2026-2027学年高一上学期趣玩假期心理手账本

趣玩假期手账本使用说明

你可以在假期的任意一天挑其中的一张完成（如果你有时间，也可以完成多张哦！）

你可能要用到的材料：一些废旧的纸张，彩笔、胶带（胶水）。

还有你充满创意的聪明头脑！

幸福从来不需要宏达叙事，更多的是小日常；幸福也不需要等到明天，你今天就可以努力办到哦！

整理旧照片，挑出其中的一张贴在本页，并写下这张照片带给你的回忆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花几分钟观察今天的天空和云朵，然后画出云朵的形状吧！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

在圆圈里写下过去一周让你感到有成就感的事件，无论大小

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

在这张纸写下你最想实现的所有梦想，无论大小

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

按照以下步骤做一个“东南西北”折纸，和你的朋友一起玩起来吧！

 

                     

按照你的感受，画出不同情绪的形状，颜色和大小