育我们（     ） A．面对青春期朦胧的情感，要慎重理智对待 B．男女授受不亲，异性同学没有纯洁的友谊 C．异性同学间的欣赏和仰慕就是真正的爱情 D．爱情与幸福从不需要彼此承担责任的能力 18．（2026·江苏扬州·中考真题）道德与法治课上，同学们围绕“人们为什么总对亲近的人发脾气？”这一议题展开学习。关于“情绪管理”认识正确的是（     ） ①学会合理表达，注意顾及他人的感受 ②合理宣泄，把负面情绪转嫁给身边的人 ③做情绪的主人，保持积极乐观的心境 ④考虑他人，牺牲自己换取人际关系和谐 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 19．（2026·江苏扬州·中考真题）小玲同学被张桂梅校长的事迹深深感动，立志长大以后成为一名教师。这说明（     ） A．情感与我们的想象力、创造力有关 B．情感影响我们的判断和选择 C．情感的不断积累体现我们生命成长 D．情感随着情境的变化而变化 20．（2026·四川达州·中考真题）观察漫画。下列选项中能帮助小美同学走出困扰的做法是（     ） ①听听喜欢的音乐，忘记烦恼 ②告诉自己，要换位思考问题 ③立即打电话说，再也不来往 ④尝试与朋友沟通，消除误会 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 21．（2026·江西·中考真题）网络热词“爱你老己”在青少年群体中掀起了一场自我对话、自我关怀、自我和解的热潮。某校九（1）班围绕这一主题布置“心语墙”，小希写下了自己的心语便签。 以前我总是很焦虑，身边的同学们都很优秀，只有我最糟糕。明明很努力，成绩却总是不理想，我觉得很累。后来，我爱上了打球，运动让我释放了压力。我还爱上了画画，发现自己在美术方面很有天分，终于感受到了“天生我材必有用”。现在的我做什么都充满了干劲。爱你哟，老己！ 运用所学知识，谈谈小希是如何做到“爱你老己”的。 试卷第1页，共3页 1 / 2 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