1.2 规划初中生活 教学设计- 2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦《规划初中生活》，围绕“为什么规划—如何规划—如何落实”逻辑主线，引导学生将初中生活的感性认识转化为理性规划。通过提问“三年后的你会是什么样子”，结合学生分享的期待，以上一框“奏响中学序曲”为基础，搭建从认识到行动的学习支架。 资料亮点在于融合政治认同与健全人格培养，通过周恩来、袁隆平的名人案例引导学生将个人目标与国家需要结合，借助“目标诊断”“规划卡填写”等活动，让学生掌握制定合理目标与行动方案的方法。案例教学法与实践操作法的运用，既培养学生自我管理能力和责任意识，又为教师提供清晰的教学流程和实用资源。

课时教学设计 课时教学设计 课时教学设计 课 题 统编版《道德与法治》七年级上册第一课第二框《规划初中生活》 一、教材解析 本课是统编版《道德与法治》七年级上册第一单元“少年有梦”第一课“开启初中生活”的第二框题，是在第一框“奏响中学序曲”引导学生认识中学时代新变化、新价值的基础上，进一步指导学生学会科学规划初中生活，将对中学时代的感性认识转化为理性规划和实际行动。教材围绕“为什么规划—如何规划—如何落实”的逻辑主线，从确定发展目标、制定行动方案、持之以恒落实三个层面展开，帮助学生掌握规划人生的基本方法，培养自我管理能力，为整个初中阶段乃至整个人生的发展奠定方法论基础，是引导学生从“认识初中”走向“行动初中”的关键一课。 二、学情分析 七年级学生刚刚进入初中，对初中生活充满期待，但普遍缺乏规划意识和规划能力，容易出现“目标模糊”“盲目跟风”“三分钟热度”等问题。部分学生对初中学习生活的难度估计不足，没有明确的目标和计划，容易陷入被动应付的状态；也有部分学生虽然有目标，但目标不切实际或缺乏具体行动方案，难以坚持落实。学生思维活跃，乐于参与活动和分享，但对“如何制定合理目标”“如何分解目标”“如何坚持行动”等具体方法缺乏系统了解，需要通过具体案例和实践活动进行引导。 三、教学目标 1.政治认同：认识规划人生的重要性，树立为实现中华民族伟大复兴而努力学习的远大志向，将个人发展与国家需要结合起来（政治认同）。 2.道德修养：培养做事有计划、有目标、有恒心的良好品质，养成珍惜时间、脚踏实地、持之以恒的学习和生活态度（道德修养）。 3.健全人格：学会正确认识自我，能够结合自身实际制定合理目标，增强自我管理和自我约束能力，培养积极进取的人生态度（健全人格）。 4.责任意识：明确规划初中生活是对自己成长负责的表现，增强责任意识，愿意为实现目标付出不懈努力（责任意识）。 四、教学重点与难点 教学重点：规划初中生活的基本方法——确定合理目标、制定行动方案、持之以恒落实。 教学难点：如何制定符合自身实际的合理目标；如何将目标转化为具体行动并坚持落实。 五、资源与工具 多媒体教学设备、PPT课件、名人规划人生案例、“我的初中规划卡”、时间管理四象限图 六、方法与策略 教法：案例教学法、活动探究法、情境体验法 学法：合作探究法、实践操作法、自我反思法 七、教学内容设计 七、教学内容设计 七、教学内容设计 导入 导入 导入 预设过程（约3分钟） 预设过程（约3分钟） 预设过程（约3分钟） 教师活动 教师活动 学生活动 1.提问导入：“同学们，上节课我们一起奏响了中学序曲，感受到了初中生活的美好与价值。那么，大家有没有想过，三年后的你会是什么样子？你希望初中毕业时成为一个怎样的人？” 2.请2-3名学生自由发言，分享自己对初中三年的期待。 3.教师总结：“大家都有美好的期待，但要让期待变成现实，就需要我们做好规划。古人说'凡事预则立，不预则废'，今天就让我们一起来学习如何规划初中生活。” 4.呈现学习主题，展示学习目标。 1.提问导入：“同学们，上节课我们一起奏响了中学序曲，感受到了初中生活的美好与价值。那么，大家有没有想过，三年后的你会是什么样子？你希望初中毕业时成为一个怎样的人？” 2.请2-3名学生自由发言，分享自己对初中三年的期待。 3.教师总结：“大家都有美好的期待，但要让期待变成现实，就需要我们做好规划。古人说'凡事预则立，不预则废'，今天就让我们一起来学习如何规划初中生活。” 4.呈现学习主题，展示学习目标。 1.思考教师提出的问题，畅想三年后的自己。 2.自由发言，分享自己对初中生活的期待，如“我希望成绩能排在班级前列”“我想学会弹吉他”“我希望能交到很多好朋友”等。 3.带着“如何规划初中生活”的问题，进入课堂学习。 任务一：规划的力量——为什么要规划初中生活 任务一：规划的力量——为什么要规划初中生活 任务一：规划的力量——为什么要规划初中生活 教学内容：理解规划初中生活的重要性和必要性。 教学内容：理解规划初中生活的重要性和必要性。 教学内容：理解规划初中生活的重要性和必要性。 预设过程（8分钟） 预设过程（约8分钟） 预设过程（约8分钟） 教师活动 教师活动 学生活动 1.呈现对比案例： 案例A：小明同学进入初中后，没有明确目标，每天作业写完就玩，上课经常走神，到期末考试时成绩一落千丈，后悔莫及。 案例B：小红同学进入初中后，在老师指导下制定了三年规划和学期目标，每天按计划学习和生活，期末时不仅成绩优异，还发展了自己的兴趣特长。 2.组织“活动一：小组讨论”，讨论问题：①小明和小红的初中生活为什么会有这么大的差别？②结合自己开学以来的经历，说说没有规划会带来哪些问题？（给予3分钟讨论时间） 3.邀请2-3组代表发言，针对发言进行点评和引导。 4.结合学生发言，总结为什么要规划初中生活： ①没有规划容易让我们陷入盲目和无序，浪费宝贵的时间和机会； ②合理的规划可以帮助我们明确方向，更好地度过初中阶段； ③规划能让我们的行动更有针对性，提高学习和生活的效率。 5.补充名人案例：周恩来少年时期就立下“为中华之崛起而读书”的远大志向，并一生为之奋斗；袁隆平年轻时就立志解决人民吃饭问题，用一生践行自己的目标。引导学生认识到：大凡成功的人，都是很早就有明确目标并为之奋斗的人。 6.教师小结：有规划的人生叫蓝图，没有规划的人生叫拼图。初中是人生的关键时期，做好规划才能让我们的初中生活更有意义。 1.呈现对比案例： 案例A：小明同学进入初中后，没有明确目标，每天作业写完就玩，上课经常走神，到期末考试时成绩一落千丈，后悔莫及。 案例B：小红同学进入初中后，在老师指导下制定了三年规划和学期目标，每天按计划学习和生活，期末时不仅成绩优异，还发展了自己的兴趣特长。 2.组织“活动一：小组讨论”，讨论问题：①小明和小红的初中生活为什么会有这么大的差别？②结合自己开学以来的经历，说说没有规划会带来哪些问题？（给予3分钟讨论时间） 3.邀请2-3组代表发言，针对发言进行点评和引导。 4.结合学生发言，总结为什么要规划初中生活： ①没有规划容易让我们陷入盲目和无序，浪费宝贵的时间和机会； ②合理的规划可以帮助我们明确方向，更好地度过初中阶段； ③规划能让我们的行动更有针对性，提高学习和生活的效率。 5.补充名人案例：周恩来少年时期就立下“为中华之崛起而读书”的远大志向，并一生为之奋斗；袁隆平年轻时就立志解决人民吃饭问题，用一生践行自己的目标。引导学生认识到：大凡成功的人，都是很早就有明确目标并为之奋斗的人。 6.教师小结：有规划的人生叫蓝图，没有规划的人生叫拼图。初中是人生的关键时期，做好规划才能让我们的初中生活更有意义。 1.认真阅读两个对比案例，思考造成两人不同结果的原因。 2.小组讨论：围绕两个问题展开讨论，结合自身经历分析没有规划的危害，如“作业拖拉”“时间不够用”“不知道该做什么”“考试前临时抱佛脚”等。 3.代表发言：分享小组讨论结果，认真倾听其他小组的观点。 4.倾听名人案例，感受目标和规划对人生发展的重要作用。 5.记录笔记，明确规划初中生活的重要意义。 任务二：科学的方法——如何制定初中生活规划 任务二：科学的方法——如何制定初中生活规划 任务二：科学的方法——如何制定初中生活规划 教学内容：掌握制定目标和行动方案的科学方法。 教学内容：掌握制定目标和行动方案的科学方法。 教学内容：掌握制定目标和行动方案的科学方法。 预设过程（10分钟） 预设过程（约10分钟） 预设过程（约10分钟） 教师活动 教师活动 学生活动 1.过渡：“既然规划这么重要，那我们应该怎样规划初中生活呢？规划不是空想，而是有科学方法的。” 2.讲解第一步：确定个人发展目标。 ①目标要结合社会需要：我们的目标不仅要考虑个人发展，还要考虑国家和社会的需要； ②目标要结合自身条件：要根据自己的兴趣、性格、能力等实际情况来制定，不能盲目跟风； ③目标要合理：既不能太高（难以实现会打击信心），也不能太低（没有挑战性），要“跳一跳够得着”。 3.设置“目标诊断”环节：呈现几个学生制定的目标，让学生判断是否合理： 目标A：“我要成为全校第一”（刚上初中，基础一般）——目标过高 目标B：“我这学期只要不倒数就行”——目标过低 目标C：“我这学期数学要从70分提高到85分，每天做5道计算题”——合理 4.讲解第二步：制订切实可行的行动方案。 ①分解目标：把大目标分解成一个个小目标； ②明确细节：具体做什么、怎么做、什么时候做； ③列出时间表：什么时间完成什么事情，做到心中有数。 举例：目标是“提高英语成绩”，行动方案可以是：每天背10个单词、每周做2篇阅读理解、每天听15分钟听力等。 5.组织“活动二：我的目标小练笔”，请学生尝试为自己制定一个本学期的小目标，并写出2-3条具体行动。（给予3分钟时间） 6.邀请2-3名学生分享自己的目标和行动方案，教师点评并指导完善。 7.教师小结：好的规划=合理的目标+具体的方案，二者缺一不可。 1.过渡：“既然规划这么重要，那我们应该怎样规划初中生活呢？规划不是空想，而是有科学方法的。” 2.讲解第一步：确定个人发展目标。 ①目标要结合社会需要：我们的目标不仅要考虑个人发展，还要考虑国家和社会的需要； ②目标要结合自身条件：要根据自己的兴趣、性格、能力等实际情况来制定，不能盲目跟风； ③目标要合理：既不能太高（难以实现会打击信心），也不能太低（没有挑战性），要“跳一跳够得着”。 3.设置“目标诊断”环节：呈现几个学生制定的目标，让学生判断是否合理： 目标A：“我要成为全校第一”（刚上初中，基础一般）——目标过高 目标B：“我这学期只要不倒数就行”——目标过低 目标C：“我这学期数学要从70分提高到85分，每天做5道计算题”——合理 4.讲解第二步：制订切实可行的行动方案。 ①分解目标：把大目标分解成一个个小目标； ②明确细节：具体做什么、怎么做、什么时候做； ③列出时间表：什么时间完成什么事情，做到心中有数。 举例：目标是“提高英语成绩”，行动方案可以是：每天背10个单词、每周做2篇阅读理解、每天听15分钟听力等。 5.组织“活动二：我的目标小练笔”，请学生尝试为自己制定一个本学期的小目标，并写出2-3条具体行动。（给予3分钟时间） 6.邀请2-3名学生分享自己的目标和行动方案，教师点评并指导完善。 7.教师小结：好的规划=合理的目标+具体的方案，二者缺一不可。 1.认真听讲，理解制定目标的三个原则。 2.参与“目标诊断”，判断三个目标是否合理，并说明理由，如“目标A太高了，不切实际”“目标B太低了，没有挑战性”“目标C很具体，也符合实际”。 3.学习制定行动方案的方法，理解“分解目标”的重要性。 4.动笔练习：结合自身实际，制定一个本学期的小目标和具体行动方案，如“目标：语文作文提高5分；行动：每周写一篇日记、积累3个好句子、读课外书30分钟”。 5.分享自己的目标和方案，认真倾听教师和同学的建议，完善自己的规划。 6.记录笔记，掌握制定规划的两个步骤。 任务三：坚持的力量——将规划落实到每一天 任务三：坚持的力量——将规划落实到每一天 任务三：坚持的力量——将规划落实到每一天 教学内容：掌握努力的方法，培养持之以恒的品质。 教学内容：掌握努力的方法，培养持之以恒的品质。 教学内容：掌握努力的方法，培养持之以恒的品质。 预设过程（14分钟） 预设过程（约14分钟） 预设过程（约14分钟） 教师活动 教师活动 学生活动 1.提问：“有了目标和方案，是不是就一定能实现呢？为什么很多人制定了计划却坚持不下来？”引导学生思考“坚持”的重要性。 2.讲解第三步：持之以恒，落实行动。 ①有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进； ②“不积跬步，无以至千里”，要将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3.介绍五种科学努力的方法： ①分清主次，合理规划和管理时间（介绍时间管理四象限法：重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急）； ②劳逸结合，学会科学用脑； ③每天进步一点点，不要急于求成； ④学思并进，“学而不思则罔，思而不学则殆”； ⑤珍视团队合作，和同学互相鼓励、共同进步。 4.呈现情境辨析： 情境A：“今天作业太多了，计划明天再做吧”——拖延症 情境B：“我已经努力了一周，怎么还没进步？不想坚持了”——急于求成 情境C：“好朋友叫我去玩，作业明天再写吧”——容易受干扰 组织学生讨论：这些做法有什么问题？应该怎样改进？ 5.发放“我的初中规划卡”，要求学生完整填写： ①我的初中三年总目标： ②本学期目标（学习、品德、能力三个方面）： ③本周具体行动（至少3条）： ④我准备这样坚持下去： 强调规划要具体可行，写完后可以贴在书桌前，时刻提醒自己。 6.邀请2-3名学生分享自己的规划卡，给予鼓励和点评。 7.教师寄语： 同学们，规划不是写在纸上的文字， 而是刻在心里的方向，落在脚下的行动。 初中三年，一千多个日夜， 愿你们以目标为灯塔，以行动为船桨， 以坚持为风帆， 在初中的海洋中扬帆远航， 成为更好的自己！ 8.教师多元化评价学生表现，总结本节课核心知识点。 1.提问：“有了目标和方案，是不是就一定能实现呢？为什么很多人制定了计划却坚持不下来？”引导学生思考“坚持”的重要性。 2.讲解第三步：持之以恒，落实行动。 ①有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进； ②“不积跬步，无以至千里”，要将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3.介绍五种科学努力的方法： ①分清主次，合理规划和管理时间（介绍时间管理四象限法：重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急）； ②劳逸结合，学会科学用脑； ③每天进步一点点，不要急于求成； ④学思并进，“学而不思则罔，思而不学则殆”； ⑤珍视团队合作，和同学互相鼓励、共同进步。 4.呈现情境辨析： 情境A：“今天作业太多了，计划明天再做吧”——拖延症 情境B：“我已经努力了一周，怎么还没进步？不想坚持了”——急于求成 情境C：“好朋友叫我去玩，作业明天再写吧”——容易受干扰 组织学生讨论：这些做法有什么问题？应该怎样改进？ 5.发放“我的初中规划卡”，要求学生完整填写： ①我的初中三年总目标： ②本学期目标（学习、品德、能力三个方面）： ③本周具体行动（至少3条）： ④我准备这样坚持下去： 强调规划要具体可行，写完后可以贴在书桌前，时刻提醒自己。 6.邀请2-3名学生分享自己的规划卡，给予鼓励和点评。 7.教师寄语： 同学们，规划不是写在纸上的文字， 而是刻在心里的方向，落在脚下的行动。 初中三年，一千多个日夜， 愿你们以目标为灯塔，以行动为船桨， 以坚持为风帆， 在初中的海洋中扬帆远航， 成为更好的自己！ 8.教师多元化评价学生表现，总结本节课核心知识点。 1.思考教师提出的问题，反思自己有没有“制定计划却坚持不下来”的经历。 2.认真听讲，学习五种科学努力的方法，特别是时间管理的方法。 3.参与情境辨析：指出三种情境中的问题，并提出改进建议，如“不能拖延，今日事今日毕”“进步需要时间，不能急于求成”“要学会拒绝诱惑，先完成该做的事”。 4.认真填写“我的初中规划卡”，结合自身实际制定具体的目标和行动方案，避免空泛。 5.分享自己的规划卡，倾听他人的分享，互相学习和鼓励。 6.聆听教师寄语，激发行动的动力，坚定坚持的决心。 7.回顾本节课所学内容，梳理知识要点。 板书设计（课堂小结） 板书设计（课堂小结） 板书设计（课堂小结） 板书设计： 规划初中生活 ├─ 为什么规划？ │ ├─ 避免盲目无序 │ ├─ 明确发展方向 │ └─ 提高行动效率 ├─ 如何规划？ │ ├─ 确定发展目标（社会需要+自身条件+合理适度） │ └─ 制定行动方案（分解目标+明确细节+列出时间表） └─ 如何落实？ ├─ 持之以恒，每天进步一点点 └─ 科学方法：分清主次·劳逸结合·学思并进·团队合作 八、作业设计 1. “凡事预则立，不预则废。”这句话告诉我们（ ） A.做事情只要有计划就一定能成功 B.做事情首先要树立正确的目标，制定科学的计划 C.做事情不需要计划，想到什么就做什么 D.制定计划是大人的事，初中生不需要 2. 制定初中生活规划时，我们应该（ ） ①完全按照父母和老师的要求来制定 ②结合社会需要和自身兴趣、性格、能力 ③目标定得越高越好，这样才有动力 ④把大目标分解成小目标，制定具体行动方案 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ 3. 下列做法有利于落实规划的是（ ） ①今天的事情推到明天做 ②合理安排时间，分清轻重缓急 ③每天进步一点点，持之以恒 ④只学习不思考，埋头苦读 A.①② B.②③ C.③④ D.①④ 4. 小明制定了一个学习计划，刚开始还能坚持，可是没过多久就放弃了。你认为小明应该（ ） A.放弃计划，顺其自然 B.重新制定一个更容易的计划 C.找出原因，调整计划，继续坚持 D. blame自己没有毅力，从此不再制定计划 5. 实践作业：完善课堂上填写的“我的初中规划卡”，贴在自己的书桌前，请父母或好朋友监督自己执行，一周后检查自己的完成情况。 学科网（北京）股份有限公司 $