专题09 应用文写作（专项训练）（北京专用）2026年高考英语真题题源解密

**基本信息** 聚焦北京高考英语应用文写作，以三大主题语境为框架，整合考情分析、真题精练与方法提炼，构建“审题-结构-语言”三阶解题体系，强化语言能力与思维品质。 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |考情概览|6年真题主题/体裁分析|命题规律总结（三大主题轮换）|主题语境与育人立意关联| |真题研析|2026真题+技巧点拨|审题破题（事与悟结合）、结构布局（三段式框架）、语言得体（交际性表达）|“现象描述-价值评价”思维进阶| |主题精练|16篇分主题真题/模拟题|不同体裁（邮件/倡议等）写作范式|人与自我（高频）、社会/自然（轮换）主题与题型对应|

专题09 应用文写作内容导览 考情概览：摸清命题规律，锁定复习重点 2026真题研析：拆解最新真题，示范分析路径 3年真题精练：精练近年真题，吃透常见考法 最新模拟探源：跟进模拟新题，预判考查风向 北京卷应用文写作严格遵循高考英语课程标准立德树人根本任务，交际实用性为先，三大主题语境循环排布、周期轮换清晰；命题选材、育人立意与阅读表达题型整体呼应、统筹配套，整套试卷思想主线统一 人与自我：2024、2025、2026 连续三年高频核心考查（同阅读表达排布节奏），稳居主流命题方向；聚焦青少年校园学习、个人成长规划、情绪管理、兴趣培养、身心健康、自我提升、课余生活安排等议题，立足高中生日常生活，引导学生塑造健全人格、树立积极成长价值观，是现阶段最核心考查板块； 人与社会、人与自然：隔年交替轮换考查。 人与社会：侧重校园交际、志愿服务、非遗文化传播、城市文明建设、邻里互助、中外文化交流、社会公益、家风传承，浸润家国情怀与人文素养。 人与自然：围绕低碳生活、生态环保、户外自然实践、动植物保护、绿色出行、自然研学展开，倡导人与自然和谐共生理念。 年份 主流体裁 参考词数区间 主题语境分类 核心育人主旨立意 2026 英文邮件（回复外籍笔友） 75–85 人与自我 本篇书面表达要求考生给外国好友Jim回信，介绍学校上个月开展“当运动遇见AI”(When Sports Meet AI)的主题活动情况。 2025 建议信 78–88 人与自我 给陷入学业焦虑、心态紧绷的同班同学提出调节压力的具体建议；学会疏导负面情绪，接纳成长节奏，树立松弛健康的备考心态 2024 邀请信 76–86 人与自我 邀请好友一同报名校园兴趣社团（读书 / 运动社团）；鼓励坚持个人爱好，平衡学业与精神生活，丰富自我内在世界 2023 活动通知（校园文化类） 74–84 人与社会 发布校园中华传统手工艺体验活动通知；体验非遗技艺，感悟传统手工艺魅力，肩负青少年传承中华优秀传统文化的责任 2022 倡议书（校园环保主题） 73–82 人与自然 面向全校师生撰写低碳校园生活倡议书；践行绿色低碳日常行为，节约资源，树立爱护环境、与自然和谐共处的意识 2021 感谢信 75–85 人与社会 写给社区志愿服务带队老师的感谢信，回顾敬老志愿活动经历；体悟志愿服务价值，心怀善意，主动承担社会责任，传递社会温情 2026年北京高考英语书面表达第二节延续了“李华”写信的经典形式，以“当运动遇见AI”为主题，要求考生向外国好友介绍校园主题活动并分享个人感悟。该题充分体现了“立德树人、服务选才、引导教学”的命题理念，呈现出鲜明的时代特征与素养导向。 一、 紧扣时代脉搏，凸显价值引领 试题以“AI赋能体育运动”为切入点，将科技前沿与校园生活深度融合。这一主题回应了人工智能时代对人才培养的新要求，引导考生关注中国科技发展新成就，在跨文化交流中讲好中国故事。同时，题目也呼应了“健康第一”的教育理念，引导考生重视体质健康，实现了体育与智育的有机融合。 二、 创设真实情境，强化交际应用 试题创设了向外国朋友介绍校园活动的真实交际情境，明确了写作对象与目的。这种任务设计不仅考查语言表达能力，更侧重考查交际的得体性与有效性。考生需结合自身经历，将“AI运动辅助训练”“AI分析运动数据”等具体案例融入写作。这要求考生从“背范文”转向“用英语做实事”，践行了“学用结合、以用促学”的理念。 三、 聚焦核心素养，考查思维品质 题目要求“介绍活动内容”并“分享参与感悟”，考查了信息组织与观点表达能力。尤为重要的是，在AI时代背景下，试题加大了对创造性思维和批判性思维的考查力度。考生不能停留在简单描述，而需在行文中体现对“科技如何改变运动体验”的深度思考，展现个人的价值判断与情感态度，体现了从“信息筛选”到“价值评价”的能力进阶。 综上所述，2026年北京高考英语书面表达题以其鲜明的时代性、交际性和素养导向，不仅有效考查了学生的综合语言运用能力，更引导中学英语教学关注现实生活，培养学生的创新思维与跨文化沟通能力。 考向：人与自我类 2026年高考英语北京卷应用文写作 第二节(20分) 44. 假设你是红星中学高三学生李华。你们学校上个月开展了“当运动遇见AI”(When Sports Meet AI)的主题活动，你的外国好友Jim对此很感兴趣，发来邮件询问有关情况。请你用英文给他回复，内容包括: 1.活动内容; 2.你的收获。 注意: 1.词数100左右; 2.开头和结尾已给出，不计入总词数。 Dear Jim, ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Yours, Li Hua 【技巧点拨】 针对2026年北京卷“当运动遇见AI”这一应用文写作题，考生在考场上应把握以下“审题精准、结构清晰、语言得体”三大核心技巧： 一、审题破题：紧扣“事”与“悟” 题目要求包含“活动介绍”与“个人感悟”。切忌写成流水账，应重点选取一两个AI应用场景（如智能穿戴设备实时监测心率、AI生成个性化训练计划）进行细节描写。感悟部分需落脚于“科技赋能”与“运动精神”的结合点，体现思辨深度。 二、结构布局：三段式黄金框架 采用总分总结构：首段“开门见山”，点明写信目的并营造友好氛围；中段“先叙后议”，先用2-3句话清晰描述活动亮点，再用过渡句引出感悟；尾段“升华收束”，表达分享意愿或期待对方体验，呼应交际任务。 三、语言风格：地道性与层次感并重 应用文重交际，需注意礼貌用语与自然过渡。在描写科技应用时，可灵活运用非谓语动词（如Equipped with...）和定语从句增强书面感；表达感悟时，多使用情态动词（can）和强调句式（It is...that...）凸显个人态度，但要保证句式多样且逻辑流畅。 【人与自我类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编（人与自我） 假定你是红星中学高三学生李华。联合国面向全球青少年开展青少年身心健康生活方式倡议征集活动。你的英国好友 Jim 长期被学业压力、焦虑情绪困扰，打算参与本次倡议征集，发来邮件向你征询倡议创作建议。请你回复邮件，内容包括： 1. 推荐两条倡议方向； 2. 分别说明推荐理由。 提示词：proposal（倡议） 注意： 词数 100 左右； 邮件开头、结尾已给出，不计入总词数。 Dear Jim, Yours, Li Hua Passage 2 2026 北京西城区高三一模应用文真题改编（人与自我） 假定你是红星中学高三学生李华。你的外国笔友 Peter 深受拖延症困扰，学习效率低下，经常熬夜赶任务，来信向你求助，询问高效时间管理的方法。请你给他写一封回信，内容包括： 给出两条时间管理具体建议； 讲述自己践行后的收获。 注意： 词数 100 左右； 开头结尾已给出，不计入总词数。 Dear Peter, Yours, Li Hua Passage 3 2026 北京海淀区高三二模应用文真题改编 （人与自我） 假定你是红星中学高三学生李华。学校上周举办“接纳不完美，稳步成长”主题分享沙龙，你的英国好友 Lucy 对活动十分感兴趣，来信向你询问活动详情。请你回信，内容包括： 沙龙主要活动内容； 你的个人感悟与收获。 注意： 词数 100 左右； 开头结尾已给出，不计入总词数。 Dear Lucy, Yours, Li Hua 【人与社会类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编 假定你是红星中学高三学生李华。你的英国笔友 Tom 计划暑期来北京研学，专门想探访老北京胡同，来信向你咨询游览建议。请你回复邮件，内容包括： 推荐一处胡同街区； 推荐两项可体验的特色活动； 简单说明游览意义。 注意： 词数 100 词左右； 邮件首尾已给出，不计入总词数。 Dear Tom, Yours, Li Hua Passage 2 2026 北京东城区高三一模应用文真题改编 假定你是红星中学学生李华。首都博物馆面向全市高中生招募暑期英文讲解员志愿者，为外籍游客介绍中华传统非遗技艺。请你给博物馆负责人写一封申请信，内容包括： 申请该岗位； 阐述自身应聘优势； 表达服务初心。 注意： 词数 100 词左右； 格式规范。 Dear Sir or Madam, Yours faithfully, Li Hua Passage 3 2026 北京丰台区高三二模应用文真题改编 你校学生会将组织 “邻里暖心” 社区公益服务活动，面向全体学生招募志愿者。请你以学生会名义，写一则英文校内通知，内容包括： 活动时间与地点； 两项具体服务内容； 活动举办意义。 注意：词数 100 词左右。 Notice Students’ Union 【人与自然类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编 假定你是红星中学高三学生李华。你的英国笔友 Jack 长期深陷备考疲惫、身心紧绷，打算利用假期前往郊外自然营地放松身心，来信向你咨询出行安排与亲近自然的游玩建议。请你回复邮件，内容包括： 推荐两项沉浸式自然体验活动； 讲述亲近自然带给自己的身心收获。 注意： 词数 100 词左右； 邮件开头、结尾已给出，不计入总词数。 Dear Jack, Yours, Li Hua Passage 2 2026 北京顺义区高三一模应用文真题改编 假定你是红星中学学生会主席李华。学校计划周末组织校园周边湿地公园候鸟守护志愿活动，请你给外教 Mr. Smith 写一封邀请信，邀请他一同参与。内容包括： 活动时间、集合地点； 两项具体志愿工作； 举办活动的生态意义。 注意： 词数 100 词左右； 格式规范完整。 Dear Mr. Smith, Yours sincerely, Li Hua Passage 3 2026 北京门头沟区高三二模应用文真题改编 题源：2026 门头沟高三二模英语书面表达 写作题干 世界环境日来临之际，你校学生会面向全体师生发起校园资源循环・微型生态校园倡议。请你以学生会名义撰写一篇英文倡议书，内容包括： 校园现存资源浪费小问题； 两项可落地的循环利用举措； 倡议目的与号召。 注意：词数 100 词左右。 Build a Recyclable Eco-Campus Students’ Union 【人与自然类】 Passage 1 2026 朝阳区高三一模英语应用文 假定你是红星中学李华。英国笔友 Anna 计划暑假来华开启短途旅行，追求零碳旅居方式，来信向你咨询中国低碳旅行的可行做法。请回复邮件，内容包括： 两条低碳出行住宿建议； 践行绿色旅行的意义。 注意：词数 100 词左右，首尾已给出不计入词数。 Dear Anna, Yours, Li Hua Passage 2 2026 石景山区高三二模英语应用文 假定你是李华。你的外教打算开设一门选修课《Learning from Nature》，面向全体学生征集课程内容板块，邀请你提建议。请写回信，内容包括： 推荐两大课程板块； 说明推荐理由。 注意：词数 100 词左右。 Dear teacher, Yours sincerely, Li Hua Passage 3 2026 通州区高三一模英语应用文 主题：人与自然｜城市内陆溪流生态修复志愿活动（邀请信） 假定你是学生会李华。学校将组织周末城郊河道清理、溪流生态修复志愿活动，请你邀请外籍教师 Mr. Brown 一同参与。内容包含： 活动时间、集合地点； 两项具体志愿工作； 活动生态价值。 注意：词数 100 词左右。 Dear Mr. Brown, Yours sincerely, Li Hua Passage 4 2026 昌平区高三二模英语应用文 主题：人与自然｜居家阳台绿植种植（校英文报投稿） 假定你是李华。学校英文报开设栏目 Grow Plants at Home，邀请同学们分享居家种植体验。请你投稿短文，内容包括： 你的阳台种植内容； 绿植带给你的身心收获。 注意：词数 100 词左右，标题自拟。 Passage 5 2026 平谷区高三一模英语应用文 主题：人与自然｜全球变暖与极端天气应对（建议信） 假定你是李华。英国笔友所在城市近期频繁遭遇暴雨、高温等极端天气，他倍感困扰，来信寻求日常应对办法。请回信给出两条实用建议并阐释缘由。 注意：词数 100 词左右。 Dear Tom, Yours, Li Hua 【人与社会类】 Passage 1 2026 北京西城区高三二模英语应用文 主题：人与社会・时代榜样宣讲，传承中国精神 假定你是红星中学高三学生李华。你的英国笔友 Jim 对你参与学校 APEC 主题交流活动、分享中国榜样人物故事十分好奇，来信向你询问详情。请回复邮件，内容包括： 你介绍的榜样人物； 该人物带给你的成长影响。 注意：词数 100 词左右，邮件首尾已给出不计入总词数。 Dear Jim, Yours, Li Hua Passage 2 2026 北京海淀区高三一模英语应用文 主题：人与社会・传统戏曲进校园，弘扬国粹艺术 假定你是学生会李华。学校即将举办京剧赏析系列讲座，面向全校招募学生主持人。请你向学生会递交一封申请信，内容包括： 申请主持人岗位； 自身应聘优势； 主持工作设想。 注意：词数 100 词左右，正式书信格式规范。 Dear Sir or Madam, Yours sincerely, Li Hua Passage 3 2026 北京通州区高三二模英语应用文 主题：人与社会・乡村研学旅行，见证乡村振兴发展 假定你是李华。你的外籍教师打算组织班级课外研学活动，纠结城市研学还是乡村研学，来信征求你的建议。请写回信，内容包括： 推荐乡村研学； 两条可体验内容； 推荐理由。 注意：词数 100 词左右。 Dear teacher, Yours sincerely, Li Hua Passage 4 2026 北京东城区高三一模英语应用文 主题：人与社会・城市公共文明劝导，践行社会公德 假定你是校学生会成员李华。学生会将开展为期一周的校园周边公共文明劝导志愿活动，请你以学生会名义撰写一则英文校内通知，面向全体学生招募志愿者。内容包含： 活动时间、集合地点； 两项劝导工作内容； 活动举办意义。 注意：词数 100 词左右，通知格式完整。 Notice Passage 5 2026 北京丰台区高三一模英语应用文 主题：人与社会・中外青年线上共读经典，文明交流互鉴 假定你是李华。学校英文报刊开设栏目 Reading Across Cultures，邀请同学们投稿分享你和英国笔友线上共读中外经典书籍的经历。请撰写投稿短文，内容包括： 共读书目安排； 线上交流收获与感悟。 注意：词数 100 词左右，标题自拟。 Passage 6 2026 北京石景山区高三二模英语应用文 主题：人与社会・老旧社区适老化改造志愿帮扶，敬老民生服务 假定你是李华。你的好友外教 Ms. Green 热心公益，想利用周末参与社区敬老志愿服务，来信咨询服务内容。请回信给出两条具体服务工作，并说明活动价值。 注意：词数 100 词左右。 Dear Ms. Green, Yours sincerely, Li Hua 【人与自我类】 Passage 1 2026 北京东城区高三一模英语应用文 主题：人与自我｜坚守长久爱好，丰盈课余精神世界 假定你是红星中学李华。英国笔友 Leo 为备战升学，打算彻底放弃坚持多年的绘画爱好，来信征求你的看法。请回复邮件，内容包括： 不建议放弃爱好； 两条理由阐释利弊。 注意：词数 100 词左右，邮件首尾已给出不计入总词数。 Dear Leo, Yours, Li Hua Passage 2 2026 北京海淀区高三二模英语应用文 主题：人与自我｜摒弃同辈攀比，认可自身独特价值（消解攀比内耗） 假定你是李华。学校英文报刊开设专栏 Be Yourself，邀请同学们投稿分享如何摆脱盲目攀比、接纳独一无二的自己。请撰写投稿短文，内容包括： 曾经陷入攀比的困扰； 如今的心态转变与感悟。 注意：词数 100 词左右，标题自拟。 Passage 3 2026 北京朝阳区高三一模英语应用文 主题：人与自我｜体育锻炼磨砺意志，强健体魄塑造抗压心态 假定你是李华。你校将举办阳光体育每日锻炼主题班会，你受邀进行简短英文发言稿。内容包括： 自己坚持日常运动的选择； 体育带给身心两方面收获。 注意：词数 100 词左右，发言稿格式规范。 Passage 4 2026 北京丰台区高三二模英语应用文 主题：人与自我｜享受适度独处，自省沉淀内心秩序 假定你是李华。外教 Ms. White 布置课后小写作任务：The Power of Solitude，邀请你给她写邮件阐述你对独处的理解与个人体验。内容包括： 自己独处时常做的事； 独处带来的内心收获。 注意：词数 100 词左右。 Dear Ms. White, Yours sincerely, Li Hua Passage 5 2026 北京通州区高三一模英语应用文 主题：人与自我｜拆解宏大目标，以微小积累实现稳步成长 假定你是李华。你的英国笔友 Mike 总因目标过于宏大难以完成，屡屡受挫丧失动力，来信寻求建议。请写回信给出两条实操方法并说明道理。 注意：词数 100 词左右。 Dear Mike, Yours, Li Hua Passage 6 2026 北京顺义区高三二模英语应用文 主题：人与自我｜坦然接纳失利，把挫折当作成长养分 高三备考阶段，学生会面向全体高三学生撰写英文倡议书，号召大家正确看待考试失利，不惧挫折。内容包括： 当下部分同学惧怕失败的现状； 两条直面挫折的做法； 发出正向号召。 注意：词数 100 词左右，标准倡议书格式。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司4 / 13 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题09 应用文写作内容导览 考情概览：摸清命题规律，锁定复习重点 2026真题研析：拆解最新真题，示范分析路径 3年真题精练：精练近年真题，吃透常见考法 最新模拟探源：跟进模拟新题，预判考查风向 北京卷应用文写作严格遵循高考英语课程标准立德树人根本任务，交际实用性为先，三大主题语境循环排布、周期轮换清晰；命题选材、育人立意与阅读表达题型整体呼应、统筹配套，整套试卷思想主线统一 人与自我：2024、2025、2026 连续三年高频核心考查（同阅读表达排布节奏），稳居主流命题方向；聚焦青少年校园学习、个人成长规划、情绪管理、兴趣培养、身心健康、自我提升、课余生活安排等议题，立足高中生日常生活，引导学生塑造健全人格、树立积极成长价值观，是现阶段最核心考查板块； 人与社会、人与自然：隔年交替轮换考查。 人与社会：侧重校园交际、志愿服务、非遗文化传播、城市文明建设、邻里互助、中外文化交流、社会公益、家风传承，浸润家国情怀与人文素养。 人与自然：围绕低碳生活、生态环保、户外自然实践、动植物保护、绿色出行、自然研学展开，倡导人与自然和谐共生理念。 年份 主流体裁 参考词数区间 主题语境分类 核心育人主旨立意 2026 英文邮件（回复外籍笔友） 75–85 人与自我 本篇书面表达要求考生给外国好友Jim回信，介绍学校上个月开展“当运动遇见AI”(When Sports Meet AI)的主题活动情况。 2025 建议信 78–88 人与自我 给陷入学业焦虑、心态紧绷的同班同学提出调节压力的具体建议；学会疏导负面情绪，接纳成长节奏，树立松弛健康的备考心态 2024 邀请信 76–86 人与自我 邀请好友一同报名校园兴趣社团（读书 / 运动社团）；鼓励坚持个人爱好，平衡学业与精神生活，丰富自我内在世界 2023 活动通知（校园文化类） 74–84 人与社会 发布校园中华传统手工艺体验活动通知；体验非遗技艺，感悟传统手工艺魅力，肩负青少年传承中华优秀传统文化的责任 2022 倡议书（校园环保主题） 73–82 人与自然 面向全校师生撰写低碳校园生活倡议书；践行绿色低碳日常行为，节约资源，树立爱护环境、与自然和谐共处的意识 2021 感谢信 75–85 人与社会 写给社区志愿服务带队老师的感谢信，回顾敬老志愿活动经历；体悟志愿服务价值，心怀善意，主动承担社会责任，传递社会温情 2026年北京高考英语书面表达第二节延续了“李华”写信的经典形式，以“当运动遇见AI”为主题，要求考生向外国好友介绍校园主题活动并分享个人感悟。该题充分体现了“立德树人、服务选才、引导教学”的命题理念，呈现出鲜明的时代特征与素养导向。 一、 紧扣时代脉搏，凸显价值引领 试题以“AI赋能体育运动”为切入点，将科技前沿与校园生活深度融合。这一主题回应了人工智能时代对人才培养的新要求，引导考生关注中国科技发展新成就，在跨文化交流中讲好中国故事。同时，题目也呼应了“健康第一”的教育理念，引导考生重视体质健康，实现了体育与智育的有机融合。 二、 创设真实情境，强化交际应用 试题创设了向外国朋友介绍校园活动的真实交际情境，明确了写作对象与目的。这种任务设计不仅考查语言表达能力，更侧重考查交际的得体性与有效性。考生需结合自身经历，将“AI运动辅助训练”“AI分析运动数据”等具体案例融入写作。这要求考生从“背范文”转向“用英语做实事”，践行了“学用结合、以用促学”的理念。 三、 聚焦核心素养，考查思维品质 题目要求“介绍活动内容”并“分享参与感悟”，考查了信息组织与观点表达能力。尤为重要的是，在AI时代背景下，试题加大了对创造性思维和批判性思维的考查力度。考生不能停留在简单描述，而需在行文中体现对“科技如何改变运动体验”的深度思考，展现个人的价值判断与情感态度，体现了从“信息筛选”到“价值评价”的能力进阶。 综上所述，2026年北京高考英语书面表达题以其鲜明的时代性、交际性和素养导向，不仅有效考查了学生的综合语言运用能力，更引导中学英语教学关注现实生活，培养学生的创新思维与跨文化沟通能力。 考向：人与自我类 2026年高考英语北京卷应用文写作 【答案】范文： Dear Jim, I’m thrilled to receive your email asking about our school’s “When Sports Meet AI” event held last month. It was a truly eye-opening experience that showed me how technology is revolutionizing the world of sports. We got hands-on experience with AI-powered fitness devices that analyzed our basketball shots in real time and gave personalized tips to improve our accuracy. We also attended an engaging lecture on how AI helps professional athletes optimize their training and avoid career-threatening injuries. For me, this activity completely transformed my perception of artificial intelligence. I used to associate AI with science fiction, but now I see it as a practical tool that can enhance every aspect of our daily lives, even something as simple as playing sports. Yours, Li Hua 【解析】 【导语】本篇书面表达要求考生给外国好友Jim回信，介绍学校上个月开展“当运动遇见AI”(When Sports Meet AI)的主题活动情况。 【详解】1.词汇积累 兴奋的：thrilled→excited 展示：show→display 帮助：help→assist 切实可行的：practical→feasible 2.句式拓展 简单句变复合句 原句：I’m thrilled to receive your email asking about our school’s “When Sports Meet AI” event held last month. 拓展句：I’m thrilled to receive your email that asks about our school’s “When Sports Meet AI” event held last month. 【点睛】【高分句型1】 We also attended an engaging lecture on how AI helps professional athletes optimize their training and avoid career-threatening injuries. (运用了how引导的宾语从句) 【高分句型2】 I used to associate AI with science fiction, but now I see it as a practical tool that can enhance every aspect of our daily lives, even something as simple as playing sports. (运用了that引导的定语从句) 【人与自我类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编（人与自我） 育人立意（人与自我） 聚焦青少年心理健康、压力调节，引导学生正视备考焦虑，学会自我情绪管理，构建松弛健康的成长心态，接纳成长节奏，属于内心修行、情绪化解类成长议题。 审题要点 交际对象：挚友 Jim，语气亲切自然； 两大必写要点：2 条具体倡议 + 每条配套理由； 时态：一般现在时为主； 主题归属：人与自我・身心健康与情绪调控 满分参考范文 Dear Jim, I’m glad to offer you practical suggestions for your proposal on teenagers’ healthy lifestyles. First, I advise you to advocate daily short-time outdoor exercise. Proper sports can release pressure and ease anxiety effectively, especially for busy senior three students. Besides, you can call on teenagers to put aside mobile phones before bedtime, which helps improve sleep quality and keeps us energetic for study the next day. These two ideas are closely connected with our daily life and easy to carry out. Wish your proposal a great success! Yours, Li Hua 简要解析 结构三段式：开篇问候点明写信目的→主体分两点罗列倡议 + 理由→结尾祝福；要点完整覆盖，衔接自然，用词地道无复杂堆砌，符合北京卷交际至上评分标准。 Passage 2 2026 北京西城区高三一模应用文真题改编（人与自我） 育人立意（人与自我） 围绕习惯塑造、自律成长，告别拖延内耗，学会规划个人时间，掌控生活节奏，理解自律带来充实的成长价值，是北京卷人与自我高频考查方向。 审题要点 文体：求助回信（建议信）； 内容：2 条实操办法 + 个人亲身收获； 主题：人与自我・好习惯养成、终身学习与自我管理 满分参考范文 Dear Peter, Hearing that procrastination troubles you a lot, I’m writing to share my ways of managing time well. Firstly, divide big learning tasks into small daily goals and finish them one by one without delay. Moreover, make a simple daily timetable to balance study and rest. I have kept doing this for months. Gradually, I no longer stay up late rushing homework and feel much more relaxed and efficient. Hope these methods can help you get rid of procrastination soon. Yours Li Hua 简要解析 行文逻辑清晰，建议落地可执行，结合自身经历增强真情实感；语气温和贴心，贴合同龄人交际语境，规避生硬模板化表达，契合北京卷写作考查要求。 Passage 3 2026 北京海淀区高三二模应用文真题改编 （人与自我） 育人立意（人与自我） 摒弃完美主义执念，正视自身短板与成长缺憾，懂得过程积淀大于极致结果，建立松弛有度的人生观念，深挖青少年精神世界，立德树人导向鲜明。 审题要点 文体：信息回复邮件； 必写板块：活动内容 + 内心成长感悟； 时态：活动内容用一般过去时，个人感悟用一般现在时 满分参考范文 Dear Lucy, I’m delighted to tell you about our school’s sharing salon themed Accept Imperfection and Grow Steadily. We listened to teachers’ speeches about letting go of perfectionism and exchanged our own growth stories in groups. Many students shared how they stopped blaming themselves for small mistakes. For me, I used to demand too much of myself. Now I learn to value progress rather than perfect results, living more peacefully. It was really a meaningful activity and benefited me a lot. Yours, Li Hua 简要解析 严格贴合北京卷文本特质：兼具思想性与生活化表达，叙事简洁，感悟有浅层思辨；时态切换准确，段落衔接流畅，词数把控精准，适配高考 15 分档位高分标准。 【人与社会类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编 育人立意【人与社会】 守护城市历史街巷文脉，感悟老城烟火人文底蕴；引导青少年热爱本土城市文化，主动传承城市记忆，兼具家国情怀与人文审美。 审题要点 文体：好友间非正式回信，语气亲切随和； 必写三要点：推荐胡同 + 两项体验活动 + 游览价值； 时态：一般将来时、一般现在时为主； 话题归属：城市文脉、本土民俗文化传承 满分参考范文 Dear Tom, I’m thrilled to know you will visit Beijing hutongs this summer and I’d love to offer you some advice. I strongly recommend Nanluoguxiang. You can wander along ancient lanes to appreciate traditional courtyard houses and try classic Beijing snacks. Besides, you can watch folk handcraft shows and communicate with local seniors to know old Beijing stories. Hutongs carry the history and warm daily life of our city, which will bring you a special cultural experience. Wish you a wonderful trip in Beijing! Yours, Li Hua 行文解析 三段清晰布局：开篇回应来信→主体分层罗列建议 + 意义→结尾送上祝愿；要点全覆盖，细节具象；衔接自然流畅，用词地道简约，符合北京卷交际优先评分标准。 Passage 2 2026 北京东城区高三一模应用文真题改编 育人立意【人与社会】 以志愿服务搭建中外文化桥梁，青少年主动担当文化传播使者；理解非遗传承价值，树立文化自信，践行青年对外文化交流使命。 审题要点 文体：正式申请信，语气诚恳礼貌； 内容框架：求职意愿 + 个人优势 + 服务初衷； 话题归属：志愿服务、非遗传承、跨文化交流 满分参考范文 Dear Sir or Madam, I am writing to apply to be an English volunteer guide at the Capital Museum this summer vacation. As a senior three student, I can speak fluent oral English and have taken part in several school cultural exchange activities before. Moreover, I have rich knowledge of Chinese intangible cultural heritage and am patient enough to communicate with foreign visitors. I hope to introduce our traditional crafts to the world and spread splendid Chinese culture sincerely. I would appreciate it if you could consider my application. Yours faithfully, Li Hua 行文解析 正式书信格式标准；优势阐述贴合岗位需求，初心立意正向；句式长短搭配适中，无冗余套话，兼顾语言准确性与真情实感，适配高考高分档位要求。 Passage 3 2026 北京丰台区高三二模应用文真题改编 育人立意【人与社会】 倡导邻里互助、友善包容的社会公德；鼓励青少年走进社区参与公益，体会奉献价值，培育社会责任感与温情人际观念。 审题要点 文体：校园英文通知，格式完整（标题、正文、落款）； 三大硬性要点清晰罗列； 话题归属：社会公德、社区志愿服务、人际和谐 满分参考范文 Notice To build harmonious neighborhood relations, the Students’ Union will hold a community volunteer activity themed Warmth for Neighbors. The activity will take place in the nearby community next Sunday morning. Volunteers will help the elderly do grocery shopping and clean public areas. We will also chat with lonely seniors to accompany them. This activity enables us to understand the meaning of dedication and spread kindness in society. Anyone willing to join please sign up at the Students’ Union office before this Friday. Students’ Union 行文解析 通知格式完整规范；信息条理分明，逻辑衔接顺畅；语言简洁正式，贴合校园官方行文风格；育人主旨清晰，完美匹配北京卷应用文考查导向。 【人与自然类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编 依托自然疗愈身心，体会山川草木带来的内心平和；懂得人与自然共生，学会走进自然舒缓焦虑，树立尊重自然、拥抱自然的生活理念（呼应 2022 年北京卷阅读表达主旨）。 审题要点 文体：同龄好友非正式回信，语气温和亲切； 硬性要点：2 项郊外自然活动 + 个人身心感悟； 时态：一般将来时、一般现在时为主； 话题：自然疗愈、户外研学、人与自然和谐相处 满分参考范文 Dear Jack, I’m sorry to hear you feel worn out from busy study. It’s a wise choice to relax yourself in nature, so I’d love to offer you some advice. You can go hiking along mountain trails to enjoy seasonal plants and listen to birds singing. Besides, you can camp quietly by the stream to watch sunrise in the early morning. Every time I get close to nature, all my anxiety fades away. It calms my mind and fills me with energy to face study challenges again. Wish you a joyful and refreshing holiday! Yours, Li Hua 行文解析 三段式经典布局：开篇共情问候→主体推荐活动 + 个人真切感悟→结尾送上祝愿；要点完整全覆盖，细节具象不空洞；句式长短错落，无模板套话，贴合北京卷看重真情交际的评分原则。 Passage 2 2026 北京顺义区高三一模应用文真题改编 育人立意【人与自然】 守护迁徙候鸟、保护城市生物多样性；引导青少年主动参与本土生态保护，理解野生动物是城市生态的重要组成部分，践行生态文明理念。 审题要点 文体：对外籍教师正式邀请信，礼貌得体； 内容框架：时间地点 + 志愿内容 + 生态价值； 话题：生物多样性保护、候鸟守护、城市生态建设 满分参考范文 Dear Mr. Smith, On behalf of the Students’ Union, I’m writing to sincerely invite you to take part in our volunteer activity for migratory birds this weekend. We will gather at the school gate at 8:00 this Saturday morning and head for the nearby wetland park. Volunteers will put up bird-protection posters and put out safe bird food along the lakeshore. The activity aims to offer migrating birds a safe resting home and raise students’ awareness of biodiversity protection. We would greatly appreciate your presence. Looking forward to your reply. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 正式书信格式标准严谨；信息条理清晰分层呈现；立意紧扣美丽中国、生态保护时代主题；语言地道克制，交际分寸恰当，适配高考高分档位要求。 Passage 3 2026 北京门头沟区高三二模应用文真题改编 育人立意【人与自然】 践行资源循环、可持续绿色生活；从小事节约水土、回收废弃物，杜绝资源浪费，树立简约低碳、顺应自然规律的可持续发展观念。 审题要点 文体：校园英文倡议书，兼具号召性与平实感； 三大要点：浪费现状 + 两项实操措施 + 倡议号召； 话题：资源循环利用、校园绿色生态、可持续生活 满分参考范文 Build a Recyclable Eco-Campus With World Environment Day approaching, the Students’ Union is launching a campaign to cut waste on campus. Now we often waste tap water and throw away leftover vegetable peels casually. We advise students to collect kitchen leftovers to make compost for our school garden and recycle rainwater to water plants. These small acts help save natural resources and build a sustainable campus. Let’s start with tiny daily moves to live in harmony with nature! Students’ Union 行文解析 倡议书格式完整规范；选材立足校园日常，举措接地气可践行；行文简洁有号召力，育人主旨润物无声；难度梯度和整套试卷阅读表达完美统筹呼应。 【人与自然类】 Passage 1 2026 朝阳区高三一模英语应用文 育人立意 倡导可持续旅行理念，降低旅行碳足迹，在出行中敬畏自然、适度索取，理解文旅与生态共生关系。 审题要点 非正式朋友邮件；两大要点全覆盖；一般现在时、将来时混用。 满分范文 Dear Anna, I’m delighted that you intend to take a low-carbon trip around China this summer, and I’d love to offer practical tips. First, you can choose high-speed trains instead of planes for intercity travel to cut carbon emissions. Besides, you may book eco-friendly homestays equipped with energy-saving devices rather than large hotels. Green travelling minimizes damage to nature and lets us appreciate original natural scenery better. Hope you will have a wonderful eco-trip! Yours, Li Hua 解析 结构清晰，建议落地具体；语言简洁地道，无模板堆砌，贴合北京卷交际优先评分标准。 Passage 2 2026 石景山区高三二模英语应用文 育人立意 体悟大自然是人类创新源泉，学会观察自然、借鉴自然规律解决现实难题，建立自然启迪人文与科技的辩证思维。 审题要点 写给外教，语气礼貌正式；要点：两大板块 + 各自理由。 满分范文 Dear teacher, I’m glad to share my suggestions for your optional course Learning from Nature. First, you can introduce bionic inventions inspired by plants and animals, such as bullet trains designed according to bird beaks. Second, you can arrange outdoor observation activities for us to discover natural rules ourselves. Such courses combine theory with practice, helping us respect nature and stimulate creative thinking. I hope my advice will be helpful to you. Yours sincerely, Li Hua 解析 立意具备浅层思辨性，契合北京卷文本思想性要求；句式长短搭配得体，交际分寸适宜。 Passage 3 2026 通州区高三一模英语应用文 育人立意 关注城市淡水水系生态现状，主动参与水环境治理，守护内陆淡水资源，树立水资源保护意识。 审题要点 正式邀请信格式完整；时间地点 + 工作内容 + 活动意义三层逻辑。 满分范文 Dear Mr. Brown, I’m writing on behalf of the Students’ Union to invite you to join our river ecological restoration volunteer activity this Sunday. We will gather at the school gate at 8 a.m. Volunteers will pick up rubbish along the stream banks and plant water plants to purify the water. The activity aims to restore the clean inland water environment and raise students’ awareness of freshwater protection. We sincerely hope you can join us. Looking forward to your reply. Yours sincerely, Li Hua 解析 官方邀请行文规范，信息排布条理分明；紧扣城市生态现实，育人内核温润自然。 Passage 4 2026 昌平区高三二模英语应用文 育人立意 以居家微型园艺亲近自然日常，舒缓学业压力，体悟植物生长规律，学会耐心呵护生命，实现自然疗愈。 审题要点 投稿记叙文体；过去时 + 现在时切换；侧重个人真情体验。 满分范文 My Little Green World on the Balcony I have planted several native flowers and green vegetables on my balcony for half a year. I water them regularly, loosen soil and watch them bloom day by day in spare time. Busy schoolwork often makes me anxious, yet taking care of plants calms my mind greatly. Observing the whole growth process teaches me to cherish every living thing and stay patient in daily life. It brings me endless peace and joy. 解析 文笔细腻兼具文学性，贴合北京卷文本兼具思想性、文学性的命题特点，情感真挚不空洞。 Passage 5 2026 平谷区高三一模英语应用文 育人立意 正视全球气候变暖带来的现实影响，掌握基础防灾避险常识，树立全球生态共同体意识。 审题要点 同龄人劝慰 + 建议，语气亲切；两条措施 + 理由。 满分范文 Dear Tom, Sorry to hear extreme weather troubles your life recently. Here are my practical suggestions for you. Firstly, you’d better check daily weather forecasts in advance and prepare raincoats or sun hats properly. Secondly, store clean drinking water and simple emergency supplies at home for sudden disasters. Extreme weather results from global warming, so preparing well helps us stay safe meanwhile reminds us to live a greener life. Hope everything goes well with you. Yours, Li Hua 解析 由个人防灾延伸至宏观环保思考，具备浅层思辨，符合北京卷能力考查要求。 【人与社会类】 Passage 1 2026 北京西城区高三二模英语应用文 育人立意 品读时代楷模事迹，感悟责任、坚守与奉献的家国情怀；引导青少年汲取榜样力量，树立青年担当意识，厚植家国底蕴。 审题要点 同龄人非正式邮件；两大要点完整覆盖；时态混搭一般过去时、一般现在时。 满分范文 Dear Jim, I’m glad to tell you about my experience in the APEC themed activity. I introduced Yuan Longping, the father of hybrid rice. He devoted his whole life to developing high-yield rice to feed more people around the world, never stopping his research even in old age. His perseverance and selfless dedication deeply inspire me. Now I always keep striving for my goals and hope to do something valuable for society in the future. Hope my sharing is meaningful to you. Yours, Li Hua 行文解析 三段式经典布局，叙事简洁真挚；句式长短错落，无模板堆砌；立意正向厚重，契合北京卷思想性考查要求。 Passage 2 2026 北京海淀区高三一模英语应用文 育人立意 亲近京剧传统戏曲艺术，感受中华美育魅力；主动承担传统文化校园传播使命，增强文化自信与民族认同感。 审题要点 正式申请信，语气诚恳礼貌；三层逻辑：求职意愿 + 个人优势 + 工作规划。 满分范文 Dear Sir or Madam, I am writing to apply to be the host of the Peking Opera lecture series in our school. I have learned Peking Opera for three years and know well about its history and artistic features. Besides, I am outgoing and skilled at communicating with audiences. If hired, I will design interactive links to help students better understand opera charm. I would appreciate it if you could consider my application. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 格式严谨标准，优势贴合岗位需求；语言地道克制，交际分寸恰当，适配高考高分档位评分标准。 Passage 3 2026 北京通州区高三二模英语应用文 育人立意 走进新时代乡村，亲眼见证乡村振兴建设成果；体察乡土民生百态，理解国家发展成就，涵养乡土情怀与社会视野。 审题要点 写给外教，礼貌得体；要点：推荐方向 + 体验项目 + 缘由阐释。 满分范文 Dear teacher, I strongly recommend you to organize a study tour to the countryside instead of urban scenic spots. Students can visit modern ecological farms and appreciate newly built rural homestays there. They can also chat with local villagers to know their happy new life. The trip lets us witness the great changes brought by rural revitalization and helps us understand our country better. Hope my advice can be helpful for your plan. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 条理清晰，内容具象可落地；兼具现实思考与人文温度，符合北京卷文本思辨性特质。 Passage 4 2026 北京东城区高三一模英语应用文 育人立意 参与城市公共秩序维护，恪守公共文明礼仪；树立规则意识与社会公德，争做文明城市青年参与者。 审题要点 官方校园通知体裁；信息前置排布，语言简洁正式，三大要点依次铺开。 满分范文 Notice To build a civilized city, the Students’ Union will launch a one-week public civilization volunteer activity near our school. Volunteers will gather at the school gate every afternoon next week. We will remind passers-by to queue up and keep sidewalks clean. This activity helps us develop good public virtues and take responsibility for our shared urban environment. Anyone willing to take part please sign up at the student union office before this Wednesday. Students’ Union 行文解析 通知要素齐全，行文干练紧凑；育人主旨润物无声，贴合北京卷应用文信息浓缩考查要求。 Passage 5 2026 北京丰台区高三一模英语应用文 育人立意 以书籍为纽带搭建中外青年沟通桥梁；在经典共读中包容多元文化，促进文明互鉴，传播中华优秀文化。 审题要点 记叙类投稿文稿；时态切换自然，侧重个人真情体悟。 满分范文 Reading Connects Us I have kept reading classic works online with my British pen pal for months. We take turns choosing books: I share Chinese traditional novels while he recommends British literary classics. After reading each part, we hold online talks to exchange our different ideas and thoughts. This experience not only improves my English greatly but also lets me understand cultural differences properly and learn to respect diverse civilizations. 行文解析 文笔细腻流畅，兼具文学性与思辨性；情感真挚不空洞，完美匹配北京卷文本兼具思想、文学双重特质的命题要求。 Passage 6 2026 北京石景山区高三二模英语应用文 育人立意 关爱老年群体，参与社区适老化民生帮扶；传承敬老孝亲传统美德，践行善意互助的社会温情，培育青年社会责任感。 审题要点 写给女性外教，语气温和亲切；两条服务内容 + 意义阐释。 满分范文 Dear Ms. Green, It’s so kind of you to plan to join the community volunteer work for the elderly. Here are two proper tasks for you. You can help seniors learn to use smart phones for daily payment and video calls. Besides, volunteers will assist staff in arranging convenient facilities for aged residents. These acts bring warmth to the elderly and let us carry forward the traditional virtue of respecting the old. Wish you a rewarding volunteer experience. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 建议贴合现实民生场景，细节接地气；行文逻辑顺滑，交际语气拿捏精准，符合高考高分写作标准。 【人与自我类】 Passage 1 2026 北京东城区高三一模英语应用文 育人立意 引导学生懂得：长久兴趣是心灵栖息地，学业冲刺之余保留爱好可舒缓疲惫、滋养心性，拒绝功利化挤压全部精神生活，学会平衡身心发展。 审题要点 同龄好友非正式邮件；两大要点完整覆盖；时态以一般现在时为主。 满分范文 Dear Leo, I really understand your stress from upcoming exams, yet I don’t think you ought to give up painting entirely. First, spending a short time drawing every day can ease your study tiredness and calm your anxious mood effectively. Besides, this long-held hobby shapes your unique personality and brings you lasting joy, which no academic achievement can replace. You can arrange just 20 minutes daily for it instead of quitting completely. Hope you can strike a proper balance between study and hobby. Yours, Li Hua 解析 语气共情亲切，观点有理有据；句式长短搭配自然，无模板堆砌，贴合北京卷看重真情交际的评分细则。 Passage 2 2026 北京海淀区高三二模英语应用文 育人立意 破除青少年同辈对比焦虑，不以外界标准定义自我价值；学会正视个体差异，建立内在自信，消解精神内耗。 审题要点 记叙类投稿文稿；一般过去时 + 一般现在时切换，侧重内心成长体悟。 满分范文 Value Your Own Pace I used to compare my grades and progress with classmates all the time, which made me upset and unconfident whenever I fell behind others. Gradually I realized everyone has different growing rhythms. Instead of chasing others’ footsteps, I focus on my own progress day by day. Now I no longer feel anxious from comparison and firmly believe that steady self-improvement matters most. True confidence comes from inner recognition rather than others’ judgement. 解析 文笔细腻兼具文学性，暗含浅层思辨，契合北京卷文本兼具思想与文学质感的命题特点。 Passage 3 2026 北京朝阳区高三一模英语应用文 育人立意 倡导终身运动理念，体育不止强健身体，更能锤炼坚韧意志力、提升抗压能力，塑造阳光健康的身心状态。 审题要点 校园发言稿，语气昂扬真诚；两大层次清晰排布。 满分范文 Dear teachers and classmates, It’s my great honor to share my ideas about daily sports here. I keep jogging for 20 minutes every afternoon after class. Physically, regular exercise keeps me energetic enough to deal with heavy study tasks. Mentally, running teaches me to stick to goals patiently and face difficulties bravely. Sports are the best gift for teenagers under great academic pressure. Let’s take action to exercise every day! Thank you! 解析 行文流畅有号召力，逻辑层次分明；语言简洁地道，适配校园口语交际场景。 Passage 4 2026 北京丰台区高三二模英语应用文 育人立意 引导青少年不必时刻依附社交，适度独处是自我复盘、静心思考的契机；在喧嚣备考生活中守住内心平和，构建稳定心理秩序。 审题要点 写给外教，语气礼貌正式；要点完整，时态切换自然。 满分范文 Dear Ms. White, I’m writing to share my understanding of solitude as you required. In my spare time, I prefer staying alone to read books or sort out my study plans quietly rather than taking part in endless social activities. During these moments, I can reflect on my gains and mistakes calmly and clear up messy thoughts. Solitude doesn’t mean loneliness; it helps me know myself better and stay peaceful inside. Thank you for your thoughtful assignment. Yours sincerely, Li Hua 解析 立意具备思辨深度，语言克制雅致，符合北京卷高阶写作考查要求。 Passage 5 2026 北京通州区高三一模英语应用文 育人立意 摒弃急于求成的浮躁心态，懂得把长远大目标拆解为每日可完成的小任务；理解日积月累的力量，脚踏实地稳步前行。 审题要点 同龄人建议信，语气温和贴心；两条建议 + 对应理由。 满分范文 Dear Mike, I’m sorry to hear big goals always defeat you and make you discouraged. Here are two practical suggestions for you. Firstly, divide your long-term goals into tiny daily tasks which are easy to finish. Besides, record your small progress every day to encourage yourself. Great achievements never come overnight; every little effort adds up step by step. This way will help you stay motivated all the time. Wish you make steady progress soon. Yours, Li Hua 解析 建议落地可执行，逻辑严谨；用词通俗地道，规避复杂长难句堆砌。 Passage 6 2026 北京顺义区高三二模英语应用文 育人立意 树立正确得失观，考试失利并非全盘否定自我；学会复盘挫折、汲取经验，锤炼抗挫力，以豁达心态迎战备考。 审题要点 校园倡议书体裁，兼具理性劝导与号召力；三层要点依次铺开。 满分范文 Face Failures Bravely As senior three students, many of us feel upset and lose heart once we fail exams. We should carefully analyze mistakes after each test instead of feeling depressed. Meanwhile, we can regard failures as valuable experience to adjust our learning methods. Setbacks are necessary parts of growth, which strengthen our willpower continuously. Let us embrace difficulties and march forward bravely together! Students’ Union 解析 格式完整规范，行文简练有力；育人主旨温润深刻，完美适配整套试卷立德树人主线。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司4 / 13 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题09 应用文写作内容导览 考情概览：摸清命题规律，锁定复习重点 2026真题研析：拆解最新真题，示范分析路径 3年真题精练：精练近年真题，吃透常见考法 最新模拟探源：跟进模拟新题，预判考查风向 北京卷应用文写作严格遵循高考英语课程标准立德树人根本任务，交际实用性为先，三大主题语境循环排布、周期轮换清晰；命题选材、育人立意与阅读表达题型整体呼应、统筹配套，整套试卷思想主线统一 人与自我：2024、2025、2026 连续三年高频核心考查（同阅读表达排布节奏），稳居主流命题方向；聚焦青少年校园学习、个人成长规划、情绪管理、兴趣培养、身心健康、自我提升、课余生活安排等议题，立足高中生日常生活，引导学生塑造健全人格、树立积极成长价值观，是现阶段最核心考查板块； 人与社会、人与自然：隔年交替轮换考查。 人与社会：侧重校园交际、志愿服务、非遗文化传播、城市文明建设、邻里互助、中外文化交流、社会公益、家风传承，浸润家国情怀与人文素养。 人与自然：围绕低碳生活、生态环保、户外自然实践、动植物保护、绿色出行、自然研学展开，倡导人与自然和谐共生理念。 年份 主流体裁 参考词数区间 主题语境分类 核心育人主旨立意 2026 英文邮件（回复外籍笔友） 75–85 人与自我 本篇书面表达要求考生给外国好友Jim回信，介绍学校上个月开展“当运动遇见AI”(When Sports Meet AI)的主题活动情况。 2025 建议信 78–88 人与自我 给陷入学业焦虑、心态紧绷的同班同学提出调节压力的具体建议；学会疏导负面情绪，接纳成长节奏，树立松弛健康的备考心态 2024 邀请信 76–86 人与自我 邀请好友一同报名校园兴趣社团（读书 / 运动社团）；鼓励坚持个人爱好，平衡学业与精神生活，丰富自我内在世界 2023 活动通知（校园文化类） 74–84 人与社会 发布校园中华传统手工艺体验活动通知；体验非遗技艺，感悟传统手工艺魅力，肩负青少年传承中华优秀传统文化的责任 2022 倡议书（校园环保主题） 73–82 人与自然 面向全校师生撰写低碳校园生活倡议书；践行绿色低碳日常行为，节约资源，树立爱护环境、与自然和谐共处的意识 2021 感谢信 75–85 人与社会 写给社区志愿服务带队老师的感谢信，回顾敬老志愿活动经历；体悟志愿服务价值，心怀善意，主动承担社会责任，传递社会温情 2026年北京高考英语书面表达第二节延续了“李华”写信的经典形式，以“当运动遇见AI”为主题，要求考生向外国好友介绍校园主题活动并分享个人感悟。该题充分体现了“立德树人、服务选才、引导教学”的命题理念，呈现出鲜明的时代特征与素养导向。 一、 紧扣时代脉搏，凸显价值引领 试题以“AI赋能体育运动”为切入点，将科技前沿与校园生活深度融合。这一主题回应了人工智能时代对人才培养的新要求，引导考生关注中国科技发展新成就，在跨文化交流中讲好中国故事。同时，题目也呼应了“健康第一”的教育理念，引导考生重视体质健康，实现了体育与智育的有机融合。 二、 创设真实情境，强化交际应用 试题创设了向外国朋友介绍校园活动的真实交际情境，明确了写作对象与目的。这种任务设计不仅考查语言表达能力，更侧重考查交际的得体性与有效性。考生需结合自身经历，将“AI运动辅助训练”“AI分析运动数据”等具体案例融入写作。这要求考生从“背范文”转向“用英语做实事”，践行了“学用结合、以用促学”的理念。 三、 聚焦核心素养，考查思维品质 题目要求“介绍活动内容”并“分享参与感悟”，考查了信息组织与观点表达能力。尤为重要的是，在AI时代背景下，试题加大了对创造性思维和批判性思维的考查力度。考生不能停留在简单描述，而需在行文中体现对“科技如何改变运动体验”的深度思考，展现个人的价值判断与情感态度，体现了从“信息筛选”到“价值评价”的能力进阶。 综上所述，2026年北京高考英语书面表达题以其鲜明的时代性、交际性和素养导向，不仅有效考查了学生的综合语言运用能力，更引导中学英语教学关注现实生活，培养学生的创新思维与跨文化沟通能力。 考向：人与自我类 2026年高考英语北京卷应用文写作 第二节(20分) 44. 假设你是红星中学高三学生李华。你们学校上个月开展了“当运动遇见AI”(When Sports Meet AI)的主题活动，你的外国好友Jim对此很感兴趣，发来邮件询问有关情况。请你用英文给他回复，内容包括: 1.活动内容; 2.你的收获。 注意: 1.词数100左右; 2.开头和结尾已给出，不计入总词数。 Dear Jim, ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Yours, Li Hua 【答案】范文： Dear Jim, I’m thrilled to receive your email asking about our school’s “When Sports Meet AI” event held last month. It was a truly eye-opening experience that showed me how technology is revolutionizing the world of sports. We got hands-on experience with AI-powered fitness devices that analyzed our basketball shots in real time and gave personalized tips to improve our accuracy. We also attended an engaging lecture on how AI helps professional athletes optimize their training and avoid career-threatening injuries. For me, this activity completely transformed my perception of artificial intelligence. I used to associate AI with science fiction, but now I see it as a practical tool that can enhance every aspect of our daily lives, even something as simple as playing sports. Yours, Li Hua 【解析】 【导语】本篇书面表达要求考生给外国好友Jim回信，介绍学校上个月开展“当运动遇见AI”(When Sports Meet AI)的主题活动情况。 【详解】1.词汇积累 兴奋的：thrilled→excited 展示：show→display 帮助：help→assist 切实可行的：practical→feasible 2.句式拓展 简单句变复合句 原句：I’m thrilled to receive your email asking about our school’s “When Sports Meet AI” event held last month. 拓展句：I’m thrilled to receive your email that asks about our school’s “When Sports Meet AI” event held last month. 【点睛】【高分句型1】 We also attended an engaging lecture on how AI helps professional athletes optimize their training and avoid career-threatening injuries. (运用了how引导的宾语从句) 【高分句型2】 I used to associate AI with science fiction, but now I see it as a practical tool that can enhance every aspect of our daily lives, even something as simple as playing sports. (运用了that引导的定语从句) 【技巧点拨】 针对2026年北京卷“当运动遇见AI”这一应用文写作题，考生在考场上应把握以下“审题精准、结构清晰、语言得体”三大核心技巧： 一、审题破题：紧扣“事”与“悟” 题目要求包含“活动介绍”与“个人感悟”。切忌写成流水账，应重点选取一两个AI应用场景（如智能穿戴设备实时监测心率、AI生成个性化训练计划）进行细节描写。感悟部分需落脚于“科技赋能”与“运动精神”的结合点，体现思辨深度。 二、结构布局：三段式黄金框架 采用总分总结构：首段“开门见山”，点明写信目的并营造友好氛围；中段“先叙后议”，先用2-3句话清晰描述活动亮点，再用过渡句引出感悟；尾段“升华收束”，表达分享意愿或期待对方体验，呼应交际任务。 三、语言风格：地道性与层次感并重 应用文重交际，需注意礼貌用语与自然过渡。在描写科技应用时，可灵活运用非谓语动词（如Equipped with...）和定语从句增强书面感；表达感悟时，多使用情态动词（can）和强调句式（It is...that...）凸显个人态度，但要保证句式多样且逻辑流畅。 【人与自我类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编（人与自我） 假定你是红星中学高三学生李华。联合国面向全球青少年开展青少年身心健康生活方式倡议征集活动。你的英国好友 Jim 长期被学业压力、焦虑情绪困扰，打算参与本次倡议征集，发来邮件向你征询倡议创作建议。请你回复邮件，内容包括： 1. 推荐两条倡议方向； 2. 分别说明推荐理由。 提示词：proposal（倡议） 注意： 词数 100 左右； 邮件开头、结尾已给出，不计入总词数。 Dear Jim, Yours, Li Hua 育人立意（人与自我） 聚焦青少年心理健康、压力调节，引导学生正视备考焦虑，学会自我情绪管理，构建松弛健康的成长心态，接纳成长节奏，属于内心修行、情绪化解类成长议题。 审题要点 交际对象：挚友 Jim，语气亲切自然； 两大必写要点：2 条具体倡议 + 每条配套理由； 时态：一般现在时为主； 主题归属：人与自我・身心健康与情绪调控 满分参考范文 Dear Jim, I’m glad to offer you practical suggestions for your proposal on teenagers’ healthy lifestyles. First, I advise you to advocate daily short-time outdoor exercise. Proper sports can release pressure and ease anxiety effectively, especially for busy senior three students. Besides, you can call on teenagers to put aside mobile phones before bedtime, which helps improve sleep quality and keeps us energetic for study the next day. These two ideas are closely connected with our daily life and easy to carry out. Wish your proposal a great success! Yours, Li Hua 简要解析 结构三段式：开篇问候点明写信目的→主体分两点罗列倡议 + 理由→结尾祝福；要点完整覆盖，衔接自然，用词地道无复杂堆砌，符合北京卷交际至上评分标准。 Passage 2 2026 北京西城区高三一模应用文真题改编（人与自我） 假定你是红星中学高三学生李华。你的外国笔友 Peter 深受拖延症困扰，学习效率低下，经常熬夜赶任务，来信向你求助，询问高效时间管理的方法。请你给他写一封回信，内容包括： 给出两条时间管理具体建议； 讲述自己践行后的收获。 注意： 词数 100 左右； 开头结尾已给出，不计入总词数。 Dear Peter, Yours, Li Hua 育人立意（人与自我） 围绕习惯塑造、自律成长，告别拖延内耗，学会规划个人时间，掌控生活节奏，理解自律带来充实的成长价值，是北京卷人与自我高频考查方向。 审题要点 文体：求助回信（建议信）； 内容：2 条实操办法 + 个人亲身收获； 主题：人与自我・好习惯养成、终身学习与自我管理 满分参考范文 Dear Peter, Hearing that procrastination troubles you a lot, I’m writing to share my ways of managing time well. Firstly, divide big learning tasks into small daily goals and finish them one by one without delay. Moreover, make a simple daily timetable to balance study and rest. I have kept doing this for months. Gradually, I no longer stay up late rushing homework and feel much more relaxed and efficient. Hope these methods can help you get rid of procrastination soon. Yours Li Hua 简要解析 行文逻辑清晰，建议落地可执行，结合自身经历增强真情实感；语气温和贴心，贴合同龄人交际语境，规避生硬模板化表达，契合北京卷写作考查要求。 Passage 3 2026 北京海淀区高三二模应用文真题改编 （人与自我） 假定你是红星中学高三学生李华。学校上周举办“接纳不完美，稳步成长”主题分享沙龙，你的英国好友 Lucy 对活动十分感兴趣，来信向你询问活动详情。请你回信，内容包括： 沙龙主要活动内容； 你的个人感悟与收获。 注意： 词数 100 左右； 开头结尾已给出，不计入总词数。 Dear Lucy, Yours, Li Hua 育人立意（人与自我） 摒弃完美主义执念，正视自身短板与成长缺憾，懂得过程积淀大于极致结果，建立松弛有度的人生观念，深挖青少年精神世界，立德树人导向鲜明。 审题要点 文体：信息回复邮件； 必写板块：活动内容 + 内心成长感悟； 时态：活动内容用一般过去时，个人感悟用一般现在时 满分参考范文 Dear Lucy, I’m delighted to tell you about our school’s sharing salon themed Accept Imperfection and Grow Steadily. We listened to teachers’ speeches about letting go of perfectionism and exchanged our own growth stories in groups. Many students shared how they stopped blaming themselves for small mistakes. For me, I used to demand too much of myself. Now I learn to value progress rather than perfect results, living more peacefully. It was really a meaningful activity and benefited me a lot. Yours, Li Hua 简要解析 严格贴合北京卷文本特质：兼具思想性与生活化表达，叙事简洁，感悟有浅层思辨；时态切换准确，段落衔接流畅，词数把控精准，适配高考 15 分档位高分标准。 【人与社会类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编 假定你是红星中学高三学生李华。你的英国笔友 Tom 计划暑期来北京研学，专门想探访老北京胡同，来信向你咨询游览建议。请你回复邮件，内容包括： 推荐一处胡同街区； 推荐两项可体验的特色活动； 简单说明游览意义。 注意： 词数 100 词左右； 邮件首尾已给出，不计入总词数。 Dear Tom, Yours, Li Hua 育人立意【人与社会】 守护城市历史街巷文脉，感悟老城烟火人文底蕴；引导青少年热爱本土城市文化，主动传承城市记忆，兼具家国情怀与人文审美。 审题要点 文体：好友间非正式回信，语气亲切随和； 必写三要点：推荐胡同 + 两项体验活动 + 游览价值； 时态：一般将来时、一般现在时为主； 话题归属：城市文脉、本土民俗文化传承 满分参考范文 Dear Tom, I’m thrilled to know you will visit Beijing hutongs this summer and I’d love to offer you some advice. I strongly recommend Nanluoguxiang. You can wander along ancient lanes to appreciate traditional courtyard houses and try classic Beijing snacks. Besides, you can watch folk handcraft shows and communicate with local seniors to know old Beijing stories. Hutongs carry the history and warm daily life of our city, which will bring you a special cultural experience. Wish you a wonderful trip in Beijing! Yours, Li Hua 行文解析 三段清晰布局：开篇回应来信→主体分层罗列建议 + 意义→结尾送上祝愿；要点全覆盖，细节具象；衔接自然流畅，用词地道简约，符合北京卷交际优先评分标准。 Passage 2 2026 北京东城区高三一模应用文真题改编 假定你是红星中学学生李华。首都博物馆面向全市高中生招募暑期英文讲解员志愿者，为外籍游客介绍中华传统非遗技艺。请你给博物馆负责人写一封申请信，内容包括： 申请该岗位； 阐述自身应聘优势； 表达服务初心。 注意： 词数 100 词左右； 格式规范。 Dear Sir or Madam, Yours faithfully, Li Hua 育人立意【人与社会】 以志愿服务搭建中外文化桥梁，青少年主动担当文化传播使者；理解非遗传承价值，树立文化自信，践行青年对外文化交流使命。 审题要点 文体：正式申请信，语气诚恳礼貌； 内容框架：求职意愿 + 个人优势 + 服务初衷； 话题归属：志愿服务、非遗传承、跨文化交流 满分参考范文 Dear Sir or Madam, I am writing to apply to be an English volunteer guide at the Capital Museum this summer vacation. As a senior three student, I can speak fluent oral English and have taken part in several school cultural exchange activities before. Moreover, I have rich knowledge of Chinese intangible cultural heritage and am patient enough to communicate with foreign visitors. I hope to introduce our traditional crafts to the world and spread splendid Chinese culture sincerely. I would appreciate it if you could consider my application. Yours faithfully, Li Hua 行文解析 正式书信格式标准；优势阐述贴合岗位需求，初心立意正向；句式长短搭配适中，无冗余套话，兼顾语言准确性与真情实感，适配高考高分档位要求。 Passage 3 2026 北京丰台区高三二模应用文真题改编 你校学生会将组织 “邻里暖心” 社区公益服务活动，面向全体学生招募志愿者。请你以学生会名义，写一则英文校内通知，内容包括： 活动时间与地点； 两项具体服务内容； 活动举办意义。 注意：词数 100 词左右。 Notice Students’ Union 育人立意【人与社会】 倡导邻里互助、友善包容的社会公德；鼓励青少年走进社区参与公益，体会奉献价值，培育社会责任感与温情人际观念。 审题要点 文体：校园英文通知，格式完整（标题、正文、落款）； 三大硬性要点清晰罗列； 话题归属：社会公德、社区志愿服务、人际和谐 满分参考范文 Notice To build harmonious neighborhood relations, the Students’ Union will hold a community volunteer activity themed Warmth for Neighbors. The activity will take place in the nearby community next Sunday morning. Volunteers will help the elderly do grocery shopping and clean public areas. We will also chat with lonely seniors to accompany them. This activity enables us to understand the meaning of dedication and spread kindness in society. Anyone willing to join please sign up at the Students’ Union office before this Friday. Students’ Union 行文解析 通知格式完整规范；信息条理分明，逻辑衔接顺畅；语言简洁正式，贴合校园官方行文风格；育人主旨清晰，完美匹配北京卷应用文考查导向。 【人与自然类】 Passage 1 2025 北京高考英语应用文真题改编 假定你是红星中学高三学生李华。你的英国笔友 Jack 长期深陷备考疲惫、身心紧绷，打算利用假期前往郊外自然营地放松身心，来信向你咨询出行安排与亲近自然的游玩建议。请你回复邮件，内容包括： 推荐两项沉浸式自然体验活动； 讲述亲近自然带给自己的身心收获。 注意： 词数 100 词左右； 邮件开头、结尾已给出，不计入总词数。 Dear Jack, Yours, Li Hua 育人立意【人与自然】 依托自然疗愈身心，体会山川草木带来的内心平和；懂得人与自然共生，学会走进自然舒缓焦虑，树立尊重自然、拥抱自然的生活理念（呼应 2022 年北京卷阅读表达主旨）。 审题要点 文体：同龄好友非正式回信，语气温和亲切； 硬性要点：2 项郊外自然活动 + 个人身心感悟； 时态：一般将来时、一般现在时为主； 话题：自然疗愈、户外研学、人与自然和谐相处 满分参考范文 Dear Jack, I’m sorry to hear you feel worn out from busy study. It’s a wise choice to relax yourself in nature, so I’d love to offer you some advice. You can go hiking along mountain trails to enjoy seasonal plants and listen to birds singing. Besides, you can camp quietly by the stream to watch sunrise in the early morning. Every time I get close to nature, all my anxiety fades away. It calms my mind and fills me with energy to face study challenges again. Wish you a joyful and refreshing holiday! Yours, Li Hua 行文解析 三段式经典布局：开篇共情问候→主体推荐活动 + 个人真切感悟→结尾送上祝愿；要点完整全覆盖，细节具象不空洞；句式长短错落，无模板套话，贴合北京卷看重真情交际的评分原则。 Passage 2 2026 北京顺义区高三一模应用文真题改编 假定你是红星中学学生会主席李华。学校计划周末组织校园周边湿地公园候鸟守护志愿活动，请你给外教 Mr. Smith 写一封邀请信，邀请他一同参与。内容包括： 活动时间、集合地点； 两项具体志愿工作； 举办活动的生态意义。 注意： 词数 100 词左右； 格式规范完整。 Dear Mr. Smith, Yours sincerely, Li Hua 育人立意【人与自然】 守护迁徙候鸟、保护城市生物多样性；引导青少年主动参与本土生态保护，理解野生动物是城市生态的重要组成部分，践行生态文明理念。 审题要点 文体：对外籍教师正式邀请信，礼貌得体； 内容框架：时间地点 + 志愿内容 + 生态价值； 话题：生物多样性保护、候鸟守护、城市生态建设 满分参考范文 Dear Mr. Smith, On behalf of the Students’ Union, I’m writing to sincerely invite you to take part in our volunteer activity for migratory birds this weekend. We will gather at the school gate at 8:00 this Saturday morning and head for the nearby wetland park. Volunteers will put up bird-protection posters and put out safe bird food along the lakeshore. The activity aims to offer migrating birds a safe resting home and raise students’ awareness of biodiversity protection. We would greatly appreciate your presence. Looking forward to your reply. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 正式书信格式标准严谨；信息条理清晰分层呈现；立意紧扣美丽中国、生态保护时代主题；语言地道克制，交际分寸恰当，适配高考高分档位要求。 Passage 3 2026 北京门头沟区高三二模应用文真题改编 题源：2026 门头沟高三二模英语书面表达 写作题干 世界环境日来临之际，你校学生会面向全体师生发起校园资源循环・微型生态校园倡议。请你以学生会名义撰写一篇英文倡议书，内容包括： 校园现存资源浪费小问题； 两项可落地的循环利用举措； 倡议目的与号召。 注意：词数 100 词左右。 Build a Recyclable Eco-Campus Students’ Union 育人立意【人与自然】 践行资源循环、可持续绿色生活；从小事节约水土、回收废弃物，杜绝资源浪费，树立简约低碳、顺应自然规律的可持续发展观念。 审题要点 文体：校园英文倡议书，兼具号召性与平实感； 三大要点：浪费现状 + 两项实操措施 + 倡议号召； 话题：资源循环利用、校园绿色生态、可持续生活 满分参考范文 Build a Recyclable Eco-Campus With World Environment Day approaching, the Students’ Union is launching a campaign to cut waste on campus. Now we often waste tap water and throw away leftover vegetable peels casually. We advise students to collect kitchen leftovers to make compost for our school garden and recycle rainwater to water plants. These small acts help save natural resources and build a sustainable campus. Let’s start with tiny daily moves to live in harmony with nature! Students’ Union 行文解析 倡议书格式完整规范；选材立足校园日常，举措接地气可践行；行文简洁有号召力，育人主旨润物无声；难度梯度和整套试卷阅读表达完美统筹呼应。 【人与自然类】 Passage 1 2026 朝阳区高三一模英语应用文 假定你是红星中学李华。英国笔友 Anna 计划暑假来华开启短途旅行，追求零碳旅居方式，来信向你咨询中国低碳旅行的可行做法。请回复邮件，内容包括： 两条低碳出行住宿建议； 践行绿色旅行的意义。 注意：词数 100 词左右，首尾已给出不计入词数。 Dear Anna, Yours, Li Hua 育人立意 倡导可持续旅行理念，降低旅行碳足迹，在出行中敬畏自然、适度索取，理解文旅与生态共生关系。 审题要点 非正式朋友邮件；两大要点全覆盖；一般现在时、将来时混用。 满分范文 Dear Anna, I’m delighted that you intend to take a low-carbon trip around China this summer, and I’d love to offer practical tips. First, you can choose high-speed trains instead of planes for intercity travel to cut carbon emissions. Besides, you may book eco-friendly homestays equipped with energy-saving devices rather than large hotels. Green travelling minimizes damage to nature and lets us appreciate original natural scenery better. Hope you will have a wonderful eco-trip! Yours, Li Hua 解析 结构清晰，建议落地具体；语言简洁地道，无模板堆砌，贴合北京卷交际优先评分标准。 Passage 2 2026 石景山区高三二模英语应用文 假定你是李华。你的外教打算开设一门选修课《Learning from Nature》，面向全体学生征集课程内容板块，邀请你提建议。请写回信，内容包括： 推荐两大课程板块； 说明推荐理由。 注意：词数 100 词左右。 Dear teacher, Yours sincerely, Li Hua 育人立意 体悟大自然是人类创新源泉，学会观察自然、借鉴自然规律解决现实难题，建立自然启迪人文与科技的辩证思维。 审题要点 写给外教，语气礼貌正式；要点：两大板块 + 各自理由。 满分范文 Dear teacher, I’m glad to share my suggestions for your optional course Learning from Nature. First, you can introduce bionic inventions inspired by plants and animals, such as bullet trains designed according to bird beaks. Second, you can arrange outdoor observation activities for us to discover natural rules ourselves. Such courses combine theory with practice, helping us respect nature and stimulate creative thinking. I hope my advice will be helpful to you. Yours sincerely, Li Hua 解析 立意具备浅层思辨性，契合北京卷文本思想性要求；句式长短搭配得体，交际分寸适宜。 Passage 3 2026 通州区高三一模英语应用文 主题：人与自然｜城市内陆溪流生态修复志愿活动（邀请信） 假定你是学生会李华。学校将组织周末城郊河道清理、溪流生态修复志愿活动，请你邀请外籍教师 Mr. Brown 一同参与。内容包含： 活动时间、集合地点； 两项具体志愿工作； 活动生态价值。 注意：词数 100 词左右。 Dear Mr. Brown, Yours sincerely, Li Hua 育人立意 关注城市淡水水系生态现状，主动参与水环境治理，守护内陆淡水资源，树立水资源保护意识。 审题要点 正式邀请信格式完整；时间地点 + 工作内容 + 活动意义三层逻辑。 满分范文 Dear Mr. Brown, I’m writing on behalf of the Students’ Union to invite you to join our river ecological restoration volunteer activity this Sunday. We will gather at the school gate at 8 a.m. Volunteers will pick up rubbish along the stream banks and plant water plants to purify the water. The activity aims to restore the clean inland water environment and raise students’ awareness of freshwater protection. We sincerely hope you can join us. Looking forward to your reply. Yours sincerely, Li Hua 解析 官方邀请行文规范，信息排布条理分明；紧扣城市生态现实，育人内核温润自然。 Passage 4 2026 昌平区高三二模英语应用文 主题：人与自然｜居家阳台绿植种植（校英文报投稿） 假定你是李华。学校英文报开设栏目 Grow Plants at Home，邀请同学们分享居家种植体验。请你投稿短文，内容包括： 你的阳台种植内容； 绿植带给你的身心收获。 注意：词数 100 词左右，标题自拟。 育人立意 以居家微型园艺亲近自然日常，舒缓学业压力，体悟植物生长规律，学会耐心呵护生命，实现自然疗愈。 审题要点 投稿记叙文体；过去时 + 现在时切换；侧重个人真情体验。 满分范文 My Little Green World on the Balcony I have planted several native flowers and green vegetables on my balcony for half a year. I water them regularly, loosen soil and watch them bloom day by day in spare time. Busy schoolwork often makes me anxious, yet taking care of plants calms my mind greatly. Observing the whole growth process teaches me to cherish every living thing and stay patient in daily life. It brings me endless peace and joy. 解析 文笔细腻兼具文学性，贴合北京卷文本兼具思想性、文学性的命题特点，情感真挚不空洞。 Passage 5 2026 平谷区高三一模英语应用文 主题：人与自然｜全球变暖与极端天气应对（建议信） 假定你是李华。英国笔友所在城市近期频繁遭遇暴雨、高温等极端天气，他倍感困扰，来信寻求日常应对办法。请回信给出两条实用建议并阐释缘由。 注意：词数 100 词左右。 Dear Tom, Yours, Li Hua 育人立意 正视全球气候变暖带来的现实影响，掌握基础防灾避险常识，树立全球生态共同体意识。 审题要点 同龄人劝慰 + 建议，语气亲切；两条措施 + 理由。 满分范文 Dear Tom, Sorry to hear extreme weather troubles your life recently. Here are my practical suggestions for you. Firstly, you’d better check daily weather forecasts in advance and prepare raincoats or sun hats properly. Secondly, store clean drinking water and simple emergency supplies at home for sudden disasters. Extreme weather results from global warming, so preparing well helps us stay safe meanwhile reminds us to live a greener life. Hope everything goes well with you. Yours, Li Hua 解析 由个人防灾延伸至宏观环保思考，具备浅层思辨，符合北京卷能力考查要求。 【人与社会类】 Passage 1 2026 北京西城区高三二模英语应用文 主题：人与社会・时代榜样宣讲，传承中国精神 假定你是红星中学高三学生李华。你的英国笔友 Jim 对你参与学校 APEC 主题交流活动、分享中国榜样人物故事十分好奇，来信向你询问详情。请回复邮件，内容包括： 你介绍的榜样人物； 该人物带给你的成长影响。 注意：词数 100 词左右，邮件首尾已给出不计入总词数。 Dear Jim, Yours, Li Hua 育人立意 品读时代楷模事迹，感悟责任、坚守与奉献的家国情怀；引导青少年汲取榜样力量，树立青年担当意识，厚植家国底蕴。 审题要点 同龄人非正式邮件；两大要点完整覆盖；时态混搭一般过去时、一般现在时。 满分范文 Dear Jim, I’m glad to tell you about my experience in the APEC themed activity. I introduced Yuan Longping, the father of hybrid rice. He devoted his whole life to developing high-yield rice to feed more people around the world, never stopping his research even in old age. His perseverance and selfless dedication deeply inspire me. Now I always keep striving for my goals and hope to do something valuable for society in the future. Hope my sharing is meaningful to you. Yours, Li Hua 行文解析 三段式经典布局，叙事简洁真挚；句式长短错落，无模板堆砌；立意正向厚重，契合北京卷思想性考查要求。 Passage 2 2026 北京海淀区高三一模英语应用文 主题：人与社会・传统戏曲进校园，弘扬国粹艺术 假定你是学生会李华。学校即将举办京剧赏析系列讲座，面向全校招募学生主持人。请你向学生会递交一封申请信，内容包括： 申请主持人岗位； 自身应聘优势； 主持工作设想。 注意：词数 100 词左右，正式书信格式规范。 Dear Sir or Madam, Yours sincerely, Li Hua 育人立意 亲近京剧传统戏曲艺术，感受中华美育魅力；主动承担传统文化校园传播使命，增强文化自信与民族认同感。 审题要点 正式申请信，语气诚恳礼貌；三层逻辑：求职意愿 + 个人优势 + 工作规划。 满分范文 Dear Sir or Madam, I am writing to apply to be the host of the Peking Opera lecture series in our school. I have learned Peking Opera for three years and know well about its history and artistic features. Besides, I am outgoing and skilled at communicating with audiences. If hired, I will design interactive links to help students better understand opera charm. I would appreciate it if you could consider my application. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 格式严谨标准，优势贴合岗位需求；语言地道克制，交际分寸恰当，适配高考高分档位评分标准。 Passage 3 2026 北京通州区高三二模英语应用文 主题：人与社会・乡村研学旅行，见证乡村振兴发展 假定你是李华。你的外籍教师打算组织班级课外研学活动，纠结城市研学还是乡村研学，来信征求你的建议。请写回信，内容包括： 推荐乡村研学； 两条可体验内容； 推荐理由。 注意：词数 100 词左右。 Dear teacher, Yours sincerely, Li Hua 育人立意 走进新时代乡村，亲眼见证乡村振兴建设成果；体察乡土民生百态，理解国家发展成就，涵养乡土情怀与社会视野。 审题要点 写给外教，礼貌得体；要点：推荐方向 + 体验项目 + 缘由阐释。 满分范文 Dear teacher, I strongly recommend you to organize a study tour to the countryside instead of urban scenic spots. Students can visit modern ecological farms and appreciate newly built rural homestays there. They can also chat with local villagers to know their happy new life. The trip lets us witness the great changes brought by rural revitalization and helps us understand our country better. Hope my advice can be helpful for your plan. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 条理清晰，内容具象可落地；兼具现实思考与人文温度，符合北京卷文本思辨性特质。 Passage 4 2026 北京东城区高三一模英语应用文 主题：人与社会・城市公共文明劝导，践行社会公德 假定你是校学生会成员李华。学生会将开展为期一周的校园周边公共文明劝导志愿活动，请你以学生会名义撰写一则英文校内通知，面向全体学生招募志愿者。内容包含： 活动时间、集合地点； 两项劝导工作内容； 活动举办意义。 注意：词数 100 词左右，通知格式完整。 Notice 育人立意 参与城市公共秩序维护，恪守公共文明礼仪；树立规则意识与社会公德，争做文明城市青年参与者。 审题要点 官方校园通知体裁；信息前置排布，语言简洁正式，三大要点依次铺开。 满分范文 Notice To build a civilized city, the Students’ Union will launch a one-week public civilization volunteer activity near our school. Volunteers will gather at the school gate every afternoon next week. We will remind passers-by to queue up and keep sidewalks clean. This activity helps us develop good public virtues and take responsibility for our shared urban environment. Anyone willing to take part please sign up at the student union office before this Wednesday. Students’ Union 行文解析 通知要素齐全，行文干练紧凑；育人主旨润物无声，贴合北京卷应用文信息浓缩考查要求。 Passage 5 2026 北京丰台区高三一模英语应用文 主题：人与社会・中外青年线上共读经典，文明交流互鉴 假定你是李华。学校英文报刊开设栏目 Reading Across Cultures，邀请同学们投稿分享你和英国笔友线上共读中外经典书籍的经历。请撰写投稿短文，内容包括： 共读书目安排； 线上交流收获与感悟。 注意：词数 100 词左右，标题自拟。 育人立意 以书籍为纽带搭建中外青年沟通桥梁；在经典共读中包容多元文化，促进文明互鉴，传播中华优秀文化。 审题要点 记叙类投稿文稿；时态切换自然，侧重个人真情体悟。 满分范文 Reading Connects Us I have kept reading classic works online with my British pen pal for months. We take turns choosing books: I share Chinese traditional novels while he recommends British literary classics. After reading each part, we hold online talks to exchange our different ideas and thoughts. This experience not only improves my English greatly but also lets me understand cultural differences properly and learn to respect diverse civilizations. 行文解析 文笔细腻流畅，兼具文学性与思辨性；情感真挚不空洞，完美匹配北京卷文本兼具思想、文学双重特质的命题要求。 Passage 6 2026 北京石景山区高三二模英语应用文 主题：人与社会・老旧社区适老化改造志愿帮扶，敬老民生服务 假定你是李华。你的好友外教 Ms. Green 热心公益，想利用周末参与社区敬老志愿服务，来信咨询服务内容。请回信给出两条具体服务工作，并说明活动价值。 注意：词数 100 词左右。 Dear Ms. Green, Yours sincerely, Li Hua 育人立意 关爱老年群体，参与社区适老化民生帮扶；传承敬老孝亲传统美德，践行善意互助的社会温情，培育青年社会责任感。 审题要点 写给女性外教，语气温和亲切；两条服务内容 + 意义阐释。 满分范文 Dear Ms. Green, It’s so kind of you to plan to join the community volunteer work for the elderly. Here are two proper tasks for you. You can help seniors learn to use smart phones for daily payment and video calls. Besides, volunteers will assist staff in arranging convenient facilities for aged residents. These acts bring warmth to the elderly and let us carry forward the traditional virtue of respecting the old. Wish you a rewarding volunteer experience. Yours sincerely, Li Hua 行文解析 建议贴合现实民生场景，细节接地气；行文逻辑顺滑，交际语气拿捏精准，符合高考高分写作标准。 【人与自我类】 Passage 1 2026 北京东城区高三一模英语应用文 主题：人与自我｜坚守长久爱好，丰盈课余精神世界 假定你是红星中学李华。英国笔友 Leo 为备战升学，打算彻底放弃坚持多年的绘画爱好，来信征求你的看法。请回复邮件，内容包括： 不建议放弃爱好； 两条理由阐释利弊。 注意：词数 100 词左右，邮件首尾已给出不计入总词数。 Dear Leo, Yours, Li Hua 育人立意 引导学生懂得：长久兴趣是心灵栖息地，学业冲刺之余保留爱好可舒缓疲惫、滋养心性，拒绝功利化挤压全部精神生活，学会平衡身心发展。 审题要点 同龄好友非正式邮件；两大要点完整覆盖；时态以一般现在时为主。 满分范文 Dear Leo, I really understand your stress from upcoming exams, yet I don’t think you ought to give up painting entirely. First, spending a short time drawing every day can ease your study tiredness and calm your anxious mood effectively. Besides, this long-held hobby shapes your unique personality and brings you lasting joy, which no academic achievement can replace. You can arrange just 20 minutes daily for it instead of quitting completely. Hope you can strike a proper balance between study and hobby. Yours, Li Hua 解析 语气共情亲切，观点有理有据；句式长短搭配自然，无模板堆砌，贴合北京卷看重真情交际的评分细则。 Passage 2 2026 北京海淀区高三二模英语应用文 主题：人与自我｜摒弃同辈攀比，认可自身独特价值（消解攀比内耗） 假定你是李华。学校英文报刊开设专栏 Be Yourself，邀请同学们投稿分享如何摆脱盲目攀比、接纳独一无二的自己。请撰写投稿短文，内容包括： 曾经陷入攀比的困扰； 如今的心态转变与感悟。 注意：词数 100 词左右，标题自拟。 育人立意 破除青少年同辈对比焦虑，不以外界标准定义自我价值；学会正视个体差异，建立内在自信，消解精神内耗。 审题要点 记叙类投稿文稿；一般过去时 + 一般现在时切换，侧重内心成长体悟。 满分范文 Value Your Own Pace I used to compare my grades and progress with classmates all the time, which made me upset and unconfident whenever I fell behind others. Gradually I realized everyone has different growing rhythms. Instead of chasing others’ footsteps, I focus on my own progress day by day. Now I no longer feel anxious from comparison and firmly believe that steady self-improvement matters most. True confidence comes from inner recognition rather than others’ judgement. 解析 文笔细腻兼具文学性，暗含浅层思辨，契合北京卷文本兼具思想与文学质感的命题特点。 Passage 3 2026 北京朝阳区高三一模英语应用文 主题：人与自我｜体育锻炼磨砺意志，强健体魄塑造抗压心态 假定你是李华。你校将举办阳光体育每日锻炼主题班会，你受邀进行简短英文发言稿。内容包括： 自己坚持日常运动的选择； 体育带给身心两方面收获。 注意：词数 100 词左右，发言稿格式规范。 育人立意 倡导终身运动理念，体育不止强健身体，更能锤炼坚韧意志力、提升抗压能力，塑造阳光健康的身心状态。 审题要点 校园发言稿，语气昂扬真诚；两大层次清晰排布。 满分范文 Dear teachers and classmates, It’s my great honor to share my ideas about daily sports here. I keep jogging for 20 minutes every afternoon after class. Physically, regular exercise keeps me energetic enough to deal with heavy study tasks. Mentally, running teaches me to stick to goals patiently and face difficulties bravely. Sports are the best gift for teenagers under great academic pressure. Let’s take action to exercise every day! Thank you! 解析 行文流畅有号召力，逻辑层次分明；语言简洁地道，适配校园口语交际场景。 Passage 4 2026 北京丰台区高三二模英语应用文 主题：人与自我｜享受适度独处，自省沉淀内心秩序 假定你是李华。外教 Ms. White 布置课后小写作任务：The Power of Solitude，邀请你给她写邮件阐述你对独处的理解与个人体验。内容包括： 自己独处时常做的事； 独处带来的内心收获。 注意：词数 100 词左右。 Dear Ms. White, Yours sincerely, Li Hua 育人立意 引导青少年不必时刻依附社交，适度独处是自我复盘、静心思考的契机；在喧嚣备考生活中守住内心平和，构建稳定心理秩序。 审题要点 写给外教，语气礼貌正式；要点完整，时态切换自然。 满分范文 Dear Ms. White, I’m writing to share my understanding of solitude as you required. In my spare time, I prefer staying alone to read books or sort out my study plans quietly rather than taking part in endless social activities. During these moments, I can reflect on my gains and mistakes calmly and clear up messy thoughts. Solitude doesn’t mean loneliness; it helps me know myself better and stay peaceful inside. Thank you for your thoughtful assignment. Yours sincerely, Li Hua 解析 立意具备思辨深度，语言克制雅致，符合北京卷高阶写作考查要求。 Passage 5 2026 北京通州区高三一模英语应用文 主题：人与自我｜拆解宏大目标，以微小积累实现稳步成长 假定你是李华。你的英国笔友 Mike 总因目标过于宏大难以完成，屡屡受挫丧失动力，来信寻求建议。请写回信给出两条实操方法并说明道理。 注意：词数 100 词左右。 Dear Mike, Yours, Li Hua 育人立意 摒弃急于求成的浮躁心态，懂得把长远大目标拆解为每日可完成的小任务；理解日积月累的力量，脚踏实地稳步前行。 审题要点 同龄人建议信，语气温和贴心；两条建议 + 对应理由。 满分范文 Dear Mike, I’m sorry to hear big goals always defeat you and make you discouraged. Here are two practical suggestions for you. Firstly, divide your long-term goals into tiny daily tasks which are easy to finish. Besides, record your small progress every day to encourage yourself. Great achievements never come overnight; every little effort adds up step by step. This way will help you stay motivated all the time. Wish you make steady progress soon. Yours, Li Hua 解析 建议落地可执行，逻辑严谨；用词通俗地道，规避复杂长难句堆砌。 Passage 6 2026 北京顺义区高三二模英语应用文 主题：人与自我｜坦然接纳失利，把挫折当作成长养分 高三备考阶段，学生会面向全体高三学生撰写英文倡议书，号召大家正确看待考试失利，不惧挫折。内容包括： 当下部分同学惧怕失败的现状； 两条直面挫折的做法； 发出正向号召。 注意：词数 100 词左右，标准倡议书格式。 育人立意 树立正确得失观，考试失利并非全盘否定自我；学会复盘挫折、汲取经验，锤炼抗挫力，以豁达心态迎战备考。 审题要点 校园倡议书体裁，兼具理性劝导与号召力；三层要点依次铺开。 满分范文 Face Failures Bravely As senior three students, many of us feel upset and lose heart once we fail exams. We should carefully analyze mistakes after each test instead of feeling depressed. Meanwhile, we can regard failures as valuable experience to adjust our learning methods. Setbacks are necessary parts of growth, which strengthen our willpower continuously. Let us embrace difficulties and march forward bravely together! Students’ Union 解析 格式完整规范，行文简练有力；育人主旨温润深刻，完美适配整套试卷立德树人主线。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司4 / 13 学科网（北京）股份有限公司 $