默写小纸条02 内环境稳态是机体细胞生命活动的保障（9速默+4易错）（课前5分钟核心默背）生物沪科版选择性必修1

该高中生物学知识清单聚焦内环境稳态核心内容，构建从稳态定义出发，涵盖血浆渗透压、生理盐水浓度、血浆pH范围及缓冲物质、体温、血糖浓度等理化性质，再到稳态意义及调节网络的完整学习支架。 知识链路按“定义-理化指标-维持机制-意义”逻辑梳理，课前5分钟默背题聚焦核心概念，易混点辨析澄清动态平衡、渗透压决定因素等误区。通过精准知识锚点与科学思维引导，帮助学生建立稳态生命观念，强化对机体生命活动保障机制的理解记忆。

第1章 第2节 内环境稳态是机体细胞生命活动的保障 默写小纸条——课前5分钟核心默背 1.坎农于1926年将内环境相对稳定的状态定义为稳态。 2.正常人体血浆渗透压约为770 kPa。 3.临床上常用0.9%的NaCl溶液作为补液的生理盐水。 4.正常人体血浆pH范围为7.35～7.45。 5.血浆中存在着NaHCO₃和H₂CO₃、Na₂HPO₄和NaH₂PO₄等缓冲物质。 6.人体安静状态下正常体温约为37℃。 7.正常空腹血糖浓度维持在3.90～6.10 mmol/L。 8.内环境稳态是细胞乃至人体进行正常生命活动的基本条件。 9.维持人体稳态的调节网络是神经-内分泌-免疫调节网络。 【易混1】稳态不是绝对不变，而是一种动态平衡，内环境的各种理化性质和物质成分在较狭小的范围内波动。 【易混2】血浆渗透压主要取决于血浆中的Na+和Cl-（提供了约90%的渗透压），不要误以为主要取决于血浆蛋白。 【易混3】缓冲物质通常是成对出现的（如H₂CO₃/NaHCO₃），才能既中和酸又中和碱，单一成分无法起到缓冲作用。 【易混4】内环境稳态的维持是神经系统、内分泌系统和免疫系统三者共同调节的结果，不要只记神经-体液调节。 学科网（北京）股份有限公司 $ 第1章 第2节 内环境稳态是机体细胞生命活动的保障 默写小纸条——课前5分钟核心默背 1.坎农于1926年将内环境相对稳定的状态定义为__________。 2.正常人体血浆渗透压约为__________ kPa。 3.临床上常用__________的NaCl溶液作为补液的生理盐水。 4.正常人体血浆pH范围为__________。 5.血浆中存在着NaHCO₃和H₂CO₃、__________和__________等缓冲物质。 6.人体安静状态下正常体温约为__________℃。 7.正常空腹血糖浓度维持在__________ mmol/L。 8.内环境稳态是__________进行正常生命活动的基本条件。 9.维持人体稳态的调节网络是__________调节网络。 【易混1】稳态不是绝对不变，而是一种动态平衡，内环境的各种理化性质和物质成分在较狭小的范围内波动。 【易混2】血浆渗透压主要取决于血浆中的Na+和Cl-（提供了约90%的渗透压），不要误以为主要取决于血浆蛋白。 【易混3】缓冲物质通常是成对出现的（如H₂CO₃/NaHCO₃），才能既中和酸又中和碱，单一成分无法起到缓冲作用。 【易混4】内环境稳态的维持是神经系统、内分泌系统和免疫系统三者共同调节的结果，不要只记神经-体液调节。 学科网（北京）股份有限公司 $